( 체육 )과 교수?학습 과정안지도학년2학년수 업 자장 소실내체육관단 원배구(언더핸드 패스)학습모형협동활동차 시2학습목표1.배구를 수행하면서 협동심과 희생 정신의 개념을 이해하고 이를 실천한다.2.배구의 경기 방법과 규칙을 이해하고 경기 상황에 적용한다.성취기준(핵심성취기준)1. 배구의 기능을 단계적으로 익혀 활용한다.2. 배구의 수준별 연습방법을 익히고 실제로 적용한다.융합교과(요소)인성 7덕목정직책임존중배려공감소통협동OOOO단계학습 내용교수?학습 활동자료 및유의점교사학생도입(4’)인사 및 출석 점검준비운동전시학습 확인차시수업 설명 및 동기유발학습목표 제시상호 인사를 하고 출석확인 및 환자, 안정이 필요한 학생을 지도한다.준비운동을 지도한다.전시학습을 확인한다.-배구 서비스의 종류와 특징에 대하여 질문을 한다.차시수업에 대해 설명하고 동기를 유발한다.- 배구의 언더핸드 토스에 대하여 설명한다.-배구 애니메이션‘하이큐’에서 경기상황에 언더핸드 패스가 어떻게 사용되는지 영상을 통해 보여준다.학습목표를 제시한다.공손하게 인사를 한다.환자 및 안정이 필요한 학생들은 선생님의 지시에 따라 행동 한다.선생님의 지시에 따라 준비운동을 실시한다.배구의 서비스의 종류와 특징에 대하여 답한다.-언더·오버핸드 서비스-언더핸드 서비스는 밑에서 위로 팔을 스윙하여 고을 넘긴다.-오버핸드 패스는 머리위에서 네트 쪽으로 팔을 스윙하여 넘기긴다.차시 수업내용을 경정하고 이해한다.-하이큐 영상을 본다.학습목표에 대한 설명을 듣고명확히 인지한다.청소년 체조.테블릿을 이용하여 학생들에게 영상을 보여준다.전개(38 ’)학습 내용보여주기활동1활동2활동3언더핸드 패스를 시범해 보인다.-언더핸드 패스-공이 날아오는 방향으로 이동하여 다세를 낮추고 준비한다.-양팔을 편 상태에서 공을 받는다.-공은 몸의 중심에서 받고 중심을 밀어 올리며 공을 토스한다.언더핸드 패스로 제자리에서 연속 공 튀겨 받기.-이동 범위를 최소화 하여 공을 연속적으로 튀기고 받는 활동을 지도한다.-충돌에 사고에 주의할 수 있도록 지도한다.4명이 조를 이루어 서로 공을 주고받는 연습을 지도한다.- 콘을 이용해 일정 크기의 공간을 만들어 4명의 학생이 공간을 이탈하지 않고 언더핸드 패스를 할 수 있도록 지도한다.-공간을 점차적으로 늘려가도록 지도한다.조 별로 언더핸드 패스만을 이용하여 미니 배구경기를 하도록 한다.언더핸드 패스 시범을 보고 이해한다.-.충분한 공간이 확보된 장소에서 선생님의 지도에 따른 활동을 한다.4명의 조원이 콘의 범위를 넓혀가며 언더핸드 패스를 이용해 공을 주고 받는다.미니게임을 이용해 경기를 해본다.단식코트와 복식코트에 서비스를 각 5회 실시하여 성공 횟수를 측정한다.교사가 그립법과 스윙을 보여 줌으로써 학생들의 이해력을 도울 수 있다.충동이 일어나지 않도록 각자의 활동 범위를 표시하도록 지도한다.배구 경기규칙을 상기 시킬 수 있도록 한다.정리 및 평가(3’)수업내용 확인차시 예고종료오늘 배운 내용을 질문을 통해 정리해 보도록 한다.
( 체육 )과 교수?학습 과정안지도학년2학년수 업 자장 소운동장단 원이어달리기학습모형협동활동차 시`학습목표1. 조원들과 협동하여 바톤을 정확하게 주고받을 수 있다.2. 예비 존 과 배턴 존을 정확하게 이해하고 자기조의 기록에 도전할 수 있다.성취기준(핵심성취기준)1. 이어달리기의 배턴존과 예비존의 경기활용 방법과 규칙을 이해할 수 있다.융합교과(요소)인성 7덕목정직책임존중배려공감소통협동OOO단계학습 내용교수?학습 활동자료 및유의점교사학생도입(5’)집합인사 및 출석 점검준비운동전시학습 상기학습목표 제시4열 횡대로 대형을 갖출 수 있도록 지도한다.호상호 인사를 한다.인원을 확인하고 환자 및 안정이 필요한 학생을 지도한다.준비운동을 하도록 지도한다.전시 학습에 대하여 질문을 한다.- 바톤을 전달하는 부분에 대해 질문한다-예비존의 역할에 대한 질문을 한다.-바톤존의 역할에 대한 질문을 한다학습목표를 확인한다.신속하게 4횡대로 대형을 갖춘다.♂♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀♀♀공손하게 인사를 한다.환자 및 안정이 필요한 학생들은 선생님의 지시에 따라 행동 한다.선생님의 지시에 따라 준비운동을 실시한다.질문에 대한 답을 한다.-바톤 전달하는 부분에 대한 질문의 답을 한다.-예비존의 역할에 대한 질문의 답을 한다.-바톤존의 역할에 대한 질문의 답을 한다.학습목표인지 및 따라 외치기수업 중 부상의 위험을 방지하기 위하여 충분한 준비운동을 지도한다.전개(35 ’)학습 내용설명 및 시범학습목표 수행이어달리기 경기이어달리기 바톤 터치구간을 설명하고 예비존과 바톤터치존을 설명하고 시범을 보인다.-이어달리기 경기에서 이루어질 바톤터치 구간(100m)지점에 대해 설명한다운동장(200m)- 예비존(10m)과 바톤존(20m)구간에 대한 자세한 설명과 실격 사항을 설명하고 예비존과 배턴존에서의 역할을 시범을 보인다.- 운장장에 준비된 예비존과 배턴존을 설명한다.조별로 연습 장소로 이동하여 순번 선정 및 예비동작과 바톤터치 연습을 한다.- 한 줄로 서서 빠른 걸음을 이용하여 예비동작과 바톤 터치 동작을 연습할 수 있도록 지도한다.예비존 배턴존을 활용하여 이어달리기 경기를 하고 각 구간별 심판을 배치하여 실격 사항을 체크한다.- 두 개 조씩 경기를 치루고 경기를 하지 않는 두 개의 조는 자신과 동일한 주자가 예비존과 바톤존을 충분히 이해하고 경기에서 적용하는 관찰하도록 지도한다,- 관찰을 하는 학생들에게 실격(파울)여부도 함께 확인하고 손을 머리위로 뻣어 수신호를 통해 교사에 알릴 수 있도록 한다.1경기A조12345678심판(C조)12345678B조12345678심판(D조)123456782경기C조12345678심판(A조)12345678D조12345678심판(B조)12345678설명의 이해 및 경청-바톤터치 구간에 대한 설명을 듣고 경기장의 배턴 구간을 확인한다.운동장(200m)- 예비존과 바톤존의 거리에 대한 설명과 실격 사항을 유의해서 듣고 이해한다.- 예비존과 바톤존 시법을 보고 이해한다.- 준비된 예비존과 배턴존의 위치를 확인한다.조원들과 연습장소로 이동하여 연습을 한다.-연습장소로 이동하여 바톤을 이어받을 순서를 정한다.-조별로 한 줄로 서서 빠른 걸음을 이용해 예비동작과 바톤 터치를 연습한다.경기에 적극적으로 참여하고 앞서 경기하는 친구들의 경기를 분석하고 실격여부를 확인한다.- 1경기 두 개의 조는 신속하게 자신에 순번에 맞는 구간으로 이동하여 준비한다.운동장(200m)- 2경기를 준비하는 학생은 1경기에 출전하는 같은 순번의 친구가 예비존과 바톤존을 잘 이해했는지 관찰하고 실격여부를 확인하여 수신호를 전달한다.1구간과 2구간의 위치를 명확하게 설명해준다.실격여부를 수신호로 전달 할수 있도록 한다.정리 및 평가(5’)정리부상자 확인 및 정리오늘 배운 내용을 질문을 통해 정리해 보도록 한다.학습지를 통한 형성평가를 해보도록 한다.- 이어달리기 경기에서 각 조별 관찰내용을 서로의 활동지에 적어주도록 한다.부상을 당한 학생이 있는지 확인한다.다음 차시 수업 예고를 한다.- 배구의 언더핸드 서브 수업에 대한 내용을 소개한다.위생 지도를 한다.- 교실에 입실 전 손을 깨끗이 씻고 입실 할 수 있도록 한다.
2017학년도 교육실습생 공개수업( 체 육 )과 교수학습 안일 시2017.04.24.(월) 교시장 소운동장대 상2학년 4반( 32명)수업교생지도교사담당부장1단원의 개관가. 단원명1) 대단원명 : 경쟁활동2) 중단원명 : 네트형 경쟁활동3) 소단원명 : 배구나. 단원의 학습(또는 지도) 목표1) 지식?이해?경기 기능을 경기상황과 관련지어 이해한다.?경기 규칙 및 심판법을 안다.2) 기능?능력?서브를 통해서 오는 공을 리시브 할 수 있다.?언더 핸드 패스를 수행 할 수 있다.3) 가치?태도?동료와 조화를 이루어 협동한다?자신이 맡은 역할을 성실히 수행한다.다. 단원 선정 이유배구는 네트를 사이에 두고 두 팀이 볼을 바닥에 떨어뜨리지 않고 서로 쳐서 상대방 팀의 코트에 떨어지게 하는 구기경기이다. 발리볼이라고도 하며, 6인제와 9인제가 있으며, 한 팀은 공을 3번 접촉한 뒤에는 반드시 그물 너머로 되돌려 보내야 하는 종목이다.배구는 학생들에게 인지적 영역, 심동적 영역, 정의적 영역을 고루 발달시켜 줄 수 있다. 우선, 인지적 영역은 학생들이 규칙, 역사, 전술, 경기방법 등을 익히면서 습득된다. 배구 수업을 통해서 학생들에게 주는 심동적 영역으로는 배구의 기초기능, 복합기능, 경기기능을 알고 배구 수업 또는 게임 플레이를 할 수 있는 것이다. 또한 배구의 운동기능과 경기기능을 알고 오버 핸드 패스, 언더 핸드 패스, 오버 핸드 서비스, 리시브와 같이 기초 기능들과 기술을 기를 수 있게 된다. 더불어 신체적으로 체력, 민첩성, 지구력과 같은 기능도 발달된다. 정의적 영역으로는 배구경기를 통해서 적극성, 책임감, 협동성, 공정성, 안전, 준법성의 태도를 기를 수 있게 된다는 점이다.라. 단원의 성취기준성취기준핵심성취기준성취수준체9334. 선택한 네트형 경쟁 스포츠의 경기 방법과 유형별 경기 기능, 경기 전략을 이해하고 수행하며, 이를 경기 상황에 맞게 적용할 수 있다.상선택한 필드형 경쟁 스포츠의 경기 방법과 유형별 경기 기능, 경기 전략을 알고, 이를 경기 상황에 맞게 적용할 수 있다.중선택한 네트형 경쟁 스포츠의 경기 방법과 유형별 경기 기능, 경기 전략을 제한적으로 알고, 이를 경기 상황에서 부분적으로 적용할 수 있다.하선택한 네트형 경쟁 스포츠의 경기 방법과 유형별 경기 기능, 경기 전략을 제한적으로 알고, 이를 경기 상황에 적용하는 데 서투르다.체9336. 네트형 경쟁 스포츠에 참여하면서 동료를 배려하고, 상대방을 존중하는 태도를 발휘할 수 있다.상네트형 경쟁 스포츠에 참여하면서 지속적으로 동료를 배려하고 상대를 존중하는 행동을 보인다.중네트형 경쟁 스포츠에 참여하면서 일부 동료를 배려하고 상대를 존중하는 행동을 보인다.하네트형 경쟁 스포츠에 참여하면서 동료를 배려하고 상대를 존중하는 행동을 보이는 데 서투르다.2본시 교수·학습 지도 계획가. 단원 지도 계획단원차시소단원주요 교수 학습 주제학습모형네트형 경쟁 활동(배구)1/4서비스 하기오버핸드 패스와 언더핸드 패스를 이해하고 서비스 기능을 익힌다.2/4언더핸드 패스언더핸드 패스의 기능을 익힌다.3/4오버핸드 패스오버핸드 패스의 기능을 익힌다.4/4리시브리시브의 이해하고 경기상황에서 사용할 수 있도록 익힌다.나. 본시 교수학습 방법1) 협동 학습협동 학습이란 ‘학습 효과를 최대로 증진하기 위하여 학생들 서로가 함께 학습할 수 있도록 소그룹을 활용하여 수업 전략’이라고 할 수 있다. 즉, 협동 학습이란 공동의 학습 목표를 이루기 위하여 학생들이 함께 학습하는 수업 활동이라고 할 수 있다.다. 본시 학습 흐름도(설계도)단 계학습 흐름교수ㆍ학습 전략도입( 4‘)? 전시학습 확인?이어달리기 수업 내용 확인.? 동기유발?배구선수들의 경기 사진을 보여주며 수업내용 설명? 공부할 문제 확인?언더·오버핸드 서비스 대하여 알고 연습해본다.전개( 38‘)【활동1】? 볼 맞추기?언더·오버핸드 서비스를 이용하여 정확하게 볼을 있게 한다.【활동2】? 볼 멀리보내기?언더·오버핸드 서비스를 이용하여 볼을 멀리 보내는 연습을 한다.정리( 4‘)? 형성 평가?언더·오버핸드 서비스의 장·단점을 간략하게 써 주세요.? 차시학습 예고?언더핸드 패스에 대해 알려준다.라. 본시 교수학습 과정안(세안으로 작성해 주세요.)지도일시2017. 4.24.(3)지도대상2학년장소운동장지도교사대단원경쟁 활동소단원배구(서비스)교과서천재교과차시13학습목표1.배구를 수행하면서 협동심과 희생 정신의 개념을 이해하고 이를 실천한다.2.배구의 경기 방법과 규칙을 이해하고 경기 상황에 적용한다.수업모형?협동학습?핵심성취기준배구의 기술을 경기상황에서 활용할 수 있다.융합교과창의?인성목표학습자료배구 경기창의요소인지확산적사고, 문제해결력, 상상력, 비판적사고, 문제발견, 논리분석적사고학생활동요소협동학습정의즐거움, 열정, 흥미, 호기심, 몰입, 다양성, 독창성, 감수성, 용기인성요소배려, 책임, 협동, 의사결정력참고도서천재교과서중2 교과서핵심역량자기관리, 의사소통, 공동체진로요소단계(시간)학습과정교수·학습 활동수업형태자료 및유의점교수활동학생활동도입( 4분)인사 및 출석 점검준비운동전시학습확인차시수업 설명 및 동기유발학습목표 제시?상호 인사를 하고 출석확인 및 환자, 안정이 필요한 학생을 지도한다.?준비운동을 지도한다.?전시학습을 확인한다.-전시 학습내용에 대해 질문을 한다.?차시 수업에 대해 설명하고 동기를 유발한다.-배구경기의 특징과 규칙 및 서비스 종류에 대하여 설명하고 언더서비스와 오버핸드 서비스의 플로터 서비스에 대해 설명한다.-차시수업에서 사용할 수업내용을 프로배구 선수들의 경기 사진을 통해 보여주고 설명한다.?학습 목표를 제시한다.?공손하게 인사를 한다.?환자 및 안정이 필요한 학생은 선생님의 지시에 따라 행동한다.?선생님의 지시에 따라 준비운동을 실시한다.?이어달리기 수업 내용에 대한 답변을 한다.?차시 수업의 내용을 경청하고 이해한다.-활동지의 이미지를 본다.?학습목표와 학습내용을 확인한다.청소년체조프로배구 선수 서비스 이미지전개( 38분)활동내용 보여주기활동1(공 맟추기)활동2(공 멀리보내기)?언더·오버핸드 서비스를 시범해 보인다.-언더핸드 서비스-공을 너무 높지 않게 토스한다.-몸의 중심을 앞으로 이동시키며 공을 친다.-손은 주먹을 쥐고 중심이동과 함께 팔을 아래에서 위로 스윙하여 공을 친다.-오버핸드 서비스(플로터)-한발을 내디디며 몸의 중심을 앞으로 이동시킨다.-공을 정확하게 머리보다 높은 위치로 토스한다.-손바닥 아랫부분으로 공을 정확하게 친다.-플로터 서비스의 과학적 원리에 대하여 설명한다.-카르만의 소용돌이(무회전 슛)을 연상시켜 설명한다.?공 맞추기 활동을 통해 공을 맞추는 지점을 익힐 수 있도록 지도한다.
Pilates 사업 계획서 1목 적 업종 현황 회사 계요 시설 위치 및 구조 사업지 분석 주변 아파트 분석 수업 프로그램 프로그램 내용 수업 비용 마케팅 필라테스 기구 비용 부대시설 비용 초기투자 비용 초기 투자 비용 월 지출내역 월 회원 모집 예상 기간 손익 분기점 SWOT 분석 2 CONTENTS 시설 위치 시설 구조 ( 환경 입지 분석 )3 Pilates 사업계획서 1. 목 적 목 적 : 체형 교정 , 다이어트 , 재활 운동을 전문적인 트레이너를 통하여 체계적 관리를 하며 회원들의 신뢰도와 만족도를 끓어 내어 많을 회원을 유치 하는 것이 목적 입니다 . 2. 업종 현황 최근 방송을 통하여 필라테스의 모습이 사람들에게 비추어 지고 있습니다 . 현재 대전광역시에는 전문적인 필라테스 강습 학원이 많이 배치 되어 있지 않으며 휘트니스센터 내 GX 프로그램으로 많이 자리 잡고 있는 상태닙니다 . 20~30 대 여성들이 이쁜 몸을 가꾸기 위하여 관심을 가지고 있는 분야이며 전문적인 부분으로 시장에 자리 잡고 체계적이고 전문적인 회원 관리와 마케팅 , 서비스를 전개 할 시 충분한 상업 가능성이 있다고 판단 된다 .4 Pilates 사업계획서 3. 회사 계요 회사명 Pilates 설립일 2015.02.30 대표자 O O O 자본금 1 억 4 천만원 주요 사업 Pilates 개인 트레이닝 주요 수업 1 대 1 Pilates, 그룹 Pilates, 재활 Pilates 사업장 대전광역시 중구5 Pilates 사업계획서 4. 시설 위치 및 시설 구조 1) 시설 위치 대전광역시 중구 문화 1 동 문화 웅진 스타클래스 상가 4 층6 Pilates 사업계획서 4. 시설 위치 및 시설 구조 303 호 304 호 303 호 - 23 평 304 호 - 16 평 총 면적 -39 평 화장실7 Pilates 사업계획서 4. 시설 위치 및 시설 구조 2) 시설 구조 주 차 장 엘리베이터 리포머 및 필라테스 기구 그룹 운동 및 필라테스 필드 스프링 보드 거 울 탈의실 상담실8 Pilates 사업 좋은 곳임11 Pilates 사업계획서 6. 주변 아파트 분석 도보 15 분 내외12 Pilates 사업계획서 6. 주변 아파트 분석 아파트 명 세대 수 평당 가격 문화 센트럴 스타클래스 250 세대 약 700 만원 ( 층수 별 변동 사항 있음 ) 용두동 미르마을 아파트 1,135 세대 약 720 만원 ( 층수 별 변동 사항 있음 ) 선화 센트럴 뷰 아파트 662 세대 약 850 만원 ( 층수 별 변동 사항 있음 ) 삼성 아파트 2,526 세대 약 810 만원 ( 층수 별 변동 사항 있음 ) 문화동 하우 스토리 1,2 차 474 세대 약 820 만원 ( 층수 별 변동 사항 있음 )13 Pilates 사업계획서 7. 프로그램 내용 다이어트 필라테스 체형교정 필라테스 각선미 필라테스 임산부 필라테스 골프 필라테스 키즈 필라테스 시니어 필라테스14 Pilates 사업계획서 8. 수업 프로그램 그룹 필라테스 트리플 필라테스 더블 필라테스 개인 필라테스15 Pilates 사업계획서 ) 9. 수업 비용 레 슨 회 비 (1 개월 ) session 비고 그룹 필라테스 ( 정원 8 명 ) 15 만원 주 3 회 최대 8 명의 그룹으로 이루어 소도구와 매트를 이용한 다이어트 및 체형 교정 프로그램 PT 필라테스 50 만원 월 8 회 1 대 1 개인레슨으로 대기구를 이용한 개인체형 맞춤식 다이어트 자세 체형교정 , 재활운동 프로그램 듀엣 필라테스 (1:2 레슨 ) 30 만원 월 8 회 1 대 2 레슨으로 대기구를 이용한 개인체형 맞춤식 다이어트 자세 체형교정 , 재활운동 프로그램 트리플 필라테스 (1:3 레슨 ) 25 만원 월 8 회 1 대 3 레슨으로 대기구를 이용한 개인체형 맞춤식 다이어트 자세 체형교정 , 재활운동 프로그램 3 개월 이상 레슨을 신청 하실 경우 할인이 적용 되며 최대 6 개월 까지 신청이 가능합니다 . ( 모든 비용 VAT 포함 )16 Pilates 사업계획서 10. 마케팅 SNS 마케팅 페이스북 , 트위터 , 인스타그램 등의 SNS 를 활용하여 유동 인구가0,000 사물함 6 인용 2 480,000 사각 테이블 1 150,000 의 자 4 160,000 총 합 1,840,000 A B A+B=7,226,90020 Pilates 사업계획서 13. 초기 투자 비용 건물 비용 보증금 월세 5000 만원 200 만원 인테리어 실내 인테리어 4000 만원 실외 인테리어 ( 랩핑 ) 700 만원 필라테스 기구 필라테스 대 기구 2100 만원 필라테스 소 기구 230 만원 부대시설 비용 부가세 , 식비 , 마케팅 723 만원 유지 비용 공과금 , 식비 , 마케팅 250 만원 총 합 1 억 3153 만원21 Pilates 사업계획서 14. 영업 목표 최소 목표 회원 (1 개월 수강료 기준 ) 수 업 인 원 금 액 그 룹 (8 명 ) 24 명 360 만원 PT(1:1) 10 명 500 만원 듀엣 (1:2) 14 명 420 만원 트리플 (1:3) 12 명 300 만원 총 합 60 명 1580 만원 70 명 1835 만원 80 명 2140 만원 목표 회원 80 명22 Pilates 사업계획서 15. 월 지출내역 월 세 200 만원 트레이너 3 명 700 만원 식비 70 만원 공과금 40 만원 ( 계절마다 다름 ) 운동기구 유지비 40 만원 기타 비용 10 만원 마케팅 30 만원 총 합 1,090 만원23 Pilates 사업계획서 16. 월 회원 모집 예상 기간 50 명 70 명 80 명 60 명24 Pilates 사업계획서 17. 손익 분기점 70 명 1835 만원 80 명 2140 만원 60 명 1580 만원 월 지출액 1090 만원 월 745 만원 80 명 2140 만원 월 지출액 1090 만원 월 1050 만원 회원 수 월 80 명일 경우 13,153/1050=12.5 개월 약 13 개월이 지나면 원금을 회수하고 순이익이 날 것으로 예상됨25 Pilates 사업계획서 18. SWOT 분석26 Pilates 사업계획서 감사합니다 .Pilates 사업 계획서 1목 적 업종 현황 회사 계요 시설 위치 및 구조 사업지 분석 주변 아스프링 보드 거 울 탈의실 상담실8 Pilates 사업계획서 5. 사업지 분석 약 580M 약 730M 약 400M 1 2 39 Pilates 사업계획서 5. 사업지 분석 사업지 주변 1km 이내 3 군데의 헬스장이 있으며 3 곳 모두 요가 수업을 하고 이 중 2 곳만 필라테스 수업을 진행하고 있습니다 . 1. 더블에스짐 휘트니스 사업지와는 가장먼 거리에 위치 하였으며 GX 전신순화 , GX 바디펌프 , GX 파워복근 , GX 순환운동 , 핫 요가 , 이완요가 , 발레요가 , 다이어트요가 , 필라테스 , 줌바댄스 등의 수업을 진행 하고 있습니다 . 2. 파프리카 짐 사업지와 두번째로 먼 거리에 위치 하였으며 2 층과 3 층 복층으로 구조 되어 있으며 2 층은 웨이트 트레이닝을 하는 체육관이고 3 층은 탈의실과 휴게실이 위치해 있습니다 . 프로그램은 PT, 방송댄스 , 다이어트댄스 , 요가 / 필라테스 , 파워트레이닝 , 스피닝 수업을 진행하고 있으며 주로 PT 수업에 중점을 두고 있는 헬스장 입니다 . 3. 코리아 휘트니스 사업지와 가장 가까운 거리에 위치 하였으며 PT, 요가 , 스피닝 수업을 하고 골프 연습장을 보유 하고 있으며 골프 강습을 함께 수업하고 있습니다 .10 Pilates 사업계획서 5. 사업지 분석 환경 입지 분석 주 분포시설 대형 백화점 , 상가 내 식당 및 편의 시설 , 시민 대 공원 등의 시설이 위치 하여 있음 입지 조건 대중교통이 밀집 되어 있으며 공원 및 문화 시설을 양면에 위치하여 있고 상가 내 여러 가지 시설이 있어 시설을 이용하기 위해 오고 가는 인구가 많음 대중교통 상가 1 층 10M 거리에 버스 정류장이 있으며 양 방면으로 도보 10 분 이내 지하철 역이 2 군대 있음 . 요소 특징 도로 상황 상가 앞 왕복 7 차선 도로가 놓여져 있으며 서대전네거리에서 시내 방면으로 위치하고 있어 차량을 이용할 수 있는 도로구조는 더할 나위 없이 좋은 곳임11 Pilates 사업계획서 6. 주변 아파트 분석 도보 15 분 내외12 Pilat터 , 인스타그램 등의 SNS 를 활용하여 유동 인구가 많은 백화점 및 대공원 근방에서 필라테스에 대해 설명을 드리고 필라테스 샵 SNS 페이지 공유 ( 좋아요 , 팔로우 ) 를 하시는 분들께 소정의 상품과 쿠폰을 드리며 신규등록 시 쿠폰을 지참하시는 회원에게는 필라테스복 및 필라테스 매트와 같은 상품을 지급하는 형태의 마케팅 방식 .17 Pilates 사업계획서 11. 필라테스 기구 설치 비용 ( 대 기구 ) 종류 가격 수량 구매 금액 리모머 3,100,000 3 9,300,000 캐포머 5,490,000 1 5,490,000 스프링보드 650,000 4 2,600,000 콤비 체어 1,290,000 1 1,290,000 레더바렐 1,190,000 1 1,190,000 스파인 코덱터 390,000 2 780,000 총 합 20,650,00018 Pilates 사업계획서 11. 필라테스 기구 비용 ( 소 기구 ) 종류 가격 수량 구매 금액 짐볼 17,000 5 85,000 보수 벨런스 볼 265,000 5 1,325,000 요가 매트 22,000 10 220,000 필라테스 써클 22,000 10 220,000 폼 롤러 19,800 10 198,000 세라 밴드 1 11,000 10 110,000 세라 밴드 2 12,000 10 120,000 총 합 2,278,00019 Pilates 사업계획서 12. 부대시설 비용 종류 수량 구매 금액 TV(42 인치 ) 2 800,000 정수기 ( 렌탈 ) 5 월 29,900 냉 . 난방기 2 3,180,000 컴퓨터 1 220,000 가습기 3 105,000 공기 청정기 2 420,000 제습기 2 560,000 스피커 1 쌍 72,000 총 합 5,386,900 종류 수량 구매 금액 1 인용 소파 2 440,000 2 인용 소파 1 260,000 소파 테이블 1 150,000 사무용 책상 1 80,000 사무용 의자 1 120,000 사물함 6 인용 2 480,000 사각 테이블 1 150,000 의 자 4 160,00
Coaching Proposal지도자 소개 및 경력 사항 지도자 철학 팀 프로필 및 현황 지도자 훈련 계획안 팀 목표 목차 주간 훈련계획안 일일 훈련 계획안 체급별 선수 상황3 / 12 이름 : 나이 : 신장 : 체중 : 취미 : 지도자 소개 및 경력 사항 학력 및 지도자 경력 00 중학교 졸업 00 고등학교 졸업 00 대학교 졸업 前 )00 체육관 사범 前 )00000 근무 現 )00 고등학교 코치 보유 자격증 000 자격증 2 급 000 자격증 000 심판 자격증 유아체육 지도자 자격증 스포츠 마사지사 자격증 수상안전 요원 자격증 사 진4 / 12 지도자 철학 코치님과 형님 . 올바른 인성과 예의 . 팀의 중요성 과 리더의 무게 . 명확한 목표를 가져라 . 공부는 못해도 책은 많이 읽어라 . 겉멋 보다는 겸손 .00 고등학교 태권도 팀 선수 인원 : 남 30 명 각 학년별 10 명 팀 조직도 : 감독 , 코치 , 주장 각 학년별 주장 1 명 팀 현황 선수들의 실력은 좋으나 성적을 거두지 못하거나 , 지속적인 성적을 거두지 못해 슬럼프에 빠지는 선수들 이 있음 . 강도 높은 훈련을 이기지 못하고 팀을 이탈 하는 선수들 이 몇몇 있음 . 훈련이 종료된 후 충분한 휴식을 가지지 않고 다음날 학교 수업시간에 숙면 을 취하는 학생들이 많음 . 몇 년 사이에 여러 명의 코치들이 교체 되어 선수들이 많이 방황을 하고 있다 . 잘못된 체중 조절 방법으로 체중을 감량하여 경기능력과 운동능력에 많은 영향을 미치고 체중감량에 실패 하는 선수들이 있다 . 자신감 이 부족하여 성장하지 못하는 1 학년 선수 5 / 12 팀 프로필 및 현황6 / 12 체급별 선수 현황비 시즌 ( 동계 ) 선수들의 체중관리 및 유지 실전 공격 전술 훈령 실전 방어 전술 훈련 중 , 고강도 스피드 발차기 훈련 시즌 상근력 향상 훈련 근지구력 향상 훈련 심폐지구력 향상 훈련 파워 향상 훈련 전지 훈련을 통한 자신감 향상 체중감량 및 조절 하계 Membership training 7 / 12 지도자 훈련 계획안8 / 12 지도자 훈련 계획안 주간 훈련계획안9 / 12 일일 훈련 계획안 지도자 훈련 계획안 연습 시작 : 시간 : 3 시 30 분 연습 시간 : 2 시간 연습목표 발차기의 정확성 및 거리조절 , 다양한 발차기를 이용한 전술훈련 2 인 1 조로 구성하여 파트너와 공격자의 타이밍 감각을 늘린다 . 파트너가 공격자에게 피드백을 준다 . 공격 자에게 첫 번째 득점 및 타격에 대한 강조를 계속한다 . 공격자는 훈련을 시합이라는 마인드를 가지고 훈련을 실행한다 . 장비 : 도복 , 태권도화 , 호구 및 발등 보호대 , 미트10 / 12 지도자 훈련 계획안11 / 12 슬럼프에 빠져 있는 선수들이 슬럼프를 스스로 극복 하는 방법을 찾을 수 있도록 함 . 방황하거나 이탈을 하려는 선수들에게 명확한 목표의식 을 가지도록 함 . 체중을 조절하는 선수들의 올바를 체중 감량방법을 지도하여 경기능력 및 운동 능력에 악영향을 주는 요인 보완 . 자신이 목표한 성적을 달성함 . 모든 선수들이 전국 시합에서 상위 입상 . 올해 전국체육대회 최종 선발전 에서 6 개 체급 을 선발 . 1 년 뒤 전국시합 종합 3 위 안에 들어가는 성적 달성 . 팀 목표감사합니다 .{nameOfApplication=Show}