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소비자학 논평 과제 나는 올바른 소비를 하고 있는가

나는 올바른 소비를 하고 있는가?지금의 많은 대학생들은 모두 궁핍한 삶을 살고 있다고 생각한다. 이 강의를 듣기 전에도 본인은 돈을 많이 저축하고 싶은 마음에 유튜브를 통해 EBS의 자본주의 시리즈를 알게 되었고, 시청해야지 마음을 먹고 있었다. 하지만 실천하는 일이 굉장히 어려웠고, 아직 까지는 실생활에서 적용을 잘 못하고 있다고 생각 했었다. 이 과제를 통해 영상을 더욱 자세히 연구하고 내 생각을 정리 한다면, 자본주의의 특성을 잘 이해해서 내 생활에 잘 적용할 수 있을 것 이라고 기대하고 있다.물건을 파는 사람들은 당장 물건을 사야한다며 돈을 쓰라고 온갖 전략을 동원 한다고 경제학교수는 말하고, 브랜드 컨설턴트는 마케터들은 고객을 분석하기 위해 뇌 과학 까지 동원한다고 한다. 또한 심리학 교수는 소비가 불안에서부터 시작된다고도 한다. 판매자가 우리를 유혹하고 구매하게 만드려는 노력을 기울인다는 것은 알고 있었지만 뇌과학과 심리까지 이용한다는 점은 신선하게 다가오기도 했고, 한편으론 화가 나기도, 지금까지의 소비들을 합리화하기도 했다.이렇게 소비를 할 때에, 뇌의 고통을 줄이며 소비를 촉진시키는 하나의 방법은 카드 사용이다. 우리의 뇌는 현금보다 카드를 낼 때 고통이 덜 하다고 하는데 구매 후, 카드를 돌려받으니 뇌가 손실로 여기지 않기 때문이다. 특히 신용카드의 경우 무이자 할부를 하면 손실량은 같은 데도 한 달에 갚아야 할 돈이 적다고 여겨 할부를 하면 돈을 덜 쓴 것 같은 느낌이 들기도 한다. 우리는 모두 이러한 경험이 있을 것이라고 생각한다. 한 달 정산금액이 알림이 왔을 때, 내가 이만큼이나 썼다고 의문을 가지지만 하나하나 되짚어 보면 결국 내가 다 썼던 경험이 한번쯤은 있었을 것이다.이러한 불완전한 경제관념을 버리고 건강하고 지혜로운 경제관념을 가지고자 여러 정보를 찾다가 유튜브를 통해 알게 된 사실이 있다. 1억정도 버는 사람이 아니고서야 신용카드를 쓰는 것은 어리석은 일이라는 것, 모두 빚이기 때문이다. 하지만 나는 일단 지금 통신비할인을 위해 발급받은 아빠의 신용카드를 사용하고 있는데 카드결제일, 통신비 결제일, 교통비 결제일이 제각각이라 돈을 관리하는 것이 굉장히 어렵다. 이제야 따져보니 이렇게 혼란을 주는 것도 내가 얼마를 썼는지 헷갈리게 해서 소비를 촉진하는 악마의 수법이 아닌가 생각하게 된다. 또한 우리는 카드마다 내세우는 많은 혜택들에 현혹되어 쓰지도 않는 카드들을 발급하기도 한다.이러한 소비욕구를 불러일으키는 또 다른 요인 중 하나는 많은 브랜드들 이라고 생각한다. 굳이 떠들어대고 자랑하지 않아도 누구나 신뢰하기 까지는 굉장히 많은 노력이 필요한데, 브랜드들은 대중들에게 알리기 위해서 기꺼이 노력을 기울인다. 이 노력을 통해 대중들이 이 브랜드를 인지하게 되면 이제는 브랜드의 가치를 믿는 사람들이 구매자가 되는 것이다. 요즘 유행하고 있는 아이팟을 예로 들 수 있는데 아이팟 보다 성능이 좋은 무선이어폰들이 많지만 사람들은 애플의 브랜드 가치를 믿고 다들 아이팟을 원한다. 소속감을 갖고 싶은 욕망은 청소년기의 특성으로도 배웠지만, 청소년기가 아닌 모든 사람들에 해당된다고 이 영상을 보고 생각했다. 사람들은 브랜드 가치를 믿고 사기도 하지만, 많은 사람들이 사는 물건을 삼 으로서 소속감을 가지기도 한다.소속감과는 달리 우리가 꾸준히 지향하는 특정제품이 있는 경우가 있다. 우리들은 어렸을 때부터 습관처럼 구입하던 물건들에 길들여져 성인이 되어서도 익숙한 물건들을 구입하게 되기 때문이다. 부재자 쇼핑을 하는 엄마들의 영향을 받는 경향도 있다고 말할 수 있다. 이러한 소비들에는 네 가지 종류가 있다. 소비의 종류를 생존소비, 생활소비, 과소비, 중독소비로 나누고 있다. 살기 위해 반드시 필요한 생존소비, 생활에 필요한 물건을 사는 생활소비, 그리고 꼭 필요하지 않아도 많이 사는 과소비, 소비자체에 중독된 중독소비가 있다. 우리는 소비를 할 때 이상적인 판단을 한다고 착각 하지만 결국 뇌과학 적으로 보았을 때 감정이 소비를 지배한다고 한 신경정신과 전문의는 말한다.이 영상을 시청하고, 소비에 관해 고민을 하고 있는 도중 내 주변의 많은 학생들이 생각 났다. 내 주변만 둘러봐도 많은 학생들이 부모님으로부터 용돈을 받으면서도 자신이 원하는 물건들을 사려고 아르바이트를 강행한다. 이 다큐 에서는 이러한 소비들의 가장 큰 원인을 감정으로 보고 있다. 우리는 그냥 만족감을 얻기 위해 물건을 사기도 하고, 친한친구의 생일을 기쁜 마음으로 축하하기 위해 물건을 사기도 한다.

사회과학| 2023.01.14| 2페이지| 2,000원| 조회(116)

레포트, 소비자학, 전남대, 과제, 논평, 전대, 계절학기

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운동수행능력 극대화를위한 식사전략

스포츠 영양학 1주차 과제- 운동수행능력을 높이기 위한 운동전 식사전략000000 000많은 선수들이 운동전에 하는 식사가 운동 퍼포먼스를 발휘하는데 중요한 요소라고 생각한다. 이는 선수뿐만 아니라 평소에 운동을 하는 일반인들도 체감 할 수 있는 생각 이다. 실제로 운동을 할 때에 언제 무엇을 먹어야 하는지에 대한 고민이 있었지만 정확한 정보를 찾기가 어려웠다.영상자료를 통해 운동전후의 식사에 대한 기준을 알 수 있게 되었다. 운동전에 하는 식사는 특히 에너지로 사용되는 ‘탄수화물’ 및 ‘신체 체액’의 수치를 퍼포먼스 극대화를 위하여 정교하게 조정하는 기회로 사용되어야 한다. 또한 운동전 식사는 식사 후에 위장이 편하고 안정감을 느낄 수 있어야 한다.탄수화물은 근육과 중추신경계의 중요한 연료로서의 역할을 수행하기 때문에 탄수화물 저장량의 가용성이 장시간 지속되거나 반복되는 운동을 할 때 퍼포먼스를 제한하게 되는데, 중추신경계에 탄수화물 공급이 부족하면 운동 퍼포먼스에 영향을 미치는 페이스, 피로감, 운동능력, 집중력을 저하시킨다. 따라서 운동 중에 필요한 에너지 요구량과 신체의 탄수화물 저장량을 일치시키는 것은 굉장히 중요하다고 볼 수 있다.운동전에 하는 식사는 소화되어 신체에 흡수 되어야 하는데, 이 때 소화되는 시간은 필수적이다. 음식물의 종류와 양에 따라 소화시간이 달라질 수 있을 것이라고 쉽게 유추해 볼 수 있다. 그렇다면 운동 시작 전에는 어떤 음식들을 먹으면 좋을까?일반적으로 운동시작 전에는 3~4시간에는 식사, 1~2시간이내에는 간식을 먹는다. 운동전에는 지방과 섬유질은 적은 음식 탄수화물은 많이 포함한 음식을 먹으면 좋다.운동 3~4시간전에는 잼이나 꿀을 바른 빵, 가공우유, 구운 감자, 치즈, 우유, 시리얼, 과일샐러드, 바나나, 요거트 과일 샐러드, 파스타, 쌀 요리 등을 먹어주면 좋고,운동 1~2시간전에는 밀크쉐이크, 스포츠 바, 단백질 보충제, 과일 스무디, 시리얼, 요거트, 과일을 먹어주면 좋다.운동 1시간이내에는 가벼운 스포츠드링크, 스포츠 바, 구미 등을 먹을 수 있다.아침 일찍 일어나서 하는 공복 유산소에 대해 들어본 적이 있을 것이다. 말 그대로 체지방감소를 위해 공복에 유산소 운동을 하는 것이 라고 할 수 있는데, 개인차로 인해 공복 유산소가 힘든 경우도 있을 것이다. 이런 타입 이라면, 아침 일찍 운동하는 경우에는 운동 한시간전 가벼운 간식을 선택하는 것이 좋고, 운동 중에 탄수화물을 섭취해주는 것이 좋다.

학교| 2023.01.14| 2페이지| 1,500원| 조회(76)

시험, 스포츠영양학, 건강교육, 과제, 기말고사, 기말, 전대, 시험자료

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스포츠 영양학 도핑약물의 기능과 위험성

스포츠 영양학 2주차 과제- 도핑금지약물 중 3가지를 골라 그 기능과 위험성에 대하여 자유롭게 서술000000 000먼저 도핑이란 운동경기에서 체력을 극도로 발휘시켜서 좋은 성적을 올리게 할 목적으로 선수에게 심장흥분제, 근육 증강제 따위의 약물을 먹이거나 주사 또는 특수한 이학적 처치를 하는 일이다. 처음에는 도프라는 물질을 노동자들의 능력을 향상시키기 위해 사용했었는데 현대에서는 스포츠 퍼포먼스의 향상을 얻기 위해 여러 가지 도핑물질들이 등장하고 있다.도핑물질들은 대부분 남성호르몬 분비를 촉진 시키는 경향이 있다. 이는 경기력을 향상시키는 데에 도움을 준다. 하지만 선수의 신체는 극도로 피로해지고 약물을 습관적으로 사용하게 되면 건강을 해치는 원인이 된다. 이러한 의학적인 이유와, 인간 본래의 능력으로써 겨루어야 할 경기장에서 약물의 힘을 이용하려는 그릇된 생각에 대한 도의적인 비판이 대두되어 도핑금지의 방향으로 의견이 모아졌다. 오늘날은 각종 경기에서 특정약물을 검출하는 검사가 실시된다.대표적으로 3가지의 약물을 알아보자첫 번째로 스테로이드, 이는 도핑에 관심이 없는 사람들도 한번쯤은 들어봤을 만한 유명한 약물으로 주로 피트니스 선수들이 사용한다고 알려져 있다. 피트니스 선수들이 근육을 키우기 위해서 사용하는 것만이 아닌, 야구와 같은 스포츠 종목에서도 사용될 수 있는 약물이다.스테로이드가 근육향상에 영향을 미치면 보통 펜스 앞에 떨어질 확률이 많은 일반선수들에 비해 힘과 속도가 늘어나서 비거리가 10퍼센트 정도 늘어나는데 비거리 10프로의 향상은 홈런확률을 50프로이상 향상 시킨다고 한다.스테로이드 부작용은 혈관의 기능을 저하시키고, 심장마비, 뇌종양, 간암, 탈모, 불임, 고관절괴사 등의 심각한 질환을 일으킬 수 있다.두번째로 성장호르몬 도핑약물은 인체 성장에 도움을 주는 호르몬으로, 근성장을 돕고 지방분해를 촉진시키기 때문에 도핑약물로 지정되어 있다. 당뇨등이 부작용으로 알려져있다. 하지만 성장호르몬이 과잉 분비되어 말단비대증이 나타날 수 있다. 이마, 턱, 손발 등 말단부위가 커져서 일상생활에 지장이 갈 수 있다. 심장의 근육이 과도하게 강해져 심장기능에 이상을 일으킨다.마지막으로 펜디메트라진이라는 도핑물질은 다이어트약이라고 많이 알려져 있는데 흥국생명의 곽유화 선수가 복용을 한 이력이 있다고 알려져 있다. 교감신경 활성화를 발생시키는 약으로 교감신경이 활성화 되면 흥분, 승부욕증가, 식욕저하를 일으킨다. 심각한 부작용에는 심장부정맥, 폐동맥 고혈압등의 질환을 동반할 수 있다.

예체능| 2023.01.14| 2페이지| 1,500원| 조회(152)

시험, 스포츠영양학, 건강교육, 과제, 기말고사, 기말, 전대, 시험자료

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건강교육 기말고사 정리본

건강교육기말고사 총 22 문항, 객관식 문항(9), 단답형 문항(8), 서술형 문항(5)- A와B의 차이, 한 가지 적으시오, 간략하게 적으시오--------------------------------------------7장 종합적인 체력 및 웰니스 계획 작성개인적인 체력 단련 계획의 작성 단계1단계 목표설정- 목표 설정은 자신의 성공적인 체력단련 계획을 세우는데 있어 첫 번째 그리고 가장 중요한 단계이다.- 목표설정의 주된 목적은 성취하기를 원하는 명확한 목표를 수립하는 것이다. 체력 단련 프로그램을 시작하기에 앞서 목표를 글로 쓴 목록을 가지는 것은 운동 일정을 지속시키고 체력을 향상시킬 가능성을 증가시킨다.- 목표설정은 자신이 성취하기를 기대하는 것에 집중하도록 도와주고, 우선사항이 어떤 것인지 순위를 정하도록 도와준다.- 목표 설정은 성공을 향한 동기 부여를 강화시킨다.- 체력 목표에는 세 가지 주요 형태가 있다.- 운동능력목표-심폐체력, 근력과 근지구력, 유연성을 향상시키기 위한 구체적인 단기, 중기, 또는 장기 목표- 운동 능력 목표 외에도, 신체조성 목표를 설정할 수 있다.- 자신의 진전은 옷이 얼마나 몸에 잘맞는지- 체중- BMI- 신체조성 측정법을 통한 평가+ 프로그램 수준 목표- 체력목표 설정 지침- 현실적인 단기 목표를 먼저 설정 - 단기 목표는 일반적으로 운동 프로그램의 처음 2-6개월 이내의 체력목표- 현실적인 단기 목표는 달성 가능한 목표설정으로 중도 포기를 방지하고 목표 도달 후에 다른 목표를 달성하도록 동기를 부여한다.- 중기 목표와 장기 목표 설정- 중기목표는 일반적으로 6-12개월의 목표인 반면에 장기 목표는 1년에서부터 2년 이상의 기간이 될 수 있다.- 체력 목표 설정 지침- 목표를 글로 남긴다. - 목표를 적어서 매일 볼 수 있는 곳에 붙여 놓으면 자신의 체력 목표를 상기시키는데 도움이 될 것이다.- 목표 달성에 대해 보상 한다 - 각 특정 체력 목표에 도달한 후에 자신에게 보상한다.- 운동 프로그램 시작 후에 가끔 운동요, 일상적인 신체활동을 위한 에너지 제공- 균형적인 식사 : 탄수 58, 지방 30, 단백질 12- 탄수화물- 근육 수축의 핵심적인 에너지원이기 때문에 신체활동에 매우 중요- 함유 식품 : 빵, 곡물, 과일, 채소 등- 단순탄수화물, 복합탄수화물로 크게 구분- 단순 (이단, 단당류)- 복합 (더 좋다/전분/소화하는데 시간 걸림)- 탄수화물의 종류 - 단순 탄수화물(단당류) : 포도당, 프록토오스(과당), 갈락토스- 탄수화물의 종류 - 단순 탄수화물(이당류) : 이당류는 소당류라고도 하며, 포도당 한 분자에 다른 종류의 탄수화물이 결합된 상태로 나타난다.: 수크로스, 락토스, 알토스- 탄수화물의 종류 - 복합탄수화물(전분) -시간을 벌 수 있음- 탄수화물의 종류- 단순 탄수화물은 하나 또는 두 개의 연결 그리고 복합탄수화물은 복수에 단순 탄수화물이 연결되어 있는 탄수화물이다.- 글루코스는 중요한 단순탄수화물인데 인체에서 연료로 직접 사용되기 때문이다.- 글루코스는 인체에서 글리코겐 이라는 저장형태로 골격근과 간에 저장된다. 그리고 글리코겐으로 저장되지 않고 추후에너지를 위한 글루코스는 지방으로 저장된다.- 글루코스는 중추신경계의 주 에너지원으로 충분한 탄수화물 섭취가 이루어지지 않으면 지방이나 단백질을 분해하여 연료를 만들기 때문에 문제가 발생한다.- 섬유소의 중요성- 식이섬유는 창자에서 덩어리 모양을 만들기 때문에 이 덩어리는 음식배설물의 형성 및 제거에 도움을 주어 배설물이 소화계를 지나가는데 걸리는 시간을 줄이고 대장암의 위험을 줄인다.- 일부형태의 섬유소는 소화관에서 콜레스테롤과 결합하여 콜레스테롤이 혈액 속으로 흡수되는 것을 방지함으로써 혈액 콜레스테롤 수준을 감소시킨다.- 또한 관상동맥질환과 유방암 발병 위험을 감소시키고 당뇨병 환자의 혈당을 조절하는데 도움을 준다.- 섬유소는 점성에 따라 구분된다. (수용성 섬유소 > 불수용성 섬유소)- 수용성 섬유소 - 귀리, 보리, 콩, 완두, 감귤류 과일- 높은 점성은 창자에서의 이동을 늦추어 영양소가 더 순. 0.8또는 0.9를 곱해서 일일 권장량을 찾아낸다.- 여성 0.8 남성 0.9- 단위 (g/하루)- 성인의 하루 단백질 요구량 추정치, 하루에 섭취해야 하는 단백질의 양을 계산할 수 있다.- 단백질은 운동직후 섭취가 좋다. 총합성 많이 일어남, BCAA필수 아미노산미량영양소- 미량영양소- 비타민과 무기질로 구성- 적은 양이 필요하지만 생명의 유지를 위해 요구됨- 에너지를 제공하지 않지만 다량영양소 분해하는데 필수- 비타민- 비타민은 성장과 대사의 조절을 포함해서 많은 신체 기능에 핵심적인 역할을 한다.- 수용성 비타민 : B, C : 녹아서 소변으로 배출- 지용성 비타민 : A, D, E, K -> 신체의 지방에 저장됨 : 쌓임, 중독 가능성- 비타민 표 참고- 무기질- 무기질은 나트륨이나 칼슘 같은 화학 원소이며 신체의 정상적인 기능을 위해 요구된다.- 신경자극 전달, 근육수축, 효소 기능, 수분 균형 유지 같은 핵심적인 신체 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 한다.- 또한 신체의 구조적인 역할을 하는데 칼슘, 인, 플루오린화물은 치아와 뼈의 중요한 구성 성분이다.- 칼슘은 뼈 형성에 중요하여 칼슘결핍은 골다공증의 발병원인이다.- 철 섭취가 부족하게 되면 철-결핍성 빈혈로 이어져 만성피로를 초래한다.- 나트륨의 과다한 섭취는 고혈압의 원인이 된다.- 혈관탄성력 낮아짐, 벽 두꺼워짐, 조절능력 떨어짐- 비타민과 무기질- 일부 비타민과 무기질은 조직손상에 대한 보호 작용도 할 수 있다.- 비타민 A, D, K를 포함해서 몇몇 비타민은 인체 내에서 만들어 질 수 있지만 대부분은 음식으로 섭취해야 한다. 풍부한 양의 과일, 채소, 전곡, 기름기가 적은 고기와 가금류로 구성된 균형 잡힌 식사를 하면 필요로 하는 모든 비타민과 무기질을 얻을 수 있을 것이다.- 일반적으로 색깔이 선명할수록 비타민과 무기질의 함량이 많다.- 일부 수용성 비타민은 조리 또는 가공 과정에서 파괴될 수 있으므로 최소한의 조리로 섭취하고 통조림 제품을 피해 신선한 식품을 섭취하면 더 많은 양키지 않은 이유는 두뇌의 렙틴 수용체 호르몬에 대한 반응하는 능력을 상실했기 때문이다.- 그렐린이라고 불리는 호르몬은 위에서 분비 배고픔의 느낌을 가져온다. 높은 수준의 그렐린은 두뇌의 신경 신호를 촉발시켜 배고픔을 증가 시킨다. 그렐리닝 배고픔을 증가시키기 때문에 그렐린 생산을 억제하는 방법을 연구하고 있으며 중강도의 저항운동이나 심폐운동은 그렐린 생산을 억제 시킨다는 연구보고가 있었다. 또한 위에 들어있는 음식은 그렐린 생산과 관련이 있다.- 그렐린 생산 억제 순서 : 지방 < 탄수화물 < 단백질- 렙틴 많으면 식욕억제- 그렐린 많으면 식욕유발- 위 줄이면 그렐린 생산 낮아짐- 에너지 균형의 개념- 신체지방 저장량은 두 가지 요인에 의해 조절된다.1. 지방이 섭취 또는 합성 되고 지방세포에 저장되는 속도2. 에너지가 소비되고 지방이 대사되면서 연료로 사용되는 속도- 일반적으로 지방 저장량은 에너지 섭취량을 초과할 때에 감소한다. 이러한 개념은 “칼로리 섭취량 대 칼로리 소비량”으로 단순화 할 수 있다.- 에너지 섭취량과 에너지 소비량의 관계에 따라 체중의 증감이 결정된다.- 에너지 균형의 개념, 저울의 어느 쪽에라도 불균형이 있으며 체중의 변화를 거쳐온다. 체중을 유지하려면 섭취하는 칼로리의 양은 소비하는 칼로리의 양과 같아야 한다.- 에너지 균형의 개념- 휴식 대사율은 모든 비활동적인 상태 동안에 소비되는 에너지양이다. RMR은 필요한 인체기능을 유지하는데 요구되는 에너지(기초대사율)에 앉아 있거나, 독서를 하거나, 타이핑을 하거나, 음식을 소화하는 것 등에 요구되는 추가적인 에너지를 더한 것이다.- RMR은 에너지 균형 등식에 중요한 구성요소인데 그 이유는 이것이 비활동적인 사람의 하루전체 에너지 소비량의 약 90%를 차지하기 때문이다.- 활동적인 사람의 RMR은 하루 전체에너지 소비량 차지율은 90%보다 더 낮다.- 에너지 균형의 개념- RMR은 나이, 성, 개인의 제지방량을 포함해서 여러 요인에 의해 영향을 받는다. 성장하는 어린이가 일반적으로 성인 된다.고혈압관상동맥질환과 관련된 위험요인- 심장 발작의 주요 원인은 관상동맥질환(CHD) 이여서 각 분야에서 CHD의 발병을 줄이고 발병 요인에 관하여 많은 연구가 이루어지고 있다.- 지금 까지 연구에 의하여 관상동맥 질환과 뇌종중의 발병 가능성을 높이는 여러 가지 요인을 찾았다.1. 주요 위험 요인 (일차적 위험 요인) - 질환 발병에 직접 관련2. 기여 위험 요인 (이차적 위험 요인) - 직접 관련이 아닌 질병 발병위험 증가- 주요 위험 요인- 흡연- 흡연자의 관상동맥질환 발병 위험은 비흡연자의 두 배 이상 크다.- 흡연은 또한 심장 정지, 심장 발작, 또는 불규칙적인 심장박동 (부정맥)으로 인한 급사의 가장 큰 요인이다.- 말초혈관(팔과 다리의 혈관)의 죽상동맥경화증 발생을 촉진시켜 고혈압과 뇌졸중의 위험을 증가 시킨다.- 심장발작 시 흡연자들이 비흡연자에 보다 급사할 가능성이 높다.- 심혈관계 질환과 폐질환 위험을 증가시킨다.- 미국심장협회와 미국암협회는 간접흡연이 직접흡연 만큼 건강에 해롭다고 보고 있다.- 흡연의 4가지 측면의 심혈관계 질환 발병 위험 영향1. 담배 연기에 포함되어 있는 니코틴은 심박수와 혈압을 증가시킨다.2. 흡연을 혈액 혈소판의 끈적거림을 증가시켜 혈액 응고의 가능성을 증가시켜 심장발작의 위험을 높인다.3. 니코틴은 심장의 기능에 영향을 미쳐 부정맥을 가져오며 이것은 급성심장사로 이어질 수 있다.4. 혈액 속의 콜레스테롤 농도를 상승 시키고 동맥내벽의 지방 축적을 촉진시켜 죽상동맥경화증 발생 가능성을 증가시킨다.- 흡연과 피임을 같이하는 여성은 심장발작과 뇌졸중의 위험이 크다.- 흡연 > 흡연, 높은 혈액 콜레스테롤 > 흡연, 높은 콜레스테롤, 고혈압- 주요 위험 요인- 높은 혈액 콜레스테롤 수준- 콜레스테롤은 음식으로 섭취하거나 인체 내에서 합성될 수 있는 지질의 한 종류이며 관상동맥 질환의 일차적 위험 요소 이다.- 콜레스테롤은 혈액에 용해되지 않기 때문에 간에서 단백질로 결합된다.- 저밀도지질단백질(LDL) - 높으면 -

학교| 2022.11.05| 15페이지| 2,000원| 조회(169)

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철학이란 무엇인가?

철학이란 무엇인가?우리가 배우는 학문들 중 심리학, 정치학, 사회학, 역사학, 금속학 이라는 학문들은 이름만 듣고도 어떤 것들에 대해 배우는지를 유추할 수 있지만 ‘철학’ 이라는 단어를 들었을 때 어떤 내용을 배우는지 어림잡기 힘들었다. 그렇기 때문에 철학이 무엇인가요? 라고 물었을 때 한마디로 대답하기 굉장히 어려울 것 이라고 생각한다. 철학은 일상에서도 찾아볼 수도 있지만 굉장히 오래전부터 시작되었기 때문에 실제로 한마디로 요약하여 설명하기 어렵다.철학은 소크라테스에 의해 필로소피아 라는 명칭을 갖게 된다. 지혜, 앎에 대한 사랑과 욕구를 포괄하는 학문이라고 할 수 있다. 밝을 철 자를 통해 철학이라고 번역되었고, 이는 나아갈 방향을 올바른 길을 통해 알려준다고 볼 수 있다.앎에 대한 욕구는 인간의 본성에 놓여있다고 볼 수도 있다. 어린아이가 “이게 뭐야?” “왜?” 라는 말을 끊임없이 하는 것을 예로 들 수 있다.기원전 5세기, 철학적 사유의 기록이 시작된다. 철학적 사유는 자연에 대한 놀라움과 두려움, 경이감에서 시작된다. 자연은 우리의 곁에 있으면서 먹을 것을 제공하기도 하고, 놀라움, 미적 풍경 그리고 천둥이나 번개를 주기도 한다. 단순히 아 꽃은 그냥 피어나는 거구나, 천둥은 자연현상 이구나 했다면 철학은 없었을 지도 모른다.당시에는 자연에 신적인 존재를 부여했다. 천둥 번개의 신 제우스 등 은 자연을 이해하기 위한 인간들의 노력이라고 볼 수 있다. 처음 자연을 이해하기 위한 방법 중 하나는 신화적 사유로 볼 수 있고 또한, 미지의 세계에서 지의 세계로 전환하는 과정이라고 볼 수 있다. 이런 능력을 가진 인간들을 소크라테스는 미지자 또는 중간자라고 정의 한다. 알 수 있는 가능성이 있기 때문이다.철학의 대상에는 무엇이 있을까? 앎에 대한 학문, 그렇다면 사람들이 궁금해 하고 알고 싶은 모든 것들이 철학의 대상일 것이라고 생각했다. 예상 대로 인간의 삶과 관련된 모든 것들을 포괄 한다고 한다. 이는 크게 세가지로 나눌 수 있는데 지금은 자연학, 사회과학, 문학이라고 분화시킬 수 있다. 이들은 가지를 뻗어 다른 많은 학문들에까지 영향을 미쳤고 실제로 많은 이공계통의 학문들도 철학의 영향을 받았다고 볼 수 있다. 철학이 처음 생겨났을 때에는 분화되지 않고 하나의 학문으로 시작되었는데 16, 17세기 경 자연과학이 급격히 발전하고, 산업사회 그리고 도시가 발전되며 학문이 복잡하게 발전되었다. 자연과학은 1년이 지나면 이론이 폐기되기도 하고 새로운 반박의견이 생기기 마련이다. 반대로 철학의 특징 중 하나는 2500년 전의 보편적 관심사(예를 들면 죽음, 행복)가 아직까지도 이어지고 있다는 것이다.

인문/어학| 2020.01.15| 1페이지| 1,000원| 조회(205)

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