"제자리멀리뛰기"의 검색결과 입니다.

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메디신볼 멀리뛰기 지도안 마가리아캘러맨 제자리멀리뛰기 Paps의 필요성 중학교 체력평가 초등 체육 지도안 만2세 부모상담

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"제자리멀리뛰기" 검색결과 81-100 / 700건

만2세 2학기 부모상담일지 5명

하는 모습을 볼 수 있다.신체운동건강주로 신체활동을 좋아하며 균형감각이 뛰어나 양팔을 벌리고 한발을 들고 오래서있기를 잘한다.. 제자리 멀리뛰기를 할때는 또래보다 조금 더 멀리 뛰며 운동 ... 컵에 물을 받아 주면 스스로 입을 행구고 뱉을 수 있다. 낮잠 시간이 되어 이불을 깔아주면 금방 잠이 든다.신체운동건강소근육을 조절하여 활동하는 것을 힘들어한다. 색연필을 멀리

리포트 | 5페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.11.15

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체육측정평가론_청소년의 신체활동과 체력향상 프로그램 검증방안, 검사 도구의 검사 방법, 타당도, 이론적 배경

)으로 측정했으며, 단위는Cm로 하고,2 회 실시하여 높은 쪽을 기록한다.4) 제자리멀리뛰기양발을 가볍게 벌린 다음 발끝이 도약선 에서 벗어나지 않게 선다.양발로 힘차게 도약하여 가능 ... 하게 측정하기 위한 ‘준거검사’와 현장에서도 사용할 수 있는 ‘현장검사’를 준비하였다.순발력 검사:1.서전트 점프 2.메타점프 3.헬마스 점프4.제자리 멀리 뛰기 5.제자리 뒤로 뛰기근력 ... 하고, 뒤로 넘어져 신체의 일부분이 지면에 닿으면 무효로 하고, 다시 한 번 실시한다.측정 시, 모래를 고르게 하고 줄자를 이용하여 정확히 측정한다.5) 제자리 뒤로 뛰기피험자

리포트 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.06.15 | 수정일 2022.07.02

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올바른 태권도 기술 용어의 교육 및 활용방안

을 위하여 발을 여러 곳으로 움직이거나 방향을 바꾸는 동작으로 태권도에서 이루어지는 발의 모든 움직임이 포함된다. 기술로는 내딛기, 돌아딛기, 모딛기, 물어딛기, 옆딛기, 제자리딛 ... 려는 동작이다. 가로와 세로로 온몸이 한 바퀴 이상 돌기도 하는 동작이다. 기술로는 높이뛰기, 뛰어넘기, 뛰어돌기, 멀리뛰기가 있다.(6) 막기손, 팔, 발, 다리로 상대의 공격을 차단있다. ... 가 한글화되었으며 1969년 제 1차 기술 용어 발표를 거치고 제2차용어 정비 고유어화 과정을 국기원이 겪은 이후, 1987년 국기원에서는 제3차용어 정비를 하며 품새 외에 15개

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.21 | 수정일 2022.07.22

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초등학교아동체육연간계획안(3,4학년+6학년)

, 다리 피고 앞점프, 태권체조1 학 기 수 업 종 료9여러 친구들과 함께한마음 되어보기1주: 멀리뛰기,제자리멀리뛰기 2주: 씨 름3주: 줄다리기 4주: 레크리에이션 게임1주: 육상훈련 ... 월주 활 동 목 표3학년, 4학년6학년신 체 표 현 및 보 조 운 동4즐거운 체육 분위기 조성1주: 메트활동 2주: 달리기 활동3주: 평균대 4주: 공멀리던지기1주,2주: 달리

서식 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.02

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체육사 레포트, 고대 스포츠 종목

Throw)2)-3 도약경기 : 멀리뛰기 (Halma, Long Jump)3). 고대 올림픽 격투 종목3)-1 레슬링(Pale, Wrestling)3)-2 권투(Boxing ... 경기는 경기 참가자들이 제자리를 가지고 있었으며 아주 세밀한 규칙에 따라 공을 상대편에 차는 것이다. 아마도 군사훈련의 목적보다는 여흥의 목적으로 더 많이 행해진 것으로 보인다 ... 으로써 균형과 안정을 유지하도록 했다.(고대 멀리뛰기 모습, 할테레스의 모양)3). 고대 올림픽 격투 종목3)-1 레슬링(Pale, Wrestling)레슬링은 복싱과 함께 기원전 688년

리포트 | 15페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.12.31

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체육 4학년 교과서 분석

뛰기를 제시하고, 유의점으로는 순간적으로 힘을 내야 하기 때문에 근육을 충분히 풀어줄 것을 들었다. ‘내 수준 알아보기’는 제자리멀리뛰기 기록으로 측정하였다. 이와 관련된 운동 ... 는 ‘순간적으로 강하고 빠르게 움직여 봅시다’로 이 능력을 기르는 운동으로 ① 두 발로 제자리에서 가슴 닿기 점프를 2회 한 후에 전력 달리기 ② 두 발로 연속 앞으로 2회 점프 ... 한 후에 전력달리기 ③ 오른발, 왼발을 서로 바꾸어 가며 2회 점프한 후에 전력 달리기로 모두 점프한 후에 전속 달리기를 하는 것을 보여 주고 있다. ‘더 해 보기’에서는 철봉 멀리

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.10

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[대입][수시][세부능력특기사항][학생부] 체육(운동과건강) 세부능력 및 특기사항 예시문 견본입니다. 체육(운동과건강) 교과는 세특 작성하기가 매우 어렵고 까다롭습니다. 따라서 본 작품을 참고하시면 세특 작성에 많은 참고가 될 것입니다.

심으로 모둠별 임무 과제를 해결해 나감. 자신의 현재 건강 체력을 팔굽혀펴기, 왕복 오래달리기, 앉아 윗몸 앞으로 굽히기, 제자리멀리뛰기로 나누어 측정한 뒤, 요일별로 운동 계획을 세우고 급우들과 함께 실천함.

시험자료 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.17

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우리나라 각 지방의 전통여가놀이문화의 종류와 특징을 삼국시대 이전 고려시대 조선시대 근대 이후를 각자 정하여, 설명하고 발전방향에 대하여 각자의 견해를 보고서형식으로 작성하시오

기 쉬우나 실제로는 훨씬 다양한 형태로 존재한다. 예를 들어 씨름, 널뛰기, 강강술래, 줄다리기, 농악, 탈춤, 활쏘기 등은 전국적으로 잘 알려진 편이지만, 각 지역에는 기후와 지형 ... 는 형태의 놀이가 두드러졌다. 이는 무거운 돌을 들거나 멀리 던지는 방식으로 이루어졌고, 그 과정에서 각 개인의 신체적 역량을 공공연히 확인할 수 있었다. 이러한 힘겨루기 놀이 중 ... 이 고려시대에 자리 잡았다고 전해지며, 마을 단위로 팀을 꾸려 특정 의례나 축제 때마다 공연 형식으로 진행되었다. 당시 인구 비율을 보면, 농민이 전체 인구의 80% 이상을 차지

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.26

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주간운동처방프로그램

교차윗몸말아올리기 : 11회심폐지구력왕복오래달리기 : 15회유연성앉아서 윗몸 앞으로 굽히기 : 12cm민첩성왕복달리기 : 20초순발력제자리멀리뛰기 : 80cm2. 체력 및 비만검사

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.03.20

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트레이닝방법론

에 의해 비롯됨(1)순발력과 관련된 종목 및 측정-50m 달리기-메디신볼 던지기-서전트 점프-제자리 멀리뛰기-높이뛰기(2)지구력 트레이닝-지구력에는 근시구력과 심폐지구력으로 나뉜다-근시 ... 던지기 제자리 멀리뛰기얼터네이트 레그 바운드:다리와 엉덩이 근육 발달을 위한 운동더블 레그 바운드:다리와 엉덩이 근육 발달더블레그 스피드 홉:다리와 엉덩이 근육 발달스쿼트 점프 ... 초 ~12초-운동빈도 : 격일제(2~3회/주)-운동각도는 주로90도 ~45도3.근수축의 형태1)등척성등척성 수축이란 :고정되어 움직임이 없는 저항에 힘을 가하는 형태의 근수축

리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.11

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운동장 유, 무에 따른 환경적 요소가 초등학교 5, 6학년 학생의 PAPS 결과에 미치는 영향 (Effect of environmental factors by existence of playground onPAPS results in 5th and 6th grade elementary school students)

아올리기, 제자리멀리뛰기에서 유의하게 높은 것으로 나타났고, 50m달리기, 체력급수는 유의하게 낮게 나타났다. 6학년 남학생과 여학생 모두에서 스텝검사, 앉아윗몸앞으로굽히기, 제자리 ... 멀리뛰기에서 유의하게 높게 나타났고, 50m달리기와 체력급수에서는 유의하게 낮게 나타났다. 셋째, 건강체력평가 급수빈도에서는 운동장 있는 학교 5, 6학년 남녀에서 모두 운동장 없

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.18 | 수정일 2025.06.26

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2학기 부모상담일지 만2세 11

여 끼우기 블록을 줄에 끼우는 소근육 활동을 좋아하며 제자리에서 한 발을 들고 뛰거나, 양팔을 벌려 멀리뛰기를 하는 이동운동을 즐겨합니다. 실외활동을 하면 또래 친구와 잡기 놀이 ... 걷기, 뛰기, 달리기 등 이동 운돌을 하며 제자리에서 몸을 다양하게 움직일 수 있습니다. 요즘은 매트 위에서 구르기 활동을 즐겨하고, 제자리에서 멀리 뛰는 동작을 보여주기도 하지 ... 식사시간이 되면 자기 자리를 찾아 앉아있습니다. 아직은 서툴지만 도구를 사용하여 스스로 먹기를 시도하고 있으며 음식을 골고루 잘 먹습니다. 소변, 대변에 대한 표현을 하여 변기에 앉영아)

리포트 | 11페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.11.05

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육상(단거리 훈련 및 출발방법)

기 ? 사이드스텝 달리기 ? 도약 후 달리기 ? 연속제자리멀리뛰기(3 - 5회) 후 달리기◎ 뛰어 달아나기1) 아래 그림에서와 같이 서로 마주 보고서 다리를 마주 대고 앉는다.2 ... 자리를 바꾸어 가며 실시한다.◎변형스타트 게임1) 학생을 같은 수의 4팀으로 편성한다.2) 30m를 거리를 두고 깃발을 4개 꽂아둔다.3) 첫 주자에게 전력달리기를 지시하면 같 ... 으로 이어달리기는 실시되어 최종 순위를 결정짓게 된다.5) 어어달리기에서 실시되는 동작의 예로서는 다음과 같은 것이 있다.? 외발뛰기? 뒤로 달리기 ? 팔굽혀펴기 후 달리기 ? 왕복달리

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.29 | 수정일 2021.02.03

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스포츠의학검사론 ) 다음 중 1개의 과제를 선택하여 작성하기 1. 국민체력100 체력인증센터를 방문하여 본인의 체력 측정 및 평가 2. 스포츠의학검사론 강의록을 참고하여 본인 또는 타인의 체력 측정 평가. 국민체력1

출발선의 버튼을 누른다. 다시 또 달려 반대편의 버튼을 누르고 다시 돌아와 측정을 진행했다. 한 번 달릴 때마다 7초 가량의 측정 시간이 나왔다. 다음은 제자리 멀리뛰기를 진행 ... 했다. 해당 측정은 2m 14cm 가량 나오게 되었다. 마지막으로 체공시간을 검사하게 되었다. 체공시간 측정 센서 위에 서서 어깨 너비로 발을 벌리고 제자리에서 위로 뛰었고, 착지할 때까지의 시간을 측정하게 되었다. 체공 시간은 0.4초 가량 나오게 되었다.

방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.15

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운동과 건강 레포트 운동처방

앞으로 굽히기를 통해 유연성, 왕복달리기를 통해 민첩성, 제자리멀리뛰기를 하여 순발력을 측정하였다. 나는 이 6가지를 통해 위의 도표의 결과가 나왔다.위의 표를 차례대로 보

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.01

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근력을 측정하는 방법을 알아보고 그에 대해 설명(방법, 사용하는 기구 등)

을 측정할 때, 50m를 드리블과 제자리 높이 뛰기, 제자리 멀리 뛰기 점수 간 상관관계가 높이 나타나면 같은 구인을 측정한 것이다. 판별 타당도에서는 서로 다르게 나타나는 구인 ... 을 측정하는 검사들이 낮은 상관관계를 나타내야 한다. 심폐 지구력을 측정하는 오래달리기와 순발력을 측정하는 제자리높이뛰기의 점수 간 상관과 계가 낮게 나타나면 서로 다른 구인을 측정해야 한다는 것이다. ... 력이나 근육이 순간적으로 수축할 수 있는 최대한의 힘을 말하고 있다.악력을 측정하는 기구는 디지털 다이너모 미터나 악력계를 사용한다. 똑바로 선 자세에서 발을 벌리고 둘째손가락 제 2

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.11 | 수정일 2021.01.12

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체육지도자 ) 유소년 체력 수준에 따른 운동 프로그램 설계

둘레를 잰다- 심폐지구력 : 15m 오래달리기, 근력: 악력재기, 근지구력 : 윗몸말아올리기유연성 : 앉아윗몸앞으로 굽히기- 민첩성 : 반복옆뛰기, 순발력 : 제자리멀리뛰기, 협응력

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.11.02

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건강, 운동 수행관련 체력검사

의 차이가 있기 때문에 체중을 측정한 후 값을 수정할 필요가 있다.- 제자리 멀리뛰기 다리근육의 순발력은 물론 근력, 평형성, 협응성 측정 가능- 메디신볼 던지기 양 어깨와 팔 ... 시간 내에 이루어지는 작업률이며, 힘과 속도의 곱으로 나타낼 수 있다.- 제자리 높이뛰기(Sargent jump) - 다리근육의 순발력을 측정하기 위한 검사로 체중에 따라 운동부하

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.14

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체육측정평가가 체육현장에서 실제로 활용되고 있는 사례를 조사하시오.

자리멀리뛰기가 있고 스피드에서는 50m달리기가 있다.4. 체육측정평가의 개선점 및 의견- 체육측정평가의 대부분이 지필 및 실기검사로 이루어져 진단자의 주관적 판단의 평가에 따른 평가 ... 기 등이 있다.3) 운동체력 중 순발력과 스피드순간적인 강한 힘으로 달리고 던지는 등의 능력을 순발력이라 하며, 매우 빠르게 신체를 움직이는 능력을 스피드라 한다. 순발력에서 제 ... 등 여러 방면에서의 적극적 참여와 노력이 뒷받침 되어야 체육측정평가의 본연의 목적과 목표를 보다 효과적으로 달성할 수 있다고 생각한다.Ⅳ. 참고문헌교육부, 문체부, 「제3차 학교

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.29

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악천후 시 대체되는 체육입시 실기종목의 타당도: 100m 달리기를 중심으로 (Validity of Alternatives replaced 100m running in bad weather for college entrance)

기, 30m 왕복달리기, 40m 왕복달리기, 60m 달리기, 버피테스트, 그리고 제자리멀리뛰기를 포함한 총 9종목의 기록을 측정하였다. 수집된 자료는 상관분석을 통해 이루어졌 ... 기, 제자리멀리뛰기는 양호한 타당도 수준을 보여, 100m 달리기를 대체하는데 적합하다고 여겨진다. 이러한 결과는 대학 입시 실기의 제도적 문제를 개선하고 보다 공정한 입시 환경

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.04 | 수정일 2025.06.06

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