"스트레칭효과"의 검색결과 입니다.

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웨이트트레이닝 스트레칭의 정의 vdt증후군 필라테스 클라이밍 파킨슨병 케이스 노인 논문 요약 노인체육 가족간호 케이스 노인운동프로그램

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"스트레칭효과" 검색결과 1,881-1,900 / 7,728건

노인간호실습 케이스스터디, 파킨슨병, Parkinsons disease, 간호문제 12개, 간호과정 1개, A+자료

능동적·수동적 관절운동(매일 3회씩)과 스트레칭, 활동을 통합하는 프로그램을 수행한다.보행 훈련 시 발을 질질 끌지 않고 발꿈치, 발바닥, 발끝의 순서로 발을 딛고 걷도록 교육 ... /90-106-17-38.1-> 고체온, 빈맥, 높은 혈압고체온 측정되어 PRN 아세트아미노펜 2T PO 투여힘 없고 반응이 적음3비효과적 기도청결주관적 자료 :객관적 자료 : 급성

리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.11

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[세특 예시][체육세부능력및특기사항][학생부] 체육 세부능력 및 특기사항 예시입니다. 체육 영역은 워낙 광범위하고 또 예문도 없어서 세특 작성하기가 매우 어렵습니다. 따라서 본 작품을 참고하시면 훌륭한 세특을 작성할 수 있을 것입니다.

여 체육활동 전 꼼꼼히 스트레칭을 하는 모습을 보임. 또한, 축구와 농구 등 구기 종목을 즐기며 팀원들의 협력을 유도하며 분위기를 이끌어 나가는 등 지도력을 보임.예문 5배드민턴에 흥미 ... 함으로써 효과적으로 활동을 할 수 있었고 이를 통해 체육활동에 자신감을 가지고 활동할 수 있게 되었다고 함. '심폐소생술의 이해와 실제)' 특강에 참가하여 위급한 상황에 사용하면 화자

리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.10.19

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[지역사회간호학]청소년의흡연,원인,관련정책,보도자료,해결방안

기 성이 필요하다CONTENES 해결방안 효과적인 의사소통 기술을 할 수 있도록 지도한다 . 친구의 강압적인 권유를 적절하게 대처하지 못하게 끌려가는 경우가 많이 발생 . 효과적인 ... 여 스트레스를 조절하도록 유도시켜야 합니다 . 그리고 담배를 피우면 니코틴에 의해 각성효과가 나타날 뿐 오히려 스트레스가 더 쌓인다는 것을 인지 시켜야 합니다 . 또래 상담자를 이용 ... 질 , 간단한 체조나 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다 . 또는 흡연욕구가 생길때 흡연 대신 당근 , 무가당껌 등을 이용하여 금연 간식을 먹는 방법이 있습니다 . 금연을 할때

리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.16

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A+ 보장! 지역사회간호학 실습 보건소 금연사업 보건교육안 PPT

, 피부 반응 등2. 금연 실천 방법 나만의 금연방법 찾기 ④ 약물요법 부프로피온 (Bupropion) ☞ 효과 : 도파민 분비 증가 역할 니코틴 의존 치료 단기간 보조요법 ☞ 사용법 ... ! 간식 먹기 물 마시기 음악듣기 계단 오르내리기 가벼운 스트레칭 심호흡 가족 / 친구에게 전화하기쉬는시간역할극 - ‘ 금연 , 이제는 함께해요 ’03 담백 (Back) 하게 , 약속

ppt테마 | 105페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.02.14

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생활과 건강 ) 인체 생명 유지를 위해 몸 전체 세포 사이 혈액, 호르몬, 전해질, 노폐물 끊임없이 교환하는데, 이러한 기능을 위해 심혈관계를 통한 혈액의 순환이 이루어진다. 심혈관계의 해부생리적 특성을 상세히

’으로 정의할 수 있다. 이는 ( a )으로 불리며, 진행되는 순서에 따라 ( b ), ( c ), ( d )의 단계로 분류된다. 5. 인간관계에서의 갈등 발생 시 갈등 해결에 효과적인 ... 은 더욱이 효과적인 섭취법이 되겠다. 권고하겠다. 6)호르몬 대사간은 각종 장기에서 생성되는 호르몬을 분해하는 기능이 있어서 간기능 저하가 발생할 경우에는 호르몬 대사 장애가 발생할 수 ... 한다. 간의 건강을 지키는 일이 몸 전체 건강을 지키는 일이라는 것이기 때문에 반드시 간의 건강을 위해 규칙적인 식습관, 적당한 스트레칭과 충분한 휴식이 중요하겠다. 4. 다음 각 괄호

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 (20%↓) 2400원 | 등록일 2022.08.02 | 수정일 2024.06.27

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A+ [성인간호학 과제] 신경계장애와 관련된 간호과정 문제 (10문제-답, 해설포함)

하기 위해 과호흡을 피하고 자주 흡인한다. -> 과호흡은 CO2 분압을 낮춤으로써 뇌혈관을 수축시키고 혈액량을 감소시켜 뇌압을 낮추는데 효과적이며 흡인을 하기전후에 반드시 ambu ... 있도록 해야합니다.③ 팔을 움직이지 않고 걷도록 연습한다.-> 구부정한 자세 교정을 위해 스트레칭을 시행하고 관절 가동성 유지를 위해 걷기 운동을 할 시 팔을 움직이면서 걸을 수

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.26

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(A+) 성인간호학 심부정맥혈전증(DVT) CASE STUDY 간호진단3개

면 정맥압이 감소됨으로써 부종과 통증이 완화된다.3) 더운물 주머니 적용이환된 부위 주위에 계속적으로 따뜻한 찜질을 해준다. 따뜻한 찜질은 정맥 수축을 완화시키고 진통효과를 내며 염증 ... 에는 기내 방송에서 권하는 대로 자주 스트레칭을 하거나 걷는 것이 좋다. 골반이나 고관절 수술, 신경외과 수술을 받은 후 어쩔 수 없이 오래 누워 있어야 하는 경우에는 탄력 스타킹(압박

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.22 | 수정일 2024.01.24

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체육, 운동과 건강, 스포츠 생활 교과 세특(평어) 기재 예문입니다. 체육은 세특(평어) 작성하기가 매우 까다롭고 어렵습니다. 따라서 본 작품을 통해 이 같은 고민을 말끔히 해결하시길 바랍니다.

함. 해당 계획서에 유산소 운동, 저항성 운동, 스트레칭 운동으로 구분 지어 기술하고 자신의 체력 수준을 최대심박수에 맞춰 목표심박수를 정한 후 꾸준히 실천할 수 있도록 적절한 운동 강도 ... 어 스트레스 관련 질병을 예방할 수 있다는 점, 수면이나 치매 예방 등과 같이 정신적 측면에서 상당한 효과를 보인다는 점을 조사하여 보고서를 작성하여 제출함. 장래에 심리학과나 재활

리포트 | 8페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.05.28

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보건교육 ) 건강증진이론을 적용하여 작성하시오

된 심각험을 낮추는 효과가 크게 나타난다. 지각된 심각성은 질병이나 건강문제가 개인에게 미치는 영향과 겪게 되는 어려움으로 위중도가 높다고 지각하는 정도이다. 사람들은 이 문제를 예방 ... 을 내서 받는다. 질병을 예방하고 조기에 발견하는 것이 가지는 긍정적인 효과를 인지하고 있기 때문이다. 지각된 유익성에 따라 질병을 예방하고 조기에 발견함으로써 질병에 대한 부정적인 ... 다. 출산 후 몸무게가 20kg 이상 증가했지만, 요가를 통해 각종 스트레칭과 자세교정을 위한 자세들을 배우며 25kg을 감량하였고 다이어트에 성공했다. 이를 통해 ‘할 수 있

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 (20%↓) 2400원 | 등록일 2021.07.15

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((추천자료)) 파킨슨씨, 우리 함께 걸어요. 파킨슨병 예방 치료 관련 도서 독후감 자료 - 도식, 표, 그림자료 포함

이나 노인성 치매 역시 운동을 통한 도파민 수치 향상은 증상을 호전시키는 데 좋은 영향을 줄 것으로 생각한다.운동은 자세 변형을 바로잡고 근육과 관절을 스트레칭하며 유연성 회복을 도와 ... 게 한다. 또한 근력 보강은 순발력과 균형 감각을 향상시켜 넘어질 가능성을 줄여준다. 이처럼 운동은 파킨슨 증상에 직접적인 완화 효과가 있다.춤을 추고 요가도 하고 수영장에서 걷

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.13

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수영과 평영

하기 위해선 웨이트 트레이닝 뿐만 아니라 스트레칭이 매우 중요하다.영법의 구별 없이 전반적으로 물을 효과적으로 젓기 위해서는 대흉근, 상완 이두근, 광배근, 삼각근 등의 상체 근육 ... 는 효과를 가지고 있다.이렇게 여러 가지 장점이 많은 운동이지만 운동장소가 제한적이라는 단점과 어깨부상의 위험이 있다는 단점이 있다.수영경기(경영)은 길이50m, 폭21~25m의 경기

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.07

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우울증 자가간호결핍 간호과정

에(2/3 이상) 효과적인 것으로 알려져 있으며, 활동 수준과 식욕을 증진하고 불면증을 완화하며 정신운동 저하를 회복시킨다.10. 이러한 신체적, 정신적 활동은 우울감 자체를 개선 ... 된 문제를 인식하도록 돕는다.▷교육을 통해 정보를 제공하여 대상자가 문제에 효과적으로 대처하고 최적의 건강 상태를 유지하도록 한다.간호수행1. 근무 번마다 대상자의 식사, 위생과 관련 ... , 스트레칭/ 수요일:미술요법, 병동생활회의/ 목요일: 동반산책, 영화감상/ 금요일: 요가수업, 차 모임 등의 프로그램이 있고 매일 아침, 저녁으로 다 같이 체조하는 시간이 있

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.01.01

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정신건강간호학 우울증(depressive disorder) case study A+ 받은 자료입니다! (간호진단2, 간호과정2)

(SSRIs)-부작용(항콜린성 효과, 구강건조)이 적음? 삼환계 항우울제(TCAs)-초조나 안절부절 못하는 증상의 진정작용을 위해서 amitriptyline 및 doxepin과 같은 약물 ... 과식특성을 가진 비전통적 우울증에 특히 효과적임-독성: 두 개내 출혈, 고열, 혼수상태 및 사망의 가능성이 있는 혈압의 증가 → 치료 처음 6주 동안 혈압 정기 모니터링? 아동 ... )?14[정신치료극] 사이코드라마(마음극장)22.04.14[작업 및 오락요법] 스트레칭수동적 참여 및 격려22.04.13[작업 및 오락요법] 신나는 아침체조수동적 참여 및 격려22

리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.29

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영적간호 멘토링 보고서

해 나가야만 멘티의 존경을 받는 동시에 상호 시너지 효과도 얻을 수 있을 것이다.3. 세 번째로는 지속적인 성장이 필요하다. 훌륭한 멘토는 멘토링 활동을 추진할 때 논리적 성향 ... 어주 것을 말한다. 말을 오랫동안 많이 하는 것은 결코 말을 잘하는 것이 아니다. 한 시간 동안 대화보다 10분간의 대화가 더 알차고 효과적 일 수 있다. 바로 테마가 있는가 없 ... 제가 상호 간 자신들의 멘토링 활동을 효과적인 면을 뒤돌아보면서 진정한 멘토의 삶의 방식을 재음미 해보는 것이다.이번 멘토링 수업을 통해 학습한 상호 멘토링 방법은 크게 4가지

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.14

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요추압박골절 케이스 문헌고찰 임상병리 간호수행

하는 효과가 있다. 환자가 장기간 움직이지 못하거나 내과 질환으로 골 손실이 발생한 경우, 골다공증을 유발하는 약제를 투여받은 경우에 골 손실을 예방하고 치료하는 데 효과가 있 ... 시키고 골절률 낮춤 낮은 흡수율, 잦은 위장 장애, 골수 억제 효과 등을 최소화한 약제 개발 중⑥ 불화나트륨(NaF) : 골량을 골절 한계치 이상, 또는 정상 범위까지 증가시킴⑦ 부 ... 갑상선호르몬 : 골량을 증가시킴⑧ 스트론튬 : 골 형성을 증가시키는 반면 골 흡수는 억제따라서과도한 음주를 삼가고, 금연하며, 적절한 유산소 운동, 스트레칭, 제자리에서 뛰기 등

리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.20

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TKRA 케이스스터디 A+(매우 꼼꼼, 간호과정 2개, 비효과적 말초조직관류의 위험+급성통증)

는 운동인 자전거 타기, 수영, 천천히 걷기 등이 도움이 된다.- 등산, 달리기 등의 운동을 하기 전에 충분한 스트레칭도 도움이 된다.D. 대상자에게 적용된 특수치료 및 처치날짜처치 ... 적 중재]① 심부정맥혈전증의 위험성과 예방법에 대한 교육을 진행함으로써 대상자에게 심부정맥혈전증의 위험에 대해서 경각심을 가지게 하여 예방방법을 효과적으로 실천시키기 위함이다.② 말초

리포트 | 23페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.02.09

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산업간호사 면접

해주세요.보건교육은 근로자들의 건강에 대한 인식을 높이고 자가관리 능력을 향상시키는 데 매우 중요한 역할을 한다고 생각합니다. 효과적인 보건교육을 통해 질병 예방, 건강증진, 그리고 ... 와 작업 환경에 대한 인체공학적 평가와 개선을 실시하겠습니다. 둘째, 올바른 작업 자세와 스트레칭 방법에 대한 교육을 정기적으로 실시하겠습니다. 셋째, 근력 강화와 유연성 향상

자기소개서 | 19페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.05.12

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동북아역사재단 공무직 일반행정 자기소개서 경력기술서 면접자료모음

에 큰 도움이 될 것입니다.2. 본인이 지원한 분야이 직무를 효과적으로 수행하는데 필요하다고 생각되는 능력은 무엇이며, 최근 2~3년간의 활동내용(경험 혹은 경력) 중 관련된 능력 ... 설정해 부담을 줄이는 방법을 씁니다. 업무 외적으로는 규칙적인 운동을 하며 스트레스를 해소합니다. 매주 2~3회 가벼운 조깅이나 스트레칭을 하며 머리를 식히고 있습니다. 또한, 주말

자기소개서 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.05.08

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2025년 보건교사 직무 합격 자기소개서 - 2편 모음

에 스트레칭 및 유산소 운동을 도입하며 학생들의 건강을 챙기기 위해 노력했습니다. 또한, 심리적 안정을 돕기 위해 학생들과 함께 멘탈 케어 프로그램을 기획하며, 정신 건강의 중요성을 인식 ... 어, 보건실 업무를 체계적으로 관리하기 위해 업무 일정을 미리 계획하고, 중요도를 기준으로 업무를 분배하여 시간 관리를 더욱 효과적으로 할 수 있도록 노력하고 있습니다.3. 교육관 및

자기소개서 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.05

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동래봉생병원 신규간호사 자기소개서와 면접자료

는 데 효과적이라는 걸 느꼈습니다. 단순히 빠르게 처리하는 것보다 정확하게 수행하는 게 중요하다는 점을 잊지 않기 위해 저는 기록을 통해 제 태도를 유지해왔습니다.사람의 마음을 편하 ... 었습니다. 하지만 저는 업무 중간에 틈틈이 스트레칭을 하거나, 기록할 시간을 따로 확보해 불필요한 동선이 줄어들도록 했습니다. 이런 작은 습관이 체력 소모를 줄이는 데 도움이 되

자기소개서 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.15

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