"루틴만들기"의 검색결과 입니다.

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"루틴만들기" 검색결과 421-440 / 3,836건

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인생계획표 작성하기

고자 합니다. 시간 관리, 목표 설정, 스트레스 관리 등을 통해 삶의 균형과 안정을 유지하고, 효율적으로 일과 여가를 조화롭게 이어나갈 계획입니다. 일상적인 루틴과 자기돌봄에 충실 ... 과 노력을 통해 앞으로의 삶을 더욱 풍요롭고 의미 있는 것으로 만들어 나갈 것입니다.이에 대하여 50대인 제가 다음과 같은 분야에서 인생계획을 작성해보았습니다.1. 가족:가족은 저 ... 을 보내고 새로운 경험을 만들어 나가고 싶습니다. 또한, 가족들과의 건강한 대화와 갈등 해결을 통해 가정 분위기를 향상시키고 가족들이 행복하게 지낼 수 있는 환경을 조성하고자

리포트 | 3페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.01.04

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브릴(Brilll, 1985)이 제시한 ‘인간을 돕는 원조자의 자질론’에서 자신에 대한 이해를 높이기 위한 훈련의 하나로 다음과 같은 항목을 제시하였다. 브릴이 제시한 항목에 대하여 학습자 (1)

를 더욱 빛나게 해주었다.나는 여성이라는 성별이 나에게 어떠한 제약보다는 다양한 가능성을 준다고 느낀다. 여성으로서의 경험은 나를 더 감성적이면서도 강인하게 만들어 주었다. 학력은 나 ... 한 산책은 나에게 신체적 활력을 불어넣어주며, 동시에 정신적 안정감을 주기도 한다. 일상의 루틴이 바뀐 만큼, 신체적 욕구의 충족 방식도 다양화해야 한다는 것을 깨닫게 되었다. 적절

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.11

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인생 잘 사는 방법 9

1. 새로운 삶 이렇게 시작하자1. 하루 루틴을 바꾼다2. 사는 공간을 바꾼다3. 만나는 사람을 바꾼다새해를 맞이하면 늘 드는 생각이 있다.자신의 인생을 바꾸고 싶다는 것.그러나 ... 한 태도일 것이다.4. 평범한 순간도 특별한 순간으로 만드는 마법의 말나에겐 늘 특별하지 않은 평범한 일상만이 찾아오는 것 같다.하지만 사실 특별한 삶은 주어지는 것이 아니라 스스로 ... 만들어 나가는 것이다.자신의 삶이 특별하고 행복하다고 이야기하는 사람들의 하루를 자세히 들여다보면, 사실 당신과 크게 다르지 않은 시간을 보내고 있음을 알 수 있다.그들과 당신

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.01

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조지 오웰의 소설 1984를 읽고 내용을 간략하게 요약과 자신의 언어 생활에 대해 정리해보고 과제를 통해 느낀 점을 쓰세요.

되면 소설의 내용처럼 자녀가 부모를 고발하는 사회가 될 수도 있다는 생각이 들어 섬뜩해졌다. 언어생활이 머릿속을 지배하고 지배당한 머릿속에서 지시하는 바를 행동으로 나타낸다는 루틴 ... 을 지배하고 생각은 행동을 지시하는 루틴으로 인간은 생활하는 듯하다. 그러기에 평소 사람이 말하는 언어습관은 무섭게 그 사람을 지배하게 되는 것이다. 보통 사람의 언어습관은 자신의 눈앞 ... 의 결과보다 훨씬 나은 결과물을 만들어 낼 수 있는 능력이다. 이러한 직접적 창의성은 의사소통 없이는 불가능하다. 노나카 이쿠지로 교수는 그의 저서 ‘지식 창조 기업’에서 앞으로는 각

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.19

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원씽(The One Thing)을 읽고..

을 해야 기분이 좋아지고 안정이 된다면 그것을 징크스라고 하기 보단 하나의 루틴으로 본다면 좋지 않을까 생각한다. 이것이 다른 모든 것들을 불필요하게 만들고 곧 한가지만 생각하도록 만들기 때문 아닐까?원씽을 읽고.. PAGE 1 ... 에서는 멀티태스킹은 어느 하나도 완벽하게 끝내지 못하고 엉터리로 만드는 일이라고 한다. 어떤 한 작업을 끝내는데 걸리는 시간이 다른 작업과 동시에 하면 더욱 길어진다. 그것은 작업 ... 어진다면 누구나 자신만의 루틴이 생길것이고 이것은 엄청난 생산성으로 돌아 올 것이다.우리나라만 해도 성공한 대표 운동선수들은 자신만의 징크스가 하나씩은 있다고 한다.꼭 어떠한 행동

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.11

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[독후감] 부의 통찰

다는 말이다. 그래서 저자의 의견은 지금 시대에도 여전히 가치 있는 자산들을 늘려가는 것이 핵심이라고 말한다. 인플레이션은 여전히 노동소득을 불리하게 만들고 있으며, 인공지능이 등장 ... 에서 쓸데없는 걱정과 무의미한 일상 행동으로 유한한 에너지를 지나치게 많이 소비하고 있다. 독서, 학습, 작업 등은 어차피 에너지가 소모되는 시간이긴 하나, 이를 루틴화하여 습관 ... 으로 만들면 최소의 에너지 소모로 같은 성과를 낼 수 있을 거라 생각이 들었다. 여러 경험을 통해 습관화된 행동들은 무의식이 진행해주고, 에너지가 크게 들지 않아 지속성이 생기며, 가장

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.09

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나를 돌보는 고요한 시간, 미라클 모닝

아진 자유도 속에서 자율적으로 시간을 관리하고자 하는 개인의 노력이 바른 생활 습관에 대한 관심과 루틴, 일상의 힘으로 나타나고 있습니다.2. 작은 성취를 통한 자존감 상승과거 세대 ... 을 미칩니다. 그렇기에 크고 어려운 성공보다는 소확성(소소하지만 확실한 성취) 같은 작은 성취로 자존감을 높이고 싶은 욕구가 좋은 습관 만들기로 이어지고 있다고 할 수 있습니다.과거 새해 ... 는 지인들이 있다면 단톡방을 만들어 서로 인증하고 격려해주며 미라클 모닝을 실천할 수도 있고, 요즘은 스마트폰 앱을 사용해 챌린지에 참여하는 방법도 있다고 합니다. 여럿이 미라클 모닝

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.22 | 수정일 2023.07.09

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"인절미" 양은우 작가의 글을 읽고 성공을 이뤄보자.

으면서 나의 목표를 위해 세운 계획은 갖은 핑계를 대고 하지 않는다. 하루쯤 건너뛴다고 뭐가 달라지겠어! 생각한다. 그러나 루틴이 깨져버리면 다시 루틴을 잡기가 힘들어진다. 그래서 ... 감나무 아래에서 감 떨어지기를 바란 것이 아니다. 무엇인가 목표를 정해놓고 열심히 일하고 공부하고 노력해서 만들어 낸 것이다. 그것이 참된 인내력이고 실행력이다. 인내력과 절박 ... 다. 그러나 인간은 그것을 만들기 위해서 행동했다. 그렇게 발전해 나가고 이룩했다. 잘 찾아보면 더 있을 것이다. 무수히 많을 것이다. 우리가 불편하게 생각했던 것들을 편하게 만들 수 있

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.06.12

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( 관찰일지 ) 만 2 세 5명 일상생활 놀이활동 중심 및 발달평가 풍부한 내용

을 흔든다. 수건으로 손을 닦은 후 “깨끗!”이라며 자랑하듯 손을 내민다. OO은 일과 시작 전 루틴을 안정적으로 수행하며 위생 행동에 흥미와 책임감을 가지고 참여한다.놀이활동OO ... 와 나란히 앉아 역할 놀이를 이어가며, 다양한 상상 장면을 자유롭게 만들어간다. OO은 역할 놀이를 통해 정서적 교감과 또래 상호작용을 자연스럽게 확장시킨다.영유아발달 평가OO ... 가 다가와 “이거 같이 해도 돼?”라고 묻자 “응, 여기부터 해”라고 말하며 옆에 공간을 만들어준다. 둘이 함께 블록을 쌓으며 “이건 창문, 이건 문이야”라고 역할을 정하고, 상황

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.06.24

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자원봉사론 ) 자신이 경험했거나 관심을 두고 있는 자원봉사활동에 대해 참여주체, 대상, 내용, 배경 등을 상세히 기술하고(10점), 그 자원봉사활동이 외국의 자원봉사활동 현황과 비교했을 때 어떠한

는 나를 이끌고 여러 가지를 권유하고 안부를 물어왔다. 운동도 시작하고 봉사활동도 접하게 되면서 비로소 내 삶의 루틴을 내가 만들기 시작했다. 그동안은 회사가, 내가 속해있는 팀 ... 의 집단이 결정했다면 하나부터 열까지 모두 내가 만들어낸 루틴으로 하루를 열고 끝냈다. 그러면서 난 참 복에 겨운 사람일지 모른다는 생각을 한다. 자식이 부모를 부양해야 한다는 부담 ... 던 그에게 아래층 이웃의 반려견 토토와의 인연을 만들어 준다. 테오 난하위스 씨와 토토는 매주 목요일 오전 8시에서 오후 8시 함께 시간을 보낸다. 네덜란드 또한 고령자의 비율이 높

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.23

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부경대 컴퓨터공학 운영체제 중간고사(2012~2018)

서비스 루틴이 위치한 시작 주소를 가지고 있다.인터럽트 서비스 루틴 실행인터럽트 서비스 루틴 완료시 cpu는 인터럽트 되었던 연산 재개i/o방식 3가지programmed I ... 도중 스위칭이 일어날 수 없고 실행 전, 후에만 일어남스레드풀프로세스를 시작할 때 일정한 수의 스레드들을 미리 풀로 만들어 놓는다. 이 스레드들은 평소 하는일 없이 대기, 스레드 ... , 제한된 개수의 스레드를 두어서, 요청이 오면 대기중인 스레드가 있으면 요청을 처리하게 만드는 것장점 : 새 스레드를 만드는 것 보다 기존 스레드로 서비스를 해 주는 것이 더 빠르

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| 시험자료 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.01.14 | 수정일 2023.06.22

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[취미와예술] 2025년 2학기 중간과제물, 주변에서 취미를 즐기는 사람과 별다른 취미를 가지고 있지 않은 사람을 골라 비교해 보시오. 비교 과정에서는 삶에 대한 만족도, 시간활용 방식, 대인관계 등에 초점을 맞춰 보시오. 그리고 이 비교에 기반을 두고 취미를 가지는 것의 장점 및 단점에 대해 분석해 보시오

고, 일상에 조그만한 루틴과 기대감을 얻게 된다. 매일 아침마다 식물에게 물을 뿌려주고, 잘 자라고 있는 지의 상태를 체크하면서 삶에 대한 새로운 의미와 활력을 가지게 된다. 작 ... 에서 예측 가능하고 긍정적인 루틴을 가지게 하여, 여유 시간을 통하여 원예 관련 정보를 검색하거나 키우는 방법, 새로운 품종을 연구하는 등의 적극적인 활동을 하게 한다. 그 ... 들에게 시간 자체는 단지 지나가는 개념이 아니라, 애정을 쏟고 명확한 결과물을 만들어낼 수 있는 소중한 재산이다.반면, B는 시간을 체계적으로 계획할 동기 자체가 모자라 수동적으로 보내

방송통신대 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.09.11 | 수정일 2025.10.03

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정부의 통치방법 - 사회복지와 관련지어서

시켜 권력을 강화하기 위해서이다. 즉, 정부가 근대국가에 와서 사람들을 가두어 두고 강력한 규율을 통해 훈령시켜 사회로 복귀시키는 효율적 관리 기제를 만들었다고 볼 수 있다. 다음 ... 의 번호가 부여되고 일정시간을 정해진 루틴대로 보내고 개별성이 사라지고 획일화된다. 이러한 것들은 결코 문제의 원인이 해결된다고 보기는 어려울 것이다. 그렇다면 사회복지 차원에서 정부

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.21

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영유아 수학교육의 중요성의 이유 17p

로 만든 ‘숫자선’ 위에서 크기 비교·덧셈의 이동을 몸으로 시연.관찰 지표｜① 분류 기준을 말로 설명 ② 다른 기준으로 재분류 ③ 규칙(AB, AAB, ABB…)을 발견·연장 ... 기)은 사고 기회를 빼앗는다. 반대로 난이도가 과도하면 회피가 늘어남. 적정 난이도 조절이 관건.③ 수학은 일상과 놀이의 언어이기 때문이다핵심｜유아는 놀이·생활 루틴 속에서 수학 ... 놀이에서 과일을 속성별 분류?가격표 만들기?거스름돈 역할놀이로 연결. 모래놀이에서 표준·비표준 단위로 길이/부피 비교. 실외에서 ‘그림자 길이’ 변화를 시간 그래프로 표현. 동화

방송통신대 | 17페이지 | 6,000원 | 등록일 2025.09.19

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[건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대3의 법칙 채소과일식] 독후감

만의 루틴을 만들어서 집 앞 공원을 산책하는 시간을 만들고 점차 일상 속에 스며들 수 있도록 노력해야겠다는 마음을 먹게 되었습니다.두 번째 인상 깊은 구절은 ‘ 먹는 것부터 자연 ... 게 만드는 악마의 유혹을 던져버리세요 ’ 입니다.악마의 유혹이라는 단어가 왜 이렇게 공감이 가는지 모르겠습니다. 피곤하고 지친 몸을 이끌고 집에 들어오면 편안하게 소파에 앉아서 쉬 ... 아하는 운동을 찾고 자신만의 프로그램을 만들어야 한다는 글을 보면서 가장 쉽게 할 수 있는 운동으로 공원 산책을 떠올렸습니다.운동습관을 만드는 것이 가장 좋다는 저자의 말처럼 자신

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.05 | 수정일 2024.01.10

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[독후감]취준생 입장에서 쓴 미라클 모닝

에서도 첫 단추가 중요하다는 말처럼 하루의 첫 시간이 그날의 하루를 좌지우지 하게 된다. 지금 이순간도 미라클 모닝을 읽고 나서 아침을 시작한 후 모닝루틴을 하고 난 후 글을 쓰고 있 ... 간격을 줄여 현실성 있게 만들어가는 과정. 서른 번의 아침이 주는 보상. 서른 번의 아침은 나에게 성취감을 맛보게 해주었다. 무기력감에서 벗어날 수 있는 열쇠고리를 제공해 줌

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| 리포트 | 2페이지 | 800원 (15%↓) 680원 | 등록일 2022.08.01 | 수정일 2022.12.26

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특수교육론 모니터링과제 A+ , 달팽이의 별 감상비평 , 특수교육 관련 매체 보고서

으로 것을 경험해 보려고 하신다. 학교에서 히브리어 수업도 듣고 시험도 보고, 글도 쓰고, 점토로 만들기도 하며 수영도 하신다. 창문을 열고 몸으로 비를 맞으며 비를 느껴보고, 공원 ... 려인의 온라인 수업 어려움.(2). 예기치 못한 돌발행동에 대한 부모의 관리 부담 증가(3). 일관성이 필요한 장애 아동 교육의 특수성 : 루틴의 붕괴이에 대한 장애 단체와 교육부 ... 했다. 특히 영상에서 나오기를 특수아동에게는 루틴이 중요하다고 한다. 현재 자택수업으로 인해 그 동안의 교육방식, 생활 습관 같은 루틴들이 무너진 상태이며, 부모에 대한 의존도가 높

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| 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.26

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민광욱 운의 비밀 독후감

을 만든다 행동으로 옮긴 결심『운의 비밀』을 읽고 난 후, 나는 나만의 운을 만드는 3가지 실천 목표를 세웠다.일일 루틴 점검 아침마다 ‘오늘 내가 할 수 있는 최고의 행동은 무엇인가 ... 서’가 아니다. 오히려 ‘운’이라는 추상적인 개념을 어떻게 구체적인 삶의 방식으로 전환할 것인가에 대한 실용적인 안내서다. 그리고 무엇보다도, **‘운은 타고나는 것이 아니라 만들어지 ... 책은 **‘운을 만든 사람들의 공통된 사고방식과 행동 패턴’**에 집중한다.나는 이 책을 읽으며 내 인생에서 ‘운이 좋았다’고 느꼈던 순간들을 떠올렸다. 예를 들어, 내가 우연히

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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콘텐츠 SWOT 분석 ) 본인이 좋아하거나 체험한 VRAR 콘텐츠 중 하나를 선택하고 SWOT 분석을 하시오. 2. 자기 자신에 대해 SWOT 분석

경험과 다양한 차량과 코스 설정으로 자신만의 레이싱 경험을 만들 수 있음 콘텐츠 경험의 폭이 제한이 없음 : 온라인 멀티플레이어 모드를 통해 실제 플레이어들과 경쟁한다는 느낌을 주 ... 지 않지만 크게 잘못된 일에는 나의 의견을 제시할 수 있다 현실에 문제가 생기면 걱정이 앞서 문제해결 능력이 어렵다 자신만의 루틴이 깨지면 스트레스를 많이 받고 색다르고 독특한 방식

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.25

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내가 원하는 것을 나도 모를 때 독후감

일까? 또 퇴근 후에 아무리 힘들어도 왜 운동을 하고 친구들과 열심히 수다를 떠는 것일까? 아마도 이렇게 하는 이유는 이러한 나의 행위들이 내 인생을 좀 더 즐겁게 만들고 발전 ... 한 고민을 한 번도 해보지 않았다는 것에 대해서 조금 의아하기도 했다. 작은 일을 시도하더라도 왜라는 물음을 던지는 것은 당연한데 내 인생의 절반을 차지하고 있는 이런 루틴들을 그 ... 로 하여금 즐거움을 느끼게 만들었다. 장르 역시 철학, 역사, 시, 소설, 에세이 등 폭을 가리지 않고 방대하기 때문에 재미있게 읽을 수 있었다. 이런 좋은 문장들을 접하며 내 인생

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.01.06

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