"스트레칭의 목적"의 검색결과 입니다.

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활동요법 계획서 웨이트트레이닝 장애인 프로포절 노인운동프로그램 스트레칭 회전근개증후군 발목 재활 노인 논문 요약 운동처방프로그램

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"스트레칭의 목적" 검색결과 481-500 / 4,248건

자연현상으로 수업 결손을 막고 체육수업의 정상적 운영을 위한 방안

되어 있어 교육활동에 날씨나 외부요인으로 수업이 중단되는 일이 없다. 이처럼 체육수업의 정상적 운영을 위해 가장 우선되어야 할 것은 체육시설(체육관, 다목적실, 체력단련실) 마련 ... 시설 외에 학교의 유휴 교실, 자투리 공간을 활용하여 틈새 신체활동, 맨손체조, 요가, 스트레칭 등의 활동을 할 수 있는 공간확보를 위해 노력해야 할 것이다.둘째, 체육수업이 단절

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.11

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요양보호사 필기문제 헷갈리는 것 문제풀이

개최장기요양인정 신청 및 판정 절차신청 → 방문조사 → 조사표 입력에 따른 1차 판정 → 의사소견서 제출 → 등급판정위원회 개최 → 등급판정16팔꿈치 통증을 예방하기 위하여 스트레칭 ... 으로 향하도록 팔꿈치를 앞으로쭉 펴기④ 무릎을 편 상태로 허리를 접어가슴을 다리에 대고 있기⑤ 팔꿈치 아래쪽을 좌우로 흔들기팔꿈치 통증 예방 스트레칭 운동·손가락을 깍지 끼고 손바닥 ... 되어 의존성 부종이 나타난다.24대상자의 보행을 도울 때 서 있는 동작이 가능하면 전후좌우로 천천히 체중을 이동하거나 가볍게 제자리 걸음을 연습시키는 목적은?① 관절 움직임 증진

시험자료 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.16

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자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떤 노력이 필요한지 쓰시오.

의 죽음을 받아들이고 삶의 의미나 목적을 잃지 않고 건강한 몸을 유지하며 신체적·정신적 질병이 없는 건강한 상태로 사회적 관계를 유지하는 정서적·심리적 발달의 과정으로 정의 ... 유산소운동, 앉고 일어서는 등 근력운동, 하루 30~50분 스트레칭 등 유연성 운동을 꾸준히 실시해 신체건강을 유지·향상할 필요가 있다. 이러한 운동을 통해 심폐지구력, 근지구력

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.23

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학점은행제 노인교육론 과제 A+ 노년 교육의 범위는 네 가지로 구분될 수 있다. 노년교육의 범위를 학습자, 교수자, 목적, 주요내용을 구분하여 설명하시오

노인교육론노년 교육의 범위는 네 가지로 구분될 수 있다. 노년교육의 범위를 학습자, 교수자, 목적, 주요내용을 구분하여 설명하시오1. 서론모든 인간은 시간이 지날수록 성장 ... 화 사회를 대비할 발판을 마련해놓아야 한다. 본론에서는 노인교육의 목적과 필요성에 관한 내용을 다뤄보고, 노인교육을 받아야 하는 65세 이상 노인들과 평생학습 시설, 노인 여가시설 등 ... 을 알아보고 기술해보고자 한다.2. 2. 본론2-1. 노인교육의 목적과 필요성고령화사회에 진입한 대한민국은 2021년 기준 65세 이상 노인인구는 853만 7000명으로 전체 인구

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.07 | 수정일 2022.06.10

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실버여가산업론_여가활동의 유형과 여가활동 제약하는 요인에 대하여 쓰시오

경제 원칙에 따라 이윤을 추구하기보다는 공공의 목적을 위한 공익 추구의 복지적 특징이 더욱더 강하게 나타난다.둘째, 노인 계층은 여생이 많이 남아 있지 않아 시간을 보내는 데 있 ... 가 동기와 활동 내용, 활동 장소, 관계 범위, 활동 목적 등 다양한 기준으로 나누어 분류할 수 있다. 여기서는 한국노인종합복지관협회에서 여가 서비스 프로그램 목적에 따라 유형 ... 다. 건강 체조에는 기공체조, 맨손체조, 민속 체조 등이 있고 운동에는 스트레칭, 필라테스, 요가, 게이트볼 등으로 구성되어 있다.② 문화 예술문화예술에는 댄스, 문학, 여행 및 체험

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.02

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여성간호학실습 분만실 제왕절개 case study A

목차Ⅰ. 연구의 필요성 및 목적Ⅱ. 제왕절개 분만 및 문헌고찰1.정의2.적응증3.검사 및 준비사항4.수술방법 및 내용5.수술 후 치료 및 간호Ⅲ. 간호사례1.간호정보 자료2.입원 ... 시 건강검진3.제왕절개 산부 간호중재Ⅳ 간호진단Ⅴ 결론 및 제언Ⅵ 참고문헌Ⅰ. 사례연구의 필요성 및 목적건강보험심사평가원(원장 강윤구, 이하 심사평가원)은 ‘12년도 산모 47만 ... 간호사가 경청해주면 신뢰가 생기고 불안함이 감소된다.이완요법을 제공한다.4.27 14:30 점진적 이완요법을 통해 신체적 긴장을 풀고 스트레칭을 하며 잡다한 불안을 떨쳐버리게 되

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.03

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추간판 탈출증 case study(문헌고찰, 간호진단, 간호과정)

된 앉기 장애간호진단 3. 추간판의 돌출과 관련된 서기 장애목 차Ⅰ. 서론연구의 필요성 및 목적Ⅱ. 질병에 대한 문헌 고찰1. 병태생리2. 임상 증상3. 진단적 검사와 간호4. 치료5 ... 연구의 필요성 및 목적신경뿌리병증을 동반한 요추 및 기타 추간판장애란 추간판 탈출증을 말한다. 이는 하루의 상당 부분을 앉아서 보내거나 의자에 앉을 때 비스듬하게 기대어 앉거나 다리 ... 면서 비틀지 않는다. 앉을 때에는 등받이가 약간 뒤로 기울어진 의자에 허리를 펴고 앉는다. 의자에 깊숙이 앉아 엉덩이를 등받이에 대어야 하며, 20~30분에 한번씩 일어나서 스트레칭

리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.26

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체육과 지도안 - 줄넘기

을 불어넣는다.- 안전사고에 유의하고 질서유지에 대비한다.정리5분정착5분*유의사항 지적 /정리운동*학습성취도 확인*차시예고*운동기구정리*입실지도?체조대형으로 집합한다.?스트레칭 ... .(스트레칭)?4열 횡대로 집합한다.?각 조별대표는 시범을 보인다.?대표에게 박수를 친다.?교사의 설명을 집중하여 듣는다.?조용히 듣고 의문점을 질문한다.?차시예고를 듣고 동기유발 ... 에 돌아가 음악에 맞춰서 즐겁게 뛰는 것 을 목적으로 하는 줄넘기이다.또 창작과 완성의 즐거움이 있는 줄넘기이다.2. 음악 줄넘기의 운동상의 특징손과 발의 협응 운동이다.다양

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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100세시대를 위한 운동과 영양

중 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)의 특징으로 맞는 것은?① 장시간 저강도 운동② 짧은 고강도 운동과 휴식 반복③ 근육량 증가에만 초점④ 주로 정적 스트레칭 포함⑤ 관절 부담 ... 감소정답: 1. ②정답 풀이:HIIT는 짧은 시간 동안 고강도 운동을 수행한 후 휴식을 반복하는 방식이다. 이는 심폐 기능과 대사율을 높이는 데 효과적이며, 스트레칭이나 저강도 ... . 트랜스지방 섭취 증가는 심혈관 건강을 해친다. 따라서 ③번이 부적절하다. 다음 중 운동 후 적절한 탄수화물 섭취의 목적은?① 근육량 증가② 글리코겐 보충③ 뼈 밀도 증가④ 혈압

시험자료 | 41페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.07.13

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copd 간호진단(2개)

을 관찰했다.호흡재활 - 증상이있는 COPD환자에게 호흡재활을 하도록 권장한다. 호흡 재활의 목적은 증상을 조절하고, 일상생활활동수행능력을 최대한 유지하도록 교육함으로써 삶의질을 증진 ... , 스트레칭 후 20~60분 유산소 운동 진행여러차례 나누어서 해도 좋다, 최소 주 3일 이상 시행, 운동 중 SPO2는 90%이상 유지수영은 권하지 않음근력운동 : 앉은자세에서 다리 들 ... 기, 누워서 다리들기, 누워서 엉덩이 들기, 계단오르기유연성 운동 시행(흉곽 스트레칭)----------------------------------------------------

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.23

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근력 저하와 관련된 신체 기동성 장애 - 간호과정 A+

고 힘이 들어, 할배들이나 그런줄 알았는데 내가 벌써 이렇다니""다리 근육이 자주 쥐가 나서 마누라가 가끔 주물러줘""발목이 붓고 무거워서 잘 안 움직여""스트레칭 같은 운동을 해보 ... 물리치료를 받고 있음간호진단간호진단 : 하지 근력 저하와 관련된 신체 기동성장애간호진단 정의 : 신체나 하나 이상의 사지의 독립적이고 목적이 있는 신체적 움직임에 제한이 있는 것간호 ... 보조기 올바른 사용법을 교육한다.4. 야간 근육 경련 예방을 위한 스트레칭 및 수분 섭취 방법을 설명한다.이론적 근거1. 운동 필요성 교육은 대상자가 신체 활동의 중요성을 이해

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.05.09

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유아발달 ) 유아 체육의 중요성과 발전 방향에 따른 자신의 견해를 서술하시오.

은 에너지를 소비하게 되는 신체 움직임이다. 즉, 우리가 하는 모든 움직임을 의미한다. 흔히 신체활동을 운동과 같은 의미로 사용한다. 운동은 신체활동과 달리 목적이 있다. 건강 ... , 다이어트 등 다양한 목적으로 체계적이고 반복적인 움직임을 운동이라고 할 수 있다. 그렇다면 체육은 무엇일까? 체육은 육체의 건전한 발육을 꾀하는 교육이다. 유아기는 신체, 정서, 인지 ... 을 스트레칭해야 한다고 생각한다. 발가락, 발, 다리, 팔, 손가락을 계속 스트레칭하고 움직이면 나름의 운동이 된다.둘째로 유아기 아동은 상체보다 하체가 먼저 발달한다. 그래서

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.20 | 수정일 2021.12.10

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강직성척추염 문헌고찰 입니다.

며, 이 두 가지가 함께 이루어질 때 가 장 좋은 효과를 보일 수 있습니다.*비약물물 치료강직성척추염에서 운동은 아무리 강조해도 모자라지 않습니다. 운동의 목적은 통증 감소 ... , 올바른 관절의 정렬과 자세 유지 등이며 척추를 포함, 모든 관절의 충분한 가동 운동을 하는 것이 좋습니다. 관절 가동 운동인 스트레칭뿐 아니라 유산소 운동, 적절한 근력 운동을 주 3

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.26

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보건의료팀 내 협력 및 업무 조정이 필요한 상황 케이스

은 의료서비스를 제공하기 위해서 기술과 지식의 복잡성은 증가하고 있다. 특히 다양한 분야의 전문직들이 팀을 이루어 일을 하다보면 역할 갈등이 발생하기 때문에 팀의 목적을 달성하는데 ... 어려움을 겪는다. 역할 갈등의 원인은 팀 내 소통의 부재, 능력의 차이로 인해 발생한다. 이 경우 보건의료팀의 목적을 달성하는데 어려움을 초래하기도 한다.그렇기 때문에 보건의료팀 ... 환자에게 알맞는 운동, 열, 광선, 전기 등의 물리적 방법을 적용하여 신체기능 장애, 통증완화, 회복과 관련된 업무를 수행한다.5) 영양사건강증진과 질병치료를 목적으로 개인 또는

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.06

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[성인A+] 고혈압 대상자 교육자료

안저검사를 통해 망막혈관의 변화를 관찰합니다. 질환으로 인한 고혈압 시에는 추가적인 검사가 필요합니다.★ 고혈압의 치료고혈압으로 인한 합병증은 매우 많습니다. 그렇기에 치료의 목적 ... - 간단한 스트레칭, 명상, 요가 등의 이완요법은 스트레스를 줄이는데 도움이 됩니다.(→ Q&A 시간을 가진다)자주 하는 질문Q: 혈압은 높지만 특별한 증상이 없고 체력적으로 건강에 자신이 있습니다. 그래도 치료를 받아야 할까요?

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.28

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지역사회/정신간호학 어르신 프로그램 일지 5개

시간60분진행내용도입(10분)- 인사 및 자기소개를 한다.- 한궁의 규칙을 설명한다.- 한궁이 인지 건강에 미치는 영향을 설명해서 대상자들의 관심을 유도한다.- 활동 전 스트레칭 ... , 요양보호사 2명, 학생간호사 1명소요시간60분진행내용도입(5분)- 프로그램 소개 및 목적 설명- 안전 교육(칼 사용법, 위생 관리 등)전개(50분)- 체조- 어르신들의 흥미 유발

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.23

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[성인간호학] 보건교육안, 당뇨보건교육 계획서 (교육자료 포함, 설문지 포함, A+)

에 대해.- 동영상을 보고 발 스트레칭법을 따라한다.- 동영상을 보고 발 씻는 법을 따라한다.- 동영상을 보고 발 마사지법을 따라한다.13분동영상정리 및 평가학습내용을 정리하고 평가 ... 습니다. 한편 혈당이 갑자기 심하게 상승하면 무기력, 의식 저하, 더 심하면 사망에 이를 수도 있습니다. 따라서 당뇨병 치료의 목적은 혈당을 정상치에 가깝게 유지하여 고혈당으로 인한 ... 고 발 스트레칭 법을 따라한다. Hyperlink "https://youtu.be/8AsKF_GTeO4" https://youtu.be/8AsKF_GTeO4- 동영상을 보고 발 씻

리포트 | 15페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.03.23

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A+ 정신간호학2 실습 망상장애 간호과정(진단 2개, 과정 2개) / case study

시키도록 돕는다.9. 걷기나 스트레칭 등 간단한 운동이나 신체활동을 통해 우울한 감정을 환기시키도록 교육한다.신체활동은 우울한 감정을 줄이는데 효과적인 방법이다.#2. 망상적 사고와 관련 ... 대상자를 사정한다.(망상이 의미하는 것, 망상의 목적, 망상에 의거한 행동 등)망상으로 충족되었던 욕구를 다른 방법으로 채워주면 망상이 감소된다.치료적 간호계획

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.18

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체육 생기부 세특 기재 예문으로 모두 19개가 탑재되어 있습니다. 체육뿐만 아니라 운동과 건강, 스포츠 생활 세특에도 참고할 수 있습니다.

에 앞서 안전사고에 대비해 항상 스트레칭을 자발적으로 실시하고 급우들에게도 권유하며 간혹 활동 중에 다친 학생이 있을 때마다 보건실까지 부축하는 모습을 보이는 등 배려심이 뛰어난 ... 음에서 단합력의 중요성을 깨닫고 다른 종목에서도 협동심을 발휘하며 최선을 다하는 모습이 인상적임. 매 수업 시간 전에 스트레칭을 시행하며 일상에서 사소하지만 꾸준하게 하는 것이 결국 자신 ... 의 건강을 위함을 이해하며 큰 병에 걸리고 치료를 하는 것보다 건강을 유지하는 것이 바람직하다고 설명하는 모습을 보임. PAPS의 도입 목적이 학생들의 건강을 평가하고 결과에 따라

리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.02

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[성인A+] 회전근개 파열(간호문제목록, 간호진단 10개, 간호과정 수술 후 급성통증 1개)

초 이상 하도록 교육한다.(2) TV나 노래듣기 등 전환요법에 대해 교육한다.2. 통증이 심하면 즉시 알릴 것을 교육한다.3. 걷기, 스트레칭 등의 운동요법을 수행할 수 있 ... 하는 작용으로 외상으로 인한 통증을 줄이기 위해 대상자에게 투여한다.2. Zaltron tab.은 소염과 진통 효과가 있는 약물로 대상자의 어깨 통증을 완화시키려는 목적으로 투여한다.3 ... . 대상자에게 걷기, 스트레칭 등의 운동요법을 수행할 수 있도록 교육했다.1. 통증에 대한 정확한 사정은 효과적인 중재를 계획할 뿐만 아니라 올바른 중재를 선택할 수 있게 하며 선택

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.22

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