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인체측정

인체측정 과 목 : 담 당 교 수 님 : 학 과 : 학 번 : 이 름 :목차 인체측정이란 ? 체중 신체 길이 신체 너비 신체 둘레 피부두겹두께인체측정이란 ? 인체가 가진 형태와 기능을 될 수 있는 대로 수량적으로 파악하고 피복 조형의 골격 짜임으로 사용할 수 있도록 정리하여 관계를 명확히 하는 것체중 체중측정 브로카 공식에 의한 표준체중 표준체중을 구하는 가장 일반적인 방법이다 . 자신의 키 (cm) 에서 100 을 뺀 다음 그 값에 0.9 를 곱하여 얻은 숫자가 표준체중이다 . [( 신장 cm ? 100) X 0.9]신체 길이 신장 사람이나 동물이 똑바로 섰을 때에 발바닥에서 머리 끝에 이르는 몸의 길이 앉은키 두 다리를 모아 넓적다리는 수평이 되게 하고 종아리와 상체는 수직이 되도록 걸상에 앉았을 때 , 걸상면으로부터 머리끝까지의 키신체 길이 넙다리 길이 측정 목적 : 해부학적으로 엉덩이와 무릎 사이의 길이로서 신체인류학과 인체공학 연구에 적용되고 있다 .신체 길이 종아 리 길이 측정 목적 : 종아리 길이는 다리 길이의 일부분으로 , 신체인류학과 인체공학연구에 적용되고 있다 .신체 길이 양팔 길이 측정 목적 : 양팔 길이는 양팔을 어깨높이에서 양쪽 옆으로 뻗었을 때 양손 가운데 손가락끝의 길이로서 키와 상관이 높고 , 선 자세의 키와 누운 자세의 키를 측정할 수 없을 때 임상적 가치가 크다 .신체 길이 어깨 – 팔꿈치 길이 측정 목적 : 산업현장에서 작업공간을 설계하는 인체공학 연구와 생체역학의 동작분석에 적용되고 있다 .신체 길이 팔꿈치 - 손목 길이 측정 목적 : 산업현장에서 작업공간을 설계할 때 사용되며 , 인체공학 , 생체역학 연구에 적용되고 있다 .신체 길이 팔꿈치 - 손 길이 측정 목적 : 산업현장에서 의류디자인과 작업공간을 설계하는 인체공학 연구에 적용되고 있다 .신체 너비 어깨 너비 측정 목적 : 골 격의 지표로써 체형 및 성별에 따른 체격 차이를 평가할 때 적용되고 있으며 , 산업현장에서 의류디자인과 작업공간을 설계하는데 사용되고 있다 .신체 너비 가슴 너비 측정 목적 : 어린이와 청소년들의 성장지표로서 이용되고 있으며 , 산업현장에서 작업공간의 크기와 의류디자인을 위한 인체공학연구에 적용되고 있다 . 또한 운동수행과 폐기능을 평가하는데 적용되고 있다 .신체 너비 가슴 깊이 측정 목적 : 산업현장에서 작업공간의 크기와 의류디자인을 위한 인체공학 연구에 적용되고 있다 .신체 너비 엉덩뼈 너비 측정 목적 : 골격 크기의 지표로서 골반 크기를 평가하는데 적용되고 있다 .신체 너비 무릎 너비 측정 목적 : 골격 크기와 뼈 중량의 지표로서 , 체형의 요소인 중배업을 평가하는데 적용된다 .신체 너비 발목 너비 측정 목적 : 골격 크기의 지표로서 이용될 뿐만 아니라 신체구성 요소인 제지방량과 관련이 있기 때문에 신장과 체중의 관계를 설명하는데 중요하다 .신체 너비 팔꿈치 너비 측정 목적 : 골격 크기와 뼈 중량의 지표뿐만 아니라 체형의 중배업 요소를 평가하는데 적용된다 .신체 너비 손목 너비 측정 목적 : 뼈의 중량과 골격 크기의 지표로 이용되고 있으며 , 또한 뼈의 중량을 예측하기 위한 회귀방정식에도 적용되고 있다 .신체 둘레 머리 둘레 측정 목적 : 뇌 크기와 밀접하게 관련이 있기 때문에 유아들에게 인체 측정의 기본 구성요소이다 . 뇌 무게는 36 개월 이후 약 30% 증가하고 , 유아의 머리 둘레는 부모와 밀접하게 관련이 있기 때문에 비정상적인 부모로부터 태어난 유아의 머리 둘레 측정은 필수적이다 .신체 둘레 목 둘레 측정 목적 : 성장과 운동수행 , 비만과 노화 등의 임상의학과 인체공학에 적용된다 .신체 둘레 어 깨 둘레 측정 목적 : 어깨와 몸통 위쪽의 근육 발달 지표로 사용되고 있다 . 또한 어깨 둘레는 삼각근의 제지방량과 비례하기 때문에 근력 훈련량에 따라 변한다 . 따라서 인체공학과 체육학 연구에 중요하게 적용되고 있다 .신체 둘레 가슴 둘레 측정 목적 : 유아와 어린이들의 영양상태를 평가하는 지표로 사용되고 있다 .신체 둘레 허리 둘레 측정 목적 : 배부위 내장지방 조직을 나타내는 지표로서 제지방량과 상호 관련이 있다 . 보통 비만지수인 체질량 지수와 상관이 매우 높고 인체공학에 적용되고 있다 .신체 둘레 배부위 둘레 측정 목적 : 허리 둘레와 마찬가지로 배부위 내장지방 조직을 평가하는 지표이다 .신체 둘레 엉덩이 둘레 측정 목적 : 외형적인 골반 크기의 측정으로서 하지의 체지방 척도이며 , 허리 둘레와 함께 피하 지방분포도의 지표이다 . 허리 / 엉덩이 둘레 비율은 여자가 남자보다 낮은 특징이 있다 .신체 둘레 넙다리 둘레 측정 목적 : 신체밀도를 평가하는데 이용되며 , 지방과 제지방량의 평가의 유용한 지표이다 . 최대 , 중간 , 최소의 세 부위에서 측정이 가능하며 , 무릎 바로 위에서 측정된 넙다리 둘레는 질병과 상해로 인한 근육 감소의 중요한 지표가 된다 .신체 둘레 종아리 둘레 측정 목적 : 종아리 부위의 근육과 지방조직을 평가하는데 이용되며 , 성인과 노인의 신체구성을 예측하는데 중요한 정보를 제공한다 .신체 둘레 발목 둘레 측정 목적 : 골격 크기의 지표로 의류 , 신발 , 양말을 디자인하는데 적용되고 있다 .신체 둘레 위팔 둘레 측정 목적 : 에너지 저장과 단백질량의 지표로서 이용되고 있으며 , 팔의 근육과 지방조직의 면적을 산출하기 위하여 피하지방과 함께 사용되고 있다 . 위팔 둘레값이 매우 적으면 단백질 부족에 의한 에너지 결핍을 의미한다 .신체 둘레 손목 둘레 측정 목적 : 성장과 유전자 증후군의 지표로서 이용되고 있다 .피부두겹두께 위팔등쪽부위 피부두겹두께 측정 목적 : 다른 부위의 피부두께보다 측정이 용이하기 때문에 가장 흔히 사용되고 있으며 , 지방 분포 형태 연구에도 적용되고 있다 .피부두겹두께 위팔두갈래근부위 피부두겹두께 측정 목적 : 다른 피부두겹두께와 결합하여 종지방량의 예측인자이다 . 위팔등쪽부위 피부두겹두께와 함께 근육과 뼈의 횡단면적을 산출하는데 적용되고 있다 .피부두겹두께 어깨뼈 아래끝 피부두겹두께 측정 목적 : 몸통 뒷부위의 피하지방 측정으로서 영양상태를 나타내는 중요한 측정 부위이다 . 다른 부위의 피부두겹두께와 결합하여 총지방량 , 혈압 , 혈청지질을 예측하는데 적용되고 있다 .피부두겹두께 겨드랑이 중앙 피부두겹두께 측정 목적 : 총지방량과 지방분포 형태의 지표로 적용되고 있다 .피부두겹두께 가슴 피부두겹두께 측정 목적 : 수중체중법으로 산출된 신체밀도와 매우 상관이 높고 , 인체측정으로부터 신체밀도를 추정하기 위한 회귀방정식에 적용되고 있다 .피부두겹두께 배부위 피부두겹두께 측정 목적 : 총지방량을 추정하기 위한 회귀방정식에 적용되고 있으며 , 체중이 감소함에 따라 크게 변한다 .피부두겹두께 엉덩뼈윗부 분 피부두겹두께 측정 목적 : 다른 부위의 피부두겹두께와 함께 체지방량을 추정하기 위한 지표로 이용되고 있으며 , 질병 위험에 영향을 미치는 부위별 피하지방 분포 형태 연구에 적용되고 있다 .피부두겹두께 넙다리 피부두겹두께 측정 목적 : 다른 부위의 피부두겹두께와 함께 체지방량을 추정하기 위한 지표로 이용되고 있으며 , 또한 질병 위험에 영향을 미치는 부위별 피하지방 분포 형태 연구에 적용되고 있다 .피부두겹두께 종 아 리 피부두겹두께 측정 목적 : 다른 부위의 피부두겹두께와 함께 체지방량을 추정하기 위한 지표로 이용되고 있으며 , 질병 위험에 영향을 미치는 부위별 피하지방 분포 형태 연구에 적용되고 있다 .감 사 합 니 다{nameOfApplication=Show}

예체능| 2015.11.22| 41페이지| 3,000원| 조회(360)

체육측정평가, 체중, 인체측정, 신체 길이, 신체 둘레, 인체측정이란, 인체측정 방..

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조선체육회의 설립과 활동에 관한 연구 평가A+최고예요

조선체육회의 설립과 활동에 관한 연구 과 목 : 담 당 교 수 님 : 학 과 : 분 반 : 이 름 :T a b le O f C on t ent s 서 론 조선체육회의 설립 조선체육회의 성격 조선체육회의 활동 결 론서론 1919 년 3.1 독립운동이 일어나자 일본의 무단통치정책은 문화통치정책으로 전환되면서 스포츠 활동도 활발하게 전개되는 양상을 보이게 되었다 . 본 연구는 일제하 조선인의 스포츠 활동을 주도 , 총괄한 체육단체인 조선체육회에 대해서 검토하려고 한다 . 여기서 조선체육회에 대한 종래의 선행연구를 살펴보면 조선체육회의 창립과정 , 조직 , 각종활동에 대해 언급하고 있을 뿐 실제로 조선체육회가 설립에 이르게 된 경위 , 회칙에 따른 조직의 구체적인 내용 , 그리고 다양하고 활발하게 행해졌다고 생각되는 조선체육회의 각종활동을 단편적으로 다루고 있다는 점을 지적할 수 있겠다 . 이에 본 연구에서는 지금까지 한국근대체육사연구에서 한번도 다루어진 적이 없으며 이번에 새롭게 발굴한 조선체육회의 자료를 사용해 조선체육회의 설립 , 성격 , 활동에 초점을 맞추어 조선체육회가 어떤 성격의 체육단체인지 그 실태를 파악하고 한국근대체육사에 어떤 의미가 있는지를 알아보는데 그 목적이 있다 . NEXT조선체육회의 설립 1920 년부터 1937 년까지 전국의 13 도에 약 250 개에 이르는 각종 체육단체가 설립되었다 . 이중에서 조선인의 스포츠 활동을 대표하는 체육단체가 설립되었는데 그것이 조선체육회 였다 . 이후 조선인의 체력향상과 체육지도 등 조선 체육계에 많은 공헌을 한 조선체육회는 1920 년 설립된 이후 18 년 만에 일제의 체육단체에 대한 통제로 조선체육협회에 흡수되어 어쩔 수 없이 해산되고 말았다 . 그러나 조선체육회는 1945 년 8 월 15 일 광복이 되자 동년 11 월 체육인들에 의해 7 년 만에 재건되었는데 , 1948 년 8 월 15 일 대한민국 정부가 수립되고 나서 그해 9 월 명칭을 대한체육회로 개칭한 훈 한국스포츠계의 총본산으로서 그 역할을 다하며 현재에 이르고 있다 . NEXT조선체육회의 성 격 조선체육회의 설립목적은 동회의 회칙 ( 제 2 장 제 2 조 ) 에 따르면 “ 본회는 조선인의 일반체육을 장려 지도함으로써 목적함 ” 으로 되어 있으며 , 이 목적을 달성하기 위해 각종경기대회의 개최 , 체육에 관한 도서의 발행 , 기타 본회의 목적달성을 위해 필요한 일등의 사업을 한다고 규정되어 있다 . 조선체육회의 조직은 회장제 - 위원제 - 회장제라는 과정을 거치면서 회로서의 조직체제를 갖추었다고 할 수 있겠다 . 여기서 위원제로 변경된 개정회칙을 보면 임원은 위원장 1 명 , 상무위원 2 명 , 고문 2 명 , 서무부주임 1 명 , 경리부주임 1 명 , 운동부주임 1 명 , 지방부주임 1 명 , 각부부원약간 명으로 구성되었다 . 이들 위원 중 위원장 , 상무위원 , 고문은 총회에서 , 각부주임 및 부원은 위원회에서 각각 선정했다 . NEXT조선체육회의 활동 조선체육회의 활동은 동회의 회칙 ( 제 2 장 제 3 조 ) 에 규정되어 있는 것처럼 본회의 목적을 달성하기 위해 체육에 관한 각종경기대회를 개최하는 일 , 체육에 관한 도서를 발행하는 일 , 기타 본회의 목적을 달성하기 위해 필요로하는 일을 했다 . 여기에서는 조선체육회의 활동을 알아보기 위해 각종경기대회의 개최 , 체육연구 활동 , 기타로 나누어 검토하기로 한다 . 각종경기대회의 개최 조선체육회는 창립당시 일정한 기본재산도 없고 임원들은 이름뿐이었으나 운동가들은 각자 기호하는 운동대회를 개초하면 좋겠다고 사방으로 주선해 야구대회를 개최하게 되었다 . 이후 조선체육회는 1929 년붜 전조선씨름대회 , 전조선수상경기대회 , 창립 10 주년기념 전조선경기대회를 개최했으며 , 1930 년에는 전조선역기대회 , 1931 년에는 전조선농구선수권대회와 전조선아마추어권투선수권대회 , 1932 년에는 전조선무도대회 , 1933 년에는 전조선풀마라톤대회 , 1934 년에는 창립 15 주년기념 전조선종합경기대회를 각각 개최하였다 . 2. 체육연구활동 조선체육회는 조선인의 일반체육을 장려 , 지도하기 위한 일환으로서 기관지인 [ 조선체육계 ] 를 발행하였다 . 조선체육계는 조선체육회가 창립되고 나서 4 년 후인 1924 년 10 월 창간호를 발행하고 1925 년 2 월 3 호를 발행했는데 , 이후 몇 호가 발행되었는지 현재로서는 알 수 없다 . 또한 육상경기규칙서도 발행하였다 . 3. 기타활동 조선체육회는 체육활동을 장려하기 위한 일환으로서 각종경기대회의 개최 , 체육연구 활동 등을 행했는데 그 외에도 운동기구의 판매활동도 햇다 . NEXT결론 이와 같이 조선체육회는 일제하 조선인의 스포츠 활동을 주도한 단체로서 각종경기대회의 개최와 체육 연구 활동 등 한국근대스포츠의 보급 , 발전에 많은 공헌을 한 단체라고 할 수 있겠다 . 특히 광복이후에는 대한체육회로 부활되어 현재 국제사회에서 스포츠강국의 위상을 떨치고 있는 한국스포츠계의 총본산으로서 그 역할을 다하고 있다 .감 사 합 니 다{nameOfApplication=Show}

예체능| 2013.11.15| 8페이지| 3,000원| 조회(316)

조선, 체육회, 조선체육회의 설립과 활동에 관한 연구

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알코올에 대해서

알코올에 대해서 과 목 : 담 당 교 수 님 : 학 과 : 학 번 : 이 름 :T a b le O f C on t ent s 알코올이란 알코올의 종류 알코올의 장단점 알코올 중독알코올이란 일반식은 ROH(R= 알킬기 ) 로 나타내며 알킬기가 메틸기일 때는 메탄올 , 알킬기가 에틸기일 때는 에탄올로 부르는 등 알킬기의 이름에 올 (- ol ) 을 붙인다 . NEXT 주로 사람들은 알코올과 에탄올을 헷갈리기한다 . 하지만 알코올과 에탄올은 자체가 다르다 . 알코올을 쉽게 말하면 비슷한 성질을 가진 물질을 통틀어서 부르는 말이다 . 알코올 분자에는 산소와 수소가 꼭 붙어있는 히드록시기 (-OH) 가 들어있다 . 히드록시기가 있는 분자들은 비슷한 성질이 있다 . 물과 친해서 물에 잘 녹거나 높은 온도가 돼야 긇기 시작한다 . 알코올 가족은 이름이 올자 돌림이다 . 분자의 크기가 가장 작은 메탄올부터 에탄올 , 프로판올 , 부탄올 등 수많은 종류가 있다 . 에탄올은 덩치가 두번째로 작은 알코올이다 . 알코올 중에서 유일하게 먹을 수도 있다 . 에탄올을 이용해 술을 먹을 수 있다 . 하지만 너무 많이 마시면 뇌에서 엔도르핀이 분비되어서 일부기능이 저하되면서 신경이 둔해진다 . 그렇다고 약국에서 파는 에탄올을 마셔서는 안된다 . 소독제에도 에탄올이 들어있어서 나쁜 병균을 죽이는 역할을 한다 .알코올의 종류 에틸알코올 (Ethyl alcohol)/ 에탄올 (Ethanol): 술의 주성분 * 메틸알코올 (Methyl alcohol)/ 메탄올 (Methanol): 독성이 있음 NEXT 고급 알코올 (Higher alcohol)/ 퓨젤오일 (Fusel oil): 탄소 수가 3 개 이상인 알코올을 고급 알코올이라고 하며 , 퓨젤오일 (fusel oil) 혹은 퓨젤알코올 (fusel alcohol) 이라고도 한다 글리세롤 (Glycerol)/ 글리세린 ( Glycerine ): 글리세롤은 비중이 크고 (1.26), 점성이 있고 , 무색이며 , 물에 용해되고 , 뚜렷하게 단맛을 가진 끓는점이 높은 액체 ( 끓는점 290 ℃ )알코올의 장단점 알코올은 적당히 마시면 흥분제 역할을 하여 기분이 좋아진다 . 이 때문에 사람들과의 사교에 대단히 중요한 역할을 한다 . 처음 만나는 사람끼리 맨정신으로 뻘쭘하게 앉아 있는 것보다 한잔씩 하면 기분이 훨씬 부드러워져서 이야기가 나오게 된다 . 사회생활에는 어찌 보면 필수적일 수도 있겠다 . NEXT 그러나 알코올을 많이 마실 경우 올바른 정신 및 신체작용을 방해하여 본인이 뜻하지 않은 실수나 사고를 유발할 위험이 크다 . 게다가 알코올 자체로도 몸에 해로운 점이 많다 . 우선 알코올은 위장을 상하게 하며 , 알코올이 분해되면 독성 물질 ( 아세트알데히드 ) 이 생기므로 몸에 좋지 않고 , 알코올 섭취가 지나치면 지방간을 유발한다 . 또한 알코올은 온갖 정신질환을 유발할 수 있으며 ( 조울증 , 해리장애 , 정신분열증 등 ) 게다가 중독성이 강하여 알코올 의존증에 걸린 경우 그것을 치료하기가 굉장히 힘들기까지 하다 . 알코올 중독의 경우 , 본인 스스로의 의지로 이겨내기가 굉장히 어려움에도 불구하고 안이하게 대처하다가 주변 사람들까지 모두 힘들게 하는 경우가 많다 .알코올 중독 과도한 알코올음료를 반복하여 마심으로써 나타나는 중독증상으로 건강 및 사회적이고 경제적인 기능을 방해할 정도까지 되는 만성적 행동장애 . 종래는 알코올의존증과 혼동하여 사용하여 왔지만 정확한것은 체외독인 알코올류를 체내로 섭취한 결과 , 발생한 것이다 . 급격한 사회변화로 인한 스트레스를 현대인은 감당하지 못하여 술로 해결하려는 경향이 있다 . NEXT감 사 합 니 다{nameOfApplication=Show}

생활/환경| 2013.11.15| 7페이지| 1,000원| 조회(108)

알코올, 중독, 알코올에 대해서

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섭취에 의한 중독

섭취에 의한 중독 과 목 : 담 당 교 수 님 : 학 과 : 분 반 : 이 름 :T a b le O f C on t ent s 섭취에 의한 중독 섭취에 의한 중독사고 예방법 식중독 식중독 예방법섭취는 입을 통한 삼킴을 의미하며 섭취되는 독물로는 버섯이나 어패류 , 약초 , 산나물 등의 음식물 , 광택제나 청정제같은 석유화학제품 , 농약이나 가정상비약 등이 있다 . 섭취에 의한 중독은 대부분 가정에서 5 세 이하의 어린이들에게서 자주 일어난다 . 일단 복용한 물질은 위에서 오래 머물러 있지 않으며 , 대부분은 소장에서 흡수가 이루어진다 . 그러므로 위장 내 내용물이 소장으로 넘어가는 1 시간 이내에 빨리 위에서 제거하는 것이 초기 응급처치로 매우 중요하다 . 구토를 유발하기 위해서는 다량의 액체 ( 물 ) 를 마시게 하여 희석시킨 후 몸을 최대한 앞으로 숙여 손가락으로 목젖을 자극하는 방법을 취한다 . NEXT 섭취에 의한 중독 이전에는 구토를 유발하기 위한 약제도 쓰였으나 , 최근에는 구토유발을 권장하지 않는 경우가 오히려 더 많다 . 또한 , 조직을 부식시키고 파괴하는 산이나 알칼리 등의 부식성 물질인 경우에는 반대성질의 물질로 함부로 중화시키려고 해서는 절대 안 되며 , 물을 많이 마시도록 하여 섭취된 독물을 희석시키는 것이 효과적이다 . 단 , 알약이나 캡슐형태의 독물을 먹었을 경우에는 물을 주어서는 안 되고 , 액체 상태의 독물을 마셨을 경우는 활성탄 등을 먹여 흡수를 지연 시킨다 . 구토가 권장되지 않는 경우 - 부식제 ( 강산 또는 강알칼리 ) : 토하면 목이나 식도에 더욱 장애를 줄 수 있다 . - 휘발유 등의 석유화합물질 : 폐로 들이 마시면 폐렴을 유발할 수 있다 . - 의식이 없을 때 : 폐로 이물질이 유입될 수 있다 . - 경련환자 , 임산부 , 생후 6 개월 미만의 영아 섭취된 물질의 흡수를 늦추기 위해서는 구조대가 올 때까지 환자를 왼쪽으로 눕혀둔다 . 이렇게 하면 작은창자와 연결되는 위의 끝부분이 똑바로 서게 됨으로 중력의 영향에 의해 위 내용물이 작은창자로 가는 시간을 최대 2 시간까지 늦출 수 있다 . 그리고 구조대가 올 때까지 약병과 구토물 등 도움이 될만한 증거자료를 최대한 수집한다 .섭취에 의한 중독사고 예방법 모든 약품과 가정용품은 아이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하고 잠금장치를 한다 . NEXT - 음식물 용기에 남은 약품을 보관하지 않고 , 위험물을 인지할 수 있도록 표시한다 . - 산에서 함부로 나물이나 버섯을 채취하여 먹지 않는다 . - 아이들에게 약은 ‘사탕’이라고 하지 않는다 . - 사용 후 남은 약품은 반드시 폐기한다 .식중독 여름철에 음식을 잘못 먹고 고생한 경험이 한두 번 정도는 있을 것이다 . 최근에는 단체급식을 하는 학교에서 혹은 돌잔치나 결혼식 피로연 후 집단 식중독이 발생했다는 뉴스도 종종 접하게 된다 . 사실 식중독은 단일 질환명은 아니다 . 어떤 미생물 혹은 화학물질에 오염된 음식물을 먹은 후 단시간 내에 배가 아프면서 구토 , 설사 등을 주 증상으로 하는 질환을 묶어서 식중독이라 한다 . NEXT 식중독을 일으키는 원인은 다양한데 , 크게 나누자면 미생물이 생산한 독소에 의한 것과 미생물 감염에 의한 것이 있다 . 우선 독소에 의한 식중독을 보면 세균이 이미 만들어 놓은 독소를 먹거나 혹은 우리 몸에 들어온 세균이 소장에서 독소를 생산하여 이것에 의해 식중독이 발생하는 경우이다 . 식중독의 일반적 증상은 원인이 되는 식품을 먹으면 곧 발생하거나 몇 시간에서 하루 안에 발병한다 . 갑자기 메스꺼움 , 구토 , 격심한 복통과 설사가 온다 . 열은 있을 때도 있고 없을 때도 있다 . 이어 온 몸이 몹시 나른하고 식은땀을 흘리며 창백한 얼굴로 대굴대굴 뒹굴면서 괴로워한다 . 식중독의 대부분은 세균에 의한 것이다 . 식중독을 예방하기 위해서는 다음의 주의사항을 지키는 것이 중요하다 .식중독 예방법 1. 세균을 묻히지 않는다 . 식중독균이 손이나 조리기구를 통해서 식품에 부착되어 증식하여 식중독을 일으 킬 수 있으므로 자신이 세균의 매개체가 되지 않도록 손을 깨끗이 씻도록 한다 . 2. 세균을 증식시키지 않는다 . 일반적으로 식중독균은 실온상태 (10~40°C) 때 , 급속히 증식한다 .( 장염비브리오는 8~10 분에서 2 배로 증식한다 ). 그러므로 냉장고에 보존해야할 식품을 구입한 경우는 빨리 냉장고에 넣도록 한다 . 그리고 조리한 음식은 되도록 빨리 먹도록 한다 . 3. 세균을 없앤다 . 가열하고 조리한 식품은 중심부가 75°C 에서 1 분 이상 , 충분히 가열하도록 한다 . 조리 기구는 표백제나 뜨거운 물 등에 정기적으로 소독하도록 한다 . NEXT 손 씻기와 개인위생을 생활화 한다 . 식품은 충분히 익혀 먹는다 . 조리 기구는 세척 및 소독해서 사용한다 . 식품 조리 및 취급에 주의한다 . 물은 반드시 끓여 먹는다 . 주변 환경을 청결히 한다 .식중독 증상을 보였을 시 다음과 같이 응급처치를 실시한다 . - 탈수에 주의한다 . [ 보리차나 정수한 물을 먹인다 . 환자가 탈수증상이 보인다면 신속한 진료를 받아야 한다 ] - 보온하고 쇼크를 방지한다 .감 사 합 니 다{nameOfApplication=Show}

생활/환경| 2013.11.15| 8페이지| 1,000원| 조회(387)

식중독, 섭취에 의한 중독, 중독사고

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운동생리학

운동수행능력 평가를 위한 생리학적 검사 101. 운동수행능력에 대한 실험실적 평가 2. 지구력 검사방법 3. 최대산소섭취량의 판정기준 (Criteria) 목차운동수행능력에 대한 실험실적 평가1) 생리학적 검사의 방법 및 의의 생리적인 검사를 하기에 앞서 실험에 대한 목적 , 방법과 과정 , 신체적 고통이나 불쾌감 및 잠재적 위험성 등에 대해 설명을 하고 피험자에게 동의서를 받은 후 검사를 수행해야 한다 . 1. 운동수행능력에 대한 실험실적 평가2) 생리학적 검사의 제한점 선수들에 대한 실험실적인 검사는 중요하지만 이것이 전부일 수는 없다 . 왜냐하면 이와 같은 측정들은 한정된 공간 하에서 일부에 관해서만 실시되는 것이기 때문이다 . 1. 운동수행능력에 대한 실험실적 평가3) 생리학적 검사를 위한 조건 1. 측정되는 변인들은 선수들이 실시하는 스포츠 종목과 관련성이 있어야 한다 . 2. 검사는 항목별로 신뢰성과 타당성이 높아야 한다 . 3. 검사는 실제 운동장면과 비슷한 조건에서 실시되어야 한다 . 4. 검사는 규칙적인 간격으로 동일하게 실시되어야 한다 . 5. 검사는 동일한 사람이 , 동일한 방법으로 , 같은 시간대에 실시해야 한다 . 1. 운동수행능력에 대한 실험실적 평가지구력 검사방법1) 유산소 파워 (Aerobic Power) 검사 대표적인 유산소 파워 검사방법은 최대산소섭취량을 검사하는 것이다 . (1) 운동검사 방법 운동부하검사는 최대하 (submaximal) 검사와 최대 (maximal) 검사의 두 가지 방법이 있다 . (2) 운동부하 방법 운동부하 방법은 트레드밀과 에르고미터에 따라 약간씩 다르다 . 2 . 지구력 검사 방법2 ) 1.5 마일 달리기 검 사 1.5 마일 달리기 검사는 심폐 체력의 평가 중 가장 간단하면서도 정확한 방법 중 하나이다 . 2 . 지구력 검사 방법3) 1 마일 걷기 검 사 1 마일 걷기 검사는 비활동적인 사람들에게 유용한 벙법이다 . 2 . 지구력 검사 방법4 ) 스텝 검사 스텝 검사는 3 분의 표준화된 운동을 통하여 높은 수준의 심폐 체력을 소유한 사람이 그렇지 않은 사람보다 회복기 동안 낮은 심박수를 보여준다는 원리에 근거하고 있다 . 2 . 지구력 검사 방법최대산소섭취량의 판정기준 (Criteria)여러가지 기준이 있지만 단일 판정 기준은 아직 명확하지 않다 . 3. 최대산소섭취량의 판정기준 (Criteria)감사합니다{nameOfApplication=Show}

예체능| 2013.10.29| 14페이지| 1,000원| 조회(100)

운동수행능력, 지구력 검사방법, 최대산소섭취량의 판정기준

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