"나를변화하는좋은습관"의 검색결과 입니다.

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"나를변화하는좋은습관" 검색결과 1,821-1,840 / 47,169건

월요일의 기적

한 자신감이 생긴다. 변화는 자신의 특별한 재능을 발견하게 해준다.낡은 습관을 버릴 때 변화는 가슴 떨리는 자극을 가져다준다. 변화를 수용하면 자아존중감이 확립된다.10. 비난 ... 초석이다.원대한 꿈을 성취하고 싶다면 열정은 필수이다.16. 하룻밤 사이에 이뤄지는 성공은 없다.우리는 모두 습관의 동물이다. 좋은 습관을 선택하라.성공한 사람들은 성공하지 못한 ... 빨리 잊어라. 과거의 성공사례에 정신을 집중하라.과거의 실수로부터 배워서 미래에는 변화하라.3. 오늘은 어떤 생각을 할까.자신의 생각에 대한 통제권은 자신에게 있다. 자신의 생각

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.14

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부모상담일지 3세

부모상담일지 만3세 원아명 나 이 상담참여자 형 태 방문( ) 전화( ) 구 분 교 사 부 모 기본생활습관 일과에 대한 이해도가 높아져 스스로 일정을 기억하고 행동으로 옮기는 모습 ... 변화도 빠르게 캐치하며 “○○는 지금 기분이 안 좋은 것 같아요.”처럼 분석적 언어를 사용합니다. 특정 친구와 깊은 관계를 맺는 데 시간은 걸리지만, 관심이 생기면 끊임없이 관찰 ... 으며, 이야기를 구성하거나 이유를 붙여 말하는 능력이 성장하고 있습니다. 신체적으로는 균형 감각이 좋아지고 대근육 활동에 자신감을 보이며, 긴 시간 동안 집중력을 유지할 수 있

리포트 | 11페이지 | 3,700원 | 등록일 2025.05.12

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신시아 A 몽고메리 당신은 전략가입니까 독후감

는 이후로 읽고 싶은 책 목록을 세분화하고, 읽은 내용을 일상에 어떻게 적용할지 계획하는 습관을 들이기 시작했습니다. 덕분에 단순한 지식 습득을 넘어 내 성장에 실제적 변화를 가져오는 독서가 되었습니다.전략적 사고의 힘 ? 나를 바꾸는 도전 ... 적으로 배분하는 것이 전략적 사고의 핵심이라고 말합니다.이 정의를 접하고 나는 문득 대학 시절을 떠올렸습니다. 그때 저는 막연히 ‘좋은 성적을 받자’는 목표만 세우고, 어떻게 공부 ... 의 선택, 나의 작은 결정들에까지 깊숙이 연결되어 있음을 깨달았습니다.전략적 사고란 무엇인가?책에서 몽고메리는 전략을 ‘목표를 분명히 하고, 이를 달성하기 위한 체계적이고 현실적인 계획

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.11

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(더 나은 어휘를 쓰고 싶은 당신을 위한 필사책) 도서를 읽고 독후감상문을 작성하시오.

고, 품격 있는 언어로 사고의 깊이를 더하는 과정이다.나에게 가장 인상 깊었던 부분은 ‘매일의 감정을 구체적으로 표현하는 법’이었다. 우리는 감정 표현에 있어서도 자주 ‘좋 ... 는지를 보여준다.이 책은 단순히 필사로 끝나는 것이 아니라, 나의 삶에 실질적인 변화를 가져올 수 있는 실천법을 제안한다. 나는 이 책을 통해 필사가 단순한 언어 학습을 넘 ... 하며 단어와 문장의 의미를 음미하는 과정은 단순한 언어 학습을 넘어 삶의 태도를 변화시키는 기회를 제공한다.이 책은 우리가 일상적으로 사용하는 단어들이 우리의 사고와 세계관을 얼마나

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.10

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[독후감 A+] 나는 매일 책을 읽기로 했다 (깔끔)

. 그런데, 수 백 권의 책을 읽고도 인생의 변화가 없는 이유는 무엇일까요?우리 주변에 독서를 좋아하는 사람은 은근히 많습니다. 스스로 티를 내지 않아서 그렇지 틈틈이 시간 날 때 ... 에 집중하기 좋다는 것은 저도 느끼고 있습니다. 휴일을 하루 온전히 독서를 위해 시간을 보내기 위해서 한 번쯤 활용해 봄직한 방법입니다.5. 결론적으로, 독서를 통해 인생을 변화 ... 나는 매일 책을 읽기로 했다(김범준 지음, 비즈니스북스 출판)1. 평범한 직장인이 13권의 책을 출판한 작가가 되기까지저는 이 책과 같이 일반인이 노력해서 꿈을 이루는 내용의 책

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.21

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심리학에게묻다(기말)_마음트레이닝이 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 이러한 적용과정에서 배운 점과 느낀 점을 쓰시오. (4)

다. 즉, 내가 안 좋은 쪽으로 생각하면 안 좋은 결과를 나에게 가져온다는 것이다. 더불어, 부정적 생각과 심상은 잘 지각되지 못하는 특성을 가지고 있으므로, 자신도 모르는 사이 부정 ... 에서 응대하는 직원이 안좋은 표정으로 나를 응대한다.불쾌함, 분노나를 무시하는건가?나에게 불만을 표출하는 것인가?직원에게 무슨 안 좋은 일이 있는가?저 사람의 표정의 대상이 나 ... 시간을 계기로 마음트레이닝에 대한 내용을 제대로 배우고 이것을 현재의 삶에 적용하여 경과를 지켜보았더니 놀라운 변화를 느낄 수 있었다. 지극히 개인적이고 일방적인 경험이지만, 필자

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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노인간호학 실습 케이스 간호과정 1개

적 흔한 질환이다. 최근 고령화 및 식이습관의 변화와 대사성 질환의 증가로 우리나라에서도 유병률이 급속하게 증가하고 있다. 통풍이 나이가 많을수록 더욱 발병할 가능성이 높아 양로원 ... 고 온몸에서 열이 난다고 하여 통풍이라고 한다.2) 원인 : 우리가 흔히 먹는 고기나 술에는 퓨린이 많이 들어 있다. 퓨린은 인체 내에서 요산으로 바뀌고 요산이란 우리가 먹는 여러 ... 성이 높아진다.통풍 환자는 거의 남자이고 대개 첫 발작적 관절염을 40~50세에서 경험한다. 한때 통풍은 좋은 음식을 먹고 술 마시는 부유층의 병으로 간주되기도 했지만 요즘은 식생활

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.03 | 수정일 2024.06.22

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1~5주차를 통해 진로, 자기이해, 미래설계 등의 내용을 학습하였습니다. “꿈의 목록 100가지를

나 기록하기 우리나라 박물관 모두 방문하기 음악 또는 미술 배우기 기본적인 자동차 정비기술 배우기 몸에 좋은 식습관 만들기 친구들과 정기적으로 만날 수 있는 모임 만들기 지금 ... 에 1번 이상 다녀오기 요리 교실 다니기 나의 인생 자서전 쓰기 매일 명상하는 습관 갖기 식물 가꾸기 1년에 20권 이상 책 읽기 러닝 꾸준히 해서 마라톤 참가하기 매일 일기 써서 ... 인지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오. - 목 차 - Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 나의 꿈 100가지 2. 느낀점 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ. 서론 현대사회는 직업세계가 계속해서

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.07

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1.나에게 대학의 의미와 대학생활의 목적, 그에 따른 달성방법 2.자울 주행 자동차 사고에 따른 법적 책임 및 자율성 부여에 대한 시사점 3.니체의 위버멘쉬 통한 우리가 가져야 할 자세

는데 있어서 나의 인간관계가 전환점이다. 더 많은 사람들을 만나면서 나만의 시각에서 다른 사람의 시각도 함께 볼 수 있는 시각으로 변화되었다. 대학을 오면서 나의 표정도, 행동 ... 니까 성격이 안 좋아도 스펙과 능력만 된다면 취업이 되는 세상이니까 하지만 나는 대학교 생활을 통해서 누군가는 똑같이 많은 수의 사람을 만남에도 불구하고 누구는 성장하지 못하 ... REPORT학과수업 명과제1.나에게 대학의 의미와 대학생활의 목적, 그에 따른 달성방법2.자울 주행 자동차 사고에 따른 법적 책임 및 자율성 부여에 대한 시사점3.니체의 위버멘쉬

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.04

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[생활체육지도과] 2023년 1학기 운동과건강 중간시험과제물 공통(운동을 통한 나의 변화 이야기 작성하기)

와 걷기 운동을 통한 나의 변화에 대해 서술하였다.II. 본 론1. 나의 운동현대문명의 발달로 인간생활은 빨라지고 편해졌다. 하루가 걸려야 갈 길을 이제 몇 분이면 간다. 온갖 일 ... 로 신체활동을 하지 않으면 고지혈증, 고혈압, 당뇨병, 심근경색 등의 생활습관병을 유발시킨다. 이처럼 운동은 현대인의 건강과 체력을 유지시키는데 가장 필수적인 요건으로서, 건강한 삶 ... 다. 실제로 옛날에는 고혈압, 뇌졸중, 심장병, 당뇨병, 암 등은 일부 노인이나 부잣집에서나 볼 수 있는 질병이었다. 좋은 음식 많이 먹고, 활동하지 않는 부잣집 영감이나 마나님

방송통신대 | 9페이지 | 16,500원 | 등록일 2023.03.15

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성공 방법

의 멘티들도 충분한 성과가 있었는지3. 나의 조건과 상황이 그의 과거 경험과 비슷한지4. 타인의 말을 잘 경청하는 스타일인지5. 좋은 습관을 얼마나 많이 가지고 있는지6. 삶에 대한 ... 1. 혼잣말로 중얼거리는 미친X이 성공하는 이유"나는 위대하다." 무하마드 알리는 습관적으로 이 말을 반복했고, 결국 그가 말했던 사람이 되었다.확신에 찬 말은 모든 것을 성취 ... 태도가 나의 가치관과 일치하는지7. 여러 사람들에게 평판이 좋은 사람인지8. 조언을 요청하면 피드백을 받을 수 있는지9. 그가 지금 현재 행복한 삶을 살고 있는지4. 결국 해내

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.09

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컨퍼런스_거북목증후군소개_한방간호포함

는 증후군 거북목 유발하는 생활습관추세 최근 4 년간 17% 증가예방 바른자세 및 바른 생활습관의 일상화 시간이 날 때마다 목을 돌리거나 목을 뒤로 젖히거나 턱을 몸 쪽으로 당기는 동작 ... 로 당기는 습관을 갖는 것이 좋아요 “ 턱을 당길 때는 턱 끝은 똑바로 유지한 채 수평으로 뒤로 당긴다 . ‘ 턱 당기기’는 거북목을 교정하는 가장 쉽고 간단한 방법으로 생각날 때 ... 으로 사회적 거리두고 , 재택근무 , 온라인 개학 등으로 재택 및 여가시간이 확대돼 스마트폰 , PC 이용이 증가했다고 추정한다 . 나는 과연 …?개요 거북목 증후군이란 ? 목

리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.22

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심리학에게묻다(기말) ) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들

처럼 여겨지지만 자신과 주변에 불편을 안기는 좋지 않은 습관에 대해 그 기제를 파악하고 고치는 연습을 해 보는 ‘오래된 나의 습관 버리기’, 자신의 꿈을 기록하고 이를 바탕 ... 실천 결과① ‘감정 단어 연습’② ‘기분 일기’③ ‘나의 방어기제 이해하기’Ⅲ. 결론: 마음 트레이닝 실천 전후 변화Ⅳ. 출처 및 참고문헌‘마음 트레이닝’ 활동을 통한 자신 ... 의 내면에서 떠도는 어렴풋한 감정들을 구체적으로 나만의 단어들로 빙고판을 채우듯이 표현해 보는 ‘감정 단어의 연습’, 자신의 기분에 중점을 두고 매일의 감정 변화를 기록해두는 쓰

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.23

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영아 발달평가 만 2세 1학기 12명

고, 사물 간의 비교, 조작, 실험을 반복하면서 원인과 결과에 대한 이해가 자라납니다. 자연물의 변화(흙, 물, 빛 등)에 대해 언어로 설명하려 하며, 탐색한 것을 친구나 교사에게 알려주 ... 는 등 생활습관이 자립적으로 이루어지고 있으며, 식사 중에는 숟가락과 컵을 능숙히 사용합니다. 낮잠 전에는 스스로 이불을 펴고 눕는 모습도 자주 보이며, 자기조절력이 점차 안정 ... 활용이 정교해졌고, 손과 눈의 협응도 좋아져 복잡한 조작 활동에 오랜 시간 집중합니다.의사소통자신의 감정과 요구를 단어나 짧은 문장으로 명확하게 표현하며, 교사의 질문에 대답

서식 | 12페이지 | 9,000원 | 등록일 2025.06.26

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감사는 개인의 행복과 타인과의 긍정적 관계를 증진시키는 초월과 관련된 성격 강점이다. '청소년인성교육' 교재 6장과 동영상 강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 '감사'에 대한 개념 및 이론을 제시하고, 교재에 제시된 '감사 증진을 위한 활동' 중 한 가지를 선택하거나 또는 자신이 생각하는 감사 증진 활동을 고안하여 자

는 매일 감사한 일을 기록함으로써 삶의 긍정적인 면을 더 많이 인식하도록 돕는 방법이다. 이를 통해 나의 정서적 변화와 대인관계의 변화를 경험하고자 했다.1) 실천 방법나는 한 달 동안 ... 중요한지 깨달았다.3. 이러한 적용 과정에서 느낀점과 배운점을 쓰시오.감사 일기를 쓰면서 나는 단순한 감사 표현 이상의 깊은 변화를 경험했다.1) 행복은 관점의 문제라는 깨달음같 ... 가 높아지고, 스트레스가 줄어들며, 타인과의 관계도 긍정적으로 변화한다. 특히 청소년기는 인성과 가치관이 형성되는 중요한 시기로, 이 시기에 감사를 배우고 실천하는 것은 성인기

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.11

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자신에게 맞는 운동법을 선택하여 계획, 직장인운동법

이 좋다. 또한 유산소 운동은 대화할 수 있을 만큼 충분한 호흡을 유지하면서 최소 15~20분 동안 지속하여야 한다. 체력이 향상되고 난 후부터는 운동 시간을 40분 ~ 60분 ... 자세 등의 신체적 요인에 의해 발생하기 때문에 직장인들은 자세에 더욱 신경을 쓰고 사무실에서 여가시간을 활용하여 근육을 이완시키는 운동을 할 필요가 있다.회사원인 나는 아침마다 몸 ... 에 맞지 않는 옷 때문에 여러 벌 갈아입어야 해서 늘 바쁘게 출근한다. 3개월 전부터 바지와 셔츠는 배 쪽이 꽉 끼고 불편하였다. 어릴 때부터 늘 표준 체형이었던 나는 비만

리포트 | 9페이지 | 3,300원 | 등록일 2023.06.28

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A+보장]이기는 습관_독후감 서평 독서감상문 완벽정리 A+보장

이기는 것도 습관이다. 을 읽고《이기는 습관》은 비즈니스와 조직 운영에서 성공을 이루기 위한 실질적인 지침을 제공하는 책이다. 저자인 전옥표는 삼성전자에서의 경험을 바탕으로 독자 ... 들에게 구체적이고도 현실적인 조언을 전달하고 있으며, 이를 통해 나 또한 신입사원으로서의 마음가짐과 자세에 대해 깊이 생각하게 되었다. 특히 저자가 강조하는 '이기는 마인드'라는 ... 고객을 향해 움직이고 변화하는 조직을 의미한다. 저자는 "고객을 향해 움직이는 조직으로 변신하라" 고 강조하며, 이는 모든 구성원이 고객의 요구에 민첩하게 대응해야 한다는 것

리포트 | 3페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.09.15 | 수정일 2024.09.25

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책은망치다를 읽고[독후감]

그렇게들 책을 읽지 않는 것 같다. 나도 그랬고 저자가 책을 읽는 효과적인 방법으로는 좋은 습관을 만들어야 한다. 쉬운책부터 시작해라. 읽고 싶은 책만 읽어라등 다양하지만 이 ... “책은 망치다”를 읽고황민규 지음모든 책에서 교훈을 얻을수는 없다. 왜냐면 글을 읽는 나 자신이 좋아하지 않는 책을 억지로 읽을 때 그 책은 내게 아무 교훈도 줄수 없는 책이 되 ... 버리기 때문이다. 저자는 결코 다독이 좋은 것만이 아니며 책은 읽을수록 겸손해진다고 한다. 아마 많은 것을 배우고 깨달음을 얻게 되면서 그 대상들이 너무나 큰일들을 해온걸 느껴서

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.20 | 수정일 2022.09.22

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강화(정적강화, 부적강화)와 처벌(정적처벌, 부적처벌)의 종류에 대하여 설명한 후 자신의 습관이나 행동 등으로 예시

을 잘 보지 못한다. 따라서 이번 과제를 조사 작성하면서 이번 계기로 안 좋은 습관을 고쳐야겠다는 생각이 들었다. 일단, 나는 여러 강화 계획 중 고정비율 강화계획을 사용하기 ... 는 경우를 말한다. 2-2.자신의 습관이나 행동 등으로 예시를 드시오 나는 어릴적부터 타인을 만나면 대화를 하거나 길거리에서 모르는 사람들과 마주보거나 스쳐지나갈 때 상대방의 눈 ... 심리학개론 강화(정적강화,부적강화)와 처벌(정적처벌,부적처벌)의 종류에 대하여 설명한 후 자신의 습관이나 행동 등으로 예시를 드시오 1. 서론 처음 심리학을 공부하기 전에는 무엇

리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.05.15

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섭식 장애 관련 간호 계획, 간호 수행

- 또한 좋은 수면 습관을 갖는 것이 중요하다.- TV, 인터넷, 비디오게임과 같은 시간을 줄임으로서 야외활동을 늘리는 것도 또한 중요하다.learing & adopting new ... help Mrs. Park change her eating habit using the 5 steps ofbehavioral modification.건강하게 먹기 위해서는 습관 ... 과 환경을 바꾸어야 한다. 환경은 주위에 처한 모든 환경인, 집과 직장 등 매일 직면하는 모든 것들이다. 큰 변화를 만들려고 노력하여 실패하기보다는 작은 것을 바꿈으로서 큰 변화를 만들

리포트 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.11.04

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