행동주의 이론과 행동주의 기법목차1. 행동주의 이론11) 행동주의 개념12. 관련 학자들의 주장31) 배경32) 학자들의 주장33. 행동주의 기법61) 행동주의 상담기법62) 바람직한 행동 증가 기법83) 바람직하지 못한 행동의 소거 기법12참고문헌1. 행동주의 이론1) 행동주의 개념우리의 행동은 효과적일 수도 부적응적일 수도 있다. 행동치료는 효과적이든 비효과적이든, 우리가 통제하는 대부분의 행동이 학습된다는 전제에 근거한다. 그리고 이러한 행동은 학습의 법칙에 따른다.행동주의는 러시아의 생리학자였던 파블로프가 소화과정을 연구하기 위하여 개의 침샘을 연구하던 중 우연히 발견한 조건형성의 원리에 기초하여 미국의 왓슨이 발전시킨 심리학 분야의 중요한 이론체계이다.인간은 환경에 의하여 형성된다고 주장한다. 즉, 인간의 행동은 자극과 반응에 의하여 형성된 연합학습의 결과이며, 성격도 같은 맥락에서 이해된다. 예컨대, 이타적인 성격을 가지고 있는 사람은 과거에 이타적인 행동을 했을 때 칭찬을 받았거나 혹은 자신이 원하는 것을 얻었던 경험이 반복되면서 학습된 결과라고 본다.초기의 행동주의자들은 인간은 좋지도 나쁘지도 않은 상태로 이 세상에 태어나며 환경의 자극에 의해 반응하는 유기체로 보았다. 인간의 행동은 유전과 환경의 상호작용에 의해 형성되며 학습된 부정적 혹은 긍정적 습관으로 구성되고 생활환경이 제공하는 강화의 형태와 그 빈도에 의해 결정된다고 주장하였다. 최근에는 환경에 영향을 줄 수 있는 면이 강조되면서, 인간의 자유와 의지적 선택을 중심으로 한 인간의 능동적인 측면이 강조되는 경향으로 나아가고 있다.행동주의 이론은 고전적 조건형성론, 조작적 조건형성론, 사회학습이론으로 나눌 수 있다.(1) 고전적 조건형성론유기체에 나타나는 소위 ‘반사’라 불리는 행동의 양상이다. 우리가 뜨거운 커피포트에 손을 닿았을 때 반사행동에 의해 즉각적으로 손을 치우게 되거나 강한 빛이 눈에 들어오게 되면 눈동자는 자동적으로 작아지게 된다. 모든 종류의 반사반응은 의식적 노력 없이 일행동도 역시 환경에 영향을 미친다는 것이다. 신념이나 기대와 같은 개인적 요인도 행동과 환경에 영향을 미친다. 이 상호결정론은 관찰학습과 자기 효능감에 영향을 미치는데, 관찰학습이란 모델이 되는 사람을 관찰함으로써 새로운 행동을 습득하는 것을 말한다. 오빠가 책을 읽고 칭찬을 받는 것을 본 동생은 오빠를 모델로 하여 책을 읽는다. 오빠가 공부하면서 야단을 심하게 맞은 것을 본 동생은 공부하면서 무서운 처벌이 떠올라 공부를 기피하게 된다.2. 관련 학자들의 주장1) 배경행동주의 이론에 대한 역사적 맥락을 살펴보면, 행동주의 이론은 20세기에 걸쳐 심리적 사고에 영향을 받은 파블로프, 왓슨, 손다이크의 연구를 통하여 발전하였다. 비록 행동주의 이론이 그 명성에 있어서 과거 20년 이상 쇠퇴를 경험하고 있다고 할지라도 여전히 행동주의적 개념들은 심리학과 인간행동 연구에 큰 영향을 끼치고 있으며 행동주의의 학습 원리는 인간행동의 변화를 위한 이론과 기술적인 면에 있어서 큰 공헌을 하고 있다. 더욱이 스키너의 강화이론, 반두라의 사회학습 이론, 그리고 이러한 이론들의 융합인 인지행동 이론은 인간행동을 이해하기 위해서 지속적으로 활용되고 있다.행동주의이론은 크게 고전적 조건형성론, 조작적 조건형성론, 사회학습이론으로 나눌 수 있는데 각 이론마다 다른 학자들의 주장이 나타나고 있다.2) 학자들의 주장(1) 파블로프 이론파블로프의 주요개념은 우선 고전적 조건형성이 있다. 고전적 조건형성은 동물은 생득적으로 어떤 자극에 대해서 자동적으로 반응하는 경향을 가지고, 생물학자인 파블로프는 이러한 현상을 개에게 적용하여 고전적 조건형성이론을 완성하였다.파블로프의 개 실험에서 우선 조건형성 전에 무조건 자극인 고기를 준다. 그렇게 되면 개에게서 무조건 반응인 침이 나온다. 그 다음으로 조건형성을 하는 중에 조건자극인 종소리를 울리며 무조건자극을 주게 되면 무조건 자극인 고기로 인해 다시 무조건반응이 나온다. 이렇게 조건형성을 한 후에 조건자극만 주었을 때, 무조건 자극 없이도 무조건 조건형성이 이루어졌고, 나중에 알버트는 털이 달린 모든 것을 두려워하는 반응을 보였는데 이러한 현상을 자극일반화라고 한다. 그는 이 실험을 통해 왓슨은 공포, 사랑, 분노 등 아이들이 갖는 대부분의 정서반응은 고전적 조건형성을 통해 학습된다고 보았다. 그래서 그는 그의 저서 ‘영아와 아동의 심리적 보호’에서 자녀가 부모에게 버릇없이 굴거나 의존적인 행동을 발달시키는 것을 방지하기 위해서는 객관적이고 엄격한 자녀양육방법을 사용할 것을 권고하였다. 그러나 아이의 욕구와 능력을 전혀 배려하지 않는 가혹하고 무감각한 조언이며 알버트의 공포가 제대로 소거되지 않았다는 점에서 비판을 받았다.(3) 스키너 이론스키너는 조작적 조건형성론을 지지하는 학자로서, 인간의 행동은 환경과의 상호작용에서 개인적 특성이 촉진되거나 선택되는 자연스러운 선택과정에 의해서 형성된다고 주장하였다.스키너는 작은 상자와 쥐로 예를 들었다. 쥐와 쥐가 마음대로 돌아다닐 수 있도록 되어있는 작은 상자가 있다. 그 작은 상자 한쪽에는 지렛대가 있는데 이것을 누르면 자동적으로 먹이나 물이 나온다. 예를 들어 쥐가 배가 고파서 먹이를 찾기 위해 이리저리 돌아다니다가 우연히 지렛대를 누르게 됐을 때 먹이나 물이 나와 먹게 된다. 그 결과로 적이 조작이나 물을 보상으로 받으면 쥐는 시간이 지남에 따라서 지렛대를 더욱 자주 누른다. 이러한 과정을 조작적 조건화라고 하며 그 반응을 조작적 반응이라고 한다.여기서 레버를 눌러서 먹이가 나오는 과정을 강화라고 부르고, 어떤 행동이 다시 발생할 가능성을 증가시키는 자극을 ‘강화인’이라고 부른다. 스키너는 쥐가 레버를 누르는 것을 증가시키기 위해서 먹이를 주는 강화인을 사용한 것이다.그림2. 스키너 상자(4) 반두라 이론반두라의 사회학습 이론은 내적 과정과 외적 과정을 잘 결합한 행동주의 학파의 이론으로, 주요 개념으로는 모방, 인지, 관찰학습의 단계, 상호결정론, 자기규제, 자기 효능감, 공격성의 사회화, 학습된 무기력으로 총 9개가 존재한다. 이 이론에서는 아동행동하나이다. 공포, 긴장, 불안 반응에 유쾌한 감정을 넣어 이완시키는 자율훈련법이다.상담자는 내담자에게 불안을 유발시키는 자극을 단계적으로 높이면서 동시에 긴장을 완화시킬 수 있는 상상을 하게 된다. 내담자가 불안을 유발시키는 자극을 주어도 그가 더 이상 불안을 느끼지 않을 때까지 반복적으로 상상을 하게 된다.구체적인 절차는 언제나 세 가지 활동경향을 포함한다. ① 불안을 유발하는 자극을 분석하여 불안 정도에 따라 불안위계 목록을 만들고 ② 근육이완훈련을 시킨 다음 ③ 내담자가 눈을 감고 이완상태에 도달하면 불안위계목록 중 가장 적게 불안을 일으키는 장면부터 상상시킨다.이 기법은 점진적 혹은 체계적으로 불안을 일으키는 상황에 덜 민감해지게 하는 방법으로, 불안을 일으키는 상황에 자신을 드러내기 때문에 노출기법의 형태라고 할 수 있다. 상담자는 초기 면접을 통해 내담자의 불안에 대한 구체적인 정보를 알아내고 내담자에 대한 정확한 배경정보를 수집한다. 이후에 단계적 둔화는 이완훈련→불안위계표 작성→체계적 둔화 실시의 세 단계를 거쳐 이루어진다. 이 기법은 공포를 다루거나 강박관념, 충동적 행동, 말더듬, 자기 왜곡, 우울증 등을 치료하는 데도 효과적으로 사용된다.(3) 노출치료전통적인 둔화기법은 노출치료의 한 형태라고 할 수 있다. 전통적인 둔화기법의 변형된 형태가 바로 현실에서의 둔화와 홍수법이다.① 현실에서의 둔화현실에서의 둔화방법은 내담자가 상황을 상상만 하는 것이 아니라 일상생활에서 느끼는 공포를 실제 상황에 단계적으로 내담자를 노출시키는 것이다. 두려운 상황의 노출이 내담자에게 적당하다고 느껴진다면, 현실에서의 둔화는 더 큰 일반화를 가져올 것이다.② 홍수법홍수법은 불안유발 자극에 대해 현실에서나 상상적으로나 장기간 노출하는 것을 말한다. 모든 노출기법에서처럼 내담자는 노출 동안 불안을 경험하지만 두려워했던 결과는 일어나지 않는다는 것을 깨닫게 되고 불안에 대한 제한이 없으며, 내담자에게 불리한 결과를 가져오지 않는 방식으로 외부 환경을 재창조할 수 있다는② 부적강화부적강화는 아동이 불리한 상황에서도 바람직한 행동을 했을 때 싫어하는 것을 제거해 줌으로써 그 행동의 발생 빈도를 높이거나 유지시키는 방법이다.·부적강화의 예: 숙제를 잘 했을 때 화장실 청소를 제외시켜주는 것.③ 정적강화와 부적강화 간의 수행 차이스키너는 혐오적인 통제, 즉 부적강화가 정적강화보다 효과가 작을 것이라고 언급하였다. 정적강화가 부적강화보다 행동 공고화에 더 효과적이고 부적강화는 사람들이 혐오적인 결과를 회피할 수 있는 최소한의 행동만을 하도록 하기 때문에 더 이상의 노력을 기울이지 않는다고 하였다. 즉 부정적인 결과가 일어나는 것을 막을 정도의 최소한의 노력만을 들이게 된다는 것이다. 반면 정적강화는 행동을 지속적으로 증가시키기 때문에 근로자들의 직무수행에 있어서 정적강화가 더 효과적인 것으로 간주되어 왔다.(2) 촉구아동이 올바른 행동을 하는 방법을 알도록 이끄는 교사의 모든 행동으로 바람직한 행동을 증가시키기 위해 제시되는 교사의 행동이다. 촉구의 종류에는 말로써 지시하는 언어적 촉구, 인사 지도를 할 때 허리를 숙이도록 도와주는 신체 촉구, 그림이나 사진을 보여주는 시각적 촉구, 신발 신는 법을 직접 보여주는 모델 촉구, 두 가지 이상의 촉구를 혼합하여 활용하는 혼합된 촉구가 있다.(3) 토큰 강화(=토큰 경제)화폐 대신에 토큰을 사용하여 약속된 물건을 구할 수 있도록 만든 제도로서 강화제 대신에 중간에 토큰이란 매개체를 사용하는 방법이다.·목표행동 선택: 교사는 먼저 목표행동 선택·토큰 선택: 아동의 입장에서 아동이 좋아하는 토큰 선택·규칙 제시: 토큰 규칙은 하나의 약속으로서 그 규칙은 명백하고 단순하게 결정·보상 종류 결정: 실질적인 강화제로서 아동이 일정 수준의 토큰을 모을 경우 제공하는 강화제의 종류 결정·토큰 강화 실행: 토큰 강화가 거듭되면서 교사는 토큰 강화를 지속적인 것에서 변동적인 강화로 조심스럽게 변경·보상 종류 변경: 부모나 교사가 아동에게 제공하는 강화제를 아무리 잘 정하였다 하더라도 토큰 강화가 진행되면다.