"마음트레이닝 느낀점"의 검색결과 입니다.

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마음트레이닝 심리학에게묻다 조선대 이미지

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"마음트레이닝 느낀점" 검색결과 81-100 / 1,444건

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2023학년도 2학기 심리학에게묻다 기말과제) 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오

되어야 함 (50점)목 차Ⅰ. 서 론Ⅱ. 본 론1. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들 중 3가지 방법1) 기분일기2) 처음 써 보는 편지3) 나의 역기능적 사고 찾기2. 마음 ... 2023년 2학기 심리학에게묻다기말시험온라인과제 심리학에게묻다 기말 2023년 2학기 심리학에게묻다 기말온라인평가 마음트레이닝 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용 심리학에게묻 ... 다 기분일기 내용 발췌 처음 써 보는 편지 내용 발췌 역기능적 사고 기록지 심리학에게묻다 마음트레이닝 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용 심리학에게묻다 기분일기 내용 발췌 처음 써 보

방송통신대 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.10.18

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[2024년 2학기 심리학에게묻다 기말] 강의 영상 및 교재 15강 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.

심리학에게 묻다 마음트레이닝 자신의 일상에 방법들을 적용 심리학에게 묻다 2024 기말 마음트레이닝 감정의 척도화 감정 단어의 연습 기분 일기 처음 써 보는 편지 즐거운 활동 나 ... 의 역기능적 사고 찾기 나의 핵심신념 찾기 심리학에게 묻다 마음트레이닝 자신의 일상에 방법들을 적용 심리학에게 묻다 2024 기말 마음트레이닝 감정의 척도화 감정 단어의 연습 기분 ... 일기 처음 써 보는 편지 즐거운 활동 나의 역기능적 사고 찾기 나의 핵심신념 찾기 심리학에게 묻다 마음트레이닝 자신의 일상에 방법들을 적용 심리학에게 묻다 2024 기말 마음

방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.11.12

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방송대_22학년도2학기 기말시험)_심리학에게묻다(공통)-교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

-3kg, +4kg, -3kg, -6kg을 모두 더하니 -9kg이었다.2. 느낀점마음의 무게만큼이나 실제로 그날 저녁에 나는 가볍고 산뜻한 기분으로 하루를 마무리 했다. 감정 ... 기 전 마음의 무게가 5kg 무거워졌다면 음악을 들은 후에는 3kg 가벼워지는 기분이었다.2. 느낀점만약 음악을 듣지 않고 가족과 계속해서 다투었다면 마음의 무게는 더 무거워졌을 것 ... 2022학년도 2학기 기말시험(온라인과제물)※ A4용지 편집 사용?교과목명:심리학에게묻다?학번:?성명:?연락처:[과제명]교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.10

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[심리학에게묻다] 2023년 기말과제물, 심리학에게묻다 교재 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 적용, 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과, 3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오

, 통계, 청소년, 생활체육 1학년 공통과제■ 목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,1) 감정의 척도 ... 에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.: 위의 3단계가 모두 포함되어야 함1) 감정의 척도화 2) 감정 빙고 게임3) 기분 일기 4) 즐거운 활동 5) 나의 방어기제 이해하기Ⅲ. 결론Ⅳ ... 가 일상생활에서 가지는 감정은 크게 긍정적인 감정과 부정적인 감정으로 나눌 수 있다. 우리가 느끼는 부정적인 감정은 긍정적인 감정에 비하여 평소에 더 커다란 영향을 끼치게 되는데, 만약

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.10.20

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심리학 ) 마음트레이닝 참고, 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 점 또는 배운 점

심리학에게 묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 점 ... 또는 배운 점을 쓰시오.심리학에게 묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체 ... 하는 것에 익숙하지 않음을 느낄 수 있었다. 공감한다는 것이 생각처럼 쉽지 않은 것임을 다시금 느끼게 되었다. 하지만 8가지 마음트레이닝 법을 차례대로 적용하다보니 점점 감정을 표현

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.12 | 수정일 2024.06.04

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'마음트레이닝'에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예-일기나 편지의 경우 직접 작성한 내용 발췌, 기록지의 경우 기록지 내용 제시 등), 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오. 위의 3가지 내용이 모두 포함되어야 함.(50점)

의 척도화 2) 감정 단어의 연습 3) 나의 방어기제 이해하기 3. 느낀점 혹은 배운점 ※ 참고문헌 과제명 : ‘마음트레이닝’에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러 ... 등), 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오. 위의 3가지 내용이 모두 포함되어야 함. (50점) 1. 15장 ‘마음트레이닝’을 참조하여 필자의 감정을 일상에 연관 ... - 목 차 - 1. 15장 ‘마음트레이닝’을 참조하여 필자의 감정을 일상에 연관하여 적용 2. 3가지 방법을 ‘필자’의 일상에 적용해본 3가지 방법의 내용과 결과 1) 감정

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.14 | 수정일 2024.10.16

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심리학에게묻다 ) 마음트레이닝 참고, 자신 일상 이러한 방법들 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법 적용한 내용, 결과 구체적으로 제시, 느낀점 또는 배운점

하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 을 하는 순간은 잊고 오직 “즐겁다”를 느낄 수 있는 시간이라 생각되어 즐거운 활동 방법은 스트레스를 풀고 마음트레이닝을 할 수 있는 좋은 방법 중 하나라고 생각된다. 또 모임활동 ... 으로 이어지며 최종적으로 핵심신념인 ‘누군가에게 인정받고 성취 받는 욕구’를 느끼게 해줄 것이다. 핵심신념을 찾는 방법은 이러한 과정 중에 나를 발전시켜줄 수 있는 마음트레이닝 방법

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.26

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심리학에게 묻다 ) 마음트레이닝 참고하여 자신의 일상 이러한 방법들 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법 적용 내용 결과 구체적으로 제시, 느낀점 또는 배운점

하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.심리학에게 묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용 ... 심리학에게 묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.목차1. 서론2. 본론(1) 즐거운 활동1) 좋아하는 활동2) 좋아하는 사람과 함께 하고 싶은 활동3) 혼자서 아무 때나 할

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.12 | 수정일 2024.06.03

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심리학에게묻다 ) 마음 트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 점 또는 배운 점을 쓰시오.

하고, 느낀 점 또는 배운 점을 쓰시오.심리학에게묻다교재와 영상 강의 15장의 “마음 트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그중 3가지 방법을 적용한 내용 ... 과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 점 또는 배운 점을 쓰시오.목차1. 서론2. 본론(1) 담담한 감정의 상태에서 마음 트레이닝을 적용한 내용(2) 극도로 화가 난 감정의 상태 ... 버리기로 8가지 방법이 있다. 8가지 방법의 공통점은 자신의 감정에 대한 객관화와 자신과의 대화의 중요성을 강조한다는 것이다. 또한 과정에서 적극적으로 마음을 해석하고 트레이닝

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.12

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심리학에게묻다 ) 자신의 일상에 이러한 방법들 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점

하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 결과Ⅲ 결론1) 느낀 점 또는 배운 점2) ‘마음트레이닝’의 의의Ⅳ 출처 및 참고문헌Ⅰ 서론 15장에서는 ‘마음트레이닝’을 소개한다. 마음트레이닝 기법은 일종의 심리적 훈련 ... 으로서 본인이 느끼는 마음의 심리적인 문제를 이해하고 다루는 데 도움을 준다. 마음트레이닝 기법의 구성요소로는 영상강의에서 소개된 ‘감정의 척도화, 감정 단어의 연습, 기분 일기, 처음

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.18 | 수정일 2024.06.03

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방송대_22학년도2학기 기말시험)_심리학에게묻다(공통)-교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용

의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)[목차]Ⅰ. 마음트레이닝 ... 의 이해Ⅱ. 마음트레이닝의 적용1. 감정의 척도화2. 감정 단어의 연습3. 즐거운 활동Ⅲ. 마음트레이닝 적용을 통해 느낀 점참고문헌Ⅰ. 마음트레이닝의 이해마음을 힘들게 하는 문제 ... 화와 감정 단어의 연습, 즐거운 활동을 적용해보고 각각의 마음트레이닝을 통해 느낀점을 정리해보겠다. 마음트레이닝의 방법구분내용감정의 척도화부정적 감정을 숫자로 표현하는 것감정 단어

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.10

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심리학에게묻다1 삶을건강하게 살아가기위해 우리는 다양한노력할수있다 심리학에게묻다 교재p317 334 내용및기타자료 개인자유롭게참조 배운점과 느낀점쓰시오00

고 그 결과를 제시한 후, 그 과정에서 배운점과 느낀점을 정리해 본다.2. 마음트레이닝의 3가지 방법1) 감정의 척도화(scaling)감정의 척도화(Scaling of Emotions ... 심리학에게묻다1 삶을건강하게 살아가기위해 우리는 다양한노력할수있다 심리학에게묻다 교재p317 334 내용및기타자료 개인자유롭게참조 배운점과 느낀점쓰시오00국문, 영문, 중문 ... 하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동

방송통신대 | 7페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.10.17

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심리학에게 묻다 ) 자신의 일상 이러한 방법들 적용 후 그 중 3가지 방법 적용한 내용과 결과 구체적으로 제시, 느낀점 또는 배운점

하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.심리학에게 묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용 ... 심리학에게 묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.목차1. 서론2. 본론1) 즐거운 활동을 나의 일상에 적용한 결과2) 나의 역기능적 사고 찾기를 나의 일상에 적용한 결과3

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.25

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심리학에게 묻다 ) 15장, 교재의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시

하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.마음 트레이닝에서 감정의 척도화란 나의 불안이나 우울 등 감정의 상태가 10점 만점에서 몇 점에 해당하는지를 가늠하는 것이 ... 심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.20 | 수정일 2024.06.04

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심리학에게묻다 ) 자신 일상 이러한 방법들 적용 후, 그 중 3가지 방법 적용 내용 결과 구체적 제시, 느낀점 또는 배운점 쓰시오.

하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.목차1. 서론2. 본론1) 즐거운 활동2) 나의 핵심신념 찾기3) 오래된 나의 습관 버리기3. 결론4. 참고문헌1. 서론마음 ... 심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.11

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심리학에게묻다 ) 자신의 일상에 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음 트레이닝이란?2. 마음 트레이닝의 기법 적용 및 효과1) 감정의 척도화2) 즐거운 활동3 ... 마음 트레이닝의 방법은 감정을 척도화 하는 방법이다. 막연한 불안함을 호소하기보다는 본인이 경험하고 있는 불안이 어느 정도나 되는지 숫자로 표현할 때 느끼고 있는 감정에 압도

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.25

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(2024학년도 2학기 기말과제물 심리학에게묻다) 이번 학기 심리학에게묻다를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에 적용하고자 하는 노력을 지속해야 한다. 이에, 강의 영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을

적으로 제시하고(예: 일기나 편지의 경우 직접 작성한 내용 발췌, 기록지의 경우 기록지 내용 제시 등), 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.- 목 차 -1. ‘마음트레이닝 ... 를 적용한 내용과 적용한 결과5) 처음 써 보는 편지를 적용한 내용과 적용한 결과3. ‘마음트레이닝’ 방법을 일상생활에 적용하는 과정에서 배운 점과 느낀 점1) 감정의 척도화를 통해 ... 들을 참조, 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.1. ‘마음트레이닝’의 다양한 활동 방법마음트레이닝 활동 방법은 자기 자신을 더 잘 이해하고, 감정을 효과적으로 관리하는 데

방송통신대 | 8페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.10.16

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심리학에게묻다 ) 자신의 일상에 이러한 방법들 적용, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 배운점 또는 느낀점을 쓰시오.

하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.목차1. 서론2. 본론(1) 마음트레이닝 적용1 - 처음 써 보는 편지(2) 마음트레이닝 적용2 - 즐거운 활동(3) 마음 ... 심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.11 | 수정일 2024.06.04

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[A+레포트] 홈트레이닝의 확산과 개인 건강관리의 변화

적 안정, 스트레스 해소, 자기 존중감 등의 정서적 효과가 매우 큽니다. 내가 홈트레이닝을 시작하면서 느낀 것은, 운동이 단순히 몸을 변화시키는 것을 넘어, 마음의 안정과 자기 자신 ... 에는 집에서 운동한다고 생각하니, 불안감과 긴장감이 들었지만, 시간이 지날수록 점점 몸과 마음의 변화를 느끼게 되었습니다. 운동을 위한 시간을 따로 내는 것이 어려운 요즘, 홈 ... 만이 아닙니다. 팬데믹 기간 동안, 많은 사람들이 헬스장 대신 집에서 운동하는 방법을 찾게 되었습니다. 운동을 할 시간이 부족하다고 느낀 사람들에게 홈트레이닝은 매력적인 대안이 되

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.11

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

를 구체적으로 제시하고, 느낀 점 또는 배운 점을 쓰시오.-목차-Ⅰ. 서론, 마음 트레이닝이란?Ⅱ. 본론1. 마음 트레이닝을 적용하기1) 기분 일기(1) 내용(2) 결과(3) 느낀 점 ... 같았다. 그리고 나는 이 마음 트레이닝의 갖은 방법들을 내 생활에 적용해보기도 했는데, 지금부터 이 방법들 중 3가지를 적용했을 시의 그 내용과 결과, 느낀 점과 배울 점에 관해 ... 의 경험으로 인해 온몸이 달아오르고 청량감마저 느꼈다. 이로서 나는 마음 트레이닝에 성공하게 된 것이다.(3) 느낀 점과 배운 점또, 나는 이런 즐거운 활동을 통해 갖은 긍정적인 감정

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.13

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