"근육강화제"의 검색결과 입니다.

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"근육강화제" 검색결과 341-360 / 29,534건

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운동재활 사용장비 메뉴얼(인바디 등)

(Barrel) 스트레칭 , 바렐 운동을 서서 할 수 있는 기구 스트레스성 긴장 완화 유연성 강화 약화된 근육 기능 회복 척추 곡선 유지 허리 유연성 강화 척추기립근 강화 복근 단련 ... -Body) InbodyInbody 출처 : 인바디 공식홈페이지한번 움직일 때마다 다리와 몸통의 모든 근육들에게 영향을 주지만 목적에 따라 자세 , 관절의 각도 , 신체 경직도를 달리하 ... 여 특정 근육군에 효과를 집중시키는 것도 가능 좌우측면을 상하로 진동하는 교차 진동 방식 5Hz~30Hz 영역 내 주파수 0.5Hz 단위로 주파수 조절 가능 리모콘으로 주파수 조절

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.09.18

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건강체력과 운동기술체력을 구성하는 체력요소에 대해 서술하시오.

을 강화하고 근육을 발달시키며, 체지방을 감소시켜 대사를 촉진시킨다. 또한, 운동은 스트레스를 해소하고 신체와 정신의 균형을 유지하는 데 도움을 준다.2) 체력의 개선 ... 이 얼마나 지속적으로 또는 강력하게 활동할 수 있는 능력을 의미한다. 이는 근육, 순환 기관, 호흡 기관 등이 조화롭게 협동하여 동작하는 데 필요한 능력을 포괄한다. 체력은 우리가 건강 ... 다. 예를 들어, 근육 강도, 지구력, 유연성, 심폐 지구력 등은 모두 체력의 일부분을 형성하며, 이러한 측면들이 결합되어 전체적인 체력을 형성한다.정상적인 체력 수준을 유지하려면 꾸준

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.19

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고관절 이형성증, 퇴행성 관절염 case study - 신체 기동성 장애 (간호진단 1개, 간호과정 1개)

부터 수술 후 1주까지 의사의 처방으로 제한된 범위 내로 침상에서 하지근력강화운동(둔부근육 운동, 대퇴사두근 운동 등)을 수행하도록 교육한다.⑦ 수술 후 2일차부터 앉는 자세 ... 중심자세(neutral position)가 되도록 간호한다. 측위는 내전을 초래하므로 삼가도록 한다.-둔부근육, 대퇴사두근 힘주기 운동을 격려해 근육을 강화시키고 혈액순환을 도우며 ... 탈구를 방지할 수 있다.-하지근력강화운동으로 발목 펌핑운동, 대퇴 사두근 강화운동, 다리 들어올리기 운동, 엉덩이 외/내전 운동, 둔부근육 운동을 사용할 수 있다.-2일차

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.08

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필라테스 개요 정리 레포트 (정의, 역사, 유형, 6가지 원리원칙)

과 연속 동작을 통해 근육을 운동시키며 통증 없이 근육을 강화할 수 있는 특징이 있다. 다른 운동과 다른점은 필라테스에서 수행되는 연속 동작이 신체 강화의 직접적인 목적으로 이루어지 ... 수 있게 된다. 균형된 근육 발달은 상해를 방지하고 질병으로부터의 재활에도 큰 효과가 있다. 근육 강화와 더불어 호흡법의 관리는 심폐 능력과 순환기 능력을 강화시키는 데 효과 ... 적 능력 강화에 더욱 초점을 둔 운동이라고 할 수 있다.신체균형발전과 코어 강화를 지향하는 운동이니 만큼, 코어근육이 부족한 사람에겐 상당한 운동 강도를 보이며 바른 방법과 자세

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.25

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운처실 2024 기말 답

)^7^8{"name":""}..FILE:Contents/section0.xml1. 근기능 강화를 위한 운동처방~ 답: 가벼운 부하일 경우에는~2. GPT가 많이 존재하고있는~ 답 ... 동안 비교적 변화하지 않는다5. 운동종목과 연결된 주요관련 근육으로~ 답: 4 백하이퍼6. 근육량 2.25kg 증가 시 안정시 대사율의 증가~ 답: 3 10-15%7. 7. pnf ... . 30분~60분간 유산소운동을 통해 답: 250~500kcal..FILE:Preview/PrvText.txt1. 근기능 강화를 위한 운동처방~ 답: 가벼운 부하일 경우에는~2

시험자료 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.18

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NASM - CES 자격증, 정리요약

가능한 손상 : 슬괵근 염좌, 앞쪽 무릎통증, 허리통증2) 상지교차증후군특징 : 둥근어깨 + 거북목증후군짧은 근육 (강화) : 승모근 상부, 견갑거근, 흉쇄유돌근, 사각근, 광배근 ... 건염3) 엎침비틀림증후군(외반슬)특징 : 과도한 발 엎침(평발) + 무릎 굴곡/내회전/내전/외반슬짧은 근육 (강화) : 비복근, 넙치근, 비골근, 내전근, 장경인대, 고관절굴곡근 ... 교육)불균형은 근육의 과활성화, 저활성화 모두 관련됨활성화 기법 (독립적 근력강화운동)독립적 근력강화운동 : 동심성, 편심성 근육작용 시에 힘의 발휘능력을 증가시키기 위해 특정 근육

시험자료 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.02.26 | 수정일 2025.02.25

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식생활과 건강 족보 22~24_2학기

의 포도당 신생합성을 촉진한다. 5:근육의 포도당이용을 억제한다3. 노란색 식품의 기능이 아닌것은?답 3. 신장기능 강화4. 알칼리성 식품의~답 1(산형증), 2(신경통), 3(뇌 ... 에서 생긴 암모니아는 요소로 전환되어 신장에 축작한다.2. 탄수화물과 글리코겐으로 합성하여 각각 간에 100g과 근육에 150g을 저장한다.

시험자료 | 285페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.12.28 | 수정일 2025.01.03

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과제점수 만점 ! 영화 바스켓볼다이어리 간호과정보고서 (정신건강간호학 스터디케이스) 진단 과정 1개

관련 장애를 과도한 학습이나 비적응적인 습관으로 보고, 조건화와 물질추구 행동에 초점을 둔다. 즉, 물질을 사용해서 효과를 보면 다시 사용하는 정적강화 현상으로 중독행동을 설명 ... 고조가 나타나고, 진전, 안절부절못함, 초조, 근육운동의 증가, 식욕부진, 불면, 편집증과 환각을 보임.1) 중추신경자극제로 유발된 장애암페타민중추신경흥분효과 : 다행감, 친근감 ... -8시간 후 나타나기 시작, 478-72시간에 최고조, 7-10일 후 사라짐강한 약물 갈망불쾌감, 오심, 구토, 근육통, 눈물, 콧물, 하품, 동공 산대, 발한, 발열, 설사, 불면

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.22

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영유아기의 연령별 신체발달의 특성을 설명하고, 통합적인 발달을 돕는 신체운동영역의 활동계획안을 작성, 신체운동의 중요성을 자신의 의견을 들어 설명하시오.

은 아이들의 근육 발달을 촉진시킵니다. 운동을 통해 근육이 강화되고 발달함으로써, 아이들은 더 강건한 체구를 가지게 되고 일상 생활에서 더 활발하게 움직일 수 있습니다.운동 조절 ... 을 살펴보면, 출생 후 3개월까지는 목 뒤쪽 근육이 발달하여 머리를 일으키고, 6개월 이후에는 앉을 수 있게 되며, 1살 이전에는 서있을 수 있게 됩니다. 이후에는 걷기, 뛰 ... 는 통합적인 발달을 지원하는 신체운동영역의 활동계획안이 필요합니다. 이 계획안은 다양한 운동 활동을 통해 영유아의 근육 발달, 지각 및 운동 감각 개발, 인지 발달 등을 지원

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.17

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사료의 분류 방법 중에서 영양가치에 따라 사료를 3가지로 분류하고 그 종류의 특성에 대하여 설명하시오.

는 가축이 필요한 에너지와 필수 영양소를 충족시켜 줄 뿐만 아니라, 질병 예방과 면역력 강화에도 기여한다. 따라서 사료의 영양가치를 제대로 이해하고, 이를 토대로 사료를 분류하는 것 ... 사료이다. 단백질은 가축의 근육 형성, 성장, 젖 생산 등에 필수적인 영양소로, 콩, 대두박, 어분 등이 이에 해당한다. 단백질원 사료는 특히 성장기 가축이나 젖소와 같은 생산 ... 가치 도움을 준다. 고단백 사료는 다양한 방식으로 가축 사육에 활용된다. 첫째로, 고단백 사료는 가축의 근육 성장을 촉진한다. 단백질은 근육을 구성하는 주요 성분으로, 충분한 단백질

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.15

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정신건강과간호 2025년 1학기 방송통신대 중간과제물)간호학 분야에서 적용된 이완 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자 구체적인 적용 대상자 방법 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성에 대한 자신의 견해를 서술하시오 명상 요법의 실무 혹은 연구 사례 등

형) : __________________________________________________________________________________ I. 이완은 스트레스가 심하고 불안하면 근육이 긴장 ... 된다는 전제하에 근육을 이완시켜 중추신경계 흥분을 완화하고 긴장을 풀어주는 기법이다. 간호학 분야에서 적용된 이완 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자 ... 아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성에 관한 자신의 견해를 서술하시오. (10점) Ⅲ. 참고문헌 I. 이완은 스트레스가 심하고 불안하면 근육

방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.26

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운동과영양_지구성 운동의 경기력 향상을 위한 6대 영양소의 역할을 설명하시오.

된다. 또한 단백질은 면역 기능 강화에도 기여하여 운동 후 피로 회복과 감염 예방에 도움이 된다. 단백질은 주로 운동 후 30분 이내에 섭취하는 것이 좋으며, 이는 근육의 회복을 돕 ... 에 기여하는지를 이해하고자 한다.II. 본론1. 탄수화물의 역할탄수화물은 지구성 운동에 있어 가장 중요한 에너지원이다. 특히 장시간 지속되는 운동에서는 근육과 간에 저장된 글리코겐 ... 에는 에너지 젤이나 스포츠 음료를 통해 지속적인 탄수화물 섭취가 필요하다.2. 단백질의 역할단백질은 근육의 회복과 성장에 중요한 역할을 한다. 지구성 운동은 근육의 미세한 손상을 초래

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.16

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기초신체장애의 의미와 유형에 대해 기술하고 효과적인 중재방안에 대한 견해를 제시하시오

으로 인해 발생하는 신체적인 장애를 의미합니다. 이는 운동 장애, 감각 이상, 신경통, 근골격계 이상 등 다양한 유형으로 나타날 수 있습니다. 운동 장애는 근육의 약화, 경직, 운동 ... 합니다. 신경통은 척추나 신경의 손상으로 인해 발생하는 통증으로, 일상 생활에 지장을 줄 수 있습니다. 근골격계 이상은 근육, 뼈, 관절 등의 이상으로 인해 운동 기능에 제약이 생기는 경우 ... 를 말합니다.- 운동 장애: 근육의 약화, 경직, 운동 제어의 결여 등으로 인해 운동 기능에 문제가 발생하는 경우입니다.- 감각 이상: 감각의 손실 또는 이상으로 인해 통증, 온도

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.08

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요실금 문헌고찰

자세교정, 이완된 골반근육 강화, 에스트로겐 상태개선, a-아드레날린성 약물, 요도를 지지하는 특수복 착용등을 통해 여성의 골반근육 능력을 촉진하는 것 등이 포함된다. 그 밖 ... 하는 근육은 망울해면체근, 회음표면가로근, 항문조임근이이다. 골반바닥근육운동은 이들 근육을 강화시켜 요도 접합이 잘 유지되어 기침같은 복압이 올라가는 상황에서도 방광의 압력이 올라가 ... 지 않고 요도폐쇄가 일어나도록 강화시킨다. 그 예로는 케켈운동이 있다.- 바이오피드백을 이요한 골반근육운동, 전기자극을 이용한 골반근육 운동, 질 중압훈련을 이용한 골반근육운동, 전

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.27

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행동주의 치료기법을 설명하고, 실제 임상현장에 어떻게 적용될 수 있을지에 대해 논의해 보시오

, 모델 인지적 모델과는 다르게 행동주의 모델은 일탈행동이 환경적인 영향과 과거 경험의 기능이라 가정하고 있다. 따라서 장애는 일반적으로 강화와 벌의 결과로서 학습이 되어 온 부적절 ... 이론은 결과적 사건, 특히나 강화와 벌이 특정한 행동을 다시 일어나게 하거나 일어나지 않게 하는 것에 영향을 미친다고 본다.행동치료는 기본적 학습인 고전적 조건형성 및 조작적 조건 ... 법, 혐오 조건화, 노출 등이 있다.소거는 부적응 행동을 없애기 위하여 행동 반복을 강화시키는 요인을 제거하는 것이다. 개인이 나타내는 부적응적 행동은 알게 모르게 어떤 보상

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.05

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재활간호학 관절염

가 절연골을 보호하는 중요한 역할이 있기 때문에 근육강화 운동이 중요하다. 그러나 과도한 운동은 질병을 악화시킬 수 있으므로 적당한 운동과 휴식이 균형을 이루어야 한다.운동 수행 ... 은 금기한다.? 허약한 근육을 강화하며 휴식 기간에는 모든 관절을 기능적 위치로 유지하여 관절강직에 대비한다.? 류마티스 관절염에 유익한 운동요법- 류마티스 관절염에 유익한 운동요법 ... 으로는 유연성 운동, 근력 강화 운동, 유산소 운동, 수중 운동과 수영 등이 있다. 유연성 운동은 관절운동이나 근육 신전 운동으로 잘 알려져 있으며 관절염 환자에게 특히 중요

리포트 | 23페이지 | 3,300원 | 등록일 2024.03.18

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총모음집 A+ 받았던 챠밍마사지 강의노트 전체

의 피로회복으로 유연성을 높이고 피부온도상승으로 땀샘의 기능을 강화여성의 경우 피하지방의 침착현상을 개선하여 미용적인 효과를 얻을 수 있다.챠밍마사지 5주차-특징등부위의 근육은 척추 ... 를 보호 지지하고 몸통의 운동성을 확보하는 근육으로 매우 중요한 기능과 역할을 수행한다.항시 사용하는 근육이기에 마사지를 통해 척추주변근육의 이완과 강화로 정상적인 신경전달과 자세 ... 과 수직자세전완지압 &롤링 (신전, 굴근) (양와)손바닥 자극삼각근 지압 & 롤링상완 지압 & 롤링주관절 지압 & 롤링전완 지압 & 롤링-효능팔 부위의 혈액순환 촉진 및 근육

시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.21

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비활동적 생활양식 간호과정

는 간단하면서도 신뢰도 높은 근력 평가 도구이다.▷근육 기능을 수치화함으로써 근력 강화의 정도와 운동효과를 분석할 수 있다.(5) 진단적 계획 5환자의 체중을 매주 동일한 시간에 측정 ... 에 시간이 오래 걸림.- 혈압은 정상 범위 내에 있으나, 활동 후 피로감과 근육 긴장도가 증가함.고관절 부위의 근육 위축이 관찰되며, 관절의 변형은 초기 단계로 보임.2. 간호진단 ... 의 실제 이동 능력을 반영하는 기능적 평가 방법이다.▷운동능력의 증가는 비활동적 생활양식을 벗어나는 긍정적인 지표가 된다.(4) 진단적 계획 4양측 고관절 주변 근육의 근력 수준

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.05.13

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노인놀이프로그램

①프로그램의 배경 및 필요성 일정한 거리에서 투호를 던지며 신체적 균형을 유지하는 훈련을 하고, 다양한 근육을 쓰는 운동을 함으로써 신체적 근력을 강화한다. ②프로그램 계획 일지 ... 교육 프로그램 일지 일시 장소 대상 및 참여인원 년 월 일 000 000 00명 제목: 건강 투호 놀이 (Tuho) 교육 목표: 낙상을 예방한다. 근력을 강화한다. 신체적 균형

리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.21

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유아의 신체발달을 촉진할 수 있는 보육프로그램을 계획하여 작성하시오

에 가장 빠르게 진행된다. 이 시기에는 유아들이 걷기, 뛰기, 점프, 사뿐사뿐한 움직임 등 다양한 신체활동을 할 수 있다. 근육을 강화하고 균형감각을 발달시키며 세밀한 동작을 익히 ... 유아들은 근육을 점차 강화하고 성장한다. 그들은 움직임의 다양성을 경험하며 근육을 사용하여 걷기, 뛰기, 점프 등의 활동을 수행한다. 이를 통해 근육의 힘과 지속력이 향상되고, 전신 ... 은 유아의 근육, 뼈, 신경, 감각 등의 발달에 긍정적인 영향을 미치며, 인지능력과 사회성의 발달에도 도움을 준다. 보육교사는 유아들이 신체활동을 통해 다양한 경험을 하고 자신감

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.14

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