루테인에 대하여서론(눈 건강 관련 개인적 경험업무를 하느라 컴퓨터 화면만 보기에도 눈이 피로하지만 지인들과의 카톡, 퇴근 후 넷플릭스 시청도 포기할 수 없죠. 아직 젊어서 괜찮을 거라며 스스로를 다독이지만 나날이 더해지는 눈의 피로감, 잦아지는 안약 사용은 조금씩 눈 건강을 걱정하게 합니다. 또한 어느 순간 작은 글자를 읽지 못하시는 부모님을 보면 내가 보살펴드리지 못한 것 같아 죄송한 심정입니다. 어떻게 하면 자극과 노화로부터 안구를 보호하고 건강하도록 만들 수 있을까요?눈 건강의 중요성, 눈 건강이 안 좋을 때 현상안구는 잠잘 때를 제외하고는 계속 일합니다. 인간이 습득하는 정보양의 95%나 두뇌에게 보내주는 필수적인 신체기관이죠. 그렇기에 눈의 소중함은 이루 말할 수 없습니다. 이렇게 소중한 눈의 건강은 한 번 잃으면 다시 회복하기 어렵습니다. 눈에 자극이 쌓이면 단기적으로 시력이 나빠질 수 있고, 오랜 기간 자극이 쌓이면 될 수 있기 때문에 평상시 눈의 상태에 관심을 가져야 합니다.일상생활에서 스마트폰을 장기간 사용하면 눈이 피로한 것을 느낄 수 있습니다. 이는 눈이 스마트폰의 블루라이트에 장시간 노출되어 황반의 밀도가 감소했기 때문입니다. 또한 나이가 들어가면서 사물이 흐릿하게 보이거나 침침해 보일 수 있는데요, 이는 노화로 인해 황반에 변성이 일어났기 때문입니다. 이런 일상 생활의 유해 자극이나 노화로부터 우리의 눈을 보호할 방법은 뭐가 있을까요?눈 건강 관련 음식,음료 and/or 운동,습관먼저, 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 안구 운동 방법이 있습니다.첫째, 장시간 눈을 사용한 후 100m 이상 먼 곳을 바라보는 것입니다. 멀리 솟아있는 산봉우리를 뚫어져라 쳐다보면 수정체 두께를 변화시키는 조절근에 가해지는 긴장이 적어져서 휴식을 취할 수 있습니다.둘째, 눈이 피로할 때는 눈동자로 큰 원을 그리듯 움직여 줍니다. 이렇게 눈동자를 이동시킴으로 안구의 근육에 가해지는 긴장을 덜어주면 눈의 건강을 지키는 데 효과적입니다. 펜 등의 도구를 사용하여 바라보는 방향을 변화시키면 더욱 수월할 것입니다.셋째, 손을 이용한 눈 마사지로 눈의 피로해소와 혈액순환에 도움을 줄 수 있습니다. 양쪽 손바닥을 닿게 하고 충분하게 마찰시켜 따뜻하게 만듭니다. 따뜻해진 손의 바닥을 가볍게 눈꺼풀 위에 가져다 두는 동작을 1회에 4번 이상, 하루에 2회 이상 시행해 줍니다.이러한 안구 운동을 하면서 눈에 도움이 되는 음식까지 섭취해 준다면 금상첨화일 것입니다. 눈에 도움이 되는 음식으로는 등푸른 생선과 당근, 늙은 호박, 토마토 등이 있습니다.등이 푸른 생선에는 삼치, 꽁치, 고등어 등이 있습니다. 이것들은 EPA, DHA같은 오메가3 지방산이 풍부합니다. 오메가3 지방산은 안구의 염증을 억누르고, 눈물을 통해 기름성분이 수월하게 배출되도록 합니다. 눈물막 표면에 기름층이 형성되어 눈물이 증발하지 않도록 해줍니다.당근, 늙은 호박, 토마토는 베타카로틴, 루테인, 라이코펜이 풍부합니다. 베타카로틴은 녹황색 채소에 있는 색소인데 이게 몸 속에 들어가면 비타민 A로 전환됩니다. 비타민 A는 어두운 곳에서의 시각 적응을 돕습니다. 루테인은 황반 변성을 늦춰줍니다. 그래서 비타민 A의 부족으로 눈의 각막과 점액층이 건조해지는 걸 막고, 눈의 점막층을 튼튼하게 하여 염증을 방지합니다.안구 건조증상을 완화하는 오메가3, 캄캄한 장소에서의 안구 적응이 수월하게 해주는 베타카로틴과 비타민A, 황반 변성을 늦춰주는 루테인 등은 모두 중요한 영양소입니다. 이 중에서도 나이가 들수록 시력을 잃는 제 1의 원인인 황반 변성을 늦추어 시력을 보호하는 루테인은 더욱 중요하다고 할 수 있습니다. 너무나도 중요한 이 루테인을 중점적으로 소개하고자 합니다.루테인 섭취의 효능루테인의 효능을 한 문장으로 요약하자면 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 주는 것입니다.루테인은 카로티노이드 성분의 하나로 눈의 망막과 수정체에 축적됩니다. 망막과 수정체에 쌓인 루테인은 스마트기기 등으로부터 눈으로 들어가는 블루라이트나 자외선 등을 받아들여 눈을 보호합니다. 따라서 스마트폰의 블루라이트에 자주 노출되는 20~30대의 눈을 보호할 수 있습니다.루테인은 황반색소가 조밀해지도록 만들어 시각을 기능 면에서 개선합니다. 시세포가 손상을 받아 악화되는 시력저하를 미리 막는데도 효과가 있습니다. 20세 이후부터는 황반의 구성성분인 루테인이 감소해 황반변성이 초래됩니다. 그래서 나이가 들수록 사물이 흐릿하게 보이거나 침침해 보이므로 루테인을 꾸준히 먹어서 이를 예방해야 합니다.루테인에는 항산화 성분이 있습니다. 그래서 활성산소라 불리는 불안정한 분자를 제거 하는데요, 이를 통해 활성산소가 채내에 쌓여 세포를 손상시켜며 노화를 촉진시키는 것을 막아줍니다. 더불어 산화 스트레스로부터 체내 단백질, 지방산, DNA 등을 보호하며 나쁜 LDL 콜레스테롤의 영향을 줄여주고, 혈전이 만들어지는 것을 막아서 심장의 질환 발생 가능성을 줄여줍니다.루테인은 식약청에서 생리활성기능 1등급을 인정받은 물질입니다. 루테인의 섭취는 안구에 곧바로 상처를 발생시키는 강력한 광선이나 다양한 유해자극 요소들을 막아서 안구를 지키고 정상적으로 작동하도록 도와주므로 중요하다 할 수 있습니다.결론사람의 눈은 누구나 나이가 들어갈수록 늙기 마련입니다. 아직은 느껴지지 않을지라도 피로가 누적된다면 서서히 나타나기 시작하여 50~60대에 이르면 뚜렷하게 안질환이 발생하게 됩니다. 스마트폰, 태블릿PC, 컴퓨터, TV 등 눈을 자극하는 기기들이 범람하는 오늘날에 눈의 건강을 지키기란 쉽지 않습니다. 하지만 쉬운 것부터 하나하나 실천한다면 건강한 눈을 지키는데 도움이 될 것입니다. 그리고 그 첫걸음은 눈 건강에 중요한 영양소인 루테인을 성실하게 복용하는 것입니다.루테인은 망막과 수정체에 축적되어 자외선이나 블루라이트로부터 안구를 지키고, 황반색소가 조밀해지도록 만들어 시각이 향상되도록 만듭니다. 그리고 항산화 성분 또한 존재하여 활성산소를 없애서 눈을 보호합니다.
The King's Speech 주제 : 말더듬증The King's Speech 말더듬 증상을 치료하는 영화 네이버 시리즈온에서 시청 선택 이유 여러 사람 앞에서 발표할 때나 심리적으로 긴장되는 경우 말을 더듬어 본 경험이 있다 . 그때 부끄러움과 당황스러움을 느껴봤기 때문에 말더듬이 왕은 국민들을 상대로 연설하면서 얼마나 힘들지 공감할 수 있겠다고 여겼다 . 그리고 도대체 어떻게 말더듬증을 치료할지 궁금하기도 했다 . 그 방법을 배워면 나중에 수많은 사람 앞에서 말할 일이 있을 때 말을 더듬는 걸 예방할 수 있겠다는 생각에 이 영화를 고르게 되었다 . 1. 영화 정보 및 선택이유조지 5 세가 주인공인 요크 공에게 박람회 폐회사를 맡긴 것으로 시작한다 . 연설 전부터 잔뜩 긴장한 요크는 연설장의 수많은 사람 앞에서 얼어붙고 , 말을 더듬어 연설을 망친다 . 국민들은 말더듬이 왕자을 못 보겠다는 듯이 얼굴을 돌린다 . 요크는 목을 편안하게 해준다는 담배를 피우고 , 구슬을 입에 넣고 말하는 방식으로 치료를 받는다 . 요크의 아내가 구슬 치료에 의문을 제기하지만 , 치료사는 무시하고 계속한다 . 구슬 때문에 발음이 불가능한 상황에서 치료사는 요크에게 또박또박 발음하라고 계속해서 압박한다 . 화가 솟구친 요크는 구슬을 뱉어내고 나가버린다 . 말을 더듬으며 구슬치료를 욕하면서 , 요크는 아내에게 더 이상 치료를 안 받겠다고 말한다 . 2. 줄거리안개가 자욱한 아침 , 요크 부인은 홀로 라이오넬 로그라는 언어 교정사를 찾아간다 . 수많은 의사의 치료도 남편을 고칠 수 없었다는 말에도 라이오넬은 아직 자신을 만나본 것은 아니라며 치료에 자신감을 보인다 . 요크 부인이 자신을 공작 부인이라 밝혔음에도 치료는 자신의 방에서만 진행한다는 원칙을 고수한다 . 라이오넬은 하루동안의 일들을 아내에게 이야기해주며 대화를 나누고 , 요크는 딸들에게 이야기를 들려주는 모습이 나온다 . 딸들 앞에서는 요크의 말더듬증도 심하지 않다 . 극장에 지원한 라이오넬은 식민지 출신에 , 늙었다며 퇴을 느낀다 . 영국이 독일에 선전포고를 함에 따라 버티는 전시연설을 하게 된다 . 40 분이라는 촉박한 시간속에서 라이오넬과 버티는 연설을 준비하고 결국 성공적으로 해낸다 . 둘은 절친한 친구로 남는다 . 2. 줄거리3. Time table( 증상 : 말더듬증 ) time scne analysis 13:33~15:44 딸들에게 먼저 말을 걸 때는 잘 말한다 . 막상 딸이 이야기를 해달라 하니 긴장해서 말이 잘 나오지 않는다 . 대신 펭귄 놀이를 해주려고 한다 . 결국 딸의 요청에 이야기를 해주지만 말을 더듬는다 . 버티는 연설을 하거나 말을 할 때 음과 음절의 반복 , 한 단어 내에서 머뭇거림 , 소리를 동반하거나 동반하지 않는 말 막힘 , 과도하게 힘주어 단어 말하기 , 단음절 단어의 반복이 나타나는데 이 증상들이 자주 , 뚜렷하게 나타난다 . 또한 이로 인해 말하기에 대해 불안감을 가지고 있어 의사소통을 하거나 왕자로서 일을 하는데 어려움을 겪고 있다 . 버티는 다른 의학적 결함이 없으며 , 정신질환이 있지도 않다 . 따라서 버티는 말더듬증이다 . 전통적으로 말더듬은 “ 근육운동의 붕괴 “ 로 발생한다고 여겨졌다 . 즉 , 말 또는 언어수행과 관련된 수많은 근육들이 협응 , 동시조음 , 또는 전이과정에서 붕괴되면서 발상한다는 것이다 . 그러나 버티의 말더듬은 단순 근육운동장애로 국한할 수 없다 . 첫째로 버티가 딸들에게 말을 걸 때 , 욕을 하거나 화를 낼 때는 말을 더듬지 않았다 . 근육문제라면 저 때도 더듬어야 했을 것이다 . 두번째로 버티의 말더듬은 언어적 요인과 연관성을 가진다 . 파티에 가는 차 안에서 복잡하고 어려운 문장을 말할 때 더 더듬으며 , 문장 시작에서 말을 더듬는 경우가 많았다 . 또한 자음인 ‘f’, ‘m’, ‘w’ 발음에 어려움을 겪었다 . 단순 근육문제라면 이런 언어요인과의 연관성에 대해서 적절하 설명을 하기 어렵다 . 세 번째로 버티는 라이오넬과 화해할 때까지도 5 살 때의 트라우마가 남아있었다 . 2-7 세는 아동의 언어발달에:19 버티는 수많은 군중을 보자 겁에 질린 기색이 역력하다 . 연설을 하려 해보지만 계속 말을 더듬는다 . 버티는 많은 사람 앞에서 긴장감을 느낄 때 , 아버지가 다그칠 때 , 뛰어나다고 생각하는 형에게 맞설 때 , 말더듬쟁이 왕으로 남을 것에 대한 두려움을 느낄 때 말을 심하게 더듬는다 . 이는 말더듬환자에게 스트레스가 되는 대화 상황이 말더듬에 부정적인 영향을 주기 때문이다 . 또한 말을 더듬는 모습을 수많은 사람들 앞에서 보이는 걸 경험하면서 무대공포증이 생긴 것 같다 . 말더듬은 다양한 원인이 복합되어 발생하는 것으로 알려져 있으며 다양한 요인이 말더듬증에 영향을 준다 . 긴장되는 상황에서 말하는 경우 , 자주 간섭을 받는 경우 등의 기질적 요인이 언어 심리적 요인 , 환경적 요인과 결합하면 말더듬이 일어날 확률이 커진다 . 특히 아동기에 이런 상황이 빈번히 발생하면 말더듬은 점차 고착화되어 핵심행동인 반복 , 연장 , 막힘 등 뿐만 아니라 스스로 받는 부정적 느낌마저도 커지게 된다 . 버티가 성탄 담화문을 읽는 도중 아버지가 윽박지르는 것 , 버티가 어릴 때 모형 비행기 만드는 것을 금하는 등으로 보아 고압적인 버티의 아버지는 버티가 4~5 살에 처음 말을 더듬을 때 부정적 영향을 끼쳤을 것이다 . 그래서 버티가 말에 대해 심리적 부담을 갖도록 했을 것이다 . 말더듬을 계속 경험하게 되면 차츰 자신은 말에 장애가 있는 사람 또는 말더듬는 사람이라는 부정적인 자아개념을 가질 수 있다 . 이는 버티가 아내 앞에서 자신은 왕에 어울리지 않는다며 우는 모습 , 대관식장에서 자신을 말더듬이왕이라고 하며 자신은 결국 말더듬으로 인해 미쳐버릴 것이라고 절망하는 모습에서 부정적인 자아개념을 가지고 있다는 걸 볼 수 있다 . 말에 대한 부정적인 심리 및 태도는 말을 더듬는 사람 자신의 민감한 반응과 말더듬에 대한 주위 사람들의 부정적인 반응으로 인해 형성되며 스트레스나 불안은 말더듬을 악화시킨다 . 30:25~30:37, 32:18~32:55 아버지 앞에서 말을 더움직임을 활용해 말더듬을 줄이는 걸 보면 효과가 있었던 듯하다 .3. Time table( 상담 ) time scne analysis 47:29~56:07 아버지의 죽음 후 버티는 라이오넬을 찾아간다 . 둘은 술을 마시며 자연스럽게 세 번째 상담을 시작한다 . 버티는 아버지가 버티의 배짱이 형제들을 다 합친 것보다 낫다고 말했다며 믿기지 않는다는 듯이 전해준다 . 버티가 형에 대해 이야기하려다 계속 말을 더듬자 라이오넬은 노래하며 말해보라고 권유한다 . 버티는 거절하고 , 비행기 모델을 만드는 걸 좋아했지만 아버지가 금했다고 말한다 . 형이 자손이 없다면 버티가 서열 1 위가 되는 거냐는 라이오넬의 질문에 버티는 노래하며 답하는데 , 말을 더듬지 않는다 . 상으로 라이오넬이 비행기 모델을 조립하게 해주자 냉큼 조립한다 . 버티는 비행기를 조립하며 형은 늘 돋보이는 존재였고 , 모두가 자신의 말더듬증을 놀렸으며 , 아버지는 말더듬증에 대해 종종 윽박질렀다고 말한다 . 혼나면서 오른손잡이로 교정했고 , 철제부목으로 고통을 겪으며 안짱다리도 교정했다 . 첫째 유모가 형만 좋아하고 자신은 싫어하여 학대한 것을 털어놓는데 중간에 계속 말을 더듬자 노래하며 말을 한다 . 동생 존은 간질 때문에 숨어 지내다가 13 살에 죽었다고 밝히는데 , 감정에 북받치면서 말을 더듬는다 . 버티는 개인적인 이야기를 한 사람은 라이오넬이 처음이라며 백성들과 자신은 서로를 너무 모르고 , 친구도 없었다고 말한다 . 버티가 라이오넬을 신뢰하게 되었다 . 처음 방문했을 때의 버티는 자신의 개인정보 어느 것도 말하려 하지 않으려 했지만 , 이제는 자신이 먼저 아버지가 자신의 배짱을 칭찬한 것과 형을 동경한다는 것 , 유모에게 학대받았던 것 , 간질 때문에 숨어 살다가 죽은 동생 존에 대해 말한다 . 라이오넬의 노래하며 말해보라는 권유 또한 처음의 버티였다면 절대 받아들이지 않았을 것이지만 , 라이오넬에 대한 신뢰가 형성되었기에 학대받은 이야기를 하던 중 말더듬이 심해지자 노래를 통해서 이야기를 어놓으면서 치유를 받고 홀가분한 마음을 가지게 됨 . 4 차 치료에서 욕을 하며 감정을 표출하고 해소함 . 왕자로서 위엄과 권위적 태도에서 벗어나 자신의 모습을 있는 그대로 표현함 . 5 차 치료에서 형과 아버지의 그늘에서 움츠러들었던 자신의 모습을 떨쳐버림 . 6 차 치료에서 자신의 생각을 이야기하고 자신만의 목소리를 낼 수 있는 왕이 될 수 있다는 것을 깨달음 . P/H 4~5 살 때부터 말을 더듬으며 살아옴 . 치료하는데 실패함 . S/H 왕자로서 위엄을 강요받아 오른손잡이로 교정했고 , 안짱다리를 펴느라 철제 부목을 했는데 이에 대한 트라우마가 있다 . 첫 번째 유모에게 학대를 받은 것에 트라우마가 있다 . 5 살 때 형에게 말더듬쟁이라고 놀림받은 것 , 아버지에게 혼난 것에 트라우마가 있어 형과 아버지에게 움츠러든다 . 4. 고찰말더듬증의 진단기준에 따라 버티의 증상을 살펴보면 , 1) 버티는 말의 정상적인 유창성과 말 속도 양상에서 장애가 있다 . 버티는 더듬느라 말을 유창하게 하지 못하고 , 더듬느라 말의 속도도 느리다 . 버티가 말을 더듬을 때 음과 음절의 반복 , 자음과 모음을 길게 소리내기 ( f,m,w 발음에 어려움을 겪음 ), 한 단어 내에서 머뭇거림 , 소리를 동반하거나 동반하지 않는 말 막힘 , 과도하게 힘주어 단어 말하기 , 단음절 단어의 반복이 자주 , 뚜렷하게 나타난다 . 2) 버티는 자신이 말을 더듬을까 불안해하며 , 이로 인해 왕자로서 연설을 수행하는데 어려움을 겪었다 . 왕이 되어서도 즉위 위원회 앞에서 연설을 제대로 수행하지 못했다 . 3) 버티의 말더듬증은 4~5 살에 발병했으므로 초기 발달 시기에 시작되었다 . 4) 버티는 자신의 목소리를 듣지 못할 때는 유창하게 말할 수 있기 때문에 , 버티의 말더듬증은 언어 - 운동 결함 또는 감각 결함 , 신경학적 손상에 의한 것이 아니다 . 또한 다른 의학적 상태로 인한 것이 아니며 , 다른 정신질환으로 더 잘 설명되지 않는다 . 4. 고찰 : 진단기준에 부합되는가버티의 말더듬증w}
Dravet 증후군드라베 증후군은 영아기 중증 근간대성 간질입니다. 이 질환은 생후 첫 1년 내에 발생한 열성 또는 비열성 경련, 열에 의해 유발되는 잦은 경련, 정상 발달이었으나 점차 진행되는 발달지연 등을 특징으로 가지는 소아에서 발생하는 난치성 뇌전증의 하나입니다.드라베 증후군은 여러 가지 유형의 발작을 보입니다.①처음 : 간대성 발작● 기간이 길거나 짧을 수도 있습니다.● 발열과 함께 나타나고 종종 6~8 주내에 재발하며, 시간이 길어지는 간질중첩증(간질지속상태)으로 이어질 수 있습니다.②두 번째 : 근간대성 발작● 전형적으로 몸 중심과 사지의 근위부를 포함하여 전신적으로 영향을 받습니다.● 때때로 발작이 국소적으로 시작되는데, 머리 또는 한쪽 사지에 제한됩니다.● 보통 빈번하고, 하루에도 여러 번 발생합니다.③세 번째 : 비정형적● 다소 짧은 기간에 나타납니다.● 뇌파에서 더 또는 덜 율동적인 전신성 극서파를 가진 결신 발작으로 나타나게 됩니다.④네 번째 : 탈력 발작● 자동증 이나 자율신경 증상을 가진 복합 부분 발작이라고도 합니다.● 간혹 발작이 전신화되기도 합니다.일반적으로 드라베 증후군의 70%에서 SCN1A 유전자가 바뀐 것이 확인됩니다. SCN1A는 소디움 통로를 구성하는 유전자로서 SCN1A의 돌연변이는 신경 세포의 활성 전위에 영향을 끼쳐 드라베 증후군을 일으킵니다. SCN1A 돌연변이가 단백질 발현에 미치는 영향에 따라 결절 돌연변이와 과오 돌연변이가 있습니다. 더 알기 위해 ‘드라베 증후군의 SCN1A 유전자의 변이 양상’이라는 논문을 조사했습니다.임상에서는 진단이 확실한 드라베 증후군에서의 부모 검사를 불필요하다고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 SCN1A 돌연변이는 발달 지연, 언어, 경련의 심각성 및 빈도, 보행 등 환자의 표현형에 독립적인 많은 영향을 끼치는 중요한 요인입니다. 때문에 질병의 특성 및 환아의 표현형을 파악하고 이를 치료에 적응하기 위해서는 부모 검사나 기능 검사를 통하여 새로운 돌연변이임을 밝혀 진단을 명확히 하여야 합니다.또한 환자에서 단일 SCN1A 유전자 항목만 검사하기보다, SCN1A 외에도 다양한 유전자 돌연변이가 드라베 증후군을 야기할 수 있으므로 보다 포괄적인 범위의 유전자 검사의 시행을 권장합니다.드라베 증후군 환자에서 발견되는 SCN1A의 이상은 증상이 있는 한쪽 부모에서 같이 발견되는 경우도 있지만(10%-15%), 부모에서는 발견되지 않고 증상도 없는 경우가 대부분입니다. 그렇다면 부모에서 발견되지 않는 환자의 유전자 이상은 어디에서 왔을지 ‘뇌전증의 유전 원인 : 역사적 고찰과 뇌전증 분류체계의 변화’를 조사했습니다.부모의 모든 세포에 저장되어 있는 유전정보는 태어날 때 가지고 있는 상태로 평생을 지속하는 것이 아니라, 세포분열을 할 때마다 크고 작은 유전자 이상이 발생합니다. 난자와 정자도 마찬가지이며 생식세포 수준에서 발생한 돌연변이는 태아에게 전달되었을 경우에 큰 결과를 가져옵니다. 그 이유는 태아에게 전달된, 돌연변이가 발생한 생식세포로부터 태아의 모든 조직과 장기가 만들어지기 때문입니다. 이러한 형태를 de novo 돌연변이라고 부릅니다.최근 de novo 돌연변이가 유전성 뇌전증의 중요한 기전으로 밝혀지고 있습니다. 과거의 분류체계였던 특발성, 증상성, 잠재성 모두에서 유전 원인이 확인될 수 있어, 유전 원인을 효과적으로 포함할 수 있는 분류체계에 대한 연구가 필요합니다.드라베 증후군의 발작유형을 보면 ①전간(癲?)으로 진단할 수 있겠습니다.● 전간은 어지럽고 머리가 아프며 가슴이 답답하고 하품을 하는 등의 증상이 나타나다가 갑자기 정신을 잃고 넘어지면서 경련 발작이 일어납니다. 드라베 증후군 또한 전구증상이 나타난 후 강직발작과 간대발작이 일어난다는 점에서 전간과 유사합니다.● 드라베 증후군의 발작을 痰이 위로 치밀어서 생기는 것으로 해석한다면, 담을 삭이는 방법으로 정간환(定?丸)을 쓸 수 있습니다. 발열과 동반하여 나타나는 첫 번째 발작의 경우에는 청심곤담환(淸心滾痰丸)을 쓸 수 있습니다. 발작이 멎은 다음에는 정기를 보해 주는 방법으로 대보원전(大補元煎)을 씁니다.
학과학번이름서지사항서명프레임저자명최인철출판사21세기북스본문은 아래 양식에 맞게 작성 / 독후감 분량은 2장 이내로 작성함본문: 최근 한류의 성공은 서양 사대주의라는 얼음을 부수는 망치였다. 나는 무의식적으로 한국 영화는 서양 영화에 비해 한참 떨어진다고 생각했다. BTS가 해외에서 유명하다는 뉴스를 읽을 때도, 하위문화로서 일부에게만 인기있는 거라고 생각했다. 오징어 게임의 예고편을 봤을 때도, 왕좌의 게임에 비해 너무 유치하다고 부정적으로만 바라봤다. 나는 왜 우리나라의 것을 서양의 것에 비해 평가절하하는 걸까? 나의 사고를 완전히 종속시켜버린 이 사대주의적 시각, 즉 사대주의적 프레임이 무섭게 느껴졌다. 이 사대주의적 프레임에서 벗어나려면 일단 프레임에 대해 알아야겠다고 생각했다. 그래서 나의 사대주의적 프레임을 타파하기 위한 목적으로 최인철 교수의 ‘프레임’을 읽게 되었다.챕터 1에서는 프레임의 개념을 배웠다. 사람의 지각과 생각은 항상 어떤 맥락, 관점 혹은 일련의 평가 기준이나 가정하에서 일어나는데 이러한 맥락, 관점, 평가 기준, 가정이 프레임이다. 더 구체적으로, 프레임이란 이야기의 맥락, 단어의 선택, 질문의 순서, 은유, 경험의 순서, TV광고, 욕망이다. 현실에서 프레임은 특정한 방향으로 생각을 유도하고 고정관념을 만든다.챕터 2에서는 프레임이 현실에서 큰 영향력을 행사한다는 것을 구체적 사례를 통해 살펴보았다. 장기기증 비율이 높은 나라들은 처음부터 장기기증을 하도록 정책으로 정해둔다. 그러면 국민들은 장기기증을 마땅히 해야 한다는 프레임을 갖게 된다. 최후통첩 게임을 경쟁으로 명명할지 협동으로 명명할지, 게임 중 주변에 사무용품을 둘지 가정용품을 둘지에 따라 참가자들이 경쟁적으로 임할지 또는 협동적으로 임할지가 정해졌다.챕터 3에서는 하나의 정답이 존재하지 않는 문제에서는 프레임에 따라 다른 의견들이 생긴다는 것을 배웠다. ‘13’을 좁게 쓰면 숫자 프레임이 활성화되었을 때는 ‘13’으로 보이지만, 글자 프레임이 활성화되었을 때는 ‘B’로 보인다. 은메달 선수는 금메달과 비교하며 불행해하지만, 동메달 선수는 메달을 못 받았을 상황과 비교하기에 행복해한다.챕터 4에서는 나의 의사전달이 나의 프레임 속에서만 자명할 뿐, 다른 사람의 프레임에서 보면 애매하기 일쑤라는 걸 배웠다. 연주자는 자신이 손가락을 두드리는 소리만으로도 자신의 머릿속 연주가 청중에게 그대로 전달될 것이라고 착각한다. 사람들은 자신의 생각과 느낌처럼 다른 사람도 상황을 해석하리라 생각하며, 자기 자신에 대해 갖는 이미지대로 타인을 평가한다. 타인이 자신을 주시한다고 착각하여 타인의 시선에 필요 이상으로 신경 쓰며, 자신은 객관적으로 타인을 바라보지만 타인은 자신을 오해한다고 생각한다.챕터 5에서는 그 사람이 악하기 때문이라는 ‘사람 프레임’보다는 그가 처한 상황을 고려하는 ‘상황 프레임’으로 바라보아야 한다는 것을 배웠다. 목격자가 늘어날수록 책임감의 분산으로 상황에 개입해 도움을 줄 행동의 가능성이 줄어들 수 있다. 주위에 사람이 많으면 우리의 위험인식이 저하될 수 있다. 군중속의 개인은 투명인간이 된 것 같은 심리를 경험하여 충동적이고 비윤리적인 행동을 할 수 있다. 다수가 틀린 선택을 하면 75%의 사람이 눈에 보이는 분명한 정답을 저버리고 틀린 선택을 따른다.챕터 6에서는 타인의 행동이 그 사람의 내면이 아니라 바로 ‘나’라는 상황 때문에 기인할 수 있음을 배웠다. 타인에 대한 내 선입견이 먼저 내 행동을 바꾸고, 그 행동이 타인의 행동을 바꾸는 순환이 존재한다. 내가 행복하면 친구가 행복해질 확률은 15% 증가하며, 친구의 친구의 친구에게도 영향을 준다.챕터 7에서는 과거는 현재의 관점에서만 질서 정연하게 보이며, 미래를 바라보는 시각은 현재 어떤 상황에 있는지에 따라 달라진다는 것을 배웠다. 사후에는 어떤 일이든 쉽게 설명할 수 있지만 그것은 ‘현재 프레임’이 만들어낸 그럴싸한 포장일 뿐이다. 미래 계획은 현재의 의지에 지나치게 영향을 받아 현재의 의지가 미래에도 유지될 것이라고 확신하며, 현재 존재하지 않는 예기치 못한 일들은 미래에도 존재하지 않을 것이라고 단정한다.챕터 8에서는 프레임을 좌우하는 것 중 하나가 ‘이름’이며, 경제적 선택 또한 프레임에 따라 완전히 달라진다는 것을 배웠다. ‘공돈’이라는 이름이 붙는 순간 그 돈은 어차피 없었던 돈이라는 프레임이 작용해서 돈을 쉽게 써버린다. 사원들에게 연간 30만원을 기부할지, 하루에 850원을 기부할지 물었을 때 연간 30만원은 30%만이 기부의사를 밝혔지만, 하루 850원은 52%가 기부의사를 밝혔다.챕터 9에서는 사람들이 어떤 ‘상태’에 신속하게 적응하는 탓에 ‘변화’에 무척 예민하다는 것을 배웠다. A회사의 주식이 ‘현재 상태’로 주어진 경우에 그 옵션을 유지하는 경향성은 ‘중립적인 대안’으로 제시되었을 경우 그 옵션을 새롭게 선택하는 경향보다 훨씬 더 강하다. 어떤 대안이든 그것이 ‘현재 상태’로 주어지면 사람들은 바꾸기보다는 그대로 유지하려고 한다.챕터 10에서는 비교 프레임을 버리고 ‘최선의 나’를 추구해야 한다는 것, 닮고 싶은 사람을 찾아 그 사람처럼 되기 위해 규칙적이고 반복으로 연습해야 한다는 것이 마음에 들었다.이 책의 장점은 구체적인 실험사례를 소개하며 프레임의 특성을 설명했다는 점이다. 만약 애쉬의 선분자극 실험의 결과만 제시되었다면 75%나 되는 사람이 뻔한 정답을 고르지 않았다는 걸 믿지 못했을 것이다. 그러나 실험과정이 제시되니, 피험자가 앞의 7명의 동조자가 모두 오답을 선택하는 것을 똑똑히 보면서 심리적 압박을 받고 당황했을 것이 상상이 되었다. 그리고 나는 과연 단 한 번도 다수에 동조하지 않은 25%가 될 수 있었을지 성찰해 볼 수 있었다. 또한 저자의 프레임이 가미된 내용이 아닌 객관적인 지식을 설명한다는 느낌에 신뢰가 갔다.에필로그에서 저자는 세상을 바라보는 새로운 창을 갖추자고 말했다. 하지만 “간절히 노력하면 비록 적중하지는 못해도 크게 벗어나지 않는다”며 노력할 것만을 강조하고 그 구체적인 방법은 단 하나도 제시하지 않았다. 만약 노력만으로 된다면 교수라는 직업은 왜 존재하는가? 사람이 발전하기 위해서는 구체적인 방법을 알려줄 스승이 필요하기에 교수가 필요한 것이다. 또한 10년 법칙의 창시자 앤더슨 교수는 단순 노력이 아닌 특정 학습 목표를 위해 정교하게 설계되고, 가르치는 선생님이 존재하며, 즉각적이고 반복적인 피드백이 존재하는 계획된 훈련을 해야만 실력을 기를 수 있다고 했다. 저자는 교수로서 독자들이 새 프레임을 갖출 수 있도록 설계된 구체적 실천지침과 피드백표를 제시했어야 했다.
킹스 스피치(The King's Speech) 레포트(심리학,신경정신학)
Dravet 증후군 (한방소아과 레포트)
