"근육강화제"의 검색결과 입니다.

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"근육강화제" 검색결과 81-100 / 29,539건

요양보호사 실습일지3

는 손과 팔의 근육 강화에 좋은 수건에빨래집게를 꽂아보는 활동을 하였음3. 약을 드신 후 따뜻한 물을 마시게 하고 등을 가볍게 두드려약이 잘 넘어 가게 해 도와 드렸음실습자가평가잘한

서식 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.18

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[강력추천] 2025 간호학과 기출복원문제_조직과뼈

한다.4. 뼈의 '비조직' 부분은 무엇인가?가) 골수나) 근육다) 연골라) 혈액마) 골막5. '뼈의 밀도'가 감소하면 무엇이 일어나는가?가) 뼈가 강화된다.나) 뼈가 약해지고 골절의 위험이 증가한다.다) 신경 세포가 손상된다.라) 혈액 순환이 촉진된다.마) 근육이 강화된다. ... 01. 기출복원문제_조직과 뼈(1~10문항)1. 뼈에서 '골수'의 주요 기능은 무엇인가?가) 뼈를 강화한다.나) 혈액 세포를 생성한다.다) 뼈의 재생을 돕는다.라) 신경 세포 ... ) 에너지를 저장한다.3. 인간의 뼈에서 '골격'의 주요 역할은 무엇인가?가) 혈액을 생성한다.나) 몸의 형태를 지지한다.다) 뇌를 보호한다.라) 근육을 제어한다.마) 에너지를 저장

시험자료 | 14페이지 | 3,500원 (5%↓) 3325원 | 등록일 2025.03.20

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2025 서울대학교병원 신규간호사 필기시험 복원본

반구 손상으로 인한 언어장애에는 녹음기를 재활에 이용한다5) 입술 근육 강화에 bite block(?)는 사용하지않는다.4. 두개내압 상승 환자에게 20% 만니톨 150cc q 4 ... 과 근력강화운동 실시5) 복시가 나타나면 지속적으로 양쪽 눈에 안대 착용6. Bt 36.7, hr 50/min, bp108/?,혈당 86,spo2 95%....1) Prn 타이레놀

자기소개서 | 9페이지 | 15,000원 | 등록일 2025.07.26

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아주대학교과학헬스커뮤니케이션면접, 아주대학교과학헬스커뮤니케이션학업계획서, 과학헬스커뮤니케이션자소서작성성공패턴, 아주대학교과학헬스커뮤니케이션자기소개서, 아주대과학헬스커뮤니케이션기출문제, 아주대과학헬스커뮤니케이션입학논술문제, 아주대과학헬스커뮤니케이션대학원연구계획서, 아주대과학헬스커뮤니케이션대학원구술시험문제, 아주대과학헬스커뮤니케이션대학원지원동기

의 증진: 과학헬스커뮤니케이션학의 연구와 개발은 개인의 건강뿐만 아니라 대중 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 스포츠를 통해 근육을 강화하고 유지하는 것은 만성 질병의 예방

자기소개서 | 394페이지 | 9,900원 | 등록일 2025.04.05

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악력지속시간이 위팔, 아래팔 근활성도에 미치는 영향 (Effect of Grip Endurance Duration on the Muscle Activity of Upper and Lower Arms)

으로 사료되며, 남성에 비해 여성은 전반적으로 악력이 약하여 최대악력 유지를 위해 위팔과 아래팔의 근육들이 활성화 되었을 것으로 사료된다. 향후 이 연구를 기초로 상지 근육의 강화 ... 본 연구는 충남 N대학교 20대 대학생 18명을 대상으로 5초와 20초의 악력지속시간이 위팔, 아래팔 근육의 활성도에 어떠한 영향을 미치는지에 대하여 알아보았다. 결과로 첫째 ... , 악력지속시간에 따른 위팔과 아래팔의 근육 중 위팔세갈래근과 위팔두갈래근에서 유의한 차이가 나타났고, 성별에 따른 위팔과 아래팔의 근활성도는 20초 노쪽손목굽힘근에서 유의한 차이

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.18 | 수정일 2025.06.26

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성장과 운동수행능력 향상에 도움을 주는 식이조성물의 개발 (Development of Dietary Supplement for the Growth and Exercise Performance Improvement)

시키는데 도움을 주는 것으로 나타났다.또한, 근육세포의 강화와 연관성이 있는 IGF-1과의 관련성을 알아보기 위하여 JR-22를 투여한 후 혈액중의 IGF1의 농도를 측정하였을 때 2 ... -1의증가, 근육내 ATP생성 농도 및 지구력 강화와 운동시 발생하는 부작용 중 하나인 산화적 손상을 억제시키는 항산화효과 또한 겸비하고 있는 것으로 판단되어, JR-22조성물 ... 이 46%까지 증가되는 경향을 보여줌으로서 지구력 증강에 효과가 있음을 확인하였고, 같은 방법으로 체중의 4%에 해당되는 무게를 부가하고 90분간 강제 수영시킨 뒤 근육 피로 물질

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.01 | 수정일 2025.07.05

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물리치료사 면접

어, 운동 치료는 근력 강화와 유연성 향상에 효과적이며, 전기 치료는 통증 완화에 도움을 줍니다. 이러한 다양한 기법을 통해 환자들에게 맞춤형 치료를 제공할 수 있습니다.질문 9 ... 하는 주요 치료 방법은 무엇인가요?답변: 물리치료에서 사용하는 주요 치료 방법으로는 운동 치료, 전기 치료, 수기 요법, 그리고 도수 치료 등이 있습니다. 운동 치료는 근력 강화 ... 와 유연성 향상을 도와주며, 전기 치료는 통증 완화에 효과적입니다. 수기 요법은 손으로 시행하는 치료로, 근육의 긴장을 완화하고 혈액 순환을 촉진합니다. 도수 치료는 특정한 기술

자기소개서 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.03.28

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[A+자료] 유산소운동과 근력 운동의 필요성 과제 리포트

으로 구분되며, 각 운동은 신체에 미치는 영향이 다르다. 유산소 운동은 주로 심장과 폐를 강화하고 체지방을 감소시키는 데 도움을 주며, 근력 운동은 근육을 강화하고 근육량을 증가 ... 을 지속하면서도 효과를 극대화할 수 있다.1-3 근력 운동(Strength Training)은 주로 근육을 강화하고 근육량을 증가시키는 운동을 말한다. 근력 운동은 고강도 운동 ... 은 손상되고, 회복 과정에서 더 강하고 크기가 커진다. 근력 운동은 운동의 세트와 반복 수를 조정하여 강도를 설정할 수 있으며, 이는 근육의 강화뿐만 아니라, 근육의 지구력을 향상

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.03.22

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웨이트트레이닝(출대) ) 1. 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요.

, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법을 각각 하나씩 선정하고, 그 운동법들의 지도 방법을 구체적으로 서술하세요.웨이트트레이닝(출대)1. 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동 ... (아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요.2. 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법을 각각 하나씩 선정 ... 하세요.2. 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법을 각각 하나씩 선정하고, 그 운동법들의 지도 방법을 구체적으로 서술하세요.3. 출처 및 참고문헌1

방송통신대 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.29

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2급생활스포츠지도사 ) 지도역량분야 - 근육 트레이닝을 통한 신체적 변화 및 효과

) 근육 트레이닝의 신체적 변화와 효과(1) 근력 및 근지구력 향상(2) 신체 균형과 안정성 강화(3) 부상 방지와 회복력 증대(4) 신체 구성 변화와 체형 개선2) 근육 트레이닝 ... 적으로 강화했다. 이로 인해 경기 중 빠른 스피드와 민첩성을 유지할 수 있었고, 리바운드나 수비 상황에서도 더 오랜 시간 집중력을 발휘할 수 있었다. 처음에는 하체 근육 강화 운동 ... 는 점프력이 크게 향상되었으며, 이로 인해 리바운드와 돌파 능력이 강화되었다.(2) 신체 균형과 안정성 강화근육 트레이닝은 특정 부위의 근력만을 강화하는 것이 아니라, 신체의 전반적인

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.10.24

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목포기독병원 치위생사 치과기공사 입사 채용 면접기출문제 자기소개서 작성 성공패턴 입사시험문제 직무계획서 자소서입력항목견본

이 강화된다. 그러나 턱이 아플 때까지 하루 종일 껌을 씹는 것은 턱 근육에 무리를 줄 수 있다.211) 선천적으로 치아가 약한 사람이 있다고 합니다. 어떻게 생각하나요? ... 에는 치아에 좋은 영향을 미칠 것으로 생각된다. 단물이 빠진 후에도 계속 씹게 되면 치아 주위에 붙어 있는 음식물 찌꺼기가 닦여 나갈 수도 있고 씹는 운동에 의해 잇몸과 턱 근육

자기소개서 | 579페이지 | 5,900원 | 등록일 2022.01.15

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체육실기기초(출대) ) 저항운동(1강-3강), 축구(4강-6강), 필라테스(7강-9강) 충 관심 있는 1가지 종목을 선택하여 주요 내용(종목의 특징, 기술 등)을 기술하고, 해당

의 효과5. 출처 및 참고문헌1. 저항운동의 정의“특정 저항에 대해 힘 발휘(근수축)가 필요한 모든 형태로서, 근육을 강화하는 운동으로 흔히 무산소 운동이라고 한다. 신체 부위 ... 능력에 따라 무게나 횟수를 점차 증가시키면서 근육을 강화한다.” 저항운동은 중량을 이용해 근육에 저항성 자극을 주며, 근육에 자극을 주면 평상시보다 크게 팽창과 수축을 하게 되 ... 에 코어 근육을 강화할 필요가 있다. 코어운동에는 데드버그, 버드독, 플랭크, 사이드 플랭크, 브릿지가 있다. 데드버그는 등에 부담을 주지 않으면서 복근을 강화할 수 있게 누운 자세

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.28

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사회복지기관에서 사용할 수 있는 프로그램 계획서(운동프로그램)

근육 유연성 강화하기참여이용자프로그램실2주근력 운동대근육 발달(하체)스쾃과 런지를 통한 하체운동 진행체력단련실3주유산소 운동심폐기능 강화산책을 통한 가벼운 유산소 운동 진행원내주변4 ... (팔)아령을 이용하여 탄탄한 팔근육 만들기체력단련실3주전신유산소 운동심폐기능 강화팔 벌려 뛰기 진행4주유연성 운동폼롤러 사용해보기폼롤러를 사용하여 스트레칭을 하기프로그램실5주근력 ... 주스트레칭전신 유연성 향상폼롤러를 사용하여 전신 스트레칭을 하기프로그램실5주유산소 운동심폐기능 강화왕복해보기야외6월1주근력운동소근육 발달(팔)아령을 이용하여팔근육 강화 히기참여

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.07

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감염관리실 옴 교육 PPT

이 없더라도 다른 사람에게 옮길 수 있기 때문 보건교육 강화 직원 , 보호자 , 간병인 등 대상 정기적인 보건교육 시설 환경 개선 진공청소기 등을 사용하여 시설 내 청결한 환경 유지 ... 세균을 제거10 옴 예방 및 관리 지침 집단시설 감시 강화 ● 신규 입소자 대상 스크리닝 ( 검사 ) 강화 , 입소 전 피부에 긁은 자국 등 옴 관련 증상유무 확인 ● 의사소통 ... 피하 , 근육 또는 정맥 주사10 옴 예방 및 관리 지침 환자배치 확진 또는 의심환자는 화장실 / 목욕실 등이 구비된 1 인실 및 코호트 격리 격리는 마지막 치료제 도포 후 24

ppt테마 | 30페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.07.10

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등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요.

하여 근육 수축을 유지하는 형태로 이루어진다. 이러한 운동은 근력과 근지구력을 향상시키는 데 효과적이다. 또한, 특정 부위의 근육을 강화하고 균형을 향상시킬 수 있다. 그러나 등척성운동 ... 은 주로 정적인 자세를 유지하면서 근육을 강화하는 데 사용되며, 다양한 운동 동작에서 적용될 수 있다. 등척성운동은 특히 근육의 특정 부위를 집중적으로 강화하고 근력과 근지구력을 향상 ... 이 증가하게 되며, 이는 근지구력 향상으로 이어진다. 또한 등척성운동은 특정 부위의 근육을 집중적으로 강화할 수 있어서 근육의 균형을 향상시키는 데 도움을 준다. 또한 균형을 향상

방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.08

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사회복지 기관에서 사용할 수 있는 프로그램 제안서(행복찾기)

면서 주변 산책하기원내·외 주변 산책하기원주변3주계단 오르내리기걷기 운동을 통해 신체 근육 강화계단 운동하기원내4주다과나누기다양한 차를 즐기기차 한 잔을 나누며일상 속 행복을 느껴 ... 원외3주계단 오르내리기계단에서 걷기 운동을 통해 다리 근육 강화계단 오르기원내4주주변산책자연을 보고 느끼면서 주변 산책하기원내·외 주변 산책원내,외5주배달음식맛점하기맛있는 점심식사 ... ·외 주변 산책원외3주계단 오르내리기계단에서 걷기 운동을 통해 다리 근육 강화계단 오르기원내4주음식만들기음식을 직접 만들어 먹어보기과일 와플 만들기세미나실5월1주장난감블럭퍼즐맞추

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.11.01

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건강관리 건강한 내 몸 만들기

수 있었다.하지만 만성적인 허리 통증이 있으며, 특히 오래 앉아있거나 걸을수록 그 강도가 심해진다. 이러한 증상을 봤을 때 내게는 코어 근육 강화를 위한 식이조절과 운동이 필요 ... 하다고 생각된다.2. 건강한 내 몸 만들기1) 식이조절코어 근육을 강화하기 위해 3주간 단백질이 풍부한 식단을 섭취하였다. 단백질은 탄수화물, 지방과 함께 3대 필수 영양소로 알려져 ... (최은자, 김현주, 최종환, 2016).3주간 저녁 식사 후 코어 근육 강화를 위해 일반적으로 알려진 복부와 허리 근육 강화 운동을 실시하였다. 시작 전 스트레칭으로 준비운동

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.17

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2023년도 한국보훈복지의료공단 중앙보훈병원 면접질문 (실무면접, 인성면접포함) 복기 모음

한국보훈복지의료공단 중앙보훈병원 면접 질문 복기 모음 (면접 첫날)- 허리 통증을 호소하는 김ㅇㅇ 환자에게 수술 전 근육주사 처방이 났다. 이 환자에게 현재 가장 필요한 간호 ... 술기는?1. 현재 이 환자는 허리 통증으로 인한 고통을 호소하고 있으므로 진통제를 주사하는 것이 가장 시급합니다. 그러므로 처방된 근육주사 술기를 시행해야합니다.먼저, 물과 비누 ... 와 처방지를 읽으며 대조합니다. (예) "12345. 김00님. 트리돌, 2ml. IM 처방 확인했습니다.")근육주사에 필요한 약물을 정확한 용량 및 방법으로 주사기에 준비

자기소개서 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.11.19

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웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램을 작성하세요

에서도 특히 근력 운동 경험이 없는 남성들의 하체 근육을 강화하기 위한 프로그램을 진행할 것이다. 남성은 나이를 먹을수록 하체가 가늘어지는 경우가 많다. 사람은 1년에 10% 정도 ... 하다. ② 런지 런지는 스쿼트와 함께 기구 없이도 할 수 있는 대표적인 하체 근력 강화 운동이다. 스쿼트는 근육의 크기를 키워주고 체력과 유연성을 향상시키는데 도움이 되는 운동이 ... 을 강화할 수 있다. 다양한 중량을 선택해서 운동할 수 있기 때문에 초보자도 가볍게 할 수 있는 운동이다. 다만, 레그프레스는 평소보다 무거운 무게가 하체 근육과 관절에 실리기 때문

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.07

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2022 서울의료원 신규간호사 필기, 면접기출

거나 지나친 활동을 해야 하는 직업은 하지 않도록 한다.⑤ 약간의 무리하는 활동은 심장근육 강화에 도움을 줍니다.3. 이차적 심박조절자로 심방중격 하부에 위치한다. 분당 40~60회

자기소개서 | 18페이지 | 15,000원 | 등록일 2023.04.13

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