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(스포츠심리학)운동을 지속적으로 증진을 위한 전략과 동기이론

건강운동 참여자들의 운동지속과 운동탈퇴의 동기적 분석 및운동촉진 또는 예방할 수 있는 회원관리 전략인천대학교 체육학과 4학년 전홍태(2601809), 최명훈(2601780)□ 대상 : 스포츠 센터 회원인 중년여성□ 건강운동 참여자들의 운동지속과 운동탈퇴의 동기적 특성 분석1. 유능성 동기이론1) 정의 : 인간의 성취상황에서 유능성을 과시하거나 경험하려는 내재적 동기2) 지속요인 : 호기심, 욕망, 도전추구, 기술학습3) 탈퇴요인 : 지속요인을 포함하지 않는 요인2. 내적동기 이론 전략1) 정의 : 어떤 사람이 외적인 보상을 바라지 않고 스포츠 그자체가 좋아서 운동을 하는 것 을 내적동기라 한다.2) 지속요인 : 적합한 목표설정, 구체적인 목표제시, 칭찬이나 보상, 벌은 동기부여, 경쟁이 나 협동을 이용3) 탈퇴요인 : 비현실적인 목표설정, 방대한 목표제시, 경쟁자가 없는 환경3. 귀인이론 전략1) 정의 : 성공과 실패의 원인이 무엇이라는 생각을 다루는 것을 의미하며, 사람들은 자신 이나 타인이 경험한 결과의 이유를 발견하려고 애스는 것을 말한다.2) 지속요인 : 안정적 요인, 내적요인, 통제가능한 요인3) 탈퇴요인 : 불안정적 요인 , 외적요인, 통제불가능한 요인□운동촉진 또는 예방할 수 있는 회원관리 전략 3가지1. 유능성 동기이론 적용을 통한 전략중년여성들이 관심있는 운동을 통한 건강증진, 아름다운 몸매 등과 같은 운동을 통해 얻어지는 것에 대해 강사는 운동 참여를 촉진 시킬 수 있도록 운동을 가르 칠 때 교육을 한다. 회원이 어떠한 운동 수행 후에 정보와 관련있는 칭찬을 많이 해주거나 실수를 했을때 정보와 관련된 격려를 통해 운동을 촉진 시킬 수 있다.2. 내적동기 이론 적용을 통한 전략중년 여성들이 수영할 때 통제적 측면을 보면 내부에서 나오는 결정으로 시작되 면 자결성이 증가해 수영을 하다가 가라앉아도 다시 시도해 물에 뜨려고 하는 확률이 높아짐으로써 내적동기가 증가한다. 하지만 강사가 운동을 수행하라고 할때 자결성이 감소해 수영을 하다가 물에 가라앉으면 강사 탓을 하고 다시 물에 뜰 확률이 적어진다. 그러므로 정보적 측면으로 보면 수영을 할 때 강사는 “처음치고 정말 물에 잘 뜨시네요” 라든지 “정말 소질이 있네요” 라고 칭찬을 하면 내적동기가 증가해 운동을 지속적으로 참여할 것이다.

예체능| 2009.11.18| 2페이지| 1,000원| 조회(574)

심리학, 스포츠, 스포츠심리학, 예체능, 사례연구, 동기이론, 동기분석, 중년여성

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태권도 기본 동작

태권도의 기본동작과 목 :교수님 :학 번 :학 과 :작성자 :기본동작1. 기본준비서기2. 주춤새몸통지르기3. 아래막기4. 몸통반대지르기5. 앞차기6. 몸통바깥막기7. 등주먹치기8. 옆차기9. 몸통막기10. 손날막기11. 돌려차기12. 얼굴막기13. 손날목치기14. 몸통바로지르기

예체능| 2007.10.09| 6페이지| 1,000원| 조회(2,990)

교양, 태권도, 국기원, 기본동작, 태권도의 기본동작

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심폐소생술 레포트

심폐소생술 (CPR)목 차심폐 소생술1. 순환계1) 심장2) 동맥3) 맥4) 모세관5) 정맥6) 혈액2. 심장질환1) 심장질환의 징후2) 심장마비가 왔을 경우3) 심장 박동이 멈추었을 때3. 성인 심폐소생술 (CPR - Adult)1.순환계혈액은 심장의 박동에 의해 전신을 쉬지 않고 돈다. 심장은 동맥을 통하여 피를 보내어 모세관에 이르게 한다. 그다음엔 정맥을 통하여 피는 심장에 다시 돌아오게 된다. 전신을 돌고 심장에 돌아온 피는 심장으로부터 폐에 가며 폐에서 다시 심장으로 돌아와 다시 전신을 돈다. 피는 이와 같은 과정을 쉴 사이 없이 순환한다.1) 심장- 심장은 속이 비어 있는 근육기관으로써 양 폐사이의 흉골 뒤쪽에 그리고 오른편그리고 오른편 보다 왼편에 더 가까이 자리잡고 있으며 펌프작용을 한다.- 소순환 동맥으로 피를 폐에 날라 폐에서 이산화탄소를 버리고 신선한 산소를 취하여 소순 환 정맥을 통하여 심장에 가져오고, 이 피를 펌프작용에 의해 동맥을 거쳐 온몸의 모세관 에 보내고 거기서 영양과 산소를 체세포에 나누어준다.- 모세관으로부터 피는 다시 이산화탄소와 그 밖의 노폐물을 가지고 정맥을 통하여 심장으 로 돌아온다.- 성인의 심장은 1분간 평균 72회 정도 뛰고 어린이들은 좀 더 많이 뛴다.2) 동맥- 동맥은 피를 심장으로부터 옮기며, 신체표면에 가까이 있는 동맥은 손상을 받을 염려가 많지만 몸속에 깊이 들어 있는 동맥은 손상을 바는 일이 드물다.동맥에 손상을 입으면 상처로부터 많은 피가 내뿜듯이 나온다.3) 맥- 신체의 여러 곳에서 피부에 가까이 있는 동맥의 맥박을 느낄 수가 있는데 이것을 맥이라 고 한다. 맥은 목과 손목에서 가장 잘 느낄수가 있다.-맥을 짚을 때는 조용히 세 손가락을 팔목에 대며 엄지손가락은 사용하지 않는다.4) 모세관- 모세관은 동맥의 맨끝에 있는 아주 가는 혈관이다.5) 정맥- 모세관이 서로 결합하여 더 큰 혈관이 정맥을 이루고 이정맥은 또 합류하여 더 큰 정맥을 이룬다.- 정맥은 피를 심장에 보내는 통로이다.- 정맥 내의 혈압은 동맥 내의 혈압보다 낮으며, 정맥엔 맥박이 없다.- 정맥은 신체표면에서도 많이 볼수가 있으나 대부분의 동맥 곁에는 하나 또는 두 개의 정 맥이 수반되어 있다.- 정맥으로부터 출혈은 대개 상처를 직접 압박함으로써 지혈시킬 수가 있다.6) 혈액- 피는 빨갛고 독특한 냄새가 있으며, 찝찝하고 끈적끈적한 액체로써 그색은 대체로 짙은 다홍색이다.- 체중이 약 50~60 킬로가 되는 사람은 약 4,000~5000 CC의 피를 가지고 있다. 한번에 1000 CC 이상의 피를 잃는다는 것은 건강유지에 큰 지장을 가져오게 하는 중대한 일이며 1500 CC 이상의 피를 잃으면 사망에까지 이를 수 있다.- 현혈자는 한번에 400~500 CC 정도의 피를 뽑아도 건강에는 별 지장이 없고 채혈 후 약 2 주일이면 피는 보충된다.- 혈소판은 무색구형의 작은 물체로써 출혈시에는 응고역할을 하여 자연적인 지혈이 되도록 한다.- 혈장은 영양 또는 적혈구와 백혈구 등을 운반하는 맑은 노락색의 액체이다. 혈장은 노폐 물을 피부, 폐, 장, 신장 등 배설기관에 운반하다.- 적혈구는 현미경을 통해서만 볼 수 있다. 적혈구는 피를 붉게 보이게 하며 폐에서 산소를 흡수하여 전진 조직에 나누어준다.- 백혈구는 마치 청소부와 같은 활동을 하며 병균을 몰아 내고 전염병이나 독으로부터 몸을 보호하는 작용을 한다. 백혈구는 매우 작으며 적혈구 처럼 많지는 않다.- 피는 몸 속으로 돌고 있는 동안 액체 상태로 돌고 있으나 공기중에 드러날 때는 3~5분 안 에 응고 된다.2.심장질환심장은 산소의 계속적인 공급이 필요하다. 동맥이라 불리는 혈관은 심장에 산소가 풍부한 혈액을 공급한다. 심장병은 콜레스테롤을 함유한 지방층이 동맥을 통하여 심장에 혈액이 공급되는것을 방해 할 때 일어난다. 동맥은 유연성이 떨어지고 심장의 혈액을 원활하게 공급할 수 없다. 만약 심장에 혈액이 공급되지 않는다면 심장은 올바르게 활동할 수 없다. 심장이 정상적으로 활동한다면 심장은 올바르게 활동할 수 없다. 심장이 정상적으로 활동한다면 규칙적인 리듬으로 고르고 편안하게 뛴다. 심장의 손상으로 효과적으로 활동하는 것을 멈추게 했을 심장마비를 경험하게 된다. 심장마비는 심장이 불규칙적으로 뛰게 하는 원인이 된다.이것은 혈액이 효율적으로 순환되는 것을 방해할수도 있다. 심장이 정상적으로 활동하지 못할 때 정상적인 호흡이 멈추거나 방해를 받는다.심장마비는 심장을 전체적으로 멈추게 하는 원인이 돈다. 이 상태를 심장정지라 부른다.1) 심장질환의 징후심장마비는 보편적인 신호이다. 적당한 치료를 하기 위해 이 증상을 알아 차릴 수있어야 한다.중요한 신호는 가슴에 사라지지 않고 계속되는 불편, 압박, 고통이 있다. 불행하게도 소화불량, 근육경련, 다른 병으로부터 심장마비를 알아낸다는 것은 어려운 일이다. 이것은 종종 사람들이 의학적인 치료를 받는 것을 지연 시키는 원인이 된다. 심장마비와 관련된 고통은 불편함으로부터 가슴에 참을 수 없는 고통스런 느낌까지 다양하다. 환자는 심장마비를 가슴의 쓰라림, 쑤심, 긴장, 압박 등으로 설명할 수 있다. 대부분의 심장마비는 불편함 , 가벼운 고통과 같이 천천히 시작한다. 환자는 자주 가슴의 중앙에 불편함과 고통을 느낀다. 그것은 어깨,팔,목,턱 등의 방향으로 전이 될 수 도 있다. 불편함과 고통은 계속된다.심장마비의 다른 증상은 숨을 쉬기 어려운 것이다. 환자는 보통 때 보다 숨을 쉴 수도 있다. 왜냐하면 신체가 심장이 더많은 산소를 보내려고 노력하기 때문이다. 환자의 피부, 특히 얼굴이 창백하거나 땀으로 축축해 질 수도 있다. 몇몇 심장마비 환자는 땀을 많이 흘리고, 현기증을 느낀다. 이런 증상은 심장이 활동하지 않을 때 신체에 쌓인 스트레스 때문일수도 있다.심장마비의 증상을 알아내고, 그 증상에 따라 행동하는것이 중요하다. 심장마비는 협심증을 일으키게 할 수도 있다. 그러나 즉각적인 대처로 이것을 막을 수도 있다. 심장이 뛰고 있는 심장마비 환자는 심장이 멈춘 환자보다 생존할수 있는 기회가 많다.심장마비로 죽는 대부분의 사람들은 첫 증상이 나타난 후 2시간안에 사망한다. 만약 그 상황에 있는 사람이나 환자가 그 증상을 인지하고 재빠르게 행동한다면 , 많은 사람들의 생명을 구할 수가 있다.심장마비 중요한 증상은 계속되는 가슴의 불편함과 고통이라는 것을 명심하라.만약 고통이 심각하고 3~5분 안에 사라지지 않고 사라졌다가 다시 찾아 온다면 119나 응급의료기관에 즉시 전화하라.심장마비 환자는 아마도 어떤 증상이 심각하다는 것을 스스로 알것이다. 이런일이 당신에게 발생하지 않도록 하라. 만약 환자가 심장마비가 일어났다고 생각하면 즉시 행동하라. 119나 응급의료기관에 전화하라.2) 심장마비가 왔을 경우누군가 심장마비가 일어났다고 의심이 들때면 언제든지 환자가 하고 있는 것을 멈추게 하고 휴식을 취하게 하라. 많은 심장마비 환자들은 앉아 있는 것이 숨쉬기가 쉽다는 것을 알게 된다. 만약 환자가 계속해서 가슴 통증을 호소한다면 환자에게 불편함과 고통이 언제부터 시작했는지 물어보라. 무엇이 고통스럽게 하는지 , 어떤 것이 고통을 약하게 하는지, 어디를 아프게 하는지 물어보라. 가능하다면 환자나 주위사람에게 더많은 것을 알기 위해 말을 걸어라.환자에게 다른 심장을 앓았던 경력이 있는지 물어보라. 심장질환을 앓고 있는 사람들은 약을 복용한다. 환자에게 그약을 줘서 도와줄 수 있고, 만약 확신이 서지 않으면 119나 응급의료기관에 전화해라.환자가 더 나빠지거나 심장이 멈추기 전에 주위사람에게 전화를 하도록 시키거나, 만약 혼자 있다면 전화를 직접하라.만약 당신이 심장마비를 앓고 있다고 생각하면 병원까지 스스로 운전하면서 가지 마라.심장마비 환자를 처치할 때는 환자를 침착하게 안심 시켜야 한다. 당신이 환자를 편안하게 해줄 때 환자는 덜 불안해하고 마음의 안정을 찾을 수 있다. 환자가 바라보고 행동하는 것에 어떤 변화가 있는지 주의 깊게 바라보라. 환자가 협심증으로 바뀔수 도 있으므로 심페소생술을 하기위해 준비하라3) 심장 박동이 멈추었을때협심증은 심장 뛰는 것이 멈추거나 심장의 고동이 너무 불규칙적이어서 혈액이 적당하게 순환하지 않는 상태를 말한다. 협심증이발생할 때, 호흡이 멈출 것이다. 협심증은 생명이 위험한 상황이다.심장질환은 협심증의 가장 보편적인 원인이다. 익사 , 질식 , 마약 , 심한 부상 , 뇌손상 , 심한 전기충격과 같은 다른 원인이 있을 수 있다.이러한 원인은 심장을 멈추게 할 수 있다. 협심증은 심장마비 때 나타나는 증상이 나타나지 않고 갑작스럽게 발생한다.협심증이 있는 사람은 의식이 없거나 숨을 쉬지 않거나 혈액순환의 징후가 나타나지 않는다. 혈액순환의 신호가 없는 것은 협심증의 중요한 증상이다. 혈액순환의 징후가 없는 것은 혈액이 뇌로 가지 못하고 있다는 것을 의미한다. 혈액이 산소를 운반하는 것이기 때문에 산소가 뇌에 공급되지 않고 있다는 것이다. 그럼으로 잠시 후에 뇌세포는 파괴될 것이다.환자가 숨을 쉬지 않고 혈액순환의 어떤 신호를 보이지 않는다고 하더라도 , 뇌 세포와 다른 중요한 기관은 잠시 동안 즉 혈액에 있는 산소가 다 소모될 때 까지 계속활동한다. 그런 환자는 CPR이 필요하다. CPR은 구조호흡과 가슴압박의 결합이다. 앞에서 읽었던 것처럼 구조호흡은 산소를 공급한다. 혈액순환의 징후가 있다는 것은 심장이 혈액을 통해 산소를 신체에 순환시키고 있다는 것을 의미한다. 심장이 뛰지 않을 때 , 가슴압박은 산소를 순환시키기 위해 필요하다.구조호흡과 가슴압박은 심장과 폐의 기능을 회복시켜준다. CPR환자가 응급치료를 받을 때까지 뇌에 산소 공급을 유지시키므로 협심증 환자가 생존할 수 있는 기회를 증가시킨다.

예체능| 2006.11.29| 9페이지| 1,000원| 조회(1,063)

심폐소생술, 응급처치, 심폐소생술레포트

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[스포츠]축구

1.축구의 역사일명, 사커(Soccer)라고 불리우는 축구는 1863년 12월 8일 화요일 런던에서11개 풋볼올 클럽 대표들이 모여 만든 명칭이다.그 이전에는, 잉글랜드의 각 지방,각 학교 각 클럽이 각기 독자적인 루울에 따라,자기들만의 독특한 풋보올 경기를 즐겼다.그러나, 런던시 및 그 주변의 클럽 상호간의 대외 시합이 자주 거행됨에 따라통일된 규칙이 필요하게 되면서 11개 클럽이 1863년 10월 26일에 협회를 결성하여 이것을 풋보올 어소우시에이션(Footbakk Association)이라고 부르게 되었다.그 다음해 통일된 경기규칙을 작성하여,이것을 풋보올 어소우시에이션 로우스(Football Association Laws)라 명칭하였다.그후 이것을 간략하게 부르기 위해 영국 대학생들의 속어 법칙에 따라,Association의 첫 음절인 AS 를 생략하고,제2음절인 SOCC 로 부르다가,다시 ER을 붙여 SOCCER 즉 오늘날의사커라는 이름으로 불리우고 있다.(!) F.A성립 이전의 축구발로 보올을 차는 티임 견기 즉,풋보올은 여러나라에서 여러가지의 각기 다른 루울로 행해졌었다.중국에서는 전한시대 즉,기원전 200년부터 공을 차는경기가 행해졌다고 한다.기원전 3세기 경에 그려진 로마나 이집트 시대의 벽화를 보면 보올을 차는그림이있다.그런가 하면,고대 로마인들은 털을 가죽 속에 뭉쳐 넣어 만든 보올을 던지는 게임,즉 하르파스툼을 즐겼다고 전해진다. 영국에서 풋보올이 행해진 것을 나타낸 기록은 12세기에 이르러 비로소 나타나 있다.그것은 슈로브타이드 풋 보올이라고 부르는데,렌트(Lent)의 기간(부활제 전야까지의 40일간,예수가 황야에서 수난받은 것을 기념하는)에 접어드는 전날인 고해 화요일에 제례 행사로,투계 등과 같은 여흥으로 풋보올을 행한 기록이다.이 고해 화요일에 행하는 풋보올은 그때 청소년간에 매우 널리 보급되어 갔는데,13세기,14세기에 이르러 더욱 열광적인 인기로 파급되어,그 때문에 청소년들이 다른 무예를 게을리 한다든가 부상자가 속출한다든가 하 선수와 교체 요원의 퇴장- 선수가 경기를 개시(처음의 킥오프)하기 전에 퇴장되었을 때는 교체 대기 선수중의한 명으로 보충할 수 있다.- 교체 대기 선수가 경기 개시 전 또는 후에 퇴장 당했을 때는 보충할 수 없다.* 선수 숫자 관련 국제 축구 평의회 결정 사항결정 1- 한 팀의 최소 경기자 수는 위의 조건들을 우선으로 하되, 각 국가 협회가재량권을 가질수 있다.- 그렇지만 어느 팀의 경기자가 7명보다 적을 때 경기를 계속할 수 없다는 것이국제축구 평의회의 의견이다.결정 2- 감독은 경기 도중 경기자들에게 전술상의 지시를 전할 수 있다.- 감독 및 다른 임원들은 반드시 한정된 기술 지역에 머물러 있도록 규정 하였으며,그들은 책임 있는 태도로 행동하지 않으면 안 된다.* 선수의 장비1) 안전- 경기자는 자신이나 다른 경기자에게 위험스러운 장비 또는 물건을 착용 하거나사용해서는 안 된다.(보석류 포함)2) 기본 장비- 경기자의 기본 장비는 상의, 하의(보온 바지를 착용할 경우는 하의의 기본 색상과같아야 한다), 양말, 정강이 보호대, 신발로 이루어진다.3) 정강이 보호대- 양말로 완전히 덮인 상태여야 하고, 적절한 재료로 만든 것(고무, 플라스틱 또는이와 유사한 물질)이어야 하며, 보호의 정도에 무리가 없는 장비여야 한다.4) 골키퍼- 각 골키퍼는 다른 경기자나 주심 또는 부심과 구별되는 색의 옷을 착용해야 한다.5) 위반 및 처벌- 본 규칙을 위반할 때에는= 플레이를 중지시킬 필요는 없다.= 경기자의 장비가 잘못되어 있으면 경기장을 떠나서 그의 장비를 고치도록주심이 지시한다.= 어떤 선수건 경기장을 떠나 장비를 고친뒤 주심의 허락없이는 재입장하지 못한다.=주심은 그를 경기장에 재입장하도록 허락하기 전에 경기자의 장비가 올바 른지점검한다.= 경기자는 볼이 아웃 오브 플레이 때에만 재입장이 허용된다.- 본 규칙의 위반으로 경기장을 떠났다가 주심의 허락없이 경기장에 입장(또는 재입장)했을 때, 주심은 옐로우 카드를 보여 경고 조치한다.6) 플레이의 재개- 주심이 선수- 주심은 신호를 한다. - 킥한 볼이 앞쪽으로 움직이면 인플레이이다.- 키커는 다른 선수가 터치할 때까지 볼을 재차 터치하지 못한다.- 득점이 이루어진 후 다른 팀에 의하여 킥오프를 하게 한다.4) 위반 및 처벌- 만일 다른 경기자가 터치하기 전에 키커가 재차 볼을 터치했다면 위반이 발생한지점에서 상대편에게 간접 프리킥을 부여한다.- 킥오프를 시행하는 도중 기타 다른 위반이 있었다면 킥오프를 다시 한다.5) 드롭 볼- 드롭 볼은 볼이 인 플레이일 때 경기규칙에 명시되어 있지 않은 이유로 경기가잠시 중단된 후 재개하는 방법이다.= 플레이가 중단되었을 때 볼이 있던 위치에서 주심이 드롭 볼을 한다. 볼이 지면에닿으면 인플레이이다.= 볼이 지면에 닿기 전에 선수가 플레이했을 경우나 볼이 지면에 닿은 후 선수에의하여 플레이되지 않고 경기장 밖으로 나갔을 경우에는 다시 드롭볼을 실시한다.6) 특별한 상황- 골 에어리어 내에서 수비팀에게 주어진 간접 프리킥은 골 에어리어 내어느 지점에서나 한다.- 골 에어리어 내에서 공격팀에게 주어진 간접 프리킥은 위반이 일어난 지점 에서가장 가까운 골 라인과 평형된 골 에어리어 선상에서 한다.- 골 에어리어 내에서 경기가 잠시 중단된 후 드롭 볼로 경기를 재개할 때는경기가 중단되었을 때 볼이 있던 지점에서 가장 가까운 골 라인과 평행된골 에어리어 선상에서 한다.*볼의 인플레이와 아웃 오브 플레이1) 볼의 인 플레이- 다음을 포함하여 다른 모든 시간은 볼이 인 플레이 상태다.= 볼이 골 포스트, 크로스 바 또는 코너 플랙 포스트에 맞고 튀어 경기장 안으로되돌아왔을 때= 볼이 경기장 내에 있는 주심이나 부심에게 맞고 튀어 경기장 내로 되돌아왔을 때2) 볼의 아웃 오브 플레이- 다음은 아웃 오브 플레이다.= 볼 전체가 지면 또는 공중으로 터치 라인이나 골 라인을 완전히 넘어 갔을 때= 주심에 의하여 경기가 중단되었을 때*득점 방법1) 득점- 득점에 앞서 경기 규칙의 위반이 없고, 볼 전체가 크로스 바 아래와 양 골포스트사이의 골 라인을 완 이루어질 때가지 볼은 정지되어 있어야 하고, 키커는다른 경기자에 의해 터치될 때까지 볼을 재차 터치하지 못한다.2) 직접 프리킥- 직접 프리킥은 킥한 볼이 상대의 골에 직접 들어가도 득점이 된다.- 직접 프리킥은 킥한 볼이 자기 팀의 골에 직접 들어가면 상대팀에게 코너킥을부여한다.3) 간접 프리킥- 주심은 한 팔을 머리 위까지 들어 올려 간접 프리킥임을 지적한다. 킥한 볼을다른 선수가 터치하거나 아웃 오브 플레이될 때까지 팔을 들고 있어야 한다.- 볼이 골에 들어가기 전에 다른 경기자에 터치된 경우에는 득점이 된다.- 킥한 볼이 상대편의 골로 직접 들어가면 상대팀의 골킥으로 판정한다.- 킥한 볼이 자기팀의 골에 직접 들어가면 상대팀의 코너킥으로 판정한다.4) 프리킥 때의 위치- 수비팀의 페널티 에어리어내에서의 직접 또는 간접 프리킥= 모든 상대편은 볼에서 최소한 9.15m 떨어진 곳에 위치한다.= 모든 상대편은 볼이 인 플레이될 때까지 페널티 에어리어 밖에 머물러 있어야 한다.= 킥한 볼이 직접 페널티 에어리어를 벗어나면 인 플레이다.= 골 에어리어 내에서의 프리킥은 골 에어리어 어느 지점에서나 할 수있다.- 공격팀이 간접 프리킥을 할때= 상대편은 자신의 양 골 포스트 사이의 골 라인에 서 있을 때를 제외하고 인플레이될때까지 볼에서 최소한 9.15m 떨어져 있어야 한다.= 킥한 볼이 움직이면 인 플레이이다.= 골 에어리어 내에서의 프리킥은 위반이 일어난 지점에서 가장 가까운 골 라인과평행된 골 에어리어 선상에서 킥을 한다.5) 위반 및 처벌- 만일 프리킥을 할 때 상대가 필수적인 거리보다 볼에 가까이 있다면 킥을 다시 한다.- 만일 수비팀이 자기측 페널티 에어리어 내에서 프리킥을 할 때, 킥한 볼이 인플레이가 되지 않았다면 킥을 다시 한다.6) 골키퍼 이외의 선수가 프리킥할 때- 만일 볼이 인 플레이된 후 다른 경기자에 터치되기 전에 키커가 재차 볼을 터치했다면(손 사용 제외) 위반이 일어난 지점에서 상대팀에게 간접 프리킥 으로 판정한다.- 만일 볼이 인 플 골 에어리어 내 어느 지점에서나 킥을 한다.- 볼이 인 플레이될 때까지 상대팀은 페널티 에어리어 밖에 위치해야 한다.- 키커는 다른 경기자에 터치되기 전까지 재차 플레이해서는 안된다.3) 위반 및 처벌- 킥한 볼이 직접 페널티 에어리어를 벗어나지 않았다면 킥을 다시 한다.4) 골키퍼 이외의 경기자가 골 킥- 볼이 인 플레이된 후 다른 경기자에 터치되기 전에 키커가 재차 볼을 터치 했다면(손 사용 제외) 위반이 일어난 지점에서 상대팀의 간접 프리킥으로 판정한다.- 볼이 인 플레이된 후 다른 경기자에 터치되기 전에 키커가 고의적인 핸들링 을범했다면 위반이 일어난 지점에서 상대팀의 직접 프리킥으로 판정하고, 키커의패널티 에어리어 내일 경우 상대팀의 페널티 킥으로 판정한다.5) 골키퍼가 골 킥- 볼이 인 플레이된 후 다른 경기자에 터치되기 전에 골키퍼가 재차 볼을 터치했다면(손 사용 제외) 위반이 일어난 지점에서 상대팀의 간접 프리킥 으로 판정한다.- 볼이 인 플레이된 후 다른 경기자에 터치되기 전에 고의적인 핸들링을 범했다면위반이 일어난 곳이 골키퍼의 페널티 에어리어 밖일 경우, 위반이 일어난 지점에서상대팀의 직접 프리킥으로 판정한다. 위반이 일어난 곳이 골키퍼의 페널티 에어리어내일 경우에는 위반이 일어난 지점에서 상대팀의 간접 프리킥으로 판정한다.- 이 규칙의 기타 다른 위반은 킥을 다시 한다.*코너킥1) 규칙- 코너 킥은 플레이를 재개하는 방법이다.- 코너 킥에서 직접 득점이 된다(단, 상대팀에 대해서만).- 코너 킥의 판정은 수비팀이 마지막으로 터치한 볼이 규칙 10조에 따른 득점 상황이아닌 경우로 지면이나 공중으로 골라인을 완전히 넘어갔을 때 한다.2) 절차- 가장 가까운 코너 플랙의 아크안에 볼이 있어야 하며- 코너 플랙 포스트를 옮기지 않고- 인 플레이될 때까지 상대편은 볼에서 9.15m 떨어진 곳에 위치하며- 공격팀 경기자가 킥을 하고- 킥한 볼이 움직이면 인 플레이이다.- 키커는 볼이 다른 경기자에 터치되기 전에 재차 터치하지 못한다.3) 위반 및 .

예체능| 2006.11.29| 31페이지| 1,000원| 조회(470)

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[감상문]일리아스 감상문

이름 : 전홍태학과 : 체육학부학번 : 2601809제출일 : 2006/10/10먼저 일리아스에 대해 설명하자면 BC8~9세기 무렵에 작성된 것으로 BC1000년경의 그리스 문화를 알 수 있게 하는 책이다. 23권의 파트로클로스의 장례 및 경기 부분에 대해서 말해보겠다. 이 장은 아킬레우스와 어릴적 부터 같이 자라온 친구 파트로클로스의 성대한 장례의식과 그것을 기리기위한경기모습이 묘사되어있다. 아킬레우스는 친구의 죽음을 정말 그자신이 죽은 듯 한 슬픔에 잠기고 한탄하는 모습들이 나온다. 그에게 있어서 파트로클로스가 얼마나 소중하게 생각하는지 누구나 이 장을 읽은 사람이라면 알게 될 것이다. 그리고 아킬레우스는 파트로클로스가 키운던개, 12명의 늠름한 기상의 트로인의 자식들을 청동 날로 죽여 같이 화장시켰다. 이것은 옛날 고대 삼국시대 때 귀족이 죽으면 그의 부인, 그의 종, 많은 유물 함께 묻었던 순장과 비슷해보였다. 장례를 기리는 경기에는 전차경주, 권투경기, 씨름경기(레슬링), 도보경기 , 창던지기 경기가 나온다. 이러한 체육은 전투를 위한 체육이였던것 같다. 위에 체육들은 실제로 전쟁에서 쓰이는 전투기술들이기 때문이다. 하지만 전투체육이라고 하더라도 그 모습들은 현대의 체육경기와 많이 흡사해보였다. 아킬레우스가 경기를 주최하여 각각의 종목마다 각기 다른 상품을 내걸어 1등부터 차등으로 상을 준다. 이것은 현대체육에서의 올림픽을 비교해보면, 어느 나라에서 올림픽을 개최하여 각 종목에 따라 1등부터 3등까지 차례로 금, 은, 동메달을 주는 것 을 볼 때 그때와 일리아스에 나오는 전투체육과 많이 닮아있다고 생각한다. 차이가 있다면 일리아스에 기술된 체육에는 현대체육과는 달리 경기 규칙과 규정이 잘 정립되어 있지 않았고 그 주최자의 주관적인 입장 따라 상을 내리고 안 내리고 한 것 같다. 옛날이나 지금이나 경기에 참가하는 사람들은 그 경기에 우승해서 누구보다 뛰어남을 보여서 명예를 얻기 위해서 그 목표를 위해 참가 하는 것 같다.

독후감/창작| 2006.11.29| 1페이지| 1,000원| 조회(942)

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