"에어로빅운동효과"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

에어로빅 효과 골다공증 ppt 3대 성인병 운동일지 웃음치료 고지혈증 소도구 웨이트 트레이닝 당뇨병 간호과정 비만

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"에어로빅운동효과" 검색결과 581-600 / 2,803건

순환기계 사전학습

시켜 혈전을 유발함-심장병을 예방하고 치료하는 데 있어서 금연은 매우 중요, 특히, 돌연사를 예방함에 있어서 금연은 매우 중요비만-비만의 원인은 운동 부족과 과식-운동은 에어로빅 ... DOEDyspnea on Exertion운동시 호흡곤란DVTDeep Vein Thrombosis심부정맥혈전증EPSElectro Physiologic Study전기생리검사 ... 으면 심장에 해로운 호르몬이 증가, 피 속에 지방 성분 증가운동걷기운동1) 편안한 옷과 신발을 준비하고 식전, 식후 2 시간 이후에 시작2) 처음에는 5분 정도씩 걷다가 차츰 30분

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.11.08 | 수정일 2018.12.04

다운로드 장바구니
성인학습에 어려움을 겪는 성인학습자의 사례를 분석하고, 학습한 내용을 토대로 적합한 지도전략을 수립하시오.

었습니다. 남편 뒷바라지, 아이들 건사하게 키우는것이 제가 30년 동안 해온 모든 것입니다.아이들 출가시키니 집에 정작 남아있는건 저 혼자, 슬슬 운동을 할까 에어로빅을 다니기 시작 ... 들의 기대와 요구에 매우 적절하게 부합하는 수업이 될 것이고, 그 효과도 상당히 높을 것이다. 대체로 성인학습자들은 교육프로그램에 참가하기 전에 이미 오랜 생활경험을 가지고 있을 뿐 ... 와 요구라는 사실이다. 따라서 성인교육교사가 그들 위에서 한 수 가르쳐주겠다거나, 혹은 교육프로그램 참가자들을 재교육한다는 식의 교육방법으로는 교육의 효과를 기대하기 힘들다. 교육

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.12.14

다운로드 장바구니
성인 척추협착증 (통증,낙상 진단2개)

운동(에어로빅)을 하는 것이다. 여기에는 전문가에 의해 계획된 운동의 방법과 종류 및 그 강도를 적용하는 것이 좋다. 체중의 감소는 모든 환자에게 적용되는 기본사항이며 수술 다음 ... 으로 효과가 확실하며 가장 안전한 방법이다. 물론 그 원인에 따라서 체중감소만으로는 효과를 볼 수 없는 경우도 있겠지만 특히 비만한 사람에게서는 그만큼 증세가 가벼워 질것은 틀림없 ... 시간마다 통나무 굴리기 → 체위변경, 변경시 OS pillow 이용.? 침상에서 운동: DVT(혈전증)예방 → ankle pumping(굴곡, 신전), both leg ROM 격려

리포트 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.09.13 | 수정일 2018.09.17

다운로드 장바구니
판매자 표지

건강한 도시 만들기, 뉴실버세대, 도시 레저시설, 실버 스포츠, 뉴실버세대

인내심과 집중력을 향상시킬 수 있다.수영이 신체에 도움을 준다는 것은 우리몸의 근육근을 이용한 신체의 각 부위를 골고루 발달시킬 수 있는 전신운동일 뿐만 아니라 물리적인 효과 때문이 ... 며 특히 심폐기능을 향상시키고 몸의 유연성을 기르는 데 적당한 운동으로 단계적인 지도를 받게되면 체력증강에 도움을 준다.4-2. 에어로빅/사교댄스음악에 맞춰 몸을 흔들다 보면 병들 ... 운동으로서 골다공증, 당뇨병, 고혈압, 신경성 질환 등의 치료는 물론, 비만예방, 신체균형, 심신의 조화까지 운동효과가 있다.4-3. 골프대중적인 노인스포츠라 하기엔 경제적부담

리포트 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2014.12.18 | 수정일 2016.11.26

다운로드 장바구니
방송통신대 17년도-1학기 정신건강과 간호 온라인과제물 [만점받았어요] - 지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오.

, 자전거 타기, 에어로빅 등의 유산소 운동은 긴장을 완화시키고 정신건강에 도움을 준다.·식이요법을 통한 스트레스 관리스트레스 상황에 적절히 대처하기 위해서는 보다 많은 영양분 ... 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점 등의 측면에서 자유롭게 평가해보시오.[ 목 차 ]1. 스트레스에 대한 인식1)스트레스의 의미2)스트레스를 일으키 ... /1하루종일무기력해진다.눈물이 난다.짜증이 난다.신경이 예민해진다.우울하다.좌절하게 된다.3. 나에게 적합한 스트레스 관리방법 제시1)스트레스 관리방법·규칙적인 운동을 통한

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.06.07

다운로드 장바구니
[레크레이션 활동지도] 유머와 웃음의 신체적, 심리적, 사회적 효과 : 레크리에이션 활동지도

. 웃음치료 프로그램의 종류1) 유머 웃음치료2) 레크리에이션 웃음치료3) 노래와 율동 웃음치료4) 단체놀이와 운동 웃음치료5. 유머와 웃음의 신체적, 심리적, 사회적 효과1 ... 할 뿐만 아니라, 에어로빅 운동을 할 때와 비슷하게 심박동수, 호흡수, 산소소모를 증가시켜 혈액순환 등 다양한 생리적 유익을 나타내며 신경내분비계, 면역계의 기능향상에 영향을 준다 ... 레크리에이션 활동지도유머와 웃음의 신체적, 심리적, 사회적 효과□ 목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 유머와 웃음의 개념1) 유머란?2) 웃음이란?2. 웃음치료이란?3. 웃음치료의 방법4

방송통신대 | 13페이지 | 4,000원 | 등록일 2017.10.06

다운로드 장바구니
지역 case sudy -골다공증 osteoporosis (방문간호) A+ 받은 자료입니다.

이 뼈의 크기와 양을 증가시킨다. 일주일에 적어도 3일이상 30분이상 운동을 꾸준히 수행하는 것이 좋다. (조깅, 달리기, 빠른 걷기, 에어로빅, 체조, 등산) 폐경 이후 여성 ... 고 음주, 커피, 운동부족, 인스턴트식품? 유전적 요인, 연령, 성별? 약제(스테로이드)? 만성 폐질환, 선천성 심질환자? 본인, 부모, 형제 과거 골절력? 등이 굽거나 키가 작 ... 을 증가시키거나 골소실을 방지하여 현재의 골량을 유지하는 것이다. 규칙적인 운동과 뼈를 튼튼히 하는 칼슘이 풍부한 식사를 한다. 자주 햇볕을 쬐는 등 일광욕을 하여 비타민 D 합성

리포트 | 14페이지 | 3,500원 | 등록일 2018.10.10 | 수정일 2020.11.26

다운로드 장바구니
스트레스의 정의, 원인, 증상 등에 대해 설명하시오. 그리고 본인의 스트레스 해소 법에 대해 기술하시오

는 방법은 에어로빅 운동이 있다. 규칙적인 운동은 스트레스에 대한 배출을 할 수 있게 해주고 신체 조절이 가능하게 한다. 운동은 하루나 이틀 간격으로 계속해야하는데 적어도 한번에 30분 ... 씩 일주일에 3번이상 하는 것이 좋다. 산보, 조깅, 수영, 자전거, 라켓운동, 스키, 에어로빅댄스가 적합하며 본인에게 적합한 운동을 선택하는 것이 바람직하다.* 이완/명상 ... , 굶주림, 심한 운동, 소리, 빛, 독소 등과 같은 신체적 요소와 감정의 격동, 공포, 번민과 같은 정신 심리적 요소들이 있다.스트레스 반응은 자극 호르몬인 아드레날린이나 다른

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.11.29

다운로드 장바구니
판매자 표지

퇴행성 관절염,골다공증, 요통 환자 운동 및 식이

. 요통주는 운동 ( 에어로빅 같은 ) 등의 뼈 , 위의 과도한 스트레스를 넣어 운동은 피한다 . 잘못하면 척추 골절 등으로 이어질 가능성이 있기 때문이다 . ⦁ 운동을 하고 난후 관절 ... 시행된다 . 특히 복부의 근육을 강화시키는 것은 척추의 부담을 줄여주는 효과가 있는 것으로 알려져 있다 . ⦁ 신전운동 : 방사통 ( 통증이 발생한 부위가 아닌 다른 부위에서 통증 ... 이 느껴지는 것 ) 을 줄여주는 효과가 있다 . 신전운동의 예로는 엎드린 자세에서 상체와 다리를 뒤로 들어 올리는 운동이 있다 . ⦁ 스트레칭 운동 : 스트레칭 운동의 목적은 등

리포트 | 59페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.11.20

다운로드 장바구니
간호이론B형 스트레스이론 2017 - 간호이론 B형 스트레스이론과 관련해 작성하시오.- 방송통신대 2017학년도 간호이론B형 중간과제물 레포트

업주부현 소득원남편의 공무원 연금2) 만성질환자의 생활습관 특성생활습관특성의기록사항? 평소 짜게 먹는 습관을 가지고 있음? 에어로빅을 열심히 하고 있으며 에어로빅 운동 동호회 모임 ... 부족을 가져와 더 많은 피의 흐름을 요구하여 혈압을 상승시키는 효과를 일으키기도 한다.나 트 륨염분은 혈관을 수축시키고 말초혈관의 저항을 높이는 역할을 하기 때문에 고도의 나트륨

방송통신대 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2017.10.01

다운로드 장바구니
BTL 학교체육시설 실태파악과 활성화 필요성.

- 프로그램 만족도 높음- 이용 비용이 비쌈- 시설 공간 협소시설개방- 운동장 개방- 운동장, 체육관 개방- 체육관, 에어로빅실 등 개방- 주민 개방x고척초등학교와 주변 체육시설 기능 ... 첫효율성 제고(교육과학기술부 BTL학교 복합시설 사업발굴 및 지원계획안)BTL학교시설 복합화의 기대효과01BTL의 개념학교시설에 BTL 방식이 많이 고시되는 이유는 급속한경제발전 ... 스포츠 10개년 계획 발표 , 가족 스포츠 운동 전개- 1998년 학교기준법을 통한 예산 운영 자율화와 기업투자 유치- 학교시설 복합화, 학교별 20가지 이상의 다양한 프로그램 운영

리포트 | 40페이지 | 4,000원 | 등록일 2017.01.23 | 수정일 2017.02.02

다운로드 장바구니
NIKE 나이키 기업분석과 SWOT분석 & 나이키 글로벌 경영전략분석 & 나이키 마케팅전략 분석

바우어만(Bill Bowerman)이 1964년에 설립한 운동화, 운동복, 운동 용품 등 을 판매하는 미국의 스포츠용품 브랜드이다. 또한 나이키는 전 세계 스포츠용품 브랜드 중 ... 년 ‘블루리본 스포츠’라는 이름의 회사를 설립하여 일본의 오니츠카 타이거사의 기능성 운동화를 수입해 미국시장에서 독점적으로 판매했다. 그들이 이 회사를 설립할 시기에는 선수 ... 의 브랜드가 되었다.이후 나이키는 1984년 당시 시카고 불스팀 소속의 선수인 마이클 조던과 농구화 및 의류 후원 계약을 체결한 뒤 다음 해에 마이클조던을 위한 운동화를 개발

리포트 | 20페이지 | 6,000원 | 등록일 2016.06.09

다운로드 장바구니
ER 협심증 A+자료!! 간호과정/ 진단 2개씩 합리적근거 있음!

, 아침에 가볍게 등산하거나, 수영, 또는 체력이 되시는 여성들은 에어로빅 등을 할 수 있으며 각자 본인의 몸 상태에 맞는 운동을 선택하여 꾸준히 하는 것이 중요하다. 셋째, 비만 ... 적으로 운동부하검사를 시행한다. 이러한 검사에서 협심증이 의심된다면 확진은 급성심근경색증과 마찬가지로 심혈관조영술을 시행하여 확인한다.2) 검사검사는 대개 기본적인 ①혈액검사 ... 이 없는 경우도 많은데 이는 많은 환자가 운동 시 흉통을 호소하는 데에 비해서 심장초음파는 가만히 누워서 휴식 시에 시행하기 때문이다. 따라서 심장에 인위적으로 부하를 가하여 관상동맥

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2018.06.09

다운로드 장바구니
당뇨병 환자 교육자료

? 가능한 한 매일 같은 시각에 실시합니다.? 혈당을 떨어뜨리는 약을 사용하는 환자는 식후에 운동하십시오.? 되도록이면 식후 30분에 시작하여30분 내지 1시간씩 하는 것이 효과 ... 혈당 상태를 극복하도록 합니다.? 인슐린이나 경구혈당강하제의 투여량과 투여시간을 지시에 따라 엄격히 지키도록 합니다.? 운동을 하게 될 때는 가급적 공복시를 피하도록 합니다 ... 를, 매일 일정한 시간에 체조를 한다든가, 자전거를 탄다든가 하는 여러 가지 운동을,? 환자의 당뇨병 상태 및 각자의 취미와 직업에 따라 선택하는 것이 좋습니다.2) 운동의 시기

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.06.25 | 수정일 2025.07.20

다운로드 장바구니
지역사회간호학 당뇨병환자 보건교육학습계획안

계 기능에 좋은 운동이다. 걷기, 자전거 타기, 조깅, 수영, 아쿠아로빅, 에어로빅, 등산 등이 대표적인 유산소 운동이다. 무산소 운동은 근육의 활동에 산소가 이용되지 않는 운동 ... 도록 하는 것이 좋다. 운동 후 혈당 개선 효과는 최소 12시간~ 최대 72시간 정도로 평균 약 48시간(2일)이기 때문에 효과가 지속되려면 최소 격일 정도로 해주는 것이 좋다. 비만 ... 을 원활하게 해줘 당뇨병 예방 및 치료에 효과적이다.한국아이닷컴 최나리 기자 sirnari@hankooki.com/ 2014/06/09 11:15:02② 관리 잘 못한 당뇨병으로 발

리포트 | 13페이지 | 3,500원 | 등록일 2017.10.24

다운로드 장바구니
운동과 스포츠, 그리고 영양공급(유산소운동, 운동과영양, 운동강도) PPT, 파워포인트

게 생활하는 사람들에서는 노화가 느리게 나타난다는 결과들이 발표되고 있다 . 미국 메이요클리닉에서 최근 발표한 자료에 따르면 규칙적으로 운동을 하는 경우 건강에 8 가지 효과가 있 ... 음이 밝혀졌다 . 보통 정도의 운동을 하는 경우 면역 세포가 신체를 통해 보다 더 빨리 순환을 하고 바이러스성 물질과 감염물질을 파괴한다 . ☞ 질병을 예방한다 . 규칙적인 에어로빅 ... 나 애완동물과 산책하기와 같은 운동도 수명에 영향을 미친다 .유산소운동 에어로빅스 (Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다 . 숨이 차지 않으며 큰 힘을 들이지 않고도 할 수

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.08.12 | 수정일 2016.03.07

다운로드 장바구니
판매자 표지

레크레이션활동지도4공통) 유머와 웃음의 신체적 심리적 사회적 효과

하면서 일부러 웃는 척해도 그런 행동은 진짜 웃음으로 바뀐다고 말한다. 의사들은 ‘좋은 웃음은 규칙적인 운동만큼 가치가 있다.’고 말한다. 한 번 웃는 것을 운동과 비교하면 에어로빅을 5 ... 운동을 펼치기도 했다. 이 장에서는 유머와 웃음의 신체적, 심리적, 사회적 효과 등 웃음에 관해 전반적으로 살펴보기로 하자.Ⅱ. 본 론1. 유머와 웃음에 관한 소고1) 웃음의 정의 ... 은 신체운동을 발생한다."라 했다2. 유머와 웃음의 신체적 심리적 사회적 효과오늘날 웃음에 대한 의학적이고 과학적인 접근은 웃음의 다양한 효과를 밝혀내고 있으며, 최근의 연구 결과

방송통신대 | 7페이지 | 6,000원 | 등록일 2017.08.31 | 수정일 2021.03.08

다운로드 장바구니
( 2017최신판 ) 웰니스와 삶과 질 1. wellness 와 삶의 질

(심장을 강화하는 운동)1980년대 에어로빅 댄스 유행1980년대 이후 근육 + 심장2000년대 건강에 대한 다차원적인 개념인 WELLNESS 시작!① 신체적 wellness - 일 ... 1. wellness 와 삶의 질신체적 사회적 정서적 정신적 지적1) wellness란?삶의 질에 관련된 모든 영역을 포함. 삶의 지표가 되는 것.1. 행복 2. 운동 3. 생활 ... 는 실천력① 사회적 웰빙 - 이웃을 생각하는 성숙한 건강관② 정서적 웰빙 - 자신의 마음을 잘 다스리고 평정심을 만들어가는 태도③ 신체적 웰빙 - 올바른 식습관 & 규칙적 운동습관

시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.12.28

다운로드 장바구니
< 성인간호학 > 안정형 협심증 문헌고찰, 간호과정 레포트A+

체조, 한 번에 30분 이상, 일주일회 3일 이상을 하는 것이 좋다.특히 지나치게 급격한 운동보다는 조깅이나 줄넘기, 수영, 에어로빅 등 자신의 몸 상태에 맞는 운동을 선택 ... 의 특징은 운동을 하면 유발되고 휴식을 취하면 사라진다. 흉통의 지속시간은 보통 5분 이내이고 길어도 30분을 초과하지 않는다.협심증의 형태 중 안정형 협심증은 예측할 수 있 ... 을 정도의 운동이나 감정에 의해 유발되는 불편감이나 발작성 흉통이다. 발병, 기간, 심각성과 완화 요인이 안정적인 것이 특징이다. 정상적으로 안정형 협심증은 휴식이나 NTG에 의해 완화

리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.01.06 | 수정일 2023.11.01

다운로드 장바구니
[비만 치료 및 개선방법] 비만 개선을 위한 행동수정요법, 운동요법, 수술 및 약물요법

. 보상II. 운동요법1. 운동의 필요성2. 운동의 효과3. 운동의 종류와 강도III. 수술 및 약물요법비만 치료 및 개선방법I. 행동수정요법비만을 유도하는 식습관이나 섭식행동 ... 소비는 쉽지 않으며 운동의 효과는 즉효성이 적으나 장기적으로 계속할 때 유효성이 나타난다.1. 운동의 필요성우리 몸은 환경 변화에 대하여 항상 일정한 상태를 유지하려고 하는 성질 ... 로 증가한다.2. 운동의 효과건강한 사람이 운동하는 동안 지방과 당질이 주요 에너지원으로 제공되는데 비하여 단백질은 운동 중 기질로서의 역할은 아주 미비하다. 당질은 저강도에서 중강

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.07.16

다운로드 장바구니

이전10개 25 26 27 28 293031 32 33 34 다음10개

파워링크

신청하기