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한마음혈액원 합격 자소서 이력서 평가A+최고예요

이 력 서지원분야근무지역(카페명)(간호사만 기재)1지망2지망지원분야□ 행정 ■ 간호사 □ 임상병리사 □ 운전기사1. 인적사항성 명생년월일성 별전자우편전화번호-휴 대 폰주 소2. 학력사항(대학교(4년)졸업)기 간학 교 명전공(학과)최종학력학 점■학사 / □전문학사3. 경력사항(총 1년 10개월)기 간회 사 명부 서직위이직사유2018.09 - 2020.01간호본부사원타직무 경험2020.02 - 재직중진단검사의학과사원-4. 자격증 및 면허취득연월일자 격 사 항발 령 청취득연월일자 격 사 항발 령 청간호사면허증보건복지부OPIC IM2ACTFLMicrosoft Office Specialist 2016 MasterMicrosoftTOEIC 885점한국TOEIC위원회5. 취업우대사항복무기간-병 역해당 없음보훈대상보훈대상( ) 보훈비대상(√)장애여부장애( ), 비장애(√)6. 지원분야 관련 활동내역1. 병동 간호사- 응급 상황 발생 시 신속하게 환자 상태 파악 및 대처합니다.- 입원 시 환자 정보 수집과 입원 생활 안내, 퇴원 시 퇴원안내문을 제공합니다.- 수술/시술/검사 전·후 교육 및 원활한 환자 치료를 위해 의료진, 타부서와 협조하여 의사소통합니다.- 간호의 질 향상을 위한 업무개선 활동, 간호사 및 간호 학생의 교육에 참여하고 간호업무 지침서 및 교육 자료 개발에 참여합니다.- 원내 감염 관리 지침을 준수하고 의료폐기물 처리, 감염 예방 환경을 조성한다. 원내 발생 가능한 사고를 예방, 사고 발생 시 지침에 따라 보고 및 처리합니다.2. 진단검사의학과 소속 병동 채혈- 병동환자의 정규 처방된 혈액검사를 채혈합니다.7. 자기소개서(전체 1,000자 이내 작성 / 특수문자 사용불가)[성격 및 장단점]저의 장점은 책임감입니다. 어떠한 일을 맡게 되면 ‘최선을 다하자’라는 생각을 하고 임합니다. 중앙축구동아리에서 총무를 수행할 당시, 역대 가장 청렴하다는 평가를 받은 경험이 있습니다.이전에는 학생들이 회비를 내지 않을 뿐 아니라 회비사용처가 불분명하여, 이를 해결하기 위해 2가지를 실천하였습니다. 동아리 Band에 알리고 미납부 시 개인적으로 연락하여 완납하게 하였습니다. 장부를 만들어 영수증을 모두 붙여 기록하고 쓴 내용은 카카오톡으로 공지하였습니다. 결과적으로 회비 사용처 파악이 쉬웠으며, 역대 청렴하게 일했다는 평가를 받았습니다.저는 때로 공과 사를 철저히 구분하여 이는 가끔 동료들에게 오해를 사거나 서운하다는 말을 듣곤 했습니다. 그래서 저는 문제를 인지하고 극복하기 위해 사적인 장소에서 오해한 부분들을 풀고 공적인 자리에서도 좀 더 친절하게 말을 하려 노력하였습니다.[지원동기]oo병원 병동 근무 당시 여러 차례 환자들의 수혈 하며 헌혈에 관심을 가져왔습니다. 한마음 혈액원은 국가 혈액 사업을 수행하는 공공단체로서 혈액 수급의 안정화와 헌혈 문화 및 혈액관리 시스템 구축하고자 하였습니다. 저는 현재 진단검사의학과 소속 병동환자 채혈을 담당하며 혈액관리에 더욱 관심을 가지고 채혈 술기 능력을 길러왔습니다.또한, 영화관, 카페 등의 아르바이트 경험과 대학병원 병동 근무를 통해 환자들과 의사소통능력을 키웠습니다. 이러한 장점으로 한마음혈액원을 방문하는 고객뿐만 아니라 다른 구성원과 소통하고 신뢰를 주는 간호사가 되고 싶습니다.

기타| 2021.09.22| 3페이지| 3,000원| 조회(899)

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경희의료원 합격 자기소개서/ 경희의료원 자소서/ 경희대병원 자소서/ 병원 자기소개서/ 병원 자소서 평가A+최고예요

경희의료원자소서Mission창의적 도전으로 의생명과학의 미래를 선도하고, 인류 건강증진에 기여한다. 경희의 창학정신 '문화세계의 창조'와 함께 해온 경희의학이 45년 역사와 전통을 바탕으로21세기 의생명과학의 새로운 지평을 열어나가며, 건강하고 평화로운 지구 공동체 건설에 이바지한다.Vision소통과 융합으로 의료의 미래를 창조하는 병원 경희대학교 의료기관은 기초와 임상 간, 학문과 학문 간의 경계를 뛰어넘는 소통과 융합을 통해의생명과학의 미래를 선도하며 국내 최정상을 넘어 세계적인 대학 병원으로서의 위상을 확고히 다져나간다.1. 성장과정 [10자 이상 400자 이내]부모님께서는 3남매를 키우시면서 트러블이 생길 때면 서로의 입장이 되어보게 하셨습니다. 그리하여 저는 타인의 입장에서 생각하자라는 신조를 갖고 살아왔습니다. 롯데시네마에서 근무할 당시 고객의 입장을 고려하여 응대해 우수 드리미로 선정된 경험이 있습니다.특히, 한 고객이 영사사고로 영화 상영이 취소되어 불만을 표하였습니다. 제가 고객이었다면 충분히 화가 날 상황이라 생각하여 사과후 환불 처리를 하였습니다. 그리고 다른 영화를 무료 관람하도록 제안하였습니다. 고객은 그 영화를 보기로 하였고 저는 고객의 이해에 감사드리는 마음으로 직접 상영관까지 안내해드렸습니다.그 후 고객은 빠르게 대처해주어 고맙다며 인사를 전했을 뿐 아니라 홈페이지에 칭찬글을 남겼습니다. 그리하여 저는 우수 드리미로 선정될 수 있었습니다.2. 성격 및 생활신조 [10자 이상 400자 이내]제 성격의 장점은 책임감입니다. 어떠한 일을 맡게 되면 ‘최선을 다하자’라는 생각을 갖고 임합니다. 중앙축구동아리인 ooooo동아리에서 총무를 수행할 당시, 역대 가장 청렴하다는 평가를 받은 경험이 있습니다. 이전에는 학생들이 회비를 내지 않을 뿐 아니라 회비사용처가 불분명하여, 저는 이를 해결하기 위해 2가지를 실천하였습니다. 첫째, 동아리 Band에 고지하고 그래도 미납부시 개인적으로 연락하여 완납하게 하였습니다. 둘째, 장부를 만들어 영수증을 모두 붙여 기록하고 쓴 내역은 카카오톡으로 공지하였습니다. 결과적으로 회비 사용처 파악이 용이하였으며, 이전에 마이너스였던 회비가 플러스가 되었고 역대 청렴하게 일했다는 평가를 받았습니다. 근무 시에도 간호사로서 책임감을 가지고 일을 수행하도록 하겠습니다.3. 세부경력(교육연수, 봉사활동등) [ 10자 이상 400자 이내]2017년 oo대학교 oo병원에서 7주간 실습하였으며, 환자의 문제에 대해 빠르게 대처하였다는 평가를 받았습니다. 중환자실에서 활력징후 측정, 소변량 체크, position change를 수행하였습니다.당시, 한 환자의 네뷸라이저 선이 빠져 호흡하기 힘든 모습을 발견하였습니다. 바로 달려가 선을 연결하고 상체를 올려 호흡하기 편한 체위를 취해주었습니다. 또한, 간호사선생님께 상황을 말씀드린 후 활력징후를 측정하여 상태변화를 체크하였습니다.그 결과 30분 후 환자의 호흡수는 20회로 정상 범위로 돌아왔고 담당 간호사선생님께서“빠르게 대처했네.”라는 평가를 하셨습니다. 이처럼 환자의 변화에 신속하게 대처하고 불편함을 빠르게 알아차리는 간호사가 되겠습니다.4. 지원동기 및 포부 [ 10자 이상 400자 이내]고객의 필요와 편의를 우선하는 고객 지향적인 경희의료원의 모습은 저의 간호사로서의 목표와 일치하여 지원하게 되었습니다. 경희의료원의 일원으로 병원을 방문하는 고객에게 정확한 정보를 제공하고 따뜻한 미소로 소통하는 간호사로 일하고 싶습니다. 또한, 양·한방 복합 병원의 선두주자인 경희의료원에서 일하고자 한방 간호학을 이수하였습니다.

취업| 2018.07.04| 4페이지| 3,000원| 조회(2,171)

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근거기반기본간호중재 - 상처간호

근거기반 기본간호중재- 상처간호 -1. 상처 드레싱 시 소독솜으로 상처 및 주위를 닦는 방법과 그 이유를 설명하시오.소독솜으로 오염이 가장 적은 곳에서 심한 부위 쪽으로, 위에서 아래로, 중심에서 가장자리로 여러번 닦는다. 그 이유는 피부에 존재하는 상주균 및 병원균이 상처로 옮겨가는 것을 방지하기 위해서이다. 절개부위와 함께 습한 배액관이 있는 경우에는 절개부위에서 배액관 쪽으로 닦고, 배액관만 있는 경우에는 배액관 가까이에서 시작하여 밖을 향해 원을 그리며 닦는다. 상처를 한번 닦은 소독솜은 반드시 곡반이나 오염물 분리수거 용기에 버린다. 즉, 소독솜은 한번만 사용한다.2. 드레싱 교환 시 기록해야 할 내용들을 열거하시오.간호기록지에 상처 모양, 상처 부위의 색깔, 냄새, 점도, 분비물 양과 특성, 드레싱 적용, 대상자 반응에 대해 기록한다. 누가, 언제 드레싱을 교환하였는지 알 수 있도록 스티커에 날짜, 시간, 간호사 서명을 기록하여 드레싱 가장자리에 붙인다. 이후 이상이 발견되면 즉시 보고한 후 내용을 차트에 기록한다.아래 ①~⑥은 드레싱 교환 시 기록해야 할 목록과 내용이다.①크기 : 모양을 그리고 묘사, 길이와 넓이, 반경을 측정한다.②깊이 : 무균 면봉을 식염수로 적시고 끝을 아래로 해서 직각으로 상처에 부드럽게 삽입 하여 피부표면과 평행을 이루는 높이를 면봉에 표시한다. 면봉을 빼낸 후 자를 이용하여 깊이를 측정한다.③침윤, 공동의 상태 : 상처 아래로 식염수 용액에 적신 무균 면봉을 삽입하고 부드럽게 눌러서 비정상적인 통로가 있는지 살핀다. 면봉으로 진단할 때는 힘을 주어사용하지 않고 위치와 깊이를 측정한다.④드레싱 적용과 세척 시 사용한 용액명, 양 등을 기록한다.⑤대상자의 반응 : 드레싱 교환 시 대상자의 민감성을 기록한다.⑥기타 : 상처부위의 색깔, 냄새여부, 점도, 출혈여부, 삼출물여부와 양의 특성 등.3. 드레싱의 종류를 나열하고 각각의 장?단점을 설명하시오.첫 번째, 거즈드레싱에는 건포드레싱(dry dressing)과 습포드레싱(moist dressing)이 있다. 건포드레싱은 분비물이 적으며 1차 유합으로 치유되는 상처를 관리하기 위해 사용되며, 찰과상이나 배액관이 없는 수술절개 상처에 흔히 사용된다. 습포드레싱은 깊이 패인 상처를 치유하는 데 사용한다. 즉 화상, 궤양, 욕창 등과 같이 2차 유합에 의해 치유되는 광범위한 조직손실과 상처 부스러기를 제거하기 위해 사용된다.두 번째, 투명 드레싱은 필름 드레싱이라고도 하며, 투명하고 접착성이며 비흡수성 드레싱으로 산소와 수증기는 투과성이 있지만 물은 투과하지 못한다. 이 드레싱은 표재성 상처를 관리하기 위해 개발되었으며, 작은 상처의 자가 분해성 조직제거를 위해 사용하기도 한다.세 번째, 하이드로콜로이드와 하이드로젤 드레싱이 있다. 하이드로콜로이드(hydrocolloid)는 중등도의 삼출물 흡수와 습윤 환경 조성 및 자가 괴사 조직제거를 촉진하여 육아조직 생성을 도모한다. 하이드로젤(hydrogel)은 건조한 상처에 습윤 환경을 조성하며 자가 괴사 조직제거를 촉진하고 filler로 사용한다. 상처 삼출물의 흡수제와 함께 3단계 욕창에 전반적으로 이용될 수 있다.네 번째, 폼 드레싱(foam dressing)은 스펀지와 같은 형태로 흡수하는 성질이 있으며, 재료에 흡수물질이 스며 있거나 보호필름이 코팅된 형태로서 부착성은 아니므로, 드레싱을 고정하기 위해 2차 드레싱이 필요하다. 친수성 드레싱으로서 소량 이상 중간 정도의 분비물이 있는 아주 두꺼운 상처에 사용된다.다섯 번째, 칼슘 알지네이트(calcium alginate) 드레싱은 흡수 드레싱으로서 연고(paste), 과립(granules), 시트(sheet), 로프(rope)의 형태가 있다. 자연해초로 만들어졌고, 삼출물을 흡수함으로써 상처 표면에 젤을 형성한다. 삼출물 흡수제는 비접착성, 비밀폐성 드레싱으로 다른 드레싱과 함께 사용된다. 중간 이상 많은 양의 분비물을 가진 아주 두터운 상처에 적절하다.여섯 번째, 하이드로파이버 드레싱(hydrofiber dressing)은 카르복시메틸셀룰로스로 구성되어 있고 상처 표면에 잘 밀착되어 피브린층 형성을 도와 상피화과정을 촉진한다. 흡수 능력이 뛰어나고, 상처 주위 조직의 침연(maceration)의 위험을 낮추며, 상처 표면이 불균일한 표면에 젤화되어 부드럽게 밀착한다. 삼출물이 많은 욕창이 적용 할 수 있는 장점이 있고, 단점은 고정을 위해 2차 드레싱이 필요한 것이다.일곱 번째, 복합 드레싱(composite dressing)은 단일드레싱에 다른 성분을 물리적으로 결합하여 여러 층으로 만들어 다양한 기능을 하도록 구성되어 있다.여덟 번째, 항균드레싱제제(antimicrobial dressing)에는 은이나 숯함유 드레싱제와 요오드함유 드레싱제가 있는데, 전자는 상피화과정을 촉진하고 삼출물 흡수능력도 탁월하고, 항균 효과가 있고 세포에 독성이 없으며, 세균이 내성을 일으키지 않는다. 수분이 닿으며 젤 상태로 되고 알지네이트제제보다 수분흡수능력이 3배 정도 높고 광범위한 항균작용을 하는 장점이 있다. 하지만 2차 드레싱을 필요로 하는 단점이 있다.요오드 함유 드레싱제는 요오드를 다중 카덱소머(cadexomer)에 섞어 겔이나 연고로 만든 제품이다. 감염되었거나 감염이 우려되는 상처에 효과가 있고 삼출물이 많은 창상치료에 이용된다. 연한 괴사조직을 제거하는 데 효과적이다. 상처의 세균을 감소시키는 데 효과가 있으나 2차 드레싱이 필요하고, 요오드 과민반응 환자, 갑상선 항진 환자에게는 사용하면 좋지 않다.4. 상처배액 중 폐쇄배액 체계(Closed drainge system)의 관리방법을 설명하시오.① Hemovac (헤모백)폐쇄배액법으로 200, 400, 800ml의 배액통을 연결하여 진공흡인으로 분비물을 당겨 제거하게 된다. 헤모백은 통에서 분비물을 비운 후, 손으로 눌러 음압으로 흡인시키는 기구로서 척추, 둔부, 유방절제술, 두경부, 회음부 등 다량의 분비물이 배액되는 수술상처에 사용된다. 배액관은 수술 시 상처에 삽입되며 수술 후 보통 3-7일 정도 사용한다. 간호사는 상처흡인 유지에 책임이 있으며 육아조직 형성으로 배액이 잘 되지 않는 삼출물 배액을 도와 상처치유를 촉진시키도록 한다.② Jackson-pratt drain (잭슨-프랫 드레인)수술부위의 과도한 배액을 흡인하기 위해 실리콘으로 만든 원형의 폐쇄배액 기구이다. 보통 100-200ml용기로 되어 있다. 유방절제 후 또는 복부 수술 후에 사용한다.5. 상처 세척의 장점을 설명하시오.▶상처 세척병원체나 이물질이 있는 곳에 액체를 흐르게 하여 씻어내고 국소적으로 열을 적용하거나 방부제를 바르는 것을 말하는 것으로, 폐쇄 상처라면 멸균용액이 아니어도 문제가 되지 않지만, 개방 상처의 경우에는 멸균물품과 멸균용액을 사용해야한다. 이러한 상처 세척을 통해 상처와 상처 주위 피부의 청결의 장점을 얻는다.▶상처 분류에 따른 세척방법①괴사조직이 없고 깨끗한 상처 : 증식되고 있는 피부손상을 최소화하는 것이 목적이다. 바늘을 빼고 낮은 압 력으로 부드럽게 세척하면 된다. 세포 독성이 없는 용액을 이용해야 하는데 생리식염수가 가장 믿을 만하다. 대부분의 소독제는 세포 독성을 지니기 때문이다.②괴사조직이 있거나 오염된 상처 : 상처 표면으로부터 괴사조직과 미생물을?제거하는 것이 목적.③세척액 : 상처치유에 유해하지 않아야(멸균 증류수 또는 등장성 식염수)하며 온도는 체온 정도(약 37℃)가 이상적임(찬 용액은 상처온도를 낮추어 정상으로 회복하는데 3-4시간 걸림)6. 욕창의 위험요소를 설명하시오.활동 제한적 기구에 의한마비, 부전마비 또는 부동대상자는 독립적으로 돌아눕거나 체위 변경을 할 수 없다. 움직임에 제한이 필요한 수술이나 검사절차가 3시간 이상 지연되는 대상자는 위험을 고려해야 한다.감각상실대상자는 압력에 대한 불편감을 못 느낀다.순환장애순환장애는 피부 조직층의 혈액공급을 감소시킨다.발열발열은 조직의 대사요구량을 증가시키고 발한이 동반되면 피부에 습기가 남는다.빈혈헤모글로빈이 감소되면 혈액 내 산소 운반량이 감소하여, 조직에 유용한 산소량이 줄어든다.영양불량부적절한 영양은 체중감소, 근육위축, 조직량 감소를 유발한다. 조직은 피부와 그 아래 뼈 사이의 완충역할을 제공하는데 유용한데, 단백질, 비타민, 미네랄과 칼로리 섭취부족은 상처치유능력을 제한한다.실금피부가 박테리아가 함유된 습한 환경에 노출되며, 습기는 피부를 짓무르게 한다.심한 진정상태와 마취대상자의 정신이 명료하지 않아서 독립적으로 돌아눕거나 체위를 변경할 수 없다. 진정상태는 또 다른 감각지각을 할 수 있게 한다.나이노화된 피부는 탄력성이 적고 더 건조하며 조직의 양이 줄어든다.탈수탈수는 피부탄력성과 긴장감을 감소시킨다.부종부종이 있는 조직은 압력, 마찰, 응전에 약하다.기존의 욕창체위 변경에 유용한 부위가 제한되어 기타 조직의 위험성이 증가된다.7. 욕창을 예방하기 위해 도움을 줄 수 있는 물품?기구 및 방법들을 열거하시오.?체위 변경의료 기관에서는 압력의 위험에서 대상자를 보호하기 위하여 매 2시간 간격으로 체위변경을 한다. 가정에서 도 의자나 침상에 계속 있게 될 경우 최소 매 2시간 마다 자세를 바꿀 수 있도록 알려 주어야 한다. 특히 노 인들의 경우에는 조직의 내구력이 약하기 때문에 뼈 돌출 부위에 발적이 나타나면 자주 자세를 바꿔 주어야 한다. 변형된 30°측위는 대 전자 부위의 압력을 줄일 수 있는 체위이다.

의/약학| 2017.10.04| 6페이지| 1,000원| 조회(1,395)

기본간호학, 상처간호, 기본간호학실습, 기본간호학실습보고서, 근거기반기본간호중재

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근로자 대상 산업장 보건교육 - 절주 ppt 평가A좋아요

건강한 음주 습관음주 동영상 산업재해예방 안전보건 공단 ‘음주’ 동영상 http://www.kosha.or.kr/trList.do?medSeq=36341 codeSeq=1100000 medForm=102 menuId=- 8000000102알코올이란 ? 음주의 심각성 절주 건강한 회식 문화 1. 2. 3. 4. 목차알코올이란 ?알코올의 정의음주의 심각성알코올 과다섭취가 인체에 미치는 영향 혈중 알코올 농도에 따른 신체 변화 혈중알코올 농도 술의 양 (25 도 소주 기준 ) 심신변화 취하는 기간 구분 0.02~0.04% 2 잔 기분이 상쾌해짐 , 피부가 빨갛게 됨 , 쾌활해짐 , 판단력 흐려짐 초기알코올 과다섭취가 인체에 미치는 영향 혈중 알코올 농도에 따른 신체 변화 혈중알코올 농도 술의 양 (25 도 소주 기준 ) 심신변화 취하는 기간 구분 0.05~0.10% 3~5 잔 취한 기분 , 압박에서 탈피하여 정신이완 , 체온상승 , 맥박이 빨라짐 중기 , 손상 가능기알코올 과다섭취가 인체에 미치는 영향 혈중 알코올 농도에 따른 신체 변화 혈중알코올 농도 술의 양 (25 도 소주 기준 ) 심신변화 취하는 기간 구분 0.11~0.15% 6~7 잔 마음이 관대해짐 , 상당히 큰 소리를 냄 , 화를 자주 냄 , 서면 휘청거림 완치기알코올 과다섭취가 인체에 미치는 영향 혈중 알코올 농도에 따른 신체 변화 혈중알코올 농도 술의 양 (25 도 소주 기준 ) 심신변화 취하는 기간 구분 0.16~0.30% 8~14 잔 갈지자 걸음 , 같은 말을 반복해서 함 , 호흡이 빨라짐 , 메스꺼움 구토 , 만취기알코올 과다섭취가 인체에 미치는 영향 혈중 알코올 농도에 따른 신체 변화 혈중알코올 농도 술의 양 (25 도 소주 기준 ) 심신변화 취하는 기간 구분 0.31~0.35% 15~20 잔 똑바로 서지 못함 , 같은 말을 반복해서 함 , 말할 때 갈피를 잡지 못함 혼수 상태알코올 과다섭취가 인체에 미치는 영향 혈중 알코올 농도에 따른 신체 변화 혈중알코올 농도 술의 양 (25 도 소주 기준 ) 심신변화 취하는 기간 구분 0.41~0.50% 21 잔 이상 흔들어도 일어나지 않음 , 대소변을 가리지 못함 , 호흡을 천천히 깊게 함 사망가능알코올 과다섭취가 인체에 미치는 영향알코올 과다섭취가 인체에 미치는 영향알코올 과다섭취가 인체에 미치는 영향알코올 과다섭취가 인체에 미치는 영향알코올 과다섭취가 인체에 미치는 영향알코올 과다섭취가 인체에 미치는 영향알코올 과다섭취가 인체에 미치는 영향알코올 과다섭취가 인체에 미치는 영향알코올 과다섭취가 인체에 미치는 영향알코올 과다섭취가 인체에 미치는 영향알코올 과다섭취가 인체에 미치는 영향알코올 과다섭취가 인체에 미치는 영향알코올 과다섭취가 인체에 미치는 영향알코올 과다섭취가 인체에 미치는 영향알코올성 치매알코올성 치매 치매 : 기억력을 비롯한 다양한 인지기능의 장애가 서서히 발생하면서 일상생활 수행 능력에 문제가 생길 때 진단 젊은 층에서도 치매 환자들이 과다한 술 섭취로 인한 알코올성 치매가 흔한 원인 중 한 가지알코올성 치매 ' 필름이 끊긴다 .‘ 블랙 아웃 ( black-out ) 증상 폭력성 성격변화 기억장애 베 르니케 뇌병증 : 기억 장애 , 보행 실조증 ( 비틀거림 ), 안구운동장애 , 작화증 등알코올성 간질환 - 무증상 지방간 - 알코올성 간염 - 간경변 - 말기 간부전 ☞ 과다한 음주로 인해 발생하는 간질환알코올성 간질환알코올성 간질환알코올성 간질환알코올성 간질환비용적 측면근무태만적 측면재해 사례재해 사례재해 사례 44.9% 근로자 중 사업장에서 음주로 인해 사고를 경험한 근로자재해 사례 직장인 절반 , 폭탄주 싫지만 마셔 신고식으로 술을 마시던 신입사원이 앰뷸런스에 실려 갔다 . 술 체질이 아니라서 조금만 마시겠다는 신입사원의 입장을 변명으로 간주해 ‘사나이의 면모’를 강조하던 P 계장 (41 세 )절주절주 ? ☞ 나의 신체 조건에 따라 적당히 마시는 술 ☞ 술은 적당량 이상을 마셨을 경우 중추신경억압 작용이나 기타 신체에 이상반응을 나타내는 독작용을 하므로 스스로 조절하며 마시는 것이 중요 !! ☞ 일반적으로 건강한 사람의 경우 1 주일에 2 회 이내로 남자 1 회 2~3 잔 , 여자 1 회 1~2 잔이 적당합니다 . ☞ But, 고혈압이나 당뇨 , 심장질환 등이 있는 경우는 금주 해야 합니다 .절주절주 국민 건강지킴이에 의한 적정 음주량 막걸리 2 홉 (360ml) 소주 2 잔 (100ml) 맥주 3 컵 (600ml) 양주 2 잔 (60ml) 포도주 2 잔 (240ml)절주를 통한 이득건전한 음주 습관 - 과음 , 폭음을 피합니다 . - 첫 잔은 오래 , 그리고 천천히 마십니다 . - 거절하고 싶을 때는 거절합니다 . - 안주를 잘 먹으면서 마십니다 . - 대화를 안주 삼아 마십니다 . - 술 마시며 담배를 피우지 않습니다 . - 음주 후에 사우나를 하지 않습니다 .건전한 음주 습관 - 체질을 알고 마십니다 . - 술이 세다고 자만하지 않습니다 . - 음주운전은 절대 금합니다 . - 무리하게 술을 권하지 않습니다 . - 약과 함께 절대 마시지 않습니다 . - 음주 후 스포츠는 위험합니다 . - 임산부는 절대 마시지 않습니다 .절주 캠페인절주 캠페인건강한 회식 문화건강한 회식 문화 음주 권유를 받았을 때 거절 하는 대처 기술 ! ● 간단하게 “안 마십니다” . “ 사양합니다” , 혹은 “대신 사이다 마시겠습니다 .” 로 말합니다 . ● 분명하고 확고하면서 친근한 목소리로 말합니다 . ● 다른 대체 활동을 하자고 권유합니다 . ● 다른 대체 음료수나 음식을 먹으러 가자고 합니다 .건강한 회식 문화 2013 년 직장인을 대상으로 조사한 ‘ 직장인이 가장 선호하는 회식’건강한 회식 문화 1. 맛집 투어 회식건강한 회식 문화 2. 몸으로 함께하는 참여형 회식건강한 회식 문화 3. 함께 뛰고 응원하는 회식건강한 회식 문화 4. 가까운 캠핑장으로의 회식건강한 회식 문화 5. 그 밖의 추천하는 회식 팝아트초상화그리기 회식 여직원만 모여라 , 네일 케어 회식요약 정리요약 정리퀴즈퀴즈QUIZ Q1. 음주로 인한 문제는 신체적 문제 만을 일으킨다 .QUIZ 음주로 인하여 비용 적인 측면 , 근무태만 적 측면 , 재해 발생 가능 등 신체적 문제 뿐만이 아닌 사회적 문제도 발생할 수 있습니다 .QUIZ Q2. 음주로 인하여 뇌 , 구강 , 식도 , 근육 , 혈액 , 심장 , 간 , 위 , 췌장 , 대장 , 고환 , 난소 등 다양한 부위의 신체에 문제를 일으킬 수 있다 .QUIZ Q3. 알코올은 중추신경 억제제로서 간에서 해독작용을 거치는 물질이다 .QUIZ Q4. 고혈압이나 당뇨 , 심장질환이 있는 사람의 경우 1 주일에 2 회 이내로 남자 1 회 2~3 잔 , 여자 1 회 1~2 잔이 적당하다 .QUIZ 고혈압이나 당뇨 , 심장질환이 있는 사람의 경우 절주가 아닌 금주해야합니다 !!QUIZ Q5. 올바른 음주 습관 3 가지는 ?QUIZ - 체질을 알고 마십니다 . - 술이 세다고 자만하지 않습니다 . - 음주운전은 절대 금합니다 . - 무리하게 술을 권하지 않습니다 . - 약과 함께 절대 마시지 않습니다 . - 음주 후 스포츠는 위험합니다 . - 임산부는 절대 마시지 않습니다 . - 과음 , 폭음을 피합니다 . - 첫 잔은 오래 , 그리고 천천히 마십니다 . - 거절하고 싶을 때는 거절합니다 . - 안주를 잘 먹으면서 마십니다 . - 대화를 안주 삼아 마십니다 . - 술 마시며 담배를 피우지 않습니다 . - 음주 후에 사우나를 하지 않습니다 .QUIZ ♥ 음주로 인한 스트레스 해소보다는 건강한 회식 문화로 우리 모두 스트레스를 해결해 보아요 ~ ♥질문 있으세요 ?감사합니다 THANK YOU {nameOfApplication=Show}

의/약학| 2017.10.04| 72페이지| 4,600원| 조회(636)

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