"근육강화제"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

회전근개파열 회전근개증후군 조현병 mse 웨이트트레이닝 조현병 간호진단 근력운동 보조 조현병 약물 요실금 간호과정 필라테스

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"근육강화제" 검색결과 281-300 / 29,534건

판매자 표지

노인프로그램 목적,목표

. 청결 2. 질병예방3. 국민체조, 스트레칭목적신체적,인지적 기능을 유지, 향상시켜 어르신들의 삶의 질을 높이기위해목표1.어르신들의 소근육을 움직임으로써 건강을 증진시킨다2. 심리 ... 것이고 소외와외로움 등 적응하기 힘든 현실로 인해 주어진 스트레스 해소7. 손 ,발마사지목적상실한 정체성의 일부분을 회복하여 심리적 안정감과 자신감을 얻는다목표1. 근육의 이완 ... 한다.기대1. 지나온 삶을 수용하며 자아실현을 이룬다2. 즐거움이 창조됨으로써 우울감의 해소에 큰 보탬이 된다14. 물수건정리목적1. 소근육 강화2. 직원과 어르신 간의 유대 관계

노하우 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.06.01

다운로드 장바구니
노인간호학, 노인운동과 활동

강화 운동처럼 근육량을 증가시키지는 않지만 나이가 들어감에 따라 근육이 줄어드는 것을 지연시키는데 도움6. 생활 기능 향상? 생활 기능은 계단 오르기, 걷기 등의 일상 활동을 수행 ... 근육을 사용하는 근력강화 운동 필요.(주요 근육 : 다리, 엉덩이관절, 가슴, 허리, 배, 어깨, 팔 근육)? 근력강화 운동은 평소의 일상 활동을 할 때보다 근육을 더 많이 사용 ... 하는 것? 역기 들기, 탄력밴드 운동, 맨손체조(팔굽혀펴기, 턱걸이, 윗몸일으키기), 계단 오르기, 짐 나르기 등? 근력 강화 운동은 중강도 또는 고강도로 주요 근육을 사용하는 운동

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.16

다운로드 장바구니
판매자 표지

영아 발달의 원리를 서술하고 구체적인 예를 작성하세요

의 원리와 그 예시를 다룬다. 먼저, 신체적 발달에 대해 알아보겠다. 신체적 발달은 영아의 근육과 뼈가 강화되고 조절되는 과정이다. 이러한 발달은 영아의 움직임과 자세를 조절하는 데 ... . 신체적 발달신체적 발달은 영아의 근육과 뼈가 강화되고 조절되는 과정이다. 영아는 태어나면서부터 신체적으로 발달하는데, 이러한 발달은 생존과 움직임의 자유를 위해 중요하다. 근육 ... 으며, 영아의 전반적인 발달에 상호작용하는 요소들이다. 신체적 발달은 영아의 근육과 뼈가 강화되고 조절되는 과정을 의미한다. 이는 영아의 움직임과 자세를 조절하는 데 중요한 역할

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.24

다운로드 장바구니
NASM - CPT 자격증 시험대비 정리

증가- 최대근력 증가 + 안정화 지구력 강화 (동시에)- 선행 운동에서 최대근력을 이끌어 낸 후 안정화 근육 자극 운동 실시3. 근비대[많은 양, 높은 무게, 적당하거나 적은 횟수 ... - 신체적 이득 : 체지방 감소, 제지방(근육) 증가, 연부조직 장력/강도 증가- 수행적 이득 : 근력, 파워, 지구력, 유연성, 속도, 민첩성, 밸런스파워 (Power)5단계 ... + 불안정 기본운동] [저부하 + 고반복]목표 : 신경계의 추가 활성화 유도, 고유수용성감각 점진적 사용신경근 효율 증가, 자세 통제 강화, 근지구력 향상- 신경근 효율 발달 + 근

시험자료 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.07.31 | 수정일 2025.02.25

다운로드 장바구니
스포츠의학 ) 18세 여자 중거리 수영선수는 3주간 시합대비 훈련을 하였다. 그녀는 3주간 지속적으로 거리를 늘려가며 연습량을 배로 증가시켰다. 그 후 그

스트레칭 또한 필요하다. 근력 운동을 위하여 회전근개 근육 및 견갑골을 안정화시킬 수 있는 근육에 대하여 운동이 필요하다. 회전근개 근육을 강화할 수 있는 운동을 위해 체간에 상지 ... 방향으로 엄지를 돌려줄 수 있는 동작 또한 도움이 될 수 있다. 견갑골을 안정화시킬 수 있는 근육을 강화하기 위하여 의자에 앉은 후 팔을 집으며 엉덩이를 들어주는 운동을 진행할 수 ... 해 골극이 발생할 수 있다. 그리고 어깨 주변 근육을 많이 사용하는 사람이나 팔을 위로 들고 일을 많이 하는 사람들, 배드민턴과 같이 어깨를 많이 사용하는 운동을 하는 사람들의 경우

리포트 | 6페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2024.08.16

다운로드 장바구니
판매자 표지

노화에 의한 골격근 감소에 대해 간단히 설명하고, 노화에 의한 근감소에 대해 효과적인 운동 방법을 제시하거나 실제로 노화에 의한 근감소에 있어 기관이나 병원에서 사용하고 있는 운동법을 기술하시오

(aerobic exercise)을 병행하면 미토콘드리아 생합성 촉진, 산화 효소 활성 증가, 혈관 신생을 통해 근육 조직의 대사 기능이 개선되고 근육 피로 저항성이 강화된다. 한 ... 과 관련이 되는데. 평균수명이 증가함과 달리 건강수명은 상대적으로 적게 늘어나 건강하지 않은 상태로 보내는 노년이 길어지게 되었다. 근육이 노화 될 시 가장 흔히 발병하는 근감소증 ... 감소한다. 노화 됨에 따라 근육은 질량의 감소 뿐 아니라 힘, 기능의 저하도 일어나는데, 이러한 근육량과 근기능의 감소를 근감소증 (Sarcopenia)이라 한다. Rosenberg

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.21

다운로드 장바구니
판매자 표지

아산충무병원 치위생사 치과기공사 입사 채용 면접기출문제 자기소개서 작성 성공패턴 입사시험문제 직무계획서 자소서입력항목견본

에 잇몸과 턱근육 강화에도 좋다. 과일이나 채소는 씹게 되면, 식이섬유 성분이 치아에 붙어있던 음식물 찌꺼기가 제거되기 때문에 치아건강에 아주 좋은 음식이다. 껌을 씹는 것도 침

자기소개서 | 585페이지 | 9,900원 | 등록일 2022.02.26

다운로드 장바구니
2026 대비 2025 서울대학교병원 신규간호사 필기시험 기출 (가장 최근 기출)

. 구음성 실어증은 거울을 보며 구강운동을 한다.3. 치매성 실어증은 적극적으로 치료한다.4. 우반구 손상으로 인한 언어장애는 녹음기를 재활에 이용한다.5. 입술 근육 강화에 bite ... 출입 어려워지면 수분을 제한3. 저섬유식이 섭취하여 장자극을 최소화4. 관절강화운동, 근력강화운동 실시함5. 복시 나타나면 지속적으로 양쪽 눈에 안대 착용6. 약물 투여 전 활력 ... . 바늘을 피부에 삽입2. 근육에 전극 삽입3. 두개골에 삽입4. 혈액검사로 근육반응평가5. ?21. 피아제 인지발달이론에 따른 인지발달 완료 시기는?1. 유아기2. 학령기3. 청소년

자기소개서 | 9페이지 | 6,000원 | 등록일 2025.07.09

다운로드 장바구니
판매자 표지

이화여자대학교 일반대학원 식품생명공학과 학업계획서

마우스에서 면역 항상성을 유지하여 근육감소증을 개선시키는 기전 연구, 초고성능 액체 크로마토그래피를 통해 유화 과자의 콜레스테롤을 신속하게 측정하는 연구, 식품의 전기 저항 특성 ... , Hydroxamation에 의한 사과 찌꺼기의 펙틴 항라디칼 활성 강화 연구, Fusobacterium nucleatum의 플라보단백질 이황화물 환원효소 FN0820의 구조 및 기능 분석 연구 등을 한 경험이 있습니다.

자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.06.29

다운로드 장바구니
물리치료학과 운동치료기기, 전기치료기기 정리본 레포트제출

성 관절염 환자, 하지 절단 후 의수족 훈련 환자, 파킨슨병 환자의 근력 강화 및 균형감각 증진 훈련을 목적으로 한다.④ Bicycle뇌졸중, 뇌출혈 등 다양한 이유로 장애를 입은 사람 ... 들을 위하여 개발된 것으로 상지운동과 하지운동을 연동시키는 기구이다.뇌졸중으로 인한 중추신경계 손상, 근골격계 질환으로 인한 근육 협응장애와 마비로 인한 비정상적인 보행을 최소 ... 10배 정도의 저항을 받지만 등속성 운동원리를 바탕으로 환자의 통증 감소, 근력강화, 지구력 향상 등 안전하고 긍정적인 치료효과를 얻을 수 있는 물의 특성을 이용한 재활운동장비이

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.23

다운로드 장바구니
판매자 표지

카누에서 수평으로 밀어내는 스트록을 무엇이라고 하는가

한 근육 그룹을 강화하는 것이 중요하다. 예를 들어, 어깨와 팔의 근육을 강화하기 위해 웨이트 트레이닝이나 저항 밴드를 이용한 운동을 할 수 있다. 또한, 균형을 유지하는 능력 ... 을 향상시키기 위해 코어 근육을 강화하는 운동도 도움이 된다. 이러한 훈련은 카누를 조종할 때 필요한 힘과 지구력을 기르는 데 도움이 된다.효율적인 스트로크 훈련을 위해서는 실제 물 ... 으로 움직이게 한다. 주로 카누의 방향을 조절하거나 좁은 공간에서 방향을 전환할 때 사용된다. 이 스트로크의 기술적 요소로는 상체의 회전력, 노의 정확한 위치와 각도 조절, 팔과 어깨 근육

방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.30

다운로드 장바구니
선천성 근성 사경 및 측경 재활방법

sec.기준, 15-30회 반복2) 목과 몸통 근육 강화 운동 방법@ 발달치료를 이용한 근육 강화운동: 기울어진 쪽이 바닥을 향하게 옆으로 눕혀 고정합니다. 측경쪽을 바닥면에 두 ... 고 아이가 뒤집기를 하려고 할 때, 몸을 뒤집는 반대방향으로 저항을 주어 목과 몸통에 근력을 향상 시킵니다.@ 정위반응을 이용한 근육 강화운동: 환아를 보호자의 무릎이나 공에 앉힌 ... < 소아운동치료 - 사경 >1. 사경과 측경의 치료1) 근육 신전 방법- 중립자세(중심선)에서 경추를 정렬하기 위해 목 운동을 수행하기 전, 경추에 가벼운 견인을 적용하고,1

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.14 | 수정일 2021.05.16

다운로드 장바구니
판매자 표지

생활습관병의 한가지 주제를 정하여 운동프로그램을 설계하여 제시하시오.

3세트씩 실시한다. 각 세트는 10~15회 반복을 목표로 하며, 적절한 중량을 선택하여 근육에 적절한 자극을 주는 것이 중요하다. 저항 밴드를 이용해 팔과 다리 근육을 강화 ... , 런지 등 자신의 체중을 이용한 운동을 일주일에 2회에서 3회 실시한다. 체중 운동은 특별한 장비 없이도 효과적으로 근력을 강화할 수 있으며, 다양한 변형 운동을 통해 전신 근육 ... 는 운동으로는 유산소 운동, 근력 운동, 유연성 운동이 있다. 유산소 운동은 심폐 기능을 강화하고, 체지방을 감소시키는 데 효과적이다. 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영 등이 대표적인

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.16

다운로드 장바구니
판매자 표지

다양한 트레이닝 프로그램의 종류와 장단점 및 수행방법에 대해 작성하시오

으므로 체급 종목 선수에게 유리하다. 그러자 아이소메트릭은 특정 각도에서만 근육을 수축시키므로 관절의 전체적인 가동 범위를 활용하지 못한다. 또한, 특정 각도에서는 근력을 강화시킬 수 있 ... 은 간단한 기구나 장비를 이용해서 수행할 수 있고 초보자도 쉽게 할 수 있다. 세밀한 체크가 필요하지 않고, 부상당한 근육을 재활할 때 이용할 수 있다. 근비대를 유발하지 않 ... 지만 다른 각도에는 힘을 제대로 발휘하지 못한다. 대표적인 아이소메트릭 트레이닝의 수행방법은 벽이나 철봉같이 고정된 물체를 밀거나 당겨서 근육에 힘을 주는 것이다. 벽에 등을 대

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.26

다운로드 장바구니
판매자 표지

재활론_개별 맞춤형 재활계획 짜보기

를 위한 개인 맞춤형 운동 프로그램은 근력 강화에 중점을 둔다. 근육을 강화시키는 운동은 그녀의 신체적 건강을 유지하고 이동성을 향상시키는 데 필수적이다. 유연성 증진 운동은 관절 ... 들은 특별한 장비 없이도 집에서 수행할 수 있으며, 영희의 체력 수준에 맞게 난이도를 조절할 수 있다.-저항 밴드 운동: 다리, 팔, 등 근육을 강화하기 위해 저항 밴드를 사용 ... 적 재능을 발전시킬 수 있는 미술 교육 및 창작 활동에 참여할 기회를 제공한다.3) 재활계획가) 신체 재활계획다운증후군은 근육 저하 및 관절 문제가 흔하게 발생하기 때문에, 영희

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.26

다운로드 장바구니
[정신건강과간호] 2025년 중간과제물, 1. 간호학 분야에서 적용된 이완 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성에 대한 자신의 견해, 2. 명상 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성에 관한 자신의 견해 서술

을 적절하게 알려줄 수 있다.(2) 간호중재로서의 활용 가능성에 대한 나의 견해① 환자 역량 강화섬유근육통은 환자 혼자의 힘으로 통제하는 것이 쉽지 않다는 느낌을 받게 된다. 이완 ... 정신건강과간호2025년 중간과제물간호학과 3학년 공통과제■ 목차1. 이완은 스트레스가 심하고 불안하면 근육이 긴장된다는 전제 하에 근육을 이완시켜 중추신경계 흥분을 완화하고 긴장 ... 의 견해를 서술하시오.◎ 섬유 근육 통증 환자를 위한 이완요법 적용 사례1) 이완요법 사례의 중재자와 적용 대상자2) 섬유 근육 통증 환자에게 이완요법의 필요성3) 이완요법의 방법 4

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.04.09

다운로드 장바구니
신체활동의 이점과 위험요인에 대하여 작성하시오

등 다양한 활동을 말한다. 이러한 활동들은 에너지를 소비하고 근육을 사용하며 심장과 폐의 기능을 향상시키는 데 도움을 준다.2) 체력 (Physical Fitness): 체력 ... 은 신체의 능력과 성능을 나타내는 용어로, 근육 강도, 심폐 지구력, 유연성 및 체지방률을 의미한다. 이러한 체력 요소들은 운동 또는 신체활동을 통해 향상시킬 수 있다.3) 근육 강도 ... (Muscular Strength): 근육 강도는 근육이 얼마나 강하게 수축하는지를 나타낸다. 근육 강도를 향상시키는 운동은 근육량을 증가시키고 일상 생활에서의 활동을 더 쉽

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.13

다운로드 장바구니
판매자 표지

웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램 작성

웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램 작성Ⅰ. 서론웨이트 트레이닝은 근육을 강화하고 체력을 향상시키기 위한 운동 방법 중 하나로, 보통은 자유 중량 운동 ... : 가슴과 팔은 바벨을 이용해 운동을 할 수 있습니다. 벤치프레스 운동을 통해 가슴근육을 발달시키면서 삼두근까지 강화를 할 수 있습니다. 누운 상태에서 어깨가 들리지 않도록 신경 ... 이나 기계를 사용하여 수행됩니다. 이 운동은 근육을 자극하여 성장시키고, 대사율을 증가시켜 체지방을 감량시키는 효과가 있습니다. 또한 웨이트 트레이닝은 뼈 밀도를 높이고 관절 건강

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.06

다운로드 장바구니
판매자 표지

만 2세 1학기 부모상담일지 10명 (향후 계획)

.부모: 바깥에서 뛰는 걸 좋아해요. 소근육 활동도 요즘은 집중해서 하더라고요.교사: 대소근육 모두 고르게 발달하고 있으며, 동작 조절 능력도 점점 향상되고 있어요.의사소통교사: 자신 ... 이 뛰어나며 대근육·소근육 모두 균형 있게 발달하였다. 문장 표현과 어휘력이 우수하고, 의사소통 의지가 강하고 또래와의 사회적 관계에서 협동성과 감정 조절력이 뛰어나다. 예술 활동 ... 에서 창의력과 몰입도가 높으며, 감각 표현이 풍부하며 탐색과 관찰 활동을 즐기며 인지적 호기심이 활발히 발달중이다.향후계획자조 능력 유지 및 강화: 스스로 하는 일에 대한 성취감

리포트 | 10페이지 | 8,000원 | 등록일 2025.07.09

다운로드 장바구니
판매자 표지

스포츠부상/운동부상PPT/프레젠테이션/스포츠상해

의 교정 전기 및 물리치료 근육조절 및 균형의 향상 스트레칭 , 관절가동운동 고유수용체 감각의 회복 근력강화운동 스포츠관련 동작의 시작 체간 강화 프로그램 고유수용감각 신경 ... – 식욕부족 및 체중감소, 근육 동통감, 신경과민성반응, 불면증, 안정시 심박수 증가, 혈압상승, 면역기능 저하, 감정불안, 피로, 힘의 손실, 무력감, 불쾌감, 식욕 및 수면패턴 ... 하여 프로그램을 조절하거나 변화해서 실시하여야 한다 . 스트레스의 최소화 : 자신의 시간을 충분히 가질 수 있도록 하여야 한다 .근육의 구조 근력 이란 ? 근 수축에 의하여 발휘

리포트 | 47페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.12.16

다운로드 장바구니

이전10개 10 11 12 13 141516 17 18 19 다음10개

파워링크

신청하기