"감정다스리기"의 검색결과 입니다.

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감성 리더십이란 심리학에게묻다 감성지능 독후감 정신건강론 이제마 주역 전기안전공사 감성리더십

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감정다스리기 독후감 - 감정다스리기 관련 독후감 1건 제공

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"감정다스리기" 검색결과 301-320 / 10,030건

[a+취득자료] 골먼 감성지능 네가지 요소를 서술하시오.

가 있다. 스스로를 다스리지 못한다면 타인의 감정도 효과적으로 관리할 수 없기 때문이다.(3)사회적 인식감정을 이입하는 것은 감성지능을 갖춘 리더십에서 필수적인 요소이지만, 타인 ... 결정된다기보다 사회계급이나 운과 같은 비 IQ적 요소들에 의해 결정되며, 이러한 주장에 근거하여 자기 스스로는 물론 타인의 감정을 입력해 긍정적 인간관계를 유도할 수 있는 능력 ... 기여를 했다고 볼 수 있다.2. 감성지능의 네 가지 요소(1)자기 인식자신이 가지고 있는 한계나 강점, 동기와 가치, 목적, 그리고 감정에 대한 스스로의 깊은 이해를 뜻한다. 자기

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.24

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내 인생의 주인으로 살기 위한 감정수업 장혜진 작가 독후감

아 반성하게 되었다. 감정을 다스리는 방법 세 가지가 제시되어있다. 인내심을 기르는 것, 감정을 묻지 말고 드러내보는 것, 마음을 예쁘게 가꾸는 연습을 해야한다는 것이다. 감정 ... 내 인생의 주인으로 살기 위한 감정수업 독후감나는 무척 감정적이다. 삶을 살아가면서 감정에 치우쳐 행동한 경험이 많았던 것 같다. 감정에 따라서 행동하고 손해본 경험도 있어 나 ... 에게 필요한 감정공부를 해야한다고 느꼈다. 이 책의 제목처럼 '내 인생의 주인으로 살기 위한 감정수업'처럼 정말 내 인생의 주인이 되었는가 고민해보고 생각해볼 수 있었다. 마음

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.01 | 수정일 2023.05.12

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황선우 - 어떤 기분 독후감

이라고 믿었고, 그런 방식으로 나의 감정을 다스려왔습니다.하지만, 어느 순간부터 나는 감정을 억누르는 것이 나에게 해가 될 수 있다는 것을 깨닫게 되었습니다. 대학에 진학 ... 황선우 - 어떤 기분황선우의 어떤 기분은 단순히 한 사람의 감정의 흐름을 기록한 책이 아닙니다. 이 책은 감정의 복잡함과 그 안에 숨어 있는 진지한 물음을 탐구하는 작품입니다 ... . 그가 글을 통해 던지는 질문들은 매우 직설적이고, 우리의 내면에 깊숙이 자리 잡은 감정들을 바로 건드려옵니다. 나는 이 책을 읽으며, 감정의 깊이에 대해, 그리고 그것이 나와 다른

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.24

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일상 속에서 상대방의 분노에 대해 자신이 대처하는 방법을 기술하고 그 이유에 대해서 구체적으로 제시하시오

감정은 잘 다스리지 못하면 위험한 사건을 초래하게 된다고 생각한다. 나는 본론에서는 상대방의 분노에 대처하는지와 그 이유에 대해 서술해 보고자 한다.Ⅱ. 본론상대방의 분노에 대해 ... 의 이익을 침해당하거나, 손해를 강요당하거나, 위협을 당하거나 등등 여러 불합리한 상황에서 생길 수 있다. 흔한 감정이지만, 원초적이고 강렬한 감정이다 보니 어떤 인간이라도 때로 심한 ... 이야기를 하고 감정적 대립을 예방하기 위한 시정조치를 하고 상황을 종료할 것이다. 그 이유는 먼저 미안하다고 말을 함으로써 상대방의 분노 수준을 조금이라도 낮출 수 있다고 생각

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.27

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사랑결혼가족에대한이해 1~8주차 요약본

. HC 이론: 자신과 자신의 감정에 대해 책임을 지는 것은 좋고 싫은 감정을 만드는 것은 본인임을 깨닫고 인정하는 것부터 감정다스리기가 시작됨: 내 감정은 내가 결정하는 것: 어떤 ... 에서 뇌에 공급되는 피와 산소 증가 → 사고력과 집중력 향상→ 신체를 통해 감정 통제 가능, 분노 조절 가능, 분노 폭발의 극단적 경험 감소2. 감정의 표현1) 감정 다스리기· 감정 ... 의 감정 중 가장 복잡한 것을 사랑, 한마디로 정의하기 어려움? 에릭 프롬: 상대방의 생활과 정상에 대한 적극적 관심: 상대방으로부터 표현되거나 표현되지 않는 욕구에 대한 자발

리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.20

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(정신실습A+, 이론적근거有, 리나첸)우울감과 관련된 자살의 위험

중요한 요소가 된다.1. 대상자의 강점을 확인하는 긍정적 자기 강화를 교육한다.2. 자살 생각을 스스로 다스릴 수 있도록 자기표현 방법을 사용하도록 교육한다.3. 우울감이 나타날 때 ... - 대상자는 총 23점으로 중등도 우울상태로 평가되었다.2. 매주 대상자와 자살에 대한 솔직한 면담을 시행하였다.- 대상자는 자살에 대한 양가감정을 지니고 있었다.1. 대상자 ... 한 감정과 걱정하는 모습을 보였다.2. 자극하는 행동을 피하고 차분하고 조용한 분위기를 조성하였다.3. 매 duty마다 대상자 환경을 사정하고 해가 될 만한 물건을 제한하였다.

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.27

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기분이 태도가 되지 않게

하기 어려워진다, 그렇기에 계급 사회에서는 상급자일수록 이점을 간과 하기 쉽다. 책에 내용에 따르면 순간적인 감정에 행동하지 않는 것이 포인트이다. 순간적인 감정으로 냉정하게 판단 ... 도 다른 이들과 공유하여 큰 효과를 누리기 어려울 것이다.그렇기에 우리는 자신의 감정을 태도에 나타나기 보다는 겉으로는 내색하지 않고 냉정하게 상대방과 나의 관계를 생각하고 현재 상태 ... 에 대하여 객관적으로 드러난 상황이 무엇인지 정확하게 인지하여 그점만을 상기시켜야 한다. 내면의 나의 감정은 나만이 느낄뿐 타인에게는 전혀 느껴지지 않으니 공감할 방법도 없다. 그러

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.30

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나는 내 나이가 참 좋다/메리 파이퍼

가 생겨나고 있어"라고 말해보자. 그러면 분노에 휩쓸리는 대신 자신이 처한 상황을 조금 더 자세히 바라볼 수 있고, 결과적으로 그 감정을 보다 효과적으로 다스릴 수 있을 것이다.화 ... 한다고 배웠다. 남성에게 괴롭힘당하거나 평가받는 굴욕을 참을 때마다 우리의 몸속에는 화가 쌓여간다. 하지만 우리 세대 여성에게 분노는 제대로 대면하기 지극히 어려운 감정이다. '숙녀 ... 답지 못한' 감정이기 때문이다.이렇게 쌓인 화는 종종 내면으로 파고 들어 우울증을 유발하거나, 극도의 수치심 외에 아무것도 남기지 않는 자기 파괴적 행동으로 이어진다. 오랜 세월

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.02.14

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현대사회에서 성인들이 경험하는 정신건강 문제를 제시하고, 각 정신건강의 문제를 예방하거나 대처

스트레스가 분노 원인이 된다. 분노는 다스리는 방법을 익혀야 하는데, 이를 위해 첫 번째로 감정 일기를 작성해 화가 난 이유에 대해 분석한다. 분노의 이면에 어떠한 것이 있 ... 한 위험 등에 대한 두려움의 외적인 위협에 따른 것보다는 내적 조절 능력 사실로 마음에서 나타나는 막연한 감정이라고 할 수 있다. 적정 수준 불안은 각성을 통해서 불안을 일으킨 ... 적인 정서적 감정으로 어떠한 사건을 위협적, 불쾌한 것, 체면의 손상으로 인지할 때 발생하는 자연스러운 반응이라고 할 수 있다. 불안은 인지적, 언어적, 운동적, 정서적, 생리적인

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.25

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리더는 타고나는가 길러지는가 리더십 특성, 역량, 행동, 상황이론 중 가장 적절하다고

를 훈련하여 내면을 다스리고, 다른 사람에게 어떻게 동기부여를 줄 것인가를 고민하면서 성장해나간다. 따라서 전통적인 카리스마 리더십이 없다고 하더라도 이제는 누구나 리더가 될 수 있 ... 다. 아무리 능력이 뛰어나다고 하더라도 조직 구성원들의 어려움을 공감해주는 능력이 없으면 그 사람은 존경을 받을 수 없다. 사회라는 것은 인간관계로 이루어졌기 때문에 사람의 감정 ... 을 다스리는 것이 가장 중요하다. 조직에서 리더가 단순히 일만 잘하는 것이 아니라 어느 정도 공감할 줄 아는 능력도 갖추고 있어야 아랫사람으로부터 진정한 존경을 받을 수 있으며, 더

방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.02

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대학과 중용의 윤리사상

라고 할 수 있다. 수기치인은 자신을 닦고 남을 다스린다는 군자의 두 가지 기본 과업이다. 먼저 자신의 의무와 도덕적 수양을 다하고, 이를 기초로 해서 사회와 국가를 위하여 헌신 ... 인지학’이라고 불렀다. 위인지학은 세상을 다스리는 것에 대한 학문이라고 할 수 있다.이러한 수기치인은 다른 말로도 표현될 수 있는데, 그것은 수기안인과 내성외왕으로도 표현될 수 있 ... 이 넘쳐흘러 사회적인 교화까지 영향을 미친다. 즉 자신의 도덕성을 길러 다른 사람을 다스려야 한다는 것이다.2) 삼강령앞서 말했듯이 『대학』에서는 대학의 도로써 삼강령과 팔조목

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.14

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(생활과건강) 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다

을 다스려도 솔직히 쉽지 않았다. 예민한 사람은 자신의 예민함을 부정적으로 인식하고 통제하려고 하는데 오히려 이러한 행동이 더욱 부정적인 생각을 부추긴다고 하다. 그것보다는 상황을 객관 ... 다.(2) 불안감 다스리기취업이 잘 안 되다보니 아무래도 불안한 마음이 자주 들고 그래서 스트레스받는 일이 잦다. 이러한 불안감을 다스리기 위해 명상과 스트레칭을 자주 할 계획이 ... 다. 명상은 호흡을 통해 마음을 다스리는 것인데, 꼭 앉아서 하는 것뿐만 아니라 걸으면서 하거나 다양한 자극에 마음을 집중하여 불안감을 상쇄시키는 것 등 많은 방법이 있었다. 하루 한

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.24

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심리학에게묻다 ) 마음 트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 점 또는 배운 점을 쓰시오.

트레이닝은 감정이 불안하고, 스펙트럼이 넓은 사람들에게 더욱 도움이 된다. 하지만 처음부터 8가지 방법을 다 적용하여 마음을 다스리는 것은 쉽지 않다. 그래서 본고에서는 처음 트레이닝 ... 다는 것을 알 수 있었다.(2) 극도로 화가 난 감정의 상태에서 마음 트레이닝을 적용한 내용피할 수 없는 분노의 감정에서 트레이닝을 통해 마음을 다스렸다. 해당하는 상황에서 기분 일기 ... 과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 점 또는 배운 점을 쓰시오.목차1. 서론2. 본론(1) 담담한 감정의 상태에서 마음 트레이닝을 적용한 내용(2) 극도로 화가 난 감정의 상태

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.12

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심리학에게 묻다 ) 교재와 영상강의 15장 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 , 그 중 3가지 방법을 적용한 내용 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

감정을 다스리는 것이 좋다. 마음 트레이닝을 통해 감정에 지배당하는 것이 아니라 감정을 다스릴 수 있게 되는 것이다. 마음 트레이닝으로 스스로의 감정에 집중하여 내가 어떤 사람인지 ... 한다. 이러한 과정은 내 감정의 상태를 알아차리고, 다스리는 데에 도움이 된다. 꼭 10점 만점이 아니더라도 100도, 100 킬로그램, 100 퍼센트 등 점수, 온도, 무게, 비율 등 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.목차1. 서론2. 본론1) 감정의 척도화2) 즐거운 활동3) 기분 일기3. 결론4. 출처 및 참고문헌1. 서론누구나 일상

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.11 | 수정일 2024.06.03

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2023 서울대학교병원 신규간호사 자소서

되어 스트레스를 받았습니다. 부정적인 감정을 해소하기 위해 친구와 함께 배드민턴을 했습니다. 이후 혼자 산책하며 마음을 차분하게 다스리고, 이 위기가 팀워크를 개선할 기회라고 생각하며 인식

자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.10 | 수정일 2023.06.07

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크리슈나무르티 그런 깨달음은 없다 독후감

스러운 내면을 다스리기 위해 명상 수련을 하거나, 다양한 종교 서적을 탐독하고, 유명한 영적 지도자들의 강연을 찾아다니기도 했다. 그때마다 나는 '언젠가 나도 깨달음을 얻어 평화롭고 충만 ... 들을 어떻게 다스려야 할지 알 수 없었다. 크리슈나무르티는 생각을 억지로 멈추는 대신, 그것을 판단 없이 관찰하라고 조언한다. '나는 지금 불안하구나', '나는 지금 화가 났 ... 구나' 하고 그 감정들을 이름 붙이고, 그것에 휩쓸리지 않고 바라보는 연습을 하기 시작했다. 놀랍게도, 생각을 억지로 멈추려 할 때보다 훨씬 평온함을 느낄 수 있었다.이러한 연습은 나의 일상

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.07

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플라톤 국가 독후감

영혼을 이성, 기개, 욕망으로 나누고, 이성이 기개와 욕망을 다스릴 때 진정한 정의로운 삶을 살 수 있다고 말합니다. 이는 우리가 자신의 내면을 이해하고, 감정적인 충동이나 이기적인 ... 의 나래를 펼쳤습니다. 복잡한 생각과 감정을 말로 표현하는 데 서툴렀던 저에게, 책은 저의 내면을 정리하고 사고를 확장하는 도구가 되어주었습니다. 특히, '국가'처럼 방대한 철학 ... 또한 자신의 영혼을 조화롭게 다스릴 때 행복에 이를 수 있다고 말합니다. 이 소설은 우리에게 진정한 정의가 무엇이며, 어떻게 하면 이상적인 사회와 개인의 삶을 이룰 수 있는지에 대한

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.11

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동서양고전의이해 교재(2021)에서 동양의 고전을 다룬 장을 하나 골라서 지은이 소개부터 본문 및 원문의 내용을 읽고 독후감을 제출하시오.

의 욕망이 있어, 그것은 아름다운 소리와 빛깔을 좋아하게 되어 있으므로, 지나친 혼란이 생기게 되고 예의와 아름다운 형식이 없게 된다. 그래서 인간의 본성과 그 감정을 따르게 되 ... 함과 바탕을 빠트리고 잃게 된다. 이렇게 본다면, 인간의 본성이 악하다는 것은 분명하다. 그리고 지금 인간의 본성이 악한 것은 반드시 스승과 법도의 가르침이 있은 뒤에라야 다스려지 ... 고자 한다. 이것이 인간의 감정이고 본성이다. 荀子 , , “今人之性, 生而有好利焉.” 荀子 , , “今人之性, 飢而欲飽, 寒而欲煖, 勞而欲休, 此人之情性也.” 예부터 지금까지 온 천하

방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.02.05

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알테오젠 바이오회사 품질관리 자기소개서- 사회초년생, 사람인 기준

하거나 악의적인 비방을 받을 경우 스트레스를 받는 편입니다. 이를 극복하기 위해 명상과 만다라 드로잉을 통해 감정을 정리하고 있습니다. 덕분에 감정의 파동을 다스리고, 냉정하게 상황 ... /단점품질관리 업무에서는 소통 능력과 팀워크가 매우 중요합니다. 저는 생산팀과의 협업 시 서로 다른 관점을 조율하고 문제를 해결하는 능력을 갖추고 있으며, 감정적인 갈등보다 실질

자기소개서 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.07

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2025년 대구의료원 간호직 직무 합격 자소서

적으로 기술하시오간호 업무를 하면서 가장 크게 예상되는 어려움은 환자 및 보호자와의 감정 갈등과 높은 업무 강도로 인한 스트레스라고 생각합니다. 예를 들어, 임상 실습 중 한 환자분 ... 은 통증과 불안으로 인해 종종 간호사에게 불만을 표출하였고, 보호자 역시 의료진에게 불안감과 의심을 나타내는 상황이 있었습니다. 이러한 감정의 골이 깊어질 경우 간호 서비스 제공 ... 했습니다. 환자가 자신의 감정을 충분히 표현할 수 있도록 눈을 맞추고, 고개를 끄덕이며 ‘당신의 불편함을 이해합니다’라는 메시지를 전달했습니다. 또한 보호자에게도 적극적으로 상황 설명

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.15

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