모과씨 스토어

모과씨

개인인증

팔로워0 팔로우

소개

등록된 소개글이 없습니다.

전문분야 등록된 전문분야가 없습니다.

판매자 정보

학교정보

입력된 정보가 없습니다.

직장정보

입력된 정보가 없습니다.

자격증

입력된 정보가 없습니다.

판매지수

판매중 자료수

13개
전체 판매량

157개
최근 3개월 판매량

0개
자료후기 점수

평균A
자료문의 응답률

100%

전체자료 13개

[해커스 학습심리학 A+] 습관화가 형성되는 원리에 대해 상세히 제시하고, 습관형성 또는 제거에 관한 자신의 경험(실패 경험도 좋음) 혹은 고치고 싶은 습관의 제거나 새로운 습관형성의 계획을 습관화의 원리와 연결하여 구체적으로 작성하시오.

[학습심리학]? 주제 : 습관화가 형성되는 원리에 대해 상세히 제시하고, 습관형성 또는 제거에 관한 자신의 경험(실패 경험도 좋음) 혹은 고치고 싶은 습관의 제거나 새로운 습관형성의 계획을 습관화의 원리와 연결하여 구체적으로 작성하시오.Ⅰ. 서론사람은 누구나 저마다의 습관을 지니고 있고, 이는 개인의 삶에 전반적으로 큰 영향력을 행사한다. 그렇기에 사람들은 좋은 습관을 형성하기 위해 온갖 노력을 하는데, 이것이 ‘성공하는 사람들의 7가지 습관’과 같은 책들이 세계적으로 베스트셀러인 이유다. 그런데 지인들에게 습관 하면 떠오르는 단어를 물으니 대다수가 무서움이라 답했는데, 이는 나쁜 습관 역시 존재한다는 것을 의미한다.모든 사람은 좋은 습관을 형성하고 나쁜 습관을 제거하길 원할 것이다. 그 방법을 알기 위해서는 습관화가 어떤 원리에 의해 이루어지는지에 대한 이해가 선행되어야 할 것이다. 본 과제를 통해 습관형성의 원리에 대해 자세하게 살펴보고, 개인적으로 큰 노력을 기울여 이루어냈던 습관형성 경험을 원리와 연관 지어 말하고자 한다.Ⅱ. 본론(1) 습관화의 원리습관화란 동일한 자극이 짧은 시간 동안 반복적으로 제시될 때, 해당 자극에 주의를 덜 기울이게 되어 반응이 감소하는 현상이다. Thompson과 Spencer는 이러한 습관화의 일반원리를 6가지 제시하였다. 첫 번째는 ‘습관화 과정’으로 자극이 반복해서 제시될 때마다 특정 반응에 대한 습관화가 진행된다는 것을 의미한다. 처음에는 반응의 감소가 크게 일어나지만, 시행이 증가할수록 감소의 크기는 점점 작아진다. 두 번째는 습관화가 일어난 후 일정 기간 자극이 주어지지 않으면 감소했던 반응이 다시 회복되는 ‘시간 효과’다. 자극이 부재한 시간의 양에 따라 반응회복의 정도는 달라진다. 세 번째는 ‘재학습 효과’로 사라졌던 습관화에 이차로 일련의 자극이 제시되면 습관화가 더 빠르게 형성된다는 것이다. 네 번째 원리는 습관화는 자극이 강할 때보다 약할 때 더 빠르게 진행되는 ‘자극 강도 효과’이다. 다섯 번째는 자극 제시에 대한 반응이 완전히 사라지는 경우에도 습관화에서 추가로 학습이 일어날 수 있음을 의미하는 ‘과학습 효과’이다. 마지막 원리는 ‘자극 일반화’로 기존의 자극에서 이와 비슷한 새로운 자극으로 습관화가 전이되는 것이다.(2) 나의 습관형성 경험 ? 아침형 인간되기오랫동안 올빼미형 인간으로 살아온 나에게 아침에 일찍 일어나는 습관을 만드는 것은 늘 마음 한편에 자리 잡고 있는 숙제였다. 그러다 작년 7월에 새로운 일을 시작하게 되었고 이를 기회 삼아 생활패턴을 확실히 바꾸기로 다짐했다. 아침 7시 반에 알람을 맞추고 시작했는데, 첫날은 눈을 뜨는 것 자체가 힘들었고 온종일 피곤했다. 그런데 일주일이 넘어가자 점점 피곤함이 줄었고, 일찍 일어나 생활하다 보니 밤에 일찍 자게 돼 수월하게 일어날 수 있게 되었다. 이는 전형적인 ‘습관화 과정’을 거친 것으로 알람이라는 자극에 대한 피곤함이라는 반응이 점점 줄어든 것으로 설명할 수 있다. 이렇게 생활패턴을 잘 유지하던 중 긴 추석 연휴 동안 알람을 맞추지 않고 늦잠을 잤더니, 다음부터 다시 알람 소리를 듣고 깼을 때 피곤이 몰려왔다. 이는 ‘시간 효과’에 의한 현상이라고 해석할 수 있다. 알람을 다시 맞춘 지 3일째가 되자 금방 피곤함이 줄었는데, 처음 습관화를 할 때 일주일이 걸렸던 것에 비해 시간이 많이 단축되었고 이는 ‘재학습 효과’로 설명할 수 있다. 여전히 시간 효과와 재학습 효과를 종종 경험하고 있지만, 전반적으로 습관을 잘 유지하고 있다. 또한, 이제는 알람 소리가 아닌 누군가가 아침에 내 이름을 부르는 소리가 들려도 잘 깨는데 이는 ‘자극 일반화’와 관련 있다고 볼 수 있다.

사회과학| 2023.03.23| 3페이지| 3,000원| 조회(235)

학점은행제, 학습심리학, 해커스, 학은제, 학은제 과제, 해커스원격평생교육원

미리보기

닫기
[해커스 임상심리학 A] 4주 2차시를 통해 DSM의 역사를 학습하였습니다. DSM 5는 이전 발생된 DSM IV과 어떤 차별성을 갖는지와 DSM 5의 특징이 무엇인지 기술하세요.

[임상심리학]? 주제 : 4주 2차시를 통해 DSM의 역사를 학습하였습니다. DSM-5는 이전 발생된 DSM-IV과 어떤 차별성을 갖는지와, DSM-5의 특징이 무엇인지 기술하세요.Ⅰ. 서론신체질환은 환부를 직접 보거나 CT, MRI, 초음파와 같은 진단 도구를 사용하여 병을 진단하고 이를 바탕으로 치료한다. 그렇다면 눈으로 확인할 수 없는 정신질환은 어떻게 진단할 수 있을까? 수많은 전문가는 정신질환 진단에 있어 객관성을 확보할 수 있는 최선의 진단 방법을 고민해왔다. 그 중 전 세계적으로 가장 널리 사용되고 있는 기준은 미국 정신의학협회(APA)에서 발행한 ‘정신질환의 진단 및 통계 편람(DSM)’이다.그러나 DSM 역시 객관성을 완전하게 확보하기 쉽지 않아, 여러 번의 수정을 거쳤고 2013년에 가장 최신판인 DSM-5가 출간된 상태이다. 본 과제를 통해 DSM-5의 특징을 상세하게 살펴보고, 바로 직전에 출간됐던 DSM-IV와 비교하여 어떤 차이가 있는지 구체적으로 알아보고자 한다.Ⅱ. 본론1. DSM-5 특징개정판의 이름을 살펴보면 이전까지는 개정판의 순서를 표기할 때 로마자를 사용해왔다면, DSM-5부터는 아라비아숫자로 표기하고 있다. 이는 표기를 보다 간편하게 하기 위함인데, 빠르게 진행되는 연구에 발맞춰 개정이 빈번하게 될 것을 반영하고자 한 것이다. DSM-5는 정신장애의 범주를 22개로 분류하여 이전에 비해 진단체계의 영역을 넓혔다. 또한 눈에 띄는 특징으로는 DSM-Ⅲ부터 DSM-IV-TR까지 사용해왔던 다축진단체계가 유용성, 객관성, 타당성의 부족으로 폐지된 것이다. 이는 5가지 축의 구분이 유의미하지 않다는 생각이 반영된 것으로, DSM-5부터는 차원적 분류를 대신 도입하여 범주적 분류를 보완하였다. 차원적 분류는 이상과 정상행동의 양적으로 정도의 차이가 있을 뿐 질적으로는 동일하다고 본다. 그 예로 DSM-5의 물질 관련 및 중독 장애의 경우, 물질 관련 장애와 비물질 관련 장애로 나뉘는데 심각도를 경도, 중도, 고도의 세 가지 등급으로 나누어 구분한다.2. DSM-IV과의 주요 차별점먼저, 사회적 편견과 같은 부정적 인식을 내포한다며 비판을 받아왔던 정신지체라는 용어가 DSM-IV-TR까지 사용되다가 DSM-5에서 지적 발달장애로 명칭이 변경되었다. 우리나라의 장애인복지법에서는 2007년부터 지적장애인으로 변경하는 등 전 세계적으로 정신지체라는 용어는 사라지고 있는 추세이다. 그리고 DSM-IV에서 기분장애 범주의 하위유형이었던 양극성 장애와 우울장애가 DSM-5에서는 양극성 관련 장애와 우울 및 관련 장애로 독립되었다. 이와 비슷하게 불안장애의 하위유형이었던 강박장애와 외상 후 스트레스 장애도 각각 새로운 범주로 독립하였다. ADHD의 진단 시 발달연령 기준이 7세에서 12세로 확대되었는데, 이는 7세 이후의 아동들에게서 증상이 보이는 경우가 많았음을 고려한 것이다. 병적 도박의 경우 도박장애로 명칭이 바뀌어 비물질-관련장애로 분류되었다.새롭게 생긴 진단명으로 저장장애와 피부 벗기기 장애가 있는데, 이 둘은 강박 및 관련 장애의 하위 진단으로 추가되었다. 이처럼 우울장애에도 파괴성 기분조절 부전장애와 월경 전 불쾌장애가 하위 진단으로 추가되었다. 애도 반응의 경우 이전까지는 누구나 겪을 수 있어 정상으로 보았으나, DSM-5에서는 상실감과 우울감이 2주를 넘어가면 주요 우울 장애로 진단할 수 있게 되었다. 전 세계적으로 이슈를 불러일으키고 있는 인터넷 중독의 경우 논의는 되고 있으나 아직 정식 질환으로 인정하고 있지는 않다. 아스퍼거장애와 아동기 붕괴성장애의 경우 진단명이 사라졌는데, 이들은 자폐스펙트럼장애로 통합되었다.Ⅲ. 결론지금까지 가장 보편적으로 인정받고 사용되고 있는 정신질환 진단기준인 DSM의 가장 최신판인 DSM-5의 특징과 DSM-IV과의 차이점을 살펴보았다. 위에 기술한 내용 외에도 세세한 변경점이 많은데, 이처럼 DSM은 진단체계의 객관성을 높이기 위해 최선을 다하고 있다. 그런데도 점점 넓어지는 진단범위에 불필요하게 많은 사람이 정신장애에 포함된다든지, 여전히 추가되고 있지 않은 질환이 있다든지, 진단기준이 설득력이 떨어진다는 등 여러 비판을 받고 있다.

사회과학| 2023.03.23| 3페이지| 2,500원| 조회(219)

임상심리학, 학점은행제, 해커스, 학은제, 학은제 과제, 해커스원격평생교육원

미리보기

닫기
(해커스 인지심리학 과제점수 100점) 하향처리는 사람이 가지고 있는 개념, 기대, 기억이 대상 재인에 영향을 주는 현상을 말합니다. 읽기과정(책, 문서 등)에서 과도한 하향처리로 인해 발생했던 자신의 사례를 구체적으로 제시하고, 제시된 사례에서 과도한 하향처리의 영향을 최소화할 수 있는 방안에 대해 기술하시오. 평가A좋아요

[인지심리학]? 주제 : 하향처리는 사람이 가지고 있는 개념, 기대, 기억이 대상 재인에 영향을 주는 현상을 말합니다. 읽기과정(책, 문서 등)에서 과도한 하향처리로 인해 발생했던 자신의 사례를 구체적으로 제시하고, 제시된 사례에서 과도한 하향처리의 영향을 최소화할 수 있는 방안에 대해 기술하시오.Ⅰ. 서론소셜미디어를 통해 전 세계적으로 소통할 수 있게 되어 좋은 점도 있지만, 일부 사용자들은 자신의 개인 SNS에 올린 의견이 번역기를 통해 해외로 퍼지는 것에 불쾌감을 느끼곤 한다. 이를 방지하기 위해 ‘맛는있 아이크스림’과 같이 어순을 엉망으로 배열하거나 ‘빼꼬쁜 깜짜’와 같이 된소리를 추가하는 모습을 보고 센스에 웃음을 터뜨렸던 기억이 있다. 그런데 우리는 어떻게 문법적으로 엉망인 단어들을 단번에 ‘맛있는 아이스크림’과 ‘배고픈 감자’로 알아들을 수 있는 것일까?이런 신기한 현상은 하향처리로 설명할 수 있는데, 하향처리는 개인이 기존에 가지고 있는 지식이나 개념에 의존하여 대상을 재인하는 현상이다. 적절한 하향처리는 인지에 있어 도움을 주지만, 과할 경우 오류를 만들어낼 수 있다. 이 과제를 통해 실제로 이런 오류를 경험했던 사례를 소개하고, 이러한 상황을 최소화하는 방안을 제시하고자 한다.Ⅱ. 본론(1) 과도한 하향처리 경험과도한 하향처리로 대상 재인에 있어 발생하는 오류로는 변화맹과 무주의 맹시가 있다. 이 중 반복되는 읽기 작업을 하며 무주의 맹시를 경험한 적이 있다. 처음 문서를 처리하는 일을 맡게 되었을 때, 문서 속 글을 꼼꼼하게 읽으며 필요한 내용을 빠짐없이 정리하여 시간이 오래 걸렸지만 정확하게 업무를 수행했다. 그런데 여러 번 반복하자 나에게 오는 문서들이 전반적으로 어떤 내용인지 그림이 그려졌고, 필요한 부분에 선별적으로 집중하여 업무속도가 점차 빨라졌다. 나름 요령이 생긴 것 같다며 좋아하는 나에게 옆 상사분께서 일이 적당히 익숙해질 때 가장 조심해야 한다고 하셨다. 처음에는 웃으면서 넘겼는데 3일이 지나고 이전에는 하지 않았던 실수들이 조금씩 생겨나기 시작했다. 먼저, 나도 모르게 흐름이나 결과를 정해놓고 글을 읽기 시작해 이와 다를 때 당황해 처음부터 다시 읽는 경우가 많아졌다. 그리고 분명히 글을 놓치지 않고 읽었다고 생각했는데, 세부사항에서 놓친 부분이 있거나 틀리게 정보를 입력하는 경우가 종종 생겼다. 누군가가 지적해서 다시 찾아보면 너무 쉽게 찾아지거나 심지어는 연필로 읽은 흔적이 있는 내용도 있어서 답답했던 경험이 있다.(2) 과도한 하향처리 영향 최소화 방안그렇다면 이러한 과도한 하향처리를 최소화할 수 있는 방법에는 어떤 것이 있을까? 먼저, 하향처리로 오류가 생길 수 있음을 인지하고 경각심을 가져야 한다. 특히, 나의 경험처럼 확실하게 실수가 생겼다면 나의 주의력에 대한 과신을 줄이고 더욱 여러 곳에 주의를 기울이도록 노력해야 할 것이다. 또한, 하향처리에만 의지하기보다 하향처리와 상향처리를 상황에 따라 적절하게 함께 사용하고자 하는 노력이 필요하다. 특히, 섬세함이 요구되는 읽기 작업의 경우 상향처리는 어느 정도 필수적이라고 볼 수 있다. 또한, 최근 연구에서 마음 챙김을 연습하면 무주의 맹시에 의한 인지적 오류를 줄일 수 있다고 한다. 마음 챙김은 있는 그대로 관찰하고 집중하는 심리적 기술로, 이를 평소에 훈련한다면 주의력이 한 곳에 집중되는 것을 막는 데 도움이 될 것이다. 마지막으로 이러한 노력에도 남아있는 오류가 있을 수 있기에 작업이 끝나고 여러 사람이 검토하는 방식을 선택하는 것이 좋다. 개인의 노력과 타인의 도움이 합쳐진다면 주의력이 편향되는 것을 최소화할 수 있을 것이다.Ⅲ. 결론하향처리를 과하게 사용하여 문서작업을 하던 중 오류가 생겼던 실제 경험과 이러한 영향을 최소화할 수 있는 방법을 함께 제시해보았다. 하향처리는 주의를 적게 들이고도 빠르게 내용을 파악할 수 있어 효율적이지만, 기대를 벗어난 상황에서 오류가 쉽게 발생한다. 이 과제를 진행하며 직관의 효율성에 매료되어 정작 중요한 것들을 놓치고 살고 있지 않은지 스스로 질문을 던지고 삶을 잠시 되돌아보는 시간을 가졌다. 또한, 멀티태스킹이 잘되지 않는 것이 나의 단점이라고 생각했는데, 하향처리를 이해하고 나니 인간의 주의력에 한계가 있는 것이 보편적임을 깨닫고 이를 받아들일 수 있게 되었다. 깨닫는 것에 그치지 않고 재인 오류를 최소화하는 방법까지 고민하고 찾아보았으니, 앞으로 이 방법을 꾸준히 실천해가며 주의를 적절하게 기울이는 사람으로 성장하고자 한다.

사회과학| 2023.03.23| 3페이지| 2,500원| 조회(234)

인지심리학, 학점은행제, 해커스, 학은제, 학은제 과제, 해커스원격평생교육원

미리보기

닫기
[위더스 인간관계론 A+] 성격 5요인에 비추어 자신의 성격을 분석해보세요. 내가 가지고 있는, 내가 경험한 의미추론의 오류(흑백논리적 사고, 과잉일반화, 정신적 여과, 의미확대 또는 축소, 개인화, 잘못된 명명, 독심술적 사고, 예언자적 사고) 중 3~4가지 현상에 대해 구체적 예시를 들고 분석해보세요.

[인간관계론]주제: 성격 5요인에 비추어 자신의 성격을 분석해보세요. 내가 가지고 있는, 내가 경험한 의미추론의 오류(흑백논리적 사고, 과잉일반화, 정신적 여과, 의미확대 또는 축소, 개인화, 잘못된 명명, 독심술적 사고, 예언자적 사고) 중 3~4가지 현상에 대해 구체적 예시를 들고 분석해보세요.Ⅰ. 서론코로나19 이후, 낯선 사람을 만나게 되면 꼭 듣게 되는 새로운 질문이 한 가지 있다. "MBTI가 어떻게 되세요?" MBTI는 일명 '성격검사'로, 성격이 한 개인을 특징짓는 일관적이고 지속적인 심리적 특성이기에 4가지 알파벳으로 한 사람의 특성을 빠르게 파악할 수 있다고 믿게 된다. 그런데 MBTI는 수많은 성격을 단 16가지 유형으로 나누기 때문에 검사의 정확성과 효용에 대해 많은 사람이 의문을 제기하고 있다.그러던 중 전 세계적으로 성격심리학자들로부터 압도적 신뢰를 받는 big 5 이론을 배웠고, 내가 꿈꾸는 직업인 상담자들의 공통적인 5요인 성격특성을 분석한 논문을 읽게 되었다. 본 과제를 통해 나의 5요인 성격특성을 분석하고, 논문에서 제시한 상담자의 특성과 비교해보고자 한다. 또한, 내가 경험한 의미추론의 오류 현상을 구체적인 예시와 함께 소개하고자 한다.Ⅱ. 본론1) 성격 5요인에 비추어 나의 성격 분석해보기분석에 앞서, 나의 성격을 보다 구체적이고 정확하게 파악하기 위해 서울대학교 행복연구센터에서 함께 한 카카오같이가치에서 제공하는 big 5 성격검사를 해보았다. 앞으로 제시할 분석내용은 검사결과와 인간관계론 교안 내용을 함께 참고하여 작성되었음을 밝힌다.① 외향성외향성은 타인과 교류하는 것에서 오는 인간관계적 자극을 추구하는 성향이 높은 것이다. 특징으로는 사회적 교류가 활발한 곳을 선호하며, 감각을 추구하고 위험을 감수하려는 성향을 가진다. 반대로 내향성이 높은 경우, 일상생활에 있어 자극을 추구하기보다 혼자서 보내는 시간을 선호한다. 이러한 관점에서 나는 내향성에 가깝다고 볼 수 있다. 사람과 교류하는 것을 즐기지만, 에너지를 얻기 위해서는 혼자서 책을 읽는 등 조용하게 보내는 시간이 꼭 필요하다. 결정적으로 내향성에 가깝다고 생각한 이유는 자극을 추구하거나 위험을 감수하려는 성향이 아주 낮기 때문이다. 검사지의 결과에도 외향성의 하위 요인 중 자극을 추구하는 정도를 의미하는 ‘흥미 추구’가 현저하게 낮게 나온다. 나에게 가장 스트레스받는 상황을 물어본다면 ‘내가 통제할 수 없는 새로운 상황이 예고 없이 생기는 것’이라고 이야기할 것이다. 그렇기에 누군가가 보기에는 내 일상생활이 반복적이고 지루하게 느껴지겠지만, 나는 익숙하고 새로운 자극이 없는 환경 속에서 안정을 느낀다.② 신경과민성신경과민성은 불안, 우울과 같은 부정 정서를 쉽게 경험하는 성격 특성으로 정서적 불안성으로도 불린다. 신경과민성이 높으면 부정 정서를 자주 느끼는 것에서 오는 불행감을 갖게 되고, 타인과 종종 갈등을 겪기도 한다. 그러나 민감함은 철저한 준비성으로 이어져 좋은 성과를 얻게 되는 등의 긍정적 면모도 존재한다. 신경과민성이 낮으면 부정 정서를 겪거나 혼란스러운 상황 속에 놓여도 정서적으로 안정된 모습을 보인다. 나의 경우, 감정 기복이 거의 없는 편이며 스트레스 상황을 쉽게 극복하여 정서적 안정성에 가깝다. 나만의 스트레스 해소법을 가지고 있고, 나의 정서적 안녕에 자주 관심을 가지다 보니 자연스럽게 민감도가 낮은 것으로 볼 수 있다. 그런데 검사지에서 신경과민성의 하위요인 중 곤란한 상황에 처했을 때 크게 당황하는 ‘자의식’이 높게 나왔는데, 이는 위의 외향성에서 언급한 통제 불가능한 낯선 상황에 대한 거부감과 연관된다고 볼 수 있다.③ 경험에 대한 개방성경험에 대한 개방성은 새로운 경험에 개방적 태도를 지니고 호기심이 많은 성향이다. 개방성이 높으면 도전적, 진보적이고 변화와 나와 다른 견해에 대해 열려 있다. 창의적이다 보니 예술적으로 뛰어난 경향을 보이고, 유머 감각과 낯선 활동에 관심이 많아 이성과 쉽게 친밀한 관계를 형성하기도 한다. 개방성이 낮으면 변화보다 현실의 안정을 중요시하고 다양한 견해를 맞이하는 것보다 기존의 권위를 받아들이기를 선호한다. 또한, 스트레스 상황에서 신앙에 의존한다. 나의 경우 경험에 대한 개방성이 낮은 편인데, 이는 위에서부터 계속 언급되었던 통제하지 못하는 상황에 대한 두려움과 연관된다. 새로운 경험은 통제할 수 없는 상황이 대부분이기에 선호하지 않는다. 또한, 체계가 잡혀있고 그 질서 안에서 일할 때 안정감을 느끼고 기존의 권위에 상당히 순응하는 편이다. 그리고 스트레스 상황에서 취미생활이나 타인보다 종교에 크게 기대는 점을 봤을 때 개방성이 낮은 편이라고 볼 수 있다.④ 우호성우호성은 타인과의 관계에 있어 우호적이고 협력하려고 하는 성향으로, 대인관계의 질을 향상해주는 변인이다. 우호성의 성향이 강하면 따뜻하고 이타적으로 행동하며 공감 능력이 뛰어나다. 그렇기에 인간관계에 있어 만족도가 높고, 타인과 높은 신뢰감을 바탕으로 안정적인 결혼생활을 유지할 가능성이 높다. 반면 우호성이 낮을 경우, 타인에게 공격적이고 공감 능력이 다소 떨어진다. 그러나 자기의 의견을 잘 피력하는 성향으로 인해 이해관계에서 자신의 이익을 잘 챙길 수 있다. 이런 점을 미루어볼 때, 나는 확실하게 우호적이다. 누군가를 돕는 것에 큰 만족감을 느끼고, 타인의 안녕에 관심이 많기 때문이다. 특히 공감 능력은 나의 강점 중 하나인데, 이 덕분에 다양한 연령대의 사람들과 빠르게 친해질 수 있다. 또한, 많은 사람에게 신뢰를 쌓게 되어 고민 상담을 자주 해주게 되었고, 상담사라는 진로를 준비하고 있다. 다만, 우호성이 매우 높다 보니 타인과의 갈등을 회피하는 경우가 많고, 남을 잘 믿어 내 것을 잘 챙기지 못하거나 속아 주변 사람들이 답답해할 때가 있다.? 성실성성실성은 계획을 세우고 이를 실천하기 위해 자신을 잘 조절하는 책임감 있고 성취 지향적인 성격 성향이다. 성실성이 높으면 체계적인 계획을 바탕으로 질서 있게 업무를 처리하여 직장에서 성공할 가능성이 높다. 다만 지나치게 높으면, 융통성이 떨어지고 세세한 규칙에 집착하여 인간관계에서 갈등이 생길 수 있다. 성실성이 낮으면 즉흥적이고 여유로운 장점이 있으나, 업무에 신중하지 못하고 책임감이 부족으로 신뢰감을 쌓지 못해 결혼 생활 유지에 어려움을 겪을 수 있다. 나는 모든 일에 앞서 계획을 중요시하고, 이를 지키기 위해 높은 자제력을 유지하기 때문에 성실성이 높다고 할 수 있다. 또한, 업무와 관계에 있어 책임감이 매우 강해 내게 주어진 일과 사람들에게 최선을 다한다. 신중하고 꼼꼼한 성격 역시 성실성과 관련 있는데, 가끔 지나치게 완벽주의적 성향이 나와 같이 일하는 사람들에게 의도치 않게 스트레스를 줄 때가 있다.2) 내가 경험한 의미추론의 오류우리는 타인과 함께하며 나 혹은 타인 행동의 의미와 원인을 추론하고자 하는데, 이를 '귀인'이라고 한다. 그러나 귀인은 항상 옳은 방향으로 향하지 않으며, 잘못되었을 경우 인지적 오류가 발생한다. 이러한 의미추론 과정에서 생기는 오류에는 다양한 종류가 있는데, 그중 내가 가지고 있었던 혹은 대인관계 속에서 경험했던 인지적 오류 4가지를 실제 사례와 함께 소개하고자 한다.1) 흑백논리적 사고흑백논리적 사고는 이분법적 범주 중의 하나로 의미를 추론하는 오류를 말한다. 한 예로 타인의 반응을 '칭찬' 아니면 '비난'으로 해석하는 것을 들 수 있다. 지금은 그렇지 않으나 학창시절에는 가족에 대한 이분법적 사고를 가지고 있었다. 가족이라면 항상 내 편에 서야 한다고 생각했고, 내 편을 들어주지 않으면 나를 싫어하고 가족이 아니라고 생각해 무척 서운해하고 실망했다. 그러나 시간이 지나면서 항상 나의 편을 들어주는 것만이 아니고, 내가 가장 상황을 올바르게 바라보고 행동할 수 있도록 도와주는 것도 가족의 역할임을 알게 되었다. 가족을 무조건적 나의 편 아니면 가족이 아닌 것으로 나눈 것이 회색지대를 생각하지 못했던 흑백논리였던 것이다.2) 의미확대 또는 축소이는 대인 사건의 의미를 과도하게 확대 혹은 축소하는 것으로, 부정적인 사건은 확대하는 반면 긍정적인 사건은 그 의미를 축소하는 경향을 보인다. 대부분의 사람이 그렇겠지만, 나에게도 자존감이 낮아지는 시기가 종종 찾아온다. 특히 외모에 있어서 자주 낮아지곤 하는데, 그럴 때 의미확대 및 축소를 할 때가 있다. 외모에 자존감이 낮을 때 누군가가 예쁘다고 칭찬하면, 내가 기분 좋으라고 빈 말을 한다고 생각한다. 반면, 타인이 내가 피곤해 보인다고 말하면, 내 외모가 별로라고 둘러서 이야기한다고 생각한다. 같은 말을 자존감이 높을 때 들으면 기분 좋은 칭찬으로 듣거나 내가 정말 피곤해 보여서 걱정되어 말한다고 듣기에 이는 인지적 오류라고 볼 수 있다.

사회과학| 2023.03.23| 5페이지| 3,000원| 조회(205)

인간관계론, 학점은행제, 위더스, 학은제, 위더스원격평생교육원, 학은제 과제

미리보기

닫기
[위더스 특수아상담 A+] 1주 1강에서 상담의 정의와 특수아 상담 과정과 방법에 대해 학습했습니다. 상담의 정의란 무엇입니까? 상담의 정의를 간략하게 설명하고 특수아 상담 과정 4가지를 제시하세요.

[특수아상담]주제: 1주 1강에서 상담의 정의와 특수아 상담 과정과 방법에 대해 학습했습니다. 상담의 정의란 무엇입니까? 상담의 정의를 간략하게 설명하고 특수아 상담 과정 4가지를 제시하세요.Ⅰ. 서론누군가가 현재 근무하고 있는 지역아동센터에서 가장 힘들 때가 언제인지 묻는다면 ‘특수아를 마주했을 때’라고 대답할 것이다. 특수아는 또래 아동에 비해 한 분야에서 현저하게 일탈되어 특별한 교육적 지원을 필요로 한다. 그러나 특수아를 전문적으로 지원할 수 있는 인력의 부족, 부모님의 특수교육 거부 등의 이유로 일반 아동센터에 특수아가 맡겨지는 경우가 종종 생긴다. 전문지식 없이 이 아이들을 마주했을 때, 처음에는 당혹감이 느껴지다가 이후에는 제대로 된 도움을 주지 못하는 것에 대한 미안함과 내 능력에 대한 회의감이 든다. 특히, 주 업무 중 하나인 아동 상담을 할 때 이러한 감정은 극대화된다. 그렇기에 아이들에게 조금이라도 도움이 되고자 특수아 상담을 수강하게 되었고, 본 과제를 통해 특수아 상담에 대해 깊이 이해하고자 한다. 먼저 상담과 특수아 상담의 정의를 차이점과 함께 제시하고, 특수아 상담의 과정을 4가지로 나누어 살펴보고자 한다.Ⅱ. 본론1) 상담의 정의Hahn과 Maclean(1955)의 상담에 대한 정의를 인용하면, 상담은 혼자 해결할 수 없는 문제로 곤란을 받는 개인과 이 개인의 제반적·개인적 곤란의 해결에 도움을 줄 수 있는 훈련과 경험을 한 전문가와의 일대일 관계에서 이뤄지는 것이다. 즉, 스스로 해결할 수 없는 문제의 해결을 위해 내담자와 전문상담자가 상호작용을 통해 도움을 주고받는 것이다. 그렇기에 상담자는 일방적으로 지식이나 기술을 전달하는 것이 아닌, 양방향적 의사소통을 통해 내담자가 스스로 어려움을 극복할 수 있는 능력을 갖추도록 하는 조력자이다. 상담의 대상은 누구나 될 수 있으며, 심리적 문제는 겉으로 보이지 않아 방치되기 쉽다. 그러나 이는 큰 문제로 퍼지거나 증상이 신체적으로 외현화될 수 있기에 적절한 상담을 통해 해결하는 것이 중요하다.일반적으로 상담 과정은 초기, 중기, 종결기의 세 단계로 나누어 진행된다. 초기에는 내담자 문제의 역동에 관해 가설을 설정하고, 내담자와 합의하에 상담 목표를 설정한다. 또한, 상담 구조화를 통해 물리적·심리적 요소들을 정하고 앞으로 상담을 어떻게 진행할 것인지에 관련하여 이야기를 나눈다. 중기에는 초기에서 세운 목표달성을 위해 문제를 구체적으로 탐색하고, 이를 바탕으로 내담자의 자각 및 변화를 끌어낸다. 이때 내담자의 통찰과 수용을 돕기 위해 공감, 직면, 해석과 같은 기법을 사용할 수 있다. 종결기에는 합의된 목표가 달성되었는지 혹은 내담자의 호소문제가 해결되었는지 인지, 감정, 행동 측면에서 평가 후 상담을 종결하게 된다.2) 특수아 상담의 정의특수아는 보통 아동의 범주에서 현저한 일탈을 보여 잠재력 개발을 위해 특수교육 및 관련 서비스가 필요한 아동으로, 장애아동뿐만 아니라 영재아동도 포함된다. 그렇기에 특수아 상담이란 장애아동, 영재아동 혹은 그에 준하는 아동과 전문적 훈련을 받은 상담사와 다양한 매체를 활용하여 상호작용하는 것을 의미한다. 일반 상담과 가장 큰 차이점은 특수교육 관련 서비스의 일종이라는 것으로, 특수아동의 문제에 적절한 도움을 주어 적응적으로 발달할 수 있도록 지원하는 것을 중점으로 한다. 이를 위해 아동의 부모, 특수교사, 치료센터 등 주변 사람들과의 협력 및 지역사회와의 연계가 상담에 있어 아주 중요하다. 특수아 상담의 영역은 3가지로 나눌 수 있다. 첫째로 장애에 따른 영역인데, 장애의 종류에 따른 차이보다 개인차가 더 유의미하기에 내담자 개인에게 초점을 맞춰 이해하고자 노력하는 것이 중요하다. 두 번째는 과제의 성격에 따른 영역으로, 내담자가 적응적으로 기능할 수 있기 위해 필요한 과제를 파악하여 이에 맞게 상담하는 것이다. 마지막으로 상담의 양식에 따른 영역으로 개인상담, 집단상담 그리고 가족상담이 있다.3) 특수아 상담 과정① 라포 형성먼저, 상담자는 내담자와의 신뢰를 바탕으로 동맹관계를 맺는 것을 의미하는 라포 형성을 우선으로 진행해야 한다. 라포는 상담이나 교육에 있어 핵심적 요소인데, 치료적 관계 형성이 비교적 어려운 특수아를 상담함에 있어서는 그 중요성이 더욱 높아진다. 라포를 효과적으로 형성하기 위해 상담자는 내담자에게 주의를 기울여 공감대를 형성하고, 조건 없이 존중해주며 그의 입장을 수용하는 노력이 필요하다. 특수아 내담자의 경우, 추상적인 언어보다 간결하고 의미를 명확하게 전달할 수 있는 언어를 사용해야 한다. 또한, 아동의 제한적 언어를 보완할 수 있는 놀이나 그림을 활용한다면 효과적으로 라포를 형성할 수 있다.② 문제의 규정과 역동의 확인첫 번째 단계를 통해 쌓은 라포를 바탕으로 내담자의 문제를 탐색하여 규정한다. 이후, 문제로 규정된 행동을 세세하게 관찰하여 환경과의 역동 속에서 적합성을 높이는 시도인지 혹은 적응적으로 기능하는지 확인해야 한다. 이 단계의 바탕에는 항상 내담자에 대한 존중과 신뢰가 있어야 한다.③ 구조화구조화는 내담자와 상담자가 함께 지켜나갈 상담의 틀을 작업하는 과정으로, 상담 관계를 사회적 관계와 분리하고 상담자 개인의 욕구가 상담에 영향을 주지 못하도록 막아주는 역할을 한다. 원활한 상담을 위해 구조화를 잘하는 것이 매우 중요하기 때문에 상담자에게 충분한 실제적 경험과 상담 관련 전문 지식이 요구된다. 구체적 내용으로 상담회기, 상담시간 및 장소, 비용, 허용범위, 역할 등이 있다.④ 목표 수립구조화가 끝나면, 상담을 통해 이루고 싶은 목표를 세우게 된다. 목표는 실현 가능성이 있어야 하며 구체적인 형태를 띠어야 한다. 그리고 수립된 목표를 내담자가 자신이 이해한 것을 바탕으로 직접적으로 진술하도록 해야 한다. 목표의 한 예로, 수업시간에 잘 앉아있지 못하는 학생의 경우 15분 동안 잘 앉아있기로 정할 수 있다. 이렇게 달성 여부를 쉽게 평가할 수 있게 목표를 설정하면, 아동이 자신의 변화 정도를 가시적으로 알 수 있다는 이점이 있다. 또한, 성공 경험을 통해 지속해서 상담에 대한 적극적인 참여도를 끌어낼 수 있다.

사회과학| 2023.03.23| 4페이지| 3,000원| 조회(297)

특수아상담, 학점은행제, 위더스, 학은제, 위더스원격평생교육원, 학은제 과제

미리보기

닫기