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정신병원 4년차 정신건강사회복지사 김쌤입니다.
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리포트| 2026.01.08| 95페이지| 10,000원| 조회(93)

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위생관리교육 - 머리감기

위생관리교육 머리 감기 아이콘 출처 : a href=https://www.flaticon.com/kr/free-icons/- title= 머리 씻기 아이콘 머리 씻기 아이콘 제작자 : Dimas Anom - Flaticon /a위생관리교육 목 차 01 02 03 04 머리감기의 중요성 올바른 머리감기 머리감기의 기본 상식 다음 시간 예고 / 마무리 7 회기 : 머리 감기“ 머리를 안 감으면 생기는 가장 큰 문제는 ?”1. 머리 감기의 중요성 두피 머리 주변을 덮고 있는 피부1. 머리 감기의 중요성 두피는 외부와 접촉하면서 먼지와 대기오염 에 노출되어 있다 .1. 머리를 감지 않으면 ? 비듬 이 생겨요 피지와 각질이 섞여 비듬이 생기고 , 가려울 수 있어요1. 머리를 감지 않으면 ? 탈모 가 생겨요 머리카락이 나오는 곳인 모낭이 막혀 머리카락이 빠질 수 있어요 .1. 머리를 감지 않으면 ? 윤기 가 사라져요 과도한 피지로 인해 머리카락이 떡지고 푸석해져요 .1. 피지란 무엇일까 ? 두피와 모발을 보호하고 윤기를 유지하는 역할을 함 . 두피의 피지선에서 분비되는 기름 성분1. 피지란 어디에 있을까 ? 1. 피지란 무엇일까 ? 손과 발에는 적고 , 온몸에 고르게 분포하는 기름 물질1. 피지란 어디에 있을까 ? 1. 피지의 기능은 ? 적당한 피지는 피부 보호 , 윤기 유지 에 도움 과도한 피지는 트러블 유발 , 모공 막힘 의 원인2. 올바른 머리감기 빗으로 머리를 단정하게 빗어줍니다 . 먼지 , 이물질 등 노폐물 1 차 제거 두피의 신진대사를 촉진 엉킨 채로 머리를 감게 되면 머리카락이 빠질 수 있음2. 올바른 머리감기 손 을 깨끗하게 씻습니다 . 우리의 몸을 닦는 기본적인 도구 = 손 깨끗하게 해주세요 !2. 올바른 머리감기 두피 구석구석 물을 충분히 묻혀줍니다 . 두피가 충분히 젖어야 샴푸로 노폐물들을 헹궈낼 수 있습니다 .2. 올바른 머리감기 샴푸를 500 원짜리 동전 크기 만큼 손바닥에 짜준 후 , 충분히 거품 을 냅니다 . 샴푸의 계면활성제 성분 → 두피에 자극 거품 부족→ 두피에 골고루 바르기 힘듦2. 올바른 머리감기 두피 구석구석 샴푸 를 충분히 발라줍니다 . 이 때 손톱이 아닌 손 끝 을 사용합니다 . 샴푸가 충분히 도포되어야 두피에 쌓인 먼지를 헹굴 수 있음 . 손톱 → 피부 자극2. 올바른 머리감기 앞머리 ( 이마 쪽 ) 앞가르마2. 올바른 머리감기 관자놀이 뒤통수 / 정수리3. 머리감기의 기본 상식 –(1)3. 머리감기의 기본 상식 –(1)3. 머리감기의 기본 상식 –(1)3. 머리감기의 기본 상식 –(1)3. 머리감기의 기본 상식 –(2) 샤워하기 전 , 빗질할 때 쓰는 빗 도끼빗 vs 꼬리빗3. 머리감기의 기본 상식 –(2) 샤워하기 전 , 빗질할 때 쓰는 빗 도끼빗 vs 꼬리빗 두피를 마사지해줄 수 있는 도끼빗 이 좋음 .3. 머리감기의 기본 상식 –(3) 머리를 감을 때 적절한 물 온도는 ? 찬 물 vs 미지근한 물 → 찬 물은 두피를 수축시켜 모공을 충분히 헹굴 수 없음 . 미지근한 물이 좋음 .3. 머리감기의 기본 상식 –(4) 뜨거운 물 은 왜 두피에 안 좋을까 ? 두피와 얼굴은 피지샘이 유독 많음 따라서 큰 자극이 들어오면 두피를 보호하기 위해 피지 분비 가 왕성해짐 .3. 머리감기의 기본 상식 –(5) 린스나 트리트먼트 가 두피에 닿아도 될까 ? (O, X) → X → 실리콘 성분은 모발에 윤기를 내지만 두피의 모공 을 막음 .3. 머리감기의 기본 상식 –(6) 손톱 을 사용하여 두피 구석구석에 샴푸 거품을 발라준다 .. (O, X) 손톱 → 피부 자극 손 끝으로 부드럽게 마사지03 4. 다음 시간 안내 목욕하기 a href =https://www.flaticon.com/kr/free-icons/ title= 샤워 아이콘 샤워 아이콘 제작자 : Freepik - Flaticon /a수고하셨습니다 . a href =https://www.flaticon.com/kr/free-icons/ title= 머리 아이콘 머리 아이콘 제작자 : Freepik - Flaticon /a ”{nameOfApplication=Show}

과학/의료/글로벌| 2026.08.27| 30페이지| 2,000원| 조회(20)

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위생관리교육 - 세안하기

위생관리교육 자료입니다. 세안하기의 중요성과 방법에 대해 다룹니다.

학교/교육| 2026.08.14| 24페이지| 2,000원| 조회(28)

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게슈탈트 자각 프로그램 - "나를 만나다" 진행용 ppt(중) - 5회기 ~ 8회기

「나를 만나다」 5 회기 안 쓰던 손으로 글씨 쓰기목 차 001. 시작 ) 오늘의 목표 002. 중간 ) 안 쓰던 손으로 글씨쓰기 / 그림 그리기 003. 끝 ) 작성한 내용 발표하기 ( 시간이 부족하면 다음 회기로 이월될 수 있음 )001. 성함 5 회기 활동 목표 안 쓰던 손으로 글씨를 써 보며 글씨를 처음 썼을 때의 감각을 느껴보고 , 이를 토대로 어린 시절을 회상해본다 .002. 활동 안내 안 쓰던 손으로 글씨쓰기 / 그림 그리기002. 활동 안내 1. 줄이 있는 활동지 – 안 쓰던 손으로 글씨 쓰기 . 2. 줄이 없는 활동지 – 자유롭게 그림 그리기 ( 오른손 써도 됨 ) 3. 어린 시절에 있었던 즐거운 기억 , 짜증났던 기억 , 인상깊었던 기억 등을 자유롭게 떠올려본다 .「나를 만나다」 5 회기 -2 나의 어린 시절 발표하기성함 ( 환자의 글을 PPT 슬라이드에 작성해주세요 ) 빈 글에 환자의 글 스캔해서 올려주시면 됩니다 . 만약 시간이 충분할 경우에는 굳이 8~9 회기로 나누지 않아도 무방합니다 .1. 내 마음에 노크하기 프로그램 회기 구성 1) 자기자신을 그림으로 표현해보기 2) 거울을 보며 나를 살펴보기 3) 녹음된 나의 목소리를 들어보기 4) 신체접촉을 통해 내 감정을 알아보기 2. 나의 마음을 살펴본 후 , 과거를 마주하기 5) 안 쓰는 손으로 글씨 쓰기 6) 기분 달력 써보기 7 ) 인생 채색하기 8 ) 고쳐쓰고 싶은 페이지 써보기 3. 나의 욕구와 감정을 통합해보기 11) 욕구 그래프 그리기 12) 나를 동물로 비유하기 13) 나를 색깔로 비유하기 14) 게슈탈트 나무 그리기「나를 만나다」 6 회기 기분 달력 써 보기목 차 001. 시작 ) 오늘의 목표 002. 중간 ) 기분 달력 만들기 003. 끝 ) 발표하기 ( 시간이 부족하면 다음 회기로 이월될 수 있음 )활동 목표 기분달력을 통해 한 주 간 느꼈던 자신의 감정을 되돌아볼 수 있다 .002. 활동 안내 기분 달력 만들기002. 활동 안내 1. 지난 일주일을 떠올려보고 , 그 날 어떤 일이 있었는지 , 그 때의 감정이 어떠했는지를 가볍게 느껴본다 . 그 때의 감정을 상징하는 색을 정한 후 해당 요일에 칠해본다 . ㅋ 지난 일주일을 떠올려보고 , 그 날 어떤 일이 있었는지 , 그 때의 기분을 느껴본다 . 그 날 떠오르는 일을 적어본 후 어울리는 색을 칠해본다 .「나를 만나다」 6 회기 – 2) 기분 달력 발표하기003. 끝 기분 달력 발표하기 자신의 일주일 달력을 다른 회원들에게 보여주고 , 그 날의 감정을 설명해본다 .성함 ( 환자의 기분 달력을 스캔해서 PPT 슬라이드에 띄워 주세요 ) 만약 시간이 충분할 경우에는 굳이 발표 시간을 따로 두지 않아도 무방합니다 .1. 내 마음에 노크하기 1) 자기자신을 그림으로 표현해보기 2) 녹음된 나의 목소리를 들어보기 3) 거울을 보며 나를 살펴보기 4) 신체접촉을 통해 내 감정을 알아보기 2. 나의 마음을 살펴본 후 , 과거를 마주하기 5) 안 쓰는 손으로 글씨 쓰기 6 ) 기분 달력 써보기 7 ) 인생 그래프 꾸미기 8 ) 고쳐쓰고 싶은 페이지 써보기 3. 나의 욕구와 감정을 통합해보기 11) 욕구 그래프 그리기 12) 나를 동물로 비유하기 13) 나를 색깔로 비유하기 14) 게슈탈트 나무 그리기 다음 시간 예고「나를 만나다」 7 회기 인생 그래프 꾸미기활동 목표 인생 그래프를 그려보며 자신의 삶을 성찰할 수 있다 .목 차 001. 시작 ) 오늘의 목표 002. 중간 ) 인생 그래프 꾸미기 003. 끝 ) 회기 정리 / 다음 시간 예고활동 목표 인생그래프를 통해 자신의 삶을 성찰할 수 있다 .1. 기억나는 일들을 인생그래프의 시간에 맞춰 적은 후 점을 찍는다 . 2. 순서대로 이어 그래프를 만든다 . 3. 당시의 감정을 되살려 인생그래프를 다채롭게 꾸며본다 . 초등학교 입학 중학교 전학 고등학교 1 학년 고등학교 3 학년 : 수험생 시절 첫 취업 첫 연애 이별 아버지의 사망 이직002. 인생 그래프 꾸미기 10 대 , 20 대 , 30 대인 분들은 인생그래프 종이를 따로 받는다 . 기억나는 일들을 인생그래프의 시간에 맞춰 적은 후 점을 찍는다 . 순서대로 이어 그래프를 만든다 . 당시의 감정을 되살려 인생그래프를 다채롭게 꾸며본다 .002. 주요 활동 인생 그래프 꾸미기1. 내 마음에 노크하기 1) 자기자신을 그림으로 표현해보기 2) 녹음된 나의 목소리를 들어보기 3) 거울을 보며 나를 살펴보기 4) 신체접촉을 통해 내 감정을 알아보기 2. 나의 마음을 살펴본 후 , 과거를 마주하기 5) 안 쓰는 손으로 글씨 쓰기 6) 기분 달력 써보기 7) 인생 그래프 꾸미기 발표하기 8) 고쳐쓰고 싶은 페이지 써보기 3. 나의 욕구와 감정을 통합해보기 11) 욕구 그래프 그리기 12) 나를 동물로 비유하기 13) 나를 색깔로 비유하기 14) 게슈탈트 나무 그리기 다음 시간 예고「나를 만나다」 7 회기 – 2) 인생 그래프 발표하기활동 목표 자신의 인생그래프를 발표하며 지나간 삶을 돌아볼 수 있다 .구체적으로 어떤 일이 있었는지 , 점을 찍은 기준 이 명확하다 . 점들을 이어 그래프로 만든다 . 한 눈에 인생의 굴곡을 확인할 수 있도록 그림을 활용 하여 다양하게 꾸민다 . 잘 그린 인생그래프란 ?발표 순서 성함 ( 우수사례 ) 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함001. 성함 ( 환자의 인생 그래프를 스캔해서 PPT 슬라이드에 띄워 주세요 ) 만약 시간이 충분할 경우에는 굳이 발표 시간을 따로 두지 않아도 무방합니다 .1. 내 마음에 노크하기 1) 자기자신을 그림으로 표현해보기 2) 녹음된 나의 목소리를 들어보기 3) 거울을 보며 나를 살펴보기 4) 신체접촉을 통해 내 감정을 알아보기 2. 나의 마음을 살펴본 후 , 과거를 마주하기 5) 안 쓰는 손으로 글씨 쓰기 6) 기분 달력 써보기 7) 인생 그래프 꾸미기 발표하기 8) 고쳐쓰고 싶은 페이지 써보기 3. 나의 욕구와 감정을 통합해보기 11) 욕구 그래프 그리기 12) 나를 동물로 비유하기 13) 나를 색깔로 비유하기 14) 게슈탈트 나무 그리기 다음 시간 예고「나를 만나다」 - 8 회기 고쳐쓰고 싶은 하루목 차 001. 오늘의 목표 002. 잊혀지지 않는 하루 , 새롭게 바꿔본 하루 써보기 003. 회기 정리 / 다음 시간 예고활동 목표 과거의 부정적인 감정을 인식하고 , 표현을 통해 해소할 수 있다 .002. 인생 그래프 꾸미기 10 대 , 20 대 , 30 대인 분들은 인생그래프 종이를 따로 받는다 . 기억나는 일들을 인생그래프의 시간에 맞춰 적은 후 점을 찍는다 . 순서대로 이어 그래프를 만든다 . 당시의 감정을 되살려 인생그래프를 다채롭게 꾸며본다 .기대 효과 앞으로의 삶의 태도에 대해 성찰해볼 수 있다 .예시 작품성함 ( 우수사례 ) 성함 ( 우수사례 ) 성함 ( 우수사례 ) 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 ( 환자들의 글 작성 ) 1. 내 마음에 노크하기 1) 자기자신을 그림으로 표현해보기 2) 녹음된 나의 목소리를 들어보기 3) 거울을 보며 나를 살펴보기 4) 신체접촉을 통해 내 감정을 알아보기 2. 나의 마음을 살펴본 후 , 과거를 마주하기 5) 안 쓰는 손으로 글씨 쓰기 6) 기분 달력 써보기 7) 인생 채색하기 8) 고쳐쓰고 싶은 하루 써보기 11) 욕구 그래프 그리기 12) 나를 동물로 비유하기 13) 나를 색깔로 비유하기 14) 게슈탈트 나무 그리기 다음 시간 예고 3. 나의 욕구와 감정을 통합해보기「나를 만나다」 - 8 회기 2) 고쳐보고 싶은 하루 발표목 차 001. 오늘의 목표 002. 잊혀지지 않는 하루 , 새롭게 바꿔본 하루 발표 003. 회기 정리 / 다음 시간 예고활동 목표 과거의 부정적인 감정을 돌아볼 수 있다 . 새롭게 바꿔써보며 감정을 해소할 수 있다 .우수작 기준 인생에서 잊혀지지 않는 힘든 하루를 - 내가 원하는 하루로 바꿔보는 것 . 부정적인 감정을 돌아보기 - 그 감정을 풀어보기 행복했던 하루 힘들었던 하루 후회되는 일들 여러가지 작성 “ 하루 ” 에 초점 내가 원하는 하루 로 바꾸는 것까지 마무리발표 순서 성함 ( 우수사례 ) 성함 ( 우수사례 ) 성함 ( 우수사례 ) 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함성함 ( 우수사례 ) 성함 ( 우수사례 ) 성함 ( 우수사례 ) 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 발표 ( 환자의 글을 작성하거나 스캔해서 PPT 슬라이드에 띄워 주세요 ) 만약 시간이 충분할 경우에는 굳이 발표 시간을 따로 두지 않아도 무방합니다 .성함 ( 우수사례 ) 성함 ( 우수사례 ) 성함 ( 우수사례 ) 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 성함 ( 환자들의 글 작성 ) 1. 내 마음에 노크하기 1) 자기자신을 그림으로 표현해보기 2) 녹음된 나의 목소리를 들어보기 3) 거울을 보며 나를 살펴보기 4) 신체접촉을 통해 내 감정을 알아보기 2. 나의 마음을 살펴본 후 , 과거를 마주하기 5) 안 쓰는 손으로 글씨 쓰기 6) 기분 달력 써보기 7) 인생 채색하기 8) 고쳐쓰고 싶은 하루 써보기 9 ) 욕구 그래프 그리기 10) 나를 동물로 비유하기 11) 나를 색깔로 비유하기 12) 게슈탈트 나무 그리기 다음 시간 예고 3. 나의 욕구와 감정을 통합해보기{nameOfApplication=Show}

기타| 2026.07.29| 46페이지| 6,000원| 조회(39)

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게슈탈트 자각 프로그램 - "나를 만나다" 진행용 ppt(하) - 9회기 ~ 12회기

「나를 만나다」 16 회기 “ 욕구그래프 그리기 (1)”활동 목표 과거의 부정적인 감정을 인식하고 , 표현을 통해 해소할 수 있다 .오늘의 할 일 1) 매슬로우가 주장한 “ 다섯 가지 욕구 ＂ 를 이해한다 . 2) 나의 욕구를 확인하기 위해 설문지를 작성한다 .매슬로우의 욕구 위계 생리적 안전 소속감 및 사랑 존중 자아실현 본능 “ 조심 ＂ 인기 명예 잠재가능성설문지 작성1. 각 문항별로 어떤 욕구를 물어본 거였는지 공개 설문지 공개 2. 각 문항별로 점수 구하기 3. 점수에 맞춰 그래프 그리기 ★ 욕구그래프 그려보기★▶ 각 욕구별로 점수의 합 구하기 전혀 그렇지 않다 (1 점 ) 별로 그렇지 않다 (2 점 ) 때때로 그렇다 (3 점 ) 자주 그렇다 (4 점 ) 언제나 그렇다 (5 점 ) 생리적 욕구 안전 욕구 소속감 및 사랑 욕구 자존 욕구 자아실현 욕구 13 점 16 점 18 점 21 점 20 점▶ 자신의 점수에 맞춰 칸 칠하기1. 내 마음에 노크하기 1) 자기자신을 그림으로 표현해보기 2) 녹음된 나의 목소리를 들어보기 3) 거울을 보며 나를 살펴보기 4) 신체접촉을 통해 내 감정을 알아보기 2. 나의 마음을 살펴본 후 , 과거를 마주하기 6) 안 쓰는 손으로 글씨 쓰기 8) 기분 달력 써보기 9) 인생 채색하기 10) 고쳐쓰고 싶은 페이지 써보기 3. 나의 욕구와 감정을 통합해보기 11) 욕구 그래프 그리기 12) 나를 동물로 비유하기 13) 나를 색깔로 비유하기 14) 게슈탈트 상영식 다음 시간 예고「나를 만나다」 18 회기 “ 나를 동물에 비유하기 ”오늘의 할 일 스스로를 동물에 비유해보며 자기자신을 통합적으로 이해할 수 있다 .자신과 닮은 동물 과 , 그 이유 를 적어봅시다 .게슈탈트 기법을 활용한 자각 프로그램 , 『 나를 만나다 』 프로그램 방명록 작성하기「나를 만나다」 18 회기 “ 나를 동물에 비유하기 ”오늘의 할 일 스스로를 동물에 비유해보며 자기자신을 통합적으로 이해할 수 있다 .진행자가 8 마리의 동물을 소개한다 . 자신과 닮은 동물을 찾는다 . 자신과 닮은 동물과 , 그 이유에 대해 돌아가면서 이야기한다 .개 달팽이 돌고래 부엉이 북극곰 사자 코끼리 토끼 자신과 닮은 동물 과 , 그 이유 를 적어봅시다 .토끼 소리에 예민한 토끼처럼 겁이 많고 예민해서달팽이 집을 이고 사는 달팽이처럼 , 나의 마음 한켠엔 항상 고향을 그리워하는 마음 이 있기 때문에개 달팽이 돌고래 부엉이 북극곰 사자 코끼리 토끼 자신과 닮은 동물 과 , 그 이유 를 작성하여 발표해봅시다 .1. 내 마음에 노크하기 1) 자기자신을 그림으로 표현해보기 2) 거울을 보며 나를 살펴보기 3) 녹음된 나의 목소리를 들어보기 4) 신체접촉을 통해 내 감정을 알아보기 2. 나의 마음을 살펴본 후 , 과거를 마주하기 6) 안 쓰는 손으로 글씨 쓰기 8) 기분 달력 써보기 9) 인생 채색하기 10) 고쳐쓰고 싶은 페이지 써보기 3. 나의 욕구와 감정을 통합해보기 11) 욕구 그래프 그리기 12) 나를 동물로 비유하기 13) 나를 색깔로 비유하기 14) 나를 만나다 상영식 다음 시간 예고수고하셨습니다 . 감사합니다 .「나를 만나다」 19 회기 “ 나를 색깔에 비유하기 ”오늘의 할 일 스스로를 색깔에 비유해보며 자기자신을 통합적으로 이해할 수 있다 .오늘의 할 일 스스로를 색깔에 비유해보며 자기자신을 통합적으로 이해할 수 있다 .오늘의 할 일 진행자가 8 가지의 색상을 소개한다 . 자신과 닮은 색상을 찾는다 . 자신과 닮은 색상과 , 그 이유에 대해 돌아가면서 이야기한다 .하양 검정 밤하늘 엄숙 권위 구름 , 종이 순수 상쾌태양 , 불꽃 빨강 뜨거움 정열 , 강인함노을 , 감귤 주황 따뜻함 화려함해바라기 , 바나나 노랑 희망 명랑풀잎 , 숲 초록 생기 편안함바다 , 파도 파랑 침착 냉정함보라 개성 우아라벤더 자수정밝고 인사성이 좋은 편 활기있어 보임 . 오랫동안 보고 있으면 눈이 피곤해지는 노란색처럼 , 주변 사람들이 종종 기빨린다며 피곤해함 . 진행자 - 노랑자신을 닮은 색상 과 , 그 이유 를 적어봅시다 . 하양 : 순수함 , 상쾌함 검정 : 엄숙함 , 권위 빨강 : 정열 , 강인함 주황 : 따뜻함 , 화려함 노랑 : 희망 , 명랑함 초록 : 생기 , 편안함 파랑 : 침착함 , 냉정함 보라 : 개성 , 우아색상 / 이유 성함1. 내 마음에 노크하기 1) 자기자신을 그림으로 표현해보기 2) 녹음된 나의 목소리를 들어보기 3) 거울을 보며 나를 살펴보기 4) 신체접촉을 통해 내 감정을 알아보기 2. 나의 마음을 살펴본 후 , 과거를 마주하기 6) 안 쓰는 손으로 글씨 쓰기 8) 기분 달력 써보기 9) 인생 채색하기 10) 고쳐쓰고 싶은 페이지 써보기 11) 욕구 그래프 그리기 12) 나를 동물로 비유하기 13) 나를 색깔로 비유하기 14) 게슈탈트 상영식 다음 시간 예고 3. 나의 욕구와 감정을 통합해보기1. 내 마음에 노크하기 1) 자기자신을 그림으로 표현해보기 2) 거울을 보며 나를 살펴보기 3) 녹음된 나의 목소리를 들어보기 4) 신체접촉을 통해 내 감정을 알아보기 2. 나의 마음을 살펴본 후 , 과거를 마주하기 6) 안 쓰는 손으로 글씨 쓰기 8) 기분 달력 써보기 9) 인생 채색하기 10) 고쳐쓰고 싶은 페이지 써보기 3. 나의 욕구와 감정을 통합해보기 11) 욕구 그래프 그리기 12) 나를 동물로 비유하기 13) 나를 색깔로 비유하기 14) 게슈탈트 상영식 나를 만나다1. 내 마음에 노크하기 1) 자기자신을 그림으로 표현해보기 2) 거울을 보며 나를 살펴보기 3) 녹음된 나의 목소리를 들어보기 4) 신체접촉을 통해 내 감정을 알아보기 2. 나의 마음을 살펴본 후 , 과거를 마주하기 6) 안 쓰는 손으로 글씨 쓰기 8) 기분 달력 써보기 9) 인생 채색하기 10) 고쳐쓰고 싶은 페이지 써보기 3. 나의 욕구와 감정을 통합해보기 11) 욕구 그래프 그리기 12) 나를 동물로 비유하기 13) 나를 색깔로 비유하기 14) 게슈탈트 상영식 나를 만나다 지금까지 총 19 번의 활동을 통해 “ 나 ” 를 만나보았습니다 .처음에 목표한 대로자신의 욕구나 감정을 전체적으로 이해하고 처음에 목표한 대로자신의 욕구나 감정을 전체적으로 이해하고 지금 , 현재를 가리는 기억들 을 바라보는 처음에 목표한 대로자신의 욕구나 감정을 전체적으로 이해하고 지금 , 현재를 가리는 기억들 을 바라보는 시간이 되었을까요 ? 처음에 목표한 대로나를 만나다 활동이 여러분들의 내적 성장에 도움이 되었기를 바랍니다 .참여해주신 모든 분들께 감사드리며 , 다음 시간에 종강식으로 뵙겠습니다 .- 끝 -{nameOfApplication=Show}

기타| 2026.07.29| 55페이지| 6,000원| 조회(31)

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게슈탈트 자각 프로그램 "나를 만나다" (상) - 오리엔테이션 ~ 4회기

게슈탈트 기법을 활용한 자각 프로그램 「나를 만나다」 오리엔테이션스스로를 동물에 비유해보며 자기자신을 통합적으로 이해할 수 있다 . 사전적 의미 : 형태 , 전체를 뜻하는 독일어 부분의 합만으로는 설명되지 않는 , 살아있는 유기체로서의 형태 / 전체 게슈탈트의 의미프리츠 펄스 ( 정신과 의사 ) 게슈탈트란 ? “ 자신의 욕구나 감정을 하나로 묶어서 생각하는 것 ” 게슈탈트의 의미“ 간호사님이 약 주면 약 먹어야지 .” “ 이따가 프로그램 시간되면 참여해야지 ＂ - 약에 대한 욕구 , 프로그램에 대한 욕구를 따로따로 보는 게 아니라 게슈탈트란 ?“ 정신과적 증상을 잘 관리하여 회복 하고 싶다 ＂ - 이렇게 하나로 묶은 욕구 가 “ 게슈탈트 ” 게슈탈트란 ?주의 . 현재의 중요한 욕구 가 다른 잡생각에 묻힐 수도 있다 . 전경과 배경무엇을 생각한다 = 무엇을 전경으로 떠올린다 . 전경과 배경 회복 하자 현재 집중해야 할 욕구에 집중하는 모습무엇을 생각한다 = 무엇을 전경으로 떠올린다 . 전경과 배경 회복 옛날 일로 인한 상처 때문에 현재의 중요한 욕구가 묻혀버린 모습 . “ 따돌림 당했던 기억 때문에 사람들이 무섭다자신의 욕구나 감정을 전체적으로 이해하고 지금 , 현재를 가리는 옛날 일들을 바라보는 것 프로그램 목적자신의 욕구나 감정을 전체적으로 이해하고 지금 , 현재를 가리는 옛날 일들을 바라보는 것 프로그램 목적 = 나를 만나는 과정1. 나의 마음에 다가가기 1) 나의 마음을 그려보기 2) 거울로 나를 비춰보기 3) 나의 목소리를 들어보 기 4) 신체접촉을 통해 내 감정을 알아보기 2. 나의 옛날을 마주하기 6) 안 쓰는 손으로 글씨 쓰기 8) 기분 달력 써보기 9) 인생 채색하기 10) 고쳐쓰고 싶은 페이지 써보기 3. 나의 생각들을 하나로 아우르기 11) 욕구 그래프 그리기 12) 나를 동물로 비유하기 13) 나를 색깔로 비유하기 14) 게슈탈트 상영식 다음 시간 안내「나를 만나다」 2 회기 “ 나의 마음을 그려보기 ”나의 마음을 글로 써보기 오늘의 활동 나눠드린 A4 용지에 내 마음의 특징 3 가지를 적어봅니다 .나의 마음을 글로 써보기 1. 나는 열정이 많습니다 . 2. 나는 성급합니다 . ( 뭐든 빨리빨리 !) 3. 나의 마음엔 나를 괴롭히는 옛 일이 있습니다 . 진행자의 작품나의 마음을 글로 써보기 1. 나는 열정이 많습니다 . 2. 나는 성급합니다 . ( 뭐든 빨리빨리 !) 3. 나의 마음엔 나를 괴롭히는 옛 일이 있습니다 . 진행자의 작품나의 마음을 글로 써보기 1. 나는 열정이 많습니다 . 2. 나는 성급합니다 . ( 뭐든 빨리빨리 !) 3. 나의 마음엔 나를 괴롭히는 옛 일이 있습니다 . 진행자의 작품나의 마음을 글로 써보기 진행자의 작품 1. 나는 열정이 많습니다 . 2. 나는 성급합니다 . ( 뭐든 빨리빨리 !) 3. 나의 마음엔 나를 괴롭히는 옛 일이 있습니다 .나의 마음을 글로 써보기 진행자의 작품 1. 나는 열정이 많습니다 . 2. 나는 성급합니다 . ( 뭐든 빨리빨리 !)나의 마음을 글로 써보기 1. 나는 열정이 많습니다 . 2. 나는 성급합니다 . ( 뭐든 빨리빨리 !) 3. 나의 마음엔 나를 괴롭히는 옛 일이 있습니다 . 진행자의 작품글 1. 나는 열정이 많습니다 . 2. 나는 성급합니다 . ( 뭐든 빨리빨리 !) 3. 나의 마음엔 나를 괴롭히는 옛 일이 있습니다 . 그림 하나 로 아우르게 됨 오늘의 활동내 마음의 특징 세 가지를 써보기 나의 마음을 그려보기 오늘의 활동오늘 그린 그림 발표하기 다음 시간 예고다음 시간 예고 오늘 그렸던 그림 발표하기「나를 만나다」 3 회기 ” 나의 마음 그리기 발표 ”성함 ( 환자들의 그림 첨부해서 발표하기 )「나를 만나다」 4 회기 ” 나의 목소리를 녹음하기 ”“ 가장 기뻤을 때 ” 와 “ 가장 슬펐을 때 ”“ 인생에서 가장 기뻤을 때와 슬펐을 때를 써보세요 ＂녹음 시작 돌아가면서 낭독해보겠습니다「나를 만나다」 5 회기 ” 나의 목소리를 들어보기 ”“ 가장 기뻤을 때 ” 와 “ 가장 슬펐을 때 ” 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함“ 가장 기뻤을 때 ” 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 ( 환자들의 그림 첨부해서 발표하기 )환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 환자 성함 ” 가장 슬펐을 때 ” ( 환자들의 그림 첨부해서 발표하기 )1. 내 마음에 노크하기 1) 자기자신을 그림으로 표현해보기 2) 녹음된 나의 목소리를 들어보기 3) 거울을 보며 나를 살펴보기 4) 신체접촉을 통해 내 감정을 알아보기 2. 나의 마음을 살펴본 후 , 과거를 마주하기 6) 안 쓰는 손으로 글씨 쓰기 8) 기분 달력 써보기 9) 인생 채색하기 10) 고쳐쓰고 싶은 페이지 써보기 11) 욕구 그래프 그리기 12) 나를 동물로 비유하기 13) 나를 색깔로 비유하기 14) 게슈탈트 나무 그리기 다음 시간 예고 3. 나의 욕구와 감정을 통합해보기「나를 만나다」 6 회기 ” 거울로 나를 비춰보기 ”오늘의 글귀 얼굴이란 ? 얼 : 영혼 굴 : 통로 ▶ 영혼을 담은 통로오늘의 글귀 얼굴이란 ? ▶ 얼굴에 담긴 표정 , 인상은 감정과 뗄 수 없는 관계 얼 : 영혼 굴 : 통로나의 영혼을 담은 얼굴을 가만히 응시해봅시다 . 나의 표정이 주는 인상 , 느껴지는 감정을 살펴봅시다 . 오늘의 할 일1. 내 마음에 노크하기 1) 자기자신을 그림으로 표현해보기 2) 녹음된 나의 목소리를 들어보기 3) 거울을 보며 나를 살펴보기 4) 신체접촉을 통해 내 감정을 알아보기 2. 나의 마음을 살펴본 후 , 과거를 마주하기 6) 안 쓰는 손으로 글씨 쓰기 8) 기분 달력 써보기 9) 인생 채색하기 10) 고쳐쓰고 싶은 페이지 써보기 3. 나의 욕구와 감정을 통합해보기 11) 욕구 그래프 그리기 12) 나를 동물로 비유하기 13) 나를 색깔로 비유하기 14) 게슈탈트 나무 그리기 다음 시간 예고「나를 만나다」 7 회기 신체접촉을 통해 나의 감정을 느껴보기목 차 001. 시작 ) 우정테스트 게임 002. 중간 ) 짝꿍과의 게임 003. 끝 ) 나의 기분 써본 후 , 발표하기시작 우정테스트 게임시작 짝꿍과의 놀이짝꿍과의 놀이 짝꿍과의 놀이 1. 전원 왼쪽 벽을 향해 앉는다 . 2. 둘씩 짝이 되어 서로의 왼손 을 잡는다 . 3. 1 번 참여자는 눈을 뜨고 , 2 번 참여자는 눈을 감는다 . 4. 1 번 참여자는 눈을 뜬 채로 2 번 참여자의 손을 자유롭게 움직여본다 . 5. 2 번 참여자가 눈을 감은 채로 1 번 참여자의 손을 자유롭게 움직여본다 . 5. 차례를 바꾸어 동일하게 반복한다 .짝꿍과의 놀이 1. 전원 왼쪽 벽을 향해 앉는다 . 3. 1 번 참여자는 눈을 뜨고 , 2 번 참여자는 눈을 감는다 . 4. 1 번 참여자는 눈을 뜬 채로 2 번 참여자의 손을 자유롭게 움직여본다 . 5. 2 번 참여자가 눈을 감은 채로 1 번 참여자의 손을 자유롭게 움직여본다 . 5. 차례를 바꾸어 동일하게 반복한다 . 나의 기분 써보기 ( 간결하게 쓰시면 됩니다 !) 003. 끝짝꿍과의 놀이 1. 전원 왼쪽 벽을 향해 앉는다 . 3. 1 번 참여자는 눈을 뜨고 , 2 번 참여자는 눈을 감는다 . 4. 1 번 참여자는 눈을 뜬 채로 2 번 참여자의 손을 자유롭게 움직여본다 . 5. 2 번 참여자가 눈을 감은 채로 1 번 참여자의 손을 자유롭게 움직여본다 . 5. 차례를 바꾸어 동일하게 반복한다 . 나의 기분 써보기 ( 간결하게 쓰시면 됩니다 !) 003. 끝 눈을 뜨고 상대방의 손을 움직였을 때 기분이 어땠나요 ? 눈을 감고 상대방의 손을 움직였을 때 기분이 어땠나요 ? 눈을 떴을 때와 감았을 때 , 느껴지는 기분에 차이가 있었나요 ?짝꿍과의 놀이 1. 전원 왼쪽 벽을 향해 앉는다 . 3. 1 번 참여자는 눈을 뜨고 , 2 번 참여자는 눈을 감는다 . 4. 1 번 참여자는 눈을 뜬 채로 2 번 참여자의 손을 자유롭게 움직여본다 . 5. 2 번 참여자가 눈을 감은 채로 1 번 참여자의 손을 자유롭게 움직여본다 . 5. 차례를 바꾸어 동일하게 반복한다 . 나의 기분 써보기 ( 간결하게 쓰시면 됩니다 !) 눈을 뜨고 상대방의 손을 움직였을 때 기분이 어땠나요 ? 눈을 감고 상대방의 손을 움직였을 때 기분이 어땠나요 ? 눈을 떴을 때와 감았을 때 , 느껴지는 기분에 차이가 있었나요 ? 003. 끝 나의 기분 발표하기짝꿍과의 놀이 1. 전원 왼쪽 벽을 향해 앉는다 . 3. 1 번 참여자는 눈을 뜨고 , 2 번 참여자는 눈을 감는다 . 4. 1 번 참여자는 눈을 뜬 채로 2 번 참여자의 손을 자유롭게 움직여본다 . 5. 2 번 참여자가 눈을 감은 채로 1 번 참여자의 손을 자유롭게 움직여본다 . 5. 차례를 바꾸어 동일하게 반복한다 . 나의 기분 써보기 ( 간결하게 쓰시면 됩니다 !) 1. 내 마음에 노크하기 2. 나의 마음을 살펴본 후 , 과거를 마주하기 3. 나의 욕구와 감정을 통합해보기 다음 시간 예고 1) 자기자신을 그림으로 표현해보기 2) 녹음된 나의 목소리를 들어보기 3) 거울을 보며 나를 살펴보기 4) 신체접촉을 통해 내 감정을 알아보기 6) 안 쓰는 손으로 글씨 쓰기 8) 기분 달력 써보기 9) 인생 채색하기 10) 고쳐쓰고 싶은 페이지 써보기 11) 욕구 그래프 그리기 12) 나를 동물로 비유하기 13) 나를 색깔로 비유하기 14) 게슈탈트 나무 그리기{nameOfApplication=Show}

기타| 2026.07.29| 49페이지| 6,000원| 조회(57)

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