"감정다스리기"의 검색결과 입니다.

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감성 리더십이란 심리학에게묻다 감성지능 독후감 정신건강론 이제마 주역 전기안전공사 감성리더십

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감정다스리기 독후감 - 감정다스리기 관련 독후감 1건 제공

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"감정다스리기" 검색결과 141-160 / 10,027건

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[정신건강론]행동주의적 관점에서 바라본 자신의 정신건강의 약점 및 자가치유의 경험

은 생각 없이 숙면을 취할 수 있다. 이렇게 운동은 감정을 다스리는데 도움이 될 뿐 아니라 기와 혈 순환을 촉진시켜 심신의 안정과 건강을 지켜준다 생각하여 삶의 일부가 될 수 있 ... 는 경우도 많으며, 인간관계에 피로감을 쉽게 느끼기도 한다.혼자 생각하고 혼자 고민하다가 갑자기 상대방에게 많은 감정을 쏟아내는 경우도 있었으며, 그런 상황마다 상대방은 크게 당황 ... 는 것 역시 자의식과잉의 많은 생각을 다스리는데 유용하게 쓰이는 방법을 이용하였다.3) 객관적인 입장을 들어보기상대방에게 최대한 객관적인 입장에서 상황을 설명하여 내가 느꼈던 타인

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.19 | 수정일 2023.11.22

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[감정 수업 독후감]

인상 깊었던 문장은 “감정을 통제하는 자가 아니라, 감정을 이해하는 자가 자유로운 인간이다”였다. 이 문장을 읽고 나는 한동안 생각에 잠겼다. 그동안 감정을 다스려야 한다고 ... [감정 수업 독후감] 감정은 나의 것이어야 한다, 타인의 무기가 되어서는 안 된다강신주의 『감정 수업』은 단순한 심리학 책이 아니다. 이 책은 감정이라는 주관적이고 복잡한 것 ... 을 철학적으로 분석하며, 인간이 스스로의 감정을 이해하고 주체적인 존재로 살아가기 위해 반드시 알아야 할 통찰들을 던진다. 감정은 인간 삶의 거의 모든 결정을 좌우하면서도 정작 우리

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.20

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(감정 호텔) 도서를 읽고 독후감상문을 작성하시오.

어, 분노를 느낄 때는 안전한 공간에서 마음껏 표현할 수 있도록 하는 방법이나, 슬픔을 느낄 때는 조용히 자신을 돌아보며 감정을 다스리는 방법 등이 구체적으로 설명되어 있어 실제로 ... (감정 호텔) 도서를 읽고 독후감상문을 작성하시오.『감정 호텔』을 읽고 느낀 점은 이 책이 감정을 단순히 부정적인 요소로 보지 않고, 모든 감정이 우리의 삶에서 중요한 역할 ... 을 한다는 점을 따뜻하고 섬세하게 전달한다는 것이다. 저자는 감정을 호텔에 머무는 손님에 비유하여, 각 감정이 저마다의 필요와 특징을 가지고 있으며 이를 제대로 이해하고 돌보는 것

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.26

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[S+ 독후감] 하버드 감정 수업

으로 타인에게 영향을 미치는 사람, 이것이 바로 이 책이 바라는 인간상이다.” 더 많은 사람이 이 책을 통해 아름다운 인생을 살기 바란다. 더 많은 독자가 감정을 다스리고 성숙한 자아를 만들며 꿈에 한 발 더 다가서기를 간절히 바라는 바이다. ... “이 책은 감정 조절 능력을 기르려면 자기감정을 발견하고 이해하는 데서부터 시작해야 한다고 강조한다. 그런 후에 천천히 단계적으로 자신의 잠재 능력을 발굴하고 감정 조절 능력 ... 을 길러야 인간관계, 가정, 사랑, 사업에까지 모두 적절히 효과적으로 적용할 수 있다. 감정을 이해하고 삶 곳곳에 감정 조절 능력을 적용하는 법을 배우면 더 이상 각종 부정적 감정

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.11

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질문의 7가지 힘 독후감

수 있겠지만 질문 자체로 우리 감정이 폭발하지 않고 다스려지는 것은 아니다.저자는 질문이 상대의 마음을 열게 한다고 했는데 틀린 말은 아니나 이것도 서로 같이 합을 맞춰 주고 받 ... 는 건 기초적인 것이다. 다만 스스로 감정에 대해서 던진 질문으로 인해 감정을 통제할 수 있는 것처럼 묘사한 것은 넌센스라고 본다. 물론 화를 진정시키는 몇 초 간의 효과야 누릴

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.22

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Gattman이 설명한 양육유형 중 내가 경험한 부모(또는 주양육자)의 양육유형을 선택하고 선택한 이유를 부모(또는 주양육자)와의 대화사례 또는 상황사례를 들어 설명하세요. 이러한 양육의 경험이 나에게 미친 긍정적 또는 부정적 영향을 3가지 작성하세요.

을 배웠다. 동시에 어머니가 제시한 “화를 느낄 때 10까지 세어 보기”처럼 구체적인 조언들은 감정이 격해진 순간을 스스로 다스리는 기술을 익히는 데 큰 도움이 되었다. 이러한 양육 ... 들이 스트레스 상황에서도 쉽게 진정하고 감정을 다스릴 수 있게 된다는 연구 결과와도 일치하는 경험이다. 감정 조절 능력이 높아지면서 자연스럽게 학교 생활에서 문제행동을 보이거나 극단 ... 하세요.목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 감정코칭형 부모2. 나에게 미친 영향Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론부모의 양육태도는 자녀의 정서 발달과 행동에 지속적인 영향을 미치는 중요한 환경

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.02

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(전문대/석차15퍼/토익705 합격) 2023년도 연세의료원(신촌 세브란스) 합격자 자기소개서

업무를 천천히 수행하는 동료에 비해 행동이 빠른 제가 업무를 많이 부담하게 되어 힘들었던 경험이 있습니다. 일기를 쓰며 감정을 다스리고 동료의 입장을 역지사지로 생각하였고 동료

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.28

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앨리 러셀 혹실드 감정 노동 독후감

조율 역할을 맡았다. 일이 많아 스트레스를 받는 날에도 항상 ‘프로답게’ 웃어야 했고, 동료들 사이의 갈등을 중재하며 감정을 잘 다스려야 했다. 책을 읽으며 그동안 내가 했던 일이 ... 앨리 러셀 혹실드 감정 노동 독후감『감정 노동』 독후감앨리 러셀 혹실드의 『감정 노동』은 현대 사회에서 우리가 무심코 지나치는 ‘감정 노동’이라는 개념을 명확히 조명하며, 특히 ... 여성들이 일상과 직장에서 겪는 심리적 부담과 사회적 역할에 대해 깊이 생각하게 만드는 책이다. 이 책을 읽으면서 나의 삶과 일상, 그리고 인간관계 속에서 ‘감정 노동’이 얼마나 큰

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.14

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감성리더십과 코칭리더십에 대해 작성하시오

한다. 이는, 다소 안정적이지 못한 감정을 잘 다스리고 따뜻하고 풍요로운 마음을 갖추고 긍정심을 도모하여 아래 구성원들에게 감성적으로 임해 이들이 리더를 흔쾌히 따르게 하는 것이 ... 도 언급해보고자 한다. 먼저, 자신의 감정을 통제하는 단계가 있다. 이는 리더가 자신의 감정을 잘 파악하고 다스리는 단계이다. (2) 신뢰의 구축 단계 이후 신뢰를 구축한다. 구성원 ... 의 감정 통제 단계 (2) 신뢰의 구축 단계 (3) 맞춤형 배려를 도모하는 단계 (4) 집단 내의 구성원들 간의 우호적인 기류 조성하는 단계 2. 코칭리더십 1) 정의 2) 특징 (1

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.21

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A+ 우울증 간호진단, 간호과정 1개

도록 교육한다.8. 자살 생각을 스스로 다스릴 수 있도록 자기표현 방법을 교육한다.이론적 근거1. 자살위험성은 구체적 계획과 수단을 가지고 있을 때 더욱 높아지므로 직접적이고 구체 ... 을 피해 자살시도를 할 확률이 높아진다.7. 자신의 강점을 인식하여 심리적 위기를 극복하기 위함이다.8. 자기표현 방법을 통해 자살 생각을 스스로 다스리고 생각을 인지할 수 있 ... 을 돌아보면서 자신의 강점에 대해 생각할 수 있도록 교육함.8. 자살 생각을 스스로 다스릴 수 있도록 자기표현 방법을 교육하였다.- 밤에 드는 우울감과 자살충동에 대해 다스릴 수

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.14

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다윗과 골리앗-말콤 글래드웰-독후감

, 상대보다 빨리 움직여야 한다. 넷 째, 준비된 자만이 기회를 잡을 수 있다. 다섯째, 위기의식을 가져야 한다. 여 섯째, 주변 환경을 이용해야 한다. 일곱째, 전략적으로 사고해야 한다. 여덟째, 감정을 다스려야 한다.

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.30

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[동양음악사상] 소논문 - 예기, 악기의 악본

소리가 문체를 이루면 노랫가락(음)이 된다. 따라서 잘 다스려지는 세상의 노랫가락은 편안하고 즐거운데 이는 정사가 순조로워 사람들 마음속에서 편안하고 즐거운 감정이 일어나기 때문 ... 을 변화 시킬 수 있다. 즉 음악(音樂)이란 인간의 감정을 미적형식을 갖추어 소리로 표현한 것이다. 유교에서는 희로애락(喜怒哀樂), 성리학에서는 희로애락애오욕(喜怒哀樂愛惡欲)이라고 한다 ... 게 나는 것을 설명하였다. 즉 악으로 말미암아 음의 질서와 조화, 그리고 절제하는 것을 말하였다. 사람은 나면서부터 감정과 지력을 갖지만 슬픔, 즐거움, 기쁨, 노함에는 일정함이 없

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.06

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관계는 감정이다

것이며, 서운함과 욱하는 마음에 화를 주체하지 못하는 사람으로 인해 괴로워하는 사람이 감정을 다스리는 법을 배우게 될 것이다.이로 인해 인간관계 속에서 행복한 삶을 누리며 살아갈 ... 감정 찾기불편한 감정을 다스리는 세 가지 방법상처 주는 사람의 언어는 늘 뜨겁다솔직하지 않을 때 문제 있는 말이 튀어 나온다나를 돌보지 못하면서 관계를 돌볼 순 없다관계를 망치 ... 는 무슨 생각을 했을 까?다섯째, 이로 인해 그 아이가 갖게 된 왜곡된 생각은 무엇인가?불편한 감정을 다스리는 세 가지 방법첫째, 마음의 집과 감정의 방 그려보기마음의 집에는 여러 가지

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.13

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이민규 관점 하나 바꿨을 뿐인데 독후감

은 ‘관점을 바꾸는 것’이 훨씬 낫다는 것이다. 그것은 대화를 하면서 일을 하면서 자기 감정을 다스리면서 충분히 실험해볼 수 있는 것이라고도 생각이 되었다. ... 라고 생각을 했다. 감정을 이름을 붙이고 또한 처리 방법을 용이하게 하자고 한 것은 매우 신박한 주장이었다. 다만 나에게는 거의 분노와 모멸, 아니면 냉담 이런 감정밖에 존재하지 않 ... 는 것 같아서 굳이 많은 감정을 다 이름 붙여야 하나 하는 생각은 들었다. 사람에게 낙인 찍지 않기 위한 방법 그것은 매우 효과적이라고 생각이 되었다. 결국 이 책에서 말하고 싶은 것

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.11.25

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동양윤리 과제 - 대학과 중용의 윤리사상 요약

안이 화목하고 안락해지기 위해선 감정을 잘 조절하여 치우치지 않도록 해야 한다. 다섯 번째로, ‘치국’은 나라를 다스린다는 의미로 이 때 나라를 다스리는 근본은 제가와 수신에 있 ... 으므로 인격수양을 위해선 우선 ‘정심’의 자세가 필요하다. 즉, 감정의 균형과 조화를 잃지 않도록 해야 한다. 네 번째로, ‘수신제가’는 몸을 닦고 집안을 바로잡는다는 의미이다. 즉, 집 ... 자의 도덕성을 강조하였다. 여섯 번째로, ‘평천하’는 천하를 태평하게 만든다는 것인데, 이는 그 나라를 다스리는 데에 달려있다. 이를 실현하기 위해선 ‘혈구지도(?矩之道)’의 자세

리포트 | 4페이지 | 4,500원 | 등록일 2025.02.01

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청소년활동론_본인이 청소년기에 경험한 청소년활동의 경험(사례중심으로)을 제시하고, 그러한 청소년활동 경험이 본인에게 어떠한 영향을 주었는지에 관하여 서술하시오.

와 글씨체는 잘 걸어두었다가 1년에 한 번씩 학교 축제 때 전시가 되기도 하고 상을 받기도 했다. 이러한 활동은 나의 감정을 다스리고 인내심을 기르는 데 도움을 주었다. 청소년 시기 ... 에 들쭉날쭉한 감정의 기복을 서예로써 다스리는 것은 가장 좋은 방법 같았다. 무엇보다 먹을 벼루에 갈면서 나는 소리와 향은 나의 감정을 차분하고 평온하게 해주었다. 이 때문에 내 안 ... 의 인내심을 조금 더 강화해주어 나의 사춘기는 비교적 평온하게 지나간 것 같다. 지금도 마음이 복잡하거나 여러 감정이 나를 짓누를 때면 서예를 하며 감정을 다스린다. 그리고 서예

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.12

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복주환 생각정리스킬 독후감

다스리기’였다. 나는 예전에는 부정적인 감정을 억누르거나 무시하는 경향이 있었다. ‘힘들면 안 된다’는 강박에 자신을 밀어붙이곤 했다. 그러나 복주환 작가는 우리가 부정적인 감정 ... 복주환 생각정리스킬 독후감복주환 작가의 『생각정리스킬』을 읽으면서 나는 그동안 내 머릿속을 복잡하게 어지럽히던 생각들과 감정들을 어떻게 다뤄야 하는지에 대한 실질적인 해답을 얻 ... 의 감정과 가치관을 명확히 하고, 우선순위를 정하며, 무엇보다 자기 자신과 대화하는 과정이라는 점이다. 이 과정은 나처럼 쉽게 혼란스러워하는 사람에게는 반드시 필요한 기술임을 알

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.22

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인제인성교육자료

, 기회를 발견하는 능력, 인맥관리, 용기, 결정능력, 감성지수이다.->구체적이고 실현가능한 목표를 세우고 그 목표를 실천할 수 있도록 돕는 것이 자기조절력이다.감정을 다스리는 자기 ... 한 상황: -가족과 관련된 일-술을 마신 경우-배가 고프거나 수면부족인 경우-사랑에 빠진 경우-자신과 비슷한 상황을 접했을 때감정을 다스리는 기술: 1.감탄사로 끝나는 ‘감정 일기 ... 을 이해하는 힘,-역경이나 어려움을 성공적으로 극복할 수 있는 힘(감정조절력+충동통제력+원인분석력)자기이해의 중요성: -하워드 가드너의 다중지능 이론 중 하나인 자기이해지능-자신에 대한

리포트 | 2페이지 | 무료 | 등록일 2020.09.25

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집중력 마법을 부리다 독후감

고 하였다. 우리가 집중을 하지 못하는 이른바 혼란 상태에서는 한꺼번에 모든 것을 신경 쓰려고 하거나 지금 하고 있는 일에 무심하거나 자기 마음을 다스리지 못한다고 한다. 또 남들이 내 감정, 시간, 관심 등을 좌지우지하게 놔두는 상태라고 한다. ... 은 누구에게, 무엇에 생각, 관심, 순간, 감정을 쏟을 것인지에 달려 있다는 문구가 상당히 마음에 들었다. 저자는 하루에 아주 짧은 시간이라고 하더라도 주의 집중을 하려고 의식하라

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.19

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현재 우리나라 유아교육기관에서 실시되는 부모교육 프로그램들을 조사하고, 향후 과제 및 방안에

에서 실시되는 부모교육 프로그램① 직장어린이집을 대상으로 한 부모교육 프로그램 (부모 火 요일 다스리기)직장어린이집 부모 30명을 대상으로 키즈넷에서 주최한 부모교육 프로그램이다. 한 ... 회기 1시간 반씩, 총 4회기로 구성되었다. 프로그램 내용은 부모의 5가지 분노 대처 방법과 화가 나는 이유를 정리해보고, 분노 조절 5단계, 감정 조절할 수 있는 3가지 방식 ... 을 알려주는 내용을 담았다.양육할 때, 부모가 양육 스트레스로 인해, 자녀에게 화를 내거나 푸는 경우가 많다. 그래서 엄마로서 자신의 감정을 깨닫게 도와주고, 부정적인 감정을 표현

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.17

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