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전공체육 스포츠사회학 요약정리 평가A+최고예요

Ⅰ. 스포츠의 사회학적 이해①스포츠사회학의 본질>0. 스포츠의 정의놀이임의의 규칙게임관례화된 규칙, 경쟁스포츠제도화된 규칙, 경쟁, 신체적 탁월성*놀이, 게임, 스포츠의 성격 및 구분의 준거*스포츠의 분류(매킨토시)- 경기 스포츠 ≒ 아곤- 투쟁 스포츠- 극복 스포츠 ≒ 자연스포츠, 이링크스- 율동 스포츠 ≒ 미미크리*스포츠의 요소- 신체기능, 신체기량- 제도화된 조직적 경쟁- 내적 및 외적 보상의 결합에 의하여 동기 유발된 참가자>1. 카이와의 놀이 유형아곤신체적 경쟁성을 기반으로 한 놀이아레아확률을 기반으로 한 놀이미미크리모방성, 다른 인격으로의 변화를 추구하는 놀이이링크스어지러움을 유발하는 등, 정상적인 지각 상태를 파괴하는 놀이>2. 산토마이어 놀이, 게임, 스포츠의 특성놀이게임스포츠허구성비생산성분리성불확실성규칙성경쟁성확률, 전술, 신체기능에 의한 결과의 결정신체적 기량가치, 규범, 기술의 제도화*제도화- 행동이나 조직이 시간과 장소에 따라 체계화되거나 표준화되는 과정으로 행동에 대한 공식적인 규칙과 조직적 구조가 나타나는 현상- 제도화과정(코클리)규칙의 표준화공식 규정 위원회의 규칙 집행행동의 조직적, 합리적 측면 강조경기기술의 정형화>3. 근대스포츠의 특성 - 구트만구트만아델만세속화종교나 종교적 믿음으로부터 분리된 성향조직평등화기회의 평등(참가기회, 동등한 조건)규칙전문화경기력 향상에 따른 구성원간 임무분담경쟁합리화규칙에 의해 통제되는 게임 (규칙)역할관료화규칙 제정, 기록측정 역할, ex)IOC공공정보수량화기록을 측정 가능한 숫자로 표현기록기록화산자와 죽은자 간의 경쟁*근대스포츠의 특성특징선사시대그리스시대로마시대중세시대근대스포츠세속주의O/XO/XO/XO/XO평등성XO/XO/XXO전문화XOOXO합리화XOOXO관료화XO/XOXO수량화XO/XXO기록추구XXXXO*시대별 스포츠의 특징②스포츠사회학의 주요이론*구조기능론스포츠 참여자를 통한 인격형성스포츠와 사회통합스포츠 참여와 성취동기 강화스포츠 참여와 사회유지목표성취적응한계전체의 질서에 기여하지 않는 부분준에서 스포츠의 정치적 역할- 사회통합: 민족적, 종교적, 인종적, 정치적 불화 해소, 사회적 분열 사전 예방- 사회통제: 대중에 대한 사회통제 ex)공산당- 공식 외교관계 수립 및 국가적 위광 획득: ex)아랍 국가들의 스포츠 우선 정책>8. 정치현상으로서의 국제스포츠(Pooley&Webster)*국제 스포츠에 대한 정치 현상적 조망- 정치 도구로서의 기능- 국가 선전의 장- 국내문제 반영의 사회, 정치적 반사경- 국가 경제력 공개의 터전- 국가의 침략적 공격성의 배출구- 민족주의의 진원>9. 국제정치에서 스포츠의 이용*국제정치에서 스포의 역할- 외교적 항의- 외교적 승인 및 친선- 국위선양- 국제 이해 및 평화- 이데올로기 및 체제 선전의 수단- 갈등 및 전쟁 촉매- 국내 문제를 반영하는 사회문화적 반사경>10. 올림픽 경기와 정치*올림픽 경기의 정치화 요인- 민족주의의 심화: 국기게양, 국가연주, 메달성적 발표, 팀 스포츠 등, 베를린 올림픽 히틀러의 나치 선전- 상업주의의 팽창: 올림픽 경기규모의 비대화, 상업적 이익추구, 대중매체 발달- 정치권력의 강화, 보상: 강력한 군사력 육성, 이데올로기나 정치체제의 강화, 외교수단, 국민총화 등*올림픽 경기의 문제점 및 개선방안- 민족주의적 성향 대두 및 심화→국가연주, 국기게양 대신 올림픽가, 올림픽기 게양→국가별 입장 대신 종목별 입장→국가별 메달집계 대신 개인별 메달 집계만 발표- 올림픽 개최국의 부담 가중→경기규모의 간소화, 단체경기 배제→참가자 수 배제- 동,서 이데올로기의 각축장→중립적인 장소or개발도상국을 개최지로④스포츠와 경제>12. 상업주의로 인한 스포츠의 변화*상업주의로 인한 스포츠 본질의 변화- 아마추어리즘의 퇴조(조직의 비대화/과열된 경기/상업화의 신장/정치의 개입)- 스포츠의 직업화*관중흥미 촉발요인(목적의 변화)- 경기 결과의 불확실성 → 신인선수 드래프트제도- 대회참가자의 재정적 보상이나 손해(시합의 중요성) → 상금- 경기에 참가한 스타선수의 탁월한 기량*기업업의 올림픽 참여 형태와참가의 결과(스포츠를 통한 사회화)스포츠 참가의 중단(스포츠 탈사회화)스포츠 재 참가(스포츠 재사회화)사회화 주관자사회화 상황>18. 스포츠사회화 과정사회학습이론개념개인이 어떻게 사회적 행동을 습득하는가?스포츠 역할의 학습을 위한 접근방법강화코치관찰학습역할학습에 관한 사회화 과정의 3요소개인적 특성중요타자사회화 상황역할이론준거집단이론규범집단청중집단비교집단>19. 스포츠 사회화 이론스포츠 개입의 요소내적만족외적 보상중요 타자로부터 인정부정적 불안감의 회피스포츠 정체감>20. 스포츠 개입의 요소(snyder&spreizer)>21. 스포츠 참가 형태스포츠 참가 형태(행동적 참가)Kenyon일차적 참가선수이차적 참가생산자직접스태프, 심판, 감독간접방송, 기업, 서비스소비자직접직관간접TVLeonard일차적 참가직접선수간접선수 외 경기에 영향스태프, 감독, 의료진이차적 참가직접간접생산간접소비자스포츠 참가 정도빈도: 특정 기간 동안 참가 횟수기간: 참여한 총 시간, 날짜강도: 참여의 집중, 몰입 정도스포츠 참가 유형(Kenyon&Schutz)일상적 참가: 정규적으로 참가, 개인의 생활에 조화를 이룸주기적 참가: 일정 간격을 유지하고 지속적으로 참가일탈적 참가일차적: 직업을 등한시이차적: 도박참가중단스포츠 참가 수준(Coakley)조직적 참여: 운동부, 동호회 소속, 안정성, 기능, 승리강조비조직적 참여: 조직x, 불안정성, 자아실현, 내적만족*스포츠 역할의 사회화 4단계(Thorton&Nardi)역할기대 예상아직 역할 없음공식적, 형식적 단계역할,지위 있음비공식적, 비형식적 단계자기 형편에 맞게 역할 수행개인적인 단계자신의 역할에 대한 기대를 스스로 부여>22. 스포츠 역할의 사회화스포츠를 통한 태도 형성의 기제(마쓰다)방어기제의 약화모방입장의 변화조건에의 부합동조행동역할행동스포츠 사회화와 경기성향공정스포츠맨십, 공평, 페어플레이, 아마추어리즘기능목적이자 수단승리프로페셔널리즘, 전문성향>23. 스포츠를 통한 태도 형성의 기제(마쓰다)스포츠를 통한 사회화 전이의 일반적 특있는 기회 제공일반 직업영역에서 가치있게 여기는 태도 및 행동양식의 발달 유도부르디외의 자본 구분경제자본화폐, 제도화된 형태문화자본체화된 문화자본어학, 스포츠등 오랫동안 지속객관화된 문화자본책, 사전, 악기 등 문화 상품의 형태제도화된 문화자본자격증, 졸업장 등 교육적 성취의 형태사회자본혈연,학연 등과 같이 면식이나 인정이 제도화된 관계>31. 부르디외의 문화자본Ⅳ. 사회조직과 스포츠?스포츠와 사회집단선형모형(Tuckman)형성상호친밀감 유지격동의견상충, 갈등, 지도자에 대한 저항, 과제에 대한 의문규범화집단이 사회관계 확립, 과제의 생산성 극대화수행대인관계 안정, 집단 에너지가 과제의 성공적인 수행을 위해 집중, 자신의 역할을 수용하고 수행한다.해체집단 과제가 완성되어 성원의 의무 종료>32. 스포츠집단의 발달과정진자모형선형모형 비판대인관계 변화 중시주기모형(해체, 휴식기의 준비를 전제)입회권력, 통제친밀감차별화종료, 해체집단 통제 수준집단에 의한 통제 기간스포츠시설일차적 활동 영역통제 강함직접적장기적, 영구적프로팀이차적 활동영역적정 수준단기적, 일시적투 팀 이상 공유공공활동 영역통제 약함최소한 국한거의 통제 안함공공시설*스포츠 집단의 활동영역규범- 정보제공- 통합공식규정규범: 적절한 행동 규정금지규범: 부적절한 행동 규정비공식허용규범(어드벤티지)선호규범(반칙 후 모면위해 심판 무시)응집성의 측정스포츠 응집성 질문지SCQ(Marten, Peterson, Loy)개인대개인의 관계대인간 매력개인적 영향력개인 대 집단의 관계구성원으로써의 가치소속감즐거움집단 전체팀워크친밀감팀 응집성 질문지TCQ(Gruber, Gray)과제 응집성사회적 응집성스포츠 응집성 검사지 SCI(Yulkerson, Weinberg, Jackson)집단 매력 차원목표 일치 차원팀워크 질 차원역할 가치 차원집단 환경 질문지 GEQ(Carron, Widmeyer, Brawley)개인의 역할집단통합과제 차원사회적 차원개인의 집단에 대한 매력과제 차원사회적 차원>33. 응집성의 측정응집성에 영향을 미을수록과정론지도자 선정과 위치 배분역할수행과 상호작용 결과역할수행과 지도자 능력의 평가지도자 선정과 충원선정과 위치 배분운동능력공간적 구심성임무 의존도상호작용률역할수행과 상호작용 결과관찰도, 시계도지식, 영향력협응, 선호도서열, 위치역할수행과 지도자 능력 평가시계성관찰성평가지도자 선정과 충원잠재적 지도자 내정(선정)비공식적 지도자로서의 선정공식적 지도자로서 충원*Loy의 스포츠조직에서 지도자 충원의 인과 모형Ⅴ. 사회문제와 스포츠⑫스포츠와 여성>17. 페미니즘자유주의적 관점모든 사람이 자신의 능력에 따라 공정한 평가를 받음으로써 동일한 기회 부여타이틀나인- 스포츠에 있어서 성차별에 대한 자유주의적 여권운동마르크스주의적 관점여성문제는 자본주의 사회의 계급모순과 관련된다.>여성문제 해결은 사유제산 철폐급진주의적 관점생물학적 조건을 뒤바꿀 수 있는 성의 혁명에 의해서만 여성문제가 해결된다.남녀 공동 스포츠(co-sport)가 탄생되어야 한다사회주의적 관점마르크스주의 + 급진주의Mitchell - 생산, 출산, 성관계, 자녀양육 등 4가지 통합적 구조가 변혁되어야 여성해방이 달성될 수 있다*젠더갈등- 역할긴장(역할 내 갈등): 하나의 지위에 서로 다른 여러 가지 역할 기대가 부과되어 갈등을 일으키는 경우- 역할갈등(역할 간 갈등): 한 사람이 둘 이상의 지위를 가지고 있을 때 역할들이 서로 갈등하는 경우>38. 성계층 이론*성계층 이론구조기능주의갈등론남녀 차이 인정생산수단과 생산력에 대한 차별적 접근과 보상→남성의 경제력 장악남녀가 별개의 영역에서 활동남성과 여성은 상호보완적경제력 차이는 성별분업과 남성의 여성 지배를 정당화>39. 스포츠에 있어서 성차별의 사회적 근원*스포츠에 있어서 성차별의 사회적 근원- 문화적 전통- 차별적 성역할 사회화- 학교의 전통적 성역할 사회화- 대중매체의 편향적 보도- 역할모형의 희소성>40. 여성스포츠의 편견과 실제생리학적 편견신체활동이 여성에게 생리적인 측면에서 해롭다임신과 생리주기/골격조직의 상해와 근육질화/신체이미지 손상운동수행적의

예체능| 2017.10.20| 10페이지| 2,500원| 조회(632)

체육, 스포츠사회학, 임용고시, 전공체육

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교육행정 학교현장 동기이론 접목

학교 현장에서의 동기부여이론201211273 체육교육과 이재원1.서론학교 현장에서 학생들의 학습 성취도를 높이기 위해서는 효과적인 지휘활동이 필요하다. 그 방법 중 하나는 학생들에게 동기를 부여하는 것이다. 성적에 따라 장학금 지급, 학습 성과에 따라 상품 지급 등 단순히 물질적인 보상뿐만 아니라 학업에 대해 더 흥미를 느끼고 효과적으로 더 높은 성취를 하기 위해서는 적절한 동기를 부여함으로써 보다 높은 성취를 얻을 수 있도록 해야 한다. 동기부여란 학습자의 학습 의욕을 불러일으키는 일이라는 뜻이다.학생들이 목표달성을 위해, 교사들이 학생들을 잘 가르치기 위해, 조직에서의 업적, 목표달성에 필요한 동기부여에 대해서 동기이론과 함께 생각해 볼 것이다.2.본론-학교 현장에서의 동기부여학교 현장에서 학생들의 학업 성취를 높이기 위해서 학생에게 동기 부여를 한다. 학생들에게는 장학금지급, 수업시간에 목표 달성 시 선물제공, 선생님의 칭찬, 친구들의 인정 등 다양한 방법으로 학생들에게 동기부여를 하고 있다.매슬로우의 욕구단계설에서 사람은 5가지 욕구가 있으며 이러한 욕구들은 각 수준에서 조직 구성원을 동기 유발을 하는데 한 욕구가 충족되지 않으면 다른 욕구는 발생하지 않고 일단 한 욕구가 충족되고 나면 그 욕구는 더 이상 행동을 유발하는 힘을 잃게 되며 그 다음 계층의 욕구가 지배적인 욕구로 나타난다고 하였다. 학교에서는 기본적인 욕구들부터 자아실현을 할 수 있는 부분까지 다양한 보상들을 제공함으로써 동기부여를 할 수 있도록 돕고 있음을 알 수 있다.낮은 수준의 보상으로는 수업시간에 선생님말씀을 잘 들으면 사탕을 주는 것, 칭찬스티커를 주는 것, 문제행동을 했을 때 화장실 청소를 시키는 것, 학생들이 좋아하는 스포츠클럽에 참여하지 못하도록 하는 것, 학업 성적이 우수하면 장학금을 지급하는 것 등의 보상들이 있다. 이러한 낮은 수준의 보상으로 짧은 시간에 동기를 부여 할 수 있는 방법들이 있다. 그러나 이러한 보상들이 잦아지면 오히려 동기부여에 안 좋은 영향을 미칠 수 있다. 수업시간에 말을 잘 들으면 사탕을 주는 것으로 예를 들어보자. 수업시간에 말을 잘 들을 때마다 사탕을 주게 되면 학생은 그 행동을 사탕을 받기 위해서 하는 행동이 될 수 있다. 그렇게 되면 올바른 행동을 했는데 교사가 사탕을 주지 않게 되면 '뭐야 잘해도 사탕을 주지 않잖아?‘ 라는 생각을 할 수도 있다. 그러므로 낮은 수준의 보상만으로는 학생들에게 근본적인 동기부여가 될 수 없다.높은 수준의 보상으로는 학생 스스로가 성취감을 느끼는 것이 있는데 이를 위해서는 학생 스스로가 동기를 위에 말한 낮은 수준의 보상을 위해 공부를 하는 것이 아니라 자아실현 등의 높은 수준의 동기가 있어야 한다. 예를 들어 낮은 수준의 보상을 목표로 공부를 한다면 그 보상이 없거나 더 이상 그 보상에 만족하지 못한다면 더 이상 공부를 열심히 하려고 하지 않을 것이다. 그러나 자아실현 등 높은 수준의 동기가 있다면 다른 보상이 없더라도 자신이 목표로 하는 수준까지 공부를 열심히 할 것이고 그 목표를 달성 한 후에는 더 높은 수준의 목표를 위해 또 노력을 할 것이다. 그러므로 학생들에게 지속적인 동기부여를 위해서는 스스로 성취감을 느낄 수 있는 높은 수준의 동기부여가 있어야 한다.

교육학| 2016.05.11| 2페이지| 1,000원| 조회(159)

교육학, 학교, 교육행정, 동기이론

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체육 수업 지도안

[2016-1학기 교직실무 중간고사 과제]중학교 체육과 교수-학습과정안2016. 4. 29.강좌: 교직실무 [01반]학과: 체육교육과학번: 201211273성명: 이 재 원서 원 대 학 교교수·학습과정안(세안) 구성(작성) 체제1. 단원명 : 경쟁활동 - 네트형 경쟁 - 배드민턴2. 단원의 개관이번단원에서는 네트형경쟁 중 배드민턴에 대해 학습하게 된다. 배드민턴의 역사와 규칙, 명칭과 과학적원리, 각각의 기술을 배워 경기를 진행한다. 배드민턴의 기술의 숙달을 중점을 두고 학생들이 기술의 숙달에 중점이 되도록 초점을 두었다.1) 심동적 : 배드민턴의 그립 방법, 각각의 기술의 습득, 풋워크 등 기술을 이해하고 자연스럽게 나올 수 있도록 숙달하고 나아가 학습자의 신체적 발달과 근력 향상에 중점을 두었다.2) 인지적 : 배드민턴의 역사와 규칙, 기술의 명칭을 알고 배드민턴과 관련된 과학적 원리에 대해 이해하여 경기 중에 활용하는 것을 중점으로 두었다.3) 정의적 : 선수와 선수간의 존중과 배려, 선수와 심판간의 존중을 중점적으로 이해하며 네트형경쟁에서의 상대방에 대한 존중과 배려를 몸소 실천하고 인지하는 것을 목표로 바람직한 인성을 가지는 것을 설정하였다.3. 단원의 목표- 경쟁활동의 역사, 과학적 원리를 이해한다.(인지)- 경쟁활동의 경기수행과 전략을 구상할 수 있다.(심동, 인지)- 경쟁활동의 스포츠를 비교 및 감상 할 수 있다.(인지)- 경쟁활동간 배려와 존중을 할 수 있다.(정의)4. 단원의 구성- 영역형 경쟁- 필드형 경쟁- 네트형 경쟁5. 단원 지도계획- 소단원 및 주제 : 네트형경쟁 中 배드민턴- 차시소단원명주요 학습 내용 및 활동심동적인지적정의적기초2~4차시?그립법?풋워크?클리어1차시?배드민턴의 역사?배드민턴 용어 및 규칙1~2차시?상대방의 배려심화5~6차시?드라이브?드롭 및 헤어핀?스메시2~7차시?배드민턴의 과학적 원리?스포츠의 감상3~5차시?심판과의 존중?상대선수의 배려적용7~8차시?전략적 움직임?창의적 전략활동8차시?타 스포츠와의 비교 감상6~8차시?심판과의 존중?상대선수의 배려- 주요학습활동 내용 : 네트형 경쟁 활동에서는 경기를 위한 기능과 전략을 습득하고 효과적인 경기 수행하는 방법을 습득하여 경쟁한다.- 학습자료 : 배드민턴 동영상- 지도상 유의점가. 단원 초기의 학습은 명칭과 규칙, 역사를 인지하고 숙지하는데 초점을 둔다.나. 중학교군 2학년 학생의 수준을 고려하여 네트를 탄력적으로 설치하고 기초적인 질문으로 대답을 유도한다.다. 운동수행을 지도하며 부정적 피드백보단 긍정적 피드백을 제시하고 점점 심화가 되어갈수록 간헐적 피드백으로 바꾼다.라. 창의적 전략을 수립할 땐 교사의 통제보단 학생의 자유로움을 인정하고 비판보단 수용하는 태도를 지닌다.마. 수업 진행의 총 책임과 관리는 교사가 가지고 있지만 학생의 의견을 무시하지 않고 수렴한다.바. 학습 진도에 따라오지 못하여 미숙한 학생은 더욱 피드백을 부여하여 포기하거나 좌절하지 않도록 유의한다.6. 단원의 평가계획영역평 가 관 점평 가 방 법심동적?운동 수행에서 정확한 자세를 가지고 수행을 하는지 확인한다.?배드민턴의 그립법, 풋워크, 교사가 제시한 동작에 대한 정확도를 측정한다.인지적?배드민턴의 역사, 규칙, 용어에 대해 숙지하고 타 스포츠와의 감상에서 비교 분석할 수 있는가?배드민턴의 역사와 규칙 용어에 대한 지필평가와 동영상 감상 후 배드민턴과의 비교를 할 수 있는지 평가한다.정의적?상대방의 대한 배려와 존중의 의미를 잘 알고 있는가??상대방을 배려하고 존중하는 태도가 무엇인지 또는 그 행동을 위해 자신이 취해야할 자세와 행동요소를 나열해 보자.?경기 중 상대방과 심판에 대한 존중과 배려를 하는 모습을 스크랩 해오기.7. 본시 수업을 위한 학습자 파악가. 가정환경 실태전체 20명의 학생(남10 여10)은 일반가정(15명), 편부모(5명)으로 구성되어 있으며, 일반가정의 학생들은 안정적인 가정환경으로 체육 활동에 대한 참여 열의가 높습니다. 편부모가정의 학생 또한 체육활동을 참여하는데 열의가 높지만 자신들의 환경적 어려움을 많이 인식하는 수준입니다.나. 학습 분위기 실태1. 수업 참여도일반가정 편부모가정 상관없이 남학생은 모두 야외활동과 체육활동에 대해서 적극적으로 참여하는 태도를 가지고 있지만 여학생은 50%만이 야외활동을 좋아한다고 대답하였다. 하지만 배드민턴이란 종목에 대해선 남, 여학생 모두 긍정적인 반응을 보였다.2. 체육과목에 대한 흥미도구분매우 재미있다재미있다보통이다재미없다매우재미없다계인원10(50%)5(25%)1(5%)2(10%)2(10%)203. 배드민턴에 대해 알고 있는가?구분잘 알고 있다알고 있다.잘 모른다.계인원5(25%)10(50%)5(25%)204. 평소에 야외활동을 자주 하는가?(1주일의 횟수)구분5회 이상4회3회2회1회계인원2(10%)5(25%)10(50%)1(5%)2(10%)205. 실태분석에 따른 지도대책가. 대다수의 학생은 체육활동에 적극적이며 야외활동 또한 대부분 자주 참여하는 수준을 보이고 있기 때문에 수업을 진행하는데 있어서 제한점을 많이 없을 것으로 예상된다.나. 배드민턴에 대해서 알고 있다(50%)와 잘 모른다(25%)의 비중이 총 75%를 차지하기 때문에 배드민턴 수업에서는 조금 더 쉽고 기초적인 부분을 상세히 가르쳐야 한다는 예상이 나온다.다. 체육수업에 대해서 재미없다(20%)라고 반응한 학생들도 있기 때문에 수업 진행 간에 흥미가지지 않는 학생들에게 흥미를 불러일으킬 수 있는 창의적인 활동을 교사는 숙고해보아야 한다.6. 수업자의 의도가. 배드민턴 활동함으로 학습자의 순발력, 위치선정, 근력 등 심동적 부분에 대한 발달을 기대한다.나. 배드민턴의 역사, 기술, 용어, 규칙 등을 학습하여 배드민턴의 흥미를 가지게 되고 수업시간 이외에도 친구들끼리 배드민턴을 치는 신체활동 증가를 기대한다.다. 배드민턴을 배움에 있어 상대방과 심판에 대한 존중과 배려로 학습자의 인성을 발달시키고 창의적인 전략을 수립하는 것으로 창의적인 사고를 할 수 있다.라. 배드민턴을 배우고 흥미를 가지는 것으로 끝나는 것이 아닌 클럽스포츠의 참여로 발전시키고 나아가서 평생스포츠로 진행하는 바람직한 모습으로 이끌어 간다.8. 본시 교수?학습계획일시 : 2016. 4. 29.(금) 6교시영역 : 네트형경쟁시간 : 45분장소 : 체육관단원명 : 배드민턴(5차시)교수모형 : 직접교수모형대상 : 2학년1반교사 : 이재원차시목표 :1. 배드민턴 기술 중 드라이브와 스매시를 수행 할 수 있다.2. 스매시 활용 시 타점에 따라 강도가 달라짐을 설명할 수 있다.

교육학| 2016.05.11| 9페이지| 2,000원| 조회(974)

체육, 지도안, 배드민턴, 체육교육, 교직실무

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1. 가슴 운동가슴근육, 곧 대흉근을 최대한 크게 만들기 위해 보통 대흉근 상부, 중앙, 하부로 나누어 운동을 실시한다. 그러나 가슴 양쪽 대흉근의 근섬유가 양끝에서 하나로 꼬여 붙어 있어서 대흉근 부위별로 나누어 운동하지 않더라도 가슴 전체에 효과를 얻을 수 있다.· 대흉근 상부 운동 : 인클라인 바벨 벤치 프레스, 인클라인 덤벨 벤치 프레스 등· 대흉근 하부 운동 : 디클라인 바벨 벤치 프레스, 디클라인 덤벨 벤치 프레스 등· 대흉근 안쪽 운동 : 머신 펙 덱 플라이, 덤벨 플라이, 인클라인 덤벨 플라이 등· 대흉근 중앙 운동 : 바벨 벤치 프레스, 덤벨 벤치 프레스, 머신 벤치 프레스 등· 대흉근 바깥쪽 운동 : 덤벨 벤치 프레스, 인클라인 덤벨 벤치 프레스, 디클라인 덤벨 벤치 프레스 등그림 1 인클라인 벤치프레스그림 2 디클라인 벤치 프레스그림 3 머신 펙 덱 플라이그림 4 벤치 프레스2. 어깨 운동어깨근육은 사실 많은 근육들로 이뤄져 있지만 일반적으로 웨이트 트레이닝에서 어깨 운동은 삼각근을 강화하는 것을 말한다. 삼각근도 대흉근처럼 전면, 측면, 후면으로 나누어진다. 대표적인 어깨 운동으로는 머신을 이용한 숄더 프레스가 있고, 어깨 운동의 보조 운동으로 승모근을 발달시키는 덤벨 쉬러그가 있다.· 측면 삼각근 운동 : 래터럴 레이즈 등· 전면 삼각근 운동 : 프론트 레이즈 등· 후면 삼각근 운동 : 벤트 오버 레터럴레이즈 등그림 5 레터럴 레이즈그림 6 프론트 레이즈그림 7 벤트 오버 레터럴 레이즈3. 복부 운동복근은 내장을 보호하고 허리를 강화시키는 근육으로 크게 복직근, 내복사근, 외복사근으로 나눌 수 있다. 남녀 불문하고 몸매를 다듬는 데 가장 주요한 운동 부위이지만, 의외로 잘못된 운동법을 알고 있는 경우가 많다.가장 많이 하는 실수가 복근이 아닌 다른 근육을 긴장하는 것이다. 복근 운동을 하고 난 다음 목이나 어깨 쪽이 아프다면, 이는 목을 당기면서 잘못 운동했기 때문이다. 머리를 너무 가슴 쪽으로 당기며 운동하는 것 또한 잘못된 운동 방법이다. 일반적으로 손을 목 뒤로 두는 이유는 복근에 더 많은 부하를 주고, 목을 편하게 받치기 위해서이다.가장 많이 하는 또 하나의 실수는 호흡에 관한 것이다. 가장 많이 하는 크런치 동작을 예로 들었을 때, 동작 수행 시 상체를 올리며 호흡을 참는 경우가 있는데 이는 잘못된 방법이다. 힘이 복근에 제대로 전달되지 않을 수 있다. 상체를 올리는 동작에서 호흡을 내쉬며 근육을 짜는 듯한 느낌을 느껴야 한다.· 복직근 운동 : 싯업, 크런치, 리버스 크런치, 케이블 크런치, 레그 레이즈, 행잉 레그 레이즈, V업, 시티드 니업 등그림 8 싯업그림 9 크런치그림 10 덤벨 사이드 벤드· 복사근 운동 : 오빌리크 크런치, 덤벨 사이드 벤드, 리버스 트렁크 트위스트, 크로스 크런치, 러시안 트위스트 등그림 11 레그레이즈4. 등, 허리 운동등은 크게 네 가지 근육으로 구성되어 있다. 등에서 가장 넓은 면적을 차지하고 있는 광배근 그리고 광배근보다 조금 더 깊은 곳에 중간 승모근과 하부 승모근이 있으며, 날개뼈 안쪽에 능형근이 자리한다. 광배근은 위에서 아래로 잡아당기는 동작, 중간 승모근은 팔을 펴서 수평으로 뒤로 당기는 동작, 하부 승모근은 팔을 45도 위로 올리는 동작, 능형근은 앞쪽에서 뒤로 잡아당기는 동작에 작용한다.허리 운동, 즉 척추기립근 운동은 넓게는 등 운동에 속한다. 척추기립근은 척추뼈를 따라서 길게 세로로 뻗어 있는 근육을 말한다. '기립근'이라는 이름에서도 알 수 있듯이 척추를 똑바로 서게 만드는 역할을 하는 아주 중요한 근육으로, 두 발로 서서 직립보행을 하는 우리 사람들에게는 매우 중요하다고 할 수 있다.· 등 전체를 위한 운동 : 데드리프트, 굿모닝, 백 익스텐션· 광배근 운동 : 어시스트 풀업, 머신 랫 풀 다운· 능형근 운동 : 벤트 오버 바벨 로우, 벤트 오버 덤벨 로우, 시티드 케이블 로우, 티바 로우· 중간 승모근 운동 : 기구나 케이블을 이용한 리버스 플라이· 허리운동 : 바벨 데드리프트, 덤벨 데드리프트, 굿모닝, 백 익스텐션그림 12 데드리프트그림 13 굿모닝그림 14 바벨 로우그림 15 백 익스텐션5. 상완 운동상완이두근(보통 이두근이라고 함)은 팔의 윗부분 앞쪽에 있는 근육으로 근육의 머리 부분이 두 갈래로 나뉘어져 있어 이렇게 부르며, 팔을 굽히는 작용을 한다. 반면 팔의 윗부분 뒤쪽에 있는 상완삼두근이라고 하는 근육은 근육의 머리 부분이 세 갈래로 나뉘어져 있으며, 주로 팔을 펴는 동작에 작용한다.· 상완이두근 운동 : 바벨 컬, 덤벨 컬, 리버스 바벨 컬, 리버스 덤벨 컬, 이지바 컬 등 (그립에 따라 근육 바깥쪽과 안쪽에 각각 작용함)그림 16 덤벨 컬그림 17 이지바 컬· 상완삼두근 운동 : 라잉 바벨 트라이셉스 익스텐션, 라잉 덤벨 트라이셉스 익스텐션, 클로즈 그립 벤치 프레스, 오버헤드 덤벨 트라이셉스 익스텐션, 원 암 덤벨 트라이셉스 익스텐션 등그림 18 라잉 바벨 트라이셉스 익스텐션6. 전완 운동아랫팔, 곧 전완의 근육으로는 대표적으로 전완 굴곡근(수지굴근)과 전완 신전근(수지신근)이 있다. 손바닥이 위를 향한 상태에서 손목부터 팔꿈치 앞쪽에 있는 근육들을 전완 굴곡근이라 하며, 손목을 안쪽으로 굽히는 작용을 한다. 거꾸로 손등이 위를 향한 상태에서 손목부터 팔꿈치 앞쪽에 있는 근육들은 전완 신전근이라 하며, 손등이 위를 향한 상태에서 손목을 팔꿈치 쪽으로 올리는 작용을 한다.

예체능| 2016.05.11| 8페이지| 1,000원| 조회(483)

체육, 근육, 트레이닝, 웨이트트레이닝, 트레이닝론

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학교문화를 읽고 우리 학교가 나아가야 할 방향

를 읽고 서원대학교가 나아가야 할 방향에 대해.체육교육과201211273이 재원를 읽고 우리나라의 학교문화의 문제점을 생각해보고 우리 서원대학교가 나아가야 할 방향에 대 해 생각 해 볼 것이다.학교문화의 배경에서 확인했듯이 우리 학교문화는 디지털 시대에 걸맞는 조화를 이루어야 한다. 예를 들어 수업 자료를 PPT를 활용해서 수업을 하는데 그 자료를 교수만 가지고 있고 학생은 일일이 그 자료를 책에서 찾아가며 수업을 받는다면 교수가 활용하고 있는 디지털 자료를 완전히 활용한다고 하기 힘들 것이다. 좀 더 원활한 수업을 진행하기 위해서는 웹상에 잘 구축되어있는 E-CLASS 시스템을 이용해서 학생들과 자료를 공유해서 수업을 진행한다면 좀 더 원활하고 효율적인 수업을 진행 할 수 있을 것이라고 생각한다.둘째로 이 책에서 자주 언급되었던 입시 위주의 학교 교육을 개선하고 자율성과 효율성을 높여야 한다. 예를 들어 고등학교에서 입시 위주로 교육을 하기 때문에 야간자율학습을 자율이 아닌 강제로 하는 것이 문제이다. 실제로 모든 학교가 그랬던 것은 아닐테지만 제가 고등학교 다닐 때 야간자율학습을 안하고 집에서 스스로 하겠다는 친구들이 있었는데 친구들 부모님도 허락했음에도 불구하고 선생님들이 설득하고 협박 비슷한 뉘앙스로 전원 야간자율학습에 참여 하도록 했다. 자율학습을 강제로 하는 것 뿐 아니라 자율학습 중 화장실도 마음대로 갈 수 없는 강압적인 분위기 속에서 자습을 했던 기억이 난다. 그리고 보충수업을 진행 할 때도 학생들이 스스로 필요하다고 생각하는 과목을 보충수업을 듣는 것이 아니라 학교에서 정해진 대로 짜여 진 시간표대로 수업을 진행했다. 이러한 문제들이 성적위주의 입시 때문에 생겼다고 생각하는데 이러한 문제를 조금이라도 완화하기 위해서는 학교에서는 학생들의 자발적이고 적극적으로 스스로 교육을 할 수 있도록 처음부터 끝까지 학교에서 모든 프로그램을 정해놓고 학생을 끼워 넣고 진행하는 것이 아니라 학생 스스로가 선택 할 수 있도록 해야 할 것입니다. 그리고 신입생을 선발 할 때 성적만으로 선발 할 것이 아니라 해당 학과에 맞는 학생을 선발하기 위해 성적 외적인 것도 참고하고 면접이나 실기능력 등을 더욱 강화해서 선발해야 한다고 생각합니다. 그리고 우리 대학에서는 수동적인 교육 방법에 적응되어있는 신입생들이 능동적으로 학습 할 수 있도록 멘토·멘티 프로그램을 적극적으로 활용해서 신입생에게는 낯선 대학생활에 빨리 적응 할 수 있도록 하고, 선배 재학생에게는 후배에게 모범이 되는 모습을 보이면서 스스로 성장 할 수 있는 기회가 되도록 하는 것이 좋을 것 같다고 생각한다.셋째로 우리나라의 학교문화의 개선책으로 가장 큰 변화를 가져올 수 있는 부분으로 우리나라의 교육과정과 평가의 방식에 있어서 정책적인 변화를 시도하여야 한다는 것이다. 우리나라의 교육과정과 평가에 대해서 전반적으로 이야기해보자면, 예외인 곳도 종종 있지만 보편적으로 우리나라 학교의 교육과정과 평가는 주입식, 입시위주라고 할 수 있다. 대다수의 학생들은 단순하게 외우고 머릿속에 지식을 입력하는 경향이 너무나도 크고, 대학을 향한 과도한 입시 경쟁 대열에서 많은 스트레스도 만만치 않게 받고 있다. 심하면 우울증과 자살 등의 불행으로까지도 이어지는 일이 흔한 일이 되어버렸다. 책의 내용과 함께 살펴보자면, 시험을 통한 능력 평가를 하고 입시를 매우 중요시 여기기 때문에 이것은 학생들에게 과도한 경쟁을 불러오고 학부모들에게 과열 경쟁 분위기를 조성하고 선행 학습 및 조기 유학 등을 선택하게 되는 결과를 불러일으킨다. 또한 이러한 교육과정과 평가는 말로는 학생중심의 평가로서 포장되지만 실제로는 성취중심의 교육과정과 평가로서 매우 심각한 학교문화를 발생시킨다. 즉 학교가 삶의 지혜와 인성, 개개인의 창의성 등은 깊이 있게 다루지 않고, 오로지 지식 습득을 위하고 입시만을 바라보게 되는 교육과정과 평가의 풍토가 뿌리박혀 있다는 것이다. 이로써 우리나라처럼 과도하고 과열된 교육에 대한 문화를 재조성해야 함을 알 수 있다. 여기서 이러한 우리나라의 교육 문화를 변화시키기 위해서는 정책적이고 제도적으로 큰 변화가 있어야 할 것이고 또한 이러한 정책의 변화를 일으키기 위해서는 학교와 우리 자체로부터 변화를 보여야 한다는 것이다. 이러한 문제점을 인지하고만 있을 뿐 아무런 움직임이 없다는 것이다. 이것은 학교로부터도 우리나라의 정책에 매우 수동적으로 임하고 정책에 얽매어 있지만 말고, 학교문화 하나하나에서부터 변화를 시도하여야 한다는 것이다. 나아가 이러한 문제를 직접적으로 개선하기 위해서는 교육과정에 평가에 있어서부터 차츰 변화를 보이고, 조금은 느슨하고 상호작용적인 교육과정과 평가를 실시해야 한다. 그리고 위에서 언급한 것처럼 삶의 지혜와 인성 등의 정의적인 분야도 깊이 있는 교육과정과 평가가 필요하다. 물론 정의적인 분야에서 평가라는 것은 학생들이 더욱 성숙하고 성장, 발전의결과를 가져오는 것으로 볼 수 있다.예를 들어 내 전공인 체육을 접목해서 생각 해 보자. 일반적인 수업시간에는 교사가 농구 기술 중 레이업을 알려주고 이 동작을 잘 하는지 못하는지를 평가한다면 주입식 교육이라는 문제점을 완화하기 위해서 체육 수업을 학생이 중심이 되어서 학생 스스로 심판도 보고 게임도 진행하고 기록도 남기며 그들만의 대회를 진행 하는 것이다. 이 과정에서 교사는 최소한의 개입을 통해 대회가 잘 진행 될 수 있도록 교수자가 아닌 조력자의 역할을 하는 것이다. 이렇게 되면 이전엔 농구수업 중에 레이업을 주입시켰다면 이 방법을 활용해서 수업을 진행한다면 농구 자체를 이해하고 스스로 진행하면서 익히기 때문에 좀 더 농구에 대해 더 잘 알게 될 것이다. 그리고 대회를 진행하는 과정에서 농구 기술은 조금 부족하지만 대회가 원활하게 진행 될 수 있도록 묵묵히 자신의 역할을 최선을 다해서 수행하는 학생들 모습도 놓치지 않고 평가에 적용 한다면 체육수업에서 실기능력 뿐만 아니라 학생들의 인성교육에도 도움이 되는 평가 방법이라고 생각한다.끝으로 책에서 언급해서 알 수 있듯이 우리나라의 학교교육 문제는 사회적으로 엄청난 파장을 일으키는 하나의 이슈이다. 그리고 교육은 사회 경제적 지위와 불가분의 관계 속에서 발전되어 왔다. 즉 사회재생산의 도구로 학교교육이 이루어져 왔다는 것이다. 시간이 흐를수록 이러한 학교교육 체제는 더욱 확고해지고 있다. 하지만 우리 교육계가 선진국으로 가기 위해서는 사회재생산 도구로서 학교 교육을 할 것이 아니라 학교교육을 혁신하고 강화해서 모두가 함께 조화되고 균등한 교육이 이루어 질 수 있도록 해야 할 것이다. 현실적으로 교육이 사회재생산 기능을 없앤다는 것이 어렵다는 것은 인정한다. 왜냐하면 슬프게도 회사에서 신입사원을 뽑을 때 학교를 물어봤을 때 서울대, 연세대, 고려대 소위 SKY를 나왔다고 하면 좀 더 채용이 잘 될 것 같다는 게 보통의 생각이다. 따라서 우리는 사회재생산 기능을 완화 하기위해 노력해야 하며 다양한 프로그램과 복지시설을 구축해야 할 것이다.

독후감/창작| 2015.09.29| 3페이지| 1,500원| 조회(262)

교육학, 독후감, 교육사회, 교직, 학교문화

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