운동발달운동발달이란 무엇인가?1. 발달의 개념2. 운동발달의 개념Ⅰ. 신체발달의 영향요인-A. 유전적 요인-B. 환경적 요인-C. 유전과 환경의 상호작용I. 발달의 원리II. 발달의 이론▷ Freud의 이론Ⅲ. 학습이론1. Pavlov의 고전적 조건 형성2. Skinner의 조작적 조건 형성3. Bandura의 사회 학습 이론Ⅳ. 각인이론 (동물행동학)A. LorenzB. Bowlby운동발달운동발달이란 무엇인가?1. 발달의 개념성장 : 양적인 측면의 구조적 변화성숙 : 내재된 프로그램의 생리적 변화학습 : 변화의 원인이 연습으로써 연습에 의한 행동의 변화발달은 변화의 원인이 연습인 학습과 달리 시간(연령)의 차원에서 기술하는 것이다. 즉, (시간)연령의 증가에 따른 행동의 변화로써 구조적변화와 생리적 변화를 포괄하는 개념이다.2. 운동발달의 개념개체와 그를 둘러싸고 있는 환경의 상호작용을 반영하는 운동행동의 변화유아기부터 성인기까지의 움직임의 유용성의 변화 (Keogh, 1977).운동발달의 연구는 과거, 현재, 미래에 대한 운동행동의 변화 (Roberton, 1988)전생애에 걸친 운동행동의 변화 (Clark & Whitall, 1989)운동발달이란 시간 (연령)의 증가에 따른 운동행동의변화로써 인간유기체와 환경과의 상호작용을 통해나타나는 구조적 변화와 기능적 변화Ⅰ. 신체발달의 영향요인-A. 유전적 요인 -B. 환경적 요인 -C. 유전과 환경의 상호작용A. 유전적 요인1. H. H. Goddard의 Kallikak 가계연구◆ H. H. Goddard는 "The Kallikak Family" (1914)란 연구에서 두 번 결혼에 따른 배우자 자손의 직업적 특성을 나타내었다.◆ 정상부인과 사이에 태어난 496명의 자손 중 2명을 제외한 나머지 모두가 정상이었다◆ 저능한 부인과 사이에 태어난 488명의 자손은 정상 46명, 저능한 자 143명, 사생자 36명, 매음여인 33명, 알콜중독자 24명, 간질자 3명 등 비참한 모습2. R. L. Dugdale의 MaxJuke 가계는 범죄와 비행 또는 질병 등 미국의 대표적인 열등가계의 표본으로 묘사되어 있다.3. A.E. Winship의 Edward가계 연구◆ A. E. Winship의 "Jukes-Edwards : a study in education and heredity" (1900)란 보고서에서는 Jonathan Edwards 가계는 교사, 목사, 과학자, 정치인 등 미국의 우수가계의 표본으로 되어있다.4. K. J. Holzinger의 쌍생아 연구◆ H. H. Newman과 F. N. Freeman의 공동연구인 "Twins" (1937)에서 일란성 쌍생아는 이란성 쌍생아에 비해 심신양면에 있어서 더 유사하다는 점을 밝히고 있다.B. 환경적 요인1. English (1958)의 심리학사전에서는 "유기체에 영향을 미칠 가능성을 지니고 있는 외적 조건과 요인의 총합"이라고 하며 외적 조건의 전체를 환경이라는 개념 속에 포함시키고 있다.2. 환경의 정의에서 볼 수 있듯이 환경은 단순히 물리적인 조건만을 의미하지는 않는다. 환경이라는 개념 속에 물리적인 조건만을 포함시키는 것이 일반적인 용법이지만, 실상 발달적인 견지에서 생각해 보면 오히려 물리적인 조건 자체보다도 그것이 심리적인 조건으로 작용하는 것이 더욱 중요하다.3. 환경의 유형구조적 환경 vs 과정환경지리적 환경 vs 행동적 환경자연적 환경 vs 인간적 환경가정환경 vs 학교환경 vs 사회환경4. 경험설 (Empirism)◆ 개인의 발달이란 외부에서 주어진 감화영향에 의한다고 주장하는 입장.◆ J. Locke의 인식론 : 백지설◆ 늑대소녀 (1920년, Amala와 Kamala의 예)◆ L. Bender (1947)의 연구 :- 모성실조가 정신질환의 병인적 원인이 된다는 연구, 교사의 신경질적 성격이나 정서적 불안이 학생들의 학업성취와 성격형성에 부정적 영향을 미친다.◆ Lewin : B = F ( P · E)B = behavior P = person E =environmentC. 유전과 환경의 상호작용1. 폭주설 또 외부로부터의 영향을 받아들여 이에 대한 반응을 하는 것 또한 아니다. 즉 이것은 내적 성질과 외부와의 통합의 결과로 생기는 것이다"라고 말한다.2. Woodworth의 이론R. S. Woodworth는 'Dynamic Psychology' (1918)에서 유전을 사각형의 저변으로 보고, 환경을 그 높이로 보아 한 개인의 발달이란 결국 그 저변과 높이로 이루어지는 사각형의 면적이라고 보았으며, 저변이 없이는 사각형을 이루지 못하며, 높이가 없어도 역시 마찬가지여서, 환경과 유전 중에서 어느 것이 보다 중요하다고 할 성질의 것이 아니라고 말하였다.3. Jensen의 이론- A. R. Jensen은 그의 저서 '유전과 교육' (1968)에서 발달을 규정하는 이론으로써 환경역치설 (environmental threshold value theory)을 들고 있다.- 환경은 역치요인으로 작용하는 것이라서 각각의 형질의 현실화를 앞두고, 이에 필요한 환경요인의 질이나 양은 다르며 각각의 형질은 고유한 역치를 일정수준 하에 갖고 있다고 말하고 있다. 즉 인간의 심신의 형질에 따라서 유전에 미치는 환경요인의 영향을 미치는 정도가 다르다는 사실을 밝히고 있다.특성 A : 신장, 특성 B : 일반적인 기능 테스트특성 C : 학업성적, 특성 D : 절대음감4. Gottschaldt의 이론- 독일의 K. Gottschaldt는 그의 저서 '성격연구의 방법론' (1942)에서, 어떤 기능의 발달에 있어서 어디까지가 유전의 힘을 입은 것이고, 어디까지가 환경의 영향을 받고 있는가의 양적 관계를 밝히려는 새로운 시도를 하였다.- 성격을 지적 상층과 내부감정적 근저층으로 이루어져 있다고 보고, 쌍생아의 연구에서 지적상층은 환경의 영향을 쉽게 받지만, 기분, 정서, 충동 등의 근저층은 유전의 영향을 받기 쉽다고 주장하고 있다. 그는 이란성 쌍생아 형제간의 차의 평균과 일란성 쌍생아 형제간의 차의 평균의 비로서, 그 기능에 있어서의 유전의 힘과 환경의 힘의 비율을 구하였다.I. 발달의 원가 있다.4. 발달의 각 측면은 서로 밀접히 상호 관련되어 있다.5. 신체의 제 속성에 따라 운동발달의 패턴은 달라진다.1. 발달에는 순서가 있으며, 이 순서는 일정하다1)Cephalo-caudaldirection ; head to tail (상부에서 하부로)2) Proximal-distal direction ; near to far (중심에서 말초방향)3) Mass to specific (전체활동에서 특수활동으로)2. 발달은 연속적이나 항상 고르고 점차적으로 이루어지는 것은 아니다.1) 발달과정 중 급격한 발달이 이루어지는 시기가 있고 그렇지 않는 시기가 있다.2) 발달과정에는 결정적 시기가 있다 (Critical period)3. 발달의 속도와 정도는 개인차가 있다.Frank (1954) :개체 특유의 유전인자와 자질을 가지고 각자 다른 속도로 인생의 각 단계에 형성되는 개인 고유의 크기, 모양,능력의 발달 수준에 도달하게 될 것이다.예 : 신장4. 발달의 각 측면은 서로 밀접히 연관되어 있다.신체적, 지적, 성격, 사회성 발달은 서로 밀접히 관련되어 있다.(신체발달이 우수한 아동이 지적 발달에서도 앞서고, 지적으로 우수한 아동이 보다 긍정적이고 적극적인 성격을 발달시키는 경향이 있다.)5. 신체의 제 속성에 따라 운동발달의 패턴은 달라진다.Tanner (1962) : 근육발육의 최대속도를 보이는 때가 신장 발육의 최대 속도를 보이는 때보다 약간 후이고, 근육의 크기가 먼저 커지며 그 다음에 근력발달을 볼 수 있다.Scammon (1930) : 신체의 각 조직들의 단계적 발육은 4가지 전체적인 곡선으로 나타낼 수 있다.(일반곡선, 신경곡선, 생식곡선, 임파곡선)II. 발달의 이론1. 발달의 이론1) 정신분석 이론2) 학습 이론3) 인지 이론4) 각인이론 (동물 행동학)▷ Freud의 이론*모든 행동에는 원인이 있다고 보는 결정론 (determinism)의 입장*이러한 리비도의 연령적 변화에 따라 발달 단계를 나누었다.▶ 구강기 (oral stage)- 태어성할 수 있다.※ 고착 (fixation) : 부정적 성격의 소유자가 될 수 있다.▶ 항문기 (anal stage)- 1세부터 약 3세 까지를 항문기라 부른다.- 대소변 가리기 시작- 처음으로 유아자신의 본능적 충동을 외부적으로 통제하는 훈련※ 고착 (fixation) : 너무 억압적인 훈련을 받으면, 결벽성 (혹은 완벽성)이 형성된다.▶ 남근기 (phallic stage)- 3세부터 약 5세 까지- 외디프스 콤플렉스 (oedipus complex)- 엘렉트라 콤플렉스 (electra complex)▶ 잠복기 (latency stage)- 6세부터 11세 까지- 심리학적 발달면에서는 평온한 시기이나 인지적 발달면에서는 활동적인 시기이다.▶ 생식기 (genital stage)- 사춘기 (여 : 11세 경 시작, 남 : 13세 경 시작)- 성적 에너지의 재 분출, 충동을 현실로 수행 할 수 있는 능력을 갖춘다.- 이성에 대한 진정한 관심을 가지고 성숙한 사랑을 할 수 있게 된다.▷ Erikson의 이론1. 정신분석이론 중 가장 내용이 풍부한 이론.2. Freud의 각 단계에서 아동이 수행해야 하는 과업에 대한 새롭고 확대된 견해를 보여준다.3. 전 생애를 포괄한다.4. 전기적 특성 : Anna Freud와 처음으로 연구시작 (25세), 여행을 좋아하는 평범한 사람 (유예기), 하버드 대학교 교수 (정식학위를 받은 적이 없다).▶ 1단계 : 기본적 신뢰감 대 불신감 (0 ~ 1 ½세)- 양육자와의 상호작용이 중요 ; 일관성, 신뢰성- 갑작스럽게 젖을 떼거나, 보살핌을 갑작스레 철회하지 않아야 한다.신뢰감을 갖게 되면 아이들 행동에서 나타난다.- 적당한 불신감도 필요하다 ; 적당한 비율▶ 2단계 : 자율성 대 수치감과 회의감 (1 ½ ~ 3세)- 스스로 탐색이 가능해진다 ; 걷기 시작, 스스로 밥을 먹음, 언어 획득, 배변훈련 (아이의 자율성과 사회규제 사이의 싸움)▶ 3단계 : 주도성 대 죄책감 (3 ~ 6세)- 외디푸스적 성향 ; 사회적 금기 (죄의식),- 주도성됨
1. 신체발달 2. 운동발달1. 신체발달 2. 운동발달1. 신체발달 2. 운동발달1. 신체발달 2. 운동발달동작교육의 개념동작교육의 필요성동작교육 시 유의점※표동작교육 전개방법※표동작교육의 실제◆ 출생 후 약 2주간◆ 신생아의 발달은 어머니의 출산 연령과 상관이 높다.- 여성의 초산 연령이 35세를 넘을 경우 비정상아 출산율과 산모, 태아의 사망률이 높다.1. 신체 발달▶ 가슴둘레보다 머리둘레가 더 크다.▶ 신장은 50cm정도▶ 체중은 3kg 정도2. 운동 발달▶ 전체 운동▶ 탐색 운동▶ 반사 운동◆ 영아기는 언어가 없는 시기라는 뜻이다◆ 4개월- 만 2세까지를 말한다◆ 무수한 반복을 통하여 혼자 앉기, 서기, 걷기 등의 자유로운 이동능력 증대◆ 기본적 언어 획득◆ 대인관계에 대한 기본적 태도 형성1. 신체발달▶ 신체발달의 속도는 개인의 일생 중에서 가장 빠르다.▶ 신장의 증가는 체중의 증가보다 빠르다.- 신장 : 4개월 약 64cm, 2세 89-90cm- 체중 : 3개월 6.6-7.0kg, 2세 9.5-10.3kg으로 출생 시 몸무게의 약 3배가량 된다.2. 운동발달▶ 3주 : 엎드린 자세에서 머리를 든다.▶ 2개월 : 가슴을 든다.▶ 4-5개월 : 뒤집기를 한다.▶ 7개월 : 혼자 앉는다.▶ 8개월 : 기기.▶ 10-12개월 : 혼자 선다.▶ 13개월 : 계단을 기어오른다.▶ 15개월 : 혼자 걷는다.◆ 2세 말에서 5세 말까지◆ 취학전기 혹은 학령전기◆ 학습, 지각, 추론, 기억, 언어 등이 발달◆ 사회화 과정을 통해 기본적 행동양식, 가치체계를 내면화하기 시작1.신체 발달▶ 신장 : 출생보다 약 1.6배 증가, 성인과 비교 65%▶ 체중 : 출생보다 3.6배-5.4배 증가, 성인과 비교 30%▶ 가슴둘레 : 1.5배-1.7배, 성인과 비교 60%▶ 머리둘레 : 1.4배-1.5배, 성인과 비교 90%2. 운동발달▶ 3세 : 외발서기 (3-5초), 매달리기, 두 발을 모으고 점프, 옆으로 구르기, 세발 자전거 타기▶ 4세 : 외발서기 (10초), 외발뛰기, 앞구르기, 두발 교대로 계단 오르내리기, 평균대 걷기 (50cm)▶ 5세 : 두발 자전거 타기, 높은 평균대 (1m), 줄넘기 가능, 연속 앞구르기, 달리다 방향전환 가능, 제자리 넓이뛰기, 연속 뛰어 넘기◆ 7세부터 12세, 학령기◆ 읽기, 쓰기, 셈하기 등 학습에 필요한 개념 학습◆ 다양한 사회적 상황에 적응하는 적응기제의 발달◆ 신체발육 현상은 사회 경제적으로 상류층일수록 발달이 좋고, 지능이 좋은 아동이 일반적으로 성장이 양호하다 (강봉규, 1995)1. 신체 발달▶ 신장 :약 6년 동안 113cm에서 136cm로 1년에 4cm 가량 자란다. 12세 경에는 출생시에 비해 약 2.8배 증가.▶ 체중 : 약 6년 동안 20kg에서 30kg으로 증가하여 1년에 1.5kg-2kg 증가, 12세 경에는 출생시에 비해 약8배 증가.▶ 가슴둘레 : 6세에 57cm, 11세에 66cm.▶ 모든 면에서 남자가 우세하나 11세부터 여자가 더 우세해진다. 사춘기가 2년쯤 여자가 먼저 시작된다.2. 운동 발달▶ 운동기능의 발달은 지적, 정서적, 사회적, 성격 발달에 매우 중요한 영향을 준다.▶ 스포츠와 조직적인 놀이에 강한 호기심, 새로운 운동 기능 습득.▶ 장난감이나 기구를 사용하는 것보다 자신의 신체를 사용하는 것에 더 흥미를 가진다.▶ 보행속도는 10세경 성인의 약 90%에 달한다.▶ 팔, 어깨, 손목의 근육 통제는 6-12세 사이에 현저하게 발달하여, 12세 경에는 거의 성인의 수준에 달한다.동작교육의 개념■ 동작교육은 인간이 자신의 신체동작을 통하여 자아를 알게 되는 과정이다.■ 동작발달이 운동발달 뿐만 아니라 인지 및 정서 행동에도 영향을 미친다.■ 동작을 위한 학습 : 동작자체를 가르치는 교육■ 동작을 통한 학습 : 움직임을 통하여 인간의 전반적인 발달을 추구하고자 하는 목적을 가지고 다양한 동작들을 경험하게 하는 교육?동작교육의 필요성1. 신체의 성장과 촉진이다2. 동작교육이 자아의식을 발달시킨다.3. 심리적인 안정감을 가져오게 된다.4. 기본적인 인지개념을 자연스럽게 학습한다.5. 동작교육을 통하여 다른 학습활동을 통합한다.- 아동은 보다 효과적으로 움직이기 위하여 다양한 기본동작능력을 배움과 동시에 동작을 하나의 매개체로 하여 그들의 주위 세계를 탐색하고 배워나간다 (이영, 1996).동작교육 시 유의점1. 흥미 있게 진행한다.2. 아동의 마음을 읽어야 한다.3. 눈길을 골고루 보내야 한다.4. 이름을 불러 주도록 노력해야 한다.5. 설명은 짧게 한다.6. 표정과 동작은 이야기 내용과 일치되어야 한다.7. 정확한 발음과 쉬운 언어 구사를 해야 한다.8. 유아의 연령과 능력수준을 고려해야 한다.9. 아이들의 감정을 소중하게 생각한다.10. 꾸지람보다는 칭찬을 많이 한다.동작교육 전개방법u 유아를 위한 다양한 운동기구- 평균대 : 앞, 옆, 뒤로걷기, 장애물 걷기 등- 후프 : 바닥에 놓인 후프안으로 뛰기- 풍선 : 풍선 쳐 올리기, 매달린 풍선치기, 발로차고 돌아오기- 공 : 받기, 패스하기, 굴리기, 튀겨서 잡기, 바구니에 넣기- 줄 : 줄따라 걷기, 줄넘어 뛰기, 줄넘기, 흔들리는 줄에 닿지 않고 넘기- 리본 : 흔들기, 모양 만들며 흔들기, 음악활동에 이용- 뜀틀 : 뜀틀위에서 뛰어 내리기, 뜀틀위로 뛰기, 뜀틀에 타기/넘기- 유니바 : 유니바 밟고 걷기, 유니바 넘기- 경사매트 : 구르기, 오르기- 바닥안전매트 : 구르기, 2인구르기, 안전쿠션제공- 사다리 : 오르기, 매달리기, 다양한 걷기- 정글짐 등 야외 놀이기구 : 매달리기 오르기 등 다양한 신체활동 제공- 손발모양 소도구, 고깔 콘u 동작교육은 기번 학습개념을 이용하여 활동을 전개한다.- 방향 혹은 속도 개념 : 앞/뒤/옆으로 걷기, 빠르게/느리게 걷기- 무게 혹은 크기개념 : 거인/난장이 처럼 걷기, 무겁게/가볍게 걷기
12월 3주 동작교육 활동 계획안활동명< ‘배고픈 개구리가되어 보아요!’ >주제개구리의 행동을 평균대, 人間유니바를 이용하여 다양한 표현을 통해 신체발달(놀이)을 가져온다.활동목표1. 놀이를 통해 만족감과 성취감을 느낄 수 있다.2. 단체 활동을 통해 협동심을 기르고, 다양한 신체발달을 가져 올수 있다.3. 인지?정서?신체?사회성활동을 통해 뇌를 자극시켜 뇌의 활동을 다양하게 발달 시킬 수 있다.준비물평균대, 줄 or 수건, 과녁, 과자구분내 용유의사항도입① 교사와 유아들과의 인사 및 간략한 대화② 주제인 ‘개구리’에 대한 모습 및 행동을 따라해 보도록 한다.교사: 우리 친구들~ 안녕하세요?유아: 안녕하세요!교사: 선생님은 우리 친구들이 너무 보고 싶었어요~ 우리 친구들은요?유아 일동: 저두요! 네!교사: 선생님은 아침에 밥을 많~~~이 먹어서 힘이 불쑥 불쑥 솟아요! OO친구는 아침에 무엇을 먹었어요??OO유아: 밥이요! 미역국이요! 생선이요! ........{중간생략}.......교사: 오늘은 저~ 옆동네에 사는 ‘개구리’라는 동물친구에 대해 알아볼꺼예요~ 무슨 동물이요?유아: 개구리~~요!교사: (사진을 보여주며) 우리친구들 이게 개구리 친구의 사진이에요.우리친구들과 무엇이 다를까요?유아: (여러 대답이 예상됨.)교사: 그럼~ 개구리 친구의 몸색깔은 우리친구들과 같을까요?유아: 아니요~ 개구리는 초록색이에요!! (사진이 있기 때문에 가능한 대답)교사: 와~그렇네요~개구리친구의 몸 색깔은 초록색 이네요! 그럼, 개구리친구는 어떻게 앞으로 움직일까요? 우리 친구들 한번 해볼까요?(개구리가 폴짝 뛰는 사진준비)유아: (폴짝 폴짝) 뛴다. 다른 반응도 예상됨.전개에 앞서 주제인 개구리에 대한 충분한 설명과 행동 동작을 알려주고, 적당한 연습체조를 하도록 한다.도입교사: 맞아요~ 개구리 친구는 폴짝 폴짝 우리 친구들처럼 움직이네요.^^ 그럼, 개구리 친구는 다른 친구를 부를 때 어떻게 소리를 낼까요?( 개굴개굴 음향과 함께, 개구6리사진을 보여준다)유아: 개굴 개굴 ~교사: 와~ 정말 그렇게 들리네요...개굴 개굴..^^ , 그럼 ~ 개구리가 배고플땐 어떻게 밥을 먹을까요?(개구리가 먹고 있는 사진을 보여준다)유아: 혀를 내밀며 따라하려 한다.교사: 이야~ 개구리는 그렇게 밥을 먹는 군요~전개① ‘배고픈 개구리’게임을 통해 신체발달을 도모한다.② 모든 유아들이 참여할 수 있도록 동기화 한다.(게임에 참여한 모든 유아들에게 과자를 준다.)교사: 자, 그럼 이제 우리 친구들이 개구리가 되어볼까요^^? 선생님이 우리 친구들에게 잠시 마술을 걸어줄게요~ 개구리가 되도 선생님 말 잘들을 꺼죠?!유아 : 네~교사: 자~ 수리수리 마수리 우리 친구들 개구리가 되어라 뿅!교사: 우와~ 우리 교실에 예쁜 개구리들이 가득 찼네요~ 예쁜 개구리 친구들 안녕하세요?유아 : 네~!! 라고 대답하거나, 개굴개굴 이라고 대답한다.교사: 선생님은 개구리들에게 사탕을 주고 싶어요~(개굴개굴 한 친구들에게 사탕을 준다)개구리 친구들 안녕하세요?유아: 개굴개굴- (모두에게 사탕을 한 개씩 준다)교사: 선생님은 참 배가 고파요~ 우리 개구리 친구들과 함께 ‘배고픈 개구리게임’을 할 건데요, 재미있고 사이좋게 할 수 있나요??유아: 개굴개굴~교사: 게임 방법은 개구리처럼 폴~짝 폴~짝 뛰어서, 장애물을 넘고, 강을 건너서 맛있는 과자를 먹는 거예요. 누가 먼저 출발 할까요^^?유아: 저요 저요~교사: 그럼 예쁘게 한 줄로 줄을 서 보아요~유아: 줄을 선다( 줄을 서지 않은 친구를 지도한다)교사: (게임을 진행시킨다. 한명씩 게임을 다 하면 뱀을 장애물 사이에다 두고) 친구들~ 저기 무서운 뱀이 있어요, 무섭지만, 친구와 함께 가면 뱀이 달려들지 않을거예요~!!선생님: 우리 친구들 참 잘했어요. 이제 선생님도 배가 고프지 않아요~자 ~ 모두 여기로 동~ 그랗게 앉아보세요~ - ‘배고픈 개구리게임’ 진행방법시간과 분위기에 따라 달라질 수 있다.유아들이 흥미를 잃지 않도록 주의깊게 살핀다.정리① 본시 수업을 마무리하고 차시 수업 예고를 한다.② 정리하고 자리에 앉아서 사랑하는 사람들을 생각하는 시간을 갖는다.교사: 오늘 우리 친구들 무엇을 했지요? 유아: 배고픈 개구리 게임이요~!교사: 맞아요 우리친구들 오늘 이만큼 이만큼 잘했어요~ 재미 있었나요?유아: 네~교사 : 얼만큼~?유아 : 이만큼~교사: 자~ 그러면 오늘 이만큼~ 재미있게 해준 옆 친구들을 꼬~옥 안아주면서 ‘고마워~’라고 말해 주세요!유아: 네~ (옆 친구들을 꼬~옥 안아준다.)고마워~
목 차1. 배구가 우리에게 주는 효과(심동적, 정의적 영역)…… p.12. 기초기술 ………………………………………………………p.2(1) 기본자세(2) 서브(3) 패스(4) 토스(5) 스파이크(6) 블로킹기초전술(1) 포지션(2) 서브 리시브 포메이션주요 용어해설3. 참고문헌 ………………………………………………………p.61. 배구가 우리에게 주는 효과(심동적, 정의적 영역)사람은 교육(수업)을 통해 변화할 수 있는 측면 또는 영역을 크게 3가지로 나눌 수 있다.그 영역은 인지적, 심동적, 정의적 영역으로서 비교하여 말하자면 인지적 영역은 지식과 관련되고, 심동적 영역은 신체기능과 밀접한 관계이며, 정의적 영역은 인간의 태도와 같은 정신적인 측면과 관련된다.배구 수업을 통해서 배구가 우리들에게 주는 효과 中, 심동적 영역과 정의적 영역에 대한 변화 또는 효과를 알아보기 위해서는 해당 수업의 학습지도안에 명시되어있는 수업목표를 보면 자세히 나와 있다.배구 수업을 통해서 우리들에게 주는 효과로 먼저 심동적 영역으로는 배구의 기초기능, 복합기능, 경기기능을 알고 배구수업 또는 게임에 플레이를 할 수 있다. 또한 배구의 운동기능과 경기 기능을 알고 오버 핸드 패스, 언더 핸드 패스, 오버 핸드 서비스, 리시브와 같은 기초기능들과 기술들을 기를 수 있게 된다. 물론 배구 이외의 다른 스포츠처럼 신체적으로 체력, 민첩성, 지구력과 같은 기능도 같이 발달이 된다. 그리고 배구 수업을 통해 건강을 얻거나 더욱 증진시킬 수 있다.다음 배구가 우리에게 주는 정의적 영역으로는 배구경기를 통해서 적극성, 책임감, 협동성, 공정성, 안전, 준법성의 태도를 기를 수 있게 된다. 배구 경기를 통해서 배구 기능이 향상됨에 따라 어떤 일이든지 열심히 하려는 적극성이 길러지며, 대인관계가 부족한 사람도 개인플레이가 아닌 협동 플레이인 배구 경기를 통해 타인과의 협동성과 더불어 자신에게 주어진 포지션의 막중한 책임에 대한 중요성(책임감)을 인식하게 된다. 또한 경기의 규칙이나 제도를 통해 올바른 공정성에 대해 알게 되며 스포츠맨십과, 능력에 따라 리더십까지 기를 수 있게 된다. 이 외에도 모든 수업에게 가장 중요한 안전에 대한 인식을 강화시키고, 가정이나 직장에서 쌓인 스트레스도 해소할 수 있다.즉, 배구 수업을 통해서 배구의 기술도 익히고 신체적으로도 건강하며, 대인관계도 증진시키며, 작은 게임이라도 준법정신, 공정성, 책임감, 협동성의 중요함을 배울 수 있게 된다.이렇듯 게임으로만 즐길 것 같은 배구(뿐만 아니라 대부분의 스포츠)는 사회에서도 필요한 자격 및 요건들을 자연스레 익히게 되는 좋은 수단이 된다.영역세부목표인지적 영역배구경기의 역사, 특성의 가치, 경기내용과 규칙 등의 전반적인 지식을 안다.심동적 영역기초기능, 복합기능, 경기기능을 알고 실시할 수 있다. 배구의 운동기능과 경기 기능을 알고 오버 핸드 패스, 언더 핸드 패스, 오버 핸드 서비스, 리시브의 기초기능을 기른다.정의적 영역배구경기를 통해서 적극성, 책임감, 협동성, 공정성, 건강과 안전 준법성의 태도를 기른다.2. 기초기술(1) 기본자세▶ 다음 동작으로 재빨리 옮기기 위해 취하는 준비자세▶ 스탠스는 어깨 넓이보다 약 20㎝정도 넓게 벌릴 것▶ 한쪽 발을 약 10∼20㎝정도 앞으로 내딛고 팔은 가슴 높이에 위치▶ 양어깨에 힘을 빼고, 허리는 지나치게 높거나 낮지 않도록 할 것(2) 서브1) 서브의 목표▶ 배구경기의 시작은 서브▶ 단순히 경기 시작뿐만 아니라, 가장 쉽게 직접적으로 득점할 수 있는 강력한 무기▶ 중요한 것은 강한 서브와 변화있는 서브▶ 서브 전략 ① 리시브가 가장 약하고 불안한 사람을 목표로 한다. ② 상대팀 세터를 목표로 하여 세터가 나오는 코스로 때려 세터가 직접 리시브하게 하여, 평소 익힌 컴비네이션을 방해하는 것을 목표로 한다. ③ 상대의 주공격수를 목표로 하여 공격 타이밍을 무 너뜨리게 한다. ④ 엔드라인 근처의 중앙이나 양쪽 사이드를 목표로 하여 상대팀 선수를 혼란하게 한다. ⑤ 방금 교체한 선수를 목표로 하여 심리적으로 불안 함을 노려 실수를 유발하여 자신감을 잃게 한다.2) 서브의 종류와 방법① 언더핸드 서브(Underhand serve)▶ 숙달하기 쉽고 안정성이 높지만 공격적이지 못함▶ 왼손을 앞으로 뻗어 볼을 손바닥에 올려 놓고, 오른 쪽 어깨를 축으로 하여 손목으로 볼의 밑부분을 떠올리는 기분으로 때림② 플로우트 서브(Float serve)▶ 볼에 회전을 가하지 않는 것으로 그 변화를 예측하기 힘듦▶ 팔꿈치를 완전히 위로 뻗어 올리고, 손목의 스냅을 걸지 말 것▶ 손목의 딱딱한 부분으로 볼의 중심을 미는 기분으로 때릴 것▶ 일정한 위치에서 재빨리 끊어주는 스윙이 중요③ 오버핸드 서브(Overhand serve)▶ 볼이 상대 코트에 닿기 직전 급격히 하강하여 수비를 혼란시킬 수 있음▶ 볼을 약간 높이 올려 오른손을 크게 백스윙하고, 팔 은 큰 원을 그릴 것▶ 볼을 회전시킬 수 있도록 손목의 스냅을 사용하여 볼 을 감는 것처럼 때릴 것④ 스파이크 서브(Spike serve)▶ 강한 회전과 빠른 속도의 강력한 서브▶ 수비수들의 심리적인 긴장에 많은 영향을 줌▶ 뛰어난 점프력과 상체의 강한 근력을 요구하는 기술▶ 엔드라인 후방에서 점프하여 몸전체로 스윙하는 기분으로 구사3) 서브의 연습법▶ 서브 종류에 따라 바른 폼 익히기▶ 토스업(toss up)을 항상 정확하게 하기▶ 타구할 때의 정확한 타이밍 체득▶ 어느 서브이든지 강하고 정확하게 할 수 있도록 반복 연습(3) 패스1) 패스의 종류와 방법① 언더핸드 패스(Underhand pass)▶ 손은 손바닥을 겹쳐 엄지손가락을 나란히 하여 잡도록 함▶ 볼을 받는 위치는 손목에서 팔꿈치쪽 약 5∼10㎝의 부위▶ 볼이 오면 몸을 정면으로 이동하여 무릎 사이에서 팔 꿈치를 곧게 펴고, 팔을 길게 뻗어 볼을 받음▶ 발을 넓혀 무릎의 탄력과 팔의 스윙을 이용하여 몸 전체로 볼을 받아야 함② 오버핸드 패스(Overhand pass)▶ 볼의 방향, 높낮이, 속도 등의 조절이 가장 용이▶ 무릎, 팔꿈치, 허리를 포함하여 손목과 손가락 마디 의 모든 관절을 굽혔다 펴면서 그 힘으로 밀어내는 형태▶ 몸 전체 운동에 의해서 패스가 이루어져야 함2) 패스의 연습법▶ 익숙한 동료와 짝을 이루어 패스 연습을 하는 것이 효과적▶ 패스에 익숙한 사람이 상대방에게 다양한 구질을 보 내서 연습▶ 익숙해지면 백 토스와 점프 토스 등을 섞어서 연습(4) 토스▶ 공격수가 공격하기 쉽도록 올려 주어야 하고, 방향을 상대방이 모르도록 해야 함▶ 오픈 공격, 속공, 백어택 등의 공격을 공격수와 미리 약속 후 정확히 토스▶ 정확성, 타임 리딩, 상대 포메이션 약점, 블로커를 혼란시키기 위한 오버핸드의 세트 자세가 필수(5) 스파이크▶ 전위의 선수가 높이 뛰어 올라 전신의 힘으로 네트 위의 볼을 상대편 코트로 내려치는 공격 행위▶ 득점을 얻기 위한 최상의 공격 기술이며 공격의 꽃▶ 오픈 스파이크, 속공 스파이크, 백어택, 페인트 등이 있고, 방향에 따라 스트레이트 스파이크, 크로스 스파이크, 다이렉트 스파이크 등이 있음1) 스파이크의 종류와 방법① 오픈 스파이크▶ 네트에 평행하게 천천히 날아오는 볼을 강한 파워로 때리는 것▶ 점프를 충분히 하여야 하고, 안쪽으로 몸을 조금 비 틀어 점프▶ 실전에서 리시브 난조로 좋은 토스가 어려울 경우 오 픈 토스를 올리는 것이 원칙② 속공▶ 세터가 토스의 타이밍과 높이를 공격수 개개인에 따 라 조절▶ 확실한 리시브 특히 서브 리시브의 정확성과 우수한 세터의 양성이 선행되어야 함▶ 속공은 세터와 공격수의 거리에 따라 A퀵, B퀵, C퀵 등이 있음③ 백어택▶ 후위의 선수가 공격라인 뒤에서 스파이크 하는 것▶ 높은 점프와 자신감, 그리고 타점의 높이를 조절하는 것이 가장 중요④ 페인트 공격▶ 점프하면서 볼을 한손으로 가볍게 상대 코트에 떨어 뜨리는 것▶ 페인트 의도를 상대가 눈치채지 않도록 할 것▶ 높이 점프하여 팔의 스윙을 볼에 대는 순간 정지시켜 손가락으로 볼을 패스하는 것처럼 누름2) 스파이크 연습법▶ 혼자 벽을 마주보고 플로어에 때리는 연습▶ 보조자가 던져주는 볼을 점프해서 가볍게 치는 연습▶ 세터가 직접 토스해 주는 볼을 스파이크하고, 코스와 강약을 조절해서 스파이크 연습(6) 블로킹1) 블로킹의 자세와 위치▶ 블로킹은 높은 점프와 더불어 상대 공격수의 자세와 토스 위치 등을 미리 판단해야함▶ 점프 최고점에서 스파이크 코스로 손을 내밀것▶ 블록 아웃을 막기 위해서 외측 손목을 안쪽으로 하여 방어 태세를 취할 것▶ 블로킹시 중심 이동이 나쁘면 네트 터치나 센터 라인 을 넘기 쉬우므로 주의기초전술(1) 포지션▶ 선수 개개인의 기능을 잘 고려하여 개성에 맞는 배치 방법 필요▶ 6명의 선수 중에서 세터와 토스 기능이 좋은 사람을 각각 전위, 후위 센터로 배치▶ 4명의 선수는 2명의 주공격수와 2명의 보조 공격수 로, 서로 대각이 되도록 배치
제1조 정의 (Definition)1.1 농구경기농구경기는 각기 5 명씩으로 구성된 두 팀이 플레이를 하는 것이다 각 팀의 목적은 볼을 상대 팀의 바스켓에 득점하거나 또는 상대 팀이 볼을 컨트롤하거나 득점 하려는 것을 못하게 하는데 있다.농구경기는 심판과 테이블 오피셜, 그리고 커미셔너에 의해 진행된다.1.2 상대팀, 자기 팀바스켓 한 팀이 공격하는 바스켓을 상대 팀의 바스켓이라 하고 방어하는 바스켓을 자기 팀의 바스켓이라 한다.1.3 경기의 승자경기는 4 피리어드 또는 필요에 따라 연장전의 경기시간이 끝났을 때 득점을 많이 한 팀이 승자가 된다.제2조 코트 (Court)2.1 경기장경기장은 바닥이 단단한 평면으로 직사각형이어야 하며 장애물이 없어야 한다. 규격은 경계선 안으로부터 측정하여 길이 28m, 너비 15m이어야 한다. 그 밖의 지역의 대회 또는 국가별 연맹이 주최하는 대회에서는 최소 규격으로 길이 26m, 너비 14m의 코트도 사용할 수 있다. 다만 국내경기에 있어서 부득이 코트의 규격을 축소해야 한다면 2:1의 비율로 하되 최소 규격은 길이 26m, 너비 14m이상이어야 한다.2.2 선코트의 모든 선들은 같은 색(되도록 흰색), 너비 5Cm로 선명하게 보이도록 그려야 한다.2.2.1 경계선코트는 두 개의 엔드 라인 (코트의 짧은 부분) 과 두 개의 사이드라인 (코트의 긴 부분) 으로 구분된 지역이며 이 선들은 코트의 일부분이 아니다 . 코트는 팀 벤치에 앉은 사람들을 포함하여 모든 장애물로부터 적어도 2m 이상 떨어져 있어야 한다.그림1) 코트의 규격2.2.2. 센터라인, 센터 서클, 세미 서클센터 라인은 양 사이드 라인의 중앙점에 엔드 라인과 평행이 되도록 양 사이드 라인의 밖으로 15cm를 연장하여 그린다센터 서클은 원의 바깥까지를 측정하여 반지름이 1.8m의 서클을 코트의 중앙에 그린다. 만일 센터 서클의 내부에 색을 칠한다면 제한구역내부도 같은 색으로 칠해야 한다.세미 서클(반원)은 원의 바깥까지를 측정하여 반지름이 1.8m 의 크기로, 프면 득점으로 한다.* 필드 골을 위해 슛한 볼이 공중에 있는 동안 :- 심판이 호각을 불었을 때.- 피리어드의 끝남을 알리는 경기시계의 신호가 울렸을 때.- 24초 계시기의 신호가 울렸을 때.* 프리 드로에 있어서 슛한 볼이 공중에 있는 통안 프리 드로한 선수가 범한 바이얼 레이션이 아닌 다른 규칙위반으로 심판이 호각을 불었을 때.* 필드 골을 위해 슛을 하는 선수가 슛 동작 중에 있을 때 상대팀 선수가 파울을 범했 으나 파울이 일어나기 전에 연속적인 동작으로 시작한 슛을 마쳤을 때.이 조항은 다음과 같은 상황에는 적용되지 않으며 골이 성공되어도 득점으로 하지 않 는다. 심판이 호각을 분 다음(볼이 선수의 손에서 떠나지 않았을 때) :- 피리어드가 끝나는 경기시계의 신호가 울렸을 때.- 24초 계시기의 신호가 울렸을 때.- 전혀 새로운 슛 동작을 시작했을 때이다.제11조 선수와 심판의 위치(Location of a player and an official)11.1 선수의 위치는 그가 터치하고 있는 플로어의 위치에 따라 결정된다.선수가 점프하여 공중에 있을 때에는 그가 마지막으로 터치하고 있던 플로어에 있는 것으로 간주한다.이 원칙은 경계선, 센터 라인, 3점 슛 라인, 프리 드로 라인과 제한구역을 표시하는 선 에도 적용된다.11.2 심판의 위치도 선수와 같은 원칙에 따라 결정된다. 볼이 심판에게 터치되면 심판이 위치한 플로어에 터치된 것과 같이 간주한다.제12조 점프 볼과 소유권의 교체 (Jump ball and alternating possession)12.1 정의12.1.1 점프 볼은 1피리어드의 개시에 있어서 센터 서클에서 상대적인 2명의 선수 사이로 심판이 볼을 토스함으로서 시행된다.12.1.2 상대적인 선수가 1명 또는 여러 명이 한 손 또는 두 손으로 볼을 꽉 잡고 있어, 난 폭한 방법이 아니고는 볼을 차지하여 컨트롤할 수 없을 때 헬드 볼이 선언된다.12.2 절차12.2.1 각 점퍼는 자기 팀 바스켓에 가까운 센터 서클의 반원 안에 두발을 딛고 있고 있어야 한다.19.3.2선수 교체요청의 취소는 기록원의 신호가 울리기 전에만 가능하다.19.3.3선수 교체의 기회가 시작되면 기록원은 즉시 그의 신호를 울려 선수 교체의 요청이 있다는 것을 심판들에게 알려야 한다.19.3.4교체할 선수는 심판이 선수교체의 신호를 하고 코트에 들어오라는 베컨 신호를 할 때까지 경계선 밖에 머물러 있어야 한다.19.3.5교체된 선수는 심판이나 기록원에게 보고하지 않아도 되며, 바로 자기 팀 벤치로 돌 아갈 수 있다.19.3.6선수의 교체는 되도록 빨리 마쳐야 한다. 5개의 파울을 범했거나 실격되는 선수는 즉시(약 30초 이내에) 교체 하여야 한다. 만일 심판이 판단하기에 부당하게 지연시 킨다면 그 팀에게 1개의 타임 아웃을 주어야 한다. 만일 그 팀에게 차지 타임 아웃 이 남아 있지 않다면 코치에게 T. 파울을 줄 수도 있다.19.3.7차지 타임 아웃 시간 중 또는 휴식기간 중에 선수교체를 할 때에도 교체할 선 수는 경기에 참여하기 전에 기록원에게 알려야 한다.19.3.8프리 드로 슈터는 다음과 같을 때 교체 할 수 있다.* 선수교체의 요청이 첫 번째나 하나만의 프리 드로의 기회가 끝나기 전에 되어 있 었을 때* 마지막 또는 하나만의 프리 드로 후에 볼이 데드 되었을 때 19.3.9 프리 드로 슈터는 다음과 같은 때 교체되어야 한다.* 부상당했을 때* 5반칙을 당했을 때* 실격되었을 때마지막 또는 하나만의 프리 드로를 마친 다음 볼이 데드 되어 프리 드로 슈터가 교체 된다면 반대 팀에게도 1명의 선수 교체가 허용된다. 다만 이 선수교체의 요청은 마지 막 또는 하나만의 프리 드로에 있어서 볼이 라이브가 되기 전에 했어야 한다.19.4 제한19.4.1.하나의 파울에 대한 벌칙으로 프리 드로를 시행할 때 프리 드로의 사이와 프리 드 로가 끝난 다음에는 경기시계가 시동되었다가 다시 볼이 데드 되기까지 선수교체는 허용되지 않는다.다음과 같은 때에는 예외로 한다 :* 프리 드로를 시행하는 사이에 파울이 일어났다면, 남은 프리 드로를 마치터치할 때.* 수비 선수가 마지막 또는 하나만의 프리 드로에서 바스켓을 통과할 수도 있 는 볼이 링에 터치된 다음 백 보드나 링을 흔들어 놓음으로서 골이 성공되지 않 았다고 심판이 판단했을 때* 공격 선수가 마지막 또는 하나만의 프리 드로에서 바스켓을 통과할 수도 있 는 볼이 링에 터치된 다음 백 보드나 링을 흔들어 놓음으로서 프리 드로가 성공 되었다고 심판이 판단했을 때31.2.6필드 골을 위해 슛한 볼이 공중에 있을 때, 그 후에 :* 심판이 호각을 불었을 때.* 피리어드의 종료를 알리는 경기시계의 신호가 울렸을 때에는 어느 선수도 슛한 볼이 링에 터치된 다음 바스켓으로 들어갈 수도 있는 동안 그 볼을 터치할 수 없다.골 텐딩과 인터피어런스에 관련된 모든 규정이 적용된다.31.3 벌칙31.3.1만일 공격 팀이 바이얼레이션을 범했다면 득점이 인정되지 않는다. 규칙에 별도로 정해진 것이 없는 한 볼을 반대 팀에게 주어 프리 드로 라인의 연장선상 경계선 밖 에서 드로 인 시킨다.31.3.2만약 수비 선수가 바이얼레이션을 범했다면, 공격팀에게 :* 볼이 프리 드로 상황에서 슛이 된 상태라면 1점.* 볼이 2점 슛 지역에서 슛이 된 상태라면 2점.* 볼이 3점 슛 지역에서 슛이 된 상태라면 3점의 득점을 인정한다.위의 득점은 볼이 바스켓을 통과했을 때와 같이 인정된다.제32조 파울 (Fouls)32.1 정의32.1.1농구경기에서는 제한된 코트 안에서 10명의 선수가 빠르게 움직이므로 신체접촉을 피할 수는 없는 것이다.32.1.2파울이란 상대팀 선수와 부당한 신체적 접촉을 일으키거나 스포츠 정신에 위배되는 행위를 포함하는 규칙 위반을 말한다.32.1.3한 팀에게 몇 개의 파울을 선언할 수도 있으며, 이 때에는 벌칙의 내용과 관계없이 파울을 범한 선수에게 1개의 파울을 기록하고 규칙에 정해진 바에 따라 벌한다.제 33 조 신체접촉 : 일반적인 원칙 (Contact : General principles)33.1 실린더의 원칙실린더의 원칙은 선수가 차지하는 플로어와 그 위울에 대하여는 파울을 당한 선수에게그리고 이어서 :* 기록석의 반대쪽 센터 라인 밖에서 드로 인 또는* 센터 서클에서의 점프 볼로 1 피리어드를 시작한다.37.2.4주어야 할 프리 드로의 수는 다음과 같다* 슛 동작 중에 있지 않은 선수에게 파울을 범했거나 T. 파울일 때에는 2개의 프리 드로.* 슛 동작 중에 있는 선수에게 파울을 범했을 때, 골이 성공되었으면 득점으로 인 정하고 추가로 1개의 프리 드로.* 슛 동작 중에 있는 선수에게 파울을 범했고, 골이 성공되지 않았을 때에는 2개 또 는 3개의 프리 드로를 준다.제38조 테크니컬 파울 (Technical Foul)38.1 경기 참가자들에 대한 행동지침 (Rules of Conduct)38.1.1경기의 원활한 운영은 양 팀의 구성원(선수들, 교대 선수들, 코치, 어시스턴트 코치 와 팀 관계자들)과 더불어 심판들, 테이블 오피셜들, 그리고 커미셔너의 전폭적인 협 조를 필요로 한다.38.1.2각 팀은 승리를 위하여 최선을 다해야 하나, 그것은 스포츠맨 정신과 페어플레이 정 신에 의해야 한다.38.1.3규칙의 정신에 반하여 고의로 또는 되풀이해서 비협조적이거나 불복하는 행위는 T. 파울로 간주된다.38.1.4심판은 절차상의 문제와 같은 대수롭지 않은 위반에 대하여 확실히 고의성이 없거 나, 직접 경기에 영향을 미치지 않는 것은 경고한 후에도 위반을 되풀이하지 않는 한 너그럽게 보아 넘기거나, 팀 멤버들에게 경고를 함으로써 T. 파울을 예방할 수도 있다.38.1.5볼이 라이브된 다음 기술적인 규칙 위반을 발견했다면, 경기는 중단되고 T. 파 울이 주어진다. 벌칙은 T. 파울이 기록될 때에 규칙 위반이 발생한 것처럼 적용된다. T. 파울과 경 기가 중단되기까지의 사이에 일어난 모든 것은 유효하다.38.2. 폭력 (Violence)38.2.1경기 중 스포츠맨 정신과 페어 플레이정신에 반하여 난폭한 행위가 일어날 때 심판 들은 즉시 이를 중단시켜야 하며, 필요하다면 질서유지 담당자들의 책임 하에 중단 시켜야 한다.38다.