Report(운동 생리학)목차1.에너지대사와 운동2.근 신경계와 운동3.호흡순환계와 운동4.호르몬과 운동1.에너지 대사와 운동.1)에너지 대사작용에너지의 정의생명과학분야에서 에너지란 신체가 운동을 수행할 수 있도록 하는 능력으로 설명된다. 에너지의 형태를 6가지로 나눌 수 있는데 화학적 에너지, 기계적 에너지, 열에너지, 빛에너지, 전기적 에너지, 핵 에너지로 구분된다. 이중 인체의 움직임에 사용되는 에너지의 형태는 화학적 에너지와 기계적 에너지이다.화학적 에너지 역시 잠재적인 에너지원으로 표현된다. 예를 들면 음식물은 체내에서 화학적인 반응을 통하여 분해되어 에너지를 방출하고 이 화학적인 에너지는 다른 화학 물을 합성하거나 분해하는데 사용된다. 바꾸어 말하면 우리가 섭취한 음식물에서 얻어지는 화학적 에너지, 또는 잠재적인 에너지의 일부는 골격근의 수축과 이완 과정에서 기계적 에너지 혹은 운동에너지로 전환된다. 인간이 활동을 하기 위해서는 계속적인 에너지의 공급이 필요하다. 인체의 직접적인 에너지원은 ATP라는 화학물질이다. 자동차가 움직이려면 휘발유가 필요하듯이 인체가 운동을 하기 위해서는 반드시 ATP라는 에너지원이 필요하다. 인체가 필요로 하는 에너지원은 단시간이든 장시간이든 ATP이다.운동은 근육 속에 비축된 ATP가 분해되면서 생성되는 에너지에 의해 근육이 수축함으로써 이루어진다. ATP를 공급하는 방법에는 ATP-PC 시스템, 젖산 시스템, 산소 시스템이 있으며 이중 ATP를 가장 오랜 시간 동안 많이 만들어내는 방법은 유산소 시스템이다. 유산소시스템은 유산소성 해당작용, 크렙스 사이클, 전자전달계의 3단계로 구분된다. 선수에게 종목의 특성에 따라 짧은 시간에 폭발적인 파워를 발휘할 수 있도록 하는 훈련이나 장시간에 걸쳐 지속적인 힘을 발휘할 수 있도록 하는 훈련을 시킬 때, 어떠한 에너지 동원체계를 주로 강화시켜야 하는지를 이해하는 것이 중요하다.2)물질대사 과정의 경로대사경로하나 또는 많은 단순한 물질에서 하나의 좀더 복잡한 화합물을 합성하거나 . 여기에서 사용되는 주요 음식 연료는 대부분이 탄수화물이며 지방도 약간 이용된다. 이러한 운동은 주로 산소공급이 불충분한 상태에서 이루어진다. 단시간의 운동시에는 크레아틴인산의 분해와 무산소성 해당작용을 통하여 주로 ATP을 공급하는 것이지 산소 시스템이 전혀 관계되지 않는다는 뜻이 아니다. 단시간의 고강도 운동을 하면 크레아틴 인산(PC) 수준이 급격하게 감소하며, 그 운동이 끝날 때까지 낮은 수준이 유지된다. 이 크레아틴 인산은 운동 후 회복기에 빠르게 보충된다. 어떤 운동을 하는 초기에는 산소공급에 의한 에너지 생성이 제한되는데 그 이유는 2가지가 있다. 첫째, 모든 사람이 산소를 섭취할 수 있는 최대 비율, 즉 최대유산소성 파워에 한계를 갖고 있으며, 둘째, 운동 시작 직후 증가한 산소 요구량에 적응하는 데 최소한 2-3분 정도 소요된다. 운동 시작 직후 산소섭취량의 증가 속도가 느린 이유는 그 사이에 매우 복잡한 생화학적, 생리적 조절 과정이 필요하기 때문이다. 이는 낮은 강도의 운동에서 높은 강도의 운동으로 전환할 때에도 마찬가지이다. 어떤 운동에 요구되는 모든 ATP을 공급하는데 필요한 산소섭취량에서 실제 산소섭취량를 뺀 부분, 즉 모자라는 부분을 산소부족이라고 한다. 운동중 젖산의 축적이 급격하게 일어나며 2-10분을 지속하는 운동 중에 젖산의 축적은 상당한 역할을 하는 것으로 보인다. 3분 이상을 지속하는 운동 중에는 크레아틴 인산의 고갈과 ATP 재합성 비율이 매우 중요하다. 강한 운동 스트레스로 견딜 수 없을 때에는 운동을 중단하거나 보다 낮은 강도로 전환하여야 한다. 극도로 높은 강도로 단시간 운동을 한 후에는 혈중 젖산 농도가 200mg/dl까지 되는 경우도 있다. 이는 안정시의 정상치가 10mg/dl라고 했을 때 약 20배가 축적된 것이다.장시간의 운동비교적 장시간, 즉 약 10분 이상을 지속할 수 있는 운동중의 에너지원이 되는 주 요 연료는 탄수화물과 지방이다. 20분까지 지속할 수 있는 운동에서 ATP를 재 합성할 수 있는 주요 ATP 에너지 공급에 중요한 것이다. 운동 속도가 줄어들고 운동시간과 거리가 증가함에 따라 동원되는 주요에너지 시스템이 무산소성 해당작용과 산소공급에만 의존하는 시스템으로 옮겨간다. 즉, 400미터 달리기와 100미터 수영 중에는 주로 체내저장에너지와 무산소성 해당작용의 상호작용이 있는 반면에 800, 1500m 달리기와 대부분의 수영종목에서는 3가지의 에너지 시스템이 모두 ATP 에너지 공급에 참여한다. 마라톤과 1,500미터 수영에서는 ATP 에너지 공급이 주로 유산소성 에너지 시스템에 의존한다는 것을 알 수 있다.스포츠 종목이 너무 많기 때문에 그 종목들을 하나하나씩 논의한다는 것은 불가능하다. 그러므로 개개의 운동 그 자체보다는 운동시간을 기준으로 어떤 에너지가 사용되는가를 알아보자. 운동시간을 기준으로 사용하는 목적은 운동시간이 경기가 끝날 때까지 소요되는 시간임과 동시에 개별적인 기능을 행하는데 필요한 시간으로도 정의될 수 있기 때문이다. 예를 들면, 농구경기는 보통 전?후반 각 20분씩 전체적으로 40분 경기로 구성된다. 이와 같이 장시간이 소요되는 경기에서는 주로 유산소성 에너지 시스템에 의해서 에너지가 공급된다. 그러나 농구 경기는 점핑, 슈팅, 방어와 같은 여러 가지 기술이 필요하다. 즉, 짧고 강도 높은 움직임이 경기 전반에 걸쳐서 단속적으로 행해진다. 이와 같이 비록 경기 그 자체는 장시간 지속되지만, 경기중 선수들의 동작 그 자체는 무산소적 활동인 것이다. 그래서 농구경기에는 유산소성 요소뿐만 아니라 무산소적인 요소도 있다. 이와 같은 범주에 포함되는 종목으로는 야구, 펜싱, 축구, 골프, 아이스하키, 테니스, 배구와 레슬링이 있다.육상의 트랙경기, 수영, 사이클, 스키, 조정, 그리고 스피드 스케이팅과 같은 종목에서의 운동기간은 운동기술과는 별개로, 주로 경기에 소요되는 지속적인 시간만을 의미한다. 예를 들면 우수한 육상선수가 1500미터를 달리는데는 약 4-5분 정도가 걸리며 우수한 자유형 선수의 400미터 기록도 약 4-5분이다. 하는 신경)으로 나뉜다.체성신경 - 말초신경계의 한 갈래로서 운동신경(흥분을 중추에서 말단으로 전달하여 근육운 동을 일으킴)과 감각신경(흥분을 말단에서 중추로 전달하여 감각을 일으킴)자율신경 - 자율신경의 중추는 뇌의 시상하부에 있다. 자기 마음대로 조절할 수 없는 심장 혈관계통, 호홉계통, 소화계통, 비뇨생식계통 등 내장의 활동에 관련된 신경조직 이다.◎ 자율신경에는 우리 몸속 환경을 일정하게 유지하기 위한 것으로 교감신경과 부교감신경이 있으며, 서로 상반되는 작용을 한다.교감신경 - 자율신경의 하나로 위급한 경우에 빠르게 대처할 수 있게 도와준다. 이 신경이 자극을 받으면, 골격근과 신경으로 가는 혈액량이 늘어나며, 심장의 박동이 빨 라지고, 감각도 예민해진다. 반면에, 내장으로 가는 혈액량은 크게 줄어든다.(혈관→수축, 심장→ 박동촉진, 위 간장→억제작용, 소화운동, 발한→촉진 등)부교감신경 - 위급한 상황에 대비하여 미리 에너지를 저장해 두기 위한 일 등을 한다. 이 계통의 신경이 자극을 받으면, 내장으로 가는 혈액량이 늘어나 소화와 배설 등이 활발히 일어나고, 심장의 박동이 느려져서 에너지의 사용이 줄어든다.(혈관→확장, 심장→박동억제, 위, 간장→촉진작용, 소화운동, 발한→억제)신경조직신경세포(뉴런 Neurons) : 신경계통을 이루는 기본 세포로 신경원이라고도 하며, 몸의 안팎에서 오는 각종 자극을 받아들여 이를 전달하고 반응을 일으키는 일을 한다. 1개의 세포체와 2종류의 돌기로 이루어져 있다.신경교질세포(neuroglia) - 신경원을 지지, 보호해 주는 역할만 한다.신경세포체 - 핵이 들어 있는 신경세포의 일부분. 이곳에서 가지돌기와 신경섬유가 뻗어 나간다중추신경계의 구조와 기능중추신경계의 구조와 기능(1)중추신경계는 전화국의 중앙 스위치 장치와 같이 수많은 통화를 연결해 주는 것으로비유되어 왔습니다. 그러나 최근에는 컴퓨터의 CPU에 비교하기도 합니다. 실제 인간의 뇌는 훨씬 더 다양하고 복잡한 일들을 수행하며, 또 이러한 일들을 컴퓨터보다 시상하부의 시각교차위핵은 일명 생리적인 시계라고도 불리며, 시각 정보를 받아서 해가 지고 어두워지면 수면을 시작하는 시간을 결정한다.⑦ 내분비계 조절 : 유리 호르몬을 방출하여 뇌하수체 전엽에서 분비되는 호르몬을 조절 시삭상핵과 뇌실옆핵으로 항이뇨 호르몬과 옥시토신을 분비한다. 그러므로 시상하부에 병변이 생겨 기능이 소실되면 신체의 항상성이 깨지게 된다. 즉, 비만이 되거나 몸이 극도로 마를 수도 있으며, 잠을 자지 못하고 탈수 현상에 빠지게 되며, 감정적으로도 몹시 불안한 상태에 빠지게 된다.3. 뇌간뇌간은 위로부터 중뇌, 교, 연수로 이루어져 있습니다. 각 영역의 길이는 약 2.5cm 정도이며, 조직학적으로 회백질의 바깥쪽을 백질의 신경섬유로가 싸고 있어 척수와 유사합니다.* 연수의 기능 : 연수는 자율신경 반사에서 중요한 역할을 담당하며, 체내의 항상성을 유지하는 기능을 한다.① 심장혈관중추 : 심장혈관중추는 심장 및 혈관중추를 포함합니다. 심장중추는 신체의 요구에 맞추어 심수축력 및 횟수를 조절하고, 혈관운동중추는 혈관벽의 평활근에 작용하여 혈압을 조절합니다. 따라서, 혈관벽이 수축하면 혈압이 올라가고, 혈관벽이 이완되면 혈압이 떨어지게 됩니다.② 호흡 중추 : 연수의 호흡중추는 호흡수와 깊이를 조절하여 호흡의 리듬을 정상으로 유지하게 합니다. 연수의 호흡중추는 뇌교의 호흡중추와 음성 되먹이 기전에 의해 서로의 작용을 상호 보완합니다. 이외에도 구토와 딸꾹질, 연하, 기침, 재채기 등을 조절하는 중추가 있습니다.4. 소뇌소뇌는 서양 채소인 콜리플라워(cauliflower, 하얀 꽃모양의 채소, 꽃양배추)처럼 생겼으며 말 그대로 작은 뇌입니다. 소뇌는 전체 뇌 무게의 약 11%를 차지하며 뇌교와 연수의 뒤쪽(등쪽)에 위치합니다. 대뇌반구 후두엽의 아래쪽에 볼록 나와있으며, 가로 틈새(transverse fissure)에 의해 후두엽과 분리됩니다. 소뇌는 두개골의 후두개우묵(posterior cranial fossa)에 위치합니다.2장 중추신경계의 구조와어온다.
Report(체육 행정학)목차제3 절. 체육시시설의 설치기준(공공체육시설,민간체육시설,직장체육시설,학교체육시설)제 4절 경기장 규격(체육관,수영장,각종경기장)제6장 직장체육관리제 1절 직장의 개념과 구조( 직장의 개념과 의미, 직무유형밎 근로자 특성, 직장의구조)체육행정?경영의 이론과 실제제 3절. 체육시설의 설치 기준.▶설치목적별로 구분 : 공공, 학교, 직장, 민간 체육시설1. 공공체육시설-공공체육시설은 공공경기시설과 생활체육시설로 구분.-공공시설의 경우 특별시 광역시,도.시,군으로 구분하여 법적 설립기준을 정함-단 생활체육시설은 공간과 환경 및 인근주민의 요구를 반영하여 설립하므로 특별히 정해 진 규정은 없음.2. 민간체육시설: 개인, 기업, 사회단체, 종교단체, 체육단체 등이 일반 대중을 대상으로 설치하는 시설- 민간체육시설은 영리목적과 비영리목적으로 구분되어 설치기준이 달라지는데 비영리 목적일 경우 체육관련 법령에 설치기준이 없다. (단 체육관련 법령이외 기본적인 건축법이나 소방법은 따라야함) 그러나 영리목적으로 설치될 경우에는 법령에 규정된 내용에 따라 설치 될 경우에 만 영리활동이 가능하다.1) 영리 체육시설 : 개인 또는 단체가 영리를 목적으로 설치한 상업용 체육시설① 등록체육시설업 : 체육시설 설치?이용에 관한 법률 제7조 및 시행령 제7조에 의거 사업계획서(시설계획서, 설비계획서, 운영계획서)를 시?도지사에게 승인을 받은 후 등록( 골프장, 스키장, 요트장, 조정장, 가부장, 빙상장, 경륜장, 승마장, 종합체육시설)② 신고체육시설업 : 체육부령이 정하는 시설?설비를 갖추어 시?도지사에게 신고( 수영장, 체육도장, 볼링장, 정구장, 골프연습장, 탁구장, 롤러스케이트장, 체력단련장, 미용체조장, 당구장)▶ 영리체육시설업자는 체육부령이 정하는 일정규모 이상의 체육시설에, 국민체육진흥법 제11조 규정에 의한 체육지도자를 배치하고, 등록이나 신고한 날로부터 6월 이내에 손해보험에 가입해야 하며, 이용자로부터 이용료나 관람료를 받고자 할 때는 미리 시?는 바 큰 것이다. 여기서 시설, 용구에 관하여는 학교나 교사가 바람직한 교과과정의 운영에 필요한 시설, 용구의 충실을 위하여 노력하는 일이다. 이는 학교 경영책임자와 교육자, 기타 관리자의 이해와 인식이 필요한 한편, 기존의 시설, 용구를 최대한 활용하기 위하여, 휴게실의 활용, 교과후의 자율적인 활동, 학년별 활동지역의 설정, 용구의 배치, 수리, 관리 등에 세심한 계획이 필요하다. 이와 같은 일들은 학년별 활동지역을 설정하는 등 체육교육을 효과적으로 실시하는데도 도움이 되고, 또는 사고방지를 위해서는 필요한 동시에 시설, 욕구에 대한 올바른 태도를 육성하는데도 도움이 되는 것이다.-학교 시설 설비 기준령1969년 12월 4일 대통령령 제4398호로 제정 공포, 이를 14차에 걸쳐 개정하고 현재 1992년 10월 1일 대통령령 제13735호로 공포된 것이 시행 중이다. 이 영은 전문 18조와 부칙으로 되어 있다. 이 영의 제3조(체육장)는 유치원을 제외한 각급 학교에는 옥외 체육장을 두되, 배수가 잘 되거나 배수 시설을 갖춘 입지라야 하며 그 기준 면적은 각각 학생 수 600인 이하인 국민학교는 3,000㎡, 중학교는 4,000㎡, 고등학교는 4,400㎡로 하고 600인 초과 1,800인까지는 그 초과 학생 1인당 2㎡씩을, 1,800인을 초과하는 때는 초과 학생 1인당 1㎡을 가산한 면적으로 한다. 유치원에는 유원장을 두되 배수가 잘 되거나 배수 시설을 갖춘 곳이라야 하며 그 기준 면적은 150㎡로, 원아가 40인을 초과하는 때는 그 초과 원아 1인당 1㎡씩을 가산한 면적으로 하며 동일 구내에 2개 이상의 각급 학교가 위치하는 경우에는 겸용할 수 있으나 그 각급 학교의 학생 수를 합산한 총학생 수를 최상급 학교의 학생 수로 보아 그 면적을 산정한다.학교구분학급규모운동장 면적초등학교1-12 학급13-36학급37학급 이상학급당 290㎡=3480㎡3,480㎡+105㎡*학급수6,000㎡+85㎡*학급수중학교1-12 학급13-36학급37학급 이상학급당 350㎡=3, 수심 90cm 이상3) 방위는 양광, 풍향을 고려하여 결정, 경영의 출발대나 다이빙대의 방위는 세심한 배려 필요하다4) 공식경기장 - 50m, 8코스 이상, 코스폭 2.5m, 수심 1.4m이상학교풀 - 25m, 5코스 이상, 코스폭 2m, 수심은 초등학교 0.8m, 중학교 1m 이상5) 종목별 수심 - 수구( 1.8m 이상 ), 스프링 보드 다이빙( 3m 이상 ), 하이다이빙 ( 4.5m 이상 )다이빙풀과 경영의 풀을 겸할 때는 일부를 깊게 해아한다.6) 물의 정화?소독제는 감소제를 계속적으로 주입하는 것이 효과적,환기장치, 조명에 특히 유의해야 함.3)육상경기(1) 트랙경기▶ 1주 400m, 8코스▶ 거리계측 : 연석이 있는 트랙은 트랙의 안쪽 연석에서부터 30cm 바깥에서 계측연석이 없는 트랙은 트랙의 안쪽을 표시하는 백선의 바깥 끝부터 20cm인 곳, 2코스부터도 백선의 바깥 끝 20cm의 곳에서 계측▶ 코스의 폭 : 최저 1.22m, 최고 1.25m▶ 레이스의 스타트선과 결승선은 트랙의 안쪽에서 직각으로, 폭 5cm의 백선으로 표시▶ 경주거리 : 달리는 스타트선의 결승선에서 먼쪽의 끝으로부터, 결승선의 스타트선에 가까운 쪽의 끝까지 계측(2) 필드경기 : 경보경기, 장대높이뛰기, 원반던지기, 높이뛰기, 해머던지기, 창던지기4. 각종경기장1) 축구 경기장(자료 1)(1) 경기장 표면- 대회 규정에 따라서 천연잔디 또는 인조잔디 위에서 경기할 수 있다.(2) 넓이- 경기장은 반드시 직사각형이어야 한다.- 터치 라인의 길이는 골 라인의 길이보다 길어야 한다.- 길이는 최소 90m, 최대 120m이며- 너비(폭)는 최소 45m, 최대 90m이어야 한다.(3) 국제경기- 그러나 국제 경기는 길이가 최소 100m에서 최대 110m이내여야 하며 너비(폭)는 최소64m에서 최대 75m이내여야 한다.(4) 경기장의 표시- 경기장은 명확한 선으로 긋는다. 경계선은 각 지역의 넓이에 포함된다.- 두 개의 긴 경계선을 터치 라인이라 한다. 두 개의 짧은 경계선을 골 라인이 크로스 바로 연결한다.- 양 포스트의 거리는 7.32m이고, 지면에서 크로스 바의 아래쪽까지의 높이는 2.44m이다.- 골 포스트와 크로스 바의 폭과 두께는 같아야 하며, 12cm를 초과해서는 안된다.- 골 라인의 폭은 골 포스트와 크로스 바의 폭과 같아야 한다.- 골 네트를 골 뒤쪽 지면에 설치할 수 있으며, 골키퍼를 방해하지 않도록 안전하게 받쳐 주어야 한다.- 골 포스트와 크로스 바는 흰색이어야 한다.- 골대는 지면에 안전하게 고정되어야 한다.- 이동식 골대는 안전에 대한 조건이 갖추어졌다면 사용할 수 있다.2) 야구경기장(자료2)야구장은 내야·외야·파울그라운드·관람석(스탠드) 등으로 되어 있다. 내야에는 홈·1루·2루·루의 4개 베이스가 있으며, 각 거리는 약 27.4m(90피트)의 정사각형이고, 각 베이스를잇는 변은 동일 수평선상이어야 한다. 홈과 2루를 잇는 직선상에 홈으로부터 약 18.4m(60피트 6인치)의 자리에 투수판(피처플레이트)을 둔다.높이는 홈플레이트보다 약 38㎝(15인치) 높으며 가로 61㎝(2.54인치), 세로 15㎝(6인치)의 고무판으로 만들어져 있다. 홈과 1·3루를 잇는 직선과 그 외야에 뻗는 연장선을 파울라인으로 하여 그 바깥쪽을 파울지역, 안쪽을 페어지역으로 한다. 홈플레이트 및 파울라인으로부터 적어도 18.3m(60피트)는 플레이할 수 있는 파울그라운드를 두어야 하며, 대개 이 바깥쪽이 스탠드가 된다.홈으로부터 외야스탠드까지의 거리는 약 76.2m(250피트)이상이지만, 91∼120m가 일반적이다. 홈은 5각형의 흰색 고무판으로 표시되며, 지면과수평이 되게 고정시킨다. 1·2·3루는 속을 부드러운 것으로 채운 두꺼운 천으로 만든 캔버스백을 고정시켜 표시한다. 소년야구의 경우는 베이스간 거리, 투수판과 홈과의 거리를다소 좁혀 체력에 무리가 가지 않도록 한다.3) 배드민턴 경기장(자료3)배트민턴 경기장의 규격에서 전체 길이는 13.4m(한쪽 코트는 6.7m)로 단식과 복식에서엔드라인의 위치는 변하지 않고 폭은 단식은 5.12등분된다. 센터 라인은 네트 바로 밑으로 하여 양 사이드 라인을 연결한다. 어택라인 어택라인은 센터라인으로부터 3m 후방에 각각 그려진다. FIVB 세계그리고 공식경기에 있어 서는 어택라인은 폭 5cm, 길이 15cm인 5개의 짧은 선을 사이드라인으로부터 각각 20cm 로 떨어뜨려 1.75m 의 점을 양쪽으로 그려야 한다.5. 죤과 에리어프론트 죤 프론트 죤은 센터라인과 후방에 그려진 어택 라인 사이의 구역이다.(라인의 폭은그 구역에 포 함됨) 프론트죤은 양 사이드 라인 밖으로 프리죤까지 연장되는 것으로 한다.서비스 죤 서비스 죤은 엔드라인 후방(엔드라인은 포함되지 않음)에 9m 의 폭을 갖는 에리어이다. 양 에리어는 각각 길이 15cm 의 짧은 선으로 구별한다. 이 선은 엔드라인 후방20cm 되는 곳에 엔드라인과 수직으로 양측 사이드 라인 연장선에 그려 져야 한다. 이 두직선은 서비스 죤 내에 포함된다. 서비스 죤의 폭은 프리죤의 끝까지이다. 경기자 교대 지역 경기자 교대지역은 두 어택라인의 연장선과 기록석까지의 구역이다. 워밍 업 에리어FIVB 세계 그리고 공식경기에 있어서는 약 3x3m 의 워밍 업 에리어가 선수 벤치 사이드코너 프리죤 지역의 바깥쪽에 설치된다. 벌칙 에리어 벌칙 에리어는 약 1x1m의 크기로 팀벤취 뒤 1.5m 에 위치하며, 5cm 넓이의 붉은 선으로 표시 되고 2개의 의자가 놓여져 있어야 한다.6. 기온최저 온도는 섭씨 10도(화씨50도) 보다 낮지 않아야 한다. FIVB 세계 그리고 공식경기에있어서는 최대 온도가 섭씨 25 보다 높지 않아야 되고 최저 온도 는 섭씨 10도 보다 낮지않아야 한다. FIVB세계 그리고 공식경기에 있어서는 최대온도가 섭씨 25도 (화씨77도)보다 높지 않아야 되고 최저 온도는 섭씨 16도(화씨61도)보다 낮지 않아야 한다7. 조명FIVB 세계 그리고 공식경기에 있어서는 경기장의 조명은 코트 표면 1m 의 상단에서 측정하여 1000-1500 룩스(lux) 이어야 한다.5)테니스 경기장(자료5)코트는 세로 라인과
Report(운동학습의 단계 및 운동기술의 분류)목차1.들어가며2.운동학습의 단계(1)Fitts와 Posner 운동학습의 단계(2)Gentile 운동학습의 단계(3)Newell은 운동학습의 단계3. 학습 단계별4. 학습 단계의 연구 특징5.운동기술의 분류(1) 운동기술의 개념(2) 운동기술의 분류1. 들어가며*운동학습이란?운동학습이란 새로운 운동기술을 습득하는 과정이다. 이는 숙련된 동작을 습득하는 과정으로 경험이나 연습으로부터 기인한다. 여기서 학습이란직접적으로 측정할 수 있는 것은 아니지만 운동수행을 통해서 추정은 가능하다. 이러한 운동학습은 비교적 영구적인 변화를 의미하며 짧은 기간의 변화는 학습으로 간주하지 않는다.운동학습의 과정은 운동 수행을 시각적 정보로 변환하는 것에부터 시작한다. 운동학습의 주체는 운동의 전체적 움직임의 형태를 보고 그 특성을 파악한다. 이는 절대적 운동), 상대적 운동, 공통적 운동으로 분류할 수 있으며, 이러한 분류를 통해 움직임의 특성을 파악할 수 있다. 운동의 구성 수준의 파악은 장력의 수준 파악과 사지의 분절간 운동의 조절, 협응의 형태 변화를 통해 적응성을 확보하는 것이다. 그 다음 복합적이고 연속적인 운동의 형태를 연결시킬 수 있는 운동구조를 형성하게 된다2.운동학습의 단계골프나 야구를 처음 배우는 사람들의 타구 자세에는 어떤 특징이 있을까? 그들은 스윙이나 배팅 동작을 하기 전이나 하는 동안에 주의를 어디에 집중하는가? 또한, 타구를 한후에 이 초보자들은 자신의 오류에 대하여 어느 정도로 대처할 수 있을까?여러 측변에서 서툴고 비능률적인 동작을 수행하던 초보자들을 연습시켜서 매우 숙달된 경지에 도달할 때까지의 수행상의 변화를 고찰하였을 경우, 자극의 선별 능력이나 주의의 할당 정책, 에너지의 소비 유형, 근전도 유형과 같은 측면에서는 어떤 변화를 찾을 수 있을까? 이와 같은 문제들은 운동 기술의 연습이 진행됨에 따라서 수행자에게서 일어날 수 있는 변화들이며 학자들은 이러한 측면들을 고려하여 운동 학습의 단계들을 모형에 이른 수준을 몇 단계로 볼것인가에 대한 모형, 즉 운동 기술의 학습 단계에 대한 모형으로 가장 널리 알려져 있으며 일반화되어 있는 Fitts와 Posner(1967)의 주장은 운동 기술의 학습 과정을 인지 단계(cognitive stage), 연관 단계(associative stage)-일부 학자들은 이 단계를 고정단계라 부르기도 함, 자동 단계(automatic stage)3단계로 보고 있다.운동기술의 종류에 따라 골프의 스윙에서처럼 신체의 움직임에서 일정한 패턴이 요구되는 경우에도 불규칙한 반응을 보이기도 하며 반대로 야구의 배팅에서처럼 다양한 자극이 요구하는 가변적인 동작을 일정한 패턴으로 반응을 하기도 한다. 또한, 초보자들이 수행 결과의 오류에 대한 원인을 제대로 찾아내지 못하거나 그것을 발견했다고 하더라도 거기에 적절하게 대처할 능력을 충분히 갖추지 못하고 있다는 사실들도 이 인지 단계의 특징이다.이 단계에서는 연습으로 기술이 세련되면서 학습자들은 스스로 수행상의 오류를 발견할 수 있는 능력이 향상되며 아울러 거기에 대처할 수 있는 능력도 점차적으로 증가한다. 인지단계에 비하여 연관 단계의 학습자는 개방 기술의 연습일 경우에는 다양한된 동작을, 폐쇄 기술을 연습할 경우에는 완전하지는 않지만 보다 일관된 동작을 수행할 수 있게 된다.자동 단계의 운동 기술은 수행자에 의해서 거의 자동적으로 수행된다. 여기에서 자동적이란 것은 운동 기술에 수반하는 물체의 조작이나 신체의 이동에 따르는 세부 사항들의 정보 처리와 실행에 수행자는 많은 주의를 기울이지 않고서도 그 기술을 원만하게 잘 수행할 수 있게 된다는 것을 의미한다.2) Adams의 모형Adams(1971)는 Fitts와 Posner의 3단계 모형을 비판하고 운동 기술이 향상되는 전체과정을 2단계로 설명하고 있다. 그는 운동 학습의 첫째 단계를 언어-운동 단계(verbal-motor-stage), 둘째 단계를 운동 단계(motor-stage)라고 명명하였다. Adams가 사용한 언어-운동 단계는 Fi다. 그는 운동 기술으리 초보단계를 동작에 대한 관념의 획득(getting the idea of the movements)라 불렀으면 둘째 단계는 고정화와 다양화라는 용어를 사용하였다.Gentile은 운동 기술의 초보 단계에서 학습자는 우선 운동 기술과 관련되는 적절한 자극(relevant stimuli)과 부적절한 자극(non-relevant stimuli)을 식별하는 것을 배우고 또한 적절한 동작의 유형을 확립하는 것을 배운다고 주장하였다. 여기에서의 적절한 자극이란 수행자가 운동 기술을 수행할 때에, 동작을 조절하는 데에 유익한, 환경으로부터의 자극을 가리키며 부적절한 자극은 반대로 수행자의 주의를 흩트리거나 수행에 나쁜영향을 미칠 가능성이 있는 자극들을 지칭한다(Magill, 1989).Gentile이 내세운 적절한 동작 유형의 확립은 운동 수행에 필요한 사지의 협응성을 확립하는 것을 말한다. Gentile이 주장한 운동 학습의 둘째 단계는 고정화(fixation)의 과정과 다양화(diversifi-cation)의 과정이다. 그는 이 단계에서 운동 학습자는 먼저 상황에 구애를 받음이 없이 운동 기술의 목표를 달성하는 데 필요한 수행을 할 수 있는 능력을 향상시켜야 하며 다음에는 기술의 목표 달성에 일관성을 증가시켜야 한다고 하였다.3. 학습 단계별 특징운동 기술의 향상에 따라 학습 단계별로 수행자의 어떤 측면이 어떻게 변화하는가는 통찰이 가능하다. 이 같은 변화의 통찰은 선수를 표과적으로 연습시키는 데 많은 도움을 줄 수 있다. 여기서 살펴볼 수행상 변화의 특징들은 (1) 기술 목표 성취도의 변화, (2) 오류의 검색, 교정 능력의 변화, (3)동작 효율성의 변화, (4) 협응성의 변화, (5) 근전도 유형의 변화, (6)시각적 주의의 변화등이다. (Magill, 1989).1) 기술목표 성취도의 변화어떤 운동 기술이든, 그 기술을 성공적으로 수행하기 위해서는 선수나 지도자들은 단기적 또는 장기적으로 연습의 목적이나 구체적 목표를 설정하게 된다. 여기서 것이다.2) 동작 오류의 검색, 교정 능력의 변화운동 기술의 단계에 다라서 선수들에게서 나타나는 가장 대표적인 특징 중의 하나는 수행상의 오류를 확인하고 그 원인을 스스로 찾아낼 수 있는가 그리고 그것을 교정할 수 있는가의 능력이다. 느린 동작에서는 이 오류 교정의 과정이 그 기술을 수행하는 동안에도 가능하다. 마치 물구나무서기를 하려고 움직이는 체조선수가 몸을 거꾸로 일직선이 되게 세우거나 그 자세를 유지하려고 애쓰는 경우와 같다. 그러나, 야구의 배팅이나 골프의 스윙과 같은 빠른 동작에서는 그 오류의 원인을 찾아내고 그것을 교정하는 것이 수행동안에 항상 가능한 것은 아니다. 스스로의 힘에 의한 것이든 또는 지도자가 제공하는 정보를 바탕으로 하여 오류를 교정하는 과정에서 지각된 내용은 다음의 배팅이나 스윙동작을 교정하는 데 영향을 미친다. 오류를 교정할 때와 관계가 없이 중요한 사항은 수행자가 학습의 단계라는 연속선상에서 오류의 원인을 검색하고 도한 그것을 교정하는 능력이 향상된다는 사실이다.3) 동작 효율성의 변화동작의 효율성은 운동기술을 수행할때에 소비되는 운동 에너지의 양과 관계되는것으로서 수행자의 운동 기술 기술의 수준이 높아짐에 따라서 운동 에너지의 소비가 감소되어 결과적으로 효율성이 증가한다는 것을 의미한다. 운동 기술의 숙련된 수행자는 기술을 효과적으로, 에너지를 최소화하여 수행한다. 그들은 초보자들에 비하여 힘을 덜 들이면서도 같은 기술을 수행한다. 이와 같은 결과는 연습이 진행되면서 기술의 수준이 향상되고 신체의 각 분절들간의 협응성이 증가함에 따라서 일어나는 현상이다.4) 협응성의 변화숙달된 운동 선수가 기술의 수행에서 운동 에너지를 보다 효율적으로 사용하게 되는 한 이유는 그들이 동작의 생성에 사용되는 사지간의 협응성을 증가시키기 대문이다.측정한예를 보면 공의 타구를 위하여 팔이 공간에서 움직일 때에 신체의 각 부위가 다른 부위들과 관련될 때의 속도이다. 이 속도는 연습기간 중에 극적으로 증가하였다. 연습 전에는 피험자들의 전완 분절이 연습에 따라서 동작의 효율성이 증가한다면 그리고 동작을 생성할 때에 신체의 각 부위들의 협응성이 좋아진다면 근육 수준에서도 이와 같은 변화가 일어나는가? 이것을 이해하기 위한 하나의 방법은 운동 기술을 연습함에 따라서 사람에게서의 근전도 유형이 변화하는 과정을 살펴보는것이다. 동작의 효율성과 협응성이 증가한다는 것은 연습의 초기에는 운동 기술의 수행에 더 많은 근육들을 연루시키지만 연습이 진행됨에 따라서 연루되는 근육의 양이 감소함을 시사한다.6) 시각적 주의의 변화많은 운동 기술의 수행에서 환경속에 있는 많은 자극들 가운데서 적절한 자극에 시각적 주의를 기울이는 것은 그 기술의 성공적인 수행에 큰 영향을 미치게 된다. 예를 들어서, 테니스선수가 날아오는 서브를 받을 때에 어떤 자극에 주의를 기울여야 할지를 모른다면 그 공을 되치기를 하는 데는 많은 어려움을 겪을 수박에 없다. 이와 같은 곤경은 초보자에게서는 매우 흔하게 나타나는 현상이다. 왜냐하면, 초보자들은 정보를 처리하는 과정에서 너무나 많은 자극들에 주의를 기울이려는 경향이 있어서 결국은 운동 기술을 수행할 때에 불필요하거나 부적절한 자극들에게까지도 주의를 기울이기 때문이다. 반대로, 숙달된 수행자는 날아오는 공을 되치기를 하는 데 필요한 적절한 자극들에게만 주의를 기울이고 그 자극들을 처리하는 데 더 많은 주의를 쏟는 경향을 보여 준다.운동 기술을 학습하는 동안에 시각의 사용과 관련되는 또 하나의 연구방법은 컴퓨터를 사용하여 응시하는 눈의 움직임을 살펴보는 것이다. 이 방법을 사용하여 Vickers(1988)는 체조의 초보자와 숙련자들이 그들이 관찰한 수행에 대하여 어떤 판단을 내릴 때에 그들의 시각적 주의를 어떻게 다르게 기울이는가를 살펴보았다. 이 실험의 결과에 의하면 초보자들은 숙련자들에 비하여 관찰하는 수행자의 머리와 비신체적인 부분들(체조선수의 비품과 동작의예상되는 방향)을 관찰하는 경향이 있는 반면에,숙련자들은 초보자들에 비하여 중력의 중심에 초점을 맞추는 경향이 있는 것으로 나타났다. 이.
기초적 운동기능의 발달1운동기능 발달과 습득2 안정성 운동의 발달3 아동운동의 발달4 조작운동의 발달기초적 운동기능이란 기초적운동기능은 운동을 시작하는 초기에 나타는 현상으로 숙달된 운동기능과는 다르다.* 여기에서 운동기능이라는 뜻은 과제목표의 성취를 위해 의식적 신체 및 사지의 동작을 요구한다는 의미운동기능의 발달이란 숙달된 운동기능으로 발전하는 것을 의미한다1. 운동기능 발달과 습득1)운동기능 발달의 중요성과 걸림돌적절한 시기에 어떤운동에 필요한 기초적인 동작이나 운동기능들을 배우지 않는 다면 운동을 쉽게 습득하기 힘들다.운동기능 습들에서 걸림돌에 의한 실패현상요소1. 나쁜 동작의 습득2.자신감부족과 부끄러움3. 무경험 또는 환경의 변화4. 여러 가지 경험에의한 두려움5.신체와 체력적 요소6.한가지 운동만 몰두2.) 운동기능의 종류와 운동양식운동기능의 종류- 기초적운동기능 전문적인 운동기능운동양식 관계된 동작이 조직적이고 연속적으로 되는 것을 의미ex) 농구공을 자유자재로 옆으로 아래로 위로 던지고 잡을 때 이와 같은 다른양식은 스포츠 기술에서 던지기 혹은 치기라는 기초적인 운동기능으로 구성*운동양식은 동작의 연속성이나 정확성에대해 제한적인 면가지므로 관련된 동작들이 연속적으로 정확하게 이루어져야 운동양식이 올바르게 형성되었다 할 수 있다3) 운동기능의 영역- 안정성운동기능-이동운동기능-조작운동기능4)운동장면안정성 이동운동 조작운동의 결합체로서 기초적인 운동요소를 원성하고 난후 접함대부분의 게임이나 스포츠 성공을 위해서 운동기능 결합이 필요하다5)운동기능 습득을 위한 환경요소아동들은 교실밖에서 운동하는 걸 즐기며 다양한 운동기능 습득가능성이높아짐환경적으로 요소가 운동기능 습득에 중요한 역할을 함-연습을 위한 조건- 시설 도구 시간-칭찬과 격려의 중요성-도구의질-환경 설정6)운동 발달 단계기초적인 운동기능 단계의 숙달단계 전문화된 운동단계등을 지난다면 운동을 통하여 여가활동을 즐기고 일상생활을 건강하게 영위하며 평생체육의 단계에서 삶을 즐기며 보낼수 있다.(1) 기초적인 운동기능의 단계기초적인 운동기능 단계는 2-7세정도시기, 아이들의 안정성 이동운동 조작운동을 배우기에 이상적 시기,이시기의 운동기능들은 초등학교때부터 성인까지 진행되는 운동기능 발달에 영향을 미침도입단계(2-3세) ⇒ 기본단계(3-5세)⇒숙달단계(6-7세)(2) 전문화된 운동기능 단계7세 전후로 나타남 , 대부분아이들이 스포츠에 관심을 두는 시기, 이시기에 배우는 기능들은 다양한스포츠에 활동적용 ,어린시기에 시작된 스초프기능은 청소년기를 지나 성인기까지영향력을 주게 된다.변환단계 (7-10세)⇒ 적응단계(11-16세)⇒ 평생체육의 단계(~평생동안)7)운동기능 학습의 단계(1)초급단계: 운동을 배우는 가장처음 단계( 탐구단계, 발견단계)(2)중급단계:기본적인 그능을 이해하고 있으며 최종기능과 비슷한 수준으로 수행하는단계( 결합단계, 적용단계)(3)고급단계: 마지막 단계로서 기능에 대한 완벽한이해를 하게 되는 단계( 수행단계,개인화단계)8)운동기능의 효과적인 지도학습자에 능력과 운동기능의 발달단계 운동기능학습수준에 기초하여 개인에 맞는 적절한 운동을 선택하여 가르쳐야 한다.2.안정성운동의 발달안정성운동은 모든 이동운동과 조작운동 습득을 위하여 기본적으로 갖추어야하는 기초적 운동기능1)안정성의 원리-정적안정성: 정확하고빠른 여러 스윙기술을 하기 중요함( 기본적 원리 ⇒인체의 질량, 신체균형과 기저면의 관계,기저면과 중앙성)-동적 안정성: 신체가 움직이고 있는 중의 균형을 말함 (신체 중심이동의 원리, 동적안정성과 내이 균형의 매커니즘,구심력과 원심력,동정 안정성과 마찰등과 밀접한 관계가 있음)-선안정성: 선수가 정지 또는 방향전환을 강요받을 때 선수는 대항하여 저항하는 것과 관련이 있음(선안정성은 정지또는 움직이는 물체나 선수질량등과 관계가 있음)-회전안정성: 정지해 있는 선수나 물체를 기울이거나 뒤집거나 엎어지게하는 등 이에 대항하는 선수나 물체의 저항을 뜻함-최소한의 안정성만 요구되는 운동기능2)안정성 운동기능 발달의 연속성기초적 안정성 운동기능은 태어나서 가장먼저 발달, 발달의 크기와 숙달의 정도는 환경에 좌우3)외발서기의 안정성 발달외발서기의 안정성은 정적 안정성이다.외발서기의 동작의 특징은 초기단계 기본단계 숙달단계로 나누어짐4)앞구르기 안정성발달구르기에는 앞 뒤 구르기 옆돌기가 있으며 구르기는 체조와 다이빙에 필수적인 기초 운동양식, 발달단계(초기단계 ⇒기본단계⇒숙달단계)3. 이동운동의 발달이동운동기능: 몸전체의 움직임이 한점으로부터 다른점까지 수평이나 수직으로 옴바른 자세로 진행되는 것을 말함( 걷기 달리기 뛰기 점핑 호핑..등) ↔비이동운동:공간을 통한 움직이지 않지만 개인의 놏고 낮은 수준에 따라 수행되는 기능( 굽히기, 펴기, 이완시키기, 비틀기..등)1)이동기능의 연속성: 기능위에 기능을 세우는 과정2)아동 운동기능의 발달-걷기기능의 발달걷기는 바른위치를향해 움직이는 동안 균형을 잃어버리거나 회복하기위한 끊임없는 과정으로 정의 된다.초기:곧은 자세를 유지하기어려우며 균형잡기조차 어려워 보폭이짧고 평발같이 접촉하는 특징을 볼 수 있다.
1. 머리말1600년부터 1750년까지 이탈리아를 비롯한 유럽의 여러 카톨릭 국가에서 발전한 미술양식을 뜻한다. 라는 말은 포르투갈어나 에스파냐어에서 를 뜻하는 에서 유래하였다고 하며, 처음에는 곡선을 많이 사용한 장식과잉의 이 양식을 이라는 부정적이거나 모멸적인 의미로 부르는 데 사용하였다. 마니에리즘과 로코코 사이의 17세기 문화 전반의 양식을 지칭하며 이는 처음으로 이탈리아가 중심이 되어시작되었다. 바로크는 프랑스의 고딕 양식이 국제적 성격으로 발전하였던 것처럼 범 유럽적 문화 현상이었으며 국가나 각 지방 특유의 문화권에 따라 서로 상이하게 나타난다. 하나의 공통분모를 같기엔 너무 방대하고 다양한 예술경향이었던 것이다. 그러나 19세기 중엽의 독일 미술사가들에 의해 바로크라는 용어에서 '변칙·이상·기묘함' 이라는부정적 평가는 제거되었다. 지금은 미술사·예술학의 연구대상이 되었고, 현재는 이 개념이 다른 예술양식에도 적용되고 있으며 이외의 다른 예술에 대해서도 사용되는 객관적인 시대 및 양식의 개념이 되었다. 왕권의 번영과 함께 등장한 바로크 미술의 특징은 비고전적, 동적, 남성적, 불규칙적인 성격과 심한 과장성이다. 바로크는 로마를 그리스도교 세계에서 가장 아름다운 도시로 만들려는로마교황의 미술진흥책에서 발단되었으므로 반종교개혁의 유력한 표현수단이 되어 여러 가톨릭 국가에서는 종래의 종교적 도상(圖像)을 일신하고 종교미술에 신선한 입김을 불어넣었다. 동시에 바로크는 귀족들의 표현수단이기도 하여 화려·호사한 의식을 과시하고 장식하는 구실을 다하였다.바로크미술은 단정한 르네상스미술에 비해 감동이 넘치는 극적 표현이 그 특색이다. 바로크는 프랑스의 고딕 양식이 국제적 성격으로 발전하였던 것처럼 범 유럽적 문화 현상이었으며 국가나 각 지방 특유의 문화권에 따라 서로 상이하게 나타난다. 즉 하나의 공통분모를 같기엔 너무 방대하고 다양한 예술경향이었던 것이다. 궁정적, 카톨릭 적 바로크와 시민적, 프로테스탄트적 생활권의 바로크는 상이하게 나타난다. 즉, 바로크는 정면 현관의 부분에 극적인 악센트를 주는 독자적인 파사드(fa낏ade;서양건축의 정면·전면)를 만들었다. 지주(支柱)의 간격이 중앙부에 가까워질수록 좁아지고, 벽면이 점차 앞쪽으로 튀어나오는 이 파사드는 로서 공간과의 동적인 관련성을 자아내는 획기적인 새로운 구상이었다.▶카라밧치오전시대의 예술을 이끌었던 전통을 거부한 가장 뛰어난 사람 중의 하나였던 카라밧지오는 1573년 이탈리아의 카라밧지오에서 출생했다. 11세부터 그림을 그리기 시작한 그는 성인이 된 후 그가 태어난 지명이 이름으로 불리워진다. 그는 자연을 있는 그대로 충실하게 묘사하겠다는 그의 의도는 인간과 그의 종교적 체험에서 나온 것이며 이것은 이를 카라밧지오의 "자연주의"라 부른다. 그의 자연주의적 회화관은 당시 반종교개혁 운동에 부수되어 가톨릭의 새로운 신앙과 맞물렸다. 더 이상 종교는 신비적인 것이 아닌 직감적으로 공감할 수 있는 모든 사람들의 것이었다. 그는 모든 인습적인 것을 버리고 미술에 대해 새롭게 생각하고자 했던 사람이었던 것이다. 바로크미술의 회화는 로마의 산 루이지 디 프란체시교회의 콘타레리예배당에 많은 대작을 그린 카라바조에 의해 개화하였다. 빛과 그림자의 예리한 대비로 구도를 심화하여 형상을 사실적으로 부조해나가는 그의 수법은 플랑드르·에스파냐·네덜란드의 바로크회화를 크게 자극하였다. 그리고 안니발레 카라치도 고전에 준거(準據)하면서도 리드미컬한 구성으로 호화스런 바로크적 장식미를 추구하여 형인 아고스티노, 종형인 로도비코와 협력하여 마니에리슴의 극복을 위해 볼로냐파를 창시하였다. 안니발레의 제자 레니, 로도비코의 영향을 받은 구에르치느도 이 시대의 프레스코 화가로 알려졌다. 또한 이 시대에 이탈리아에서 활약한 외국화가로 독일의 A.엘스하이머, 플랑드르의 P.브릴, 프랑스의 N. 푸생·C.로랭이 있다. 에스파냐의 J.드리베라도 카라바조에게 배워 바로크양식을 발전시켰다.▶베르니니마데르나를 계승하는 바로크 건축가로는 G.L.베르니니를 들 수 있으며,17세기 최고의 조각가이며 건축가..프란타우어(다뉴브강변의 메르크수도원), M.D.푀펠만(드레스덴의 츠빙거궁), G.베르(드레스덴의 성 마리아교회),A.슐뤼터(베를린궁의 설계와 병기창의 내부장식), B. 노이만(뷔르츠부르크의 주교궁전)이 알려져 있다. 또한 후기바로크의 대표작의 예로 아잠형제가 자비로 건립하고 설계에서 장식까지 일체를 2명의 손으로 작업한 뮌헨의 요하네스네포무크교회(1733??46)가 있다.4. 플랑드르와 네덜란드의 프랑스회화이 지방의 바로크는 회화가 대표적인데, 먼저 플랑드르회화에서는 P.P.루벤스가 특히 중요하다. 그는 23세부터 8년간 이탈리아에서 수학하여 북유럽과 남유럽의 벽을 허무는 데 힘쓰는 한편, 당시 및 그 후에 앙베르스(앤트워프)에 정주하게 되면서부터 외교상의 사명을 띠고 유럽 주요 국가의 궁을 방문하여 바로크양식의 국제화에 크게 공헌하였다. 그는 이탈리아 체재중에 고대조각, 성기르네상스의 걸작 및 카라바조·안니발레 카라치의 여러 작품을 열심히 연구하였는데, 이것에 대한 성과는 귀국 후 최초로 손을 댄 앙베르스대성당의 판회(板繪) 제단화 십자가의 건립》에 두드러지게 나타나 있다.▶렘브란트그는 생애에 한번도 이탈리아 땅을 밟지 않았으나 카라바조와 간접적으로 접촉함으로써자극을 받은 것으로 보인다. 30세 때의 작품 《눈이 멀게 된 삼손》에서 볼 수 있는, 빛의 집중적 이용을 통한 드라마의 구성은 바로크의 특징적인 작품의 예로 들 수 있는데, 이것은 《야경(夜警)》에서 최고조에 이르렀다. 이 시기 이후 그의 그림은 빛에 대한 이상주의와 형상에 대한 사실주의를 내면적으로 추진하여 바로크의 요설(饒舌)을 내적으로 승화하는 종교화나 자화상의 걸작을 낳았다. 집중적인 광선의 표현과 깊은 인간 내면을 표현하고자 했던 렘브란트의「야경」 「자화상」등은 바로크 미술의 절정이다. 그 외에 푸생, 반다이크, 할스, 베르메르 등이 있다.5. 애스파냐의 미술에스파냐에서는 바로크가 전통적인 추리게레스코 양식과 결합하여 마드리드의 성(聖)페르난도 구제원,그라나다의 샤르트르회(會)성당 등을 꼽틱하고 화려한 장식화를 그렸다. 그 중에서 프랑스왕국 앙리 4세의 비(妃) 마리 드 메디시스의 생애를 그린 파리의 뤽상부르궁의 연작(현재 루브르미술관과 그 밖의 곳에 소장)이 유명한데, 여기서 루벤스는 신화와 우화를 동원하여 색채와 형상이 현란한 일대 장관을 그려냈다. 그의 뛰어난 후계자이면서 국제적으로 활동한 사람으로는 A. 반다이크를 들 수 있다.은 그의 회화의 정수이자 찬란한 색채 효과, 관능성, 긴장되고 열린 공간으로서 그의 특징이 두드러진다. 백색의 여체와 구릿빛 남자의 근육의 대비, 반항하는 격렬한 몸짓과 울부짖는 말은 곡선적이고 꾸물거리는 선들이 그 특징이라고 하겠다.는 그녀의 일생의 연작 중 하나로 우와 같은 특징의 결정적이며 환락과 풍요 관능이 더하여 으로 이어지는 것이다그가 그리는 방식은 수많은 이들이 그리면 그가 명암의 균형과 최종적인 구성에 주된 리듬과 악센트를 주는 방식으로 다작이 가능했으며 그는 자신의 생각을 빠른 속도로스케치하여 아이디어를 담는 재능이 있었다고 한다. 말년에 이르러 그는 새로운 아름다운 부인에게서 새로운 영감을 받아 신화적이고 육감적인 누드의 아름다움을 그리고 노년의 눈으로 다채로운 풍경화를 그렸다. 은 그의 화려한 필치가 살아 있는 자연 풍경에 주목하게 하고 명암법과 임파스토의 하늘은 멀리 터너를 예감케 하고 있다. 루벤스는 자신의 미술을 판화를 통해 성공적으로 널리 전파시켰으며 판화의 보급에 영향을 미치고 이후 로코코의 와토, 게인즈보로, 낭만주의 들라크르와 인상주의 르느와르까지 여러작가들에게 절대적 영향을 미친다. 17세기 말부터 18세기 전반에 걸쳐 에스파냐에서는 독특한 바로크건축이 발전했는데, 이것은 이탈리아 바로크에 에스파냐 전래의 양식과 마야·아스텍·잉카 등 라틴아메리카양식이 결합된 장식성이 풍부한 환상적인 공간의 구축을 지향하였다. 이른바 추리게라양식이 그것이며, 그것의 선구자인 J.추리게라는 두 아들과 많은 제자를 동원하여 살라망카의 산 에스테반교회당에 높이 30m에 이르는 장려한 성 스테파노의 제단 신을 강조했던 것이었다. 이곳에서는 J.르메르시에·F.망사르 등이 바로크건축을 수입하였는데,이 나라는 이탈리아 르네상스와 밀접한 관계가 있는 인문주의의 전통이 뿌리깊었으므로 바로크도고전주의적 색채를 현저하게 띠고 있다. 사실 프랑스에서는 바로크를 이라고 한정하여 부르는 일도 있는데 이러한 의미에서 프랑스 절대왕정의 상징적 건축으로 루이 14세의 명령에 의해 건립된 베르사유궁의 대조영(大造營)을 들 수 있다.이 궁전의 설계는 J.H.망사르, 조원(造園)은 르 노트르, 장식은 화가 C.르브룅에 의해 이루어졌다. 회화에서는 J.칼로·르냉형제·G.드 라 투르를 들 수 있으며 조각에서는 F.지라르동·A. 쿠아즈보의 고전풍에 비해 P.퓌제에게서는 격렬한 감정표출을 볼 수 있다. 한편 영국 바로크에서는 런던의 세인트 폴대성당을 재건한 C. 렌, 풍자를 주로 한 화가 W호거스가 주목된다. [ 베르사이유 궁전 ]성당 건축과 함께 궁전 건축이 중심이었는데 베르사이유 궁전 은 대표적인 예이다. 대비를 이용하여 세속적이고 현세적인 주제가 등장한 회화는 풍경화, 정물화,세속적 인물화가 이 시대부터 시작되었다. 바로크 예술은 전체에 종속되는 부분들의 조화를 통한 균형을 강조하였다. 여기에서 말하는 균형이란 전성기 르네상스의 이상이었던 각각으로도 완벽한 부분들이 이루는 전체적인 균형과는 다른 것이지만 매너리즘의 종종 고의적으로 조화를 깨뜨리는 점이나 로코코의 신경질적인 단편성 보다는 오히려 르네상스에서 말하는 균형과 공동되는 점이 더 많다.▶푸생프랑스의 고전주의적 바로크 양식을 확립한 화가는 니콜라 푸생이다.그러나 그는 프랑스에서 생활하지 않고 거의 모든 생을 이탈리아의 로마에서 보냈다. 푸생은 카랏치를 통해 전해진 이유로 그는 카랏치를 바로크에 속하는 것으로 간주하게 되었다. 그의 작품 사비니 여인들을 보게 되면 그는 문학을 소재로 한 이 작품에서 감상보다는 지성에 호소하는 방식을 취하였기 때문에 이 작품에서 구도나 형태만이 강조되고, 색채는 아에 뒷전에 밀리게 되었다. 영웅적인 인물였다.