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배드민턴에 대하여

배드민턴(Badminton)자동차과 1학년 B반박 상 훈배드민턴은 공기의 저항과 기후, 온도, 습도에 따라 수많은 변화를 받는 새의 깃털로 특수하게 만들어진 셔틀콕을 사용하여 대자연과의 조화 속에서 이루어지는 경기이다. 배드민턴 경기는 빠른 경기 흐름과 많은 변화로 이루어지므로 어느 스포츠보다 고도의 기술과 체력을 요구하는 격렬한 스포츠로서, 많은 사람들의 사랑을 받는 운동이다.1. 배드민턴의 기원전세계 남녀노소가 즐길 수 있는 배드민턴. 이 배드민턴의 기원을 살펴보기 위해서는 19세기 중엽 영국령 인도로 거슬러 올라가야 한다. 영국의 전통 놀이인 배틀도어 앤드 셔틀콕에 네트를 더해 즐기는 방식의 놀이에서 변형된 형태의 이 운동은 인도의 영국군 주둔지였던 푸나에서 특히 인기 있었는데, 이것이 '푸나이'라는 이름으로 알려지게 되었다고 한다. 이것이 인도의 파견지에서 은퇴한 영국군 장교들에 의해 영국으로 들어가게 되면서 점차 스포츠로서의 체계를 갖추게 되었다고 한다는게 정설이라 할 수 있다. 이 새로운 스포츠는 1873년 뷰포트 공작이 소유하고 있었던 글루세스터셔의 배드민턴 하우스를 통해 본격적으로 보급되기 시작했으며 당시 이 스포츠는 'The Game of Badminton'이라 불렸으며, 현재와 같은 '배드민턴'이라는 명칭이 이때 공식적으로 정해졌다.배드민턴이 공식적인 스포츠로서 출범하게 된 것은 1893년 9월 13일 잉글랜드 포츠머스 웨이벌리 그로브 6번지의 '던바'라고 불리는 가옥에서이다. 이와 함께 이들은 1899년 세계 최초의 배드민턴 대회인 전영 오픈 배드민턴 챔피언십을 개최하였다. 이후 1934년에는 국제 배드민턴 연맹이 설립되고 북유럽국가들을 초기회원국으로 아메리카, 아시아지역에도 보급되어 전세계 국민들이 쉽게 즐길수 있는 스포츠로 발전하게 되었다.2. 배드민턴의 효과배드민턴은 격렬한 스포츠의 특성 외에도 남녀노소를 막론하고 누구나 할 수 있는 이상적인 스포츠로서, 일반인들에게 있어 배드민턴은 개인의 신체적 측성에 따라 운동량을 쉽게 조절할 수 여야 하는 운동이므로 지속적으로 땀을 흘리게 하여 몸 전체의 신진대사에 도움을 준다. 또한 셔틀콕을 쫓다보면 떨어진 순발력과 운동 신경을 높일 수 있다.배드민턴의 장점은 첫째, 달리기, 도약, 몸의 회전 및 굴곡과 신전 등이 요구되는 전신 운동으로서, 우리 몸의 형태적인 변화는 물론 기능적인 변화를 가져다준다. 또한 신경계의 발달과 함께 호흡, 순환계의 발달에 도움이 되고, 내장기관을 튼튼하게 한다.둘째, 복잡해지고 기계화된 현대 생활은 근원적인 인간의 활동 욕구를 충족시키지 못할 뿐만 아니라, 극심한 스트레스를 주고 있다. 배드민턴은 달리고 치는 동작으로 구성되어 있어 파괴적 욕구의 해소는 물론 정신적인 스트레스를 해소함으로써 밝은 태도를 함양하는 데 효과적인 운동이다.셋째, 배드민턴은 네트를 가운데 두고 신체적인 접촉 없이 행하여지는 운동경기로서 신사적인 인간성 함양에 도움을 주며, 또 많은 인원을 필요로 하지 않으므로 가족, 직장 등의 집단 속에서 언제 어디서나 쉽게 행할 수 있어 바람직한 인간관계를 형성하여 민주 시민의 자질 함양에 도움을 준다.3. 경기 방법배드민턴은 코트의 중앙에 설치되어 네트를 두고 배드민턴 채로 공 즉 셔틀콕을 하늘로 치고 받아 득점을 내서 승부를 겨루는 경기이다. 배드민턴은 탁구의 속도와 테니스의 다양한 동작의 섞인 스포츠라 할 수 있다. 배드민턴의 경기장은 혼자 단식일 때의 경우는 가로 세로 길이가 5.1m*13.4m, 복식일때경우 6.1*13.4m로서 경기장 중앙에는 높이 1.55m인 포스트 76cm인 네트를 두게 됩니다. 배드민턴의 경기장 선은 너비는 4cm의 백색 또는 검정색으로 경기장 바닥과 또렷하게 구분이 되는 색으로 그어주며, 코트는 설치할 때 비를 막을 수 있고 통풍을 차단 할 수 있어야 경기가 순탄하게 진행 할 수 있다.한 시합은 보통 3게임을 행하여 2게임을 먼저 얻으면 승리한다. 한 게임은 남자는 단식, 복식, 모두 15점이며 여자는 단식11점 복식 15점으로 승부를 가린다. 게임의 시작은 토스로서 서브권이나 서브를 하고 B도 왼쪽 코트에서 리시브 한다.- 즉, 서버는 자기가 득점한 점수가 홀수일 때에는 왼쪽 코트에서, 짝수일 때에는 오른쪽 코트에서 서브하며 리시버는 서버의 대각선 코트에 선다.-만일 A와B의 득점이 13:13이 되었을 때는 먼저 13점에 도달한 선수가 세팅을 요구할 권리가 있다. A가 세팅을 요구하면 이때부터 5점을 먼저 얻는 선수가 이기게 된다.-13:13에서 A가 세팅을 하지 않고 경기를 하여 B가 먼저 14점 되었다가 득점하여 14:14가 되었다. 이 때에는 B에게 세팅의 권한이 주어진다. 만일 B가 세팅을 하게 되면 먼저 3점을 얻은 선수가 이기는 것이고 세팅을 요구하지 않으면 14:14에서 1점을 더 얻어 15점이 되는 선수가 이기게 된다.-두 번째 게임은 A와 B가 코트를 서로 바꾸고 첫 서브는 전게임에서 이긴 선수가 먼저 한다.(2) 복식 경기단식 경기와 비슷하게 진행되며 몇 가지 점이 다르다.- 처음에 서브하는 팀은 한 사람만 서브권을 갖는다.- 득점할 때마다 왼쪽, 오른쪽, 코트에서 번갈아 서브를 넣는다.- 서브를 받을 때는 서버의 대각선에 선 사람이 받아야 하고 리턴 후에는 자기편 누구나 셔틀을 칠 수 있다.- 같은 편 두 사람 중 한 사람이 서브권을 잃게 되면 그 파트너가 한 번 더 서브권을 갖고 이렇게 두 사람의 서브권을 모두 잃으면 상대편으로 서브권이 넘어간다.-자기편 득점이 짝수인 경우 두 사람은 처음에 섰던 코트에 서며 홀수인 경우에는 두 사람의 위치가 서로 바뀐다.-세팅의 요령은 단식과 같다.4. 배드민턴 기술(1)서브(Serve)배드민턴 경기는 서브에서 시작하여 서비스권을 가지는 측이 이겼을 때 한해서 득점이 되는 것이므로 스트로크의 기본 기술중 매우 중요한 부분이다. 제1타 서브로부터 작전을 연결시킴으로서 게임의 적극성과 주도권을 잡을 수 있고 서브를 교묘히 함으로서 상대방의 리턴을 강한 타구로 공격할 수 있게 된다.특히 복식경기와 같이 스피디한 승부에서는 서브와 리시브의 우세로 승부가 결정하는 경우가 허다하다.그 된다.①롱 하이 서브(Long high serve)단식 경기에 주요한 서브로 셔틀을 높이 그리고 멀리 쳐서 상대방의 뒤쪽 서비스라인 깊숙이 수직으로 낙하하도록 하는 서브이다.주의해야 할 점은 일정한 리듬에 맞추어 일정한 장소로만 넣게 되면 상대편이 미리 예측하고 타이밍을 조절하기 때문에 몇 가지 종류로 높이의 차이와 속도를 변경하고 뒤쪽 서비스라인 좌우로 위치를 설정하여 낙하 할 수 있게 숙달시켜야 한다.②드리븐 서브(Driven serve)롱 하이 서브와 숏 서브의 중간 높이로 상당한 스피드를 넣어 네트에서는 낮게 그러면서도 상대방 코트 깊숙이 찔러 넣는 방법으로 단, 복식에서 다 사용한다.이때 주의할 점은 상대방이 전혀 예기치 못할 때 넣으면 성공률이 높으나 상대 선수의 반사성과 팔 길이와의 승부가 되기 때문에 높이의 측정을 정확히 하지 않으면 오히려 역습을 당하게 된다.③숏 서브(Short serve)복식 경기에 주요한 서브로 셔틀이 네트 위를 간신히 넘어 상대방의 숏 서비스라인 근처에 낙하하게 되는 서브이다.숏 서브는 롱 하이 서브나 드리븐 서브보다 섬세하고 코스의 선택을 잘해야 하기 때문에 매우 어려운 서브이다. 이때 주의해야 할 점 은 웨스턴 오버가 되지 않도록 하여 상대방에게 역습 당하지 않도록 신중한 마음가짐과 집중력을 발휘하여 서버 해야 한다.(2)스트로크(Stroke)날아오는 셔틀콕을 타구하는 것을 말하는데 배드민턴의 스트로크는 기본적으로 클리어,스매쉬,헤어핀,드롭샷,드라이브,푸쉬 이렇게 6가지로 구분될 수 있다. 그중 클리어, 스매쉬, 드롭샷, 드라이브는 오버헤드스트로크라 하고 헤어핀, 푸쉬는 네트스트로크라 한다.①클리어(Clear)클리어는 배드민턴의 기본이 되는 타법으로 롱 서비스와 같이 높고 멀리 날려 보내는 것이 가장 중요하다. 클리어의 훌륭한 타구는 셔틀콕을 맞추는 타이밍에 의해서 좌우된다. 하이클리어는 상대를 배 바운더리 라인에 백 바운더리 라인에 묶어둠으로써 공격 기회를 차단하고 또한 공중에 떠있는 시간이 긴 타구이므로 자신의 빈 공간을 만들 구 있으므로 다음 공격을 위한 타구가 된다고 볼 수 있다.②스매쉬(Smash)스매쉬는 배드민턴의 타구중에서 가장 공격적이고 화려한 것으로 높은 위치에서 상재 코트에 일직선으로 빠르고 강력하게 날리는 샷이다. 치는 방법은 클리어나 커트와 비슷하지만 백스윙을 길게 하여 힘을 충분히 모았다가 폭발적인 힘으로 가격한다. 스매쉬가 강력하고 결정적인 샷이 되기 위해서는 단순히 팔힘만을 사용하여 셔틀콕을 쳐서는 안된다. 타격직전의 준비자세와 타격시의 자세 그리고 타격한 후의 자세 등의 동작이 팔, 다리, 전신의 조화를 유지하면서 균형있게 작용하여야만 하며, 상대의 위치나 능력에 따른 각도, 스피드, 코스등 다각적인 상황을 고려해야만 좋은 타구가 나올수 있다. 하지만 상대에 강력하고 빠른 타격을 하면 상대의 빠른 반응을 유발하므로 다음동작을 위한 준비시간이 짧아지기 때문에 위험 부담도 크다는 사실을 인식하여 효율적인 스피드 조절을 이용해야 한다.③드라이브(Drive)드라이브는 상대 타구가 어깨와 허리 사이의 높이로 날아올 때 치는 사이드암 스트로크로 셔틀콕이 지면과 평행을 이루면서 네트의 바로 위로 다양한 페이스로 보내는 타법이다. 따라서 타점을 스매시보다 낮지만 그 효과는 스매시 버금가는 강력하게 칠 경우에는 스피드가 빨라 공격 위치와 상대의 자세에 따라서는 스매쉬 이상의 효과를 거둘 수 있다. 공격적인 드라이브를 구사하기 위해서는 빨라야 하는데 드라이브가 빠를수록 멀리 코트밖으로 날아갈 위험성이 커지며 상대의 반구가 빠르게 되돌아 올수 있으니 주의해야 한다. 따라서 드라이브에서 가장 중요한 것은 파워나 스피드가 아니라 타점의 위치와 타격 페이스의 변화 그리고 타구의 코스, 즉 코너 워크를 잘 구사하여 결정적인 샷을 유도하는 것이다.④드롭샷(Drop shot)하이클리어가 네트에서 상대 코트의 가장 먼 지점으로 셔틀콕을 쳐 보내는 타법인데 반해서 드롭샷은 상대코트의 제일 앞쪽, 즉 네트의 가장 가까운 곳에 셔틀콕을 보내는 타법이다. 이 타법은 셔틀콕을 상대다.

예체능| 2012.03.29| 6페이지| 1,500원| 조회(186)

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