"훈련강도"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

웨이트프로그램 개인트레이닝 조현병 간호진단 원리 트레이닝방법론 트레이너 체육지도보고서 조현병 조현병 간호과정

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"훈련강도" 검색결과 81-100 / 14,003건

판매자 표지

(웨이트트레이닝) 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징

. 참고문헌Ⅰ. 서론웨이트트레이닝은 근력, 심폐기능을 함께 발달시키는 중요한 역할을 하고 기초체력 요소를 발달시키고 훈련방법을 개별활 할 수 있기 때문에 경기력을 향상시키기 위한 ... 적당한 체력훈련이라고 할 수 있다. 또한 점진적 가중 트레이닝 원리에서 성립된 훈련 방법으로 유산소성, 무산소성 운동 능력을 동시 다발적으로 증가시키는 훈련으로 체력을 증진하기 ... 위한 훈련으로 볼 수 있다.본론에서는 웨이트트레이닝과 관련하여 등척성운동, 등장성운동, 등속성운동과 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법을 설명할 것

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.24

다운로드 장바구니
심리학에게묻다(기말) ) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해

점4. 결론 및 느낀 점참고문헌이번 학기 심리학에게 묻다를 공부하며 여러 심리적 기제와 마음 훈련 방법을 배웠고, 특히 실생활에서 적용 가능한 몇 가지 마음 트레이닝 기법을 선택 ... 었다.는 훈련이었다. 이를 통해 일상의 감정 기복을 객관적으로 바라보는 습관을 가지게 되었다. 특히 사업을 운영하며 겪는 다양한 상황과 그에 따른 감정의 변화를 일기 형식으로 기록 ... 을 하게 되었다. 감정이 일어나는 원인과 그 강도를 꾸준히 기록함으로써 감정의 패턴을 이해하게 되었다. 덕분에 부정적인 감정이 일어날 때도 이를 객관적으로 바라보는 능력이 생겼

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28

다운로드 장바구니
한국산업인력공단 체험인턴 자기소개서 (2021)

을 지원하는 사업에 참여하고 싶습니다.이 사업의 특화훈련인 '감정근로자 훈련'이 눈길을 끌었습니다. 백화점 아르바이트를 하면서 고객의 컴플레인에 상처를 받았던 경험이 있습니다. 단기간 ... 일했음에도 서비스 업무의 강도가 높았고, 정직원의 경우 더욱 어려움을 겪을 것으로 예상되었습니다. 그러므로 감정 근로자에게 스트레스 관리법을 교육하는 사업에 도움을 주고 싶 ... 습니다. 더불어 새로운 업무인 비대면 직업훈련에서 성과를 늘릴 수 있는 방안을 모색하고 싶습니다. 코로나19로 인해 기존 원격훈련 점검체제에서 스마트훈련을 추가했다는 기사를 접했

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.01

다운로드 장바구니
심폐지구력강화훈련이 유도에 미치는 영향

는 역할을 한다. 중기지구력 02:00~06:00분 정도 지속하는 스포츠 종목에서 요구되는 지구력이며, 다른 스포츠 종목과 비교하면 운동과 훈련 강도가 상대적으로 매우 높은 편이 ... 종목과 비교하면 운동과 훈련의 강도가 매우 높은 편이다. 따라서 무산소 시스템을 통해 충분한 산소섭취와 에너지를 공급받지 못한다면 유도 훈련과정을 소화할 수 없을뿐더러 경기 중 ... 심폐지구력강화훈련과 유도 서론 지구력이란 해당 운동을 지속해서 수행할 수 있는 시간 단위로 표현한 것이다. 운동선수에게 운동지속시간과 경기력을 제한하는 것은 바로 피로이다. 이

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.18

다운로드 장바구니
판매자 표지

[1트합격] 생체2급 체육지도보고서

)향시훈련의 계획을 수립한다.지도단계지도내용( 4 ) 차시 지도 활동지도상의 유의점도입(10분)부상 및 질병여부를 파악하고 운동수행 능력 파악으로 운동 수행 강도를 설정한다.대상 ... 게 활용할 수 있다.2. 지도계획(종목별 세부 운동 기술)종목보디빌딩주요지도내용? 트레이닝 전 웜업? (프리/머신)웨이트트레이닝 훈련? 체계적 식단 계획 수립 및 추적지도지도일시대상지 ... , 헤컬 교육 진행)지도단계지도내용( 1 ) 차시 지도 활동지도상의 유의점도입(10분)부상 및 질병여부를 파악하고 운동수행 능력 파악으로 운동 수행 강도를 설정한다.대상의 부상 및

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.08

다운로드 장바구니
8주차 트레이닝 지도자의 역할

까지 파워 , 스피드 종목은 훈련량을 준비기의 50-75% 수준 훈련강도는 계속 높여 실제 경기의 2-3 주 전에 최고수준엘리트선수 트레이닝의 주기화 마 ) 무부하기 그 해 목표 ... 의 주기화 모델 잘 훈련된 선수들은 장시간의 트레이닝으로 고강도의 무게와 스트레스를 잘 견뎌내고 회복능력 역시 높기 때문에 운동강도를 감소시키지 않으며 운동량은 조금씩 감소 시켜나간다 ... 하여 트레이닝의 부하를 늘린다 . → 1 세트 18 ~ 20 회를 정확한 동작으로 할 수 있다 . [ 과 정 ] [ 예 ]지상 훈련의 예 ( 달리기 ) 운동부하와 강도 : 10~15 초

리포트 | 69페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

다운로드 장바구니
판매자 표지

<현역의대생> 스포츠 상해__탐구보고서_체육(세특)

시키고 운동의 강도를 급격히 올리는 식의 훈련 방법이 지적되는데 1주일에 10% 이상의 운동량 또는 강도의 증가는 매우 위험한 것이다. 그리고 새로운 훈련법이 아무리 훌륭하여도 적응시킬 때 ... 기술의 부족, 체력 저하의 경우에도 잘 발생한다. 근육이나 관절의 지나친 사용으로 생기는 상해는 체력에 비해 운동 강도가 너무 강하거나 운동량이 과다한 경우에 생긴다.1.2 스포츠 ... 운동을 통해 체온을 높이면 산소의 공급이 원할해지고 근육의 수축과 이원이 잘되고 관절의 움직임도 부드러워져서 강도가 높은 본 운동에도 잘 적응 할 수 있다.② 기술의 부족; 현재

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.16 | 수정일 2024.04.08

다운로드 장바구니
판매자 표지

보은군 지방시간선택제임기제공무원 재난안전(재난안전과) 자기소개서 자기소개서, 직무수행계획서

에 직면해 있으며, 이를 대비한 체계적 관리가 중요합니다. 저는 재난안전대책본부 운영, 훈련 실시, 재난 대응 업무를 통해 주민들의 안전을 지키는 데 기여하고 싶습니다.2. 생활신조 및 ... 대응 업무의 중요성을 다시금 깨닫게 해준 경험입니다.재난 대응 각종 훈련 실시재난 대응 훈련 기획과 실행 경험이 있습니다. 당시 실제 상황을 모사한 훈련 시나리오를 설계하고, 참 ... 여자들에게 역할을 부여하여 대응 절차를 점검했습니다. 훈련 결과를 분석하며 개선점을 도출한 경험은 재난 대응 능력을 강화하는 데 큰 도움이 되었습니다.기타 부서장이 지정하는 업무

자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.01.08

다운로드 장바구니
트레이닝의주기화

적 적응은 일정 강도 혹은 그 이상 자극 강도의 트레이닝을 유지할 때 지속됨 → 훈련중지 (detraining) : 중지 8 주 후 근지구력 30~40% 감소 , 근력 10% 감소 ... . 4. 점진적인 과부하의 원리에 부합하는 트레이닝이 계획되어야 한다 .단주기유산소훈련 월 화 수 목 금 토 일 1-2 주 빈도 운동 운동 운동 강도 50~60%VO2max 50~60 ... %VO2max 50~60%VO2max 3-4 주 빈도 운동 운동 운동 강도 60-75%VO2max 60~75%VO2max 60~75%VO2max 단주기저항훈련 월 화 수 목 금 토

리포트 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

다운로드 장바구니
판매자 표지

[합격자소서] ASML CSE (Customer Support Engineer)

으로 한 달간 휴식을 취한 경우도 들었기에 이를 방지하고자 5,6주차는 훈련 횟수와 강도를 낮췄습니다. 주 3회로 운동 횟수를 낮추되 거리를 늘려갔고 21km를 뛸 수 있는 체력 ... 합니다. 따라서, CS 엔지니어는 도전하는 자세과 다각도의 시선이 필요하다고 생각합니다. 저는 아래 두 경험을 통해 CS 엔지니어로서 필요한 자세를 배우고 느꼈습니다.[체계적 훈련 ... 훈련을 계획하고 총 6주간 진행했습니다.1,2주차는 저만의 페이스를 찾기 위해 km당 페이스와 그날의 느낌을 기록했습니다. 이를 통해 4분 달리기 1분 경보의 방법을 찾았고 매일

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.22

다운로드 장바구니
판매자 표지

포항공과대학교(포스텍) POSTECH 일반대학원 컴퓨터공학과 연구계획서

: 실제 시스템에서 Near-Storage 처리를 사용한 빠른 대규모 언어 모델 훈련 연구, 셀룰러 IoT 네트워크에서 안정적인 연결 설정을 위한 리소스 효율적인 병렬 무작위 액세스 ... 유연한 입력 매핑 시스템 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 신호 강도 정보를 이용한 IoT 네트워크의 지연 허용 감지 데이터 전달 연구, 특징 상관 분석을 이용한 신경망 기반

자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.04.01

다운로드 장바구니
판매자 표지

본인이 선수 지도자라는 가정 하에 스포츠 훈련 현장에서 스스로 갖추어야 할 역할과 업무, 행동요령을

에 비해 운동 기술과 능력이 뛰어나기 때문에 부상의 위험이 상대적으로 줄어들기는 하지만, 아마추어에 비해 운동 시간이 길고 고강도의 훈련을 받기 때문에 이들 역시 부상의 위험 ... 과목: 트레이닝 실무주제2: 본인이 선수 지도자라는 가정 하에 스포츠 훈련 현장에서 스스로 갖추어야 할 역할과 업무, 행동요령을 작성 하시오.I. 서론운동을 하다보면 부상이 따르 ... 를 꿈꾸는 사람들은 이러한 지도자의 역할을 잘 수행하기 위해서 어떠한 역량과 태도를 가져야 할지를 생각해보아야 한다.이 글은 본인이 선소의 지도자가 되었다는 가정 하에 스포츠 훈련

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.27

다운로드 장바구니
판매자 표지

행동주의 심리학의 적용

은 행동은 결과에 의해서 학습이 되지만 행동의 강도는 학습에 의해서 약해지거나 강해질 수도 있다는 이론이다. 그 과정에서 사용되는 기법으로는 강화와 처벌이 있는데 이런 기법을 통해서 ... 거나 바람직한 행동을 했을 때 칭찬 또는 선물을 주거나 하는 행동들이 모두 정적 강화에 속한다고 할 수 있다. 부적 강화는 유기체가 싫어하는 자극을 제거하여 행동의 빈도나 강도를 증가 ... 하는 기법이다. 어떤 반응 또는 행동 뒤에 즉각적으로 주어지는 자극에 대하여 이후 그 행동의 빈도나 강도를 증가시킨다는 측면에서는 정적 강화와 부적 강화가 동일하지만, 정적 강화는 행동

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.20 | 수정일 2023.11.21

다운로드 장바구니
운동을 해야 하는 이유

는 효과는 운동의 지속 정도와 강도뿐만 아니라, 신체적 건강의 정의에 따라 달라진다. 대부분의 운동 생리학자들에게 있어서, 신체적 건강이란 근육의 강도, 근지구력, 유연성, 심폐 ... 다.또 어떤 사람은 훈련을 통해 역동적인 건강을 개선하려고 노력했지만 상대적으로 좋지 않은 유기체적 건강 때문에 경기에서 이길 수 없는 경우도 있다. 챔피언이 되기를 원하는 육상 ... 기 위해 열심히 훈련을 해야만 한다.2008년도 올림픽에서 세계기록을 깬 수영선수 마이클 펠프스는 유기체적 건강과 역동적 건강의 멋진 균형을 보여준다. 그는 수영에 적합한 몸

리포트 | 4페이지 | 2,900원 | 등록일 2022.02.08

다운로드 장바구니
판매자 표지

보은군 지방시간선택제임기제공무원 재난안전 (재난안전과) 자기소개서, 직무수행계획서

적인 대응이 주민들의 생명과 직결된다는 것을 실감했습니다. 이 경험을 바탕으로 보은군 재난안전과에서 재난안전대책본부 운영, 재난 대응 훈련 등 다양한 업무를 통해 지역사회의 안전 ... 훈련 실시재난 대응 모의훈련을 기획하고 실시한 경험이 있습니다. 당시 실제 상황을 모사하여 훈련 시나리오를 설계하고, 참여자들에게 역할 분담과 대응 절차를 숙지시켜, 훈련 이후 ... 제고를 위해 노력하겠습니다. 재난 대응은 행정 기관뿐만 아니라 주민들의 협조와 이해도 중요한 요소입니다. 저는 재난 대응 훈련과 교육을 통해 주민들이 재난 상황에서 올바르게 대처

자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.01.08

다운로드 장바구니
판매자 표지

중앙대 체대 스포츠과학부 편입 합격 학업계획서 (자기소개서), 중앙대학교 체육대학 (생활레저스포츠, 스포츠산업) 일반 편입 우수 자소서 합격 후기, 지원 동기, 졸업 진로 계획

에서 배우는 원리를 실습에 접목하기 위해 동료들과 함께 다양한 실험을 설계하고 결과를 분석하는 프로젝트를 진행했습니다. 예를 들어, 운동 강도에 따른 심박수 변화를 측정하는 실험 ... 위한 훈련을 도입했으며, 이러한 접근은 경기 성적 향상뿐만 아니라 팀원들 간의 유대감을 더욱 깊게 만들었습니다.또한, 체육 활동과 병행하여 학업적 성과를 유지하기 위해 시간 관리 ... 에 큰 노력을 기울였습니다. 하루 일정을 세부적으로 계획하고, 학업 시간과 훈련 시간을 균형 있게 배분하여 효율성을 극대화했습니다. 이러한 노력의 결과로, 체육 관련 과목에서 우수

자기소개서 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.12.03

다운로드 장바구니
트레이닝의 정의

의 강도(强度)를 유지하지 않으면 안 되지만, 지나치게 심한 운동은 도리어 건강 관리상 바람직하지 못한 결과를 낳게 된다. 따라서, 트레이닝은 성(性)·연령·체력·목적에 따라서 ... 트레이닝은 연습자의 근력이 증강하는 것과 병행해서, 저항부하의 강도도 계속 증가시켜 간다는 점진적 과부하(漸進的過負荷)의 원칙에 따르는 것이 기본으로 되어 있다. 근수축의 형태 ... 의 바벨을 들어 올리거나 유니버설 짐, 노틸러스 등으로 근육에 부하를 가하는 대표적인 웨이트트레이닝이 있다. 정적 웨이트트레이닝은 근육의 등척성수축을 유도하는 훈련 방법이다. 특별

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.05 | 수정일 2023.06.14

다운로드 장바구니
건설공사 품질시험계획서 (2025최신)

결과에 대한 최종 책임- 품질교육훈련 계획 수립 및 실시- 품질시험비용 관리■ 품질시험, 검사의 실시1) 적용범위① 품질시험, 검사는 건설기술진흥법 제55조, 제60조, 동법 시행령 ... 마다정전용량법 또는 단위용적질량법 또는 고주파가열법 또는 마이크로파법(판정 : 시방배합 단위수량 ± 20 kg/m³ 이내)굳은 콘크리트 (레미콘포함)압축 강도KS F 2403KS F ... 세제곱미터마다휨 강도KS F 2408콘크리트포장철근콘크리트용 봉강(KS D 3504)화학성분KS D 3504·제조회사별·제품규격별 50톤마다항복점 또는 항복강도인장강도연신율굽힘성겉모양

서식 | 75페이지 | 500원 | 등록일 2024.12.27

다운로드 장바구니
(지역사회간호학) 간호학과 A+무조건 보장, 교수님께서 만족한 재난이나 공중보건 응급상황에서 인구집단의 건강관리, 국내 지진 대응의 한계와 대안

까지 확대되어 있고, 이론에서 그치는 것이 아니라 대형 시뮬레이션 훈련을 통해 실습교육이 병행된다. 따라서, 우리나라에서도 지진 교육 강도를 높이며 교육의 범위를 확대해야 한다 ... : 비상4) 우리나라 재난 대응책 - 재난 대응 시스템 : 다양한 재난 상황에 대응, 중앙정부와 지방 자치단체 협력 - 재난 대응 훈련 : 지진 대비를 위한 훈련과 시뮬레이션을 주기 ... , 심리지원) ③ 훈련과 교육 : 재난 대응 팀과 지역 주민들에게 지진 대응 계획을 이행하는 방법교육 및 훈련, 신속한 대응과 협력 촉진 ④ 인프라 개선 : 건축 규제 강화, 안전

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.31 | 수정일 2025.02.19

다운로드 장바구니
2021년 체육지도_마라톤선수 트레이닝 방법을 제시합니다.

성의 원리는 마라톤 선수의 개인적 특수성을 고려하여 각 개인의 체력과 가능성에 적합한 강도로 훈련이 진행되어야 한다. 즉, 운동종류·운동강도·운동시간·운동빈도·운동방법 등을 계획할 경우 ... 반드시 성별·연령·발육상태·체형·체력수준·여건·건강상태·적응도·심리적 특성을 고려하여 정확한 훈련의 강도 및 빈도를 설정함으로서 최상의 훈련효과를 도모해야 한다. 둘째, 점진 ... 며, 마라톤 훈련을 통하여 소비된 에너지를 효과적으로 회복하여 최상의 운동능력을 발휘할 수 있는 훈련환경을 조성해야 한다.지구력은 주어진 강도의 운동을 지속할 수 있는 시간의 길이

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

다운로드 장바구니

이전10개 1 2 3 456 7 8 9 10 다음10개

파워링크

신청하기