"정신력 트레이닝"의 검색결과 입니다.

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트레이닝방법론 마음트레이닝 웨이트트레이닝 스포츠마사지 신체훈련방법 원리 심리기술훈련 신체훈련론 스포츠의학

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"정신력 트레이닝" 검색결과 121-140 / 2,624건

제1장 코칭철학

적인 코칭행동 체벌 , 구타 , 폭행 = 한계극복 , 정신력 무장 • 3 수업불참 모든 선수는 은퇴 후 한 인간으로 살아가야 한다 . • 4 약물복용 코치는 올바른 스포츠관을 심어주 ... 어 졌을까 ?? 엘리트 운동선수들의 기록향상과 체력증진을 목적 AT = 재활 트레이너 SPC = 경기력 향상 트레이너 체력 , 근력 , 운동손상과 재활 , 스트렝스 트레이닝 , 주기 ... 스포츠 코칭 철학 , 코칭 이론 , 리더십이론1. 코칭철학 및 윤리 개인의 잠재력 개발 및 결과 의 성취를 위 한 협력적인 관계 선수의 가능성 , 격려와 지원 , 적절한 질문

리포트 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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[보고서] 코로나와 나의 삶 - 코로나19가 바꾼 취미생활

의 피로를 해소하는데 도움이 될 뿐만 아니라 신체적·정신적 건강을 증진하는 데도 이바지할 수 있다. 특히 코로나19로 인해 불안과 우울, 짜증을 느끼는 ‘코로나 블루’가 심화 ... 과 휴식을 조화롭게 하기 위한 워라밸 라이프도 이제 모두 집에서 이루어져야 하기 때문이다. 이러한 언택트 시대에 각광받게 될 취미생활은 미디어 콘텐츠 즐기기와 실내운동(홈 트레이닝 ... % 늘어났다. 유튜브와 넷플릭스는 이번 특수를 계기로 국내 시장 장악력이 더욱 높아질 것으로 관측된다." 생활 속 거리두기로 외출을 자제하면서 영화 관람도 집에서 즐기려는 사람들이 늘어났

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.01.12

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심리학에게묻다 ) 교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점

트레이닝을 통한 여러 방법과 활동을 적용해본 뒤에 다시 척도화한 점수는 78점으로 상승하는 것을 발견할 수 있었다. 이렇게 수직으로 상승한 수치는 곧, 나의 감정과 정신 상태가 회복 ... 심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2023.01.18

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최근 자율신경계의 중요성이 강조되고 있다. 자율신경계의 불균형 대해 간단히 설명하고, 자율신경계의 회복을 위한 효과적인 방법에 대해 제시하시오

. 본론1. 자율신경계와 건강2. 자율신경계의 구조 및 기능3. 자율신경계의 불균형4. 자율신경계의 회복을 위한 효과적인 방법1) 생활습관 개선2) 물리적 개입3) 정신-심리적 개입5 ... . 나의 의견Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론건강인들을 대상으로 한 신체적 트레이닝 및 규칙적인 운동이 HRV에 미치는 영향에 관한 연구들은 HRV를 증가시킨다는 사실이 주를 이루 ... 가 일반인에 비해 유의하게 높다고 보고하였다. 운동을 하지 않거나 트레이닝을 중도에 중단하였을 때의 영향을 HRV로 검토한 결과 신체 트레이닝을 중단하지 않은 대조군에 비해 부교

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.20

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어르신을 대상으로한 치매예방교육프로그램을 평가하기 위해 설문조사를 실시하고자 한다. 이때 어떤 방법으로 설문조사를 진행할지 정하고, 그 과정을 아래 내용을 중심으로 서술하시오.

신경 체조 및 기체조, 기억력훈련 그리고 뇌 트레이닝 등 다양한 훈련으로 구성되어 있다.4. 연구의 필요성정신 질환 중 가장 대표적이면서 심각한 질환인 치매는 일단 정상적으로 성숙 ... 고 동기부여를 줄 수 있는 치매지식전달, 뇌신경을 자극하여 인지기능 개선에 도움을 줄 수 있는 뇌신경 기체조, 기억력 훈련, 그리고 뇌트레이닝 등 다양한 훈련으로 구성되어 있 ... 과 박종한이 한국의 노인들에게 사용할 수 있도록 표준화한 노인용 한국판 간이 정신상태 검사(MMSE-K)를 사용하였다. 이 도구는 시각지남력, 장소지남력, 기억등록, 주의집중 및

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.13

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스포츠 수행에서 집중력 및 자신감을 높이기 위한 전략-수영

REPORT스포츠 수행에서 집중력 및 자신감을 높이기 위한 전략목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 집중력1) 주의와 주의집중2) 집중력 향상을 위한 전략2. 자신감1) 자신감의 정의 ... 와 중요성2) 자신감 향상을 위한 전략3. 수영 선수의 심리기술훈련Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고자료Ⅰ. 서론운동선수들의 성공은 단순히 체력이나 기술적 능력에만 의존하지 않는다. 경기 중 집중력 ... 을 향상시키는 것은 그들의 전반적인 성과를 높이는 데 큰 도움이 된다. 집중력은 경기 도중 주의를 집중하고 유지하는 능력으로, 결과적으로 선수의 실행능력과 의사 결정에 영향을 미친다

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.11.17

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공무원 자기개발휴직 신청서

로 면역력을 키우고 충분한 휴식 취하기(2) 운동 전문 인력에게 운동 교육 받기- 주 3회 이상의 퍼스널 트레이닝 또는 홈 트레이닝 등 실시○ 기대 결과 및 활용계획- 시간적 여유 ... . ~ 2022. 6. 30. 정기적 병원 방문 및 체력 관리활용계획 외국어 능력 향상으로 자기개발 및 직책에 활용.건강한 몸과 정신으로 복직 후 역량 발휘.지방공무원법 제63조제2 ... ) 건강한 몸을 만들고 충분한 휴식으로 신체 건강 회복가. 기간: 2022. 1. 1. ~ 2022. 6. 30.(6월)나. 배경: 저하된 체력과 면역력으로 체력 단련 필요다. 구체

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.22 | 수정일 2025.02.09

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(취미와예술 공통) 코로나 19의 확산 이후 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활에 어떤 변화가 나타났는지를 분석해 보고, 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 취미활동이 각광을 받게 될지 전망해 보시오

후 정신건강과 신체활동3. 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 취미활동이 각광을 받게 될지 전망 - 홈 트레이닝1) 사회적 거리두기에 따른 정신건강과 신체건강2) 취미 ... 에 어떤 변화가 나타났는지 분석 - 홈 트레이닝1) 홈트레이닝(Home Training)2) 코로나19 사태 이후 취미생활의 변화 - 홈트레이닝3) 사회적 거리두기4) 코로나19 사태 ... 활동으로 홈 트레이닝 전망3) 코로나 19에 따른 홈 트레이닝 사례4. 나의 의견Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론정부는 코로나19를 예방하기 위해 코로나19에 대한 정보를 공유

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.09.09

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스포츠심리학_스포츠 수행에서 집중력, 자신감을 높이기 위한 전략에 대하여 서술하시오.

이 정신을 빼앗기지 않고 당면을 하고 있는 문제를 해결하기 위해 온 정신을 기울이는지 혹은 그렇지 못하는지는 수행의 성공 여부를 결정하고 있다. 주의 집중력은 동시에 여러 대안 ... 으로 중요도가 평가가 되었다. 2) 주의 집중력 주의 집중력이란, 내외적인 경쟁 자극에서 적절한 자극을 선택하여서 수용을 하고, 이를 지속적으로 유지를 할 수 있는 정신적 힘이다. 이 ... 스포츠심리학 스포츠 수행에서 집중력, 자신감을 높이기 위한 전략에 대하여 서술하시오. 차 례 1. 서론 2. 본론 1) 스포츠 집중력 2) 주의 집중력 3) 자신감 4) 전략 3

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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태권도 장애인, 노인, 유소년, 유단자 스포츠지도사 구술시험 자료

가 있습니다.67) 고려품새의 뜻과 의미는 무엇인가- 고려품새는 선배를 의미하는데, 이는 강력한 상무정신과 곧은 선비정신을 나타냅니다.68) 금강품새의 의미는 무엇인가- 금강품새 ... 으로 넓한번 시작하면 휴식없이 시행하는 컨티뉴티 트레이닝, 여러가지 운동을 순차적으로 수행하는 서킷트레이닝, 높은 강도의 운동 사이에 불완전휴식을 넣어 운동을 반복하는 인터벌트레이닝 등 ... 이 있습니다.105) 수분이 경기력에 미치는 영향은 무엇인가- 인체의 60~70%가량이 수분으로 이루어져있어 수분이 부족할경우 탈수로 이어져 심각한 경기력 저하로 이어질 수 있

시험자료 | 15페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.06.09

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태권도 도장의 경쟁력 강화를 위한 효율적인 마케팅 전략 (3)

과 정신건강을 위한 매개체로 활용되고 있다.대중화에 성공한 태권도는 국민의 높은 관심을 받았고, 수련생이 지속해서 증가하였다. 그러나 양적인 발전에 비하여 질적 수준이 매우 뒤처진다는 ... “멘탈 관리” 또는 “멘탈 트레이닝”이라는 단어가 일상에서 흔히 사용되고 있다. 여기서 “멘탈 트레이닝”이란 개인 또는 팀의향상하는 데 필요한 영역들에 대한 분석부터 학습과 훈련 ... 과정을 포함하여 구상한 전략, 그리고 해결책을 제시하는 것까지의 모든 과정을 통합적으로 이루는 말이다. 곽정현(2011)은 태권도가 멘탈 트레이닝을 하기에 매우 용이하다고 설명

시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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[2024 대비] 2023 강릉 아산병원 간호사 서류합격 자기소개서

‘는 가치관을 가지게 되면서 본인에 대한 믿음과 확신이 중요하다는 것을 몸소 느낄 수 있었습니다. 이러한 취미생활로 건장한 신체를 얻었을 뿐만 아니라 한 단계 성장한 정신력을 현실 ... 하면서 몸과 마음 모두 건강하게 유지하고 있습니다. 저는 이런 웨이트 트레이닝이 병원 생활의 스트레스를 해소하고 지속적인 성장을 통해 삶의 원동력이 되는 좋은 취미이자 특기생활이 ... / 특기 (1000자) (604)대학에 진학한 후에 왜소한 몸과 약한 체력을 보완하고자 웨이트 트레이닝을 시작하게 되었습니다. 트레이너의 강도 있는 지도로 매일 아침 트레이닝

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.03

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헬스트레이너 자기소개서, 직무수행계획, 면접 질의응답

가 헬스 트레이닝에 관심을 갖게 된 계기는 자신의 건강과 몸매를 관리하고자 했기 때문입니다. 체력 향상과 근력 증가를 위해 매일 꾸준히 운동을 하며 개인적인 목표를 달성하는 과정 ... 트레이닝은 개인의 목표와 필요에 맞춘 맞춤형 플랜을 제공해야 효과적으로 도움을 줄 수 있습니다. 따라서, 고객과의 원활한 의사소통과 신뢰 관계를 구축하여 함께 목표를 달성하고 성공 ... 에 맞춰 최적의 트레이닝 플랜을 제공하기 위해 노력합니다. 고객과의 대화를 통해 그들의 목표와 욕구를 이해하고, 그에 맞게 맞춤형 플랜을 제공하는 것이 제 자랑스러운 역량입니다. 저

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.22

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체육과 지도안 - 체조

를 높이고 보조자 자신의 연습에도 도움이 된다는 점을 이해시킨다.라. 기구 운동에 대한 공포심을 제거하기 위해 강인한 정신력을 기를 수 있도록 한다.4. 단원 학습 지도 계획대단원 ... . 신체의 미적 표현력을 높이고 일상 생활에서 안전을 도모한다.2. 단원의 내용 구성부위별 체조맨 손 체 조짝 체조꾸미기 체조매 트뜀 틀기 계 체 조철 봉체 조평 행 봉평 균 대볼후 우 ... , 보강체조전개학습목표제시부위별 체조-맨손체조의 발달(닐스북, 링)-맨손체조의 효과(근육과 관절을 부드럽게 하고내장의 움직임을 높이며 강한 의지력을 육성)-맨손체조의 원리(자세의 안정

리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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[대입][수시][입시] 스포츠과학과 지원 맞춤형 생활기록부 기재 예시

으로 말해요. 부스를 운영하며 체육 이론을 학생들에게 몸으로 설명하도록 유도하여 학생들의 신체적 표현력 향상 및 체육 이론에 대한 이해도를 높일 수 있도록 도움. 체육과 체험하기 ... 부스에서 학생들이 체육과 실기 종목을 체험할 수 있도록 유도함. 코로나19를 극복하기 부스에서 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 간단한 홈 트레이닝 방법을 직접 알려줘 열렬한 호응을 얻 ... 에도 미니 체육대회를 기획할 수 있도록 하는 원동력을 제공하는 등의 역할을 함.진로활동 특기사항 기재 예시 2학급 체육부장으로 학급 신체활동을 위한 점심 리그를 계획함. 학급 리그

서식 | 5페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.05.03

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2023학년도 2학기 심리학에게묻다 기말과제) 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오

2023년 2학기 심리학에게묻다기말시험온라인과제 심리학에게묻다 기말 2023년 2학기 심리학에게묻다 기말온라인평가 마음트레이닝 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용 심리학에게묻 ... 다 기분일기 내용 발췌 처음 써 보는 편지 내용 발췌 역기능적 사고 기록지 심리학에게묻다 마음트레이닝 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용 심리학에게묻다 기분일기 내용 발췌 처음 써 보 ... 는 편지 내용 발췌 역기능적 사고 기록지 심리학에게묻다 마음트레이닝 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용 심리학에게묻다 기분일기 내용 발췌 처음 써 보는 편지 내용 발췌 역기능

방송통신대 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.10.18

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사회복지행정의 가치에는 여러 가지가 있는데요, 이러한 사회복지행정의 가치 중에서 하나를 선택한 후 선택한 사회복지행정의 가치를 실현하는 사회복지사례를 제시하시오

수 있겠지만 그러나 아무리 좋은 종자도 가시덤불에서는 올바로 성장을 할 수 없는 것과 마찬가지로 인간이 생존해 나아가는 데 생존에 적절한 물리적이나 사회적 혹은 정신적과 같이 제반 ... 의 과체중 당뇨 어르신들을 대상으로 해서 1:1 전문가가 맞춤 트레이닝 프로그램과 배드민턴과 같이 다양한 운동을 실시하면서 배울 수 있도록 사례를 들어보게 되면 이때 전문가 맞춤 ... 트레이닝 프로그램을 통해서 진행하게 되면 총 600만원의 비용이 소요되었을 경우에 이 프로그램을 통해서 6명의 어르신들이 정상 체중으로 돌아오는 효과를 보게 되었고 배드민턴

리포트 | 5페이지 | 2,500원 (20%↓) 2000원 | 등록일 2022.01.10

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심리학에게묻다(기말) ) 이번 학기 심리학에게묻다를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다.

.이에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러 ... 과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과 ... 에 대한 관심이 컸다. 일상생활에서 스트레스는 불가피한 요소였고, 이를 적절히 관리하지 못할 경우 신체적, 정신적으로 큰 부담이 될 수 있음을 여러 차례 경험했다. 하지만 단순히 이론

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.29

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고려대학교 정보대학 최초합 학업계획서

이미지를 탐지해 내는 기술 혹은 사람의 심리와 행동패턴을 분석하여 그에 따른 개인화된 경험을 제공해 줄 수 있는 기술을 개발하여 스타트업을 창업해 사회에 긍정적인 영향력을 끼칠 수 ... 전환점은 고등학교 시절 헬스 트레이닝을 시작한 것입니다. 이전에는 비전도 꿈도 없던 학생이었지만, 운동을 통해 얻은 에너지가 미래지향적인 삶으로 나아가게 했습니다.헬스 트레이닝 ... 은 공부와 닮아 있습니다. 첫째, 둘 다 과정에서 지루함과 신체적·정신적 고통이 동반되며, 행위 자체에서 즐거움을 찾기 어렵습니다. 둘째, 결과가 즉각적이지 않다는 공통점이 있

자기소개서 | 3페이지 | 20,000원 | 등록일 2025.03.19

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심신단련 - 12주차 과제 - 스포츠에서 멘탈의 중요성

또는 정신을 가르키는 단어로, 괴로운 일이 있다고 하더라도 흔들리지 않고 평정심을 의미한다. 그래서 소위 ‘멘탈’이 뛰어난 선수들은 자책골을 기록하는 최악의 실수를 저지르 ... 더라도 현재에 집중하며 제 실력을 발휘할 수 있지만, 그렇지 않은 경우에는 경기 내내 혹은 다음 경기까지 부정적인 영향을 지속적으로 받는다.멘탈은 양궁이나 사격, 당구 같은 고도의 집중력 ... 에서 선수가 기량을 마음껏 뽐내기 위해서는 가장 기초적으로 다져야할 기본 소양이며, 선수들은 팀워크나 개인적 기술연마와 더불어 불안감이나 스트레스에 대처할 수 있는 심리적 트레이닝

리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

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