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[심리학] 신뢰와 당신의 가족

신뢰와 당신의 가족좋은 세계 안에 있는 다른 사람들의 그림들과는 달리 우리는 부모를 의식적으로 그 세계 안에 넣기로 선택하는 것은 아니다. 그들은 그 세계 속에 그저 들어가 있는 것이다. 유전적으로 유대를 갖지는 않지만 우리가 부모를 좋은 세계 안에 넣고 부모가 우리를 그들의 세계 속에 넣을 때 그 유대는 짧은 기간의 유대보다 강하다. 따라서 자녀들이 부모를 좋은 세계에서 빼내는 것도 불가능하며, 부모가 그의 자녀들이 어떤 행동을 선택하든지 간에 그들의 좋은 세계에서 빼내는 것은 불가능한 것이다. 이런 관점에서 자녀-부모 관계는 독특하다.선택이론, 가족, 그리고 자녀양육가족 안의 불행의 거의 대부분은 아이들이 하고 싶어하지 않는 일을 하게 하려는 부모들의 선의의 노력의 결과다. 그리고 자유를 추구하려 하는 자녀들, 특히 성인 자녀들은 부모의 노력에 저항하는 것이다. 훨씬 뒤에는 늙은 부모가 원하지 않는 일을 성인 자녀가 하게 하려는 식으로 재현된다. 특히 부모를 괴롭히는 것은 선택이론이 자신의 행동만 통제할 수 있다고 하면서 내 마음대로 자녀들이나 다른 사람들의 행동변화를 시킬 가능성은 극히 적다고 말하고 있기 때문이다. 선택이론의 자녀양육의 원리는 다음과 같다. 자녀가 행복하고 성공적이고 당신과 친하게 성장하기를 바란다면 두 사람 사이의 거리를 멀어지게 한다고 믿어지는 어떤 행동도 선택하지 말라 는 것이다. 이 원리는 모든 관계에 적용이 되고 우리 삶에 선택이론을 받아들이는 핵심이 된다.선택이론을 적용하는 자녀양육대부분의 부모들의 가장 큰 관심사는 자녀의 장래이다. 그러나 돕고 지지해 줄 수는 있지만 궁극적으로 자녀가 어떻게 될 것인가 하는 것은 우리 통제력 내에 있는 것이 아니다. 선택이론 부모라면 아이들에게 직접 간략한 선택이론을 가르쳐 주는 것이 도움이 된다. 욕구와 좋은 세계를 먼저 설명하고 전 행동을 나중에 설명한다.사랑에 관한 한 어떤 구체적인 행동과 사랑을 연관시키지 말아야 하며, 아이들이 어떻게 하든 당신은 아이들을 사랑한다는 것을 명확히 해야한다. 인간관계는 언제나 옳은 것 보다 우선권을 지닌다.자녀를 대할 때 지시하며 호통치는 것보다는 조언하는 것이 더 좋다. 자녀의 장래에 너무 깊이 관여하지 말고 가까운 관계를 유지하는 것이 아마도 좋은 조언을 주는 것만큼 중요할 것이다. 조언을 줄 때는 되풀이하거나 잔소리하지 말되, 과거의 성공을 언급하는 것은 아주 훌륭한 생각이다. 우리가 무엇을 잘했다고 하는 이야기는 아무리 들어도 싫증이 나지 않는다. 선택이론 관계의 기본은 신뢰를 형성하는 것이다. 자녀가 부모를 신뢰할 수 있는 행동을 보여주는 것은 일찍 시작할수록 좋다. 선택이론 양육에는 처벌이란 없다. 처벌은 외부통제 심리학의 핵심인 것이다. 처벌받는 아이들은 자신의 인생을 협상하고 책임을 받아들이기보다는 책임을 회피하는데 전력을 기울인다. 아이들은 함께 이야기를 나누고 지도해주면 아이들이 자신의 문제를 해결할 수 있다는 것을 알게 될 것이다. 처벌대신 선택이론 부모는 끊임없이 메시지를 보낸다. 나는 네가 실수로부터 배우기를 바란다. 자녀가 십대가 되기 전이 바로 책임을 가르칠 좋은 시기인데 이 때는 정말 상처받기 쉬운 시기이다. 취침시간 때문에 싸운다면, 누군가가 해를 입지 않는 한 언제든지 자유롭게 선택할 수 있다는 것을 자녀에게 가르치는 대신에 헛수고를 하고 있는 것이다. 그에게 선택할 자유를 주고, 취침시간을 자녀에게 맡겼으니 다른 것들은 어떻게 되어 가는지에 관해 아이와 이야기한다. 이 접근방법은 관계를 바꾸어 준다.학대받는 아이나 학대받았던 성인을 대하기목적이 있어서든지 아니든지 간에 내담자가 손상을 입었다고 믿는 치료자들은 그들이 무기력한 피해자였다고 가르치는 경향이 있다. 선택이론은 과거의 학대를 아주 다르게 바라본다. 여기서는 이 아이들이 이제 성인 되었더라도 자신을 돕기 위해 선택이론을 사용할 수 있다고 가르친다. 그들은 자신이 그렇게 믿기로 선택하지 않는 한 더 이상 일어났던 일의 희생자가 아니다. 선택이론은 그들이 다시 체험하고 직면해야 한다는 현재의 생각은 효율적이 아닐 뿐만 아니라 해롭다고 설명한다. 그들은 고통받았지만 영구히 파괴되어 버린 것은 아니다. 무엇보다도 중요한 것은 그들이 학대 자체로부터 고통을 받는 것이 아니라 사람에 대한 사실로부터 고통을 받는다는 사실을 깨닫는 것이다. 선택이론은 모든 문제가 현재 문제라고 설명하는데 그 이유는 그 욕구가 지금 채워져야만 하기 때문이다. 모든 현재의 문제는 관계의 문제이다. 우리는 모두 다 믿을 수 있는 누군가와 만족스러운 관계를 맺을 필요가 있다. 우리들에게 무슨 일이 일어났든지 간에 선택이론을 현재 어려움의 원인을 과거에 돌리지 않는다. 내담자들은 현재와 맞서기를 도피하고 싶어하는 것이다.

사회과학| 2005.01.17| 2페이지| 1,000원| 조회(282)

William Glasser, 행복의 심리, 신뢰와 당신의 가족

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