"감정다스리기"의 검색결과 입니다.

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감성 리더십이란 심리학에게묻다 감성지능 독후감 정신건강론 이제마 주역 전기안전공사 감성리더십

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감정다스리기 독후감 - 감정다스리기 관련 독후감 1건 제공

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"감정다스리기" 검색결과 181-200 / 10,027건

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저드슨 브루어 식탐 해방 독후감

을 때 음식으로 위로하려는 충동이 생기면, 잠시 멈추고 산책을 하거나 음악을 듣는 등 다른 방식으로 감정을 다스리려고 노력했다. 완벽하지는 않지만, 점차 내 식탐과 건강한 관계 ... 저드슨 브루어 식탐 해방 독후감저드슨 브루어의 『식탐 해방』은 우리가 흔히 갖고 있는 ‘식탐’이라는 감정을 새로운 시각으로 바라보게 만든 책이다. 책은 단순히 식욕을 억제 ... 하거나 다이어트의 틀 안에 가두는 대신, 내면의 욕망과 감정을 존중하며 건강한 관계를 맺는 법을 알려준다. 나 역시 이 책을 읽으며 나의 식습관과 식탐에 대해 다시 한 번 깊이 생각

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.11

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[S+ 독후감] 두려움을 이기는 습관

해로운 것이 아니라 이로운 것으로 바꾸고 다스릴 수 있는 감정이다.많은 이들이 알고 있다시피, 나폴레온 힐의 이정표와 같은 책들은 세계 대전과 불황으로 낙담과 마비 상태에 빠진 한 ... 두려움보다 더 파괴적인 감정은 없다. 두려움에 사로잡히면 발밑의 땅이 꺼지는 것처럼 느껴지고 통제력을 잃어버리는 악순환에 빠진다. 자신과 세계에 의구심을 품을 수도 있다. 두려움 ... 은 잠재의식 깊숙한 곳에 뿌리 내려 당신의 주된 생각들을 어둡게 물들이고, 인식을 변질시키며, 결국에는 행동에도 영향을 미친다. 하지만 두려움은 단순한 감정에 불과하다. 무조건

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.17

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동서양고전의이해(기말) ) 교재에는 각각 장(고전)마다 3. 원문 읽기에 고전의 원문 일부가 소개되어 있다. 이 중에 한 개의 장(고전)을 골라서 수록된 원문을 읽고, 원문 내용이

한다. 플라톤은 소크라테스와 글라우콘의 대화를 통해 이성이 감정과 욕망을 잘 다스려 조화를 이룰 때 우리는 정의로운 사람이 될 수 있으며, 이러한 정의로운 개인들이 모여 비로소 정의 ... 에서 자신의 것을 잘 조절하고 스스로를 다스리며 통솔하고, 또 자신과 화목함으로써, 이들 세 부분을 마치 음계의 최저음, 최고음, 중간음이라는 세 음정처럼, 전체를 조화” (49쪽 ... 면, 정의가 생긴다는 것은 영혼의 여러 부분이 서로 지배하며 지배받는 관계를 성향에 따라 확립하는 것이고, 반면 불의가 생긴다는 것은 서로 다스리며 다스림 받는 관계를 성향

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.25

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말그릇_김윤나

하다.감정을 잘 다스리기 위해서, 즉 말그릇 안에 감정을 보관하기 위해서는, 감정에 압도당하지 않으면서 스스로를 진정시키는 능력이 필요하다. 감정을 잘 관리하지 못하는 사람에게 부정 ... 그릇의 의미와 말 그릇을 키우기 위해 살펴봐야 할 개인의 감정과 공식, 그리고 말 그릇이 큰 사람들이 사용하는 대표적인 대화 기술을 소개한다. 말을 많이 하지 않고도 상대방을 대화 ... 로 끌어들이는 기술인 ‘경청’과 ‘질문’은 특히 관심 있게 생각했던 주제라 더욱 집중하며 읽었다.2. 책을 읽고 새롭게 알게 된 내용, 깨달음감정은 ‘출현-자각-보유-표현-완결’이

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.01

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미즈메디병원 원무직 경영직 일반직 행정직 관리직 자기소개서 작성성공패턴 면접기출문제 예상필기시험문제 인성검사문제 직무계획서

라도 얼굴이 변하지 않데 차분하게 답변하면 되지만, 까다로운 질문이 많이 쏟아질 때는 감정을 다스리면서도 엄청나게 머리를 굴려 위기 탈출을 해야 하는 것이 좋다. 프레젠테이션에서 질

자기소개서 | 565페이지 | 9,900원 | 등록일 2021.06.16

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김주환 내면소통 독후감

니 나중에 활용을 해봐야겠다는 생각도 든다. 감정의 본질, 진짜 감정에 대해서 어떻게 내가 다스려야 할지 알려준 매우 소중한 책이었다.

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.24

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행복론수업 내용 중에 자신이 중요하다고 생각하는 “주제”를 선정하여 그 주제에 관한 자신의 의견을

가 필요한 시점이라고 살펴볼 수 있었다.3. 마음을 다스릴 수 있는 방법1) 감정의 도식화불안, 우울, 수치심에 대한 부정적인 감정이 피어오르게 될 때, 이를 척도 화를 하는 것 ... 상태와 마음건강 회복법- 목 차 -1. 스트레스르 받는 상황은 누구에게나 존재한다.2. 과도한 업무로 인해서 내 마음의 휴식이 필요하다.3. 마음을 다스릴 수 있는 방법4. 해당 ... 은 하나의 감정에 대해서 그 안에서 얼마나 다양하게 차원이 있는지에 대해 알게 해 주고 있어서 감정에 압도가 되는 것에 대해서 막아주는 것에 도움이 되는 것이다. 또, 자기가 측정

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.14

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[A+ 독후감, 초깔끔] 당신의 뇌는 서두르는 법이 없다

도 치밀었다. 그것이 이 책을 읽게 된 동기이다.이 책은 조바심이 삶에 미치는 영향을 뇌과학적 측면에서 설명하고, 저자의 경험을 토대로 조바심을 다스리는 방법을 소개하고 있 ... 고 감정적이고 충동적으로 변한다. 이렇게 조바심은 정신적, 육체적으로 영향을 미치기 때문에 좋지 않은 결과들을 초래한다.여유롭고 행복한 삶을 누리기 위해서 조바심을 고쳐야 한다 ... . 조바심이 들 때 즉각적 대처 방법은 3단계 인지행동치료이다.1단계는 '명명'이다. '불안하다'처럼 자신의 감정에 짧게 이름을 붙이는 행위는 논리적이고 분석적인 사고를 주관하는 전두엽

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.09.05

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에어부산 자소서

에서는 예상치 못한 상황과 돌발 반응이 빈번하게 발생하기 때문에, 감정을 안정적으로 다스릴 수 있는 능력이 승객의 신뢰와 만족으로 이어진다고 믿습니다. 저는 공연 스태프로 활동 ... 만의 특별한 경험을 작성해 주세요.[긴장 속에서도 미소를 잃지 않는 감정 조절력]객실승무원에게 가장 필요하다고 생각하는 역량은 ‘감정 조절력’입니다. 다양한 고객을 응대하는 기내 ... 하며 수많은 관객을 상대해야 했던 경험이 있습니다. 특히 한 관객이 입장 제한 시간 이후 강하게 항의했던 일이 있었는데, 저는 먼저 상대의 감정을 받아들이고 차분하게 공연 규정을 설명

자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.07.12

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본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용해보세요.

는 올바르게 분노를 표출함으로써 상대방과 관계를 돈독하게 유지할 수 있는 방법에 대해 매번 고민하다가 분노성향 바꾸기 9단계을 적용하여 합리적으로 분노를 다스려보고자 한다. 1단계 ... , 건강한 화가 무엇인지 배우는 것이다. 화가 난다는 의미는 문제가 있다는 뜻이다. 그러므로 문제의 원인을 파악하고 상대방에게 나의 감정을 표현하거나 문제를 해결하는 등 적절한 방법 ... 다. 6단계는 스트레스를 줄이는 것이다. 나는 상대를 위해 나의 감정을 희생하는 경향이 많아 스트레스가 많이 쌓이는 편이다. 스트레스가 쌓이면 불면증, 감정 폭발 때문에 주로 음악

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.28

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대인관계의 중요성과 대인관계 향상을 위한 대화의 기술 및 방법과 감정과 분노조절 방법을 논의하시오

있을 때 진심 어린 피드백을 줄 수 있고, 이를 바탕으로 대인관계가 긍정적인 방향으로 발전할 수 있다고 생각한다.? 그렇다면 감정과 분노를 잘 다스리기 위해서는 어떤 방법이 필요 ... 대인관계의 중요성과 대인관계 향상을 위한 대화의 기술 및 방법과 감정과 분노조절 방법을 논의하시오? 내용인간은 사회적 동물로 삶을 영위하기 위해서는 필연적으로 다른 사람들과 사회 ... 할까? 이 문제에 대한 답변에서 가장 중요한 것은 갈등을 어떻게 해결할 것인가라고 할 수 있다.? 감정적인 문제와 분노 조절이 갈등 상황에서 표출되는 경우가 많기 때문이다. 개인

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.27

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하기싫은일을하는힘, 성심성의껏 작성했습니다.

하는 일을 하는 것도 중요하다.사람을 설득할 때 자기 주장을 펼치지마라. 내 감정을 먼저 다스린 후 상대 감정의 공감을 표하는 게 먼저다.감정을 절제하고 때로는 요구사항을 들어주 ... 을때까지 60년 넘게 일기를 썼다. 사색은 물론 끊임없는 자기반성도 기록했다. 이를 통해 자신의 하기싫은 감정들을 다루는 능력을 키우게 되었다.그 일기의 방식은 상세하게 그 느낌 ... 을 되살리고, 그대로 적어야 한다. 그리고 그 하기싫은 감정(코끼리)을 어떻게 달랬어야했는지 어떤 타이밍에 해야 했는지 파악해야 한다. 그리고 그 타이밍을 놓치지 말아야겠다! '~해야

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.04

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

어 다니면서 마음을 다스리고 문장을 읊조리며 호흡하는 방법으로, 자신이 되고 싶고 느끼고 싶은 감정을 반복하며 마음을 정화하고 무의식에 목표를 심는 방법이라 이해할 수 있었다.3 ... 고, 저마다 다른 생각을 품고 있는 것을 알고 언제든 본인을 비난할 수 있다고 생각하니 엄청난 스트레스가 몰려왔었다. 그럼에도 마음을 다스리는 방법도 몰랐고, 그때마다 그냥 힘들어하는 수 ... 밖에 없었다. 그냥 버텨야하는 줄만 알았던 것이다. 하지만 심리학 강의를 듣고, 심리에 관심이 생겨서 이런저런 서적들과 인터넷 정보들을 찾아보면서 마음을 다스리는 방법과 그 원리

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.12

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정하윤 꽃 피는 미술관 독후감

붓터치와 강렬한 색감 속에 담긴 고통과 희망, 삶에 대한 열망이 정하윤 작가의 글을 통해 나에게도 전해졌다. 그 순간 나는 내 삶의 어려운 시절, 혼자 그림을 그리며 감정을 다스리 ... 정하윤 꽃 피는 미술관 독후감정하윤의 『꽃 피는 미술관』은 단순한 미술 작품 감상서가 아니다. 이 책은 미술이라는 창을 통해 삶과 인간, 그리고 시간과 기억을 들여다보게 만드 ... 한 예술작품을 넘어 내 감정을 표현하고 치유하는 수단임을 깨달았다. 당시 우울감에 시달리던 나는 붓과 물감을 통해 무의식 속 감정을 조금씩 꺼내면서, 내 마음 깊은 곳의 꽃들이 피어나

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.25

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EQ(정서지능)의 개념과 각각의 하위 지능에 대해 설명하고, 정서지능의 한계점 그리고 오늘날 정서지능의 개념이 왜 중요하게 생각되는지 그 이유와 사례를 찾아서 설명하시오.

다스리면서 꾸준히 노력하도록 마음을 다잡는 능력이 여기에 해당된다. 넷째, 공감 능력은 타인의 감정을 정확하게 읽고 이해하는 능력으로, 다른 사람이 느끼는 기쁨이나 슬픔, 고통 등 ... 설문조사에 따르면 많은 고용주들이 팀워크를 잘 하고 감정을 잘 다스리는 직원을 더 선호한다고 한다. 조직 내에서 감정 조율을 잘하는 인재는 갈등 상황에서도 원만하게 문제를 해결 ... 되고 있다. 정서지능이란 자신의 감정을 잘 인식하고 조절하며, 타인의 감정을 공감하고 대인관계를 효과적으로 맺는 능력을 가리키는 용어이다. 1990년대 초 미국의 심리학자 피터 샐로비

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.03

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[학교폭력][학교 폭력 반성문] <학교 폭력 서면 사과문 예시>입니다. 학교 폭력 서면 사과문 작성은 매우 어렵습니다. 따라서 본 자료를 통해 진심에서 우러나오는 사과문을 작성하여 사건을 원만하게 해결하시길 바랍니다.

었습니다. 또한 서로에게 불미스러운 일을 만들게 되어 정말 유감입니다. 저의 친구이자 피해자인 ○○○ 학생과 그의 부모님께도 너무나 죄송합니다. 제 감정을 잘 다스리고 통제해서 ... 학교 폭력 서면 사과문 예시정말 죄송합니다. 저는 그동안 정신적으로나 육체적으로나 피해 학행을 괴롭혀 힘들게 했습니다. 폭언과 욕설로 해당 학생이 부정적인 감정과 공포심을 갖

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.06

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성경에서 말하는 행위 윤리 - 상호작용적 관계

다고 주장한다. 이러한 상반된 상황에서 제 3의 길이 필요하며 그것은 동감의 원리가 이룰 수 있다. 동감은 인간 상호간의 동포 감정이다. 동감은 인간이 경험하는 모든 종류의 감정 ... 라는 것은 하나님께서 인간과 그의 상황에 대해 느끼시는 여러 감정들에 대해 우리 인간이 하나님의 입장에서 같이 느낄 수 있도록 허락하셨다는 의미이다. 이것은 서로 독립된 인격 상호 간 ... 세계 내에서의 인간의 독특한 위치에서 찾고 있다. 하나님의 형상을 한 우리 인간은 하나님으로부터 하나님의 다른 피조물을 다스리는 권세를 위임받았다. 이것은 인간중심적 창조의 의미

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.15 | 수정일 2022.11.24

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나는 나답게 나이들기로 했다 감상문

을 다스리고 조종하는 법이 건강을 위해 얼마나 효율적이고도 간단한 방법인지도 알게 되어, 생활 속에서 자주 실천해야겠다는 생각을 하게 되었다. 이와 더불어 노년기에 감정을 다스리고 인정 ... 다. 캔디스 퍼트라는 신경과학자가 주장하기를 감정은 분자처럼 특정한 화학 물질을 만드는데 슬픔, 분노, 우울, 두려움, 좌절과 같은 부정적인 감정들은 혈중 유해한 단백질 수치를 증가 ... 으로 일상적인 활동을 하면 건강이 증진되는 효과를 볼 수 있는 것이다. 이 내용을 보고 다시 한 번 정신을 다스리는 것이 얼마나 중요한지를 깨닫게 되었고, 스스로의 의지와 내 몸

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.23 | 수정일 2024.01.03

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다니엘 골먼 감성의 리더십 독후감

와 명령이 아니라, 리더가 자신의 감정을 다스리고 타인의 감정을 이해할 때 진정한 영향력이 발휘된다는 메시지는 나에게 강렬한 충격으로 다가왔다.감성 지능, 리더의 핵심 역량골먼은 감성 ... 이나 지식보다 훨씬 더 깊고 복잡한 능력이다.나는 이 책을 읽으면서 나 자신의 감성 지능 수준을 되돌아보았다. 늘 상황에 몰입해 감정을 억누르거나 무시했고, 감정을 표현하는 것을 약점이 ... 라고 생각했다. 하지만 골먼은 감정을 이해하고 적절히 표현하는 것이 오히려 더 강력한 리더십의 바탕임을 강조한다.나의 경험: 감성 리더십이 가져온 변화내가 일했던 스타트업에서 한 번

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.22

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A+점수보장_최종_건강한 가족에서 건강의 용어를 스스로 정의하시오 또한 건강가족을 이루는 요소중 가장 중요하다고 생각하는 요소를 두가지를 선택하고 그 이유를 서술하시오

적 커뮤니케이션ㆍ ‘너’라는 메시지를 피한다.ㆍ ‘왜’ 라는 질문을 피한다.ㆍ 감정을 표현한다. “나는 이렇게 느낀다.” 혹은 “나는 이렇게 생각한다.”와 같은 문장으로 시작 한다. 단 ... , 자신의 감정을 나누되 상대방을 공격하는 것은 피한다.ㆍ문제를 해결하기 위한 시간을 허용한다. 문제에 대한 감정을 표출하고 이를 해결하기 위해 함께 노력하는 것을 배우는 것은 긍정적인 ... 감, 공유하는 가치가 있어 어려울 때 힘이 되어줄 수 있다. 정신적 풍요는 구성원들을 하나로 묶는 힘이 되고, 가족구성원들이 모든 것을 함께 나누고 서로에 대해 강한 사랑의 감정을 유지

리포트 | 3페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.05.08

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