"스트레칭의 목적"의 검색결과 입니다.

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활동요법 계획서 웨이트트레이닝 장애인 프로포절 노인운동프로그램 스트레칭 회전근개증후군 발목 재활 노인 논문 요약 운동처방프로그램

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"스트레칭의 목적" 검색결과 421-440 / 4,248건

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자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성

한 종류의 부위별 강화운동을 하여 척추라인의 근육을 균형적으로 발달시키는 것이 이 프로그램의 목적이다.1)주2회 이상 무릎 강화 운동(1)레그익스텐션무릎에서 가장 중요한 근육은 대퇴 ... 를 누른다. 최대한 근육을 늘려준다는 생각으로 스트레칭을 한다. 양손으로 머리를 누를 때는 고개를 세우는 방향으로 힘을 주면서 버티도록 한다. 이 동작을 하루에 10회, 2세트

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.19

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정선군 지방임기제공무원 지방시간선택제 임기제 마급 공영버스운전 자기소개서, 직무수행계획서

시간 운전에도 집중력을 유지하기 위해 매일 스트레칭과 운동을 하고 있으며, 음주와 흡연을 하지 않아 건강 상태를 양호하게 유지하고 있습니다. 또한 새로운 운행 시스템이나 장비 도입 ... 목표는 ‘주민 친화적 서비스 강화’입니다. 승객의 연령과 이동 목적에 맞춘 배려 있는 운전과 안내를 제공하고, 민원이나 불편 사항 발생 시 신속히 대응하겠습니다. 마지막으로 장기적인

자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.08.13

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<사회복지 실습보고서 종합본> 행정학 석사 A+자료 실습일지, 실습현장평가서, 실습중간평가서, 슈퍼바이저 의견, 남성 추천

. 일반적 사항(1) 실습기간 : 2022년 8월 6일부터2022년 9월 18일까지 총 13일(2) 업무시간 : 주 2일 근무, 9시부터 18시까지2. 실습의 목적과 목표(1) 목적 ... 사회복지 실습 교육의 궁극적인 목적은 유능한 사회복지사를 양성하는 것이다. 구체적으로 사회복지 전문직의 가치, 기술, 지식을 내면화시키고 일반 실천가로서 정체성을 확립하고, 실천 ... 능력을 향상시킬 수 있도록 훈련하고 지원하는데 그 목적이 있다.(2) 목표?실습현장에서 새로운 실천기술과 지식을 습득한다.?사회복지현장에 대해 이해한다.?실습생 자신의 능력, 한계

리포트 | 81페이지 | 5,500원 | 등록일 2022.10.15

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보건프로그램 개발 및 평가 농어촌 노인 우울 예방 운동 프로그램 계획서(MATCH 모형)

. MATCH 모형에 따른 프로그램 기획1) 목적 설정2) 중재 기획3) 프로그램 개발4) 실행 준비5) 평가3. 참고문헌1. 서론1) 프로그램의 필요성노인의 우울증은 타 연령군 ... 프로그램 기획1) 목적 설정① 건강상태 목적 설정- 노인의 우울증 감소 및 예방 운동 프로그램에 참여하도록 함으로써 농어촌 노인들의 우울감을 낮추고, 삶의 의지를 향상 ... 시킨다.② 우선순위가 높은 인구 선정- 경기도 연천군 전곡읍에 거주하는 70세 노인을 대상으로 프로그램을 진행한다.③ 건강행동 목적 확인- 운동프로그램을 통해 노인의 자아존중감이 향상된다.

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.01 | 수정일 2022.02.11

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실습기관에 신입 사회복지사로 채용되었다고 가정하고, 사회복지사로서의 업무 계획을 서술하시오

하려고 한다. 예를 들어서 어떠한 특징을 가지고 있는지 그리고 어떤 음식을 먹는 것이 독이 되는지 반대로 좋은 생활습관이나 스트레칭 등이 있는지 등에 대한 것이다. 다른 것 ... 이 어떻게 대처해야 하는 것인지 등을 학습하고자 하는 목적도 있다.물론 이때 대면으로 방문해서 인터뷰를 하는 것이 좋을 것이지만 그것이 어렵다고 한다면 양해를 구하고 전화나 다른 ... 가 많을 것이라고 본다.다음으로 노인에 대한 일지를 작성하려고 하는 것은 앞에서 이야기를 한 것과 비슷한 목적에서 그렇다. 더불어 노인과 관련한 사람이나 가족 등의 입장에서 노인

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.10

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A+ 정신실습_활동요법보고서

스피드 게임 “몸으로 말해요!”오락 치료요법보고서프로그램명스피드 게임 “몸으로 말해요!”일시 및 장소일시2023-05-25,15:00장소병원 식당목적1. 타인과의 활동을 통해서 ... 및 소개1) 학생 간호사들을 소개하며 인사하여 친밀감을 형성한다.2) 전신 스트레칭을 진행한다.3) 2인 1팀으로 팀을 나누어 3팀을 정한다.4) 팀별로 각각 팀 이름과 응원 구호

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.25

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사회복지실습 프로그램 계획서

들의 신체활동능력향상 프로그램 및 인지능력향상 프로그램을 합하여 간단한 놀이로 즐길수 있는 돼지저금통 몰기와 딸기바구니 컬링을 진행하기로 하였다.2. 프로그램 목적곧 다가오는 북경동계 ... .스트레칭을 통해 간단한 몸폴기 운동4.게임 진행 방법 소개1)조편성 : 2개조돼지몰이 : 2개조 편성컬링 : 2개조 편성거동이 가능한 어르신은 돼지몰이 진행거동이 불편한 어르신은 앉

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.23 | 수정일 2023.11.09

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신경계간호과정 다발성경화증MS 문헌고찰 사례 대상자사정 간호과정4개 신체기동성장애 지식부족과 관련된 불안 배뇨장애 신체약화와 관련된 피로

로 수초탈락 부위 발견- 방사선 면역검사: 급성발작 시 수초에서 발견되는 기본 단백질 나옴- 시력, 청력, 체성감각유발전위 검사: 신경전도 평가투약목적: 염증과 수초의 파괴를 감소 ... (Z정능력 향상, 남아있는 근력 유지/증가를 위해 실시하며 물리치료 중 효과가 좋은 것은 수(水)치료이다.- 강직: 스트레칭, 보행훈련, 보조기구, 부모 및 보조장치 활용- 균형유지 ... : 보행기구, 지팡이 이용하여 지지간호목적: 신경근 기능 최대화, 가능한 한 오랜 기간 일상생활 활동에서 독립성 유지, 심리사회적 안녕 유지, 질병경과 조절, 악화 유발요인 감소2

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.30

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당뇨 보건교육계획안

보건교육계획안(당뇨)실습 병원실습 기간주제학번 / 이름대상당뇨병 대상자 15명장소3층 세미나실주제당뇨, 발관리는 어떻게 해야할까?일시일반적 목적당뇨 합병증인 당뇨발의 예방법을 알 ... 의사와 상의한다.- 발이나 발톱에 무좀이 있으면 의사와 상의 후 치료를 결정한다.- 흡연은 모세혈관을 수축시켜 피부 병변을 악화시키므로 반드시 금연한다.3) 발 스트레칭- 발가락

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.03

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신체훈련론_자신의 신체적인 수준(신장, 체중, BMI, 유연성, 지구력 등)을 파악하여 체중 관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오

분야이다. 각 개인의 신체 조건과 목적에 따라 유연하게 변형할 수 있는 것이 가장 이상적이며, 과학적 근거를 토대로 체계적 접근을 시도한다는 특징이 있다. 키, 체중, BMI ... 를 낮추고 부상 위험을 줄이는 데 도움을 주는 요소이므로, 꾸준한 스트레칭이 요구된다. 지구력은 유산소 능력과 심폐 지구력을 의미하며, 일상적인 행동을 활기차게 수행하기 위해서 필수

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.11

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노인 만성질환 관리를 위한 지역사회 건강복지 전략_통합 돌봄, 자가관리 교육, 예방 중심 개입 강화

습니다. 고령자가 병원이 아닌 자신의 집에서 건강을 유지하며 살아갈 수 있도록, 생활 반경 내에서 일어나는 건강 리스크를 조기에 발견하고 개입하는 것이 커뮤니티케어의 목적이며, 이는 시설 ... , 스트레칭 프로그램 등을 운영하고 있으며, 참여자 중 68%가 ‘자신의 건강에 대해 스스로 통제할 수 있게 되었다’고 응답한 바 있습니다. 이처럼 교육은 단순 정보 제공을 넘

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.05.04

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생활체육연수보고서제출. 육상

유소년스포츠지도자 연수원목 차Ⅰ. 서론11. 유소년 이동형 운동프로그램의 필요성12. 유소년 이동형 운동프로그램의 목적2Ⅱ. 본론31. 이동형 운동 정의32. 이동형 운동 종류33 ... 프로그램의 목적이번 보고서를 통해 유소년의 이동형 운동프로그램을 구성하고 평가하여 체력증진 프로그램의 질적 발전을 도모하고자 한다.이를 통해서 유소년 체력증진, 기록향상을 통한 자존 ... 기? 간단한 게임을 통해 흥미를 유도, 분위기조성- 얼음땡, 술래잡기 등④ 스트레칭과 60~70%의 질주본운동변형스타트여러 가지 스타트 자세로 시작하여 휘슬이나 손뼉 신호에 맞춰 출발

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.09 | 수정일 2021.09.08

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한국방송통신대학교 생활체육지도과 운동과건강(전공) A+받은 과제물

하기, 춤추기 등이 있다.3) 운동이란 신체활동의 일부분으로 건강 및 체력, 운동 수행력 향상의 목적을 갖고 계획적, 체계적, 반복적으로 수행되는 신체활동을 의미한다. 예를 들 ... 면 걷기, 조깅, 사이클링, 에어로빅, 수영, 스트레칭, 근력 운동 등이 있다.4) 체력이란 선천적으로 가지고 있거나 후천적으로 성취 가능한 신체활동 수행과 관련된 일련의 신체

방송통신대 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.29

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마음챙김에 근거한 인지치료(MBCT) PPT

를 가져다줌으로써 임무를 달성한다 . 잘 연습되고 익숙한 정신적 방법으로 마음을 이용해서 마침 내 소포를 목적지에 배달했다 . 즉 목표를 달성하고 , 문제를 해결하며 , 우리가 원 ... . 매 순간 당신이 있는 곳 ( 현 상태 ) 2. 당신이 있고 싶은 곳 ( 목적지 , 목표 , 원하는 결과 ) 3. 당신이 있고 싶지 않는 곳 ( 목표하지 않은 곳 , 피하고 싶 ... 음 . - 그 차이가 커지는지 혹은 줄어드는지를 살펴보면서 , 행위양식은 몸과 마음을 올바른 방향으로 이끌어서 바라는 목표를 이루게 하거나 원하지 않는 목적지는 피하게 함 .행위 양식

ppt테마 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.22

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자기 자신의 행동을 기능적 행동평가에 근거하여 관찰하고 기록하기

Behavior Assessment)는 개인의 특정 행동을 체계적으로 이해하고 분석하는 과학적 접근법입니다. 이는 단순히 행동을 관찰하는 것을 넘어, 그 행동의 근본적인 원인과 목적 ... 한 야간 대체 활동독서, 스트레칭, 가벼운 운동창의적 취미 활동(그림 그리기, 악기 연주)이완 및 마음 챙김 기법 실천- 대체 간식 전략저칼로리 건강 간식 준비 (과일, 견과

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.12

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본인의 가족 중 대상을 선정하여 사회복지실천 프로그램을 짜본다

및 목적2. 프로그램의 필요성3. 프로그램 계획안Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론사회 복지 프로그램은 사회 복지의 목적을 달성하기 위한 모든 총체적인 활동으로 서비스를 필요로 하 ... 는 사람들에게 구체적으로 제공할 수 있는 서비스로 전환할 수 있는 다리 역할을 한다고 볼 수 있다. 사회복지 프로그램은 사회 복지적인 의도, 목적, 목표가 있어야 한다. 보통 사회복지 ... 에는 제공된 서비스에 대해서 평가하게 된다.본론에서는 본인의 가족 중 아버지를 대상으로 하여 사회 복지 실천 프로그램을 만들어보도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. 프로그램 대상 및 목적본인

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.20

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교수학습지도안

체육과 교수?학습 지도안주제/ 단원3단원 뜀틀(도마) 운동도전하기일시장소대상중학교 1학년작성자1. 교수 목적가. 교수목적- 도마 운동의 경기 방법과 전략을 이해하고 활용 할 수 ... 있다.나. 교수 목적 선정의 이유- 도마 운동을 배움으로써 청소년기에 필요한 유연성과 체력을 길러줄 수 있으며 학생들에게 어려운 과제를 해결 할 수 있는 성취감을 주기 때문에 선정 ... 상태 확인▶ 수업도구 확인▶스트레칭 및 각 관절부위의 충분한 운동 (4열 횡대)▶ PPT 자료를 통해 학습 목표 제시▶ 수업 준비 상태 점검(세팅)▶ 체육관 5바퀴 뛰기(보강

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.26

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2024 순천향대학교 천안병원 자소서

하거나 비일상적인 아이디어를 산출한 경험을 기재② 진취성: 적극적으로 어떠한 일을 성취하였거나 리더십을 발휘하여 목적한 바를 달성한 경험을 기재③ 고객지향성: 상대방의 니즈를 파악 ... 적으로 어떠한 일을 성취하였거나 리더십을 발휘하여 목적한 바를 달성한 경험을 기재하여 주시기 바랍니다. (594/600자)학술제를 통해 리더의 직무를 수행함으로써 목표 달성을 위해 노력 ... 에 남습니다. 특히 온택트로 인한 시력 저하 예방 안구 스트레칭 방법을 직접 시범해 보았는데, 청중들이 함께 따라 하는 것을 보며 뿌듯함을 느꼈습니다. 이렇게 조원들과 협의하고 노력

자기소개서 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.02.06

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[A+보장]지역사회간호학 보건소 소개 및 보건소 간호과정, 간호진단, 컨퍼런스, 케이스스터디 28페이지 PPT 자료입니다.

발생하는 낙상을 예방한다 . ② 스트레칭을 통하여 근육과 관절이 뻣뻣해 지는 것을 예방한다 . ③ 보행을 격려한다 . · 보행 기구 제공 · 상담 및 교육 · 물리치료사와 연계 ... 도록 한다 . · 나이 , 신체적인 상태 , 목적 , 동기 , 그리고 생활방식에 따라서 운동 계획을 세우도록 돕는다 . · 조금 뻗뻗하고 아픈근육이나 관절은 규칙적으로 운동을 하도록 하 ... 고 , 제한된 근육이나 관절은 점차적으로 움직이도록 지도한다 . · 연속적인 차례 , 특정한 스트레칭 활동 , 장소 , 시간에 대한 선택권에 대하여 정보를 제공한다 . · 통증

리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.11 | 수정일 2024.05.14

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평생교육사 실습일지

. 실습 최종평가서9. 실습지도 기록서평생교육실습생 서약서성 명 : 0 0 0소 속 : 000평생교육원상기 본인은 귀 평생교육기관 및 시설의 평생교육실습생으로서 평생교육실습의 목적 ... 귀하실습지도계획서■ 실습지도자: 0 0 0 (인)1. 실습목적 : 발달장애인평생교육기관 실무에 대한 전반적인 이해도 향상2. 실습목표 : 발달장애인에게 적합한 평생교육프로그램 ... 참관 및 학습자 지원-평생교육기관에 모두 5개의 반(학급) 으로 이루어져 있으며, 심리운동교육 프로그램을 참관함. 학습자가 심리운동에서 스트레칭이나 근력운동에 참여할 때 수행

리포트 | 48페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.09

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