"뇌트레이닝"의 검색결과 입니다.

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뇌트레이닝 독후감 - 뇌트레이닝 관련 독후감 1건 제공

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"뇌트레이닝" 검색결과 121-140 / 1,377건

탄수화물 섭취와 운동

탄수화물은 단백질이 에너지원으로 사용되는 것 보다 단백질의 고유기능을 행하도록 단백질을 절약시켜주는 작용이 있다.중추신경계의 연료항케톤 효과 : 우리 뇌는 탄수화물(포도당)을 주 원료 ... 당 5.05kcal를 소비하고, 지방은 산소 1L당 4.69kcal를 소비한다.근수축을 위한 에너지 생성속도가 지방보다 3배 빠르다.트레이닝과 경기를 위한 탄수화물 섭취량트레이닝 ... 동안의 에너지 소비량은 운동 강도와 운동량 그리고 운동에 동원된 근육의 부피에 좌우 된다. 지구력 종목의 선수들은 흔히 90분 또는 그 이상의 시간 동안 계속해서 트레이닝을 실시

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.22 | 수정일 2021.11.21

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뇌 가소성의 개념 및 발달과정에 따른 뇌 가소성의 특징

I. 서론1II. 본론11. 뇌 가소성의 개념12. 발달과정에 따른 뇌 가소성의 특징2III. 결론3IV. 참고문헌5Ⅰ. 서론최근 과학자들은 생명과학에 관련된 새로운 정보 ... 들을 거듭 발견했고 이에 따라 기존에 알고 있던 상식과 지식이 한층 더 업그레이드되는 혹은 재수정되는 등의 경향을 보이고 있는데 특히, 과학적 기본상식들을 완전히 뒤엎어버린 뇌 가소 ... 성에 대한 이론적 변화는 여론을 달아오르게 만드는 주제의 모체에 서게 되었다. 우리네 뇌는 머릿속에서 추상하던 이미지를 현실에 직접 대입시킬 수 있게 하고, 학습의 방향성을 잃었을 때

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.05.04

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100세시대를위한운동과영양 중간고사 족보(A+ 받아가세요)

는 85.4년으로 전년 대비 0.2년 증가하였다.4. 한국의 65세 이상 노인비율은 2030년 24.3%로 크게 늘어나게 된다.가. 문제 2번. 다음 중 오버트레이닝으로 인한 지연성 ... 근육통에 대한 설명으로 아닌 것은?0. 지연성 근육통은 특히 오버트레이닝증후군의 가장 대표적인 부작용이다.1. 만약 운동을 수개월간 중단한 후에도 근육 주변이 딱딱하고 눌렀을 때 ... 도 약해져 2차 부상으로 이어질 수 있다.4. 정답 : 오버트레이닝으로 인한 부작용과 사고를 예방하려면 각 신체부위당 근육 운동 후 최대 이틀간 의 휴식이 필요하다문제 3번. 다음 중 속

시험자료 | 19페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.04

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시크릿 독후감

우리의 뇌는 현실과 상상을 구분 할 수 없고,잠재의식의 트레이닝에서 빠지지 않는 것은 바로 '명상'이다 명상을 하고 자신에게 집중하고 자신이 되고 싶은 모습을 상상한다 이 때 ... 하는 편이다.시크릿 이후로도 나는 등등자기계발분야, 뇌과학 분야, 심리학, 인문학에 걸쳐서 두루두루 책을 읽게 되었다 지금 독후감을 쓰는 이 시점은시크릿을 읽은 직후에 쓰는 독후감 ... 관점이 한 곳을 가르킬 때 그 것을 믿기로 결정한다 지금은 3개는 이미 넘어선지 오래이며 몇개인지 셀 수 도 없을 정도이다.잠재의식을 통한 성공을 뇌과학, 심리학적으로 해석하자면

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.08

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태권도 장애인, 노인, 유소년, 유단자 스포츠지도사 구술시험 자료

으로 넓한번 시작하면 휴식없이 시행하는 컨티뉴티 트레이닝, 여러가지 운동을 순차적으로 수행하는 서킷트레이닝, 높은 강도의 운동 사이에 불완전휴식을 넣어 운동을 반복하는 인터벌트레이닝 등 ... 에 대한 지식을 갖추고 자격종목에 대하여 장애인을 대상으로,전문체육이나 생활체육을 지도하는 사람을 말한다.5) 장애의 종류 :- 지체장애, 뇌병변장애, 시각장애, 청각장애, 언어장애 ... 장애란 신체의 일부를 잃은 절단장애, 관절장애, 지체기능장애, 변형 등의 장애가 있다.32) 뇌병변장애에 대해 설명하시오.- 뇌병변장애란 뇌성마비, 외상성 뇌손상, 뇌졸중 등 뇌

시험자료 | 15페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.06.09

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방통대 심리학에게 묻다 기말과제물

학년도 2학기 기말시험(온라인과제물)?교과목명:심리학에게 묻다?학번:?성명:?연락처:교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 ... 려면 신체적 트레이닝도 필요하겠지만, 심리적인 측면에서의 마음의 트레이닝 또한 중요하다고 본다.15강 ‘마음 트레이닝’을 통해 일상 속에서 내 마음을 트레이닝 할 수 있는 여러 ... 방법들을 알게 되었고, 아는 데서 끝나는 것이 아니라 그 방법들을 실제 내 생활 속에 적용하고 싶은 마음이 저절로 생겼다.15강에서 제시된 ‘마음 트레이닝’의 10가지 방법 중

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| 방송통신대 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.12.14

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뇌, 욕망의 비밀을 풀다_독후감

◈ 제목: 뇌, 욕망의 비밀을 풀다◈ 지은이: 한스-게오르크 호이젤◈ 내용: 의식은 굉장히 비용이 많이 들어가는 과정이다. 의식의 비용은 바로 에너지다. 심사숙고할 때 뇌 ... 는 에너지의 20%를 소비한다. 몸 전체에서 사용 할 수 있는 양이다. 자동 모드로 전환되면 5%를 사용한다. 뇌는 같은 양의 근육 덩어리보다 22배 더 많은 에너지를 필요로 한다 ... 를 아끼려는 뇌는 무의식을 좋아한다. 뇌를 위해 고객의 뇌를 편안하게 해주어야 한다. 무의식을 자극하는 마케팅을 알아본다.◈ 독후감:우리는 상품을 구매할 때 굉장히 합리적인 선택

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.02

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KGU 운동과 건강생활 기말 족보A+ (문제,답 다 있음)

)프리바이오틱스 4)호르몬8. 다음 중 비만의 원인과 그 작용에 대한 설명으로 옳지 않은 것은? ( 1 )1)뇌의 식욕조절중추에서 느끼는 포만감의 역치 수준이 낮아지면 비만을 초래 ... 할 수 있다.2)뇌에 있는 체중(체지방)의 set point가 높아지면 비만을 초래할 수 있다.3)폭식은 인슐린 과다 분비를 초래한다.4)짧은 식사시간은 칼로리 과다 섭취를 초래 ... )비만 3)인슐린 저항성 4)수면 무호흡14. 다음 중 많이 먹으면 뇌 건강에 좋은 것은? ( 2 )1)설탕 2)파이토케미컬 3)아밀로이드 베타 단백질 4)포화지방15. 다음 중

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| 시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.29

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성인병과 관계된 논문과 기사를 읽고 이에 대한 본인의 의견을 서술하시오.

이나 저항성 트레이닝을 하면 혈압을 예방하거나 혈압을 낮출 수 있다고 한다. 확실히 몸을 오래 쓰고 전신을 쓰는 것이 심장에 도움이 된다는 것을 알 수 있다.세 번째, 운동은 뼈밀도 ... Obesitygenengnews의 기사에서 Renquist팀이 간이 뇌와 어떠한 방식으로 소통하여 비만 및 당뇨병과 관련된 대사 변화에 영향을 미치는지 연구한 내용이 나온다.먼저 이 팀은 “뇌와 신체 사이 ... 의 소통은 쌍방으로 이루어진다”라고 말한다. 필자는 뇌가 사실상 일방적으로 명령을 하고, 뇌까지 닿을 수 없는 긴박한 상황일 경우에는 ‘자동반사’가 일어난다고 배웠다. 하지만, 이

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.07

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(13점만점 중 12.5점!!!)한사평<식생활관리 제출과제>

트레이닝 하는 것을 좋아하며 평소에도 클린하게 먹을려고 노력을 하고 있다. 나의 하루 식생활을 관찰해 보자.오트밀 + 프로틴 파우더다크 초콜릿바나나1) 아침 ? 기상하여 7시반 ... 의 문제를 일으키게 된다. 심혈관계 질환의 주요 질병으로 고혈압, 허혈성 심장 질환, 관상동맥질환(협심증, 심근경색), 죽상경화증(동맥경화증), 뇌혈관 질환, 뇌졸중이 있다.1) 고혈압 ... 혈액순환에 장애가 생긴다. 주로 심장에 피를 공급하는 혈관, 뇌에 피를 공급하는 혈관, 콩팥에 피를 공급하는 혈관 및 말초혈관에 발생하여 허혈성 심장질환, 뇌졸중, 신부전, 사지

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.31

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생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오

에 진입하게 되는 것이다.2) 생활습관병의 특징 및 종류생활습관병은 고혈압과 당뇨병, 동맥경화 및 고지혈증, 고요산혈증 등이 있으며, 심장질환과 뇌졸중 등의 합병증으로 사망하게 되 ... 8mmHg, 4mmHg를 감소시킬 수 있다고 하였다. 하지만 나트륨과 칼륨 등의 변화만으로 지구력의 운동트레이닝들보다 혈압감소에 더 작은 영향을 미친다고 볼 수 있다.2) 운동 ... 다. 또한, 저항운동 및 근력운동만을 실시하는 것은 고혈압을 가진 사람들에게 혈압을 더욱 낮추는데 권고되지는 않으며, 이는 지구력 운동과 트레이닝 그리고 함께 실시되고 있는 써킷

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.12

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명상하는 뇌 독후감

? 명상하는 뇌? 본문명상은 어떻게 신체, 마음, 그리고 삶을 변화시킬 수 있을까? 명상이 좋다는 것을 모르는 사람은 아무도 없을 것이다. 하지만 아는 것과 실천하는 것은 엄연히 ... 게 되었다.이 책은 명상에 대한 일반적인 오해와 믿음을 바로잡고, 지금까지 왜곡된 자료를 해부해 마인드 트레이닝 방법을 판매한다. 특히 명상의 진정한 효과는 명상 중이나 직후에 일시 ... 들의 뇌에서 발견된 놀라운 사실들을 공유한다. 13장에서는 명상이 훈련생 3단계인 초보자, 장기훈련생, 전문가급 훈련생에 각각 어떤 영향을 미치는지 설명한다. 마지막 장에서는 명상과학이

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| 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.11

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성공적 노화의 정의와 이를 위한 신체적 심리적 사회적 노력

트레이닝)을 병행해야 한다.- 균형 감각을 유지하기 위해 요가나 스트레칭 운동을 실천하면 낙상 위험을 줄일 수 있다.? 균형 잡힌 영양 섭취- 단백질, 비타민, 미네랄을 충분히 섭취 ... , 퍼즐 맞추기, 글쓰기, 외국어 학습 등 뇌를 자극하는 활동을 통해 인지 기능을 유지한다.- 새로운 기술(컴퓨터, 스마트폰 사용법)을 배우며 변화하는 사회에 적응하는 태도

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.21

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역행자를 읽고

었는데 그때 당시에 아 그렇구나 하고 시간이 좀 지나면 이게 뭐였지 하고 다시 일상으로 돌아갔다. 즉 헛독서였다.이전에 "아웃풋 트레이닝" 책에 리뷰를 했듯이 쓰기가 중요하다 했 ... 의 일부가 되는 느낌을 얻을 수 있었다. 물론 아직도 뇌의 근력을 키우는 중이다.내가 이 책을 읽고 꼭 기억하려고 메모한 걸 공유해본다.1단계 - 자의식 해체 (나 자신을 인정 ... 해야 발전할 수 있다)2단계 - 정체성 만들기(서행 차선이 아닌 추월차선에 들어가야 한다)3단계 - 유전자 오작동(뇌가 방해하는 걸 이겨내라)4단계 - 뇌 자동화(충분한 휴식을 취한다

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.06

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아주 작은 반복의 힘

한다. 왜냐하면 우리의 뇌는 변화를 싫어하기때문에 마음만먹고 실행을 하지 못하기 때문이다. 이것은 생존본능이 각인된 우리 인간의 유전자와도 관련이있다. 그래서 이 스몰스텝 전략은 뇌 ... 를 속이는것이 핵심이다. 뇌가 눈치채지못하게 아주 쉬운단계부터 조금씩 실행하는것이다. 작은것부터 조금씩 성공을 이룬다면, 우리의 뇌는 성취감과 재미를 느끼고 다음단계로 올라가고 싶 ... 책을 저술한, 정신분석학자인 로버트 마우어는 과감한 시도가 역효과를 불러올 수도 있다고 말했다. 로버트 마우어는 이 책에서 작은행동으로 뇌를 속여 지속적으로 목표달성하는 힘

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.29 | 수정일 2023.08.27

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(취미와예술) 주변에서 취미를 즐기는 사람과 별다른 취미를 가지고 있지 않은 사람을 골라 비교

연주, 유도, 웨이트 트레이닝 등을 취미로 가지고 있다. 본론을 통해서 취미를 즐기는 사람과 그렇지 않은 사람에 대해 비교를 해보고 취미를 가지는 것과 장점과 단점에 대해 논해보 ... 을 하러 나가기도 한다. 둘째 아들의 경우 유도 학원을 통해서 주기적으로 유도를 즐기고 있다. 그리고 평일과 주말을 이용하여 웨이트트레이닝을 따로 하고 있다. 이처럼 취미가 있 ... 선생님과 친구가 있다. 그리고 학교 친구들과 함께 헬스장으로 가서 웨이트트레이닝을 한다. 이처럼 취미활동은 다른 사람들과 만나게 해주는 계기가 된다. 별다른 취미가 없는 경우 공통점

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.03

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[2025년 채용 대비] 2024 강북삼성병원 최종합격 자기소개서 (합격인증0 스펙0 자기소개서0 병원정보0)

및 관리하며 감염감시, 감염 유행 발생 조사, 감염관리교육 및 상담의 역할 수행?FAST ER팀: 뇌혈관 질환의 신속 대응을 위한 진료 프로세스 수행3) 마스터 제도: 주요간호분야 ... 간호사의 부서 적응력을 향상시키기 위해 기본 트레이닝 및 독립 과정지원?경력 간호사-전문 간호사 양성: 자격 취득 응시료 지원-호캉스 지원?전문 지원팀 운영-CORE팀: 병동 ... 되는 ‘중환자실 해피콜’?뇌혈관 정밀 치료, 강북삼성병원 뇌혈관센터-뇌혈관 질환: 뇌졸중, 모야모야병(선천적 뇌혈관 기형), 경동맥 및 뇌혈관 협착증, 뇌동맥류-Fast ER 프로그램

자기소개서 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.13

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(스포츠정책론) 생활체육진흥’과 관련된 스포츠정책을 수립하기 위해서는 환경분석이 필수적입니다

한 폐쇄성은 뇌의 우울감을 높인다. 홀로 있는 시간의 쓸쓸함을 달래기 위해 술에 의존하는 경우도 많다. 세대를 막론하고 증가하는 1인가구에 대한 생활체육적 접근이 필요하다.2. 사회문화 ... , 온라인 홈트레이닝 등의 활동으로 운동을 하였고, 이러한 기구나 온라인 수업은 여전히 활발하게 이용되고 있다.3. 생활체육에 대한 인식건강한 삶은 모두가 바라는 보편적인 바람이다. 불 ... 으로 한 소그룹 온라인 홈트레이닝을 통해 개인의 안부확인 및 건강관리를 동시에 할 수 있으리라 생각한다.

방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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2020 국민건강통계를 참고하여 최근 (2020년) 65세 이상 노인(전체)의 에너지 섭취량이 필요추정량의 75 미만이면서 칼슘, 철, 비타민 A, 리보플라빈의 섭취량이 모두 평균필요량 미만인 분율을 제시, 2020 국민건강통계를 참고하여 최근 (2020년) 나트륨 목표섭취량 이상 섭취자 분율, 아침식사결식율

웨이트 트레이닝을 통하여 골격근량을 증가시켜 균형 잡힌 몸을 만들고 체내 근육량이 많아지게 되면 자연스럽게 기초대사량 또한 증가하게 된다.웨이트 트레이닝뿐만 아니라 걷기나 스트레칭 ... 하는 중요한 역할을 수행하는 나트륨은 부족할 경우 설사나 구토, 뇌에 영향을 끼칠 수 있다. 하지만 특히나 우리나라의 경우 나트륨 섭취가 과다한 경우가 대부분이다. 이러한 과도 ... 한 나트륨 섭취는 위암이나 뇌혈관질환, 심장질환의 주요 원인이 될 수가 있다.왜 이러한 과도한 나트륨 섭취가 유독 우리나라에서 높게 나타나는 것일까?그 이유로는 한국인의 식습관이 가장

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| 방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.07 | 수정일 2023.02.20

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(취미와예술) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석

되지 않을 경우 어떤 변화가 추가로 이루어질지 전망해 보시오.- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1.취미의 변화1)온라인 방탈출2)홈트레이닝3)홈메이드4)온라인 플랫폼2.코로나 전망1)종식 ... 이 여러 명과 함께 문제를 풀어야 하는 구조로 인하여 한 번 시간을 내는 것이 어려운데, 카톡 방탈출의 경우에는 혼자서 언제든 할 수 있다는 점에서 인기를 얻고 있다.2)홈트레이닝 ... 신종 코로나 바이러스의 사태가 8개월 이상 지속되는 가운데 자신의 면역력, 건강 등에 관심을 가지는 사람들이 증가하면서 집에서 운동을 하는, 홈트레이닝 족이 증가하는 모습이다. 홈

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| 방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

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