1. 우리집 가계도ㆍ할아버지 ㆍ할머니 ㆍ외할아버지 ㆍ외할머니ㆍ초졸 ㆍ무학 ㆍ1971년도 사고로 사망 ㆍ1968년도ㆍ1973년 치아암으로 ㆍ1988년 교통사고로 지병으로 사망사망(내가6살 때) 사망(내가 대학 2학년 때)1953 1961 1946 1959755872661940 1937 195450ㆍ큰삼촌 ㆍ둘째삼촌 ㆍ첫째고모 ㆍ둘째고모 ㆍ큰외삼촌 ㆍ이모 ㆍ막내외삼촌ㆍ1991년 ㆍ고졸 ㆍ고졸 ㆍ20세 때 ㆍ고졸 ㆍ초졸 ㆍ대졸70사고로 ㆍ회사원 ㆍ농업 늑막암으로 ㆍ농업 ㆍ주부 ㆍ자영업691943 사망 ㆍ우리가족과 ㆍ경기도 사망 ㆍ김포 ㆍ김포 1942 ㆍ김포교류 없음 m196739ㆍ아버지ㆍ중졸, 농업 ㆍ어머니ㆍ술을 좋아함 m1998 ㆍ초졸44 ㆍ주부1973 ㆍ우울증14384141m2003 1968ㆍ초등교사 ㆍ초등교사ㆍ1남2녀중 둘째 ㆍ장손1971 1974 1971 ㆍ인천 1998 ㆍ경기 김포회사원 ㆍ여동생/주부 ㆍ남동생/회사원 ㆍ중학생2. 가계도에 들어 있는 개인정보들 설명먼저 아버지와 어머니는 김포시에서 농업에 종사하고 있고, 인천에서 초등학교 교사로 재직하고 있는 나에게 깊은 신뢰와 사랑을 주고 있다. 40살이 넘은 남동생에 대해서는 아직 결혼을 안하고 있어 매우 걱정을 하시고 있다. 우리 세형제의 관계는 남동생과 여동생은 매우 친하게 지내고 있지만 남동생과 나와의 관계는 그리 친하게 지내고 있지 못하다. 우리 집안의 장남이자 장손인 나에 대한 어머니의 감정은 다소 집착적이시지만 그 것에 대한 부담으로 인해 또한 갈등관계가 형성되어 있다.현재 아버지와 둘째 삼촌과는 거의 관계가 단절된 상태이고 첫째 고모와도 소원한 관계가 형성되어 있으며, 이에 따른 영향으로 나와 둘째 외삼촌 그리고 첫째 고모와도 매우 소원한 관계이다. 그렇지만 외가쪽과는 친밀한 관계 특히 이모와는 가족 대소사를 의논할 정도로 매우 친하게 지내고 있다.3. 가계정보를 통해 발견되는 구성원간의 역동 및 세대 간에 전수되는 관계패턴조부께서는 9대 독자라 자손을 많이 두시려 하셨는데 모두 9명을 낳으셨습니다. 이 중에 4분은 태어나자마자 영아 때 돌아가셨고 남은 분도 한 분(큰 삼촌)은 사고로 젊어서 돌아가셨고, 또 한분(막내 고모)은 어린 20살 때 늑막암으로 돌아가셨습니다.그리고 조부모님은 아들 특히 장남을 매우 선호하tu서 어렸을 때 기억으로는 조부모님께서 본인을 매우 아껴주셨던 기억이 납니다.조부모님처럼 부모님도 아들(장남)을 선호하고 아들들과 깊은 유대관계와 신뢰관계를 형성하고 있는데 특히 어머니와 본인의 관계는 더욱 그렇습니다.장남 위주로 많은 집안의 주요 권한이 집중되어 행사됨으로 신뢰관계가 가부장적으로 형성되어 있다. 따라서 조부모, 부모님의 경우, 다른 자녀들에 대한 편애가 존재함을 알 수 있다.
제5장 경험적 가족치료1. 발달배경? 경험적 가족치료의 뿌리: 지금-여기의 경험을 중시하는 인본주의심리학? 인간경험의 질적측면이 개인심리 건강의 판단 근거이고 치료적 개입의 대상이다.? 현상학의 영향 : 시간이란 연속되는 시점의 합이 아니라 지금-여기에서 체험되는 주관적 의식의 흐름을 강조 지금-여기만이 실존적인 시간으로 간주? 지금-여기에서 치료자와 가족 사이에 매 순간 일어나는 상황과 경험을 중시하였고, 이러한 경험을 통해 성장한다고 봄? 대표인물 : 위터커와 사티어가. 위터커: 상징적 경험주의 가족치료- 인간의 심리내적, 외적(대인관계)에서의 딜레마를 중심으로 정신분열증을 개념화하고, 가족을 치료에 참여시키기 시작함.- 치료적 초점을 내담자와 가족의 성장에 둠- 내담자에게 개방성과 진실성을 격려하려면 치료자 자신이 먼저 개방적이고 진실해야 한다고 믿고 (치료자 자신을 활용해야 한다고 판단)치료자로서 자발적이고 창조적인 모습을 보여줌- 자신의 치료방법이 개인적, 집중적이기 때문에 두명의 치료자에 의한 공동 작업이 필수적이라고 믿고 공동치료의 중요성강조, 공동치료자 적극 활용나. 사티어: 성장모델-가족치료(Model-Family therapy)- 개인의 심리내적 과정의 변화를 통해 가족과의 의사소통이 건강하고 원만하게 하여 결과적으로 성장을 경험하게 함- 사티어의 제자 Banmen :체계적 단기경험치료 모델로 진일보 발전- 송성자. 정문자(1991사티어경험적치료모델수련) 1994년 Banmen을 한국에 초청 사티어 모델 워크숍 개최, 한국에 널리 알려지게 됨- 2000년 한국 사티어 연구소 설립: 사티어모델에 기초한 부부? 가족상담 전문가과정, 워 크숍, 상담이 실시되고 있음2. 주요 개념가. 자아존중감(1) 자아존중감의 손상- 부모가 자녀에게 적절하게 반응하지 못했을 때- 자녀가 자기가치, 자아존중감 학습할 기회 박탈시- 자아존중감 학습결과 자기가치나 자아존중감이 낮게 형성 되었을 때- 부모의 의사소통내용이 부정적, 역기능적일 때(2) 자아존중감은 에너지의존중감을 회복시켜 자신의 가치를 인정하고 현재 자신이 보유하고 있는 장점, 자원을 발견, 활용토록 함으로서 문제대처 능력을 향상시키는데 목적을 둠나. 의사소통 및 대처유형(1) 의사소통 및 대처유형① 회 유 형- 자신의 내적감정과 생각 무시, 타인의견에 무조건 동조, 비굴한 자세- 심리증상: 감정억제, 짜증, 걱정, 공황 습격, 자살- 자 원: 돌봄, 양육, 민감성② 비난형- 타인의 말과 행동무시, 외적으로 공격적이나 내적으로 소외감- 심리증상: 분노, 짜증, 반항, 적대적, 편집증, 폭력, 반사회적- 자 원: 주장성, 지도력, 에너지③ 초이성형- 자신과 타인 모두무시, 상황만을 중시, 규칙과 옳은 것만을 절대시하는 극단적 객관성 암, 심장마비 발생가능- 심리증상: 우울증, 정신병, 집착증, 강박증, 공감력부족, 자폐증- 자 원: 지성, 주의집중, 문제해결능력④산만형- 자신, 타인, 상황을 모두 무시, 상담에서 심리적으로 접촉하기 가장 어려운 유형말이 되지 않는 이야기를 하며 산만한 행동을 함.- 심리증상: 혼란스러움, 부적절함, 낮은 충동통제, 우울증, 공감력 결핍, 타인권리침해- 자 원: 유머, 자발성, 창조성⑤ 일치형- 유일한 기능적 일치형으로, 의사소통의 내용과 내적 감정이 일치하는 유형. 의사 소통이 매우 진실되고 자기 감정을 잘 알아차리고 이를 적절하게 표현함- 심리증상: 생동적, 창조적, 독특하고 유능한 행동양식, 높은 자기가치감- 자 원: 높은 자아존중감(2) 가족 규칙- 가족규칙은 일종의 명령으로 인간이 원가족 삼인군에서 경험한 것을 내면에 지니고 있어 인간 대처방식으로 작용함- 평소 규칙에 너무나 익숙한 나머지 자동적으로 이 규칙을 사용한다. 그러나 많은 비합 리적인 가족규칙이 존재하고 이런 불합리한 규칙을 따를 때 낮은 자아존중감이 생긴다.“타인의 감정을 다치게 하지말라 ”는 가족규칙은 타인을 존중하고 배려하라는 뜻이나 타인을 배려하기위해 자신의 감정이 무시되고 평가절하 해야 한다면 결과적으로 낮은 자존감을 유발하게 됨.◈ 불합리한 가족규칙 함.- 규칙의 기본적 교훈은 간직하되 지침으로 재구성- 규칙을 지침으로 바꿈으로서 일치된 의사소통으로 자아존중감을 높이고 생활의 여유와 자유, 자신의 가치와 진실을 깨닫게 함.규칙 : 나는 어른에게 복종해야만 한다.지침1: 나는 어른에게 복종할 수 있다.지침2: 나는 어른에게 가끔 복종할 수 있다.지침3: 나는 어른이 합리적일 때 복종할 수 있다.- 예시? 본인의 의사에 따라 가족규칙 선택의 폭을 넓혀 자신의 가치를 소중히 생각하게 함으로써 자아존중감을 높일수 있음.3. 치료목표 및 치료과정가. 치료목표 및 변형단계? 사티어 경험적 가족치료의 목적내담자의 자아존중감을 높이고, 자기인생에 대한 선택권을 스스로 갖도록 하며, 가족규칙을 합리적, 현실적, 인간적으로 만들고 내담자의 의사소통 유형을 일치적으로 만드는 것? 치료적 변형의 순환적 단계(p177)나. 치료도구(1) 원가족도표? 치료의 대상 - 내담자 또는 IP가 아닌 스타(Star)라는 용어사용? 가족재구성치료에 필요한 원가족도표(3장) - 스타의 원가족도표, 스타의 어머니 원가족 도표, 스타 아버지 원가족 도표? 원가족의 맥락 속에서 개인 심리의 내적 과정뿐 아니라 가족과의 상호작용 및 가족역동성을 이해하고 평가하게 해줌? 가족구성원의 성격, 자아 존중감 정도, 대처방법인 의사소통 방식, 가족규칙, 가족의 역동성, 가족 내의 대인관계, 세대 간의 유사점과 차이점, 사회와의 연계성 수준 파악? 내담자가 높은 자아 존중감을 갖고 일치된 의사소통을 하는 데 어떠한 변화가 필요한지를 알기 위해 사용됨? 자신의 기억이나 경험, 가족의 역사를 잘 아는 가족구성원 특히 부모와의 면담을 기초로 작성① 1단계 : 원가족 도표그리기(p179참고 설명)? 스타의 아버지와 어머니 도형그리기 - 이름, 출생일, 연령 적기? 각 도형 옆에 부모의 개인 및 인구론적 정보적기? 부모의 결혼날짜, 별거, 이혼날짜 적기, 스타의 형제적기② 과거에 느꼈던 가족의 모습그리기? 18세 이전의 가족구성원의 각각의 특성적기, 긍정과 부정적 특하면서 그 때의 가족관계 표시.? 스타를 표시하기 위해 스타주위에 별표를 그린다.(2) 가족조각? 조각이란 어느 시점을 선택하여 그 시점에서의 인간관계, 타인에 대한 느낌과 감정을 동작과 공간을 사용하여 표현하는 비언어적인 기법? 조각기법- 1960년 캔터(David Kantor)와 덜(Fred Duhl)이 고안- 사용목적-> 가족구성원이 각각 자신의 내면적 감정에 접하여 진정한 자아에 대해 알고 느끼며 새로운 대처방법을 생각해 보게 함-> 가족 간의 물리적 거리, 얼굴과 신체표정, 자세를 통하여 가족관계, 동맹, 감정, 스트레스 상황에서의 대처방법을 알 수 있음- 조각기법은 진단, 평가, 가족치료, 심리치료에 활용하는데 치료자의 관심과 활용능력,가족의 참여종류와 치료 상황에 따라 다르게 사용- 언어능력이 제한되어 있는 가족, 어린 아동이 있는 가족, 말이 많거나 없는 가족에게 매우 효율적이며, 사고와 이성을 중요시 하거나 지성화 하는 가족, 인간관계가 고립되거나 밀착되어 있는 가족, 갈등이 많은 가족에게 유용(3) 은유? 치료자가 간접적으로 비유적인 표현을 사용하는 것으로 내담자의 자아존중감이나 체면을 손상시키지 않기 때문에 덜 위협적임? 독창성과 예리한 관찰력이 필요하므로 치료자의 은유를 놓칠 수 있음? 치료자의 지시에 저항할 때 유추하거나 은유를 사용하여 문제를 다룰 수 있음? 사티어는 변화를 증진시키기 위해 은유를 자주 사용- 내담자에게 특별한 의미를 전달하고자 할 때, 내담자의 사고를 새로운 수준으로 끌어 올리려 할 때 대안을 확장시키려는 목적으로 사용, (간접적치료를 유도하는 보조치료자)(4) 명상? ‘지금-여기’에 집중하게 함? 자신의 내적?외적 자원을 감사히 생각하고 충분히 활용할 수 있게 하며, 새로운 에너지를 갖고 새로운 선택과 가능성을 추구할 수 있도록 함으로써 변화와 성장 도모? 자존감을 고양시키고, 우리에게 맞는 것을 추구할 수 있도록 에너지를 집중시켜줌? 개인과 타인과의 차이점을 수용하게 함? 사티어의 초기사용법 - 호흡, 감정, 집중. 치료자 역할 및 치료기법가. 치료자 역할▶경험적 치료자로서 갖추어야할 3대 요소: 유능(Competent), 자신감(Confident), 일치(Congruent)? 치료자는 자신을 내적?외적으로 준비한다.? 내담자와 라포를 형성한다.? 내담자가 상담을 통해 얻고자 하는 것에 귀 기울이면서 내담자가 희망과 소망을 갖게 한다.? 내담자의 현재 문제를 듣는다.? 문제를 긍정적이며 해결중심적인 관점으로 변형시킨다.? 상담의 전 과정을 통해 사정을 한다.? 치료의 초점을 어디에 둘지를 내담자와 함께 정하며, 내담자가 변화를 위해 노력하겠다는 다짐을 받는다.? 내담자의 장범과 좋아하는 것을 한 개 이상 찾아 이야기한다.? 상담한 것을 정리하고 희망을 주면서 상담을 종결한다.? 계속 상담을 할 경우에는 과제를 주며 다음 약속을 한다.나. 치료기법(1) 빙산치료: 개인의 내적 과정을 이끌어 내는 은유적 방법? 우리 경험의 대부분이 수면 아래에서 일어난다.? 치료자는 내담자의 표면적 경험의 수준에서 뿐만 아니라 잠재의식 수준인 내적과정과 작업하여 역동을 변형시켜야 하는데, 이를 위해서는 고도의 기술이 필요하다.? 내담자가 내면의 감정을 느끼고 표현하며, 자신이 품었던 기대를 내려놓는 것이 중요한 치료과정이다.(2) 원가족 삼인군 치료? 역기능적인 원가족 삼인군 가족(어머니, 아버지, 아동) 관계에서 유래된 쟁점을 현재의 상황에서 이해하게 하고, 이 쟁점을 현재의 삶에 대한 방해물이 아닌 긍정적인 것으로 부각시켜 원가족 삼인군을 치유하는 것? 내담자가 원가족 삼인군에서 배운 역기능적 대처방법에 집착하기 보다는 죄의식을 느끼지 않으면서 가족규칙과 부모의 규제에서 벗어나 개별성을 갖도록 돕는 것이다.? 의식적인 선택을 통하여 내담자가 자신의 행동에 책임을 지고, 자신의 감정에 대한 감정을 잘 관리할 수 있도록 도우며, 자신의 내적 외적 자원을 인정하고 개발하여 일치된 의사 소통을 할 수 있도록 하여 궁극적으로 자아 존중감을 높이는 것이 목적이다.▶ 학습삼인군: 세 명이 하나의 됨
학생 상담 결과 보고서학 번성 명과 목담당교수○○대학교 대학원 상담심리학과Ⅰ. 내담자 기본정보1. 인적사항이름(별명): 권○○학년 및 연령: 초6, 13세(만 12세)성별: 남2. 상담경위 및 주 호소문제: 이하 내담자를 ○○이라 칭한다1) 상담을 하게 된 경위 : ○○가 평소 내성적임을 고민하고 계신 어머님이 마침 학부모총회가 있던 날 ○○에 대한 상담을 요청하였다.2) 내담자가 말하는 내담자의 문제- 아들인 ○○가 스스로 자신이 친한 사람들에게는 활발하게 행동도 하지만 낯가림이 너무 심해서 처음 보는 사람에게는 절대 먼저 말을 걸지 못한다는 것을 말하며 아들의 이런 성격을 고쳐보고 싶다고 말함3. 인상 및 행동관찰물어보는 말에 대답하고 단 둘이 있는 학년협의실이 어색한지 자꾸 협의실을 두리번거리며 시선을 한 곳에 두지 못했다. 또한 말을 할 때 그 끝을 제대로 확실히 끝맺음을 하지 못하고 흐릿하게 맺음을 지었다.숨어서 행동하는 것을 좋아함 즉 친구나 선생님이 보이지 않도록 책상 및 이나 의자 밑에 숨는 것을 좋아함4. 상담 구조화 및 이전 상담경험(병력)전문적인 상담을 받은 경험은 가지고 있지 않으나 자신의 고민이 있을 때 주위의 친구들에게 털어 놓으며 주변 사람들에게 상담을 요청한 일은 몇 차례 있음특별한 질병사항은 가지고 있지 않고 건강한 신체와 체력을 가지고 있다.5. 가족사항 및 개인 발달사1) 가족사항 : 아빠(47, 회사원), 엄마(45, 피자집운영), 형(20, 대1), 누나(15,중2)2) 내담자의 발달사○○는 3남매 중 막내이자 늦둥이로 태어나서 형제들에게 많이 치어 살았다. 형제들이 각자 개성이 뚜렷하고 나이차이도 많이 나서 ○○이는 형제들 사이에서 자신의 의견을 제대로 내지 못하고 형제들이 하는 데로 따라했다. 또한 자신의 물건을 갖는 것 보다는 형제들의 물건을 물려받아 사용한 일도 많다.○○이가 4학년 때 담임선생님이 자신의 친구를 별로 크게 잘못한 일도 아닌데 정말 심하게 혼내고 때리신 일이 기억에 남는 다고 말함. 후에 이 일을 계아 자신은 그 선생님처럼 되지 않겠다는 결심을 하게 만든 사건이 되었다.6. 내담자의 현재 상태 : 초등학교 6학년에 재학 중인 13살(만 12세) 남학생이다? 아버지 어머니 형, 누나 그리고 내담자 5명으로 이루어진 가족관계 중 막내이다.? 학교적응 정도는 큰 문제를 일으키지 않고 얌전하며 비교적 잘 적응하고 있는 것 같다.? 친구는 가까이 느끼는 친구는 1~2명 그 외 반 친구들과는 인사하며 지내는 사이이다.? 신체 발달 사항은 6학년이 되어 키가 크기 시작했으나 다른 친구들에 비해 체격 면으로는 많이 왜소한 편이다- (154cm, 38kg)? 학업 성취 정도는 반에서 국어, 과학과는 평균 95이상 정도 되고, 수학 및 사회과는 평균 88정도 된다.Ⅱ. 상담문제 및 전략1. 상담문제 개념화(상담자가 본 상담문제 포함)내가 생각하기에 ○○이는 그 어떤 점보다 내성적이고 자신의 주장을 확실히 밝히지 못하는 것을 시급히 고쳐나가야 할 것 같다. ○○의 행동이나 말하는 것을 보면 자신의 의사 표현을 정확히 하는 것이 없고 말의 끝맺음도 확실히 맺지 않고 흐리는 것으로 보아 자기 주장 능력이 떨어진다고 생각되어진다. 이러한 문제는 나중에 ○○가 학교생활이나 사회상활을 할 때 대인관계에 큰 영향을 미칠 수가 있기 때문에 ○○의 이러한 문제점을 상담을 통해 치료해야 할 것으로 생각되어 진다.2. 상담목표 및 상담전략○○의 문제점을 치료하기 위해 상담의 해결전략으로는 『주장 훈련 상담』을 사용하겠다. 『주장 훈련 상담』은 자신의 뜻을 주장하기 어려워 다른 사람에게 적절하게 반응하지 못하는 학생에게 실시하는 상담 전략의 방법으로 여기서 말하는 《주장》이란 다른 사람의 칭찬을 받아드리고, 타인에게 정상적인 요구를 하며, 긍정적인 감정과 부정적인 감정을 자유롭게 표현하고, 대화를 시작하고 유지하며, 합법적인 권리를 잘 표현하고 불합리한 요구를 거절할 수 있음을 의미하는 것이다.Ⅲ. 상담과정-회기별 상담내용을 그대로 녹취하고 회기별 상담소감 적음(여기는 1차 내용만 소개함)상담어렸을 때 ‘순댕이’라는 별명이 있었는데 ○○이는 혹시 내가 누구야~하면서 불러줬으면 하는 그런 별명이 있어?○○: 음~ ‘비’요상담자: ‘비’? 월드 스타 ‘비’ 말이지?○○: 네상담자: 왜? 특별한 이유라도 있어?○○:음~ 그냥 월드 스타고 노래도 잘 부르고 근육이 있고 멋져서요.상담자: 그렇지! 특히 여자들에게 인기가 많지.○○: 네. 그렇죠.하하하 (○○이는 미소를 짓고 상담자는 웃음)상담자: 그러면 지금부터 선생님이 ○○이를 ‘비’라고 불러 주어야겠네.○○: (미소를 지음) 네.상담자: ○○이는 지금 여자 친구가 있나? 없나?○○: 음~상담자 : 대답하기가 곤란한가 보구나. 그러면 다음으로 넘어가자우리 ○○이 가족 관계에 대해서 한번 들어볼까? 선생님이 어느 정도 알고는 있지만 네 말을 통해서 듣는 게 더 정확하니까 비네 가족을 한번 소개한다 생각해보고 이야기 한 번 해볼래?○○: 음~가족은 엄마 아빠 형, 누나, 나 이렇게 5명입니다.상담자: 할머니도 같이 사시니?○○: 할머니는 삼년 전에 돌아가셨어요.상담자: 아! 그렇구나!상담자: 그러면 나는 ○○이가 아버지나 어머니나 형, 누나에 대해서 비가 평소에 생각해 왔던 것이 있지? 선생님한테 이야기해 줄래?○○: 형은.....(잠시 생각함)형은 착하고(미소를 지음) 뭐든지 열심히 하고 욕심도 있고. 누나는 책을 좋아해요. 그리고 친구처럼 대해줘요.상담자: 형을 봤을 때 구체적으로 어떤 생각이 들어? 형이 지금 뭐하고 있지?○○: 서울에서 ○ ○ 대학교에 다니고 있어요.상담자: 서울로? 가족하고 떨어져가지고 공부하러 간 형을 보면 어떤 생각이 들어?○○: 그냥... 열심히 살지만 힘들겠구나!상담자: 열심히 살지만 힘들겠구나?○○: 네.상담자: ○○이도 열심히 살아야겠지? 형처럼?(웃음)상담자: 그런 ○○이의 누나에 대해서 말해보자. 누나를 보면서 ○○이가 느끼는 것 있어? 누나를 보면 어떤 생각이 들어? 아~ 우리 누나는 이러한 면이 있구나! 이런 면만 고치면 더 완벽할 텐데 하는 그런 점이 있어?○○:해서 장난도 치고(미소를 지음) 컴퓨터를 좀 자주하고 음악도 크게 자주 듣고 내가 공부하려고 하면 막 시끄럽게 굴고...상담자: 그래? 조금 전에 누나가 친구 같다고 했잖아? 그럼 친구 같아서 좋아? 아니면 너무 친구 같아서 조금은 불편한 점도 있겠네?○○: 다 좋은데 너무 친구 같아서 가끔씩 싸울 때 험한 말도 나오고(미소를 지음) 보통 여자들에 비해서 힘이 좀 세고 그래요.상담자: 누나랑 자주 싸우는구나!○○:(미소를 지음) 네.상담자: 그러고 보니 형제들 나이가 어떻게 되지?○○: 형이 20살 누나가 15살 이예요.상담자: 와~ ○○이가 막둥이구나! 형이랑은 7살 차이가 나네.○○: 좀 차이가 나죠.상담자: ○○이가 집에서 늦둥이잖아? 그러다 보니까 늦둥이로서 집에서 좋은 점이나 불편한 점 있니? 예를 들어 막내여서 잘 챙겨준다거나. 아니면 막내여서 심부름은 다 날 시킨다. 난 막내가 싫다. 뭐 이런 것~말이야.○○: 잘해주는 건 좋은데 막 이거해라 저거해라(미소) 시키고 그렇게 시키지 않았으면 좋겠어요.상담자: 지금까지 우리가 형제에 대해서 이야기했잖아? 그럼 엄마나 아빠께 뭐 바라는 것 있니?○○: 아빠는 몸도 지금 편찮으시고 그런데 담배나 술을 좀 자제하셨으면 좋겠고 아빠 몸을 스스로 챙겼으면 좋겠어요.상담자: 그래? 음~ 빨리 끊으셔야 하는데. 그럼 엄마한테 뭐 바라는 점은 없니?○○: 엄마요?... 엄마한테 뭐 바라는 점은.. 뭐..(한참 생각함) 없는 것 같은데..상담자: 그래? 엄마가 너를 많이 사랑해 주시는구나!○○:(미소를 지음)상담자: 그러면 지금까지 이렇게 가족관계에 대해서 말을 했잖아. 그런데 나는 가끔씩 엄마나 동생들하고 싸우면 차라리 다른 집에서 태어날 것을 하고 생각한 적이 몇 번씩 있었는데 너는 그런 생각한 적 없었니?○○: 솔직히 여러 번 있었죠. 친구들 보면 나도 mp3도 갖고 싶고 자전거도 갖고 싶고 닌텐도도 갖고 싶고 막 그런데... 형제들도 많고 엄마가 가게 집도 잘 안되고 그래서요.상담자: 그렇구나. 역시 ○○이가 어서 문제점 같은 것은 없지?○○: 학교에 오면 반에 한 둘씩 괴롭히는 애들이 있잖아요? 우리 반에도 있는데 그런 애들이 반에서 조금 작고 약한 애들 툭툭 치고 나도 가끔 괴롭힘 당하고 그랬어요?상담자: 그래? 혹시 정○○와 김○○와 아니니? 그럼 그런 애들을 봤을 때 어떤 생각이 드니?○○: 정○○는 얼굴은 좀 잘생기기는 했는데(미소) 공부도 잘 안하고 뺀질뺀질 하고 막 나쁜 애들이랑 놀고 그래요. 지난 번에 선생님들께 들켰듯이 다른 학교 애들과 패싸움도 하려고 그렇잖아요?상담자: 그럼 ○○이가 생각하는 나쁜 애들이란 어떤 애들일까?○○: 저학년 애들한테 돈 달라고 하고, 다른 학교에 가서 패싸움하고, 다른 애들 괴롭히는 애들이요.상담자: 그런 애들 볼 때 좀 어때? 느낌이? 좀 한심스러워? 아니면 내가 좀 힘이 있었더라면 이라는 생각이 들어? 힘이 있으면 내가 그 애들과 어울렸을 텐데 라는 생각은 들지 않아?○○: 어울리고 싶다는 생각은 들지 않고 우리 반에 싸움도 잘하고 성격도 좋고 공부도 잘하는 애가 있는데 그냥 그 애가 부러워요.상담자: 누군데? ○○이가 부러운 그 애가?○○: 김○○요.상담자: 김○○? 그렇구나. 선생님도 중학교 때 우리 반에 그런 애들이 있었는데 이 애들은 왜 모두 여자 친구가 다 있는 거야. 마음에 어찌나 그게 부러웠던지 그때는 아~내가 조금만 더 잘생겼더라면 하는 생각이 들었다니까.상우:(미소를 지음)상담자: 우리 반에서 누구랑 친하게 지내니?○○: 최○○요. 4학년 때 부터 지금까지 친하게 지내는 친구예요.상담자: 지금까지? 진짜 친하겠다!○○: 네. 이제는 서로 말을 안 해도 서로 얼굴 표정만 봐도 무슨 말을 하려고 하는지 알 수 있을 정도예요.상담자: 그럼 최○○와 서로 싸운 적은 없니?○○: 말싸움은 가끔 하는데 몸싸움 같은 것은 한 적 없어요.상담자: 그럼 ○○이는 친구들이 주위에 많은 편이니?○○: 음~(잠시 생각하다가) 딱히 그렇게 친하다고 말할 만한 친구들은 그렇게 많진 않아요. 엄마가 피자집을 운영해서 그런지 시있어요.
Case Report1. 인적사항1) 이름: 정○○ 2) 나이: 만12세 3) 성별: 남 4) 학년: 6학년2. 배경정보(family tree, 부모직업/학력/연령, 가족관계 등)아버지(공무원, 47세), 어머니(경찰관, 43세), 형(중3, 16세)3. 주호소(증상과 관련된 특징)언제나 자신의 행동을 정당화시키거나 변명하려 들고 문제가 있을 때에는 남의 탓을 한다. 타인들이 문제를 일으켰다고 비난하거나, 자신의 행동을 부추기는 것이 그들의 반응 때문이라고 늘 설명하면서 언제나 문제의 원인을 외부로 돌린다. 따라서 이러한 아동들이 후회스러워한다거나 반성하는 듯한 태도를 보일 때는 진실성을 의심해 봐야 하는 경우가 있는데 그 이유는 자신의 태도나 행동이 변화보다는 처벌을 걱정하는 경우가 많기 때문이다.4. 관찰정보(외모/표정/인상 및 학교에서의 행동관찰정보(수업중, 쉬는시간, 점심시간, 또래관계, 교사와의 관계 등)? 조용하고 말이 없는 아이로 통함.? 공격억제행동이 자주 보이나 가끔 강한 공격행동을 보임.? 교사의 주의를 거의 받지 않으며 학업성적도 뛰어남.? 대화나 놀이에 흥미 없으며 혼자 책만 봄-반 아이들이 ○○이를 싫어함? 아이들이 놀리고 괴롭히지만 다른 곳으로 가버리거나 참고 있음.? 가끔 혼잣말로 심한 욕을 하고 주먹을 쥐면서 화를 억제하는 모습.? 어느 날 자신을 놀리는 친구를 때려눕히고 주먹으로 한 대 때리고 울면서 집에 감.? 혼자 욕을 하거나 중얼거리는 것은 내가 싫어하는 아이들에게 대한 욕을 하는 것 이라고 함? 화가 났을 때 주먹으로 책상을 치거나 울면서 피하는 이유는 상대방이 다칠 것 같아 참고 있는 것이라 함.5. 발달력? ○○이가 나이에 비해 지능이 높아서 아이들과 어울리지 못한다고 함.? ○○이가 다른 아이들에게 놀림을 당할 때 대응치 못해 화가 난다고 함.? 부모는 성격이 조용하고 다른 사람과 어울리는 것과 다투는 것을 싫어함.? 아버지는 남자의 장난감이 반드시 필요한 것이 아니라고 사주지 않음.? ○○이가 잘못된 행동을 할 때는 손을 들고 1시간 정도 반성하는 시간을 갖게 함? 어머니는 ○○이가 어렸을 때 다른 아이와 싸우면 무조건 ○○이를 벌을 줌.? 어머니는 자신의 통제 하에 있을 땐 ○○이가 잘못 되지 않는다고 생각 함.? 어머니는 부모의 말을 듣지 않으면 안된다고 항상 ○○이에게 이야기 함
정서일기-자동적 사고 분석1. 합격할 줄 알았는데2. 왜 나만 준비해야 하지?3. 왜 늦은 시각에만 불러내는거야!4. 내 복장이 이상하다고?5. 선생님 너무해요!목 차< 합격할 줄 알았는데... >교직생활에서 승진에 필요한 것 중에 컴퓨터 관련 자격증 취득 점수가 있습니다. 이 점수를 취득하기 위하여 3월부터 문서실무사 시험을 응시하였는데 벌써 2번이나 떨어졌고, 3번째 응시를 얼마 전에 하였고 오늘 그 발표가 있었습니다. 이번 만큼은 시험을 잘 치루었다고 생각하였고 내심 합격일 것이라고 생각하고 있었는데 오늘 발표를 보고 또 한번 고개를 숙일 수 밖에 없었고 순간 스트레스가 밀려왔습니다. 바로 불합격이었습니다. 이 시험을 다음에 또 봐야 하는 맘에 커다란 심적 압박감이 생겼습니다.단계사례스트레스상황(A)감정(C)과그 정도자동적 사고(B)와 확신정도자동적 사고의합리성 판단현실적 사고감정의 변화 느끼기사례나는 오늘 문서실무사 시험에서 합격할 줄 알았는데 불합격했다.나는 그 상황에서‘실망했다’(90%),‘화났다’(70%).‘실망한’것은 ‘내게 중요한 문서실무사 시험에 합격할 줄 알았는데 불합격 통보를 받았기 때문이다.’(90%) 라고 생각했기 때문이다.‘화가 난’ 것은 ‘3번씩이나 시험을 치뤘는데도 불합격한 것은 내 자신이 무능해서이다.’(80%)고 생각했기 때문이다.‘내게 중요한 문서실무사 시험에 합격할 줄 알았는데 불합격 통보를 받았기 때문’이라는 생각에 대한 합리성 판단맞는 증거내가 시험공부를 하지 않았기 때문이야대안적 해석다음에 반드시 합격할거야.실제로 내 생각이 맞다고 해도 그것이 그렇게 심각한 것인가?이번에 합격하지지 않아도 나에게는 더 많은 기회가 있다.내 생각이나 행동이 내게 도움이 되는가?매월 1회씩 볼 수 있는 시험이므로다음 시험은 준비를 열심히 해서 해야겠다.내가 시험에 합격하지 못한 것은 시험 준비를 열심히 하지 못해서 이기 때문에 준비를 열심히 하면 합격할 수 있을 것이고 매번 시험에 스트레스를 받는 다면 건강에도 좋지 않을 것이기 때문에 마음을 편하게 갖자현실적으로 사고했을 때자동적 사고에 대한 믿음(40%)당시에 현실적으로 사고했다면 느꼈을 감정실망한다(25%)화난다(20%)그렇다면 지금 해야 할 일은?‘ 다음 시험을 열심히 준비한다.’< 왜 나만 준비해야 하지? >오늘은 나의 아내와 결혼한지 13년 되는 날이다. 나는 결혼을 기념하고자 아내에게 선물 준비도 하고 직장으로 꽃을 보내기 위해 인터넷 꽃집에 예약을 하기도 하였다. 그런데 아내는 결혼기념일에 대해 별다른 준비를 하지 않는다. 더 정확하게 말하자면 본인이 선물을 못받거나 내가 무슨 일이 있어 기념일을 못 챙기는 것에는 민감하면서 나에 대한 배려는 없는 것 같다. 결혼은 나만 한 것인지. 왜 결혼기념일에는 남자인 나만 챙겨야 하나?단계사례스트레스상황(A)감정(C)과그 정도자동적 사고(B)와 확신정도자동적 사고의합리성 판단현실적 사고감정의 변화 느끼기사례남자인 나만 결혼기념일을 챙겨야 하나?나는 그 상황에서‘화가났다’(95%),‘실망했다’(80%).‘화가난’ 것은 ‘결혼이 남자 에게만 중요한 것인가? 그리고 왜 남자인 나만 결혼기념일을 챙겨야 하는가.’(95%) 라고 생각했기 때문이다.‘실망한’것은 ‘아내가 혹시 나와 결혼 한 것을 후회하는 것이 아닌가.’(80%)라고 생각했기 때문이다.‘왜 남자인 나만 결혼기념일을 챙겨야 하는가’이라는 생각에 대한 합리성 판단맞는 증거우리 사회의 통념상결혼기념일은 대부분 남자가 챙기니까대안적 해석다음에 기념기념을 어떻게 보낼 것인가에 대해 아내와 함께 계획을 세워야지실제로 내 생각이 맞다고 해도 그것이 그렇게 심각한 것인가?이번에 합격하지지 않아도 나에게는 더 많은 기회가 있다.내 생각이나 행동이 내게 도움이 되는가?남자인 내가 더 적극적으로결혼기념일을 챙기는 것은 내가 아내를 사랑하기 때문야남자인 나만 결혼기념일을 챙기는 것은 아내의 성격 탓과 내 자신이 기념일을 잘 챙기는 성격도 있고, 아내가 나를 사랑하는 변함이 없어 보이므로 문제가 되지 않는다.현실적으로 사고했을 때자동적 사고에 대한 믿음(30%)당시에 현실적으로 사고했다면 느꼈을 감정화가난다(10%)실망한다(10%)그렇다면 지금 해야 할 일은?‘ 좀더 아내가 기뻐할 수 있도록 기념일 이벤트를 준비한다.’< 왜 늦은 시각에만 불러내는거야! >나에게는 두명의 친한 선배가 있다. 한 사람과는 지금 같은 학교에 근무하고 있고 또 한 사람은 시교육청에서 장학사로 재직하고 있다. 이 두 사람은 술을 좋아해서 자주 술자리를 갖는데 항상 10시 이후에 전화를 해서 술자리에 불려 나가는 것이 문제다. 즉 장학사들의 퇴근 시간이 거의 10시 정도여서 인지 한참 쉬고 자려고 할 때 술자리에 부르는 것이다. 한 두 번이면 괜찮은데 매주 목요일이나 금요일에 술자리가 생겨 쉬고 싶을 때도 있는데 매번 나가다 보니 어떨 때는 스트레스로 다가오는데 오늘도 그렇다단계사례스트레스상황(A)감정(C)과그 정도자동적 사고(B)와 확신정도자동적 사고의합리성 판단현실적 사고감정의 변화 느끼기사례나는 오늘 쉬고 싶은데 밤 10시에 술자리에 불려 나갔다.나는 그 상황에서‘실망했다’(60%).‘화가났다’(70%),‘실망한’것은 ‘이 선배들이 나와 오랫동안 친하게 지냈지만 나를 후배라고 너무 쉽게 생각하고 있다(60%)라고 생각했기 때문이다.‘화가 난’ 것은 ‘본인 생각만 하지 후배가 이 시각에 피곤할 거라고는 생각하자 않는구나.’(70%)고 생각했기 때문이다.‘본인 생각만 하지 후배가 이 시각에 피곤할 거라고는 생각이 들기 때문’이라는 생각에 대한 합리성 판단맞는 증거술자리에 부를 때마다 항상 10시 이후였어.대안적 해석아마도 일이 10시 정도에 끝나니까 할 수 없었을 거야.실제로 내 생각이 맞다고 해도 그것이 그렇게 심각한 것인가?일주일에 한 번 정도인데 이해할 수도 있지.내 생각이나 행동이 내게 도움이 되는가?술자리를 피하지 못하는 성격을 가진 내가 그런 생각을 가지고 술자리에 간다면 괴로울 것이다.술자리를 좋아하는 나로서는 선배들이 불러주면 좋지. 친한 사람들과 일주일에 한번씩 얼굴을 맞대고 이야기를 나눌 수 있는 것도 행복한 거지.현실적으로 사고했을 때자동적 사고에 대한 믿음(30%)당시에 현실적으로 사고했다면 느꼈을 감정실망한다(10%)화난다(10%)그렇다면 지금 해야 할 일은?‘즐거운 마음으로 그들과 술자리를 함께한다’< 내 복장이 이상하다고? >나는 거의 출근하는 복장이 봄, 가을, 겨울에는 넥타이와 양복이고, 여름에는 반팔 셔츠 차림이다. 사실 이복장에 편하고 직장생활에 필요한 복장이라고 생각한다. 그래서 많은 사람들이 나에 대해 항상 정장 차림의 모습만 생각 하는 것 같다.그래서 그런지 오늘 캐주얼 반팔 진보라색 티셔츠를 입고 출근을 하였더니 후배 교사가 ‘깜짝 노랐어요. 선배님이 캐주얼 티셔츠를 입으실 를 줄 몰랐거든요. 많이 이상해요’ 라고 하네요. 그 말을 듣는 순간 왠지 옷을 잘못 입고 온 것 같은 생각이 들어 하루 종일 맘이 편하지 않았다.단계사례스트레스상황(A)감정(C)과그 정도자동적 사고(B)와 확신정도자동적 사고의합리성 판단현실적 사고감정의 변화 느끼기사례내가 오을 진보라 티셔츠를 입고 출근을 하였는데 후배가 이상하다는 말을 하였다.나는 그 상황에서‘실망했다’(90%).‘화가났다’(80%),‘실망한’것은 ‘내가 그 동안 내가 너무 옷에 대해 신경을 쓰지 않고, 너무 정장 차림으로만 출근하였구나(90%) 라고 생각했기 때문이다.‘화가 난’ 것은 ‘내 복장이 이상하다니!나는 티셔츠도 입지 말라는 것인가.’ (70%) 라고 생각했기 때문이다.‘너무 권위적인 복장을 하고 출근하였구나’라는 생각에 대한 합리성 판단맞는 증거생각해보니 나는 항상 정장만 입고 출근했지대안적 해석양복은 교직생활에 필요한 복장이야실제로 내 생각이 맞다고 해도 그것이 그렇게 심각한 것인가?매일 정장 차림으로 출근하는 것이 그렇게 권위적인 복장으로 출근하는 것인가?내 생각이나 행동이 내게 도움이 되는가?내가 편안하지 않은 복장을 입고 출근한다면 아이들에게도 편란하게 대하지 못할거야16년 정도를 정장 위주로 출근을 하였기 때문에 이 복장이 편하고 내가 가지고 있는 옷도 대부분 정장이다.현실적으로 사고했을 때자동적 사고에 대한 믿음(30%)당시에 현실적으로 사고했다면 느꼈을 감정실망한다(30%)화난다(40%)그렇다면 지금 해야 할 일은?남의 시선을 생각하지 말고 내가 편안한 옷차림으로 출근한다.< 선생님 너무해요! >앞으로 한 달 후에 국가수준학업성취도평가를 실시한다. 교육과정평가원에서 주관하는 국가적인 평가로서 이 평가를 통해 학교가, 교사가 평가되는 현재의 시스템으로서는 이번 평가를 신경쓰지 않을 수 없다.따라서 학교에서 이를 대비하기 위한 시험이 자주 실시되고 방과 후에도 나머지를 하는 학생들이 많아지게 되니 이에 반발하는 학생들이 생겨날 수 밖에 없다.오늘도 우리 반 여러 학생들이 5시까지 남아서 공부를 하고 있는데 어떤 학생이 나보고 너무한다고 너무 심하다고 한다.단계사례스트레스상황(A)감정(C)과그 정도자동적 사고(B)와 확신정도자동적 사고의합리성 판단현실적 사고감정의 변화 느끼기사례학생들이 나보고 너무 심하고 힘들게 한다고 불만이 많다.