"체력단련"의 검색결과 입니다.

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"체력단련" 검색결과 801-820 / 8,346건

테니스 상식의 허와실 그리고 핵심 개념, 심리, 테니스를 통한 자기개발

중요하다고 할 수 있으나, 팔 근육이 강하면 더욱 안정된 샷을 칠 수 있는 것이 사실이다.*배 근육 단련*체력 단련 훈련에서 강한 복근의 배양은 매우 중요하다.자세를 낮춰 들어올 ... 개발체력을 높이려면 상대방이 주는 모든 공을 쫓아다니며 치려고 노력하면서 가능한 한 빨리 타격 준비 자세를 잡아 타격에 들어가는 시점에는 편하고 부드럽게 스윙 할 수 있도록 노력 ... 해야 한다.*팔과 등 근육 단련*전통적인 팔굽혀 펴기 운동을 통해 거의 모든 테니스 스트로크에서 쓰이는 팔 근육과 등 근육을 강화할 수 있다.특히 손가락 끝으로 하는 팔굽혀 펴기는 손

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.26

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지역사회간호학 지역진단보고서, 지리적 현황, 인구현황, 주민 건강수준, 건강위해 행위

→ 2층: 정신건강복지센터, 치매안심센터, 체력단련실, 기억키움쉼터, 소회의실,소장실, 보건행정과→ 3층: 요리실습실, 재활치료실, 건강증진과, 보건교육장- 편의시설: 함안보건소

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.26

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스포츠가치(스포츠 의미와 특성)

체력과 민첩성이 필수였습니다. 이러한 필요성은 운동과 유사한 활동을 발전시키는 데 큰 영향을 미쳤습니다. 고대 메소포타미아 전차 경주, 레슬링, 권투 등의 스포츠는 군사 훈련과 밀접 ... 했습니다. 이런 스포츠는 신체 단련뿐만 아니라 종교 의식과도 깊은 연관이 있었습니다. 고대 중국 궁술, 검술, 씨름과 같은 스포츠는 정확성과 민첩성을 요구하는 활동이었습니다. 이는 군사 훈련 ... 습니다. 고대 인도 체스, 요가, 말 타기 등 다양한 스포츠는 종교, 철학, 예술과 밀접하게 연결되어 있었습니다. 특히 요가는 육체와 정신을 단련하는 방법으로, 영적인 성장을 추구

리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.06

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체육학개론_체육과 유사한 개념에 대하여 조사하기

의 신체 운동 실천을 통해서 국민의 체력, 건강을 유지하고, 그것이 가져다주는 만족감과 집단활동으로 밝은 사회적인 적응력을 키운다. 이는 운동에 대한 바른 이해와 관심을 높여서 자주적인 ... 적인 발달을 촉진하고, 사회 체육에서는 체력과 건강의 유지, 여가시간 활용에 중점을 주어 활동하고 있다.역사적으로 신체의 교육, 신체운동에 의한 교육, 신체운동과 보건의 실천에 의한 ... 은 둘이 서로 비슷해 보이지만 다른 의미를 가지고 있기 때문이다.1) 운동운동의 사전적인 의미는 사람이 몸을 단련하거나, 건강을 위해서 몸을 움직이는 일이다. 축구를 하거나 헬스장

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

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연령별 사회체육 참여현황 및 실태조사

로 한다. 체육 종목은 구기 및 라켓류, 무도 및 격투기, 민속 스포츠, 체력단련 및 생활운동 등으로 규정한다. 먼저 30분 이상의 생활체육(걷기 제외)을 의미하는 규칙적 생활체육

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.04

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수영의 생리적, 심리적, 사회적 특징과 기능에 대한 보고서

의 운동으로써 남녀노소 누구나 즐길 수 있으며 각자의 체력에 맞게 운동량을 조절해가면서 행할 수 있는 특성을 지닌다.수영의 생리적 특징과 기능첫째, 전신운동인 수영을 통해 방위체력 및 ... 에 들어가 있는 상태로 오랫동안 수영을 계속한 사람일수록 몸에 열을 빼앗기는 것에 대하여 방위능력 향상에 가장 적합하다고 할 수 있다. 또한 수영은 전신운동으로서 체력 전반을 향상 ... 아져 질병 예방 효과를 톡톡히 볼 수 있다.넷째, 피부 건강에 도움이 된다.수영은 수영복만 입고 하는 운동이기 때문에 직사광선 및 외부온도에 대한 저항력을 높여주어 피부를 단련시켜주

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.23

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아동실습 천식케이스(서론, 간호과정)

방법이자, 체질 개선법이기도 하다.?③ 체력단련요법운동을 통해 기본적인 체력을 단련시키고, 자율신경의 움직임을 개선하는 방법이다. 수영, 달리기 등으로 심폐기능을 훈련시키게 된다

리포트 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.18

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(레크리에이션활동지도 4학년) 놀이의 중요성과 역할에 대해서 서술하시오

의 역할1) 성격 형성2) 또래관계형성3) 스트레스 해소4) 사회적 상호작용5) 소통6) 창조적 재능발견7) 체력단련8) 인격형성4. 느낀점 및 시사점Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론청소년 ... 을 위한 장소들은 방학과제를 하기 위해 어쩔 수 없이 가야 하는 공간이 되었다. 활동적인 야외 놀이를 즐길 수 있는 놀이공간은 공원, 체육시설(인라인 스케이트장, 체력단련 시설 등등

방송통신대 | 10페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.04.05

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여가생활 ) 개인별 평생 여가 계획 - 현재는 여가 중심의 사회이며, 그러하기에 개개인의 여가 역시 중요한 시점입니다. 이에 개인이 살아가며 영위해 나갈 여가 활동들을 계획해

를 둘 것이다. 요가, 수영, 하이킹과 같은 레저 스포츠 활동을 포함해 규칙적인 운동을 통해 체력 유지와 증진에 힘쓸 것이다. 태권도나 합기도와 같은 무술을 통해 기본 체력을 단련 ... -성격: 활동적 성격-성향: 외향적 성향-실외/실내 활동 선호도: 실외 활동-가족: 가족 동반의 그룹 활동 선호-체력: 나는 평생 동안 좋은 신체 건강을 유지하는 데 무엇보다 우선순위

리포트 | 6페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2023.09.19

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세상읽기와논술_개혁신당 대표는 2024년 1월 29일 경찰, 해양경찰, 소방, 교정 직렬에서 신규 공무원이 되려는 사람은 남성, 여성에 관계없이 병역 수행을 의무화하겠다는 병역제도 공약을 발표했다. 이 공약에 대한 본인의 입장을 논술하라. (2)

수 있다. 둘째, 사회적 약자를 보호하고 구조·구급 업무를 수행하는 이들의 병역 경험은 업무 수행 능력 향상에 도움이 된다. 군 복무 경험은 체력 단련, 규율 준수, 스트레스 대처 ... 는데, 이는 업무요구능력에서 중요하게 생각하는 실무 및 공동체 활동을 하기 위한 요인과 유사하다”. 구체적 환경 적응력, 위기 대처 능력, 체력 수준 등 실질적 역량 측면에서 병역 이행

방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.18

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스포츠산업의 일자리 창출 방안에 대해 조사하고 기술하시오

는 이유에는 여러 가지가 있다. 여가 시간을 활용하기 위해서 스포츠를 즐기는 경우도 있지만, 많은 이들이 스포츠를 통해서 체력을 단련하고 건강을 증진하기를 기대한다. 살을 빼기 위 ... 해서, 체력을 기르기 위해서 운동을 하는 사람들이 많이 있다.그렇기 때문에 스포츠는 국민 건강과도 밀접한 관련을 가진다고 할 수 있다. 국민들이 운동을 많이 할수록 건강해지고, 국민

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.12

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제4장 체육과 스포츠의 가치

체육학개론주제: 제4장 체육과 스포츠의 가치Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 생리적 가치1) 신체의 성장과 발달 촉진2) 체력 향상2. 심리적 가치1) 정서적 안정2) 욕구 충족과 스트레스 ... 과정을 통해 근력과 근지구력이 향상되고, 모세혈관이 많아져 산소와 영양분 공급능력을 강화시킨다. 쉬운 말로 풀어내자면 운동을 해서 근육이 단련되어야 신체의 에너지원을 더 효율 ... 을 교정시켜준다. 신체의 성장과 발달을 촉진시키며, 체력이 향상된다. 신체의 운동기능이 발달하는 것은 물론이고 신체의 미관을 아름답게 할 수도 있다. 체육이 추구하는 가장 으뜸의 목표

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.04

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[여다와] 기출문제들로 이루어진 운동생리학 예상문제 와 정답 및 해설

는 모든 노인에게 나타나는 공통적인 현상임? 체력의 저하는 신체활동의 감소와 퇴행현상을 유발할 수 있음3. 갱년기에 나타나는 특성에 대한 설명으로 바르지 못한 것은?? 여성에게 있 ... 관절의 가동범위를 나타내는 체력요인은 무엇인가?? 민첩성? 균형성? 유연성? 조정력6. 신체구성에 대한 설명으로 틀린 것은?? 신체구성 요소는 연령에 따라 변화하지 않는다.? 신체 ... 의 일을 할 수 있는 능력을 ( ㉡ )이라 한다.? ㉠ 수축 ㅡ ㉡ 민첩성? ㉠ 이완 ㅡ ㉡ 민첩성? ㉠ 수축 ㅡ ㉡ 순발력? ㉠ 이완 ㅡ ㉡ 순발력8. 운동기술 관련 체력(skill

시험자료 | 59페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.09

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프로축구지도자_전북구단(전북현대모터스) 프로축구 지도자 교육

하고, 수준치료실, 의무실, 물리치료실, 체력단련실, 락커와 로비가 있다.1층에는 실내 축구장과 숙소, 로비, 식단, 감독 직무실, 시청각실이 있다.2층에는 숙소와 휴게실이 있다.수중 ... 이다.체력단련실과 물리치료실에는 총 42개의 운동기구가 있고, 선수 개인 치료 배드 6개를 보유하고 있다. 또한 산소 텐트도 있다.실내 축구장은 가로60m x 세로36m x 높이

리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

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[A+리포트]초고령화 시대의 웰다잉을 위한 노인 생활체육으로 건강을 위해 어떤 운동들이 필요하며 이에 따른 추천운동을 서술하시오

들이 노인의 삶에 미치는 영향은 결코 작지 않다.노인의 생활체육은 단순한 체력 단련이 아니다. 그것은 ‘고립되지 않기 위한 노력’이고, ‘삶의 흐름을 스스로 이어가는 선택’이다. 사람 ... 같지 않다. 어떤 날은 아침에 일어나는 것조차 버거울 수도 있다. 그래서 더더욱, 운동은 선택이 아니라 필수가 된다.노인의 생활체육은 단순히 근육을 키우고 체력을 늘리는 문제 ... 을 위한 운동 프로그램을 구성할 때 가장 먼저 고려해야 할 점은 ‘안전성’이다. 체력 수준이 사람마다 다르고, 만성질환을 갖고 있는 경우도 많기 때문이다. 그래서 무조건 강도 높

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.02

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코로나가 발생하기 전과 후의 소비자 심리의 변화에 따른 사회전반에 나타나는 변화된 유형의 사례를 제시하고 내용에 대하여 토론하여 보세요

다. 그러나 코로나 팬더믹 사태가 불거진 이후, 우리나라 국민들은 다중이용시설인 실내 스포츠시설을 극도로 꺼리게 되었고, 가정에서 즐길 수 있는 게임기나 간단한 체력단련 기구를 구매

리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.03.08

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[사회복지실천론] 5강의 사회복지실천 현장에서 아래 요건을 모두 충족하는 실천 현장 한 곳을 선정하여, 그 실천 현장에 대한 인터넷 홈페이지, SNS, 블로그, 관련 기사 등의 검색을 통해 방문 보고서를 작성하시오.

센터, 탁구장, 당구장, 광진데이케어센터, 광진건강지원센터, 골프연습장 등이 위치해 있다. 별관에는 체력단련실과 세대공감북카페가 있다. 광진노인종합복지관의 미션은 하나 되는 지역 ... 가서비스, 지역연계사업, 특별행사지역복지활성화경로당연계, 시니어지역종합상담, 노인복지협의체 운영기능회복물리치료사업, 건강지원센터사업, 체력단련실복리후생경로식당, 순회버스지역복지협동조사

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.01.27

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(취미와예술 2024년 2학기 중간과제물) 주변에서 취미를 즐기는 사람과 별다른 취미를 가지고 있지 않은 사람을 골라 비교해 보시오. 비교 과정에서는 삶에 대한 만족도, 시간활용 방식, 대인관계 등에 초점을 맞춰 보시오

도를 높이는 중요한 수단이 된다. 특히 등산(하이킹)과 같은 활동적인 취미는 자연 속에서의 자유로움을 경험하며 스트레스를 해소할 뿐만 아니라, 체력과 인내력을 함께 단련하는 기회 ... 를 지닌다. 산을 오르고 자연과 마주하는 과정에서 일상에서 벗어나 마음의 평화를 찾을 수 있으며, 육체적인 활력도 함께 회복된다. 등산은 체력적인 소모가 많은 활동이지만, 그만큼 성취감 ... 은 특히나 그 과정에서 얻는 성취감이 크다. 산을 오르는 동안 때로는 가파른 경사와 불규칙한 지형에 맞서야 하며, 체력적으로 힘들 때도 많다. 하지만 정상에 올랐을 때의 그 성취감

방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.09.13

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(정신건강론) 1. 본인이 최근 가장 크게 느끼는 스트레스 상황을 떠올려 보시오. 어떤 상황으로

고 건강한 식단을 유지하며 운동하면서 체력을 단련하는 것이 필요하다. 이는 현재 내가 노력하고 있는 부분으로 체력을 늘리기 위해 매주 3회 수영을 하고 있고 야채와 영양제도 챙겨서 먹 ... 을 챙긴다고 생각했는데, 면역력 저하가 발생한 이후 생각해 보니 내가 체력도 부족하고 식단도 건강하게 챙기지 않았으며 운동을 소홀하게 생각했다는 사실을 깨닫게 되었다. 또한 ... 이나 면역력 등이 괜찮았기 때문으로 생각한다. 그러나 지금의 내 모습은 과거와 비교했을 때 근육이 부족하고 체력도 떨어지며 건강하지 않은 식습관을 가지고 있었기에 나타난 것으로 생각

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.24

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호신술이 태권도 발전에 미치는 영향

나, 기술을 사용할 수 있는 체력과 운동 수행능력은 위급한 상황에서 상대를 제압할 수 있는 결정적인 중요한 수단이 될 수 있다. 무도 스포츠에서 훈련은 기술뿐만 아니라 체력을 증진 ... . 호신술이 태권도 발전에 미치는 영향호신술은 개인의 신체를 단련하고 생활 속 재난 및 타인의 위험에서 벗어날 수 있도록 개인의 신체를 단련하기 위함을 목적으로 하는 생활 스포츠라는 점 ... 에서 다른 투기 스포츠와는 구별된다. 스포츠는 체력증진과 경기출전을 목적으로 하는 엘리트 스포츠를 추구한다. 하지만 호신술은 사회적 약자들이 생활 현장에서 위험 상황에서 벗어나

리포트 | 8페이지 | 3,300원 | 등록일 2021.12.13

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