"근육강화제"의 검색결과 입니다.

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"근육강화제" 검색결과 61-80 / 29,530건

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자세교정운동(거북목,일자목,라운드숄더,거위발건염,골반전방경사,골반측굴)

중요.1단계: 긴장된 조직 풀어주기(마사지볼)후두하근/ 고유수용기가 많음 뇌에서 인지하는데 어려움있음 뭉쳐있으면흉쇄유돌근(고개가 앞으로 나오면서 짧아짐)가슴근육(대흉근,소흉근)전면 ... - 이중턱을 만들고 굴곡 및 신전을 천천이 움직여줌(30회)3단계: 근력강화심부굴곡근(deep neck f)-이중턱 만드는 느낌으로-턱당기기(머리는 위로가는느낌)-엎드려서 턱당기 ... 적으로 마찰이 가하여 근육 밑 부분에 있는 점액낭 부위에 염증이 생겨 발생(무릎을 과도하게 구부리고, 펴는 동작, 골반이나 무릎의 정렬이상, 무릎 주변의 근육 불균형)(운동방법)염증

노하우 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.21 | 수정일 2023.01.05

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요양원 인지기능 프로그램 계획서

* 인지 월별 그룹명단 별도 첨부함.* 어르신 상태변화로 인하여 그룹소속이 변경될 수 있음.Ⅱ. 인지프로그램 목표? 인지기능 유지 및 강화? 소근육 기능 향상? 삶의 질 향상Ⅲ. 인지 ... 프로그램명프로그램 내용목표기대효과A그룹인지업봄바람 님바람, 세상끝까지달리자, 산에서 들에서 만나는 곤충,다양한 인지활동을 통해 치매를 예방하고 집중력을 강화시킨다.교구활동과 연계 ... 와 기법을 활용해 감각을 자극하고 창의성, 인지기능, 감정표현을 도와주며 정서적 안정과 인지 자극을 제공한다.1. 다양한 미술적 기법을 배우며 소근육을 사용한다. 2. 작업을 하

서식 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.06.07

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복부 지방 감량을 위한 전략적 3요소

1. 복부 지방 감량을 위한 전략적 3요소 : 코어, 유산소, 칼로리1) 핵심요소? 좌식 생활과 잘못된 자세는 복부 지방의 주된 원인이다? 코어 및 둔근 강화는 자세 교정과 대사 ... 해야 한다? 복부 지방 감량의 3대 전략: 실행 가능한 실천지침2) 코어 및 둔근 강화 : 체형 교정과 대사력의 근본적인 회복? 복부 지방은 단순히 과식이나 운동 부족의 결과 ... 만이 아니다. 하루 대부분을 앉아서 생활하는 현대인의 습관은 복부 근육과 둔근의 기능을 현저히 약화시키며, 이는 척추의 불균형을 유도하고 내장지방 축적을 가속화한다. 코어와 둔근은 신체

노하우 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.05.22

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남성 무용수 근력 강화를 위한 신체 보강 운동 프로그램 개발 (Development of Physical Strengthening Exercise Program Model for Strengthening Muscles of Male Dancers)

들만을 중심으로 고찰한 문헌 연구방법을 활용하였다. 근력 강화를 위한 신체 보강 프로그램의 기본 원리는 특정한 근육들을 강화시키거나 늘리기를 해주고, 몸 전체의 근력과 유연성이 종합 ... 신체적 능력 향상을 위한 근력 강화 운동의 중요성을 알리는데 목적이 있다. 본 연구를 위해 신체 보강 운동 프로그램과 그와 연관된 근래에 발표된 선행 연구 및 외국의 문헌 ... 적으로 균형을 이루도록 하는 것인데, 원리를 잊은 채로 무리하게 운동하면 근육의 불균형을 초래하여 결국 부상으로 이어질 가능성이 높아진다. 따라서 테크닉을 향상시키고 부상을 사전에 예방

논문 | 22페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.27 | 수정일 2025.06.04

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남자 투포환 던지기 동작의 EMG 경향에 대한 연구 (An Investigation of the EMG Pattern of Male Shot Put Throwing)

주도적인 역할을 수행하는 근육으로 관찰되었다. 삼두근의 경우 다른 근육과 비교하였을 때 상대적으로 낮은 근 활동 비율을 보였으며 이 부분에 대한 근력 강화와 정확한 투사 동작 ... 이 연구는 국내 국가대표 투포환 선수들을 대상으로 투포환 투구동작 시 근육활동의 특성을 파악하여 제시하고 이를 통한 훈련방향을 찾아가는데 그 목적을 두었다. 연구의 대상자는 건강 ... 하지의 7개 근육(대퇴직근, 내측광근, 장내전근, 전경굴근, 대둔근, 대퇴이두근 그리고 비복근), 오른쪽 상체 7개 근육(대흉근, 삼각근, 이두근, 삼두근, 승모근, 복직근 그리고

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.15 | 수정일 2025.07.20

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생리학( 2022 수문사 ) - 중간고사 문제 및 필기본 / 간호학과 2학년 학점 A0

강화되어 그 수준이 같은 방향으로 점점 상승되는 것이다.(4) 체온조절중추로는 시상 및 시상하부가 있으며 감지된 체온정보는 시상하부에 전달되어 근육 등의 효과기로 보내진다.2. 생물 ... 를 벗어나게 되면 작동되며 정상 범위 이상으로 강화할 수 있다.(3) Positive feedback mechanism은 정상 수준을 벗어나는 변화에 대한 최초의 자극이 점점 더

노하우 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.23 | 수정일 2024.12.17

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저주파 자극 및 근적외선을 활용한 요실금 예방 및 관리 훈련기기가 골반 바닥근에 미치는 영향 (The Effects of Low-Frequency Stimulation and Near-Infrared Training Devices for the Prevention and Management of Urinary Incontinence on Pelvic Floor Muscles)

볼기근의 세 근육군 모두 근활성도가 감소하였으며, 큰볼기근 Lower part의 근활성도에서 유의한 차이가 나타났다. 이는 골반바닥근 강화 운동기 ... 본 연구에서는 건강한 성인을 대상으로 전기자극과 근적외선이 조합된 골반바닥근 강화 운동기 사용이 골반바닥근에 미치는 영향을 알아보고자 한다 ... . 건강한 성인 남성 13명을 대상으로, 골반바닥근 강화 운동기 사용 전후에 케겔 운동 시의 큰볼기근의 근활성도를 비교하였다. 연구 결과, 큰

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.14 | 수정일 2025.06.17

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물리치료학과 편입 면접

, 관절, 신경계의 기능을 이해하고, 이를 바탕으로 적절한 운동 치료를 설계할 수 있습니다. 예를 들어, 운동학을 활용하여 관절의 가동 범위를 회복시키거나 근육 강화 운동을 통해 특정 ... . 물리치료와 운동 처방의 관계에 대해 설명해주세요."운동 처방은 물리치료에서 중요한 부분을 차지합니다. 운동 처방을 통해 환자의 상태에 맞는 운동을 계획하고, 이를 통해 근육 강화 ... , 유연성 향상, 또는 관절 가동 범위 회복 등을 도울 수 있습니다. 예를 들어, 허리 통증이 있는 환자에게 허리 근육을 강화하는 운동을 처방하거나, 무릎 수술 후에는 무릎의 기능

자기소개서 | 13페이지 | 4,500원 | 등록일 2025.01.22

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손발이 차가운 증상 <원인과 해결책>

을 돕는 운동 1 걷기 하루 30분 걷기로 혈액순환 개선 2 발가락 스트레칭 발끝 혈류 활성화에 효과적 3 발목 회전 운동 의자에 앉아 쉽게 실천 가능 4 요가와 스트레칭 전신 근육 ... 경혈 자극으로 몸을 따뜻하게 만듦 홍삼 체력 증진과 혈액순환 개선에 효과적 계피차 몸을 데워주고 면역력 강화에 도움 온열 마사지 따뜻한 오일로 혈류 개선 전문가 상담이 필요한 경우

ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.03

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마이클 샌델의 <<생명의 윤리를 말하다>> 독후감

1. 들어가며 마이클 샌델은 ‘들어가는 글’에서 밝히고 있는 것처럼, 윤리와 생명공학의 문제에 관심을 갖게 된 것은 2001년 말, 부시 대통령 재임 시기, 대통령생명윤리위원회에 위원자격으로 활동하면서라고 한다. 과학자, 철학자, 신학자, 의사, 법학자, 공공 정책 전..

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.28

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마이클 샌델의 강화enhancement의 윤리

1. 유전공학의 개입의 사례들 1) 장애아를 낳기로 선택하는 것이 옳은가? 몇 년 전 세계를 떠들썩하게 한 일이다. 아이를 원하던 레즈비언 커플이 기왕이면 자기들처럼 소리를 듣지 못하는 아이를 갖기고 작정했다. 이 커플은 자기들이 청각장애인이라는 사실을 자랑스럽게 여겼..

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.29

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마이클 샌델의 생명의 윤리를 말하다 강화의 윤리학 내용 정리

에 샌델은 현대 유전공학을 중심으로 그것의 발달이 가져온 도덕적 딜레마를 논의한다. 유전공학 기술을 통한 운동선수의 신체능력 강화, 치매환자 등을 위한 치료목적으로 개발되었던 기억력 ... 강화, 성감별, 예술계에서의 예술적 재능 강화 나아가 부모가 자녀를 디자인하려는 문제에 이르기까지 유전공학과 윤리가 깊게 얽혀 있는 문제는 우리 일상 어디에서나 볼 수 있다. 공평 ... 성이나 정의의 문제로는 해소될 수 없음을 살피며 무엇이 인간을 보다 인간답게 하는지 근원적인 차원에서 숙고한다.1장 강화의 윤리학-유전공학적 개입이 초래하는 윤리적 문제들26-27

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.13

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삼성서울병원 물리치료사 합격 자소서

적으로 기술하십시오.저는 물리치료학과 과정을 거치면서 인체의 구조와 기능 운동학 생체역학 근육강화 및 근력운동 신경학 등의 분야에서 깊이 공부하였기 때문에 환자의 증상과 질병 ... 운동, 근력강화, 균형감각 향상, 물리치료 장비 사용 등을 배우며, 이를 통해 실제 환자를 대처하는 능력을 길러나갈 수 있었습니다.대학교 에서는 학회에 참가하거나 연구를 발표할수 있 ... 사항 및 기타활동에 대하여 기술하십시오학교 다닐적 병원실습을 할때 환자의 부상, 질환 등을 평가하고 이에 따른 치료 계획을 수립하고 환자의 기능적 능력, 근육 강도, 관절 가동 범위

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.04

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2025년 상반기 요양원 급여제공결과평가 (신체,인지,정서,기능회복,간호 및 처치-정기평가 항목 전부 포함하여 작성)

한 프로그램이었습니다. ? 근력 강화 운동: 하루에 20~30분 정도 체중 부하 운동과 함께 하체 근력을 강화하는 운동을 진행했습니다. 특히 다리 근육과 발목의 유연성 향상을 위해 ... 어르신의 관절과 근육 상태를 점검하고, 통증을 완화하는 치료가 진행되었습니다. 물리치료사는 어르신의 상태에 맞춰 운동 강도와 치료 방법을 조정했으며, 주로 하체 강화와 관절의 유연 ... : 관절의 가동 범위를 늘리고, 근육의 경직을 방지하기 위해 스트레칭과 요가 동작을 통해 유연성 훈련을 진행했습니다. 어르신은 초기에는 불편해했으나 점차적으로 운동에 대한 참여도가 높

서식 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.06.08

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근육두께 측정의 초음파 진단장치 신뢰도에 따른 최고날숨유량과 날숨근육 두께 간의 관련성 (Correlation between Peak Expiratory Flow and Expiratory Muscle Thickness in Reliability of the Muscle Thickness Measurements using Ultrasonography)

본 연구의 목적은 초음파 진단장치를 이용해 휴식 시와 강제날숨 호흡 상태에서 날숨 근육두께 측정의 초음파 진단장치의 신뢰도를 조사하는 것이다. 또한, 일반 대상자의 최고날숨유량 ... 과 날숨근육 두께의 관련성을 알아보기 위해서 실시하였다. 사전 설문조사와 문진을 통해 특별한 질환이 없는 20대의 건강한 성인 45명을 연구 대상자로 선정한 후 자발적인 의사로 본 ... 연구에 참여한다는 동의서를 받았다. 휴식 시와 강제날숨 호흡 상태에서 날숨근육 두께는 대상자가 바로누운 상태에서 초음파 영상장치 B—mode를 이용해 날숨의 끝에 배곧은근, 배속빗

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.28 | 수정일 2025.06.04

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사무직 산업안전보건교육 자료

스트레스에 기인하여 점진적으로 발생하는 누적외상성질환 반복적인 작업동작으로 인한 극히 미세한 근육이나 조직의 손상이 누적되어 나타나는 기능적 장애로서 허리 , 목 , 어깨 , 팔 ... : 스트레스 2. 근원적으로 제거가 어려움 - 지속적 관리로 질환발생예방 및 최소화 3. 근로자의 자기관리 노력이 매우 중요 - 예방운동 , 체력증진 등 자기관리 능력의 강화 ... 의 적정 배치 , 직장체조 강화 2024 상반기 ( 회사명 )11 Presentation 「 금연 」 청산가리 수소 악취 피부 노화 흡연의 영향 금연의 영향 치아손상 탈모 가속화

ppt테마 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.19

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만성 경부통 환자의 치료적 접근 (The therapeutic approach of Chronic neck pain)

가장 중요한 근육은 경장근과 다열근, 후두하근이며, 만성 경부통 환자의 효과적인 운동에 있어서 자세의 올바른 정열을 인식하고 이들 근육의 점진적인 강화와 신장 및 안정화를 통한 재활 ... 한 자세 및 머리와 목의 비정상적인 위치로 인한 두부 전방 자세, 운동 부족으로 인하여 만성적인 반복손상을 입기 쉽다. 경부 근육의 불균형은 경부 신전근의 긴장과 심부 굴곡근

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.14 | 수정일 2025.07.20

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순천향대학교부천병원 임상병리사 기출문제 물리치료사 자기소개서 작성 성공패턴 인성검사 논술시험 정성검사 정량검사

적 운동은 걷기다. 걷기운동은 척추·무릎관절·물렁뼈 등에 충격을 주지 않고 허리 근육을 강화 시켜준다. 수영도 허리 강화에 좋은 운동이다. ... 하는 것은 척추에 무리를 줄 수 있기 때문에 가능한 한 자주 자세를 바꿔주는 것이 좋다. 또 규칙적인 운동으로 허리 주변 근육을 튼튼히 해주는 것이 좋다. 허리를 튼튼하게 해주는 대표

자기소개서 | 289페이지 | 9,900원 | 등록일 2020.10.11

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척추안정화 운동이 민간 경호․경비원들의 허리통증에 미치는 영향 (Effects of spinal stabilization training on Chronic Low Back Pain in Private Guard and Security)

하는 민간 경호․경비원들을 대상으로 다열근과 대요근과 같은 심부근육 강화에 초점을 둔 척추안정화 운동프로그램이 일반적인 척추강화 운동프로그램 보다 통증 및 요통장애지수 감소와 심부근육 ... 이 연구는 만성요통을 가진 민간 경호․경비원들을 대상으로 척추안정화 운동을 실시하여,허리통증, 일상생활제한, 척추심부근육의 근단면적 변화에 미치는 영향을 비교 분석하고자실시 ... 하였다. 연구 대상자는 서울․경기 지역 경호․경비업체에 종사하는 직원 중 만성요통(3개월 이상)을 호소하는 42명을 대상으로 일반적인 척추강화운동그룹, 척추안정화 운동 그룹으로 21명

논문 | 23페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.07 | 수정일 2025.07.10

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을지대학교병원 임상병리사 보건의료직 기출문제 물리치료사 자기소개서 작성 성공패턴 인성검사 논술시험 정성검사 정량검사

·무릎관절·물렁뼈 등에 충격을 주지 않고 허리 근육을 강화 시켜준다. 수영도 허리 강화에 좋은 운동이다. 장시간 운전을 하는 경우에 자주 휴게소에 들러 차에서 내린 후 스트레칭을 하는 습관을 들인다. 2시간 이상 연속 운전은 삼가는 것이 좋다. ... 기 때문에 가능한 한 자주 자세를 바꿔주는 것이 좋다. 또 규칙적인 운동으로 허리 주변 근육을 튼튼히 해주는 것이 좋다. 허리를 튼튼하게 해주는 대표적 운동은 걷기다. 걷기운동은 척추

자기소개서 | 286페이지 | 9,900원 | 등록일 2020.10.25

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