시간관리 REPORT과목교수학번이름제출일2019.11.10. (일)시작시간종료시간활동시간범주화10:3011:30기상 후 샤워1h위생11:3012:00머리말리기30min단장12:0013:00점심식사1h식사13:0013:15설거지15min청소13:1515:00TV시청 및 핸드폰1h 45min휴식15:0016:00집 청소1h청소16:0016:45화장45min단장16:4518:30친구랑 카페45min여가생활18:3019:30친구랑 저녁식사1h식사19:3020:15기숙사 갈 채비45min준비20:1522:00기숙사 가기1h 15min이동22:0022:30세안 및 양치30min위생22:3023:45간호관리학 UDC 과제작성1h 15min학업23:4524:00여론조사의 이해 형성평가 풀기15min학업24:0024:30간호관리학 시간관리 과제작성30min학업24:301:30핸드폰1h휴식1:309:00취침7h 30min수면느낀점시험이 끝난 직후의 주말이었기 때문에 오랜만에 기숙사에서 집으로 왔었다. 집에서 기숙사로 돌아와야 했기 때문에 준비, 이동 등 범주화의 종류가 더욱 다양했던 것 같다. 시험이 끝났고 아직 강의도 듣기 전이었기 때문에 학업에 할애한 시간은 적었던 것 같다. 화요일에 있을 간호관리학 강의에 과제를 UDC 제출하기 위해 과제를 하였고, 미처 풀지 못했던 여론조사의 이해 형성평가를 풀었다. 그리고 마지막으로 이 시간관리 과제에 시간을 할애한 것이 오늘의 총 학업량이다. 내일부터는 다시 일상으로 돌아와서 학업량을 좀 더 올려야겠다. 오랜만에 집에 와서 고향친구를 만나니 시간가는 줄 모르고 친구와 함께 놀았다. 취침 전에 핸드폰을 하면 눈도 나빠지고 몸에 나쁜점이 많지만 삶의 낙이라고 생각되어서 쉽게 끊지 못하겠다. 점점 줄여가야겠다.2019.11.11. (월)시작시간종료시간활동시간범주화9:0010:00기상 후 샤워1h위생10:0012:00정신건강간호학 강의2h학업12:0013:00점심식사1h식사13:0015:00여성건강간호학 강의2h학업15:0016:45낮잠1h안 낮잠을 잤다. 낮에 잠을 자면 밤에 잠이 잘 안와서 되도록 자지 않으려고 노력하지만 너무 피곤해서 자버렸다. 3학년이 되고 강의들이 더블강의가 되면서 한 번의 수업시간에 진도가 너무 훅훅 나가서 강의를 들은 날 바로바로 복습을 하지 않으면 시험공부를 하는데 너무 벅차서 항상 들은 강의는 그 날에 복습을 하고 있다. 정신건강간호학은 오프라인뿐만 아니라 온라인 강의도 있기 때문에 듣고 필기해야한다. 정신건강간호학의 복습시간이 더 긴 이유는 너무 어렵기 때문이다. 이해하는데에 많은 시간이 필요했다. 내일은 3시 수업 하나밖에 없으므로 모든 일정을 마치고 내가 좋아하는 영화를 한 편보고 잠을 잤다. 피곤했지만 기분은 좋았다.2019.11.12. (화)시작시간종료시간활동시간범주화10:3011:30기상 후 샤워1h위생11:3012:30머리말리기 및 화장1h단장12:3013:30점심식사1h식사13:3014:00복사센터30min학업14:0015:00카페1h여가생활15:0017:00간호관리학 강의2h학업17:0017:30핸드폰30min휴식17:3018:30저녁식사1h식사18:3019:00핸드폰30min휴식19:0019:30기업가 정신과 창업 온라인 강의30min학업19:3020:30여론조사의 이해 온라인 강의1h학업20:3020:45핸드폰15min휴식20:4521:00간호관리학 복습1h 15min학업21:0022:15아동간호학 과제1h학업22:1522:45세안 및 양치30min위생22:4524:00독서1h 15min여가생활24:0024:30간호관리학 시간관리 과제작성30min학업24:301:15핸드폰45min휴식1:159:00취침7h 45min수면느낀점오늘 수업은 첫 수업 시작이 3시이다. 그래서 아주 여유롭게 샤워를 하고 오랜만에 화장을 하였다. 어제는 화장할 시간까지는 없었기 때문에 단장부분이 없었는데 오늘은 총 시간의 4%정도 단장을 하였다. 점심을 먹고 정문의 복사센터를 다녀온 후 시간이 여유가 되어서 카페에 갔었다. 내가 핸드폰을 이렇게 많이 하는 줄 몰랐는데 이3013:30샤워1h위생13:3013:45머리 말리기15min단장13:4514:30독서45min여가생활14:3016:30정신건강간호학 강의2h학업16:3017:30낮잠1h수면17:3018:30성인간호학 복습1h학업18:3019:30정신건강간호학 복습1h학업19:3020:30저녁식사1h식사20:3022:00카페1h 30min여가생활22:0023:00드라마 시청1h휴식23:0023:30세안 및 양치30min위생23:3024:00간호관리학 시간관리 과제30min학업24:001:00핸드폰1h휴식1:0010:00취침9h수면느낀점오늘은 첫 수업이 9시 수업이었는데 8시 45분쯤에 일어나버렸다. 덕분에 샤워도 못하고 대충 세수만 하고 얼른 학관으로 뛰어갔다. 굉장히 당황스러웠다. 그래도 성인간호학과 정신건강간호학 강의 사이에 공강 시간이 조금 길었기 때문에 샤워를 할 수 있었다. 샤워하고 머리까지 여유롭게 말렸는데도 시간이 조금 남아서 어제 읽던 책을 마저 읽었다. 정신건강간호학 강의를 들은 후 너무 기가 빨려서 또 낮잠을 자고 말았다. 그래도 낮잠을 조금 자니까 정신이 조금 맑아지는 기분이었다. 오늘 들은 강의에 대한 복습을 한 후 저녁을 먹고 카페에 가서 기숙사 룸메이트들과 수다를 떨었다. 그리고 요즘 내가 유일하게 보는 드라마를 보았다. 바로 동백꽃 필 무렵이라는 드라마이다. 나는 드라마를 잘 안보는 편인데 이 드라마는 끊을 수 없다.다음 주면 끝나서 너무 슬프다.2019.11.14. (목)시작시간종료시간활동시간범주화10:0010:45기상 후 샤워45min위생10:4511:00머리말리기15min단장11:0013:00지역사회간호학 강의2h학업13:0014:00점심식사1h식사14:0016:00여성건강간호학 강의2h학업16:0018:00성인간호학 강의2h학업18:0019:00저녁식사1h식사19:0020:00핸드폰1h휴식20:0021:00성인간호학 복습1h학업21:0022:00여성간호학 복습1h학업22:0023:00드라마 시청1h휴식23:0024:00지역사회간호학 복습1h학 4과목의 강의를 듣는 날도 있었는데, 지금은 3개가 하루 최대이지만 너무 피곤했다. 힘들었지만 내가 좋아하는 드라마를 보며 하루를 마무리 하니 피곤함이 싹 가시는 기분이었다.2019.11.15. (금)시작시간종료시간활동시간범주화8:459:00기상 후 세안15min위생9:0011:00아동간호학 강의2h학업11:0011:30핸드폰30min휴식11:3012:30점심식사1h식사12:3013:30샤워1h위생13:3014:30머리말리기 및 화장1h단장14:3015:30광주로 친구 만나러 가기1h이동15:3017:45쇼핑2h 15min여가생활17:4518:45카페1h여가생활18:4519:45저녁식사1h식사19:4521:00노래방1h 15min여가생활21:0022:00기숙사 가기1h이동22:0022:30세안 및 양치30min위생22:3023:00핸드폰30min휴식23:0024:15아동간호학 복습1h 15min학업24:151:45아동간호학 과제1h 30min학업1:452:15간호관리학 시간관리 과제45min학업2:154:00영화 시청1h 45min여가생활4:0012:00취침8h수면느낀점오늘도 늦잠을 자버렸다. 제발 잠을 좀 줄이고 싶다. 아무리 잠을 자도 잠이 오는 것 같다. 도대체 시험기간에는 4시간정도만 자고 어떻게 버텼는지 정말 의문이다. 나도 아침형 인간이 되고 싶지만 쉽지 않다. 나중에 간호사가 되고 3교대를 했을 때 혹시나 데이 근무에 늦을지도 모르니 그런 생각을 할 때는 너무 두려워진다. 오늘은 광주에 사는 친구와 오랜만에 만났다. 친구를 만나기 전 샤워하고 머리말리고 화장까지 하니 오늘의 단장시간은 보통보다 조금 크다. 친구와 쇼핑도 하고 카페도 가고 저녁식사도 하고 노래방도 가는 알찬 시간을 보냈다. 오랜만에 이렇게 밖에 나와 노는 것 같아서 힐링한 것 같다. 오늘 이렇게 놀았어도 오늘 들었던 과목의 복습을 놓칠 수는 없다. 1시간정도 빠르게 복습을 한 후 팜플렛 만들기 과제를 끝마쳤다. 그리고 내일은 드디어 주말이므로 편하게 잠을 자기 전에 영화를 보았다. 청소45min청소23:1524:00핸드폰45min휴식24:008:45취침8h 45min수면느낀점눈을 뜨고 시계를 보니 12시였다. 오후12시. 비록 어제 새벽 4시에 잠에 들기는 했지만 너무 늦게 일어났다. 적어도 10시에는 일어나기 위해 알람을 맞추었었는데 또 듣지 못했다. 내 핸드폰이 이상한 걸까 내 귀가 이상한 걸까. 그래도 이번 주말이 시험기간 전 마지막 주말이라 생각하니 공부만하고 지내기에는 너무 억울했다. 일어나서 밥을 먹고 1시간 30분 정도 tv를 보았다. 그 후 정시건강간호학의 온라인 강의를 듣고, 강의만 듣고 풀지 못했던 여론조사의 이해 형성평가를 풀었다. 13개중에 1개를 틀려버려서 너무 아쉬웠다. 다음 주 화요일에 있을 간호관리학 UDC 과제도 했다. 저녁 10시쯤에 샤워를 했는데 주말에는 밖에 나가지 않는 이상 잘 씻지 않기 때문에 늦은 저녁에 샤워를 했다. 그 후 일주일 동안 밀린 빨래와 청소를 했다. 역시 청소는 주말에 하는 게 좋은 것 같다.느낀점처음에 과제를 받았을 때는 왜 초등학교 때 종종 했었던 숙제를 내주시는 것일까 생각을 했었는데 과제를 하다 보니 정 반대의 과제였다. 초등학생 때는 일을 하기 전에 미리 계획을 세우는 숙제였고, 이 시간관리 과제는 매일매일 내가 했던 일들을 범주화 시켜 나누는 작업이었다. 위의 일주일의 총 통계치를 보니 역시나 수면시간이 약 41%로 가장 많은 범위를 차지하였다. 만약 지금이 시험 기간이었다면 수면시간이 더 줄어들었겠지만 시험기간에 이 표를 작성한다면 평소보다 학업량이 더 늘어날 것 같아서 평소의 내 모습이 궁금했기 때문에 시험이 끝난 직후인 이번 주에 이 시간관리 표를 작성하였다. 그래서 내가 보기에도 조금 적나라한 부분이 있다. 나는 평소에 여가생활을 잘 즐기지 않는다고 생각하고 일상을 지루하게 보낸다고 생각하고 있었는데 표를 보니 8%나 차지하여 조금 신기했다. 그리고 식사시간이 9%를 차지한다는 것을 보고 놀랐다. 나는 심지어 아침은 먹지 않고 점심과 저녁만 먹는데도 9%나 차지하
