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요실금 교육자료 파워포인트

나에게 요실금이란 없어! - 요실금 예방법 -요실금이란?본인의 의사와 관계없이 소변이 나와, 속옷을 적시는 증상 우리나라 여성의 약 40%가 경험 요실금 증상을 가진 여성 대부분이 효과적인 치료법이 있음에도 불구하고 수치심이나 정보의 부족 등으로 적절한 치료와 상담을 받지 못하고 지내는 경우가 많다.합병증 : 정서적 문제, 일상생활 활동 감소, 사회활동에서 고립, 피부질환 위험 요인 : 정상분만, 가족력, 요로 감염, 회음부열상, 임신, 방광루, 직장루, 커피 등예방법1. 골반 근육 강화 운동골반근육의 신축성과 질의 탄력회복 정확하게만 하면 그 효과는 아주 높다. 방법 양쪽 다리를 벌린 상태에서 엉덩이나 다리 근육에 힘이 들어가지 않도록 하면서 방귀를 참는 생각으로 항문을 위로 당겨 올린다는 느낌으로 항문을 조이면서 골반근육을 수축운동의 요점 항문과 질을 수축하면서 아랫배에는 힘을 주지 않도록 하는 것. 규칙적인 실시 매일 2∼3회 실시하면서 1회 실시할 때마다 15분 동안 골반 근육 강화 운동을 10번 이상 반복 실시방법 1 – 누워서 하는 방법똑바로 바닥에 누워 무릎을 구부린 상태에서 숨을 들여 마시며 엉덩이를 서서히 들면서 골반 근육을 5초 동안 수축한 후 어깨, 등, 엉덩이 순서로 바닥에 내려놓으면서 힘을 뺀다.방법2 – 서서 하는 방법선 자세로 양 발꿈치를 붙이고 의자나 탁자를 이용해서 몸의 균형을 잡고 양 발꿈치를 들며서 골반 근육을 수축시키고 내리면서 골반 근육을 이완시킨다.2. 올바른 배뇨 습관규칙적인 배변 습관. 일정한 시간 간격으로 소변을 보는 습관을 가지면 요실금을 줄일 수 있을 뿐 아니라 요실금에 대한 불안을 감소시킬 수 있다. 소변을 너무 자주 보는 분은 배뇨횟수를 기록한 다음 점차적으로 배뇨간격을 늘려서 화장실에 가는 횟수를 하루4-6회 정도로 제한한다.3. 음식물 섭취조절방광을 자극하는 음식 제한 예)맵고 짠 음식 이뇨 효과 있는 음식 제한 외출 시와 취침 전, 음료수 섭취량 제한 산성 소변 유지 시키기 예)오렌지 쥬스 적어도 하루에 6~8잔의 수분 섭취 : 소변이 묽어질 뿐 아니라 변비도 예방* 방광을 자극하는 음식알콜, 카페인이 함유된 제품, 초코렛, 커피, 차, 매운 음식, 옥수수 물, 탄산음료, 신 과일 쥬스 또는 과일류, 꿀, 설탕, 우유/유제품, 호박이 함유된 음료4. 변비 예방, 치료충분한 수분 충분한 섬유질 일정시간에 규칙 적인 배변 습관 참지 말고 배변- 분변→복압 상승 - 장내가스→방광자극 - 대변을 보기 위해 자 주 긴장→직장 과도 팽창→골반 근육과 신경 손상변비 예방법요실금 발생 과정5. 금연요실금방광수축복압상승흡연으로 인한 과다 기침6. 체중감량요실금 발생과정 - 비만인 경우, 복부 지방에 의한 복압 상승 또는 방광이 눌려 방광이 용적이 적어짐 - 과도한 체중으로 인해 골반저 근육 약화 체중감량 방법 - 유산소 운동 예) 조깅, 걷기 등 - 식이조절요실금은 자기 관리를 통하여 예방할 수 있습니다. 생활 속의 실천이 당신을 아름답게 만듭니다.{nameOfApplication=Show}

의/약학| 2006.12.17| 15페이지| 1,500원| 조회(945)

간호학, 성인간호, 모성간호, 요실금, 배뇨

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정신분열증 교육자료

‘뷰티풀 마인드’는 픽션이다.그러나 뼈대는 논픽션이다. 1994년 노벨경제학상을 받은 천재적인 수학자 존 내시(1928~)의 일대기를 다루고 있다.영화는 20대부터 '제2의 아인슈타인'으로 불리며 천재성을 보였던 내시(러셀 크로)가 중증의 정신분열증으로 시달리다가 다시 '정상적' 생활로 돌아오는 과정을 그리고 있다.▶ 우리 주변에서 흔히 있는 병정신분열병은 평균 100명 중 한 명이 평생에 걸쳐서 한 번 이상 경험하는 매우 흔한 질환이며, 정신분열병 환자 중 50%는 치료를 통해 병의 증상이 완화되어 사회생활로 되돌아간다.남자는 20대 초반에, 여자는 20대 후반에서 30대 초반에 호발하는 것으로 보고되고 있다.▶ 치료가 할 수 있는 질환치료가 쉽지 않은 병이지,불가능한 불치병은 아니다.그러나 치료가 쉽지 않고, 장기적이기 때문에, 치료를 위해 가장 중요한 것이 환자의 의사에 대한 믿음이며, 보호자와 같이 의료진과 긴밀한 유대관계를 형성하고 치료를 위해 협동하는 것이다.▶ 재발이 쉽고 예후가 나빠지는 병정신분열병은 관절염과 같이 병 자체가 본래 재발을 잘 하는 병이다.재발하는 이유? 약을 규칙적으로 복용하지 않는 경우? 생활하면서 심한 스트레스를 받았을 경우항정신병약을 복용하다가 끊었을 경우, 보통은 즉시 재발하지 않는다. 환자마다 차이가 있지만, 보통은 약을 끊은 지 1~3개월 정도 경과한 후에 재발이 잘 된다.일반적으로 재발이 잦아질수록 환자의 상태는 나빠진다. 추측되는 이유로는 재발할수록 뇌에 손상을 주거나, 재입원으로 인하여 환자의 사회생활이 자주 끊어지게 되고 그 결과 자존심이 상하게 되고 더 나아가 환자나 가족 역시 체념하기 때문이 아닌가 생각된다. 그러므로 재발 예방이 매우 중요하다.▶ 정신 분열병이란?“사고의 분열”로,지각, 사고, 기분, 행동의 장애를 초래하는 것이다.? 현실 직시 능력의 어려움? 감정통제 불능? 올바른 의사결정 장애? 사회생활 및 대인관계 유지의 어려움▶ 정신 분열병의 원인1. 생물학적 요인: '정신분열병은 뇌의 병이다.'라는경의 상실, 사회적 재난,임신, 이민 등▶ 시작을 의심할 수 있는 신호? 뚜렷한 성격 변화? 지나친 불안감? 일상적인 생활상의 평범한 문제들을 감당해내지못함? 지속적인 우울이나 감정의 소실? 감정의 기복이 지나치게 심해짐? 자살에 대한 생각이나 이야기? 지나친 분노, 적대감, 공격적 행동? 이유 없이 여기저기 아프다고 하거나 신체의 일부의 생김새에 집착함? 식사 혹은 수면 습관의 현저한 변화? 술이나 담배, 마약, 기타 환각제의 남용? 혼자만 있으려고 하고 대인관계를 피함? 원래 관심이 없던 철학, 종교와 같은 문제에 집착▶ 정신 분열병의 증상◇ 겉으로 드러나는 증상1. 환각: 실제로는 없는 것을 있는 것처럼 느끼는 것? 환청 : 사실이 아닌 잡음이나 소리를 듣는 것환각의 형태 중 가장 흔함? 환시 : 실제로 존재하지 않는 것이 보인다고 하는 것기하학적 도형에서 사람이나 귀신 등 다양? 환후 : 불쾌하고 역겹거나 악취 등의 냄새가 남환후는 뇌졸중, 종양, 치매와 연관이 있다.? 환미 : 불쾌하거나 역겨운 맛이 느껴지는 것? 환촉 : 분명한 자극 없이 통증이나 불쾌감을 경험? 기능 환각 : 신체의 각 기능들이 느껴지는 것예) 동, 정맥에서 피가 흐르는 것이 느껴짐음식이 소화되는 것이 느껴짐? 운동 환각 : 움직이지 않고 가만히 있는데도 움직이는 느낌예) 물속에 둥둥 떠 있는 느낌쉬지 않고 달리고 있는 느낌2. 망상: 사실과는 전혀 다른 잘못된 생각을 사실이라 믿는 것? 피해망상 : 누군가 나를 미행하고 해치려 한다고생각함? 조정망상 : 외계의 어떤 힘이 자신의 말과 행동을조정한다고 생각함? 과대망상 : 자신이 유명한 인물 혹은 신과 같이 특별한 능력을 가진 것으로 믿는 것? 관계망상 : 자신이 타인으로부터 부당하게 박해를받고 있다고 생각하는 것? 신체망상 : 내 몸에 이물질이 돌아다닌다고 생각? 색정망상 : 누군가 자신을 매우 사랑한다고 생각하는것. 대개 상대방은 유명인 이거나 주변사람인 경우가 많다.3. 혼돈된 사고 및 언어대화 시 일관성이 없이 자신의 이야기움? 다른 사람과 교제하는데 필요한 사회기술이 부족함3. 의욕 감퇴 : 스스로 아무것도 하지 않으려 함.기본적인 자기 관리조차 하지 않으려 함.- 게을러졌다고 생각하기 쉬운데 이것은 병의 증상이므로 다그친다고 해결 되는 것은 아니다.4. 폐쇄성 및 주의, 집중력의 장애주변의 일에 관심이 없어지고, 비활동적이 된다. 산만해지고 주의, 집중 등이 오래가지 못한다.▶ 치료방법◇ 약물치료1. 겉으로 드러나는 증상을 완화시키는가장 효과적인 치료2. 오랜 기간 지속적인 복용이 필요? 급성기 : 증상 완화? 만성기 : 재발을 막고 정신요법이나 재활 치료를원활하게 진행하기 위해서 필요3. 항정신분열병 약물의 종류? 전형 약물 : 도파민이라는 신경전달 물질? 비전형 약물 : 도파민 + 세로토닌- 전형 약물보다 효과가 뛰어나고 부작용이 적음4. 항정신분열병 약물에 대한 편견 및 오해들? 중독성이나 습관성이 있다. ( ) ? 아주 위험한 약물이다. ( )? 약을 복용하면 지능이 떨어지고멍청해진다. ( )? 정답은 모두 ×입니다.5. 약물치료와 관련된 주의사항? 카페인이 든 음식(커피, 홍차, 초코렛, 콜라 등) 금지? 금연? 임신 중에는 의사와 상담 필요6. 부작용별 대처방법? 입이 마른다. : 입안을 헹구거나 음료수 또는 무가당사탕, 껌 등을 이용하면 효과적이다.? 시야가 흐릿하다. : 시간이 지나면 없어지는 경우가많다.? 손이 떨린다. : 생활에 불편감을 줄 땐 주치의와상의해서 약물 처방을 받는다.? 몸이 뻣뻣해진다. : 부작용 치료제를 복용하면없어진다.◇ 정신사회 재활치료항정신병약물은 정신분열병의 치료에서 가장 중요하고 기본적인 요소이지만 약물치료만으로 정신분열병의 문제가 다 해결되지는 않는다.망상, 환청, 공격적이거나 기괴한 행동과 같은 경우에는 약물치료로 80%~90%가 호전되지만, 사회생활을 피하고 감정표현이 없고 의욕이 없는 것과 같은 경우에는 치료에는 별 효과가 없다.또한, 정신분열병을 오래 앓고 있는 사람들의 경우에는 일상생활과 사회생활에 필요한 여러 가지 기능이으로 개인의 일상생활 및 대인관계 유지에 어려움이 있는 환자들을 가정이나 사회로 복귀하는 것내용? 환자를 위한 프로그램: 약물치료, 개별 면담, 집단 치료, 인간관계 훈련,사회기술 훈련, 집단 활동 등? 가족을 위한 프로그램 : 정신건강교육, 가족 지지모임, 가족 상담 등2. 직업 재활치료구조적이고 체계적인 직업을 갖게 하여 사회적 역할을 수행할 수 있도록 돕는 정신과 치료3. 거주시설거주시설은 안전하고, 인간적으로 생활할 수 있는 시설을 제공하는 것이며, 치료적인 기능도 지님4. 지역사회 적응 프로그램정의지역사회에 기반을 두고 환자들을 병원 밖의 환경에서 적극적인 사회적응의 기법을 가르쳐주는 프로그램목표가르친 기술을 직접 사회적응에서 이용할 수 있도록 하기 위함내용환자의 증상과 신경심리학적 결함을 미리 측정한 후, 이 결함의 부분을 기술로 가르치며 이러한 프로그램은 행동치료의 원칙으로 많이 응용5. 사회성 기술 훈련환자의 증상 재발을 현저하게 억제해줄 뿐만 아니라 사회성의 현저한 호전으로 자신감의 회복과 실지 적응능력의 증가 등 환자의 삶의 질 향상에 도움을 줌종류자기 주장훈련, 대인관계훈련, 일상생활 기술훈련 등내용기본적인 의사소통, 여가활동, 교우관계, 약물의 자가 관리, 이성 관계, 태도교정 등에 대해서 교육6. 예술요법목표- 집단 구성원간의 의사소통과 협력을 도모- 성취감과 즐거움을 느끼게 함- 손상된 기능을 회복시키고 감정표현과 타인에 대한이해의 폭을 넓힘종류음악, 미술, 요리, 원예, 체육 등? 음악요법- 자기 내부를 표현- 억압된 감정과 욕구를 긍정적으로배출하며 해소- 정서적 안정감을 가지도록 도움- 노래 배우기, 음악 감상 등? 미술요법- 인간의 손상된 부분에 올바른변화를 주는 것- 자기표현을 통해 자아성장을가능할 수 있게 함- 시각적 감각기능을 유지할 수있도록 함- 그림그리기, 지점토 만들기, 붓글씨, 종이접기 등? 놀이요법- 불안 등 억압된 감정과 욕구를 긍정적으로 배출하도록 함- 급격한 감정변화로 야기되는 충동적인 행동을 억제 함- 고리던보다 편하고 성숙한 사회생활, 대인관계를위한 기술 습득약물치료와 달리 치료의 효과를 얻기 위해 끈기를 가지고 꾸준히 상담을 하는 것이 중요하다.9. 환자 ? 가족교육내용질병의 증상, 약물, 사회적응구성? 진단, 원인, 경과, 치료 및 재활 등에 대한 심도 있는 강의와 질문, 답변? 여러 가족들 간의 집단 토론장점? 정신병과 병원의 치료 프로그램에 대한 정확한 이해? 다른 가족과 서로의 경험을 공유하면서 심리적 지지얻음? 긍정적 자조 그룹의 형성을 유도10. 환자 ? 가족 자조모임정의정신분열증을 앓고 있는 환자와 가족들이 만나서 서로 지지해 주고 도와주는 모임을 가지는 것목표서로를 이해하고 정보를 공유하며 치료에 긍정적인 영향을 미침▶ 자원봉사자들의 행동 원칙?이렇게 하세요!1. 정신병에 대한 편견을 버려요.편견을 가지면 환자에게 과보호나 부정적인 태도를 갖기 쉽다. 따라서 환자의 병을 받아들이는 자세만으로도 훌륭한 치료자의 역할을 할 수 있다.2. 환자가 계속 끈기 있게 치료를 받도록 격려합니다.3. 환자의 증상을 잘 알고, 적합한 처치를 해주세요.4. 환자가 나타내는 자살 징후를 잘 알고 있어야 해요.자살을 떠올리는 것 자체가 증상 중 하나이며, 치료를 받으면서 시간이 지나면 사라진다. 환자가 자살을 한다면 주변 사람들에게 너무 큰 슬픔을 가져다 줄 것이라는 것을 항상 강조한다.5. 환자의 재발경고를 잘 알고 있어야 해요.6. 환자의 빠른 회복에 대해 너무 기대하지 마세요.급성기로부터 회복할 때, 환자들은 자신의 생활에 맞는 속도로 회복한다. 그러므로 너무 밀어붙이거나 너무 보호하는 것은 좋지 않다.7. 환자로 인해 발생하는 사고에 대해 잘 대처해야 해요.환자의 행동이 매우 위험하거나 위협적일 수 있다. 먼저 진정시키는데 최선을 다 하고, 직설적으로 상황을 명확히 알려주며, 받아들일 수 있는 행동이 한계를 성명해 주어야 한다. 혼자 처리하려 하지 말고 의료진이나 119에 도움을 받을 수 있다.8. 칭찬을 아끼지 않습니다.?이러면 안돼요!1. 망상이 보이는 환

의/약학| 2006.12.17| 12페이지| 1,500원| 조회(433)

정신분열병, SCHIZOPHRENIA, 정신분열증, 간호, 정신간호학

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