"감정다스리기"의 검색결과 입니다.

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감성 리더십이란 심리학에게묻다 감성지능 독후감 정신건강론 이제마 주역 전기안전공사 감성리더십

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감정다스리기 독후감 - 감정다스리기 관련 독후감 1건 제공

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"감정다스리기" 검색결과 261-280 / 10,030건

대인관계의심리학_자신이 경험한 인간관계 스트레스의 사례와 그 당시 자신이 사용했던 스트레스 대처 방식을 기술하고, 자신에게 해당 대처 방식이 익숙하게 사용된 나름의 이유를 설명하시오.

하려고 노력했지만, 여전히 내 마음 속에서는 스트레스가 남아 있었다. 그래서 나는 ‘정서적 대처’를 통해 내 감정을 다스리려 했다. 정서적 대처란 스트레스의 원인을 바로 해결하기 ... 과 감정 조절 방식 정서적 대처 방식이 나에게 익숙하게 자리 잡은 이유는 나의 내향적인 성향과 관련이 있다. 나는 대개 혼자서 감정을 다스리며 마음을 가라앉히는 방식으로 스트레스를 해결 ... 한 순간들을 공유하며 성장해 나간다. 하지만 인간관계는 단순히 긍정적인 감정만을 불러일으키는 것은 아니다. 서로 다른 가치관, 생활방식, 성격 등을 지닌 사람들이 관계를 맺다 보면 필연

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.12

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마음트레이닝 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법 적용 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점. 심리학에게묻다

과 사례 적용 결과6. 마음트레이닝의 느낀 점7. 참고 자료1. “마음트레이닝”교재 『심리학에게 묻다』와 영상강의 15장 “마음트레이닝”에서는 우리가 마음을 다스리는 방법으로 감정 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.목차1. “마음트레이닝”2. 나의 심리상태3. 감정의 척도화와 사례 적용 결과4. 기분일기와 사례 적용 결과5. 즐거운 활동 ... 의 척도화, 감정 단어의 연습, 기분 일기, 처음 써 보는 편지, 즐거운 활동, 나의 역기능적 사고 찾기, 나의 핵심신념 찾기, 오래된 나의 습관 버리기 등의 여러 방법을 제시

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.25 | 수정일 2024.06.04

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정약용의 <정선 목민심서>, 백성 사랑이 가득한 다산의 지방 수령을 위한 업무 지침서

감정에 없다. 지방 수령이 제 본분을 몰라 안일하거나 탐욕을 부리거나 하면 백성이 피폐해질 수밖에 없다.지방 수령은 임금을 대행하여 지방민을 다스린다. 그러므로 그의 실정은 곧 임금 ... 에서도 자신의 존재감을 드러내려 했던 것이 아닌가 싶다.는 다산 정약용의 대표작으로, 지방 수령이 백성을 다스리기 위해 꼭 알아야 할 원칙 및 지침과 세부 사항을 담은 책이다. 목민 ... 이란 ‘백성을 부양함’을 말하는 것으로, ‘당시의 법체계 위에서 우리 백성을 다스리며 보호하려는 것’을 의미한다.마침 를 저술하고 얼마 지나지 않아 유배지에서 풀려나 고향

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.12

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독서감상문_달러구트 꿈 백화점 _ 잠들어야만 입장 가능합니다.

다. 이야기의 전제는 시간의 신과 세 제자의 이야기가 주요한 사항인데, 내용은 다음과 같다.시간을 다스리는 신에게는 세 제자가 있었다. 시간을 다스리는 신은 자신에게 남은 시간 ... 이 얼마 없다는 것을 깨닫고, 세 제자들에게 시간 중 과거, 현재, 미래 셋 중 다스릴 수 있는 시간을 나눠주겠다고 한다. 첫번째 제자는 미래를, 두번째 제자는 과거를 골랐다. 그리고 ... 세번째 제자에게 찰나인 현재를 다스리겠냐는 질문에 세번째 제자는 현재는 고루 나눠 갖고 대신 사람들이 잠든 시간을 달라고 한다. 그렇게 시간을 나눠주고 제자들이 시간을 다스리

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.20 | 수정일 2021.07.02

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기분이 태도가 되지 않게 [독서감상문]

와 주요 내용1) 핵심 주제(1) "감정에 휘둘리지 말고 감정을 다스리자"이다. 책 내용이 기분에 대한 이야기가 대부분이지만 기분에 영향을 미치는 다양한 감정에 관해서도 깊이 있 ... 게 논의하고 있다. 결국 감정을 잘 다스려야 기분을 잘 다스릴 수 있다.(2) 기분을 내 편으로 만들면 인생이 달라진다. 감정에 끌려다니는 노예가 아니라 주인으로 바로 서는 방법 ... 기분이 태도가 되지 않게 [독서감상문]1. 본 도서를 선택한 이유직장에서는 항상 밝은 얼굴로 자기 감정을 숨긴 채 일하고 집에 돌아오면 하루 동안 쌓인 감정들을 가족들에게 풀

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.18

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무엇이 나를 행복하게 만드는가 독후감

해야 할 행복의 의미를 탐구하는 책이다. 책을 읽으며 나는 행복이란 단순한 감정이 아니라, 삶의 태도와 선택, 그리고 내면의 평화에서 비롯된다는 깊은 깨달음을 얻었다. 그리고 나 ... 된다는 사실을 내 삶에서 직접 체험한 셈이다.행복의 본질 ? 마음가짐과 관계에서 시작된다책은 행복을 단순한 감정이 아닌 ‘삶의 자세’로 정의하며, 자기 자신과의 화해, 타인과의 긍정 ... 에 집중하는 것’이라는 조언에 따라 과거의 후회나 미래의 걱정에서 벗어나 현재 순간을 소중히 여기는 법을 연습했다. 명상과 호흡법을 배우며 마음을 다스리고, 일상의 소소한 기쁨에 더욱

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.22

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롤런드 앨런 작가의 쓰는 인간 종이에 기록한 사유와 창조의 역사 독후감

자체를 확장하고 깊게 만드는 도구라는 것이다. 나는 종종 글쓰기를 통해 나 자신을 이해하고 감정을 다스릴 수 있었다. 힘든 일이 있을 때 글로 써내려가면서 마음이 정리되고, 해결 ... 연결되어 있는지 다시금 깨닫게 되었다.내가 글쓰기에 처음 흥미를 느낀 것은 어린 시절 일기장을 처음 받았을 때였다. 당시 나는 내 생각과 감정을 혼자서 정리하고 표현하는 방법 ... 책이 떠오르기도 했다.앨런이 설명하듯, 인간은 ‘쓰는 행위’를 통해 머릿속의 복잡한 생각을 구체화하고, 때로는 스스로 몰랐던 내면의 감정을 발견한다. 나 역시 그런 경험이 많

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.25

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2026 강릉아산병원 자소서, 스펙 (기졸업자)

아가면서 스트레스는 피할 수 없는 일이지만, 저에게는 그런 감정을 건강하게 해소하고 다시 일상으로 돌아올 수 있도록 도와주는 세 가지 방법이 있습니다. 바로 미술, 산책, 그리고 ... 방 청소입니다.첫째, 미술은 저에게 감정을 표현하는 창구입니다. 그림을 그릴 때면 복잡했던 생각들이 하나씩 정리되고, 색을 고르고 선을 그어가며 마음이 차분해집니다. 완성된 그림 ... 고, 새로운 시선으로 상황을 바라보게 됩니다. 자연 속에서 바람을 느끼며 걷는 시간은 저에게 중요한 회복의 순간입니다. 셋째, 방 청소는 단순한 정리가 아니라 마음을 다스리는 하나

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.17

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초역 부처의 말 독후감

도록 해석하고 있습니다.개인적인 생각과 느낌1. "모든 것은 마음에서 비롯된다."이 문장을 읽고 큰 깨달음을 얻었습니다. 우리의 생각과 감정, 행동 모두가 마음에서 비롯된다는 부처 ... 님의 가르침은 매우 강력한 메시지입니다. 이 문장은 제가 일상 생활에서 스트레스를 받을 때마다 마음의 중요성을 상기시키는 역할을 했습니다. 마음을 다스리고 긍정적인 생각을 가지

리포트 | 1페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.07.17

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여성간호레포트- 임신, 출산, 산후(산욕기) 인터뷰

이 많이 있었어요.임시 초반에는 입덧도 많이해서 너무 힘든 마음도 있었어요..Q : 임신 중에 두 가지 감정으로 갈등을 느낀 적이 있었나요?A : 특별한 거는 없었고요. 결혼하자 ... 이 들었고 조금 서운한 감정이 들었었어요Q : 임신 후 증상으로는 어떤 것들이 있었나요?A : 임신 초에는 나른하고 가만히 있고 싶고 그랬다가 5,6개월 되면서 태동을 느끼 ... 로 다스려보니까 변비는 없어졌어요Q : 호흡의 변화나 혈압의 변화를 느낀 적이 있었나요?A : 임신기간 동안은 혈압이나 호흡의 변화는 없었는데 아이를 낳기 직전 산통을 느끼며 출산실

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.30

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[드림널스] 정신실습 2- 우울증 간호과정 +약물

할 수 있다.6-1. 대상자가 자신의 감정을 표현할 수 있도록 격려하였다. 6-2. 스스로 다스릴 수 있는 방법에 대해 생각할 수 있도록 하였다.7. 대상자에게 자살욕구가 생길 때 ... 로 표현할 수 있다 X -> 감소되었다고 한다장기- 퇴원 전까지 자살하고 싶다는 말을 하지 않는다.간호중재간호계획이론적 근거간호수행1-1. 대상자의 부적응적 정서와 관련된 감정, 행동 ... 하는 이유에 대해서도 사정하고 참여를 격려하였다.4. 자신의 감정을 말로 표현하도록 돕고, 환자가 표현한 감정을 비판하거나 부정하지 않도록 한다.4. 신뢰하는 의료진에게 자살 생각

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.09

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될 때까지 끝장을 보라

다스리며 시간을 잘 활용하고 건강 관리도 소홀히 하지 않는다. 감정을 잘 다스려야 주변 사람들에게 좋은 이미지를 심어줄수 있으며 시간을 잘 관리해야 계획한대로 실행해 나갈수 있고 체력이 받쳐줘야 열심히 할수 있기 때문이다. ... 하는 것은 아니다. 암기도 필요하지만 살면서 익혀야 할 새로운것들에 관심과 흥미를 잃지않고 끊임없이 발전시키려 노력한다는 것이다. 당연한 얘기일수 있으나 성공하는 사람은 감정을 잘

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.12

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인사이드 아웃(Inside out) 감상문

다스리지 못하는 감정에 대한 진지한 영화임을 알게 되었다.영화의 초반부에서 라일리는 행복한 기억이 가득했던 미네소타에서 샌프란시스코로 이사를 오게 된다. 라일리는 샌프란시스코 ... 영화'인사이드 아웃'감상문사실 영화를 보기 전에는 단순한 아동용 영화일 것이라 생각했다. 하지만 영화를 보면 볼수록 감정과 기억에 대한 섬세한 표현에 점점 빠져들었다. 특히 ... 라일리와 부모님이 식탁에서 갈등을 일으키는 장면에서 서로의 감정과 기억이 어떻게 일어나는지 표현한 부분은 정말 놀라웠다. 아이들을 위한 유치한 영화일 것이라고 생각했지만, 어른들도 잘

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.22

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[대인관계의 심리학] 자신이 판단하기에 건강한 성격을 가지고 있다고 생각하는 주변 인물을 골라 그 특징을 서술하시오. (인물 선정 이유 및 평소 생활 관찰 내용 포함/실존 인물이 아닌 드라마나 소설작품 속 인물도 가능)

을 의미한다. 이러한 성격은 불안, 우울, 분노와 같은 부정적인 감정을 잘 다스리며, 스트레스 상황에서도 냉철하고 합리적인 태도로 문제를 해결할 수 있는 특성을 지닌다. 건강한 성격 ... 는 명상, 요가, 혹은 심리 상담과 같은 정서적 안정감을 줄 수 있는 활동을 통해 자신의 감정을 다스리는 방법을 익히는 것이 도움이 된다. 이는 스트레스 상황에서 냉정하게 문제를 바라볼 ... . 서론인간의 성격은 개인의 행동과 사고, 그리고 감정을 결정짓는 중요한 요소로서, 개인의 삶의 질과 심리적 안정을 크게 좌우한다. 성격은 단순히 외적 행동이나 반응만이 아니라, 개인

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.28

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[걱정에게 먹이를 주지 마라] 자기계발도서 심리학 독후감

- 참고문헌 [ 걱정에게 먹이를 주지 마라 책 소개 ] 걱정에게 먹이를 주지 마라는 ‘걱정’ 이라는 마음 상태를 받아들이는 방법, ‘걱정’을 현명하게 다스리는 방법 등 걱정 ... 에 집중하는 것이 고민을 지혜롭게 해결하는 방법임을 알 수 있었습니다. 그동안 통제할 수 없는 외부 환경에 휘둘리면서 감정 소모만 심했다는 것을 깨닫게 되었습니다. 주위 사람 ... 주다 보면 나와 둘러싼 관계가 긍정적으로 변하게 될 것이라는 기대감이 생기게 되었습니다. 세 번째 인상 깊은 구절은 ‘ 감정의 발생이야말로 통제할 수 없는 일의 대표적인 사례입니다

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.20 | 수정일 2024.08.22

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유토피아-내가 생각하는 유토피아(감상문,독후감,서평)

어 물자와 정보교환이 되지 않는다. 이상사회가 너무 소규모적이고 현실생활전반에 확대되기 힘들기 때문에 완벽한 이상사회는 아니었다.두 번째로 영화 ‘이퀼리브리엄’에서의 이상사회는 감정 ... 이 통제된 사회이다. 감정 때문에 일어난 수많은 전쟁을 막기 위해서이다. 따라서 이 사회에서는 독재자가 국민들에게 감정을 억제시키는 약물을 투여하도록 명령한다. 하지만 주인공은 감정 ... 이것도 이상사회는 아니었다.마지막으로 토마스 모어의 ‘유토피아’는 모어가 당시의 영국을 풍자하면서 상상한 이상향이다. 유토피아는 정치적으로 시민에 의해 선출된 대표가 다스리

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.08

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기분이 태도가 되지 않게 서평

상담을 진행해오며, 스스로 감정을 다스리지 못해 본인을 망치며 살아가는 사람들이 많았다고 표현했다. 감정 기복이 심한 상사, 본인 뜻대로 일이 풀리지 않으면 화를 내는 사람 ... 들. 모두 주변에서 흔하게 들을 수 있는 이야기의 주인공들이었다. 나 또한 스스로 나쁜 감정을 억누르지 못하는 경우가 많았다. 지금까지 한 번도 배운 적 없었던 감정 조절에 대해 알려준 ... ‘기분이 태도가 되지 않게’를 살펴보았다.감정을 다루기 위해서는 어떻게 해야 할까? 만약 이유도 없이 기분이 나빠진다면 스스로 3가지 질문을 던져보아야 한다. 밥은 제대로 챙겨 먹

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.07

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정신건강과간호

과 행동을 유발한다.1) 강한 감정을 경험한 최근 사건 두가지를 기억하여 그때의 자동적 사고와 감정, 행동을 구분하여 기술하시오(20점)자신이 경험한 사건자동적 사고감정행동사례 ?사례 ... 작성1. 강한 감정을 경험한 최근 사건 두 가지를 기억하여 그때의 자동적 사고와 감정, 행동을 구분하여 기술하시오. (20점)자신이 경험한 사건자동적 사고감정행동?병원에서 컨퍼런스 ... ?아니 자기가 실패한 게 내 탓이야??왜 나한테 그래??어쩌라고??기분이 좋음과 동시에 친구에게 매우 짜증이 났다.?화내고 싶었다.?감정을 그대로 드러내는 말을 하면 싸우게 될 것

방송통신대 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.02.12

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행복에 이르는 지혜 두 철학자의 행복론

하며, 자신의 감정을 객관적으로 바라보고 다스리는 능력이야말로 진정한 인간다운 삶을 가능하게 한다고 보았다. 이 철학은 요즘 유행하는 '마음챙김' 명상, '자기인식 훈련', '감정 ... 느냐에 따라 행복 여부가 결정된다고 보았다. 따라서 외부 환경이 아무리 혼란스럽고 불안정하더라도, 자신의 내면을 다스릴 수 있다면 우리는 언제든지 고요함과 자유를 누릴 수 있다고 강조 ... 했다.에픽테토스는 ‘마음의 평정(Ataraxia)’과 ‘내면의 자유’를 인간 삶의 궁극적 목표로 삼았다. 이러한 평정은 감정의 억압이 아니라, 감정에 휘둘리지 않는 자기 통제력

리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.05.13

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A+ 군주론 요약

은 새로 탄생한 군주국이거나 세습 군주국의 군주가 정복하여 새로 편입한 군주국이다. 제 2장 세습 군주국세습적인 지배자는 도발적인 변화를 피할 수 있다.현재 다스리는 군주 가문 ... 군주에 비해 사람들을 괴롭힐 이유나 필요가 많지 않기에 사람들은 그에게 좋은 감정을 가지게 된다. 따라서 군주가 상식 밖의 사악한 비행으로 미움을 사지 않는 한, 신민들이 그를 따를

시험자료 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.17

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