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대학생음주문화실태

대학생 음주문화 실태와 해결방안과목명담당제출일학과학번성명《목 차》Ⅰ. 서론Ⅱ. 대학생 음주의 현황Ⅲ. 음주 문제의 원인 분석Ⅳ. 대학생에게 음주가 미치는 영향Ⅴ. 결론 및 해결방안Ⅰ. 서론우리나라의 관대하고 허용적인 음주문화는 대학사회에도 그래도 드러난다. 한국사회에서 술자리는 사회적 구조에서 빠질 수 없는 부분으로 자리 잡고 있으며 대학생의 과음과 그로 인한 신체적 사회적 손상에 대한 후려는 이미 오래 전부터 문제로 인식되어 왔다. 일부 동아리나 동문회 등에서 냉면 그릇이나 사발에 막걸리나 소주를 가득 따르고 한숨에 들이키는 일명 ‘사발의식’이 아직도 남아있으며 신입생 환영회나 개강파티, 동아리 모임이 몰려있는 학기 초 대학가 주변은 술손님으로 늘 자리가 없는 현실이다.음주로 인한 사건 사고도 많아 대학가 주변에서 일어나는 대부분의 폭력 사건은 술로 인해 발생한다. 강압적인 음주문화는 매해 신입생들이 곤욕을 치르다 사망하는 사고로 이어지기도 한다. 급성알코올 중독과 관련된 손상으로 많은 대학생들이 목숨을 잃고 있으며 음주운전과 사고사 등을 고려한다면 음주관련 사망률은 더 높아진다. 폭력사용과 학교 기물파손, 신체적 손상, 그리고 학교 규칙의 위반과 성적 저하 등의 음주자의 문제는 말할 것도 없고 과음한 학생들로 인한 공부 또는 수면의 방해, 음주학생의 뒤치다꺼리, 모욕감, 개인적인 공격과 심각한 싸움에의 개입 등 과음한 학생들이 다른 학생들에게 미치는 영향도 심각하다.)이에 본 연구는 대학생의 문제성음주)의 실태와 음주 문제의 원인분석을 해봄과 동시에 대학생들에게 문제성 음주로 인해 미치는 영향을 알아본다. 대학생의 음주문제에 대한 개입 방안을 모색하는 기초 자료를 제시하고, 대학생의 음주문제의 예방과 치료에 요구되는 다각적인 노력의 필요성에 대한 이해를 구하고자 한다.Ⅱ. 대학생 음주의 현황1998년도 한국보건사회연구원 조사에 의하면, 우리나라 대학생들의 음주 율은 87.3%(남자 89.8%,여자 84.4%)로 나타났다. 이는 성인 음주 율 68.4%(남자다. 또한 음주경험자는 거의 모두가 1년간 과음경험이 있는 것으로 나타났다.구 분현 황음주 율음주자중 지난 한 달간 평균 음주일수음주자 중 1년간 과음 경험자 비율음주자의 음주운전차량 동승경험87.35.099.826.1[표 1] 대학생 인구의 음주현황)음주경험이 있는 대학생들의 1년간 음주 운전차량 동승경험도 26.1% 정도로 나타나 음주운전이 심각한 수준임을 입증하고 있었다.(표 1 참조). 실지로 음주사고로 인한 사망률은 매년 증가하고 있다. 한국대학생알코올문제예방협회의 조사결과에 의하면,) 1998년도 대학생 음주비율은 93%(남자 94.3%, 여자 91.4%)로 나타났고 건강상의 이유로 금주의 필요성을 느낀 학생들은 36%정도에 달해 음주가 건강을 위협하는 수준에 이르고 있음을 알 수 있다. 음주는 음주운전뿐만 아니라 동료 및 가족에 대한 피해가 커서 사회적 문제로 대두되고 있으나 문화적으로 음주는 상당히 허용되고 있는 상황이다.과음하는 시기는 대학 내의 행사를 기준으로 보면 개강파티와 신입생 환영회가 가장 높은 순위를 차지한다. 한편 미국 전역에서 대학생을 대상으로 실시된 조사에 따르면 조사시점에서 2주간 44%의 대학생들이 5잔 이상의 과음은 한 것으로 조사되었으며 이중 23%는 3회 이상의 과음을 했다고 보고되었다. 조사하는 시점과 방식의 차이를 고려하더라도 한국 대학생들이 술을 더 많이 소비하고 따라서 알코올로 인한 문제를 겪을 가능성이 매우 높다는 것은 쉽게 파악 할 수 있다.Ⅲ. 음주 문제의 원인 분석대학생의 음주문제의 원인은 조사결과에 따르면 거주유형보다는 음주동기, 태도, 음주문제 경험과 알코올에 과한 지식정도에 유의미한 이유가 있었다.음주동기, 태도, 음주문제 경험과 알코올에 관한 지식은 남자와 여자사이에서 유의미한 차이를 보였다. 남학생은 여학생보다 더 다양한 음주동기를 인정하였고 음주에 대한 태도에서도 더 관대하였으며 더 많은 음주문제를 겪는 것으로 나타났다. 반면 남학생들은 여학생보다 알코올에 대한 지식수준이 덜 정확한 것으로 나타데 25세 이상의 조사대상자들은 대학생들의 연령부포를 생각해볼 때 예비역일 가능성이 높은데, 24세 미만의 조사대상자들과 음주문제나 알코올에 대한 지식 면에서 뚜렷한 차이를 보였다. 이들은 24세 미만과 비교하여 더 많은 음주문제를 경험한 것으로 나타났는데 이는 나이가 많을수록 음주기회가 더 많았을 것이기 때문으로 생각할 수도 있고, 또 군대생활을 거치면서 문제도 많이 경험한 것이 아닌가 추측된다. 그러나 이들의 알코올에 관한 지식이 24세 이하의 대학생들보다 더 낮다는 것은 의외라고도 할 수 있는데 이는 생활경험이 정확한 지식과 반드시 연결되는 것은 아님을 보여주고 있다. 다른 한 가지 이유로는 이들이 중고등학교 교육을 받던 무렵에는 알코올이나 약물관련 교육이 없거나 적었기 때문일 수도 있을 것이다. 이는 학년이 올라갈수록, 나이가 들수록 음주문제가 줄어든다고 보고한 Klein의 연구결과와 일치하지 않는데, 아마도 남학생의 경우 군대라는 경험이 미국과 한국의 대학생에게서 서로 다른 변인으로 작용했기 때문일 것이다.대학생들은 일반적으로 자기가 속해 있는 동료집단의 음주빈도와 음주량이 자기보다 크고 음주문제도 많다고 생각한다. 준거집단에 비해 자신의 음주행동은 상대적으로 사회적인 수준이어서 별 문제가 되지 않는다고 생각한다는 것이다. 그러나 연구들은 실제로는 이것이 동료의 음주규범에 대한 과대평가라고 지적하고 있다.)자신의 음주빈도와 음주량을 부모나 친한 친구를 포함한 준거집단에 비해 어떻게 평가하는 가를 살펴본 것이다. 어머니를 제외한 아버지 친한 친구들, 그리고 일반 대학생들의 음주빈도와 음주량이 자기들보다는 많은 것으로, 즉 상대적으로 자신들은 이들과 비교하여 적게 마시는 것으로 평가하고 있음을 알 수 있다. 흥미로운 것은 자기들과의 친소관계에서 소원한 집단이 더 많이, 더 자주 마신다고 응답한 점이다. 즉 아버지 보다는 친한 친구들이, 그리고 친한 친구들보다는 일반 대학생이 더 많이, 더 자주 마신다고 평가하였는데, 이는 가까울수록 보다 정확한 비교 관찰으로 섭취함으로써 신체적, 심리적 및 사회적 기능을 해치는 만성적 행동장애를 알코올성 장애)라고 정의할 때 최근 한 연구에 의하면 대학생들이 음주로 인해 알코올성 장애를 가지는 비율은 약 12%로 비교적 높은 편이다.) 남자의 알코올성 장애는 15.6%, 여자는 6.7%정도의 비율을 나타내고 있다. 학년별로는 1학년 19.9%, 2학년 11.8%, 3학년 28.3%, 4학년 36.8%로 나타나 알코올성 장애가 장기적인 음주에 의해 생기다는 것을 유추할 수 있다. 그리고 주거형태별로 보면 하숙이나 자취하는 경우 알코올성 장애의 정도가 높았다(자취 및 하숙 17.3%, 자택 10.1%). 아래에 불교 명언 중에 “술이 게으름의 원인이 되는 것이다“라는 말이 있다.“술은 게으름의 원인이 되는 것이다. 술에 빠지게 되면 다음과 같은 여섯 가지의 과오가 생긴다. 첫째 당장 재산의 손실을 입게 되며, 둘째, 다툼이 잦아지며, 셋째, 쉽게 병에 걸리며, 넷째, 악평을 듣게 되며, 다섯째, 벌거숭이가 되어 치부를 드러내게 되며, 여섯째, 지혜의 힘이 약해진다. )대학생의 음주성향은 성격발달과정에서 심한 정신적 갈등, 소외감 등 경험으로 인한 정서적 불안 상태로 인식되고 있다. 즉, 정신적인 스트레스로 인해 음주를 택하는 것으로도 보고되고 있다.대학생이나 청소년의 문제성 음주와 관련된 음주요인을 요약하면 가족력, 자기효능(self-efficacy)), 성격특성, 음주결과에 대한 기대, 만성적 스트레스와 대처양식, 부모의 음주문제와 음주에 대한태도, 친구와 동료의 영향 등 사회적, 심리적, 생리적, 환경적 변수가 관련된다. 조희)의 연구에 의하면 음주문제에 영향을 가장 많이 주는 변수는 친구의 영향과 회피형 성격, 우울, 자기효능, 음주결과에 대한 기대 등으로 나타났다.그리고 학습능력을 떨어뜨리고 장기간 술을 계속 하는 동안 기억세포가 파괴되어 기억력이 현저하게 떨어진다. 술을 완전 끊는다하여도 기억력은 원상태로 돌아오지 않는다. 신체적으로는 알코올은 중추신경계의 활동을 저하시점에 대한 원인을 분석하였다. 또한 대학생에게 음주가 미치는 악영향에 대하여 알아보았다. 성인기의 문제성 음주를 조기에 예방하기 위해서는 대학생 시기의 음주행태를 다각적으로 연구할 필요가 있다. 과다한 음주는 상해나 알코올 중독, 기타 질병을 가져오고 친구나 가족 등에게도 피해를 주기 때문이다. 그러나 음주관련 문제의 심각성에도 불구하고 국내에서 대학 자체적으로 음주문제와 관련된 프로그램 또는 서비스를 제공하는 곳은 거의 없는 실정이다.대학생의 음주문화를 개선시키기 위해서 첫째는 규제적 접근으로서 학교 내 음주에 대한 규제가 강화되고 학교주변거리의 정화 등 환경적인 접근이 있어야 한다. 지난 3월 한국보건사회연구원의 건강정보홈페이지에서 네티즌을 대상으로 조사한 결과에 의하면 약 61% 정도가 캠퍼스 내에서의 음주는 금지되어야 한다고 응답하였다.둘째, 음주에 대한 인식변화를 위한 대학생 대상의 절주(적정음주)교육프로그램들이 다양하게 개발되어야 할 것이다. 대학생 대상의 절주교육프로그램을 통하여 술에 대한 잘못된 인식을 교정하고 음주로 인한 문제의 심각성을 인식하는 기회를 정기적으로 가질 수 있도록 해야 한다. 이를 위해 절주인식주간이나 금주의 날을 선정하거나 신입생 오리엔테이션 및 각종 행사 때 절주교육시간을 가지도록 해야 할 것이다.미국에서도 대학생들의 음주문화가 사회문제로 떠오르고 있다. 1998년 모 대학에서는 신입생환영회에 참석한 여학생이 강제 폭탄주를 마신 후 사망했다. 또한 미국 모 대학의 한 여학생이 친구들과 자신의 21번째 생일파티를 하다가 폭음으로 사망했다. 그리고 또 다른 대학에서도 만취한 상태의 남학생이 계곡에 떨어져 숨지는 등 비슷한 사건이 잇따랐다. 이에 따라 지난 가을부터 미국 대학들이 펼친 금주 캠페인의 주요 내용은 첫째, 금주 건물 및 금주파티 설정, 둘째, 지역술집들과 신사협정 체결, 셋째, 과음의 해악을 경고하는 광고물 설치, 넷째, 음주관련 교칙 위반 시 가족에게 통보하는 등 다양하다. 미국대학들은 대학생의 폭음현상이 ‘대학에서

사회과학| 2012.11.08| 7페이지| 1,000원| 조회(931)

음주문화, 대학생의 음주, 음주 문제, 대학생과 술

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노인의 건강과 질병 프로그램계획서

프로그램 계획서◎ 프로그램 명-노인들의 건강과 질병○ 프로그램 배경-고령화 사회가 되어가면서 노인에 대한 관심이 증가하고 있음. 그에 따라 나타나는 노인의 신체활동과 질병에 대한 개선이 필요함.○ 목적-노인들 자기 자신의 건강상태 인식, 건강상태 개선, 신체활동을 통한 질병치료 및 자신감 향상.○ 장기 목표-신체활동을 통한 건강한 신체 만들기-노인들의 대표적인 정신적 질병에 대한 지식 습득-노인들의 대표적인 신체적 질병에 대한 지식 습득-식습관을 통한 건강한 신체 만들기-사회에 대한 자신감 형성하기◇ 단기 목표 1-정신적 질병의 종류 알아보기-질병에 의해 나타나는 현상 알아보기-질병에 대한 위험성에 대해 이야기하기-질병 치료를 한 노인들과 대화하기◇ 단기 목표 2-신체적 질병의 종류 알아보기-질병에 나타나는 현상 알아보기-질병에 대한 위험성에 대해 이야기하기-질병 치료를 한 노인들과 대화하기◇ 단기 목표 3-신체활동의 방법 알아보기-신체활동을 할 때 주의할 점 이야기하기-신체활동에 필요한 장비에 대해 이야기하기◇ 단기 목표 4-올바른 식습관에 대해 이야기하기-영양에 대한 지식 함양-다른 사람과의 이야기를 통한 자신의 문제점 찾기-스스로 자신의 식습관에 대해 평가하기◇ 단기 목표 5-생각 및 감정을 전달하는 능력 보이기-타인과 긍정적인 피드백을 주고받기-자신감을 표현할 수 있는 방법 생각하기-여러 사람과의 이야기를 통한 자신감 기르기-긍정적인 생각하기○ 프로그램 구성 내용◇ 대상자· 신체적, 정신적 질병을 가지고 있는 노인· 프로그램 진행 중 설문에 대해 충실히 답변해야 함· 통제할 수 없는 질환, 심각한 정신지체 대상자들은 참여 불가· 인원은 5~10명◇ 프로그램 기간 및 시간· 주 3회 실시· 주 1회 비디오 시청· 월, 수, 금 (1시~ 5시)◇ 스태프· 전문가 1명이 5명을 지도 (노인 전문 의사)· 대상자 유형에 따라 전문가 인원은 증가◇ 시설· 신체활동을 할 수 있는 넓은 공간· 날씨와 관계없이 활동할 수 있는 강당· 시청각 교육을 할 수 있는 공간· 쾌적한 공간을 항사 유지하여야 함· 복지관 및 병원◇ 장비· 설문 작성에 필요한 도구(종이, 펜 등)· 신체활동 시 필요한 운동복○ 프로그램 수행 방법◇ 장기목표 : 노인들의 대표적인 정신적 질병에 대한 지식 습득단기목표수행준거1.정신적 질병의 종류 알아보기대상자들은 자신이 경험 했던 정신적 질병에 대해 이야기를 통해 질병의 종류와 위험성에 대해 인식한다. (ex) 우울증, 치매 등2.질병에 의해 나타나는 현상 알아보기시청각 교육을 통하여 질병에 대한 현상들을 알아보고 자신의 현제 상태와 비교하여 질병의 유무를 판단 한다.3.질병에 대한 위험성에 대해 이야기하기전문가의 교육을 통하여 질병에 대한 위험성을 인식하고 미연에 방지할 수 있는 방법을 알아보고 실천한다.4.질병치료를 한 노인들과 대화하기대상자들은 다른 대상자들과의 이야기를 통하여 질병에 대한 지식과 질병 치료에 대한 지식을 습득하며, 자신들의 경험담을 통하여 질병에 대한 두려움을 없앤다.◇ 노인들의 대표적인 신체적 질병에 대한 지식 습득단기목표수행준거1.신체적 질병의 종류 알아보기대상자들은 자신이 경험 했던 신체적 질병에 대해 이야기를 통해 질병의 종류와 위험성에 대해 인식한다. (ex) 골다공증2.질병에 의해 나타나는 현상 알아보기시청각 교육을 통하여 질병에 대한 현상들을 알아보고 자신의 현제 상태와 비교하여 질병의 유무를 판단 한다.3.질병에 대한 위험성에 대해 이야기하기전문가의 교육을 통하여 질병에 대한 위험성을 인식하고 미연에 방지할 수 있는 방법을 알아보고 실천한다.4.질병치료를 한 노인들과 대화하기대상자들은 다른 대상자들과의 이야기를 통하여 질병에 대한 지식과 질병 치료에 대한 지식을 습득하며, 자신들의 경험담을 통하여 질병에 대한 두려움을 없앤다.◇ 신체활동을 통한 건강한 신체 만들기단기목표수행준거1.신체활동의 방법 알아보기전문가와의 상담을 통하여 어떤 신체활동이 어떤 질병에 도움이 되며, 어떤 방법으로 운동을 하여야 되는지에 대한 이야기를 한다.2.신체 활동을할 때 주의 할 점 알아보기다음의 사항을 주의 하며 신체활동을 진행한다.· 더울 때는 탈수, 탈진, 일사병을 유발할 수 있으므로 피한다.· 추울 때는 고혈압, 협심증, 뇌졸중 증상을 유발할 수 있으므로 피 한다.· 낙상으로 인한 상해를 유발할 수 있으므로 주의한다.· 피곤하거나 신체 상태가 나쁠 때는 운동을 하지 않는다.· 운동 중에 힘들면 중단하고 휴식을 취한다.· 미끄럽지 않은 장소를 선정한다.3.신체활동에필요한 장비에 대해 이야기 하기간편한 옷차림으로 신체활동에 참여한다.◇ 식습관을 통한 건강한 신체 만들기단기목표수행준거1.올바른 식습관에 대해이야기 하기다음 사항에 대해 이야기를 한다.· 제때에 하루 세끼를 챙겨 먹는다.끼니를 거르지 않고 제때에 식사하는 습관은 영양 결핍에 빠지지않게 할 뿐 아니라 폭식하여 영양 과잉 상태에 이르는 것도 막아준다. (아침- 7시, 점심-12시, 저녁-6시)· 골고루 여러 가지 음식을 먹어야 한다.반찬의 가짓수만 많다고 골고루 먹는 것이 아니라, 식품군별로빠지지 않고 음식을 섭취하는 것이 골고루 먹는 것이다.· 알맞게 적당히 먹어야 한다.· 싱겁게! 짜게 먹지 말아야 한다.하루에 소금 5g 미만으로 섭취할 것을 권장하고 있으나, 우리나라 사람들은 평균 13.4g 소금을 섭취하고 있다.· 여럿이 가족들과 함께 즐겁게 식사 한다.2.영양에 대한 지식 함양다음과 같은 사항을 숙지 한다.· 칼슘 섭취하기골다공증을 막을 수 있는 칼슘이 풍부한 우유, 두부, 몇치, 미역 섭취· 섬유소 섭취하기변비를 막을 수 있는 섬유고사 풍부한 과일, 야채, 콩 섭취· 비타민 (D, B6, B12) 섭취하기인지기능 향상을 위한 비타민이 풍부한 생선, 현미, 닭고기 섭취· 단백질 섭취하기근력강화를 위한 단백질이 풍부한 육류, 콩류, 섭취하기· 단순당 및 유지류 멀리하기복부비만과 당뇨를 일이키는 사탕류, 과자류, 멀리하기3.다른 사람과의 이야기를 통한 자신의 문제점 찾기대상자들과 이야기를 하면서 서로를 비교하며 좋은 점과 나쁜 점을 공유하여 자신의 식습관이 문제점을 찾는다.4.스스로 자신의 식습관에 대해 평가하기자신의 식습관을 평가해 보고 올바른 식습관을 기를 수 있도록 노력한다.◇ 사회에 대한 자신감 형성하기단기목표수행준거1.생각 및 감정을 전달하는 능력 보이기자신의 생각과 감정을 올바른 표현으로 전달하도록 한다.2.타인과 긍정적인 피드백을 주고받기타인의 긍정적인 행동을 찾는 연습을 한다.타인의 긍정적인 행동을 지적하여 준다.3.자신감을 표현할 수 있는 방법 생각하기말투, 톤, 표정 등을 통하여 자신감을 표현한다.4.여러 사람과의 이야기를 통한 자신감 기르기다른 사람의 이야기를 경청하는 연습을 한다.다른 사람의 이야기를 듣고 답변하는 연습을 한다.5.긍정적인 생각하기기쁜 일, 좋은 일들을 생각하며 긍정적인 마음을 갖도록 한다.○ 프로그램 진행 내용◇ 노인의 질병 알아보기내용진행절차·대표적인 질병 소개하기(치매, 우울증, 변비, 백내장, 녹내장, 만성기관지염, 폐렴, 천식)자신을 알아볼 수 있는 설문지 작성·노인질병에 대한 비디오 시청·질병의 위험성 규명-사망-두려움-우울증-고통◇ 노인의 신체 활동내용진행절차·신체활동에 필요한 장비-운동복-운동화-활동에 필요한 기타 장비적절한 운동복 소개 및 착용법·댄스 스포츠 활용-움직임이 많지 않은 범위에서 실시-몸이 불편한 노인은 자제-따라하기 쉬운 동작으로 구성-일정한 패턴을 유지함전문 강사의 시범을 보고 따라하도록 지도한다.·요가 활용-따라하기 쉬운 동작으로 구성-무리한 동작은 삼가-호흡 조절을 강조전문 강사가 직접 자세를 교정하여 주며 항상 주위에 있는다.·신체 활동 중 부상의 위험성 강조-부상을 방지 할 수 있는 방법 제시-구급법 비디오 시청-구급범 연습하기신체 부상에 대한 위험성을 강조하고 부상 범위에 따라 대처하는 방법이 다르다는 것을 알림·신체 활동 후 정리 운동하기-정리 운동의 중요성 강조-정리 운동의 방법정리 운동을 하지 않으면 다음 날 신체 활동이 제한 될 수 있음◇ 질병에 좋은 식습관내용진행절차·자신의 식습관 발표하기-자신의 식습관을 남들에게 알림으로써잘하고 있는 점과 잘못된 점을 인식자신의 식습관이 올바른지 평가하고 고치도록 유도함·올바른 식습관 비디오 시청-영양에 대한 효과-몸에 좋지 않은 음식-관절에 좋은 음식-의약품 소개올바르지 않은 식습관에 대한 위험성과 식습관을 통하여 건강한 신체를 만들고 있는 노인을 보고 긍정적인 생각을 할 수 있도록 유도함·전문가와 함께 식단 짜기-자신이 좋아하는 음식 나열하기

예체능| 2012.11.08| 11페이지| 2,500원| 조회(184)

노인건강, 노인프로그램, 노인질병

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스포츠 기술 분석 REPORT-골프 스윙의 기술 분석-- 차례 -1. 서론2. 본론(1) 골프스윙의 개요(2)골프스윙의 국면 분류(3)골프스윙의 운동학적 분석-시간적 요인 분석-스윙 시 국면별 지면 반력 분석-클럽헤드와 손목 속도의 분석3. 결론학교 :학번 :학과 :이름 :과목 명 :지도교수 :1. 서론현대에 와서 우리사회는 여가시간과 경제적인 여유가 생기면서 골프라는 스포츠에 많은 관심을 갖게 되었다. 골프에서 스윙은 공의 비거리를 결정하는 중요한 요소로 여러 가지 운동학적, 운동역학적 요인을 가진다. 그렇다면 골프의 스윙 기술을 분석하여 여러 가지 운동역학적 지식을 이해하고 올바른 스윙방법과 더 나은 비거리위한 스윙방법을 알아보도록 하겠다.골프 스윙의 기술 분석을 위해 관련 서적과 논문을 토대로 분석하였고 필요한 그림은 인터넷을 통해 수집하였다.2. 본론(1) 골프스윙의 개요골프를 치는 사람의 샷 능력은 두 가지 요소에 의해서 결정되어 진다고 할 수 있는데 첫 번째, 스윙의 재현성과 두 번째, 비거리이다. 스윙의 재현성이란 동작을 반복적으로 재현해내는 능력을 말하고 비거리는 일관성을 유지하면서 공을 쳤을 때 공이 날아가는 거리를 말한다.골프에서는 타수를 줄이기 위하여 비거리가 상당히 중요한 요인으로 작용하게 되는데 비거리는 클럽헤드의 궤적, 클럽헤드의 속도, 임팩트 등에 영향을 받는다.골프스윙비거리스윙의 재현성임팩트클럽헤드의 궤적클럽헤드의 속도로프트(loft)페이스각도(face angle)이 중에서 임팩트 조건은 임팩트 순간의 클럽면의로프트(loft)와 페이스각도(face angle;오픈 또는 클로즈드), 클럽의 운동방향 등의 요인을 의미하는데, 로프트는 공 궤적의 높낮이를, 페이스각도와 운동방향은 공의 방향과 구질(슬라이스 또는 훅)을 결정한다. 공의 비거리는 임팩트 순간의 클럽 헤드 속도와 클럽으로부터 공으로 전달되는 운동량의 크기에 따라 결정된다. 물론 골퍼의 체격, 체력 특성이나 사용하는 클럽의 종류, 디자인, 물성 등이 당연히 샷에 영향을 미치지만 이번 분석에서는 기술적인 면에 기초하여 분석하도록 하겠다.(2)골프스윙의 국면 분류1)어드레스(address) : P1- 백스윙의 예비동작 및 준비동작으로 양발을 나란히 하고 클럽을 양 다리 사이에 놓으며 편안히 한 자세2)Take Back or Take away : P2- 백스윙을 시작하는 국면으로 어드레스와 백스윙 탑의 중간 국면으로써 클럽헤드와 지표면이 수평을 이루는 국면. 이때 왼팔과 지표면이 수평을 유지.3)Back swing Top : P3- 백스윙 시 클럽의 헤드가 정점에 머물러 일시적으로 정지하는 자세4) Down Swing : P4- 백스윙의 정점 이후부터 임팩트 전까지의 국면으로 클럽헤드가 지표면과 수평을 이루는 국면.5)Impact : P5- 클럽헤드가 볼과 접촉하는 시점으로 힘의 크기와 힘의 방향이 결정된다.6)Follow Through : P6- 임팩트 후 스윙동작이 계속되어 팔과 지표면이 수평을 이루게 되는 국면.7) Finish : P7- 스윙동작이 끝나는 지점(3)골프스윙의 운동학적 분석- 위 표에서 나타나듯이 스윙이 시작된 이후에 스윙이 모두 끝나는 시점을 기준으로 우수선수는 평균 2.11초, 중간은 1.74초, 비 우수 선수는 1.94초로 우수 선수에 가까울수록 전체 스윙 시간이 더 많이 소요됨을 알 수 있다.또한 전체 스윙구간에서 어드레스에서 백스윙 탑까지의 걸린 시간을 비교해 보면 우수는 1.21초, 중간이 0.86초, 비우수 집단이 0.97초로 우수 집단이 가장 많은 시간이 소요했음을 알 수 있다.* 숙련자의 경우 더 많은 시간이 소요되는 것은 임팩트 시 올바른 힘의 전달과 정확한 힘을 공에 전달하기 위함으로 분석된다.- Back swing top에서부터 Impact 까지의 Down swing에 걸린 시간을 보면 우수집단이 0.35초, 중간이 0.38초, 비우수 집단이 0.47초로 우수집단과 중간 집단이 비우수 집단보다 속도가 빠르게 나타났다.* 숙련자의 경우 스윙 시 순간적인 힘을 이용하여 스윙을 한다는 것을 뜻한다.1) P1 : Adress-수직 방향으로의 힘이 양발에 비슷하게 작용하고 있다.2) P2 : Take back-오른발의 수직방향의 힘이 최대로 되는 시점으로 오른발로의 체중이동이 집중된다.* Back swing시 무릎, 힙, 몸통이 오른쪽으로 회전하면서 왼발의 수직력이 감소하는 동시에 오른발의 수직력이 증가하는 것으로 보인다.3) P3 : Back swing Top-양발의 수직력이 다시 비슷해 지는 시기로 비숙련자의 경우 이 시기에 오른발의 수직력이 더 높게 나타난다.4) P4 : Down swing-Down swing이 시작됨과 동시에 오른발의 수직력보다 왼발의 수직력이 증가되는 경향을 보인다.5) P5 : Impact-전체적인 체중지지 형태가 왼발 7, 오른발 3의 비율로 지지를 하고 있다.-우수집단이 그렇지 않은 집단에 비하여 체중이동이 적은 것으로 나타나고 있다. - 다운스윙 시 상체운동 분석* 이는 P2의 시기와 정 반대로 나타나는데 왼발로의 체중이동이 집중되면서 자연스러운 스윙 형태뿐만 아니라 클럽헤드의 속도를 높이기 위한 효율적인 움직임이다.* 임팩트가 이루어지면서 원심력이 증가되면서 벡터의 방향이 상방향으로 끌어올리기 위한 결과로 볼 수 있다.* 비우수 집단의 경우 임팩트 시 체중의 이동이 과도 하게 일어나면서 정확한 임팩트를 이루지 못하고 그 결과 비거리에 영향을 미칠 수 있다.- 위 그래프는 KPGA 프로선수의 다운스윙 시 상체 병진운동의 좌표값과 회전속도를 나타낸 것이다. 다운스윙은 백스윙에 의하여 생겨난 코일링 현상에 의하여 축적된 에너지를 방출하면서 병진운동은 없어지고 회전운동만 일어나는 시기라고 할 수 있다. 이때 축 운동 시 신체의 무게중심이 이동하게 되면 힘을 낭비하는 결과를 초래하게 되어 클럽 헤드의 속도를 최고로 할 수 없다.* 다운스윙 시 신체의 축을 이용하여 병진운동을 감소시키는 동시에 회전운동량을 증가 시켜야 클럽 헤드속도를 증가 시킬 수 있다.* 병진운동이 멈추어진 시점에서 임팩트 지점까지 대근육과 신체의 회전운동을 이용하면 높은 비거리를 기대 할 수 이다.- 위 표는 백스윙 탑에서부터 임팩트 까지의 클럽헤드의 속도와 좌측손목의 속도를 분석한 표이다.클럽헤드와 좌측 손목에 대한 Y방향, 즉 좌우방향을 기준으로 다운스윙 시 비우수 집단의 경우 4.48m/s, 5.57m/s로 나타났고 우수 집단의 경우 4.28m/s, 6.53m/s 으로 나타났다. 임팩트 시 비우수 집단은 34.3m/s, 3.13m/s로 나타났고 우수 집단은 40.0m/s, 3.9m/s로 나타났다. 다운스윙 시 손목의 속도가 클럽보다 약간 빠른 것으로 나타나지만 임팩트 시에 클럽헤드의 속도가 손목보다 약 10배정도 속도가 증가한다.* 다운스윙 시 신체의 회전축은 움직이지 않고 고정시켜야만 올바른 운동량을전달 할 수 있다.* 이는 다운스윙 구간에서 손목의 코킹이 이루어져 있다가 임팩트에 가까워질 때 언코킹이 되면서 클럽의 속도가 증가하는 경향을 나타낸다.즉, 코킹이 유지되고 있는 상태의 각 분절에 대한 속도에 있어서 근위단이 원위단에 비하여 속도가 빠르게 나타나며 각운동량 보존의 법칙에 의하여 언코킹이 이루어져 원위단이 클럽의 속도가 증가하게 되는 것 이다.3. 결론골프스윙의 기술 분석을 위해 여러 학자들의 논문과 서적을 읽고 분석하여 자료를 수집하였다. 골프에 대한 분석은 많은 사람들에 의해서 연구되어져 왔고 그 내용도 방대하였지만 그 중 중요하다고 생각되는 부분들을 중점으로 스윙에 대한 분석을 해보았다. 본론의 내용을 간단하게 정리 하자면1. 골프에 영향을 미치는 요인으로는 크게 스윙의 재현성과 비거리로 나눌 수 있고 세부적으로 임팩트, 스윙의 궤적, 클럽 헤드의 속도 등으로 많은 요인이 작용한다.2. 골프 스윙의 국면은 7가지로 분류할 수 있는데 P1: Address , P:2 Take Back or Take away, P3: Back swing Top, P:4 Down Swing, P5: Impact, P6: Follow Through, P7: Finish로 구분할 수 있다.

예체능| 2012.11.08| 9페이지| 3,000원| 조회(1,119)

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