수많은 책들 중 이 책을 선택한 이유는 뭘까? 현재 처해진 우리들의 상황과 밀접하게 연관이 되어서 그런 것 일지도 모르겠다.현재, 4학년 마지막 학기를 보내고 있는 많은 학생들이 있다. 이미 서류에 합격한 친구, 면접을 보러간 친구, 서류합격이 하나도 되지 않아 불안해하고 있는 친구와 같이 여러가지 유형으로 갈린다.그 중 대부분 아이들의 목표는 병원에서 간호사로 일하는 것. 그뿐이다. 그 외의 진로를 가진 아이들은 쉽게 발견할 수 없었다. 여기서 난 의문을 가지게 되었다. 과연, 이 많은 아이들 중 스스로 병원에서 간호사로 일하기 위해 자기소개서를 쓴 아이가 몇이나 될까 하고 말이다이 책의 첫 부분에서 굉장히 신선하게 느꼈던 부분은 취업준비를 시작함에 있어서 학점이나 자격증, 영어성적을 만들라 조언하는 것이 아닌 본인의 적성과 역량 등을 살펴 어떠한 취업시장으로 나아갈지를 정하라 하는 것이었다.흔히 우리가 생각하는 스펙 쌓기->취직이 아닌, 목표설정->스펙 쌓기로 방향만 전환했을 뿐인데 결과가 크게 다르다는 것이다.대한민국의 오천만 인구가 서로 다르듯, 우리 학교의 학생들은 서로 다른 특성을 지니고 있을 것이고, 기질과 역량, 장점이 모두 다를 것이다. 그럼에도 한곳만 바라보고 저돌적으로 달려가는 우리의 모습이 과연 바람직한가하고 생각해보았다.이 책의 저자는 많은 사람들이 취업 시즌에 급하게 자기소개서를 작성하다보니 내용의 질은 자연스레 떨어지고, 최악의 경우 지원 시기를 놓치게 되는 경우가 발생한다고 하였다. 또한 충분히 시간을 가지고 자신을 돌아보며 어떤 부분에서 장점을 드러낼 수 있을지를 생각하는 것이 중요하다고 강조하고 있다.자신과 유사한 가치관을 가진 직장에서, 유사한 가치관을 지닌 사람들과 자신이 좋아하는 일을 한다는 것. 말만 들어도 기분이 좋아지는 일이 아니겠는가. 거기에 월급이라는 보상까지 받으니 쉽사리 그 회사에서 나간다는 생각이 들지 않을 것이다. 자신을 꾸준히 살펴 목표를 정함으로 작게는 개인의 업무적 효율이 높아지고, 크게는 국가의 실업률이 감소하게 되는 것이다.
응급처치법 강의 교안강사작성일2020/09/11주관대한적십자사 전북지사강 의 안강 의 명응급처치의 필요성과 응급상황 시 행동요령대 상@@산업체 직원일시2020-09-12강사명장소회의실1강의목표*응급처치 교육의 목적과 필요성을 설명할 수 있다.*응급처치 시행전 동의 및 법적 보호에 대해 설명할 수 있다.*응급상황 시 단계에 따라 대처할 수 있다.수업매체기구: 강의교안, 시각자료(그림)자료응급상황이 그려진 시각자료단계시간강의 - 교육활동내용수 업 재 료비고도입1분? 출결상태 확인? 전차시에 배운 내용 복습? 이번시간에 배울 내용에 대한 설명전개8분? 재해나 응급상황은 언제, 어디서 나에게 찾아올지 예측하기 어려움.? 응급상황은 실신, 화상, 넘어짐, 중독, 익수, 충돌 등 여러형태로 나타남.1.응급처치의 필요성⊙ 응급상황의 발생과 응급처치? 인구의 고령화->급성 심정지로 인한 사망이 증가함.? 2017년 연간 3만여명의 급성 심정지 환자가 발생하였으며, 이중 9%만이 생존하고 있음.? 우리나라는 현장에 목격자가 있었음에도 심폐소생술을 즉시 시행 받는 경우가 5~10%에 그침.? (질문던짐)심정지는 집, 직장, 공공장소등 여러장소에서 발생함? 목격자에 의해 심폐소생술이 시행되는 경우, 그렇지 않은 경우보다 소생률이 약 3배정도 증가함? 응급처치란 위급한 상황으로부터 자기 자신을 지키고, 뜻하지 않은 사고가 발생했을 때, 전문적인 의료서비스를 받기전까지 적절한 조치와 보호를 통해 고통을 덜어주고 생명을 구할 수 있게 하는 처치? (응급상황 그림카드 보여줌)2.응급처치의 목적? 응급환자의 생명을 구함? 통증을 감소시키며 손상의 악화를 방지하여 장애를 경감시킴? 응급환자가 가치있는 삶을 영위할 수 있도록 회복을 도움? +추가설명: 신고의무와 협조의무? 신고의무: 응급환자를 발견한 때에는 즉시 이를 응급의료기관 등에 신고하여야 한다? 협조 의무: 응급의료종사자가 응급의료를 위하여 필요한 협조를 요청하는 경우에는 이에 적극 협조하여야 한다.3.동의? 응급처치를 시행하기 전 람? 후각적인 것: 화학 약품 냄새, 매캐한 냄새? 증상과 징후: 의식이 없음, 호흡곤란, 창백한 피부, 쓰러짐, 가슴 또는 목을 움켜잡음, 몸을 움직이지 못함.2.행동결정? 어떻게, 무엇을 도와줄지 결정함.⊙ 행동을 방해하는 요인? 무엇인가 잘못될 것 같은 공포와 두려움(‘내가 괜히 건드렸다가 죽으면 어떻해...’)? 환자 상태에 대한 불확실성? 질병에 감염될지 모른다는 두려움? 119에 신고해야 하는 상황인지에 대한 불확실성3. 119신고? 사람들이 119신고하기를 두려워함, 현재 상황이 응급상황인지에 대한 확신이 없고, 응급상황에 휘말려 시간을 낭비하거나 곤란한 상황이 발생할 수 있다는 생각 때문.? 만약 응급처치를 하지 안기로 결정을 했더라도, 119에 신고하여 도움을 요청해야 함.? 응급의료요원의 빠른 도착이 응급대상자의 생존율을 높이기 때문? 119신고 시 스피커폰으로 키고 끊지 않는 것이 좋음? 119 신고 시 상담원에게 설명해야할 사항① 무슨일이 일어났는지② 얼마나 많은 사람이 다쳤는지③ 환자가 얼마나 다쳤는지④ 정확한 장소-주소를 잘모르겠는 경우 전신주에 적힌 숫자를 읽어줌4.처치와 도움? 응급상황에서는 가능한 빠르게 응급처치를 시행해야 함.? 환자의 의식과 호흡이 안정적인지 확인? 2차손상을 예방하기 위한 처치(ex. 도로에서 교통사고 나서 환자가 누워있으면 경추환자가 아니 경우 안전한 곳으로 조심히 옮김)? 편안한 자세 취하게 해줌? 심리적지지-환자 안심시킴? 저체온 고체온에 유의? 응급상황 그림카드? 응급의료체계를 나타내는 그림자료? 응급상황의 인지에 관한 그림자료마무리1분⊙ 퀴즈? 응급처치의 목적: 응급환자의 생명을 구함, 통증을 감소시키며 손상의 악화를 방지하여 장애를 경감시킴,응급환자가 가치있는 삶을 영위할 수 있도록 회복을 도움? 명시적 동의와 묵시적동의의 차이? 응급의료체계-응급상황 인지→행동결정→119신고→응급처치 시행⊙ 다음차시예고: 쇼크⊙ 질의응답강 의 안강 의 명쇼크대 상@@산업체 직원일시2020-09-12강사명장소회의실1장? 주사 등에 따른 알레르기 반응? 폐혈증3. 쇼크의 증상? 불안하고 예민함? 빠른호흡? 의식의 변화? 빠르고 약한 맥박(심기능의 이상으로 심장이 어떻하든 살리기 위해 노력하는 기전으로 인함)? 오심과 구토? 극심한 갈증? 창백하거나 잿빛의 피부, 차갑고 축축한 피부4.쇼크에 대한 응급처치? 먼저 119에 신고? 기도를 잘 유지함? 출혈이 있다면 지혈하여 혈액손실을 최소화함.? 골절이나 탈구, 관절의 손상이 의심된다면 상처부위 고정하여 추가손상을 예방하고 출혈을 줄임? 가능한 평평한 곳에 환자를 눕히고 편안하게 자세를 취해줌. 편안한 자세는 통증을 줄이는데 도움을 줌. 통증은 신체적 스트레스를 증가시키고 쇼크의 진행을 빠르게 할 수 있음.? 머리, 목 등에 부상이 있거나 엉덩이와 다리에 골절이 예상되는 경우를 제외하고(경추환자) 다리를 가슴보다 높이 올려 심장으로의 혈액흐름을 증가시켜줌.? 정상체온을 유지시킴. 추운환경이라면 담요 이용해 체온손실 최소화함.? 갈증에 환자가 음식 혹은 물을 요구할지라도 어떤것도 주지않음.(응급수술을 위해)? 스트레스를 줄일수 있게 돕고, 환자를 안심시킴? 지속적으로 환자의 기도, 호흡, 순환상태를 관찰하고 환자의 증상에 맞는 처치를 함.마무리1분⊙ 퀴즈? 쇼크의 증상 2가지이상 말하시오? 쇼크환자(경추환자가 아닌)의 다리를 가슴보다 높이 올려주는 이유는?⊙ 다음차시에 배울 내용 전달-성인에게 적용하는 심폐소생술⊙ 질의응답강 의 안강 의 명심폐소생술(성인)대 상@@산업체 직원일시2020-09-12강사명장소회의실1강의목표*성인에게 적용되는 심폐소생술의 과정에 대해 설명할 수 있다.수업매체기구자료강의교안, 시각자료(그림)그림자료단계시간강의 - 교육활동내용수 업 재 료비고도입1분? 출결상태 확인? 전차시에 배운 내용 복습? 이번시간에 배울 내용에 대한 설명전개8분⊙ 성인 심정지 환자의 심폐소생술 과정▶ 환자 발견 및 반응 확인-양쪽 어깨를 가볍게 두드리며 “괜찮으세요?”라고 말한후 반응을 확인함▶ 119신고 및 자동심장충격기 요청-쓰자세를 취한다. 깍지를 낀손을 압박 위치에 대고 손가락 끝이 가슴에 닿지 않도록 한다. 양 팔꿈치는 수직이 되도록 편 상태에서 체중을 이용하여 압박한다. 압박 깊이는 성인의 경우 약 5cm, 속도는 분당 100~120회를 유지한다. 가슴압박시 혈류가 온몸에 잘 돌수 있도록 충분히 이완해주는 것이 중요하다.▶ 기도개방-두 손가락으로 턱을 지지하고 다른 손의 손바닥을 이마에 대고 동시에 머리를 젖힌다. 이때 두 손가락으로 턱 아래 연부조직을 누르면 오히려 기도를 막을 수 있기 때문에 주의한다.▶ 인공호흡-대상자의 기도가 개방됬다면, 환자의 코를 막은 다음 입을 밀착시키고, 평소 호흡과 같은 양의 숨을 불어넣는다. 이때 눈으로 환자의 가슴이 적절히 부풀어 오르는지 확인한다.▶ 가슴압박과 인공호흡의 반복-가슴압박과 인공호흡은 30:2의 비율로 전문구조인이 올때까지 반복해서 시행한다. 2인 구조자의 경우에는 2분에 한번씩 교대하는데, 이때 10초 이상 교대시간이 늘어나지 않도록 하는 것이 중요하다.▶ 회복자세(핸드폰으로 사진 공유)-심폐소생술 도중 호흡이 돌아오면 회복자세를 취해준다.? 회복자세 그림자세 공유마무리1분⊙ 퀴즈? 심폐소생술시 가슴압박점을 찾는 방법은?? 호흡확인은 몇 초 이내로 해야하는가?⊙ 다음차시 배울 내용 설명⊙ 질의응답강 의 안강 의 명심폐소생술(영아)대 상@@산업체 직원일시2020-09-12강사명장소회의실1강의목표*성인의 심폐소생술과 다른점을 설명한다.*성인에게 적용되는 심폐소생술의 과정에 대해 설명할 수 있다.수업매체기구자료강의교안, 시각자료(그림)그림자료단계시간강의 - 교육활동내용수 업 재 료비고도입1분? 출결상태 확인? 전차시에 배운 내용 복습? 이번시간에 배울 내용에 대한 설명전개8분⊙ 영아 심정지 환자의 심폐소생술 과정▶ 영아 환자의 발견 및 반응확인-1세미만의 영아는 한쪽 발바닥을 가볍게 두드려 반응을 확인한다.(어깨를 흔들지 않는 것은 경추 손상을 유발할 수 있기 때문이다.)▶ 119신고 및 자동심장충격기 요청-의식이 없음을 확인한 성인과 마찬가지로 검지와 중지, 두손가락을 이용해 턱을 지지하고 다른손 검지를 영아의 눈썹에 댄 채로 그대로 동시에 머리를 젖혀 기도개방을 해준다. 이때에 턱 아래 연부조직을 누를 경우 기도폐쇄가 될 수 있으므로 유의한다. 과도하게 머리를 뒤로 젖히면 오히려 기도폐쇄가 될 수 있으므로 또한 유의한다.▶ 인공호흡-영아의 경우 코, 입을 구조자 본인의 입으로 밀착시킨 후 평소 입안에 머금고 있는정도의 숨을 불어넣어 준다. 이때, 대상자의 가슴이 올라오는 것을 확인한 후 1초에 걸쳐 실시한다.▶ 자동심장충격기 이용-소아용 자동심장충격기가 전달될 경우 이를 쓰면 되지만 성인용을 이용해야한다면 하나의 패드는 환자의 가슴앞에, 다른 한쪽은 등쪽에 부착하여 사용하면 된다.▶ 가슴압박과 인공호흡의 반복-성인과 마찬가지로 30:2의 비율로 전문구조인이 올때까지 반복하여 시행한다.▶ 회복자세-영아의 얼굴이 구조자의 팔을 따라 아래로 향하게 한다.-영아의 머리와 목을 다른 손으로 지지하고, 이물질이 입과 코에 없도록 한다.-이때 영아의 가슴보다 머리, 목부분이 낮게 위치하도록 고정한다.마무리1분⊙ 퀴즈? 영아의 심폐소생술중 성인과 다른점은?? 성인용 자동심장충격기를 영아에게 적용하게 될 경우 어떻게 해야하는가?⊙ 다음차시에 배울 내용 설명⊙ 질의응답강 의 안강 의 명자동심장충격기대 상@@산업체 직원일시2020-09-12강사명장소회의실1강의목표*자동심장충격기가 무엇인지 설명할 수 있다.*특수한 상황에서 자동심장충격기를 어떻게 사용하는지에 대해 설명할 수 있다.수업매체기구: 강의교안, 시각자료(그림)자료단계시간강의 - 교육활동내용수 업 재 료비고도입1분? 출결상태 확인? 전차시에 배운 내용 복습? 이번시간에 배울 내용에 대한 설명전개8분⊙ 자동심장충격기의 정의? 같은말로 제세동기라 하는데, 심실세동을 제거한다는 기계라는 의미이다.? 제세동의 성공가능성은 심실세동이 발생한 후 분당 7~10%씩 감소하기에 빨리 시행해야 한다.⊙ 자동심장충격기 사용시 주의사항? 환자의 가슴을 닦아낼 때
수상안전법 강의교안 2주관대한적십자사 전북지사교육과정수상안전강사교육작성일2020/09/02작성자예비강사진행과정내용시간도입1.출석2.자기소개3.강의에 대한 개괄적 내용 전달5~10분전개1.입수법1)다리벌려들어가기⑴수심: 1.5m이상⑵낙하위치: 1m미만⑶핵심: 가슴면적을 최대한 넓게 해 부력 증가->얼굴이 가라앉지 않게 함.⑷종류①수영구조(맨몸구조)? 수신호(위급 상황 알림)? 한쪽다리는 앞으로, 한쪽은 뒤로 내민 상태? 큰 보폭으로 걷는다는 느낌으로 양팔을 편채로 입수? 입수 시에 양다리는 모아주고, 양팔은 가슴쪽으로 끌어안는 다는 느낌으로 모아줌.? 입수 후 시선은 구조대상자에게 향하고, 접근영법으로 이동.②장비구조? 수신호(위급 상황 알림)? 양손으로 레스큐 튜브를 잡아 겨드랑이에 낌? 큰 걸음으로 한쪽 다리는 앞으로, 한쪽은 뒤를 향하게 하여 내딛음.(★이때 레스큐 튜브 끈 꼬이지 않도록 끈정리함.)? 입수와 동시에 양다리는 모아줌(!질문: 빠르게 수면 위로 뜨기 위함)? 입수 후 시선은 구조대상자에게 향하게 하고, 적절한 접근영법으로 이동함.2)다리모아들어가기⑴수심: 1.5m이상⑵낙하위치: 1m이상⑶핵심: 수면 아래 돌같은 장애물이 있거나,수심을 알 수 없을 경우 실시X⑷종류①수영구조(맨몸구조)? 수신호(위급 상황 알림)? 입수 할 때는 차렷자세로 입수. 높은 곳일 경우엔 한손은 얼굴에, 한손은 급소를 보호.? 머리가 수면 아래로 들어가면 양 팔과 다리를 벌렸다가 모아주면서 빠르게 수면 위로 올라옴.? 올라온 후 시선은 구조대상자에게 향하게하고 적절한 접근영법으로 이동함.3)다리굽혀들어가기⑴수심: 1.5이상⑵낙하위치: 1m이상⑶핵심: 구조자가 높은 곳에 있을 때 다리를 직각으로 굽힌 상태에서 발바닥부터 입수.⑷종류①수영구조(맨몸구조)? 수신호(위급 상황 알림)? 입수할 때는 양팔을 몸에 붙이고 양다리는 의자에 앉은 것처럼 붙임.? 머리가 수면아래로 들어가면 양 팔과 다리를 벌렸다 모아줌.(빠르게 수면 위로 올라오기 위해)? 시선은 구조대상자에게 향하게 하고, 적절한 접근영법으로 이동함.
수상안전법 강의교안주관대한적십자사 전북지사교육과정수상안전강사교육작성일2020/08/28작성자예비강사진행과정내용시간도입1.출석2.자기소개3.강의에 대한 대략적인 과정 설명5~10분전개1.영법1)자유형⑴특징: 가장 빠른 영법.⑵동작: 엎드려서 몸과 팔, 다리를 이용해 앞으로 나 감.2)평영⑴특징: 가장 오래된 영법. 시야가 보이고 쉽게 호흡 할 수 있음.⑵동작: 팔을 편 상태에서 글라이드 유지, 팔을 이용 하여 물을 잡아 안는 동작과 팔을 펼 때 상체를 내리는 동작을 반복함.3)횡영⑴특징: 전방의 물의 저항을 줄이기 위해 측면으로 진행됨. 에너지 소모량이 적어 장거리수영에 유용.⑵동작: 머리와 등, 다리는 일직선으로 유지하고 다 리는 완전히 펴서 모음. 구조 시 진행 방향과 반대 방향을 볼 수 있음.4)기본 배영⑴특징: 뒤로 하는 가장 빠른 영법.⑵동작: 몸을 유선형으로 하여 수평 자세로 뒤로 누 움. 머리를 움직이지 안고 몸은 수평을 유지.5)트러젠⑴특징: 구조자가 먼거리를 이동할때나 익수자에게 빠른 속도로 접근해야 할 때 유용함. 머리가 물 밖에 있기 때문에 익수자를 주시하면서 접근이 가능함.⑵동작: 머리를 들고 팔은 자유형, 다리는 평영.2.입수영법(5가지)1)다리 벌려 들어가기⑴적용: 수심 1.5m이상, 낙하 위치 1m미만⑵특징: 가슴의 넓은 면적을 이용해 얼굴이 가라앉지 않게 해야함⑶자세: 큰 보폭으로 한 다리를 앞으로 내민 상태에 서 상체를 굽힌 상태 유지. 양팔을 옆으로 편 상태 로 입수, 시선은 익수자에게 고정2)다리 모아 들어가기⑴적용: 수심 1.5m이상, 지면에서 1m이상⑵특징: 입수후 머리가 수면 아래로 들어갔다고 판단 되면 양 팔과 다리를 벌림->수면 아래로 깊이 들 어가는 것을 방지해 익수자에게 가는 시간 단축⑶자세: 입수 시 차렷자세. 시선은 익수자에게 고정3)다리 굽혀 들어가기⑴적용: 수심 1.5m이상, 수면에서 1m이상⑵특징: 높은 곳에 있을 때 다리를 직각으로 굽힌상태로 발바닥부터 입수다리 모아 들어가기와 마찬가지로 입수 후 머리가 수면 아래로 들어갔다고 판단되면 양 팔과 다리를 벌림⑶자세: 입수 시 양팔은 몸에, 양다리는 무릎을 앞쪽 으로 의자에 앉은 것처럼 붙임. 시선은 익수자에게 고정4)조심 들어가기⑴특징: 입수 시 익수자에게서 시선을 놓지 않음. 물의 파장 최소화.⑵자세: 익수자에 시선고정. 다리 먼저 물에 담그고 천천히 엉덩이, 허리 순으로 입수5)머리먼저 들어가기⑴적용: 수심 1.5m 이상.⑵특징: 입수 시 너무 깊이 들어가지 않도록 함.⑶자세: 입수 시 양팔은 머리 위쪽으로 편 상태로 귀 뒤쪽에 붙임. 양다리는 무릎 아래가 구부려지지 않 도록 편 상태에서 가지런히 붙임. 손, 머리, 몸,다리 순으로 입수.3.접근영법(3가지)1)헤드업 자유형: 기본 자유형과 동작은 같지만 머리 를 들고 전방을 바라보며 접근하는 것에 차이가 있 음. 머리를 들고 하기에 글라이딩 없이 킥과 스트로 크를 빠르게 해야 가라앉지 않음. 접근영법 중 가장 빠르지만 체력소모가 커 단거리에 적합.2)트러젠: 스트로크는 자유형, 킥은 평영킥으로, 머리 를 수면위로 들어 전방을 주시함. 중거리에 적합.3)헤드업 평영: 기본 평영과 동작은 같지만 머리를 들 고 전방을 바라보며 가야함. 글라이딩 없이 킥과 스 트록이 동시에 이루어짐. 헤드업 자유형보단 체력소 모가 덜 하기에 중?장거리에 적합함.4.수영구조1)의식이 있는 익수자⑴수하접근: 가장 안전하고 효율적인 접근법. 구조대 상자를 수면 위로 띄운 후 구조 배영이나 구조 횡 영으로 신속하게 운반. 이때, 구조대상자와 도착지 를 확인하며 이동함.2)의식이 없는 익수자⑴손목끌기: 익수자가 엎드린 자세일 때 마주보는 자 세에서 익수자의 대각선 손목을 잡아 180도 회전 을 시켜 익수자의 얼굴이 수면 위로 나오게 하고 구조횡영으로 손목을 잡고 운반함.⑵뒤집기: 익수자가 엎드린 자세일 경우만 사용. 익 수자 뒤쪽으로 이동하여 겨드랑이 양쪽에 양손을 끼워 뒤집는 방법. 운반 시 구조배영으로 운반.5.장비구조1)입수법⑴다리벌려 들어가기: 양손으로 레스큐 튜브를 잡아 가슴 부위에 밀착시키고 겨드랑이를 이용해 고정 입수법은 수영구조와 같음. 줄이 걸리지 않게 잘 정리하여 입수.⑵다리 굽혀 들어가기: 양손으로 레스큐 튜브를 잡 아 가슴 부위에 밀착시키고 겨드랑이를 이용해 고정. 입수법은 수영구조와 같음. 줄이 걸리지 않 게 잘 정리하여 입수⑶머리 먼저 들어가기: 입수 전 레스큐 튜브를 어깨 대각선쪽 수면 위로 던짐. 레스큐 튜브의 끈이 걸 리지 않게 유의. 입수법은 수영구조와 같음.2)구조법⑴뻗어돕기: 수영 구조보다 체력, 지구력 소모가 적 고 안전함. 의식이 있는 구조 대상자에게 이용. 익수자와 간격 유지하는 것과 구조장비를 잘 잡 고 있는지 확인하며 운반하는 것이 중요함.