"포핸드, 백핸드"의 검색결과 입니다.

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테니스 배드민턴잘치는법 배드민턴 지도안 탁구 화백전환 원인 물질을 비교 스쿼시 배드민턴용어 테니스 기술 테니스 역사

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"포핸드, 백핸드" 검색결과 561-580 / 729건

체육과 연구수업 학습지도안

민 턴종목의 이해기초 기능복합 기능경기 기능1. 역사2. 특성과 효과1. 라켓 잡는 법2. 포핸드스트로크3. 백핸드스트로크1. 서비스2. 리시브3. 스트로크1. 실전경기- 단식경기

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.10

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스쿼시에 대해서

. 볼의 진행 방향과 관계 없이 고의성 있게 상대를 볼이나 라켓으로 맞춘 경우.6. 경기진행 법1) 워밍업① 경기직전 5분간 위밍업 허용② 2분 30초가 되면 사이드 (포핸드, 백핸드

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.24

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[테니스] 테니스에 관하여

만으사용.- 오른손은 이스턴그립, 왼손은 웨스턴 포핸드 그립.:스트로크시 왼손이 주로 사용.- 오른손이 이스턴 백핸드 그립, 왼손이 웨스턴 포핸드 그립.:두 손 중 한 손이 사용 ... 시켜 왼손으로 라켓목을 잡아준다.ⅲ) 어깨넓이로 잡았던 스탠스에서 오른발을 앞으로 내밀어 오른쪽 어깨가 정면을 향하게 한다.※ 포핸드와 백핸드 백스윙을 부분적으로 훈련한 다음 번갈 ... --------------------------------- 95) 백핸드 슬라이스 --------------------------------------- 96) 로브와 스매쉬 -

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.04

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배드민턴 기초지식

은 백핸드에서 아주 중요하다. 포워드 스윙 시에 오른팔이 네트 방향으로 휘돌려질 때, 왼팔은 반대로 왼쪽으로 돌아온다. 이 반작용이 오른팔의 스윙에 더욱 많은 힘을 부여 ... 하는 방법이 익숙해지면 앞 뒤 양면을 자유롭게 구사할 수 있다.?포핸드 쪽의 먼 곳까지 커버할 수 있지만 반대쪽은 커버하기 어렵다. 따라서, 백사이드로 날아가는 셔틀콕을 칠 때

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.28

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테니스

을 놓치평행하여 공을 탑스핀으로 보내기 쉽다.ⅲ) 포핸드와 백핸드 스트로크시 공에 닿는 라켓면이 동일 .ⅳ) 팔꿈치에 전달되는 충격이 큰 편.③ 이스턴 그립 ( shake hand ... grip )ⅰ) 미국 동부지역에서 유래 .ⅱ) 허리 정도 높이의 공을 치기에 적합하고 포핸드와 백핸드 스트로크시 그립이 바뀐다.ⅲ) 초보자에게 적합코트 바닥의 특성에 무관하고 톱스핌 ... 이나 힘있는 타구가 가능.ⅳ) 백핸드 그립은 포핸드 그립에서 시계방향으로 약간 돌려집으면 된다.ⅴ) 공이 맞는 순간 라켓면이 지면에 수직으로 되기 때문에 공이 맞는 시간이 길어져

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.05

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탁구에 관하여...

을 경우에 사용.체인지 스텝으로 공에 도달하기 힘든 경우에 사용.상대의 공이 자신의 백 사이드로 올 경우 포핸드로 공격하고자 하는 경우에 사용.수비형 선수가 탁구대 멀리에서 커트 ... 에서 때린다는 기분으로 라켓을 휘두른다. · 팔로스루：허리와 라켓을 끝까지 돌려준다.Chapter 3탁구의 기본 자세5. 커트(1) 포핸드 커트- 팔꿈치의 각도를 좁힌 후 손목을 돌려 ... .(2) 백핸드 커트라켓 면이 수평이 되도록 하여 백스윙하며 임팩트 후 라켓을 들어올려 준다.공의 아래 부분을 재빠른 스윙으로 떠올리듯이 회전을 가한다.Chapter 3탁구의 기본

리포트 | 28페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.06.21

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동영상으로 배우는 테니스..

)에서 치는 포핸드 스트로크이고 다른 하나는 그 반대쪽(왼쪽)에서 치는 백핸드 스트로크이다. 그 중에서도 내가 가르치고자 하는 기술은 포핸드 스트로크이다.내가 포핸드 스트로크를 선택 ... 을 그리면서 네트를 넘어가서 급강하하고, 리시버로 하여금 백핸드를 쓰게 하며, 비행시간이 길어 서비스 대시에도 유리하다. 네트에 걸리지 않으므로 세컨드 서비스로 많이 활용하지 ... 한 이유는 포핸드 스트로크는 스트로크 중에 가장 많이 사용하는 타법으로 주로 시합에서 결정타를 넣을 때 많이 이용되기 때문이다.

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.29

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[체육학]테니스

, 스매시 그리고 서브로 구분할 수 있다. 서비스를 제외한 모든 스트로크는 포핸드와 백핸드로 구성되며, 서브는 언더와 오버로 나뉜다. 모든 스트로크는 공의 구질에 따라 플랫, 슬라이스 ... 는다.?V자가 B에 놓인다.?리치가 짧고 슬라이스와 플랫을 치기 어려우나 강한 탑 스핀을 구사하기에 좋다.이스턴포핸드?V자 위치가 A지점에 놓인다.?플랫과 함께 슬라이스, 발리 ... 며 내려올수록 아래로 내려온다.?백스윙을 한 후 양 팔을 벌리면서 손등으로 펀치하듯 친다.?등을 보이면서 임팩트해야 공을 잡아 치기 쉽다.?정면에 오는 공은 거의 백핸드로 해결

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.30

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[평생체육] 테니스 학습지도안

포핸드, 백핸드, 발리, 스매싱, 서비스경기 방법과 규칙경기방법, 경기규칙2.수업 실천 및 지도 계획가. 단원의 전개 계획{제 재지도내용시 간자료 및 유의점테니스의 이해역사, 특성 ... 며 치기공을 떨어뜨리지 않고 치기공을 바닥에 바운드 시키며 치기10/4스트로크포핸드스트로크10/5∼10/9백핸드스트로크스매싱공의 낙하지점을 정확하게 파악한 후 스매시 한다발 리높 ... 한 자세를 유지하며 연속적으로 랠리를 할 수 있도록 지도한다.포핸드우 수10명26%연속동작을 완전히 숙지하도록 반복 연습을 통한 포핸드 스트로크의 자세를 지도한다.포핸드보 통17명44

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.09.30

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생활과 환경

수 있으며, 발리를 할 때에는 포핸드나 백핸드를 치는데 있어서 그립을 바꾸어 잡지 않아도 되는 이점이 있습니다.라켓 손잡이의 넓은 면을 첫째손가락과 둘째 손가락 사이로 잡 ... 습니다. 이 그립은 포핸드와 백핸드 모두 사용할 수 있지만, 강한 손목힘이 필요하므로 초보자에게는 부적당합니다. 각도 있는 타구에 적합하고 바운드가 큰 볼을 강타하는 데는 부적합 ... 그립과 반대로 높이 바운드되는 시멘트 코트에서 적합하며 보다 높은 공을 치기에 유리합니다.웨스턴 그립으로 테니스를 할 경우 포핸드와 백핸드를 같은 면으로 쳐야 하는 어려움이 있

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.21

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[테니스 테니스] 테니스 경기규칙 및 경기기술

에는 각각 가장 좋고 합리적인 조건을 갖추지 않으면 안 된다고 하여 포핸드 때와 백핸드 때에는 그립이 달라져야만 좋은 스트로크를 할 수 있다는 주장으로서 현대와 같이 백으로의 스핀 ... 에 떨지어 준다. 그립의 방법에는 여러 가지가 있으며 각각의 특징이 있다. 즉 어떤 그립은 포핸드나 높은 볼에는 유리하지만 그 외의 다른 스트로크에는 불리할 때가 있다. 예를 들 ... 면 웨스턴 그립(western grip)은 높은 위치에서의 포핸드 타구에서는 유리하지만, 낮은 위치에서의 발리(volley)기술에는 아주 불리한 것이다. 그러므로 그립 방법의 선택

리포트 | 55페이지 | 4,000원 | 등록일 2005.04.26

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[예체능계열] 테니스와 소프트볼

로 맞춰야 한다.? 운동 익히기① 그립포핸드 자세- 웨스턴 그립 : 라켓 면을 바닥과 평행이 되게 잡는 방법-이스턴 그립 : 바닥과 수직이 되게 잡는다. 일반적으로 이스턴그립이 많이 ... 쓰임백핸드 자세- 한 손 그립 : 라켓 손잡이를 한 손으로만 쥐는 방법. 공을 강하게 칠 수 있으나 실수가 많다.- 양손 그립 : 라켓 손잡이를 양손으로 잡는 방법. 안정하게 칠 수 ... 있으나 타구가 약하다.② 풋 워크공을 빠르고 정확히 치기위한 발의 움직임③ 타구법㉠ 포핸드 스트로크 : 라켓을 잡은 쪽으로 오는 기술로 처 넘기는 기술-백스윙(라켓을 뒤

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.08

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스포츠의 교육 모형

.........................................코더6기초기능(백핸드스트로크)?상대방과 주고 받는 포핸드스트로크(E)?(A)～(D) 수준별 교수, 셀프크리닉 운영캠코더, 카메라폰,노트북7서브 기본자세 익히기?그립, 스텐스, 팔 ... 면서 사회성을 함양한다.Ⅵ. 본시 학습 과정안단원테니스대상중학교1학년일시장소테니스장차시10주학습목표1. 테니스가 우리 몸에 미치는 효과에 대해 이해한다.2. 포핸드스트로크를 5회

리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.03.15

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테니스

을 레포트로 적어내려 하니 조금 벅찬감이 없지 않아 있다. 먼저 지금까지 배운 것을 순서대로 나열해 보면 그립잡는 법을 배우고 서브, 포핸드 스트로크, 백핸드 스트로크, 발리이다.(1 ... 으로 내려와 잡는다.ⅱ) 포핸드와 백핸드 스트로크에 적합하며 서브시에 사용한다. 그리고 그립을 바꾸어 잡을 시간이 많지 않은 발리에 의한 네트플레이에 적합하다.② 웨스턴 그립ⅰ ... ) 허리보다 높은 공을 치기에 유리ⅱ) 포핸드와 백핸드 스트로크시 공에 닿는 라켓면이 동일 .③ 이스턴 그립ⅰ) 강의에서 많이 잡은 그립이다.ⅱ) 허리 정도 높이의 공을 치기에 적합

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.30

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테니스 요약 정리

하는 볼을 치는 타구하이 발리HIGH VOLLEY어깨보다 높은 위치에서 하는 발리◎ 스트로크(타법)의 종류(정의)그라운드 스트로크지면에 한번 닿은 공을 치는 타법(포핸드 스트로크 ... , 백핸드 스트로크)플랫라켓 면을 공에 직각으로 맞추는 것을 말하며, 가장 위력이 있고, 스피드가 있지만 안정성이 부족하다드라이브(톱스핀)라켓을 아래에서 위로 치켜 올리며 쳐서 공의 윗

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.03.27

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테니스

포핸드· 포핸드 스트로크의 순서그립, 테이크백, 임팩트, 팔로우드로, 톱스핀· 포핸드 스트로크의 포인트2 백핸드· 백 핸드 스트로크의 순서그립, 테이크 백, 임팩트, 팔로우 드 ... 면서 잘 연구해보시기를 바래요. 양손 백핸드는 사진처럼 쥔 포핸드그립에 다른손을 얹어주면 됩니다. 저는 개인적으로 양손 백핸드를 더 좋아합니다. 힘이 없는 여자분들에게는 양손백핸드 ... 초정도 절약되는 것 같습니다. 모니카 셀레스가 하는 것처럼 말이죠.· 테이크 백(Take-back){제가{포핸드 백스윙 설명한 것 아직 잘 긱억하고 계시죠. 양손 백핸드는 백스윙

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.06

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스쿼시

그립을 바르게 잡는 것은 완벽한 스트로크를 구사할 수 있는 첫 걸음으로 매우 중요한 부분이다. 스쿼시는 테니스와 배드민턴의 그립과는 다른 점이 있는데, 일반적으로 포핸드와 백핸드 ... 만을 가르친다.2 핵심요소- 포핸드와 백핸드 발리 기술은 거의 동일하다. 포핸드 발리는 옆벽으로 몸을 향하고, 왼발을 앞으로 내 딛는다. 백스윙을 하며 체중은 뒤쪽 발에, 손목을 젖혀 ... 에 튄 볼을 계속적으로 타구한다.3) 포핸드 드라이브포핸드 드라이브의 목표는 볼이 전방의 벽을 때린 후 옆벽에 근접하여 평행으로 상당한 거리를 날아, 바닥을 맞고 뒷벽 가까운 곳

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.06

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탁구의 역사 및 기본 기술

을 합친 것이다. 어떤 타법도 마찬가지이나 좋은 스매 시가 되려면 이 합쳐진 최대의 힘을 발휘함으로써 좋은 결과를 얻게 된다▶ 포핸드 스매시우선 오른발을 빗겨 뒤로 30cm 가량 내 ... 는 것이 득점에 연결되기 쉽다. 그러나 자꾸만 반복하여 그곳으로 보내면 상대편이 그 곳을 미리 지키기 때문에 볼을 보 내는 방법을 수시로 불규칙하게 바꾸어야 한다.▶ 백핸드 스매시 ... 되어 획돌기 쉽게 된다.백 핸드 스매시를 숙달하게 되면 역학적인 면에서 볼 때 백핸드 스매시는 포어 핸드 스 매시보다 더욱 위력이 있게 된다. 왜냐하면 볼의 속도와 강도는 스윙

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.09

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스쿼시의 역사

에서 왼손잡이일 경우에는 좌측 박스를 택한다. 일반적으로 백핸드사이드가 약하다고 보기 때문이다.서브권자는 반드시 한발을 서비스 박스 내에 두고 서비스 볼을 쳐야한다. 서비스 박스라인 ... 에 달려있다.9. 초급 기술※ 포핸드포핸드 드라이브의 목표는 볼이 전방의 벽을 때린 후 옆벽에 근접하여 평행으로 상당한 거리를 날아,바닥을 맞고 뒷벽 가까운 곳에서 바운드가 약해지는 것

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.31

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[스포츠이론] 탁구의 모든것

어서 약간 세우고 집게 손가락은 다른 손가락과 가지런히 한다.※ 포핸드에서 백핸드로 전환시 손가락이 이동하므로 손가락이 이동할 수 있도록 부드럽게 쥐고 있는 것이 좋다.서비스의 경우 ... .............................. 어깨위쪽으로 내민다. 이 손가락의 안쪽을 라켓에 대고 포핸드타구를 하면 이 손가락에 힘이 가해 져서 라켓이 하향으로 된다.2. 집게손가락은 둘째 마디를 라켓의 어깨에 대고 손끝 ... 의 옆쪽을 자루의 목에 댄다. 포로 칠 때는 별로 이 손가락에 힘을 주지않지만, 백핸드 타구 때는 이 둘째 마디 언저리에 힘이 가해져서 라켓이 하향하기 쉽게 된다.3. 가운데 손

리포트 | 36페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.21

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