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스포츠로의 사회화와 스포츠를 통한 사회화를 구분하여 중점 내용을 기술하시오.

1. 스포츠로의 사회화 1) 정의* 개인이 스포츠에 참여하여 소속팀이 지니고 있는 가치관, 신념, 태도, 행동양식 등을 다른 구성원과의 상호작용을 통하여 자신의 역할에 맞도록 습득해 가는 과정, 개인이 스포츠 집단 내의 한 구성원이 되어 가는 과정 (Kenyon & McPherson, 1974) - 개인이 스포츠 활동을 통해 운동부 및 스포츠 팀과 같은 사회집단의 구성원이 되고 특정 사회가 지니는 문화를 체득하여 자신의 정체성을 발현시키는 과정2) 개인이 스포츠 참여에 영향을 주는 요인 * 개인적 특성 - 선천적(귀속적) 요인 : 연령, 성별, 출생서열 - 후천적(성취적) 요인 : 교육수준, 사회계층, 종교, 주거지역, 현재의 직업* 사회화 주관자 - 개인이 스포츠를 참가하게 만드는 매개체 (중요타자, 준거집단 ※가족, 친구, 학교, 지역사회, 대중매체)

예체능| 2021.06.17| 2페이지| 3,000원| 조회(203)

스포츠 사회화, 스포츠로의 사회화, 스포츠의 사회화, 스포츠를 통한 사회화

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체력운동의 원리는 어떠한 것이 있을까요? (스포츠 교육학)

1. 점진적 과부하의 원리 평상시의 체력운동보다 더 힘들게 실시하고, 체력 향상에 따라 점차 운동량을 늘려간다. 점진적 과부하의 원칙은 웨이트 트레이닝 훈련 진행 시 가장 중요면서도 기본이되는 원칙이라고 볼 수 있다. 아무리 운동을 열심히 하더라도, 점진적 과부하의 원칙을 무시하면, 몸이 계속해서 좋아질 수가 없으며 점진적 과부하의 원칙을 설명하기 전에 고대 그리스의 올림픽 영웅인 밀로의 이야기를 빼 놓을 수 없다. 밀로는 송아지를 어깨에 짊어지고 걷는 훈련을 하였는데, 송아지가 다 큰 소가 되어도 어깨에 짊어지고 걸을 수 있었다고 한다. 밀로의 송아지 훈련법은 점진적 과부하 원칙을 잘 설명해주는 대표적인 예라고 볼 수 있다. 2. 전면성의 원리 특정부위에 치우치지 않고 전신을 골고루 발달시킬 수 있는 운동을 선택한다. 전면성의 원리는 특정 운동에 해당하는 부위만 발달시키는 것이 아니라 신체의 각 기관과 조직을 전면적으로 발달시켜야 한다는 것을 말하며, 신체의 모든 운동능력은 신체의 균형적인 발달에서 강하게 발휘됨에 심지어 정신적인 부분까지도 향상시키기 위한 훈련이 필요하다.

예체능| 2021.06.17| 3페이지| 3,000원| 조회(494)

스포츠 교육학, 체력운동, 반복성의 원리, 체력운동의 원리, 개별성의 원리, 점진..

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건강교육의 사례조사 및 필요성 (외국의 두 나라 이상의 건강교육 방안에 대해 조사하여 서술하고 우리나라의 건강교육 발전 방향에 대해 서술하시오.) 평가B괜찮아요

건강교육은 생애 전반에 걸쳐 유아부터 노인에 이르기까지 다양하지만 모든 부분을 다루기에는 어려움이 있어 성인이 되기 전, 학생을 대상으로 학교에서 이루어지는 건강교육에 한정하여 레포트를 작성하였으며 건강(보건)교육의 선진국이라고 할 수 있는 미국과 영국의 사례 그리고 우리와 가장 유사한 일본의 사례를 살펴보고 우리나라의 학교 건강(보건)교육 발전을 위한 시사점을 찾아보고자 한다. 추가로 차이가 있겠지만 유사한 의미로 건강교육과 보건교육을 건강(보건)교육이란 단어를 혼용하여 사용하였다.1. 학교 건강(보건)교육의 필요성 및 의의 (학교 내 건강교육과 학생건강) 학교는 신체적·정신적 성장기의 아이들이 교실이라는 공간에서 함께 생활하고 있는 장소로 학생의 건강은 교육의 목표를 달성하기 위해 필수적이며, 이를 위해 학교에서는 건강교육을 포함한 다양한 건강(보건)사업을 시행함으로써 학교에서 배우고 익힌 건강습관이 평생건강을 유지하는데 매우 중요하게 작용한다.

예체능| 2021.06.17| 4페이지| 3,000원| 조회(448)

건강, 건강교육, 건강교육의 필요성, 건강교육의 사례조사 및 필요성, 외국 건강..

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자신이 원하는 운동종목을 선택하여 주별 운동목표를 설정하여 6주간의 운동목표를 설정하고 효과에 대해 논하시오.

본인의 체력 강화 및 체중조절을 위한 운동으로 헬스(웨이트 트레이닝)을 통한 6주간의 운동프로그램을 설정하였습니다. 현재 기준 173cm에 80kg로 체지방률 25%로 과체중에 경도 비만임을 참고하여 계획하였습니다. 1~2주차 첫 번째 단계는 현재 근력을 강화를 위한 상체 운동은 기준은 40KG, (본인 체중의 절반의 무게), 하체는 80KG (본인 체중)로 시작하며 이 무게가 가볍게, 또는 무겁게 느껴지면 0.5㎏ 또는 1㎏을 더하거나 빼도록 합니다. 1~2차의 목표치는 근육의 활성 및 근력 강화입니다. 잠들어 있던 근세포를 깨우고 3~6차를 진행하기 위한 예비 단계이며 1~2차 뿐만 아니라 전 6주동안 충분한 담백질 위주의 충분한 영양섭취를 동반하여 진행합니다. 3~4주차 두 번째 단계는 근지구력 강화로 1~2주차의 무게에서 20~30% 낮추는 대신 횟수를 2배정도 늘린다.

예체능| 2021.06.17| 2페이지| 3,000원| 조회(155)

계획, 트레이닝론, 트레이닝 계획, 운동목표, 6주간 운동목표 설정

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운동처방론 과제 (질환을 선택 및 원인 파악, 극복하기 위한 방법, 운동요법, 운동처방 계획)

1. 질환을 선택하고 질환의 원인에 대해 자세하게 알아봅니다. 통상적으로 본인처럼 교통사고 등으로 얻게 되는 경우도 있지만 대다수의 주요 원인은 잘못된 자세와 생활습관, 노화 등을 들 수 있습니다. 척추뼈가 비뚤어진 상태로 오랜 시간 지속적인 압박을 받으면 척추 뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 눌려 찌그러지면서 벌어진 쪽으로 밀려 나오게 됩니다. 마치 고무풍선의 한쪽을 누르면 다른 한쪽으로 바람이 밀려서 커지는 것과 같은 원리입니다. 디스크가 심하게 밀려 나온 상태에서 지속적으로 자극을 받게 되면 섬유테가 붓고 찢어지거나, 안에 있는 수핵이 섬유테를 찢고 터져서 밖으로 밀려 나오기도 합니다. 그럴 경우 우리 몸의 면역 세포들은 터진 수핵을 이물질로 인식하고 공격을 가하는데 이 과정에서 발생하는 여러 가지 물질들이 통증을 일으키는 원인으로 작용하기도 합니다.

예체능| 2021.06.17| 3페이지| 3,000원| 조회(191)

운동처방, 운동처방론, 운동 요법, 질환을 선택하고 질환의 원인, 질환을 극복하..

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