"감정다스리기"의 검색결과 입니다.

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감정다스리기 독후감 - 감정다스리기 관련 독후감 1건 제공

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"감정다스리기" 검색결과 101-120 / 10,025건

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카네기, 자기 마음의 주인이 되는 법 독후감

해서 감정도 그 때 그 때 다스리고 일에 집중해야 한다는 것이었다. 이렇게 보니 그럴 듯 했다. 감정이 일에 사사로이 개입하지 않도록 통제한다는 그런 의미에서 취지에서 한 말이 ... 고 있는 대단한 사람이었다. 그는 절제, 자제력을 매우 강조했다고 한다. 절제의 중요성이야 성공한 사람들 대부분이 강조하고 그들도 실천을 했다고 생각을 한다.하지만 절제에 감정 ... 절제까지 들어 있는 건 이상하다. 별개가 아닐까 싶었다. 웃긴 건 희망, 믿음 같은 좋은 감정까지도 컨트롤을 할 줄 알아야 한다고 한 점이다. 희망, 열정 이런 것들이 넘치면 좋

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.26

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맨주먹의 CEO 이순신에게 배워라를 읽고

마음을 진정시키고 오로지 큰 대의를 위해 자신의 감정을 다스릴 줄 아는 지혜를 그 분에게서 배운다. 성웅 이순신은 ‘진린’ 에게도, 그리고 조선왕조 최악의 왕인 ‘선조’에게도 함부로 ... 을 토로하는 글이 나온다. 같은 사람이기에 느낄 수 있는 감정은 그 분에게도 있었지만, 그분은 절대 그 감정대로 행동하지 않았다.어려움에 빠진 이유를 생각해 볼 때, 성급한 판단 ... 으로 일을 그르친 경우가 많았다. 자존심이 상해서 뭔가 보여주겠다는 섣부른 행동과 마음을 다스리지 못해 툭 던져버린 말들! 그것이 얼마나 많은 어려움으로 다가왔는지 나는 느끼고 있

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.31

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내면소통 - 독서감상문

다. 감정과 통증이 능동적 추론 과정을 통해 생겨난다는 사실을 이해해야 한다.명상도 일상생활에서 꾸준히 조금씩 해도 마음근력 향상에 큰 도움이 된다. 명상의 핵심은 몸을 다스려 마음 ... 한 방법은 명상이다.(2) 은 우리가 일상 생활에서 경험하는 감정과 생각을 깊이 이해하고, 자기 자신과 소통하며 내면에서 겪는 갈등과 혼란에 대한 통찰력으로 그것들을 해결하는 데 도움 ... 는 소통이다” 이다. 혼자 생각하는 것, 기억하는 것, 느끼는 것, 혼자 중얼대는 것 등이 모두 내면소통이며, 다른 사람의 의도나 감정을 파악하는 것도 내면소통이다. 무의식적인 능동

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.16

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안 엘렌 클레르 마음의 기술 독후감

안 엘렌 클레르 마음의 기술 독후감인지행동 치료에서 활용하는 분석을 하자고 한 것에 크게 동의를 했다. 마음을 잘 다스리려면 저자가 지적을 한 바와 같이 왜 이런 생각을 했 ... 으며 어떤 감정에 휩싸이고 또 어떤 문제가 지속적으로 발생하는지 거기에 추가적으로 무기력의 정체와 원인도 밝히는 것이 일상을 제대로 사는데 꽤 중요하다고 생각을 했다.먼저 글로 써보 ... 고 감정을 이해하고 생각도 이해하는 훈련이 되어야 한다고 했다. 반추라는 것이 나를 괴롭히는 것을 정말로 공감했다. 과거에 괴로웠던 감정의 강도를 스스로 낮추는 건 어려운 일이다

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.11

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독후감_달러구트 꿈 백화점_저자 이미예

며, 달러구트에서 자신이 꾸고 싶은 꿈을 골라 꾸게 된다. 꿈을 구입하는 데는 대가가 따로 필요하지 않지만, 잠에서 깰 때 꿈에서 느꼈던 다양한 감정들을 백화점에 지불한다. 꿈에 빠지 ... 의 메인 챕터로 이루어져 있으며, 각각의 챕터가 개별적인 이야기를 담고 있는 옴니버스형 구성이다. 나는 평소에 나와 타인의 관계, 그리고 개인의 감정과 관계의 연결성에 대해 숙고 ... 1) 과거, 현재, 미래 중 다스리고 싶은 시간책에서는 ‘시간의 신’과 그 신의 세 제자에 대한 이야기가 나온다. 미래에는 무한한 가능성이 있고, 과거에는 이때까지 함께한 소중

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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서울대학교병원 간호사 자기소개서/합격 자소서

했습니다. 이 과정에서 한차례 감정을 다스리며 스트레스를 해결할 수 있었습니다. 이후 조원에게 전달할 말을 작성했습니다. 저의 의도를 설명하면서도 또 다른 오해가 생기지 않도록 조원 ... 을 충실하게 하지 않는 모습에 실망스러웠지만, 이성적으로 판단하여 문제를 해결해야 한다고 생각했습니다. 일기장에 객관적인 상황과 제가 느낀 감정, 반성할 부분을 써보며 생각을 정리 ... 의 입장에 서서 마음을 헤아려보며 고민했습니다. 이를 통해 서로의 감정이 상하지 않은 진실한 대화를 나누며 문제를 해결할 수 있었습니다.

자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.09.02

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심리학에게묻다 ) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

에도 몇 번씩 바뀌는 감정의 흐름 속에서 때로는 혼란을 느끼기도 하고, 이 변화를 어떻게 받아들이고 관리해야 할지 막막할 때도 많았다. 감정을 다스리는 것이 얼마나 중요한지 느끼 ... 는 것로 인해 무작정 화를 내기보다는 그 감정을 어떻게 다스릴지 고민할 여유가 생겼다. 또한, 나는 감정의 강도를 평가할 때마다 그 감정이 왜 그렇게 강하게 느껴지는지 원인을 분석 ... 과정을 통해 해결책을 모색하거나 내가 과도하게 감정을 증폭시키고 있지 않는지 성찰할 수 있었다. 감정을 숫자로 구체화하는 일이 단순한 기법 같지만, 실제로는 내가 그 감정을 다스릴

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28

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인하대병원 신규 간호사 자기소개서 (총 학점 3.1이 합격한 자소서)

을 배웠습니다. 준비됨으로 똘똘 뭉친 의료인이 되겠습니다![나의 감정은 내가 다스린다]감정노동관리사 자격증 프로그램을 통해 효율적인 감정관리법에 대해 배웠습니다. 프로그램을 통해 얻 ... 은 방법과 고등학생 때부터 실천해왔던 감정노트 습관으로 인해 앞으로 임상에 나가 마주하게 될 갈등과 부정적인 감정에 대해 능숙하게 다룰 수 있겠다는 자신감이 생겼습니다. 스트레스 ... 로 인한 감정이 업무에 방해되지 않도록 냉철하게 돌아보고 환자회복과 동료들과의 팀워크에 집중하겠습니다.

자기소개서 | 2페이지 | 3,300원 | 등록일 2021.06.27

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Gattman이 설명한 양육유형 중 내가 경험한 부모(또는 주양육자)의 양육유형을 선택하세요. (축소전환형, 억압형, 방임형, 감정코치형의 4가지 형태의 양육유형 중 1가지 양육유형을 선택)

속상한 거지?") 왜 그런 감정이 생겼는지 탐색한다. 자녀와 함께 문제를 해결하거나 감정을 다스리는 전략을 논의한다(예: 심호흡, 대화 등). 감정을 자연스럽고 정상적인 것 ... 형 부모는 자녀의 감정을 이해하고 공감하며, 감정에 이름 붙이는 과정을 통해 자녀가 자신의 감정을 인식하도록 돕는다. 또한, 감정을 다스리고 문제를 해결하는 전략을 함께 탐색 ... Gattman이 설명한 양육유형 중 내가 경험한 부모(또는 주양육자)의 양육유형을 선택하세요. (축소전환형, 억압형, 방임형, 감정코치형의 4가지 형태의 양육유형 중 1가지 양육

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.12

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A+] 방송통신대학교 심리학에게 묻다 2학기 기말과제물

을 괴롭게 하는 강박증이 되어버리기도 한다. 이렇게 삶을 살아가면서 자신을 괴롭게 하거나 불안하게 하는 나쁜 감정들을 스스로 다스리기 위해선 마음 트레이닝이 필요하다.따라서 『심리학 ... 스러운 감정을 많이 다스릴 수는 있었지만 특정 동료에 한해서만 짜증스러운 감정을 다스릴 수 있게 되었다. 실수가 많은 동료임에도 불구하고 다른 동료가 실수한 것을 알았음에도 이기 ... 더라도 바로 알 수 있다는 안정감에 덜 불안해할 수 있게 되었다.3. 감정 단어의 연습위처럼 감정을 척도화하거나 오래된 나의 습관을 버림으로써 나의 나쁜 감정들을 다스리는 것도 중요하지

방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.07.20

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심리학에게묻다 ) 이번 학기 심리학에게묻다를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에

않으면 된다. 따라서 이미 엎질러져 버린 물에 대해선 잊고, 나에게 스스로 괜찮다고 말해주는 시간을 가져 내 감정을 다스린다.두 번째 단계는 누군가의 의도 없는 말에 상처받아 우울 ... 한 시간을 보냈다면 이제는 내 감정도 다스리고, 또 다른 긍정적인 결과가 생기는 치유 방법이 생겨났다.(2) 즐거운 활동내 감정을 다스리는 또 다른 방법은 기분이 좋아지게 만드 ... 한 내용 발췌 기록지의 경우 기록지 내용 제시 등) 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오1. 서론2. 본론(1) 감정의 척도화(2) 즐거운 활동(3) 오래된 나의 습관 버리

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.30

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자존감수업 (윤홍균 저, 출판사 심플라이프)을 읽고요약하기, 저자가 제시한

으로 감정 조절을 잘하는 사람은 자기감정을 인식하고 감정이 지나간 뒤에 행동하며 심호흡으로 자신을 다스린다. 감정을 조절하기 위해서는 사건, 생각, 감정, 행동을 구분해서 생각하는 것 ... 이 필요하다. 다루기 힘든 감정, 뜨거운 감정, 차가운 감정 등을 잘 다스릴 수 있어야 하며 감정이라는 에너지를 활용할 수도 있다.5장에서는 자존감을 회복하기 위해서 버려야 하 ... 는지에 관한 판단을 내릴 능력이 있다. 이는 자신에 관한 생각, 감정, 태도 등을 포함한 가치평가지만 자존감은 개인이 자기 가치, 능력의 중요성에 대해 내리는 평가를 의미한다. 자아

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.11

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자존감 수업 독후감

하는 것이 좋다고 했다. 굉장히 실용적인 조언이다.이 책을 읽고 나니 왜 요즘 자존감이 화두이고 감정 다스리기 이런 것들이 심리학 수업 같은 걸 통해서도 인기를 끄는 것인지 이해 ... 는 감정 자체에도 옳다, 그르다는 따로 없다고 했다. 다행이다. 엿같음, 빡침, 슬픔, 이것 다 부정할 수가 없는 것이다.또 현실적으로 맞아 떨어지는 이야기 중 하나는 의욕이 없 ... 이건 많은 동기부여 책에서도 쓰여져 있다.또 좋았던 부분은 남의 감정에 지나치게 이입할 이유가 없다고 한 점이다. 맞는 말이다. 어느 정도 듣기만 해줘도 된다고 본다. 거꾸로 상대

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.13

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스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오

다” 이렇게 스스로 정신 승리하면서 마음을 다스렸다. 처음에는 “이게 과연 효과가 있을까?” 싶었는데, 진짜로 들어간게 아닌가. 그 순간에 나는 “아! 이게 감정기술인가보다” 하고 내 ... 스스로 많이 놀랐었다. 따라서 감정 기술이라는 게 어렵거나 막 거창한 게 아닌, 그저 내 마음을 평온하게 다스리는 연습이라는 것을 깨닫게 되었다. 앞으로 중요한 상황이나 긴장이 될 때, 종종 이러한 심상 훈련 같은 방법을 사용해서 나 자신을 좀 더 잘 컨트롤할 생각이다. ... , 목표설정, 감정조절, 실습이 있다. 그중 감정조절기술에 대해서 설명해보겠다.감정조절기술불안은 개인이 주어진 상황속에서 자극받고 준비하는 정도를 뜻한다. 이러한 불안은 모든 상황

방송통신대 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.03

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끌리는 사람들의 대화의 기술 중간고사 문제

되어 있구요.총 25문항, 1문항당 1점씩, OX 19문항, 단일선택형 6문항입니다.난이도는 대략 상-7문항, 중-10문항, 하-8문항입니다.1. 몸을 다스리면 감정도 다스릴 수 있 ... 다는 삶의 지침은 감정의 인지론적 관점에 해당된다.(o/x)2. 공감은 ‘존재의 가장 깊은 본질로 통하는 문’이라고 하였다.(o/x)3. 공감은 상대방의 마음을 인지하고 타인의 입장 ... 는 사람은 질병에 대한 면역력과 스트레스를 이겨내는 힘이 훨씬 강해진다.(o/x)6. 양교수는 ‘웃음은 유머의 꽃’이라고 강조한다.(o/x)7. 다음 중 동서양의 공통적인 감정에 해당

시험자료 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.05

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찰스 두히그 대화의 힘 독후감

것이다. 남의 말을 듣지도 않고 끊고 다그치고 자기 말을 하고 그게 다 불화의 씨앗이 된다. 반면에 원만한 관계에서는 서로 ‘감정’을 다스리는데 시간을 할애하며 갈등이 생겼을 때 ... 이 나오지 않을 시간대나 다른 상황에 말을 이어나가는 게 더 유리하다는 점도 알게 되었다. 감정에 대한 깊은 대화 그것은 진짜로 유대관계가 잘 형성된 사람과 하는 게 좋은 걸 알 ... 한다. 감정을 이야기하든 자신의 정체성에 대한 이야기이든 심도 깊은 대화를 하든 혹은 얕은 대화를 하든 상대방이 원하는 걸 들어줄 땐 들어주되 반대로 내가 해야 할 말이 있으면 편하게 할 수 있어야 한다.

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.23

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(동서양고전의이해) 독후감을 쓰는 과제입니다. 제1~15장 중 하나를 골라서 ‘기본 내용 및 해제’, ‘의의와 영향’을 중심

가 사상을 비판하는 내용을 담고 있다. 제9편은 왕제로 나라를 다스리기 위해서 필요한 제도에 대한 이야기를 하고 있다. 제10편은 부국으로 나라를 부유하게 하는 방법과 관련한 내용 ... 이 담겨 있다. 제11편은 왕패로 나라를 다스리는 방법과 관련하여 왕도, 패도, 망도 순으로 설명하고 있으며 또한 임금의 인재 선발과 관련한 내용을 담고 있다. 제12편은 군도 ... 이 중시되는 것이 중요하다는 내용을 담고 있다. 제17편은 천론이다. 하늘은 의지와 감정이 없는 자연물이지만 사람은 본성과 감정, 마음이 있는 존재로서 하늘과 사람이 구분

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.22

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나를 사랑하는 것이 먼저다 독후감

은 의외로 그렇지 않은 사람들이 보면 굉장히 피곤하게 산다. 저자는 내가 나를 잘 보살피는 것이 먼저라고 했다.그 다음에 남의 눈치도 보고 남의 감정 다스리는데 도움을 주어야지 내 ... 의 눈치를 매우 심하게 보는 것 같기도 하다. 대체로 어릴 때 결정된다는 사실이 인상적이다.저자는 어릴 때 남의 감정을 자기 탓, 책임으로 돌리는 태도 때문에 커서 인간관계 ... 감정, 기분, 신체 건강 등이 상해 있는데 남을 눈치 보고 신경 쓰는 것은 저자의 말대로 매우 어려울 것이라는 생각이 들었다. 또 앞의 인간관계에서도 말했듯이 너무 남과 동화하려고 동화되려고 하지 말고 경계를 잘 짓는 것이 중요한 거 같다.

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.07

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청소년기 정신건강의 문제점과 그 대책에 대해 서술해 주세요

을 표현하는 어휘를 찾아보고 익히며 자신의 하루에 있었던 감정 일기를 써보는 것이다. 이런 과정을 통하여서 자신의 감정을 알아내며 적절하게 표현하는 것이다.셋째, 분노를 다스리는 것이 ... 를 보이기도 하고, 어떠한 경우는 열심히 공부하며 철학에 많은 관심을 보이고 있다가도, 주체할 수 없는 외로움과 부모에 대한 압박감, 기성세대에 대한 분노 그리고 적대 감정, 자살 ... 기에 가장 흔하게 나타나는 감정의 변화는 불안과 우울감이다. 이 시기에 나타나고 있는 불안감은 부모로부터 멀어지는 것에 대한 불안감과 새로운 사람들과의 관계에 대한 불안감 등이 있

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.08

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[A+]국내 학교폭력 예방 프로그램 '한번 더 생각해 봐' 발표 PPT

다 . 학교폭력 예방 프로그램 ? 단순히 정보를 전달하는 것이 아니라 , 학생들의 인식 및 태도를 변화시키는 활동을 포함 Point 자기감정에 대한 인식 및 감정조절 전략 훈련 ... 및 가치관 재정립 Ⅰ 피해자 , 가해자 , 방관자 입장별 중요성 인식 Ⅰ 폭력행동이 가져오는 부정적 결과에 대한 인식 및 판단력 건강한 행동을 통한 학교폭력 예방 화난 감정 ... 을 다스리는 연습을 통한 분노 조절 Ⅰ 자신의 생각을 부드럽고 분명하게 표현하는 대화기술 Ⅰ 피해자 , 가해자 , 방관자 입장별 행동지침 제공 배려하는 마음을 통한 학교폭력 예방 다른

리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.07

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