"전곡류"의 검색결과 입니다.

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"전곡류" 검색결과 141-160 / 7,953건

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가족과 본인의 식습관을 통한 에너지와 3대영양소에 따른 영양관리법

어 놓았다. 각 식품군이 배치된 층의 크기와 위치는 실제 실생활에서 차지하는 중요성과 양을 개념적으로 표현하고 있다.1층에는 곡류 및 전분류가 있다. 우리나라의 주식으로 가장 많이 ... 의 균형이 맞다고 할 수 있다. 매일 식사에서 곡류군, 어육류군, 채소군, 과일군, 우유군, 지방군을 빠뜨리지 않아야 한다. 적절한 양을 섭취하기 위해서는 모든 영양소를 필요한 만큼 ... 성지방혈중이 더 많기 때문에 지나친 당질 위주의 식사를 하는 것은 바람직하지 않다. 그러나 고당질 식이가 지질대사에 미치는 영향은 덜 정제된 곡류와 과일, 채소, 해조류와 같은 식이

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.12

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현대인과 영양- 자신의 식생활과 영양상태를 평가하고, 문제점과 해결책을 제시하는 보고서

투과자160g30g510 kcal105 kcal간식육즙팡팡 치즈소세지100g300 kcal저녁딸기잼식빵백김치전15g35g120g38 kcal93 kcal260 kcal야식치즈브레드 ... 1931~3회4~6회1~2회3~4회곡류밥1공기O국수1그릇O떡1개O빵1쪽O육/난류쇠고기100gO닭고기100gO생선1토막O계란1개O두부,서류된장1큰술O두부1모O콩류2큰술O감자1개O고구마1 ... 아이스크림1컵O유지/당류식용유1작은술O버터1작은술O마요네즈1작은술O커피믹스1회O설탕1큰술O꿀1큰술O1-3-1. 영양소 섭취 패턴곡류 : 거의 안먹음 + 월 1~3회 = 1개, 일

리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.09

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학은제 기초영양학 영양과건강에 대하여 서술하시오.

하는 방법① 기초식품군- 균형 잡힌 식생활을 하며 건강을 지키기 위해서 매일의 식생활로 반드시 먹 어야 되는 식품들이 있습니다.① 곡류 및 전분류 ② 고기, 생선, 계란, 콩류③ 채소 ... 은 칼슘은 충분하지만 철분이 부족합니다.그래서 어느 한 식품군에만 편중하여 섭취하지 말아야 합니다. 즉, 육류, 곡류, 채소나 과일류, 유제품 드오가 같이 균형 있게 섭취하는 것이 필요

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25

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한농대 레포트 우리나라 곡물 수급상황과 대응 방안(21년 최신 자료 A+)

」 제7조와 제14조에 따라 5년 주기로 식량자급률 목표를 설정하고 있습니다. 2020년 전 세계적인 ‘코로나 19’의 확산으로 식량의 안정적 확보, 특히 주식인 곡물류에 대한 관심 ... 률은 높지만, 식용 곡류자급률이 낮은 점은 동일했습니다. 농림축산식품부에서 정한 곡물 자급률 목표를 보면 쌀은 고시에서 정한 목표 대비 자급률의 달성도는 대부분 80% 이상으로 높 ... 면, 2010년 54.1%에서 2019년 47.7%로 지난 10년간 6.4%p 감소했으며 양곡류 중 유일하게 증가추세를 보인 곡물은 보리입니다. 보리쌀 자급률은 2010년 25.9

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.05

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소규모 주제별 수학여행 소감문-26

만 지금 내 머릿속에는 동해는 없었다. 그래서 이번 수학여행을 동해로 간다고 했을 때는 정말 기대가 많이 되었고 한편으론 설레기도 하였다. 수학여행을 가기 전 1년 전 수학여행을 가 ... 로, 정선 지역의 감입곡류 하천을 실제로 높은 절벽에서 하나의 얇은 유리에 내 몸을 의지하여 관람하는 곳이다. 자연의 신비와 지구는 절대 사람의 작품이 아니구나! 사람의 소유가 아니 ... 동굴 전에는 탄광으로 사용하던 곳이었지만 안에 자연 동굴의 발견되면서 유명한 관광지가 되었다고 한다. 춥고 으스스한 기분이 들지만 정말 자연의 신비를 느끼게 하는 곳이었다.

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.20

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심장 질환 종류

* 어깨 등에 경직이 되고 팔에 마비가 옵니다.· 예방방법 : 주 3 ~ 4회, 30분이상 꾸준한 운동 필요, 금연, 짠맛 또는 매운맛이 담긴 음식을 자제하고 곡류 * 해조류 ... 습관 : 맵고 짠거 대신 싱겁고 채소, 곡류, 과일로 건강한 식습관 필요3) 심부전증· 정의 : 여러가지 원인질환에 의하여 신체 조직이 필요로 하는 심박출량을 유지하지 못하게 되 ... 어 초래되는 병태생리학적 상태를 뜻합니다.· 원인● 원인질환ㄱ. 과도한 후 부하 : 고혈압, 대동맥축착, 대동맥판협착증ㄴ. 과도한 전 부하 : 판막폐쇄부전증ㄷ. 심실내로의 혈류유입

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.09

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생애주기영양학 - 2020 한국인 영양소 섭취기준 활용을 참고하여 식품구성자전거에 대해 설명

을 제시한다.2. 본론1) 식품구성자전거식품구성자전거란 일상생활에서 우리가 주로 먹는 음식들의 종류와 영양소 함유량, 기능에 따라 비슷한 것끼리 묶어 곡류, 고기·생선·달걀·콩 ... 어서 중요한 요소임을 전하지 위하여 제작되었다. 또한 수분의 섭취가 중요함을 표현하기 위해서 앞바퀴에 물이 담긴 컵을 그려서 이를 나타냈다. 식품구성자전거는 적당한 영양 및 건강 유지 ... 하고자하는 음식을 식사기록표에 기록하고 식품구성자전거의 바퀴에 섭취한 식품군의 횟수를 표기하여 식사내용을 평가한다.식품구성자전거의 대표식품으로는 곡류는 총 9개로 현미밥, 쌀밥, 가래

방송통신대 | 4페이지 | 3,800원 | 등록일 2022.03.30

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영양학 무기질에 대한 조사 및 무기질 함유식품을 이용한 나만의 레시피 작성

류, 두류 및 전곡류, 살코기, 생선, 가금류에 함유되어 있다.(4) 나트륨 (Sodium, Na)세포 외액의 주된 양이온으로, 체중의 0.15%를 차지한다. 나트륨은 소장에서 쉽게 흡수 ... , 불규칙한 심장 수축으로 심장마비(5) -3. 급원식품모든 동식물성 식품에 널리 분포, 두류, 전곡류, 오렌지, 바나나, 고구마, 감자, 엽채류, 우유 등에 함유2. 미량무기질 ... 어 있다. 쇠고기, 조개류, 견과류, 콩류, 전곡류(2)-4. 영양섭취기준 : 19∼29세 남자 권장섭취량 10 mg/일, 여자 권장섭취량 8 mg/일(3) 구리 (Copper

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.07

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채소의 과실발육과 착과조절에 대해 설명하라

이 높은 것들), ⑤ 저온저장고 저장(과실·양파·마늘 등), ⑥ 창고저장(일반창고로서 곡류 등) 등의 방식이 있다.농산물이 생산자로부터 소비자에게까지 거래되는 전 과정, 즉 생산자 ... 한 에너지를 공급하기 위해서는 균형 잡힌 영양을 섭취하여야 한다.식품 중 수분함량이 적고 열량이 농축된 곡류 등은 몸의 구성 물질 또는 활동에너지의 공급원인 주식으로 이용 ... 가 끝나기 전에 30℃ 전후의 고온이 되거나 병이 생겨 잎이 마르면 큰 구가 형성되지 않는다.저온 요구도는 품종에 따라서 다른데 일반적으로 난지형 품종은 저온 요구성이 약하고, 반대

방송통신대 | 7페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.03.09

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톰 필립스- 인간의 흑역사 감상문

혁명'을 들 수 있다. 농업혁명이란 기원전 7000년전 인류가 수렵, 채집 경제에서 곡류재배, 가축사육에 성곡하며 생산 경제의 농업 사회로 접어들게 된 것으로 이 농업혁명은 인류 ... 적으로 옳은 선택이라고 믿으려하는 '확증편향', '선택지지편향' 성향이 강하며 집단의 우세한 의견에 내 의견을 똑바로 전하지 못하는 '집단사고'의 성향도 가지고 있다. 이 '집단 ... 의 삶을 모두 바꿔놓게 된다. 농업혁명 이전 인류는 하루 사냥으로 하루치 식량을 얻고 하루를 살아갔으나 농업혁명이 시작되며 곡류재배와 가축사육을 위해 한 지역에 정착해 마을을 꾸려

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.17

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고지혈증의 운동처방과 예방법에 대해 논하시오

에 매우 중요하다. 고지혈증 예방을 위해 적당한 양의 과일, 채소 및 곡류를 섭취하고, 지방과 콜레스테롤 함량이 높은 음식을 피해야 한다. 더불어, 금연 및 알코올 섭취량 감소 ... 연구 결과가 있다. 식습관에서는 과다한 포화지방과 콜레스테롤 함량이 높은 음식을 피하고, 과일, 채소, 곡류 등의 고섬유질 식품을 섭취하는 것이 좋다. 또한 규칙적인 운동은 체중 ... 효과적이다. 하지만, 운동 전에는 반드시 의사와 상담하고, 운동 중에는 체력에 맞게 적절한 수준에서 진행해야 한다. 고지혈증 예방과 치료를 위해 꾸준한 유산소 운동이 중요

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.27

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[독후감] 나는 풍요로웠고, 지구는 달라졌다 - 호프 자런

가 일어났다. 한 예로 곡류의 생산량은 세 배로 늘어났다. 전 세계 인구를 먹이고도 남는 잉여 생산물은 육류 생산을 위해 사용된다. 매년 10억 톤의 곡물이 동물 먹이로 소비 ... 1800g에서 900g으로 절반 정도 줄인다면 1억5000만 톤의 곡류를 절약할 수 있다. 꼭 대단한 희생을 하지 않더라도 충분히 유의미한 결과를 이끌어 낼 수 있는 것이다.의 한국어판

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.04

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영양교육및상담 ) 2016년 정부는 국민 공통 식생활 지침을 제정하였으며, 현재까지도 유용한 영양교육및 상담 자료로 활용되고 있다. 9가지 국민 공통 식생활지침을 찾아 제시하시오.

류 그리고 음료류 등의 섭취량이 상대적으로 높았으며, 곡류와 감자·전분류, 과일류, 채소류 등의 섭취는 줄었다. 반면, 육류와 우유류 섭취량이 상대적으로 증가하였다.(2) 아침 식사 ... 다.를 참고하여 다음 질문에 답하시오.1) 곡류, 육류 1인 1일 섭취량 추이는 어떠한가?2) 아침식사 결식률의 추이는 어떠한가?3) 에너지 섭취량의 추이는 어떠한가?4) 칼슘을 평균필요량 ... 사회학적 변화 부분에서는 인구 고령화, 만성질환 관련 사회경제적 부담 증가 등의 문제를 고려하였다. 또한 식품 및 영양 섭취의 변화 영역에서는 쌀 등 곡류 섭취 감소 문제와 과일

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.03 | 수정일 2020.12.08

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건강교육 PPT

나 도안집에서 복사해서 내준다.4골고루송골고루 송 고고씽~5식품구성탑2층 채소 및 과일5층 유지,견과 및 당류3층 고기,생선,계란,콩류1층 곡류 및 전분류4층 우유 및 유제품6지시문1

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.08

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조리원리 및 실습 요약 정리본 2

로 보관하는 것이 조리의 기본1) 식재료별 선별법① 곡류- 쌀: 윤기, 반투명, 곰팡이 x, 이물질 x② 감자 및 전분류- 감자: 싹 x, 녹색 x- 고구마: 선명한 적자색, 상처 ... 1. 습열 조리- 물을 이용하여 가열1) 데치기- 충분한 물을 끓여 식품을 순간적으로 익혀내는 것- 조리의 전처리 단계? 역할① 좋지 않은 맛 성분 제거: 잎채소, 죽순, 줄기 ... )에 버섯류, 감자 및 전분류(주식도 가능)④ 음료 및 디저트용 식재료 ? 우유류, 과일류, 당류, 유지류2. 식재료의 구성 성분1) 물- 식품 구성 성분 중 가장 비율 높은 것

시험자료 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.21

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당뇨병관리 보건교육 피피티

합병증 예방 ! ※ 혈당조절의 목표 항목 정상수치 조절목표 공복혈당 70-90mg/dL 80-120mg/dL 식후 2 시간 혈당 90-139mg/dL 90-180mg/dL 취침 전 ... 해야 하는 것으로 알려져 있지만 , 쌀밥 , 보리밥 , 떡 , 감자 , 옥수수 , 식빵 등 곡류 식품이 가지는 영양은 비슷하므로 반드시 보리밥이나 잡곡밥만 먹는 것은 잘못된 상식 ... 당 ( 설탕 , 음료수 , 사탕 등 ) 복합당 ( 곡류 , 과일 ) ▶ 저혈당 → 단순당 섭취 ▶ 식단 계획 → 탄수화물 ( 당질 ) 의 양을 확인하되 단순당이 포함된 음식은 가급적 줄이

리포트 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.24 | 수정일 2020.12.02

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유아건강교육4공통 다음제시된 건강교육주제활동유형 1 4 중 두가지선택 편식예방교육 미끄럼사고예방교육하여 유아대상으로 건강교육활동계획안작성하시오0k

아 ~ 야채도 있지 ~그리고 또 뭐가 있을까? C : 우유~! T : 맞아~ 우유로 만든 음식을 우리는 유제품이라고 말해~ C : 밥도 있어요~! T : 밥은 곡류에 들어가있어~ (아이 ... 제작한 게 아니고 우리가 앞으로 매일 먹어야 하는 음식들을 알려주는 식품 자전거야 ~ 아이들: 선생님 ! 자전거에서 제일 큰 부분에는 왜 곡류가 들어가요~ 선생님: 왜냐하면 곡류 ... 을 시작하기 전에 우리가 반드시 지켜야 할 규칙이 있어요 ~ 첫 번째, 배역을 맡은 친구는 해설의 이야기를 잘 듣고 자기 차례가 되면 어떻게 해야 할까? 작은 소리로 해야 할까 큰

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2023.05.16

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골다공증 간단 문헌고찰, 임상검사 및 약학

이 주요 사망 원인이 되고 수년간 고통을 겪게 한다 .분류 원발성 골다공증 2 차성 골다공증 1 형 2 형 남자 여자 ( 폐경 전 ) 폐경 후 골다공증 . 55-65 세 여성 ... 위해 단백질 , 갑상선 기능 검사진단검사 2) 방사선 검사 BMD(bone mineral density) : -2.5 이하이면 골다공증 소아 , 청소년 , 폐경 전 여성과 50 세 ... , 고기 , 정어리 , 굴 비타민 D: 햇빛 노출 , 강화우유 , 곡류 , 달걀 , 버터 , 생선 인 : 소고기 , 닭고기 , 생선 단백질 : 육류 , 닭고기 , 생선 , 달걀

리포트 | 15페이지 | 4,900원 | 등록일 2021.04.13

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임상영양학) 당뇨 식이교육 자료, 교육안

으로 이용되지 못하여 생기는 영양실조 등의 원인으로 갑작스런 체중감소가 일어남당화헤모글로빈(%)공복혈당(mg/dL)경구 당부하 검사(mg/dL)당뇨병6.5이상126 이상200 이상당뇨전 ... 식품군(곡류군, 어육류군, 채소군, 지방군, 우유군, 과일군)으로 나누어 묶은 표⇒같은 군끼리 만 바꾸어 먹는다.⇒같은 교환단위량으로 바꾸어 먹는다.·흰 쌀밥 보다는 잡곡류나 도정 ... 이 덜 된 곡류, 콩류 등을 선택하도록 한다.·채소나 해조류(미역, 다시마)의 섭취를 늘린다.·채소는 즙보다는 생야채로, 과일도 주스보다는 생과일을 이용하며 껍질째로 섭취하는 것

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.08

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전통 발효주 제조 및 관능평가 레포트 (막걸리 제조 레포트)

곡류를 일부 첨가하기도 한다(1).② 막걸리의 제조 과정먼저, 쌀을 씻어서 5시간 정도 불리는데 이는 쌀을 찌는 과정에서 열전달이 잘 일어나도록 하기 위함이다. 쌀은 물에 담근다 ... 되는 과정이다(2).곡류에 포함되어 있는 전분은 주로 과립 형태로 존재하므로 당화 효소가 접근해 당분으로 변화하기가 쉽지 않다. 따라서 막걸리 등의 발효주를 제조할 때는 원료 ... 기 전에는 도수를 조절한다(3).현대 막걸리를 제조할 때는 가장 먼저 원료 처리 과정을 거친다. 쌀을 씻고 불려 물을 뺀 뒤에 고두밥을 찐다. 누룩이나 입국 등의 발효제를 준비

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.27

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