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마음트레이닝 웨이트트레이닝 취미생활 트레이닝방법론 보디빌딩 약물 트레이닝 개인트레이닝
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"트레이닝론" 검색결과 1,701-1,720 / 12,684건

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    BDU 우리몸의 이해 중간,기말족보입니다. (정답 오류수정완료)
    하는 역할을 한다.10. 유산소 트레이닝으로 인한 심혈관계의 변화 중 맞는 것은?① 유산소 트레이닝을 하면 심장의 좌심실이 더 두꺼워져, 좌심실 내부 공간이 줄어든다.② 유산소 트레이닝 ... 의 강도가 높을 수록 안정시 및 운동시 1회박출량도 높아진다.③ 유산소 트레이닝은 심장의 근육량은 감소하지만, 수축력은 증가시킨다.④ 유산소 트레이닝은 안정시 1회박출량은 감소 ... 여 해당능력이 높다.④ a는 b에 비하여 피로에 대한 저항성이 낮다12. 의 a와 b에 들어갈 용어를 바르게 나열한 것은? 심폐체력 트레이닝에 대한 적응으로 최대 동정맥 산소차
    시험자료 | 8페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.06.23 | 수정일 2024.09.09
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    스포츠 트레이닝 방법 연구 관련 학회 발표 영상 감상문
    스포츠 트레이닝 방법 연구 관련 학회 발표 영상 감상문 (2P)제 102회 전국체육대회기념 제 59회 한국체육학회 학술대회 발표 영상을 보고 많은 사람들의 운동생리학에 관련
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.31
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    심리학에게묻다(기말) ) 이번 학기 심리학에게묻다를 공부하면서 여러
    에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법 ... 기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시
    방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.29
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    포스트 코로나와 육상 훈련
    발생한 대사산물 제거 근육 대사를 통해서젖산의 축적 등이 제거육상운동에 활용되는 주요 트레이닝 방법 02 육상운동에 주로 활용되는 트레이닝 방법은 주로 야외 트랙에서 많이 이뤄 ... 발표로 프랑스 내에서 훈련하던 육상 선수들의 전지훈련 취소육상 훈련에 나타난 변화 03 경기장에서 훈련을 하지 못하게 되자 집에서 트레이닝을 하는 사진이나 동영상을 SNS 나 라이브 ... 서비스 (SNS) 에 ' 홈 트레이닝 ‘ 사진을 게시 하지만 단체로 하는 훈련 대비해서 혼자서 해야 하는 훈련에는 한계가 존재하고 있어 계속해서 홈트레이닝을 할 수는 없는 상황임
    리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.01
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    4 골프 체력 검사표
    < 골프 체력 검사표 >운동과 노력으로 빠르게 실력이 향상되기 위해서는 자신의 가장 약한 부분을 확실하게 파악해야 한다. 그러므로 무조건 트레이닝을 시작하지 말고 체력테스트를 하 ... .Hamstringsingle knee-tuckduble knee-tuckGroin골프 스윙은 힘, 속도, 격렬한 비틀림이 동시에 관련되어 있기 때문에 유연성 트레이닝은 가장 중요
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.29
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    초보자부터 상급자까지의 코어운동
    경우 부상을 초래한다. 그렇기 때문에 운동량을 조절하여 점진적으로 향상 시켜야 하는데 이를 점진성의 원리라고 한다. 세 번째로 트레이닝은 한 번 한다고 효과가 있는 것이 아닌 반복 ... 적으로 정기적으로 해야 효과가 나타나기 때문에 반복성의 원리이다. 마지막으로 같은 트레이닝이어도 개인의 유전적인 영향, 식생활 습관, 수면 등 개인적·환경적 요인에 따라 결과가 다르
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.19 | 수정일 2021.04.26
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    청소년활동시설의 유형과 특성에 대하여 간단하게 설명하고, (보고자가 청소년문화의집에서 근무하고 있는 청소년지도사라고 가정하고) 활동 가능한 청소년활동 한 가지를 계획해보세요.
    며 건강과 체력 관리에 관심을 가지게 되었고 ‘홈트레이닝’에 대해 알게 되었다. ‘홈트레이닝’은 영어단어 ‘홈(Home)’과 운동을 의미하는 ‘트레이닝(Training)’의 합성어 ... 로, 집에서 하는 운동을 의미하며 코로나19로 인해 사람들이 실내에 머무르는 시간이 늘면서 홈트레이닝 관련 운동기구와 홈트레이닝과 관련된 서비스 이용량도 또한 크게 증가하였다. 이 ... 에 본론에서는 청소년활동시설의 유형과 특성 및 청소년지도사라 가정하고 홈트레이닝을 접목한 청소년활동계획에 대해서 논하고자 한다.Ⅱ. 본론1. 청소년활동시설의 유형과 특성청소년수련시설
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.25 | 수정일 2021.11.28
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    스포츠심리기술 한 가지 선택 그 특징 설명, 실제 실생활 적용 자신 느낀점 대하여 설명 251bsj
    방송대20251학기스포츠멘탈트레이닝개설학과생활체육지도과교과목명스포츠멘탈트레이닝개설학년2과제유형공통형스포츠멘탈트레이닝’스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명 ... 하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오.‘목차1. 스포츠멘탈트레이닝의 수업 내용을 바탕으로 다음의 내용을 작성하시오.1) 스포츠심리기술의 특징- 스포츠심리기술 ... 를 선택하여, 실생활에 적용하여 적용과정, 효과 등을 설명하고, 느낀점에 대해 기술하시오.참고문헌1. 스포츠멘탈트레이닝의 수업 내용을 바탕으로 다음의 내용을 작성하시오.1) 스포츠심리
    방송통신대 | 7페이지 | 3,800원 | 등록일 2025.03.01 | 수정일 2025.03.03
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    심리학에게묻다 ) 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에 적용하고자 하는 노력을 지속해야 한다. 이에 강의영상 및
    에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법 ... 기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시
    방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28
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    청소년 체력증진을 위한 어플리케이션 개발 (Development of Applications for Promotion of Youth’s Physical Strength)
    다. 그러므로 본 논문에서는 청소년의 자기 주도적 체력관리가 가능한 체력증진 어플리케이션을 개발하였다. 본 어플리케이션의 특징은 홈트레이닝과 스쿨트레이닝으로 분류하여 다양한 운동
    논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.25 | 수정일 2025.05.27
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    2022 전남대학교병원 간호사 합격 자소서, 질문받은 면접문항, 후기 입니다. 제가 직접 경험한 것을 바탕으로 솔직하게 작성하였습니다.
    이기에 이러한 상황이 되풀이되는 것을 방지하고자 저만의 목록을 작성하여 재차 확인하고 실제 수기술을 하는 상황을 이미지 트레이닝 하였습니다. 이와 같은 연습을 통해 중환자실 실습 ... 화하여 빠짐없이 챙기는 것은 물론이며 수행할 간호의 절차를 이미지 트레이닝하여 정확한 간호 수행으로 이루어지도록 노력하겠습니다.3. 지원분야 관련 본인의 직무역량 및 직무전문성을 구체
    자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.09
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  • 판매자 표지 자료 표지
    Lactate threshold 정의(젖산 역치의 정의)
    트레이닝 방법론주제: Lactate threshold 정의(젖산 역치의 정의)-목차-1.젖산의 역할과 의미2.젖산 역치의 정의3.참고문헌1.젖산의 역할과 의미많은 사람들이 젖산
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.24
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    이미지 관리와 커뮤니케이션 내용정리, 족보 등
    - 이정숙, “남과 나를 차별화하는 개인 브랜드 전략” : 인간관계, 미디어트레이닝, 자기PR, 패션감각- 이종선, “따뜻한 카리스마”:커뮤니케이션 공감능력, 신뢰, 설득력, 겸손
    시험자료 | 114페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.12.15 | 수정일 2021.01.03
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  • 자료 표지
    심리학에게묻다(기말) ) 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용
    에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법 ... 에 적용하고자 하는 노력을 지속해야 한다. 이에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양
    방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28
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    성적 A+) 한국방송통신대학교 심리학에게묻다 2학기 기말과제물
    트레이닝’에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예: 일기나 편지 ... 트레이닝’ 활동 세 가지 적용하기1) 처음 써 보는 편지2) 즐거운 활동3) 나의 역기능적 사고 찾기2. ‘마음트레이닝’ 활동 적용 내용과 결과1) 처음 써 보는 편지2) 즐거운 ... ),한국방송통신대출판문화원1. ‘마음트레이닝’ 활동 세 가지 적용하기1) 처음 써 보는 편지‘심리학에게 묻다’ 수업을 통해 ‘마음트레이닝’을 처음 접해보는 나는 과제를 위해 제일
    방송통신대 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.03.21
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    NASM - CPT 자격증 시험대비 정리
    NASM ? CPT 정리[1] OPT 모형 : 신체 구조적 불균형과 손상받기 쉬운 사람들을 위한 트레이닝 프로그램- 생리적 이득 : 심폐능력 향상, 골밀도 증가, 대사 효율 증ㄱ ... 지구력- 고유수용성감각 향상을 위해 BOS를 불안정한 상태로 변화를 줌ex) 바닥에서의 푸쉬업 후 -> 안정화 볼에서의 푸쉬업- *근력, 파워트레이닝 전에 안정화 트레이닝이 선행 ... 할 수 있는 트레이닝 필요[5] 인체 움직임 과학 기초관상축 (Coronal axis / mediolateral axis)시상면(sagittal plane)에서 일어남Flexion
    시험자료 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.07.31 | 수정일 2025.02.25
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  • 자료 표지
    4주 체중관리 프로그램
    에서는 근력을 증가시키는 웨이트트레이닝이 있고 지방은 연소시키는 유산소 운동이 있다.우선 웨이트 트레이닝부터 알아보자. 웨이트 트레이닝이란 말 그대로 무게를 가지고 한다는 운동이 ... 다. 웨이트 트레이닝은 역도와는 달리 경기종목이 아니라 단순한 훈련에 더 가깝다. 일반적으로 웨이트 트레이닝은 신체회복과 운동 및 광범위한 신체조절을 목적으로 실시된다. 또 운동선수라고 ... 말하는 엘리트 선수들은 근력과 지구력을 강화하여 경기력을 향상시키기 위해 웨이트 트레이닝을 한다. 육상선수·수영선수·축구선수와 기초체력을 중요시하는 많은 운동선수들이 집중
    리포트 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.26
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    나의 발화- 체험성장에세이 (보컬)
    음악에 관련된 것은 내가 공부를 열심히 할거라 믿었다.한번도 접해보지 못한 과목을 해보고 싶어 보컬트레이닝 교양을 신청하게 되었다. 유일하게 취미 중 노래 부르는 것을 좋아했 ... 를 어느 순간 말하고 있었다. 의식하고 억지로 말한 거긴 하지만 얼마나 놀라운 결과인가?내 고질적인문제를 극복할 수 있는 계기가 된 것이다. 어느 순간부터 보컬트레이닝 수업시간 ... 형 교양에서 돈으로 가치를 메길 수 없는 경험과 긍정적 마인드를 얻게 되었고 자신감도 생겼다. 대학교에서 흥미가 없는 공부를 했던 나는 항상 학교생활에 무기력했다. 보컬트레이닝을 통해
    리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.03
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  • 판매자 표지 자료 표지
    재활운동의 개념과 가치 그리고 비전에 대하여 서술하시오
    메디컬트레이닝주제: 재활운동의 개념과 가치 그리고 비전에 대하여 서술하시오.-목차-Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.재활운동의 개념2.재활운동의 가치1)스포츠에서의 가치2)건강상태 악화 방지3 ... 적 운동처방이 이루어지는 재활 트레이닝의 한 분야다. 재활운동은 개체에 자극을 가하면 신체가 적응한다는 가설에 기초를 두고 있다. 개체나 조직이 이미 익숙해져 있는 상태보다 더 강한
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28
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    비대면 상황에서 스포츠클럽 활성화 방안 마련
    , 팀 중심에서 개인, 학급, 학교, 가정, 엘리트 선수의 구성원 전체2. 다양한 온텍트 스포츠클럽 활성화(시범형, 개인 도전형(체력단련형, 기초체력형, 홈트레이닝형), 학급 협력 ... 을 하게 되고 인간의 신체 움직임의 아름다움을 표현), 개인 도전형 스포츠클럽(홈트레이닝과 유사한 형태로 건강 체력이나 건강에 도움이 되는 동작을 계획적, 지속해서 실천하는 도전
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.11
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2025년 07월 13일 일요일
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