그런 날이 있다. 아무것도 할 수 없을 만큼 모든 의욕이 사라져 버린날. 그런 날은 마치 몸과 마음을 꽁꽁 묶어 놓은 듯 꼼짝 달싹 할 수 없을 만큼 무기력함에서 허우적거린다. 모든 것으로부터 도망치고 싶고 아무것도 하기 싫지만 현실은 결코 그렇게 하게 가만 놔두지 않는다. 그런 상태로 계속 시간을 보내다보면 자신의 그런 모습이 또 스트레스로 작용되 기분은 더 가라앉고 우울함이 깊어져 악순환이 이어진다. 그런데 어떻게 해야 사라져버린 의욕을 되찾을 수 있을지 그 답을 찾기도 싶지 않다. 바이오리듬처럼 주기적으로 찾아오는 이 무기력함에 빠져 며칠을 보내고 있을때쯤 우연히 보게 된 이 책이 눈에 확 들어왔다. 아마 이 책에서 해답을 찾을 수 있을 지도 모른다는 생각을 했다.내가 왜 이럴까? 자기 자신도 이유를 모른채 무기력한 상태에 빠져 있다면 그 이유가 뭔지 어떻게 해야 다시 의욕을 되찾을 수 있을지 진단이 필요하다.마음이 가는 데로 시키는데로 해본 적이 있는지 생각해 보면 그보다는 하기 싫은거 하면서 마음을 거스르며 살아온 날이 더 많았던 것 같다. 그래서 더 많은 에너지와 노력이 필요했을지도 모르겠다. 지치고 아무것도 하고 싶지 않다면 자신에게 관심을 가지고 내 마음에 집중할 때가 온 것이다우리는 내면의 목소리보다 남의 말에 관심과 귀를 기울이고 자신의 기준이 아닌 남의 기준에 맞춰 사느라 애쓴다. 그것이 자신을 더 공허하고 외롭게 만들고 있는데 말이다.요즘 서점에 마음 치유에 관한 책이 많이 보인다. 자신에게 맞는 마음 치유법이 필요하고 중요하다는 것을 느끼고 있는 것 같다. 이 책의 저자는 고민상담소 ‘글배우 서재’를 운영하는데 1년에 대략 2천명의 사람들이 찾는다고 하니 마음이 지치고 아픈 사람들이 그만큼 많다는 것에 놀랍다.몸이 힘들 때도 많지만 마음이 힘들 때도 많다. 그냥 묻고 가기엔 그 무게가 너무 버거울 때가 있다. 그럴 때 누군가는 그 마음을 들키지 않으려고 꼭꼭 숨기다 결국 마음의 병이 깊어지는 경우도 있다. 누군가에게 자신의 마음을 보이는 것도 또 그런 사람을 찾는 것도 싶지 않는 일이긴 하나 마음을 터놓고 얘기하다보면 문제가 해결이 되지 않더라도 마음이 한결 가벼워짐을 느낀다. 마음 터놓고 얘기 할 수 있는 사람이 있다는 건 행복한 일일 것이다.이유없이 마음이 외롭고 공허하다고 느낀다면 그건 이유가 없는 것이 아니다. 마음이 날씨처럼 이랬다저랬다 감정이 요동칠 때 지금 이 마음이 왜 그런지 알아줄 필요가 있다. 책을 보다보면 지금 내 기분과 마음이 어떤지 주절주절 말하지 않아도 이미 마음을 들여다보고 있는 것처럼 공감해 주고 고개 끄덕여주는 것 같아 출렁이는 마음도 잠잠해짐을 느꼈다. 자신이 어떨 때 힘들고 스트레스를 받는지 어떨 때에 즐겁고 행복한지 아는 것은 정말 중요하다. 병에 따라 맞는 약을 써야하듯 이 책은 마음이 무엇 때문에 어떻게 아픈지 꼼꼼히 살펴서 위로해주는 것 같았다.작가의 이야기 중에 사업이 망해 진 빚을 갚기 위해 떡을 팔러 다니며 고생한 결과 8개월에 8천만원이라는 큰 돈을 벌 수 있는 기회를 잡은 이야기에선 보통 사람들 같으면 바보 같다고 생각될 만큼 그의 우직함과 집념에 놀랐다. 그의 그런 점이 ‘결국엔 사람의 마음까지 움직이게 하는 힘을 발휘했구나’란 것을 실감했다. 간절히 원하는 것을 위해 끝까지 자신을 믿고 한발 한발 나아가는 모습은 나를 돌아보게 했다.너무 잘 하려고 애쓰다 보면 잘 안됐을 때 자신을 자책하게 되고 자존감마저 바닥으로 떨어져버린다. 이럴때 혼자만의 시간을 보내는 것도 자신의 내면을 들어다 보게 되는 좋은 기회가 되는데 고독과 불안을 밀어두고 자신에게 집중해 보는 것은 인생에 있어 자신이 나아가야 할 방향을 잡는데 많은 도움이 될 것이다.카피라이터 공모전에서 100번 넘게 떨어진 이야기에서는 많은 실패에도 ‘안된다’는 생각을 하면 버틸수 없을 것 같아서 무모하고 바보 같으리 만큼 무조건 될 것이라고 생각하고 포기하지 않았다고 한다. 조금 힘들다 싶으면 쉽게 포기해 버리는 나에게 일침을 가했다. 높은 현실의 장벽에 부딪힐 때도, 결과 없는 과정에서 사람들의 냉담한 반응과 말들 속에서도 꿈을 끝까지 포기하지 않고 이루고야 마는 모습은 많은 사람들에게 용기와 본보기가 되는 것 같다. 혹시 이루고 싶은 꿈이 있는 사람이라면 또 이 길이 맞는지 고민하고 갈등 중이라면 이 문장이 힘이 됐으면 한다.책 인용-[당신이 걸어가는 길이 외롭고 아무도 바라봐주지 않고 인정해주지 않아도 당신은 틀리지 않았습니다. 계속 걸어가세요. 계속 걸어가다 보면 사람들이 좋아하고 내가 싫어하는 내 모습이 아니라 내가 좋아하는 가장 나다운 내 모습을 만나게 될 거에요]가장 외로운 사람은 상처가 많은 사람이라고 한다. 자신을 감추고 좋은 모습만 보여주기 위해 기대지 않으며 남을 배려하려고 하다 보면 정작 자신의 모습을 보여주기 어렵게 되고 힘들수록 더 혼자가 되려한다. 우리는 상대방에게 속을 털어 놓고 공감을 받거나 부족함에 대해 지적보다는 좋은 점을 들었을 때 많은 위로를 받고 외로움도 사라진다. 나를 알아주는 사람이 있다는 것은 사람의 마음이 풍족하게 만든다.기대했던 일이 노력해도 나아지지 않을 때, 좋아하는 사람이 멀어지고 있다고 느낄 때, 해야 할 일이 잘 못하는 일이라 느껴질 때는 불안해진다. 만약 누군가를 사랑한다면 아무리 애틋하던 사랑도 끝이 있으니 떠나갈 것을 불안해하지 말고 더욱 상대에게 잘 해주고 이해해 주고 사랑하는 사람을 향한 희생이 필요하다고 한다. 그래야 사랑이 끝나도 좋은 기억을 많이 가져갈 수 있으니까.
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모든 의욕이 사라진 날 [지쳤거나 좋아하는 게 없거나]
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