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"트레이닝론" 검색결과 441-460 / 12,640건

퍼스널트레이닝 회원의 자기관리와 운동지속의 관계에서 운동몰입의 조절효과 (The moderating effect of Exercise Flow analysis in the relationship between Personal Training Participant's Self-Management, and Continuing Exercise)

한국체육과학회 김민준, 윤상영

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.27

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8주간 트레이닝이 태권도시범단의 체력 및 슬관절 근기능에 미치는 영향 (The Effect of 8 Weeks training on Physical Fitness and Knee joint Isokinetic Muscular Function in Taekwondo Demonstrator)

The purpose of this study is to examine the effects of eight-week circuit training on physical strength and knee joint isokinetic muscular function in..

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.30 | 수정일 2025.06.05

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웨이트 트레이닝 동작 속도가 슬관절 및 요부관절 등속성 근 기능에 미치는 영향 (Effects of Movement Speed of Weight Training on Isokinetic Muscular Function in the Knee and the Waist Joint)

This study was done to propose an effective training method which improve the isokinetic muscular function around the knee and waist joint. 14 bodybui..

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.30 | 수정일 2025.06.05

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복합줄넘기 트레이닝이 초등학교 비만학생의 인슐린 저항성, Adiponectin, CRP에 미치는 영향 (The Effect of a Complex Rope-Jumping Training on Insulin Resistance, Adiponectin and CRP in Obese Elementary Student)

The purpose of study that physical composition, blood pressure, blood lipids, glucose, insulin resistance,adiponectin and CRP change shown by obese el..

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.01 | 수정일 2025.07.05

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웨이트 트레이닝 후 유산소 운동시간의 차이가 신체구성, 코티졸 및 면역글로블린에 미치는 영향 (An Effect of Differences in Aerobic Exercise Time after Weight Training on Body Composition, Cortisol and Immunoglobulin)

The purpose of the study was to grope healthy exercise methods by examining changes of body composition and immune function and finding proper aerobic..

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.29 | 수정일 2025.07.04

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다양한 트레이닝 프로그램의 종류와 장단점 및 수행방법에 대해 작성하시오

트레이닝론 주제 : 다양한 트레이닝 프로그램의 종류와 장단점 및 수행방법에 대해 작성하시오. -목차- Ⅰ.서론 Ⅱ.본론 1.아이소메트릭 트레이닝 2.아이소토닉 트레이닝 3.아이 ... 소키네틱 트레이닝 4.플라이오메트릭 트레이닝 5.서키트 트레이닝 6.인터벌 트레이닝 7.파트랙 트레이닝 8.웨이트 트레이닝 Ⅲ.결론 Ⅳ.참고문헌 Ⅰ.서론 트레이닝에는 다양한 방법 ... 이 있다. 일반적으로 우리가 쉽게 할 수 있는 트레이닝으로는 웨이트 트레이닝이 있다. 각각 트레이닝 방법마다 장점과 단점이 존재한다. 중요한 것은 자신에게 맞는 트레이닝을 선택하는 것

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.26

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심리학에게묻다(기말) ) 마음트레이닝, 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지 이

에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법 ... 기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... . 서론II. 본론III. 결론IV. 출처 및 참고문헌I. 서론이 글은 마음 트레이닝의 방법 중 자신의 부정적인 감정을 인정하는 방법들을, 이 글을 쓰는 사람인 ‘나’의 경험에 적용

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28

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홈트레이닝 온라인 개인방송 시청자의 후기수용모델이 채널 만족 및 충성도에 미치는 영향 (The Influence of Home Training Online Private Broadcasting Viewers' Reviews Reception Model on Channel Satisfaction and Loyalty)

본 연구는 홈트레이닝 개인방송 시청자의 후기수용모델이 채널 만족 및 충성도의 인과관계를 규명하여 홈트레이닝 개인방송 시청자의 기대-일치이론을 기반으로 한 후기수용모델을 중심 ... 으로 시청자가 선택한 서비스 이용 채널에 대한 만족과 충성도를 일으키는 요인을 알아보기 위해 연구하였다. 또한, 본 연구결과를 바탕으로 홈트레이닝 활성화 전략과 시청자를 중심으로 한 ... 운영자의 역할 및 온라인 구조의 한계점 극복, 진행자의 자질 및 소양 등 다양한 논의를 제시하는 데 연구목적이 있겠다. 이를 위해 2020년 8월 ~ 10월 2개월 동안 홈트레이닝

논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.13 | 수정일 2025.06.17

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방송대_22학년도2학기 기말시험)_심리학에게묻다(공통)-마음트레이닝(감정의척도화,방어기제,감정단어)

2022학년도 2학기 기말시험(온라인과제물)※ A4용지 편집 사용?교과목명:심리학에게묻다?학번:?성명:?연락처:[과제명]교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신 ... 함으로써 인간은 마음 트레이닝을 할 수 있고 심리적 어려움을 효과적으로 대처할 수 있다. 이번 보고서에서는 마음 트레이닝의 여러 방법 중 감정의 척도화, 감정 단어의 연습, 나

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.10

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좌업생활 여성의 고강도 인터벌 트레이닝이 신체조성, 젖산 그리고무산소성 체력에 미치는 영향 (Effects of High Intensity Interval Training on Body Composition, Blood Lactate, and Anaerobic Fitness in Sedentary Women)

요약본 연구는 좌업생활을 주로 하는 20대 여성을 대상으로 8주간 고강도 인터벌 트레이닝이 신체조성, 혈중 젖산, 무산소성 체력에 미치는 영향을 분석하였다. 연구 대상은 8시간 ... 이상 좌업생활을 하는 20대 여성으로 설정하였다. 운동집단(n=9)과 통제집단(n=9)는 무작위로 집단을 배정하였다. 연구 결과, 고강도 인터벌 트레이닝을 적용한 집단에서 신체조성 ... 에서 개선 경향을 보였으나 통계적으로 유의하지 않았다. 그러나 혈중 젖산의 경우, 회복기 12분과 15분에서 트레이닝 집단이 유의하게 낮은 수치를 나타내어 젖산 제거 능력이 향상

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.28 | 수정일 2025.07.04

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후기수용모델을 적용한 1인 미디어 유튜브 홈 트레이닝의 지속의도 연구 (Research on Consistent Use Intention of Home-training Program on Personal Media Service YouTube Based on Post-Adoption Model)

본 연구에서는 후기수용모델을 바탕으로 1인 미디어 서비스, 그 중에서도 '홈트레이닝' 1인 미디어 서비스 이용경험이 있는 성인남녀를 대상으로 서비스에 대한 만족과 지속적 이용 ... 신뢰도분석 그리고 구조방정식 모형을 통한 경로분석을 실시하였다. 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 유튜브 홈 트레이닝 이용 동기 요인은 지각된 유용성에 긍정적인 영향을 미치는 것 ... 으로 나타났다. 둘째, 헬스리터러시 요인은 지각된 유용성에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 셋째, 홈 트레이닝 1인 미디어 서비스의 기대충족 요인은 지각된 유용성에 긍정적인

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.18 | 수정일 2025.06.26

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걷기운동 트레이닝이 성인 비만 여성의 신체구성, 혈중지질 및 심혈관기능에 미치는 영향 (Effects of Walking Exercise Training on Body Composition, Blood Lipid, and Cardiovascular Function of Adult Obese Women)

본 연구에서는 성인 비만 여성 20명을 대상으로 12주간 걷기운동 트레이닝이 신체구성, 혈중지질 그리고 심혈관기능에 미치는 영향을 규명하고자 하였으며, 본 연구에서 얻은 주요 ... 결과는 다음과 같다. 첫째, 걷기운동 트레이닝 집단의 체중, BMI, 체지방량, 그리고 체지방률에서 유의하게 감소하였다. 반면, 통제 집단은 모든 항목에서 유의한 변화가 나타나지 않 ... 았다. 둘째, 걷기운동 트레이닝 집단의 고밀도 콜레스테롤은 유의하게 증가하였고, 총콜레스테롤은 유의하게 감소하였다. 반면, 통제 집단의 경우 모든 항목에서 유의한 변화가 나타나

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.02 | 수정일 2025.06.05

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복합트레이닝이 여성 관절염 환자의 체력요인 및 통증도와 피로도에 미치는 영향 (The Effects of Combined Training on Physical Fitness index, and Pain and Fatigue Ratings in Elderly Female Arthritis Patients)

60분 주3회 총12주 간 저항성운동과 유산소운동을 실시하였다. 모든 피험자는 12주 간 복합트레이닝을 실시하기 이전과 이후의 피로도, 통증도, 무릎의 괄절가동범위(ROM) 유연 ... =.01)은 12주 후 유의한 향상을 나타냈다. 이러한 결과는 고령의 여성 관절염환자가 장기간 규칙적으로 실시하는 저항성 운동과 유산소 운동으로 구성된 복합 트레이닝이 체력요인과 일상

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.11 | 수정일 2025.06.16

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12주간 점진적 볼, 트레이닝이 대학골프선수의 요부관절 및 경기수행능력에 미치는 효과 (The Effect of Gradual Ball Training for 12 Weeks on Lumbar Joints and Performance of College Golf Players)

한국골프학회 양승원, 권세정

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.13 | 수정일 2025.05.21

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SNS 홈트레이닝 참여동기가 심리적웰빙 및 운동지속의도에 미치는 영향 (The Influence of Participation Motivation in SNS Home Training Impacts on psychological well-being and Intention to continue exercise)

여가문화학회 김윤호, 박종화

논문 | 22페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.13 | 수정일 2025.05.09

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롱 풀 머신기반 홈 트레이닝 기구의 경량화를 위한 구동부 모듈 형상 최적설계 (Topology Optimization of Drive Unit Module Shape for Light Weight of Long Full Machine-Based Home Workouts Equipment)

한국기계기술학회 박수진, 김진호

논문 | 5페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.23 | 수정일 2025.05.13

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EMS(Elactro Muscle Stimulation)를 활용한 저항성트레이닝이 근전도, 근관절기능, 호르몬 변화에 미치는 영향 (The Effect of Resistance Training on Myocardiogram, Muscular Joint Function and Hormione Change Using EMS(Elactro Muscle Stimulation))

본 연구의 목적은 20대 대학생을 대상으로 3주간 14회 걸친 EMS를 이용한 저항성 트레이닝 실시 후 근전도, 근관절기능, 호르몬에 미치는 영향을 분석하여 단기간의 운동효과 ... 으로 나타났다. 근전도 측정 결과, 남·여피험자 모두 증가한 것으로 나타났다. 추후 연구에서는 EMS를 활용하여 코어운동, 플라이오메트릭스 등의 다양한 저항성 트레이닝을 실시하고, 운동

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.26 | 수정일 2025.07.04

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8주간 케틀벨 트레이닝이 태권도 품새 선수들의 체력 및 등속성 근기능에 미치는 영향 (The Effect of 8 Weeks Kettlebell Training on Physical Fitness and Isokinetic Muscular Function in Taekwondo Poomsae Players)

한국체육과학회 이경화, 김정원

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.10 | 수정일 2025.05.18

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서킷 트레이닝이 여자 대학 단거리 육상선수의 신체조성, 체력 및 무산소성 능력에 미치는 영향 (Effect of Circuit Training on Body Composition, Physical Fitness and Anaerobic Ability in Female College Sprinter)

한국체육과학회 임관철, 이창준, 노동진

논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.09 | 수정일 2025.05.08

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대학 축구선수의 어깨관절 수술 후 12주 간의 재활트레이닝의 적용 사례: 2명 증례보고 (A 12-week Rehabilitation of Postoperative Shoulder Injuries in Collegiate Soccer Players: Two Case Reports)

한국코칭능력개발원 김주영, 이인제, 김대호

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.30 | 수정일 2025.05.15

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