"에어로빅운동효과"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

에어로빅 효과 골다공증 ppt 3대 성인병 운동일지 웃음치료 고지혈증 소도구 웨이트 트레이닝 당뇨병 간호과정 비만

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"에어로빅운동효과" 검색결과 781-800 / 2,803건

요추 척추관 협착증 Spinal stenosis of lumbar spine 케이스

한다.- 물리치료와 운동을 시행한다. (에어로빅운동, 복부근육이나 골반근육 강화운동)- 아주 통증이 심한 경우에는 진통제를 복용한다.(1) 운동요법 - 굴곡형 운동(2) 물리치료 ... 부전, 서맥, 무력, 권태감, 두통, 두중, 졸음 , 우울, 불면, 묽은 변, 설사, 복부불쾌감, 복통, 식욕부진, 구역, 구토복용 약물약물효능/효과용법/용량금기부작용[수술 전 ... 종창1A3회1일(IV)소아, 중증의 고혈압환자, 심장질환 환자구갈, 현훈, 산동, 피부홍조, 체온증가, 혈압상승, 환각, 운동항진, 오심, 구토, 설사, 신장장애 등대사용제제

리포트 | 33페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.09.02

다운로드 장바구니
중년 남성의 운동증진교육

기, 수영, 에어로빅과 같은 유산소 형태의 운동은 혈액순환을 좋게 하고 심장이나 혈관의 기능을 효과적으로 증진시킴으로써 비만이나 순환기 계통의 질환을 예방하는데 효과적이고 운동을 통해 ... 기, 수영, 에어로빅과 같은 유산소 형태의 운동■효과-혈액순환을 좋게 함-심장이나 혈관의 기능을 효과적으로 증진시킴으로써 혈압이 낮아짐-심장질환의 위험이 줄어드는 효과-체중의 감량 ... 하기 위해서는 건강 체력 요소를 증진시키는 것이 중요하다.강의10분중년기의 특징에 대해 말해 보도록 한다.2. 운동의 필요성과 효과에 대해 이해하고 인식한다.속보, 자전거 타

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.07.04

다운로드 장바구니
에어로빅댄스

을 것이다.2) 요구 조사 분석가) 건강증진 프로그램 중 선호하는 운동에 대한 설문문항분석 결과 > 설문을 분석한 결과, 농구 10명(29%), 축구 4명(11%), 에어로빅 16 ... 명(47%), 기타(뇌호흡, 검도) 2명(5%)로 나타나 에어로빅을 가장 선호하는 것으로 나타났다. 남학생들은 농구나 축구 등 활동적인 운동을 좋아하였으나, 대부분의 여학생 ... 들이 에어로빅을 원하므로 가장 높은 선호도를 나타내었다.나) 위 문항에 대한 응답의 이유분석 결과> 설문을 분석한 결과, 체력과 건강 증진에 도움이 되서 18명(52%), 잘 하는 운동

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.12.11

다운로드 장바구니
에어로빅

가지 특성이 있는데 부력, 저항력, 점성의 원리를 이용하여 에어로빅을 실시한다.아쿠아 에어로빅 운동을 토하여 근 골격의 상해 예방과 관절염의 물리치료와 수중 마사지 효과도 좋다.이러 ... 80-100cm 정도의 미끄러운 기구를 사용하여 실시하는 운동으로 에어로빅 운동이 조로 전후 이동을 주로 사용하는 운동으로 운동의 단점을 보안하여 주로 측면 운동에 효과적이 ... 한 패턴으로 구성 할 수 있다.특히, 비치볼을 사용하여 물속에서 에어로빅 운동을 하면, 물의 중력을 이용해서 움직임이 강도 있어지므로 운동이 더욱 효과적으로 진행될 수 있다. 즉

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.12.03

다운로드 장바구니
성인간호학 골다공증

, 바이오 피드백 , 심상요법 등 2. 운동요법 - 침상안정 시 ROM 운동 - 1 주일에 3 번 , 한번에 30-60 분씩 걷는 연습 - 자전거 타기 , 에어로빅 , 댄싱 등 ... 적 Alendronate 또는 Fosamax : 폐경기 이후의 여성 50% 에서 추골골절의 위험을 감소시키는 효과가 있는 것으로 나타남 ( 부작용 적음 )◉ 예방법 - 규칙적인 운동 나이 ... 의 필요성 ① 치료를 해야 할 지에 대한 객관적 지표가 된다 . ② 골다공증의 위험 원인들을 가지고 있는 사람에게서 치료의 효과를 판정하는 자료가 된다 . ③ 골다공증이 있는 경우

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.10.07

다운로드 장바구니
정형외과 케이스스터디

기 운동 및 수중 에어로빅 등 쉬운 운동부터 시작하여 서서히 강도를 높여가는 것이 바람직하다2) 낙상예방 : 노인성 골다공증 환자들에서 낙상이나 넘어짐으로 인한 골절이 자주 발생 ... 치료1) 적절한 운동 : 적절한 운동은 골질과 골 강도를 증가시킴이 밝혀져 왔으며, 적절한 운동을 통해 골절 발생의 위험을 절반 이하로 감소시킬 수 있다. 나이가 들어도 체중 ... 부하, 근력강화, 균형감각 증진을 위한 운동이 필수적이다. 노인 골다공증 환자들은 정기적으로, 자주 운동요법에 참여하도록 해야 하며 이러한 운동프로그램은 걷기, 앉기 운동, 일어서

리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.08.26

다운로드 장바구니
갱년기 여성

은 공간의 필요없이 혼자서 어디서나 할 수 있는 운동이 좋다. 1) 에어로빅 운동 - 몸에 있는 칼로리를 연소시켜서 체중을 줄이고 몸에 축적된 지방질을 줄일 수 있다. - 심장병 ... 지 않아 성관계시 통증을 느끼게 되고, 자연히 성교횟수가 줄어지고 관심자체가 저하된다. 6) 골다공증 - 점차 나이가 들면서 여성호르몬이 감소, 운동부족, 영양섭취 불량 등의 이유 ... 증진 프로그램2. 운동 너무 심한 종류의 운동은 무리이고 너무 가벼운 운동은 도움이 안되므로 적당한 운동을 정기적으로(거의 매일 같이) 유지해 주는 것이 좋다. 복잡한 기구와 많

리포트 | 33페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.06.19 | 수정일 2017.02.11

다운로드 장바구니
수중운동에 대하여

(aqua)과 에어로빅(aerobics)의 합성어 맨손체조처럼 간단한 동작을 물속에서 하는 것만으로 큰 운동효과를 얻을 수 있다. 신체에 부력이 작용- 관절부담감소 비만, 임산부, 노인 ... 전후의 환자들에게 적합한 운동방법 노인이나 과체중인 사람에게 매우 좋은 운동 근육에 무리가 가지 않음 수중저항의 효과 재활훈련에 이용되고 있음수중재활치료 (AquaTherapy ... )수중운동 + 물리치료 신체적 정서적 손상을 회복 물의특성 ( 수온, 수압, 저항, 부력, 등) 을 이용한 물리치료3. 수중운동의 효과대표적인 수중운동의 효과임산부에게 미치는 효과임산부에게 미치는 효과{nameOfApplication=Show}

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.03.22

다운로드 장바구니
Chapter16. 산욕기 중 간호관리

성 요실금과 관련되어 어느 정도 골반 장기가 밑으로 처지게 됨? 요실금 : 복부 압력 증가 행동에서 발생? 복부 무리 가지 않는 걷기, 자전거, 수영, 저강도 유산소운동(에어로빅 ... 흰색 아니면 유두분비물 반드시 보고하고 기록- 전유 : 연한 크림색(유당 많음) 장운동 증가- 후유 : 진한 크림색(유지방 높음)자궁? 자궁 촉진 전 장음 청진? 자궁저부 사정 ... 성태 → 산후 2~3일은 자연스러운 장운동 X? 정상적 장 배설 형태 : 산후 1주 이내 회복? 변비 치료 위한 대변 연화제&하제: 불편감 감소 위해 처방됨을 이야기 함? 복부

시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.08.12

다운로드 장바구니
장기적 비만치료와 요요현상

하는 것이 체중 유지에 더 도움이 된다.2. 유산소 운동일주일에 3회 이상 빨리걷기, 조깅, 수영, 에어로빅, 계단 오르기, 줄넘기, 자전거 타기 등을 통한 유산소 운동은 에너지 ... , 폭식), 운동부족으로 인한 요요현상으로 찾을 수 있다.체중 감량에서 제일 중요한 것은 감량 후 체중을 유지하는 것이다. 성공적인 체중 감량 유지는 의도적으로 초기 체중의 10 ... 처럼 섭취 칼로리를 극단적으로 제한하는 방법일수록 요요현상과 건강악화 등의 부작용을 겪는다. 굶거나 한 가지 음식만을 먹어서 다이어트를 하면 단기간에 살이 빠지는 효과는 얻을 수 있

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.01.14

다운로드 장바구니
웃음에 관한 특별한 보고서

한다. 상체는 물론 위장, 가슴, 근육, 심장까지 움직이게 만들어 상당한 운동효과를 가져온다고 주장한다. 사람이 한번 웃으면 에어로빅 5분 동안의 운동량과 같고 1분을 웃으면 10분의 운동 ... 은 맥박 운동 효과를 가져다 준다.11) 웃음은 암도 예방하며 물리친다.12) 하루에 15초 웃으면 이틀을 더 산다.(미국 인디애나 주 볼메모리얼 병원)13) 한번 웃음은 에어로빅 5분 ... 효과를 가져 온다. 또한 20분 동안 웃는 것은 3분 동안 격렬하게 노를 젓는 운동량과 같다 웃음은 또한 신체의 호흡기관에도 활발한 작용을 한다. 웃을 때 산소공급량이 두배 가량

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.10.21

다운로드 장바구니
성인 당뇨병 case study

이 따른다. 강도가 낮은 장시간의 유산소(에어로빅) 운동은 주열량원으로 저장된 지방을 사용하므로 체중조절과 혈당조절에 가장 좋은 운동이다. 단기간의 강도가 높은 무산소 운동은 급작 ... 스러운 탈진을 초래하므로 피해야 한다. 낮은 강도의 에어로빅댄스, 보행, 수영 등을 가장 많이 권장하고, 운동을 별로 하지 않는 사람에게는 가정이나 야외에서 보행하는 것을 권장 ... 한다. 발, 다리, 허리에 문제가 있는 경우는 수영이나 의자에 앉은 채 팔을 흔드는 것이 유산소 운동의 효과를 가져올 수 있다.? 당뇨병 환자의 운동지침? 운동 형태 : 유산소 운동

리포트 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.06.08 | 수정일 2016.10.03

다운로드 장바구니
[생활과건강 공통] 1) 뇌졸중을 예방하기 위한 환자 교육내용, 2) 편마비로 인해 기동성과 활동에 제한이 있는 환자의 재활방안, 3) 중증 뇌졸중 환자를 돌보는 가족의 부담감을 줄여주기 위한 방안을 제시하고, 가족의 삶의 질을 높이기 위한 자신의 견해를 서술하시오

30분 이상 빠르게 걷기나 조깅, 자전거 타기, 수영, 에어로빅, 체조 등을 하도록 한다. 다만, 심장질환이나 무릎의 통증 등이 있어 상기한 운동을 하기 어려운 경우에는 해당 질환 ... 기능을 증진시키고 관절강직 감소, 진통작용, 근경축 완화, 혈류량 증가 등의 효과가 있으며 통증 부위에 직접 투과하여 5분 이내로 1.5m/s로 조절하여 사용한다.(2) 운동치료뇌 ... 적인 재활치료의 한계를 극복하기 위하여 최근까지 개발되어 운동 기능 향상에 그 효과가 입증된 치료 방법들은 독립적으로 시행 가능할 뿐만 아니라 통상적인 재활 치료와 함께 부가

방송통신대 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.23

다운로드 장바구니
우울증 case study

에서 자연적으로 만들어 내는 항우울제 같은 것이다. 수영, 달리기, 에어로빅 뿐만 아니라 단순히 빠르게 걷기를 통해서도 놀라운 효과를 얻을 수 있다.② 영양을 잘 섭취한다.특히 비타민 ... . 그렇지 않은 경우에도 최근에 개발된 새로운 약물로 치료효과가 높다. 항우울제에는 경미하지만 부작용이 일부 있으나 종종 2-3일에서 일주정도면 사라지게 되므로 부작용으로 인해서 약 ... 을 끊는 일이 있어서는 안된다. 꼭 담당의사와 상의하고 조절해야 한다.① 항우울제항우울제에는 몇 개의 계열로 나뉘며 중독성이나 흥분성은 없다. 몇 주가 지난 후에 효과가 있을 수 있

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.03.21

다운로드 장바구니
음악줄넘기의 개념, 특징 및 음악줄넘기의 방법

음악줄넘기의 개념,특징 및 음악줄넘기의 방법■ 목차1. 음악줄넘기란?2. 음악줄넘기의 역사3. 음악줄넘기의 효과4. 음악줄넘기 운동의 특징5. 음악줄넘기의 기본자세와 운동량1 ... , 지루하지 않게 오랫동안 할 수 있어 운동의 효과도 크다.또한 음악줄넘기 운동은 줄을 가지고 음악에 맞추어 신체를 표현하는 것으로써 줄을 잡고 흔들기, 돌리기, 뛰어넘기, 감기 ... . 음악줄넘기의 효과음악줄넘기 운동은 음악에 맞추어 춤동작과 뛰기 동작을 섞어서 하기 때문에 지루하지 않고 보다 오랫동안 할 수 있기 때문에 그 효과도 크다.① 음악줄넘기 운동은 건강

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.09.29

다운로드 장바구니
지능의 본질 및 정의, 지능의 결정요인(지능의 유전 및 환경요인)

는 사람인 경우가 많다. 신체/운동 감각적 지능을 키우고 발전시키는 활동에는 수화를 배우거나, 무용 또는 에어로빅을 규칙적으로 하는 일 등이 포함된다.이처럼 수많은 지능에 대한 정의들이 있 ... . 지능의 정의1) 요인적 정의2) 인지이론적 정의3) 복합지능(1) 발화/언어적 지능(2) 논리/수학적 지능(3) 시각적/공간적 지능(4) 신체/운동 감각적 지능II. 지능 ... 과 지식이 얼마나 되는지가 또한 지능과 관련된다고 보는 것이다. 네 번째로 지능은 자극들의 복잡성의 효과들을 한군데로 모아서 행동을 하는데 있어서 다소 단일한 효과를 가져 오게 하

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.03.02

다운로드 장바구니
운동의필요성및 스포츠운동에 관하여

현대 사회의 운동의 필요성과 효과운동과 건강은 항상 밀접한 관계를 가지고 있기 때문에 많은 사람들이 운동의 필요성을 강조하지만, 실제로 행할 수 있는 충분한 여건을 가진 사람 ... 있을 것입니다운동의 효과① 혈액 순환을 좋게 한다.② 소화 흡수를 돕는다.③ 피로를 줄이고 지구력을 향상시킨다.④ 근육, 뼈, 인대를 강하게 한다.⑤ 외모와 피부를 아름답게 만든 ... .⑪ 건전한 정신과 자부심을 높인다.⑫ 노화를 방지한다.스포츠 운동의 기능과 효과스포츠는 역사적으로 도구적이고 경제적이며, 실용적인 일상생활로 부터의 도피 또는 전환 등을 의미

리포트 | 2페이지 | 7,000원 | 등록일 2012.12.02 | 수정일 2018.02.06

다운로드 장바구니
모성간호학실습 갱년기 문헌고찰

으로 나타났다.체중부하 운동에 참여하지 못하는 여성들에게는 수영이나 수중 에어로빅이 권장되는데, 심혈관기능, 심폐기능이 증진되며 퇴행성 관절염이 있는 경우 관절통을 완화하는 효과 ... ⑥ 심혈관계 질환· 과거 심장질환 경험 및 진단명, 흡연유무와 정도, 금연시 시기, 음주유무, 식이,운동관한 내용⑦ 골다공증/골감소증· 골밀도 측정 경험, 최종 측정시기와 그결과 ... ) 호르몬 이외의 약물요법① 칼시토닌칼시토닌은 파골세포의 수용체에 직접 작용하여 골흡수를 억제하며 뼈 대사 속도를 감소시켜 골다공증 여성의 골량을 안정화하고 진통 효과가 있다. 호르몬

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.11.19

다운로드 장바구니
우리나라 생활체육

한다.나. 태권도의 연속동작에 대해 이해한다.다. 태권에어로빅을 통하여 삶의 질을 향상시킨다.(2) 지도 방침가. 교육 시 3명의 트레이너들이 1:1로 보다 효과적인 교육을 실시 ... 고 있는 현대인에게 있어서 운동부족은 체력의 약화나 각종 성인병 및 문명병에 시달리게 하는 원인이 된다. 생활체육 활동은 운동부족의 현대 도시 산업사회의 인간에게 생존에 필요 ... 한다.나. 학습수준별로 조를 나눠 지도한다.다. 태권에어로빅을 통하여 태권도 동작을 보다 쉽게 이해하도록 한다.라. 반복학습을 통하여 정확한 동작을 익히도록 한다.

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.10.22 | 수정일 2019.10.24

다운로드 장바구니
판매자 표지

KCU] 비만과 건강관리 대사증후군이란 무엇인가 라는 주제의 과제입니다. A+ 받았으며 교재와 여러 의학서적을 통하여 만든 과제입니다.

은 심혈관질환의 위험도를 감소시키고 대사증후군의 모든 요소에 이로운 효과 를 주기 때문에 중등도의 주기적인 운동을 실시하는 것이 바람직하다. 운동 시 심장에 무리를 줄 수 있는 너무 ... , 동맥경화증 등(5) 개선운동과 식사요법은 인슐린저항성을 동반한 제 2형 당뇨병과 다른 질환들을 예방할 수 있는 방법으로 사용되고 있다. 운동과 식사요법으로 내당능장애에서 제 2형 ... 당뇨병으로 진행하는 것을 50% 감소시킬 수 있다. 운동은 관상동맥 질환의 발생을 예방하거나 적어도 진행을 늦출 수 있다.① 식이요법당뇨병의 식이요법은 농축된 당질음식과 지방음식

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.05.24

다운로드 장바구니

이전10개 35 36 37 38 394041 42 43 44 다음10개

파워링크

신청하기