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시어핀스키 피라미드 만들기 - 초등수학 수업 지도안 5학년 -(나) 3. 도형의 합동

. 수업지도안시어핀스키 피라미드 만들기일시11월 28 일 수 요일학년5 학년소주제명시어핀스키 피라미드 만들기학습모형학습목표?정사면체를 이용하여 자기 닮음 도형을 만들 수 있다?시어핀스키 피라미드 속에 나타나는 수의 규칙을 찾을 수 있다.학습내용시어핀스키 피라미드 만들기학습자료두껍고 질긴 종이(색도화지), 칼라펜, 가위, 자, 칼, 풀, 투명테이프단계(시간)학습내용교 수 ? 학 습 활 동자료 및 유의점교 사학 생도입(7‘)전개(25‘)전시학습상기동기유발학습문제 확인하기-개별 활동,짝 활동T. 지난시간에 무엇에 대해서 공부해 보았습니까?□사진 보여주기T. 사진 속에 무엇이 있나요?T. 피라미드는 어떤 모양인가요?T. 정사면체는 몇 개의 삼각형으로 이루어져 있나요?T. 정사면체를 이루는 4개의 정삼각형에 시어핀스키 삼각형 만드는 규칙을 적용하였을 때 만들어지는 도형을 시어핀스키 피라미드라고 합니다. 이번 시간에는 시어핀스키 피라미드를 만들어 보겠습니다.□1단계 피라미드 제시하기T. 마분지에 한 변의 길이가 cm인 정사면체의 전개도를 그려봅시다.T. 전개도를 가위로 오린 후에 풀로 붙여 정사면체를 2개 만들어 놓습니다.T. 짝과 함께 4개의 정사면체를 투명 테이프로 서로 결합하여 1단계 시어핀스키 피라미드를 만듭니다.S1. 시어핀스키 삼각형에 대해 배웠습니다.S2. 시어핀스키 삼각형을 그려보았습니다.■사진 보기S1. 피라미드가 있습니다.S1. 삼각형입니다.S2. 정사면체입니다.S1. 네 개입니다.■1단계 피라미드 만들기?사진자료?판서?피라미드를 결합할 때 꼭지점과 꼭지점이 잘 붙도록 유의한다.단계(시간)학습내용교 수 ? 학 습 활 동자료 및 유의점교 사학 생전개(25‘)-모둠 활동-전체 활동□2단계 피라미드 제시하기T. 8명씩 한 모둠으로 앉아주세요.T. 모둠별로 1단계 피라미드 네 개를 모아 2단계 피라미드를 만들어 봅시다.□3단계 피라미드 만들기T. 각 모둠에서 만든 2단계 시어핀스키 피라미드를 앞으로 가져다주세요.T. 이 2단계 시어핀스키 피라미드 4개를 서로 결합하여 3단계 시어핀스키 피라미드를 만들어 볼게요.T. 이런 과정을 계속해서 반복한다고 할 때, 각자 학습지의 표를 완성해 봅시다.■ 2단계 피라미드 만들기■ 3단계 피라미드 확인하기■ 학습지 해결하기정리(8‘)학습내용정리과제 및 차시예고T. 오늘 우리는 시어핀스키 피라미드를 만들어 보았어요. 몇 단계까지 직접 만들어 보았나요?T. 오늘 한 과정을 계속 반복한다면 더 큰 시어핀스키 피라미드를 만들 수 있겠죠?T. 오늘 한 과정을 여러 번 반복하면 이런 멋진 모양의 시어핀스키 피라미드도 만들 수 있어요.□학습 과제 제시하기T. 정사면체 말고도 다른 평면도형이나 입체도형을 이용해서 새로운 시어핀스키 도형을 만들 수 있어요.T.다음 시간에 자신이 만든 도형을 발표할 수 있도록 새로운 시어핀스키 도형을 계획해서 집에서 만들어 오도록 합니다.S1. 3단계 시어핀스키 피라미드까지 만들어 보았습니다.S1. 네■ 시어핀스키 피라미드 그림 확인하기■ 학습 과제 확인하기?시어핀스키 피라미드 그림을 보여준다.주제시어핀스키 피라미드적용 학년 (단원)5 -(나) 3. 도형의 합동자료 활용아동용◐시어핀스키 피라미드 만들기[0단계] [1단계] [2단계]① 정사면체 만들기(0단계 피라미드): 정삼각형 4개로 구성된 다음의 정사면체의 전개도를 그려서 정사면체를 2개씩 만든다.

교육학| 2008.03.28| 3페이지| 1,500원| 조회(3,203)

초등수학 지도안, 시어핀스키, 도형의 합동

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초등 영어 5학년 14과 지도안 5-14. Is Peter there

Unit5-14. Is Peter there?Date2007. 11. 27Period3/4text book116~117Learning ActivityListening, Speaking, Reading, Writing, GameObjectives of this period?Students will be able to understand and speak after listening to the telephone conversations in various situations.?Students will be able to write sentences about telephone conversations.StageContentsTeaching-Learning ActivitiesTimeMaterialsIntroductionDevelopmentGreeting & MotivationPresentationPracticeProduction□ Greeting & small talk for warm-upT: Hello, everyone!T: How are you feeling today?T: How is the wether today?T: OK. Let's begin today's lesson.□ Review & motivationT: Do you know "Spider Man"?T: I'll show you the movie "Spider Man 3". Let's watch the movie carefully.T: What did you see in this movie?T: Today we are going to learn about telephone conversations.T: Now, I will show you some pictures.T: Look at this picture. What are they doing?T: OK. Very good. Next we are going to learn about telephone conversations of situation.T: Have you ever talked to someone in English on the telephone?T: We'll learn some expressions of telephone conversations.□ Look & speak (1)T: Let's listen to the dialogue.T: What did you hear in this conversation?T. Who did call Jun-ho?T: When you call someone on the telephone, how should you say your name?T: Listen and repeat.T: Write down words on the worksheet.□ Listen & speak (2)T: There is another conversation, which you got a wrong telephone number.T: Let's listen to dialog 2.T: What did you hear in this conversation?T: So, what did Peter say?T: What did a woman say to Peter?T: When you got the wrong number, you should apologize.T: Listen and repeat.T: Write down words on worksheet.□Let's chantT: Let's listen to the chant.Ring. Ring.Hello!Hello! Is Peter there?SpeakingHi, Peter. This is Nami.Oh, Yes, Nami. Hello, there.Let's play soccer.Oh sounds good.Can we meet at the park?Ok, see you there.Can we meet at the park?Ok, see you there.T: Let's listen and repeat the chant.□Let's chant game① 전화기 2대를 옆 사람에게 건네주며 노래를 부른다.T: Hand over the telephone on your right person singing a song.② 노래가 끝나면, 전화기를 가지고 있는 학생끼리 전화 대화를 한다.T: When the song is over, two person who have a telephone stand up. And they have to talk each other on the telephone.□ Let's play calling gameT :Now, let's practice talking on the phone with 6 situations.The dice has 6 situations.T: I'll tell you how to play.①Someone of you comes to the front. Rolls the dice and check the situation.②Pick up a paper in the box and check a number. The number is telephone number.③One calls and the other answers the telephone.④You'll make a conversation on the phone.T : Can you do that?T: First I'll show you.T: When I call to someone, stand up and answer the phone. And then I'll give you a dice.?Teacher calls to someone.T: Hello! This is .Is there?T: Hi, . Let’s play soccer .Can we meet at the park at five?T : Perfect!Come to the front, please.T: Excellent. You did a good job.I'm proud of you.S: I'm fine.S: It's sunny.S: Yes, I know.S1: A woman called a man.S2: Telephone conversations.S: They are playing soccer.He is watching TV.He is listening to music.They are talking together.He is buying a toy car.He is meeting a friend.S1. No, I have not.S2. Yes, I have. I talked to American on the telephone, when I visited in Thailand.?Students listen to the dialogue.S1. Jun and Jun-ho will play soccer.S2. They will meet at the park at five.S. Jun did.S. I should say like this, "This is Mi-suk."?Students listen and repeat.?Write down words on the worksheet.?Listen to dialog 2.S: Peter dialed wrong number.S: Peter said "I'm sorry.".S: A woman said "That's okay."?Students listen and repeat.?Write down words on the worksheet.S : Yes. I can.S: O.K.? Student answer the phone.S1: Hello.S1: Speaking.S1: OK, see you then.?Students play the game.122551310‘스파이더맨’ 동영상(45초)그림자료 제시CDWorksheetPhone 2dice,boxClosingClosingT: Today, we learned some expressions of telephone conversations.T: Let's review today's lesson.T: Is (Student's name) there, please?T : Please review what you have learned today at home.Time's up. Good-bye, everyone.S1 : Speaking.2

교육학| 2008.03.16| 4페이지| 1,000원| 조회(528)

영어, 지도안, 5학년

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[과학 실험 보고서>]6. 혼합물 분리하기

실험 보고서실험 일시 : 2007. 10. 15온도 : 20 ℃압력 : 1024 hPa1. 제목 : 6. 혼합물 분리하기2. 목표1) 흙탕물에서 흙을 분리하여 깨끗한 물을 얻을 수 있다.2) 물과 식용유의 혼합물을 분리할 수 있다.3) 수성 사인펜의 색을 몇 가지 색소로 분리할 수 있다.4) 우유에서 단백질을 분리해 낼 수 있다.3. 실험원리가. 흙탕물 분리하기흙탕물을 물과 흙의 알갱이 크기의 차이점을 이용하여 거름종이로 걸러내어 분리한다. 거르기란 두 가지 이상의 물질이 혼합해 있는 경우, 흙탕물의 경우 액체와 고체 물질이 섞여 있는 경우에 이용한다. 다시 말해 고체물질과 액체물질이 섞였지만 고체물질이 액체물질에 의해 용해되지 않은 경우 이용하는 방법이다. 거르고 난 후, 거름종이 위에 남은 고체물질 혹은 비커에 담긴 액체물질이 순물질이 아니면, 남은 물질을 분리하기 위한 또 다른 방법을 택해 분리하는 경우도 있다.? 중력여과: 깔대기를 이용한 여과법으로 여과액이 중력에 의해 내려가는 원리로 여과가 되는 것? 감압여과: 여과기 아래쪽 플라스크 내부의 압력을 감소시켜 이 때 발생하는 여과액에 대한 흡인력을 이용하여 여과하는 것이다. 이 감압 플라스크에 감압장치를 연결해 플라스크 내부를 감압시키고 플라스크에 연결된 여과기 위의 여과물을 여과시키는 원리로 감압부로는 모터를 사용할 수도 있고 물을 사용할 수도 있다. 감압여과를 하는 이유는 감압여과를 하면 빠른 시간에 많은 양의 물질을 여과할 수 있고 보다 완전한 여과가 가능하다.라. 물과 식용유의 혼합물 분리하기물과 기름이 섞이지 않는 점, 물과 식용유의 밀도차를 이용하여 분리한다. 여기서 물과 기름이 섞이지 않는 이유는 비슷한 것은 비슷한 것을 녹인다고 하는데 기름은 무극성 분자(무극성 공유 결합으로 이루어진 홑원소 분자나, 극성 공유 결합을 하더라도 분자 모양이 대칭이어서 이중 극자 모멘트의 합이 0 이 되는 분자물질)이고 물은 극성 분자(극성 공유 결합을 하고 있는 분자 중에서 분자의 모양이 비대칭이어서 이중 있다. 실험에 사용한 용매와 색소간의 용해도 차이에 의해서 즉 용매에 잘 녹는 색소는 이동상이 크게 되고 용매에 잘 녹지 않는 색소는 이동상이 작아지게 되어 서로 다른 색소들이 분리되는 것이다. 한 가지 색의 사인펜은 사실 여러 가지 잉크 색소로 이루어져 있는데 각각의 색소마다 서로 다른 무게를 가지고 있기 때문에 물을 따라 번지는 속도도 다르다는 원리를 이용한 것이다.▷크로마토그래피종이 끝을 물에 담가 놓으면 물이 그 종이의 틈을 타고 올라간다. 그러면서 잉크와 만나면 그 잉크를 녹여서 같이 끌고 올라가게 되는데, 이 때 색깔 성분은 각기 끌려 올라가는 길이가 다르다. 종이에 세게 달라붙는 정도, 전개시킬 때 사용 할 액체에 녹는 정도, 녹아있는 물질의 분자량에 따라 움직이는 거리가 달라지게 된다. 그래서 처음에는 한 점에 모여 있었던 각각의 성분들이 띠처럼 갈라지게 되는데 이렇게 어떤 용매를 사용해서 색깔을 분리하는 방법을 "크로마토그래피"라고 한다. 시료의 성분들을 정지상과 이동상에 분포시켜 분리시키는 방법이다. 크로마토그래피 상은 정지상으로 사용되는 여러 가지 형태의 정지상의 총괄적인 용어이다. 한편 이동상은 기체 혹은 액체일 수도 있다. 시료가 칼럼을 지나는 동안, 각 성분의 이동도 차이를 이용해 혼합물의 각 성분을 분리하는 방법으로 이러한 분리과정은 각 성분의 이동상과 정지상 사이의 분배, 흡착, 이온교환, 시료의 크기 차에 의존한다. 용질의 이동상, 정지상과의 상호작용 정도는 용질의 물리적, 화학적 성질에 의존하며 극성이 가장 큰 영향을 준다고 할 수 있다. 극성은 영구 혹은 유발 쌍극자, 유산력 등에 의해 생기며, 용매나 용질의 상대적 질량에 영향을 받는다.4. 기구 및 재료비커, 사인펜(검정, 파랑, 빨강), 스포이트, 거름장치-(깔대기, 거름종이, 깔대기대), 분별깔대기, 링 클램프, 스탠드, 페트리 접시, 유리막대, 분필, 물, 흙, 식용유, 우유, 식초5. 실험활동 및 결과실험1. 흙탕물 분리하기흙탕물을 어떻게 맑은 물로 만들 수 있을까. 흙탕물을 천천히 붓습니다.② 거름 장치로 흙탕물을 거른 다음, 걸러져 나온 물과 거르기 전 물의 맑은 정도 비교해 보기㉠ 물의 맑기를 비교하기 위해서는 거르지 않은 흙탕물을 조금 남겨 두는 것이 좋습니다.㉡ 거름종이의 깔대기에 닿는 바깥 끝부분을 약간 찢은 것과 찢지 않은 것을 동시에 실험하여 비교해 봅니다.☆ 실험 결과거름종이로 거르면, 흙이 거름종이에 달라붙어 있고, 여과된 물은 거르기 이전과 비교해 볼때, 투명하지만 그래도 약간 누르스름하다.★ 거름종이의 바깥 부분을 찢어 실험한 것과 찢지 않고 실험한 것의 차이점?- 찢은 것: 물방울이 규칙적으로 깔대기에서 떨어지며, 더 깨끗하게 걸러지는 것을 볼 수 있다.- 찢지 않은 것: 걸러진 물방울들이 거름종이 밑에서 뭉쳤다가 한꺼번에 주루룩 떨어지는 것을 볼 수 있었고, 거름종이를 약간 찢은 것보다 깨끗하게 걸러지지 않았다.실험 2. 물과 식용유의 혼합물 분리하기물과 식용유를 어떻게 분리할 수 있을까요?☆ 실험 과정① 분별 깔때기에 물과 식용유를 넣습니다. 뚜껑을 막고 몇 차례 흔든 다음, 가만히 놓아둡니다.② 분별 깔때기를 이용해 물을 분리해봅시다.③ 물과 식용유가 섞여있는 중간층은 버리고, 남은 식용유를 분리합니다.☆ 실험 결과물과 식용유의 혼합물을 분별 깔대기에 넣고 시간이 지나면(약 20분) 식용유와 물은 섞이지 않고 층을 이루게 되는데 식용유는 위층, 물은 아래층으로 분리된다.식용유가 물위에 뜨는 이유는 물과 식용유가 밀도 차이가 나기 때문이다. 밀도란 한 물질의 단위 부피에 대한 무게를 나타내는 것으로서 서로 다른 두 액체가 만나 서로 섞이지 않을 때에는 밀도가 작은 것이 밀도가 큰 것 위에 뜨게 된다. (물의 밀도는 1g/㎤이고, 기름의 밀도는 0.9g/㎤) 물과 식용유를 섞으면 밀도가 작은 식용유가 밀도가 큰 물 위에 뜨게 되는 것이다.이렇게 물이 아래에 오고 식용유가 물위에 층을 이루게 되면 분별 깔대기의 코크를 조금씩 열어 밑에 놓아 둔 비커에 물이 먼저 떨어져 내리도록 한 뒤 식용유와 물(물이 2/3 지점까지 올라갈 때까지 관찰)※ 선이 물에 잠기지 않도록 하는 이유는 무엇일까?⇒ 선이 물에 잠기면 분필을 따라 물과 함께 올라가야 할 잉크가 밑의 고인 물에 녹아서 퍼져 버리기 때문이다.< 분필 크로마토그래피를 할 때 코팅된 분필을 사용하지 않도록 주의해야 하고, 분필의 선이 물에 잠기지 않도록 하고 분필이 넘어지지 않도록 해야 한다. 그리고 분필을 너무 오랫동안 물에 담가두면 색들이 모두 위쪽으로 이동하게 되므로 적당히 모든 색들이 분리되었을 때 물에서 꺼내도록 한다.>☆ 실험 결과① 물이 분필에 흡수되어 위쪽으로 이동하면서 사인펜의 색소가 번져 올라갑니다.② 검은색이 보라, 파랑, 빨강, 노랑 등의 순으로 분리됩니다.파란색이 보라색, 하늘색 순으로 분리됩니다.빨간색이 분홍색, 주황색 순으로 분리됩니다.=> 수성사인펜은 여러 가지 색소의 혼합물임을 알 수 있다.③ 분필에 물이 흡수되는 까닭은 무엇일까?모세관 현상에 의해 분필 속의 작은 틈을 따라 물이 스며 올라가기 때문이다.→★색소가 분필에 밀려 올라갈 때의 모양과 속도가 차이가 나는 이유?- 수성 사인펜 잉크의 색소는 물에 잘 녹고, 색깔에 따라 흡착되는 정도가 다른 점을 이용해서 수성 사인펜 잉크의 색깔을 분리할 수 있다. 이는 크로마토그래피의 원리에 의한 것인데, 크로마토 그래피는 여러가지 물질로 섞여서 이루어진 혼합물의 분리에 이용되는 것으로, 예를 들자면 A와 B가 혼합되어 이루어진 C물질을 분석한다고 하자. 여기서 A는 입자가 크고 B는 입자가 작다. C는 일정한 입자의 크기로 이루어진 어느 관을 지나게 됩니다. 그렇게 되면 입자가 큰 A의 경우 관을 지나쳐 나오는데 시간이 걸리지만 입자가 작은 B의 경우 A보다 쉽게 관을 빠져나올 수 있습니다. 이렇게 빠져나온 시간을 통해 A,B의 성분을 확인하게 되고 자연스럽게 C의 성분도 알 수 있는 것이다. 이 때, 흡착하는 성질이 약한 색소일수록 빨리 올라가고, 흡착하는 성질이 강한 색소일수록 느리게 올라간다.자세한 내용은 해석 및 정리 쭉해진다. 처음에는 몽우리가 생기기 시작하며, 우유가 풀어지면서 위에는 맑아지고 아래에는 흰 색의 침전물이 생긴다. 그것을 분리했더니, 여과장치 윗부분, 즉 거름종이 위에는 시큼한 냄새가 나는 흰색의 요구르트 같은 덩어리가 남고, 비커에는 수용성지방+식초+물 같은 반투명한 연노랑의 용액이 걸러 나오는 것을 볼 수 있다.★ 우유에 식초를 넣어 단백질을 분리할 수 있는 이유?우유에 식초를 넣어서 단백질을 분리할 수 있는 것은 우유의 수용성 단백질인 카세인 때문이다. 우유는 평균 88%의 수분을 포함하고 지질, 탄수화물, 단백질, 기타 유기화합물과 무기염류 등이 용해, 분사되어 있다. 이 중 우유 단백질의 주성분인 카세인은 우유 단백질의 76~80%를 차지하고 있다. 우유단백질의 약 80%를 차지하는 카세인은 인을 함유한 단백질로 칼슘과 결합돼 있다. 이 카세인은 열과 산에 의해 응고돼 흰 침전을 만든다. 우유에 산을 가해 pH 4.6의 등전점(양이온과 음이온의 전하량의 합이 제로가 되는 점)에 도달하면 물에 녹지 않고 침전하므로 분리해 낼 수 있다. 따라서 산성인 식초를 우유에 넣음으로서 단백질을 침전시켜 분리할 수 있는 것이다.★ 거름종이의 바깥 부분을 찢어 실험한 것과 찢지 않고 실험한 것의 차이점?- 찢은 것 : 깔대기에서 액체 방울이 일정하게 떨어지는 것을 볼 수 있다. 또한 깨끗하게 걸러져서 비커에 걸러져 나온 액체가 맑았다.- 찢지 않은 것 : 액체 방울이 거름종이 밑 깔대기 부분에서 모였다 한꺼번에 떨어지는 것을 볼 수 있었다. 비커에 걸러져 나온 액체가 찢은 거름종이를 이용한 것보다 맑지 않았다.6. 해석 및 정리☆ 흙탕물 분리하기흙탕물을 오랫동안 가만히 두면 흙이 가라앉고, 이 때 분리한 물과 거름종이를 통해 거른 물을 서로 비교해 보면서 분리의 여부를 알 수 있다. 거름종이로 흙탕물을 거를 때는 깔때기의 뾰족한 끝이 비커의 벽에 닿게 하여 거른 액이 흘러내리게 해야 하며, 접은 거름종이는 깔때기에 넣은 다음 끝부분을 조금 잘라내고 물을 뿌려 깔때니다.

자연과학| 2007.10.28| 9페이지| 1,000원| 조회(1,169)

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실과교수법 레포트 - 식품구성안과 바람직한 식단

1. 식품 구성안 (한국인 영양 섭취 기준)5년마다 개정 발간하던 '한국인 영양권장량'을 기존 2000년도에 발간한 7차 개정판을 마지막으로 더 이상 발간하지 않고, 2005년 11월에 '한국인 영양섭취기준(KDRIs; Dietary Reference Intakes for Koreans))'로 확대 개편하여 새로 발간하였다. 기존의 영양권장량이 각 영양소별로 한 수치로 제시된 것과 달리 영양섭취기준(Dietary Reference Intakes)은 평균필요량, 권장섭취량, 충분섭취량, 상한섭취량의 4가지로 구성된다. 평균필요량은 건강한 사람들의 절반에 해당하는 사람의 일일 필요량을 충족시키는 영양소 섭취수준이며, 권장섭취량은 대다수의 사람의 필요량을 충족시키는 수준이고, 충분섭취량은 영양소 필요량에 대한 정확한 자료가 부족한 경우 건강한 사람들에서 부족할 확률이 낮은 영양소섭취량으로 제시되며, 상한섭취량은 인체 건강에 유해영향이 나타나지 않는 최대 영양소 섭취수준이다.각 영양소별로 필요량에 대한 자료 여부와 일반인들의 섭취의 과다 위험성에 따라 4 가지 중 적절한 기준을 제시하게 된다. 현재 사용되는 『한국인영양권장량』이 에너지를 포함하여 15종에 대하여 기준을 제시하고 있음에 비하여 『한국인 영양섭취기준』은 33종의 영양소에 대하여 기준을 제시하고 있다.2. 식품 구성탑? 균형 잡힌 식단을 위한 식품 구성탑식품 구성탑은 제 7차 한국인 영양 권장량에서 식사 구성안에 제시된 식품의 분류와 균형된 식생활에서 각 식품군이 차지하는 중요성을 일반인들이 쉽게 이해할 수 있도록 표시한 그림으로 표시한 것으로 식품 구성탑의 5개 층은 기초식품군을 나타낸다.- 식품 구성탑은 하루의 식사에서 어떤 식품을 얼마나 먹어야 하는지를 알게 해준다.- 식품 구성탑 1층 식품들은 가장 많이 먹고 2층, 3층, 4층으로 올라갈수록 적게 먹어야 하며 5층의 식품은 가장 적게 먹어야 한다.- 식품 구성탑의 각 층의 식품들을 골고루 먹는 것은 건강을 위해 매우 중요하다.- 식품 구성탑은 건강에 도움이 되는 식사와 식습관이 무엇인지를 쉽게 알 수 있도록 도와 준다.? 식품군별 대표식품과 1인 1회 분량1인 1회 섭취분량이란 우리나라 사람들이 식품구성탑 각 층의 식품들을 한번 먹을 때의 평균적인 분량을 뜻한다.[1층 - 곡류 및 전분류]곡류및전분류(300kcal)품목식품명1인분량(g)조리 후분량(g)비고곡류쌀,보리밥,찹쌀,밀가루90쌀밥,보리밥210면류생면-짜장면,칼국수용150건면-국수용90300건면-냉면용150330당면3090100kcal빵류식빵,카스텔라100도우넛,곰보빵80케이크90떡류흰떡-떡국용150흰떡-떡볶음용100기타 떡류100묵류메밀묵,도토리묵,녹두묵300씨리얼류콘푸레이크,콘푸로스트 등30115kcal과자류과자301층의 곡류 및 전분류는 우리나라에서 주식으로 많이 섭취되므로 가장 크고 바탕이 되는 맨 아래 1층에 위치하였다. 밥, 국수, 옥수수, 미숫가루, 식빵, 떡, 과자, 케이크, 시리얼, 도토리묵 등이 여기에 속한다. 곡류 및 전분류는 우리의 식생활에서 가장 풍부하고 값이 싹 에너지 공급원으로서, 탄수화물과 함께 단백질을 공급한다. 그밖에 현미나 잡곡을 통해 비타민 B1과 섬유질도 제공한다.[2층 - 채소류 및 과일류]채소류 및 과일류(kcal)품목식품명1인분량(g)조리 후 분량채소류 (20kcal)시금치70데친 후 45(1/3컵)쑥갓70데친 후 45(1/3컵)미나리,근대70익혀서 1/3컵콩나물70익혀서 2/5컵무,오이,당근,양배추,피망 등70배추김치60깍두기,총각김치,열무김치50양파,도라지,아욱 등50감자류 (80kcal)감자-볶음용75감자-통째로 먹을 때130삶은 후 130고구마-통째로 먹을 때140삶은 후 140해조류 (10kcal)미역-건미역6불린 후 70미역-생미역70김2구운김(기름 첨가)4과일류 (50kcal)토마토,딸기,수박200그 외 다른 과일들100과일주스100식물성 식품인 채소 및 과일류는 양적으로 많이 섭취하므로 2층에 놓여있다. 채소 및 과일군은 무기질, 비타민 A, 비타민 C를 주로 공급하고, 식이섬유질도 많이 함유한다. 녹황색 채소에 들어 있는 카로틴이 체내로 흡수되면 비타민 A로 전환된다.[3층 - 고기,생선,계란,콩류]고기,생선,계란,콩류(kcal)품목식품명1인분량(g)조리 후 분량비고육류쇠고기60구이시 40~45돼지고기60편육시 4~45닭고기60뼈 포함시 80~90g쏘세지,햄40어패류동태,가자미,오징어,갈치70작은 것 1토막어묵50전복,깐홍합80생굴,조갯살80잔멸치15뱅어포81/4컵북어채,백진미,오채,오징어포18난류계란50콩류검정콩20두부-조림,지짐,구이80순두부,연두부100된장-국용15청국장,짜장15두유200130kcal견과류땅콩,잣,호두,아몬드133층인 고기, 생선, 달걀 및 콩류는 부식으로 섭취되는 동물성 식품들로서 3층에 위치한다. 콩류는 식물성 식품으로서 대두만을 말한다. 팥, 완두, 강남콩, 녹두 등은 곡류 및 전분류에 속한다. 3층의 식품들로부터 질이 좋은 단백질을 얻을 수 있으며, 지방, 철, 비타민 B1 등도 공급받을 수 있다.[4층 - 우유 및 유제품]우유 및 유제품(135kcal)품목식품명1인분량(g)비고우유우유200유제품치즈20열량을 맞추려면 30g요구르트-호상110열량을 맞추려면 180g요구르트-액상150아이스크림704층인 우유 및 유제품 섭취량은 적으나 칼슘의 섭취을 위해 중요한 우유 및 유제품이 4층에 놓여 있다. 유제품으로는 요구르트(마시는 것과 떠먹는 것 모두 포함), 치즈, 아이스크림 등이 있다. 우유 및 유제품은 하루 식사에서 섭취량은 적으나 칼슘의 섭취를 위해 중요하다. 이들은 칼슘 이외에도 질이 좋은 단백질을 공급하며 비타민 B2, 비타민 A도 함유하여 영양적인 가치가 매우 높은 식품군이다.[5층 - 유지 및 당류]우유 및 당류(kcal)품목식품명1인분량(g)비고유지류식물성기름-식용유,참기름,들기름5되도록 적게버터,마가린,마요네즈6당류설탕12탄산음료100유지 및 당류는 대체로 섭취량이 적어 가장 작은 맨 위 5층에 위치하였다. 또한 조리에 필요한 기름을 제외하고는 되도록 적게 섭취하는 것이 질병 예방이나 건강 유지에 바람직하다.? 1일 권장 섭취 횟수한국인 영양 권장량에 따라 영양소를 과부족 없이 섭취하기 위해서 다섯 가지 식품군에 속하는 식품을 하루에 얼마나 먹어야 하는지 그 분량을 제시한 것으로, 각 식품군별로 1인 1회 분량을 단위로 하여 하루에 섭취해야 하는 횟수로 나타내었다.식품군별 1일 섭취 횟수식품군아동(7～9세)어린이(10～12세)중학생(13～15세)고등학생(16～19세)성인1(20～49)성인2(50～64)노인(65세이상)임신부남여남여남여남여남여남여곡류 및 전분류2.5434.53.553.5544.54.043.54채소 및 과일류5758686766.55.5767고기? 생선? 달걀? 콩류45.546565544.54.5436우유 및 유제품1.521.522221111112유지 견과 및 당류33.53445454434343. 나의 식생활 평가? 끼니별 섭취 식품 분류표 (9월 29일)끼 니먹은음식식품군곡류 및 전분류채소및과일류고기,생선,계란,콩류우유 및 유제품지방, 당류아 침흰콩밥미역국시금치계란후라이김치∨∨∨∨∨∨∨∨점 심치즈라면김밥김치단무지∨∨∨∨∨∨∨∨∨저 녁밥된장찌개두부부침새송이 볶음김치∨∨∨∨∨∨∨∨간 식사과우유커피우유∨∨∨?나의 식품 식생활 평가표 (9월 29일)5 - 참기름, 식용유4 - 치즈, 우유, 커피우유3 - 흰콩, 된장, 계란, 돼지고기, 햄, 두부2 - 사과, 김치, 새송이 버섯, 호박, 양파,미역, 시금치, 단무지1 - 밥 , 라면하루 동안 자신이 섭취한 식품 구성탑으로 보고 다음을 반성하여 봅시다.항 목평 가 및 개 선 점끼니마다 최소한 3개의 식품군이 들어 있는가?(섭취한 식품군 수 적기)아 침점 심저 녁4 개5 개4 개간식은 최소 2개의 식품군을 함유하고 있는가?아니오.간식으로 우유나 과일 종류를 먹어서다양한 식품군을 함유하고 있지 못했다.하루 동안 섭취한 식품들로 만들어진 자신의 식품 구성탑은 균형 잡혀 있는가?비교적 균형이 잡혀있다.내게 부족한 식품군과 과다 섭취한 식품군 무엇일까?과다 섭취한 식품군부족한 식품군고기,생선,계란,콩류없다.나는 균형 잡힌 식생활을 위해 어떻게 하여야 할까?나는 하루에 달걀을 많이 섭취하고 있다.달걀은 노른자에 콜레스테롤 수치가 높아서 하루에 한개 이상을 먹는 것은 좋지 않다고 한다. 그런데 나는 알게 모르게 계란을 과다 섭취하고 있다. 아침에는 계란후라이, 점심에는 김밥속안의 계란말이와 라면에 들어가는 계란, 그리고 평소에는 버섯이나 두부를 부칠 때도 계란을 풀어서 부쳐 먹기 때문에 달걀의 섭취량이 과다해진다.이점을 간과하지 말고 달걀 노른자의 과다 섭취에 유의해야겠다.4. 바람직한 식단표 작성? 성인 여자식품군과 권장섭취횟수식 단곡류 및전분류채소류 및 과일고기, 생선,계란, 콩류우유 및유제품유지, 당류비 고46414아침잡곡밥시금치조갯국고등어조림버섯볶음김치잡곡밥(210g,1)김치(50g,1)시금치조갯국(시금치70g,1)시금치조갯국(조개살40g, 0.5)고등어조림(40g,0.5)시금치조갯국(참기름 5g, 0.5)버섯볶음(식용유 5g, 0.5)점심볶음밥열무김치요구르트흰밥(210g,1)감자(130g,1)당근(15g, 0.5)오이(25g, 0.5)양파(25g. 0.5)열무김치(25g, 0.5)소시지(40g, 1)요구르트1개(150g, 1)올리브유(7.5g,1.5)볶음밥재료-감자, 당근, 오이, 양파, 소시지저녁완두콩 밥순두부찌개김치햄완두콩밥(210g,1)김치(50g,1)완두콩밥(완두콩10g, 0.5)순두부찌개(순두부, 100g, 1)햄(20g, 0.5)순두부찌개(고추기름 5g, 1)햄(식용유 5g, 0.5)간식사과 반쪽사과(100g,1)? 아동 여자식품군과 권장섭취횟수식 단곡류 및전분류채소류 및 과일고기, 생선,계란, 콩류우유 및유제품유지, 당류비 고3.56424아침시리얼호두우유사과딸기시리얼(30g, 1)사과반쪽(100g, 1)딸기 10개(200g, 1)우유 1컵(200g, 1)호두(8g, 1)점심쌀밥소고기무국소시지볶음김치김계란후라이흰밥(210g,1)김치(50g,1)김(2g,1)소고기무국(무30g,0.5)소시지(40g, 1)

교육학| 2007.10.18| 11페이지| 1,000원| 조회(1,217)

식단표, 1인 1회 분량, 식품 구성탑, 식품 구성안, 섭취 횟수

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초등 과학 현장학습 지도안

R/E/P/O/R/T수산과학관현장학습자료과목교수학 과학번이름주 제 명니모와 친구들을 찾아서대상6 학년관련학기및단원6-1. 5단원 주변의 생물현장학습사전본사후장 소과학실 또는 교실○학습목표? 주변 생물을 조사하고 분류할 수 있다.단계시량주요 교수 - 학습활동자료 및 유의점도입5‘? 마트에서 다양한 물건들이 분류되어 있는 영상을 보여준다.☞마트나 가게에 잘 분류되어 있는 사진이나 영상주변 생물을 조사하고 식물과 동물로 분류할 수 있다.전개27‘? 분류 기준 맞추기- 교사가 분류한 자료를 보고 어떤 기준으로 분류한 것인지 발표한다.- 성에 따라 남학생과 여학생으로 분류하였습니다. /안경을 낀 학생과 안경을 끼지 않은 학생으로 분류하였습니다./ 홀수번호와 짝수번호로 분류하였습니다.? 동식물 카드를 제공하여 모둠별로 자유롭게 기준을 정해 분류한다.? 모둠활동 결과 발표하기-다양한 기준으로 분류된 모둠의 결과를 발표시킨다.-여러 분류 방법들 중에 일반적으로 식물과 동물로 분류할 수 있음을 언급한다.- 여러 기준으로 분류된 영상 자료-이를 통해 분류하는 다양한 기준이 있음을 학습시킨다.- 모둠 학습지1장- 동식물 카드정리8‘? 모둠활동 정리하기- 식물무리에 속하는 생물과 동물 무리에 속하는 생물이 어떤 것이 있는지 조별 토의를 통한 결과를 발표하게 한다.? 해양 동물에 대한 차시 예고- 동물은 어떻게 분류될 수 있을지 질문하여사는 곳에 따라 분류할 수 있고 그중에서 다음시간은 해양 동물에 대해 학습할 것이라고 예고한다.-해양 동물에 대한 학습이 수산과학관 현장 학습을 통해 이루어 질 것임을 예고한다.- 모둠학습지 2장-수산과학관 홈피 둘러보기를 사전과제로 제시한다.(http://fsm.nfrda.re.kr/)생물의 분류( )조1. 생물을 분류할 수 있는 기준을 세 가지 써봅시다.( )2. 제시된 동식물 카드를 가지고 자유롭게 기준을 정해 분류해 봅시다.생물의 분류( )조**생물은 ( )와 ( )로 분류할 수 있습니다.1.식물 무리에 속하는 생물 10가지 쓰기2.동물 무리에 속하는 생물 10가지 쓰기3.식물 무리의 특징4.동물 무리의 특징생물을 분류하는 기준*동물의 분류 기준**식물의 분류 기준*몸의 생김새에 따라번식 방법에 따라척추의 유무에 따라다리의수에 따라먹이에 따라날개의 유무에 따라생활 방식에 따라꽃이 피는식물과 피지 않는 식물떡잎의 수에 따라잎 줄기 뿌리의 모양에 따라열매의 모양에 따라사람이 이용하는 목적에 따라번식방법에 따라살 고있는 장소에 따라식물과 동물의 특징 비교식물동물움직임스스로 움직이지 못함스스로 움직임영양분습득방법광합성을 통해 스스로 영양분 생성다른 생물을 먹어 영양분 섭취외부자극에 대한 반응시간느리다빠르다주 제 명니모와 친구들을 찾아서대상6 학년관련학기및단원6-1. 5단원 주변의 생물현장학습사전본사후장 소국립수산과학관 로비,수산생물 1, 2실 및 수족관○학습목표? 해양생물의 이름과 특징을 알고 분류할 수 있다.주의사항본시수업 이전의 재량시간을 활용하여 애니메이션 “니모를 찾아서”를 보는 시간을 갖는다.단계시량주요 교수 - 학습활동자료 및 유의점도입10‘? 재량시간에 본 “니모를 찾아서”에서 기억에 남는 캐릭터에 대해 발표하게 한다.- 주요 캐릭터의 사진을 미리 준비하여, 학생들이 발표할 때 언급되는 캐릭터의 사진을 보여준다.? 학습문제 확인하기☞ 애니메이션의 주요캐릭터에 대해 얘기를 나누며 해양생물 학습에 대한 동기를 유발시킨다- 주요 캐릭터 사진.해양생물의 이름과 특징을 알고 분류할 수 있다.전개60‘? 활동 안내하기- 해양 생물 관찰하기- 해양 생물 분류하기- 분류 기준 세우기? 탐구내용 확인 및 모둠별 조사하기? 활동 실제 해양생물을 찾아서 관찰하기- 애니메이션의 주요캐릭터들을 수산과학원에서 직접 찾아서 조별로 사진을 찍기.-실제의 해양생물을 면밀히 관찰하고 이름과 특징을 조사하기? 활동 관찰한 해양생물의 특징에 따라 분류한다.-관찰한 동물을 특징에 따라 분류하기-그렇게 분류한 까닭을 정리하여 분류기준 세우기? 조사내용 발표하기?디지털 카메라.조별 활동지,필기구☞과학관 자료가 한정되어 있으므로 조별로 순서대로 조사할 수 있게 지도한다.- 분류 기준 중에등뼈의 유무에 관한 분류가 없을시 발문을 통해 유도한다.정리10‘? 해양 생물의 이름과 특징 정리하기? 주변 정리하기-주요 캐릭터사진【】조주 제날 짜년 월 일장 소? 활동 실제 생물을 직접 찾아 관찰하기◑ 국립수산과학원에서 아래에 제시된 니모와 친구들을 직접 찾아 사진 찍어봅시다.(있는 장소 : )*조별로 찍은 사진들은 정리하여 조장이 선생님 메일로 보내도록 합니다.◑아래의 해양생물들을 전시관 곳곳에서 직접 관찰하고, 실제 이름과 특징을 조사합시다.이름특징? 활동 관찰한 해양생물의 특징에 따라 분류한다.◑ 관찰한 동물을 특징에 따라 분류해봅시다.(분류활동은 자유롭게 하나, 모둠원들 서로 충분히 토의할 것.)◑ 그렇게 분류한 까닭을 생각해보고 분류기준을 작성해봅시다.불가사리(극피동물)몸은 딱딱한 껍데기로 둘러싸여 있다. 성게의 경우는 가시가 있다.알을 낳아 번식한다.체외수정을 한다.해파리(강장동물)입과 항문이 구분되어 있지 않다.물에 산다.몸이 연하고, 두층의 세포층으로 되어 있다.발달 단계가 아주 낮은 동물이다.주 제 명니모와 친구들을 찾아서대상6 학년관련학기및단원6-1. 5단원 주변의 생물현장학습사전본사후장 소교 실○학습목표? 동물의 특징에 따라 분류할 수 있다.단계시량주요 교수 - 학습활동자료 및 유의점도입7‘? 현장체험학습을 다녀온 경험 이야기하기- 재미있는 경험담, 가장 신기했던 것 등? 체험학습에서 찍은 조별사진 보여주기- 수산과학원에서 조별로 직접 찾아서 찍은 생물(니모와 친구들)의 모습을 담은 사진을 보여주어 다양한 생김새를 제공한다.- 컴퓨터나실물 화상기-현장학습에서 조별로 찍은 생물의 사진을 선생님의 이메일로 보낼 것을 전시 과제로 제시여러 동물의 생김새와 구조의 차이점을 비교하여 척추동물과 무척추동물로 분류할 수 있다.전개30‘? 탐색단계 : 동물의 생김새와 구조 알아보기- 현장 학습 후 작성한 조별 활동지를 발표하게 한다.(동물의 이름과 특징, 동물들의 분류, 분류한 까닭)? 용어 도입단계: 척추동물, 무척추동물 용어도입하기- 등뼈가 있는 동물을 척추동물이라 하고 등뼈가 없는 동물을 무척추동물이라 한다는 것을 지도한다.? 개념적용단계 : 주변의 다른 동물에서 무척추동물과 척추동물 예 들기- 활동지 외의 동물 중에서 무척추동물과 척추동물에는 어떤 것이 있는지 개별 질문을 한다.? 개념의 발전 : 무척추동물과 척추동물로 분류하기- 미리 준비된 동물 자료를 가지고 조별로 토의하여 척추동물과 무척추동물로 분류하는 활동을 제공한다.?전시 수업에서 등뼈의 유무에 따라 분류한 조의 활동지를 발표하게 하고 나머지 조는 자신의 활동지 내용과 비교하게 한다.- 동물 사진자료- 가위, 풀정리3‘? 차시예고 :척추동물의 특징과 척추동물의 분류하기- 척추동물의 사진만 골라 제시하며 차시 수업내용을 예고한다.척추동물과 무척추동물( 조)* 아래의 동물들을 척추동물과 무척추동물로 분류해서 오려 붙여봅시다.뼈대 있는 집안뼈대 없는 집안척추동물과 무척추동물(1)등뼈가 있는 동물(척추 동물)① 몸의 내부에 뼈가 있고, 등에는 등뼈(척추)가 있어 몸을 지탱한다.② 어류, 양서류, 파충류, 포유류, 조류 등③ 사람, 개, 붕어, 비둘기, 악어 거북 등(2) 등뼈가 없는 동물(무척추 동물)① 몸에 내부에 등뼈를 가지고 있지 않다.② 환형동물, 극피동물, 절지동물, 연체동물, 강장동물, 편형동물, 원생동물등③ 곤충, 거미, 지렁이, 조개, 달팽이, 오징어 등심화 학습① 척추동물(등뼈가 있는 동물)- 포유류 : 사람,개,박쥐,두더지,토끼,햄스터,고양이 등...- 어 류 : 붕어, 다랑어, 넙치, 가오리 등...- 양서류 : 개구리, 두꺼비, 도롱뇽 등...- 파충류 : 뱀, 도마뱀, 도마뱀붙이 등...- 조 류 : 닭, 참새, 부엉이, 꿩 등...② 무척추동물(등뼈가 없는 동물)- 절지동물: 나비,잠자리,파리,딱정벌레,매미,거미,가재,새우,게,따개비,물벼룩 등...- 연체동물: 모시조개, 달팽이, 문어 등...- 환형동물: 지렁이, 갯지렁이 등...- 극피동물: 성게, 불가사리, 해삼 등...- 강장동물: 해파리, 말미잘, 산호 등...- 원생동물: 아메바, 짚신벌레, 유글레나 등...? 척추동물1.포유류 :정온동물이고 새끼를 낳고 젖으로 새끼를 키운다.몸에 털이 덮여 있다. 체온이 일정하다.2.어 류 :변온동물이고 일생 동안 아가미로 호흡한다.

교육학| 2007.06.01| 14페이지| 1,500원| 조회(471)

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