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"최대심박수" 검색결과 21-40 / 4,035건

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    댄스스포츠 종목별 에너지 소모량의 유용성 (Energy Consumption in Dance Sport)
    한국무용과학회 정미송
    논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.18 | 수정일 2025.05.10
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    The effects of exercise physiological variables and health related index on a round of golf methods (The effects of exercise physiological variables and health related index on a round of golf methods)
    ). 최대심박수의 경우 걷기라운드는 안정시에 비해 라운드 중과 후에 최대심박수에서 유의한 증가를 보였으며(p ... 체중은 걷기와 카트를 이용한 라운드 모두 라운드 전보다 체중의 유의한 감소를 보였다. 평균 심박수는 안정시에 비해 라운드 중의 평균 심박수에서 유의한 증가를 보였다(p
    논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.08 | 수정일 2025.06.10
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    운동부하검사시 필터링 구간 설정에 따른 최대산소섭취량의 변화 및 신뢰도 분석 연구 (A Study on the Change in Maximum Oxygen Intake and Reliability Analysis According to the Filtering Section Graded Exercise Test)
    한국코칭능력개발원 박혜민, 박규민, 이종백
    논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.18 | 수정일 2025.05.10
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    재활간호학
    강도를 최대 산소섭취량의 40%로 할 경우, 박씨의 목표 심박수(target heart rate)는 분당 몇 회인가? 계산 공식, 과정, 정답을 모두 기술하시오(15점).2 ... 박씨의 안정 시 심박수(resting heart rate)는 분당 85회이다. 운동 강도를 최대 산소섭취량의 40%로 할 경우, 박씨의 목표 심박수(target heart rate ... )는 분당 몇 회인가? 계산 공식, 과정, 정답을 모두 기술하시오(15점).?목표 심박수 = {(최대심박수-안정시 심박수)X운동강도+안정시 심박수}, 최대심박수 = 220-연령
    방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.02.12
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    인간과 운동 족보 추가본
    1. 나이 20세에, 안정시심박수가 75일 경우 처방비율을 600%로 했을 때 목표심박수와 최대심박수를 바르게 나열한 것을 고르시오. ① 목표심박수: 145 최대심박수: 190 ... ② 목표심박수: 140 최대심박수: 195③ 목표심박수: 150 최대심박수: 190④ 목표심박수: 145 최대심박수: 195⑤ 목표심박수: 150 최대심박수: 200풀이: (0.6 ... ) x [(최대심박수:220 –20) - 75] + 752. 체력과 관련된 문제입니다. 체력의 구성요소 설명중 옳지 않은 것은?① 신체 조성이란 제 지방 조직에 대한 지방의 양
    시험자료 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.12.29
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    운동과 처방 실제 (24년 2학기 기말 족보 100점)
    된다.답: lipase2. 최대하부하법을 이용하는 경우 목표심박수는 최대심박수의 몇프로인가답:최대하부하법을 이용할 경우에는 최고의 부하를 상당히 높은 강도까지 설정할 필요가 있 ... 으며, 최대심박수의 80%~85%를 목표 심박수로 한다.교안3. 심질환 환자에 대한 운동처방으로 올바른 것은?답: 4번 운동량을 정량적으로 파악할 수 있는 전신운동으로 한다근거: 교안4
    시험자료 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.12.18
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    체육측정평가_운동부하검사(geaded exercise test) 에 대하여 기술하며 본인이 생각하기에 어떤 사람을 대상으로 무엇을 알아낼 수 있는지 서술하시오.
    형 운동 처방이 가능하다. 각 개인의 최대 산소 섭취량, 심박수, 혈압 등을 고려하여 적합한 운동 강도를 설정할 수 있다. 이는 특히 운동 선수에게 중요한 역할을 한다. 운동 선수 ... 한 신체 시스템의 상태를 종합적으로 평가하는 데 도움을 준다. 특히, 최대 산소 섭취량(VO2 max)과 같은 중요한 생리적 지표를 확인할 수 있어 체력 향상과 건강 관리를 위한 중요 ... 을 통해 건강을 유지하고 질병을 예방할 수 있는 중요한 역할을 한다.운동부하검사는 운동 강도를 서서히 증가시키면서 신체의 다양한 변화를 관찰한다. 이 과정에서 심박수, 혈압, 호흡수
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.11
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    [부산대학교 A+] 현대인의체력관리 중간고사 레포트 / 유산소 운동이 면역력에 미치는 영향
    , 40대의 연령대에서 연구한 결과를 찾아 분석해 보았다.10대중학생 남자 14명을 대상최대심박수 추정식(최대심박수=220- 연령)에 따라 개인별 최대심박수(HRmax)를 추정 ... % HRmax에 해당하였다.목표 심박수(THR) = 안정시 심박수(HRrest) + x%(최대 심박수-안정시심박수)중간수준(65% HR max) 의 운동강도， 주3회의 운동빈도， 운동기간 ... 목표 심박수 추정공식에 의하 여 목표 심박수를 구함피험자들이 200m 트랙을 lap time 45 sec 로 달려 800m를 완주할 경우 목표 심박수의 평균이 65%+- 5
    리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.15
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    [4학년 1학기 방통 기말과제물] 재활간호학
    )는 분당 85회이다. 운동 강도를 최대 산소섭취량의 40%로 할 경우, 박씨의 목표 심박수(target heart rate)는 분당 몇 회인가? 계산 공식, 과정, 정답을 모두 기술 ... 에 어긋난다.2) 55세 박씨의 안정 시 심박수(resting heart rate)는 분당 85회이다. 운동 강도를 최대 산소섭취량의 40%로 할 경우, 박씨의 목표 심박수(target ... heart rate)는 분당 몇 회인가? 계산 공식, 과정, 정답을 모두 기술하시오.? 계산 공식목표 심박수 = {(최대 심박수 ? 안정 시 심박수) X 운동 강도 + 안정시
    방송통신대 | 4페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.06.06
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    [A+] 2023 서강대 일반생물학실험2 1차 (순환계 및 심장박동)
    하때는 112회, 평균 130.15회로 측정되었다. 이론적으로 분당 쥐의 심박수는 약 400회에서 최대 600회 정도이지만 실험에서는 144회로 측정되었다. 이론보다 낮은 값 ... 순환계 및 심장박동1. Abstract이번 실험에서는 쥐의 심장 박동을 관찰하고 분당 심박수 측정을 통해 acetylcholine, adrenaline과 같은 신경전도물질과 체온 ... 계의 부교감신경, 교감신경의 활성제이다. 부교감신경이 흥분하면 심장박동은 느려지고 교감신경이 흥분하면 심장박동은 빨라진다. 실험 결과, 정상온도에서의 분당 심박수는 144회
    리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.18
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    2023 가톨릭대 인청성모병원 자기소개서 ( 서합 후 면접철회 / 합격인증 0 )
    * 응시자격 : 4-1까지 누적 학점, 토익 점수 기준 X1. 성장과정 (최소 50자, 최대 500자 입력가능)언제나 행복한 삶을 살자는 마음으로 생활하였습니다. 작은 일 하나라도 부모 ... 를 형성하는 간호사가 되겠습니다.2. 성격 및 특기사항 (최소 50자, 최대 500자 입력가능)성실하고 꼼꼼한 성격을 지녔습니다. 모든 일을 허투루 하지 않아 완성도가 높습니다. 그러 ... 한 이야기도 경청하고 공감하여 환자의 마음을 다독여줄 수 있는 간호사가 되겠습니다.3. 생활신조 (최소 50자, 최대 500자 입력가능)사람과의 관계에서 소통은 정말 중요하다고 생각
    자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.05 | 수정일 2023.06.09
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    유산소운동의 정의, 유산소운동의 의미, 유산소운동의 특성, 유산소운동의 종류와 유산소운동의 강도측정 및 유산소운동시 올바른 영양섭취에 대해 분석하시오
    운동은 심박수를 증가시키고, 심장과 폐의 효율성을 향상시키는 데 중점을 둔다. 예를 들어, 일반적으로 최대 심박수의 50~70% 범위에서 수행되는 운동이 유산소운동으로 간주된다. 이 ... 보여준다.다. 유산소운동의 강도 측정 및 올바른 영양섭취유산소운동의 강도를 측정하는 방법으로는 최대 심박수(MHR)를 기준으로 한 심박수 구간, 자각 운동 강도(RPE), 대사 ... 당량(MET) 등이 있다. 최대 심박수는 일반적으로 "220 - 나이" 공식으로 계산된다. 예를 들어, 30세의 경우 최대 심박수는 190회/분이 된다. 이 수치의 50~70
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.05
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    2024년 2학기 운동처방과실제(운처실) 기말고사 100점
    하는 경우 목표심박수는 최대 심박수의 몇페선트 인가?70-7575-8085-9080-85 문제4번혈청지질의 정상범위로 알맞은 것은?인지질 200-456HDL-C 70-90중성지방 ... 여유심박수-안정시 심박수최대심박수-안정시 심박수X여유심박수문제17번QRS파는 심장의 어떠한 활성단계인가?심실탈분극 심방탈분극심방재분극심실재분극문제18번근 기능 강화를 위한 운동 ... 관련 근육으로 올바른 것은?카프 힐 레이즈-복근,내외복사근벤트 오버 로우- 대퇴사두근,대둔근하이 풀-대흉근, 삼각근백하이퍼 익스텐션-척추기립근, 대퇴사두근 문제3번최대하부하법을 이용
    시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.07
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    예수대학교 운동과 건강/운동치료개론 족보/현대사화와스포츠
    . 심폐지구력 운동처방하고, 목표 심박수 구하기 8. VO2max에 대해 설명하시오. 9. 피하지방측정법, 목표 심박수 계산, 최대운동과 최대하 운동 10. 건강 관련 체력 운동 ... 와 트레이닝 방법에 대해 설명하시오. 5. 최대운동과 최대하 운동 강도 측정을 이용하여 설명하고, 무산소성 역치에 대해 설명하시오. 6. 트레이닝의 원리를 자세히 설명하시오. 7
    시험자료 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.25
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    2024 운동처방실제 운처실 족보
    시오.간장-신장-심근-골격근12. 목표심박수 공식~답: 여유 심박수x운동강도(%)+인정시 심박수13. 여자 경계성 비만~답: 26-30%14 .혈압상승 인자~답: 혈관의 반응성15 ... . 이차성 고지혈증~답: 알콜16. 최대근력 백분율과 최대반복횟수는 반비례관계이다답: O17.QRS파로 확인할 수 있는 증상은?답: 심실비대에 따른~
    시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.12
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    심박수와 에너지 시스템에 따른 운동 선수들의 훈련 방법
    유산소성 에너지 시스템웜업 / 회복 기초 심폐지구력 / 체지방 버닝 심폐지구력 향상 무산소성 능력 증가 최대 능력 향상 및 스피드 Check point 최대 심박수 : 220 ... Training) 짧은 고강도 지구력 훈련은 2~8 분의 운동시간을 가지며 , Zone 4, Zone 5( 최대심박수 (HRmax) 의 약 90%) 에서의 운동과 휴식을 가진다 . 이 ... 도 지구력 트레이닝은 8~15 분 걸리며 , 강도는 젖산 약 3~4mmol, 즉 Zone 3( 최대심박수 ( Hrmax ) 의 85~90%) 수치이다 . 회복시간은 약 5 분이
    리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.05
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    방통 재활간호학 기말 - 운동처방의 4가지 원리를 상세히 설명하시오
    강해 서 고통이 따르기도 한다. 개개인에 따라 적당한 운동이 필요하다.2) 55세 박씨의 안정 시 심박수(resting heart rate)는 분당 85회이다. 운동 강도를 최대산소 ... 한 목표심박수 계산목표심박수=(최대심박수-안정시심박수)×운동강도요소+안정시심박수최대심박수=220-나이(55)이므로목표심박수=〔(220-나이(55)-85〕× 0.4+85117회/분운동 ... 하기 위해 목표심박수(THR)를 결정하기 위해서는 안정시 심박수와 최대심박수를 알아야 한다. 최대심박수는 가능한 최고의 심박수이다. 이것은 실험실이나 병원에서 트레드밀 부하 테스트
    방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.05.04
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    bdu 우리몸의 이해족보
    에 대한 설명 중 옳은 것을 모두 고르시오. ① 수의적인 신경조절로 운동능력을 향상시킨다. ② 교감신경계 활성은 심박수를 감소시킨다. ③ 심장근, 내분비계, 평활근을 자극 ... 한다. ④ 신체의 항상성을 유지하는 역할을 한다. 심박출량은 1분간 심장에서 뿜어져 나오는 피의 양으로 '심박수 x 1회박출량'으로 계산한다. 유산소 트레이닝으로 인한 심박출량의 변화에 대한 ... 설명 중 틀린 것은?① 최대하 운동시의 심박출량은 훈련전과 크게 다르지 않다. ② 최대 운동시의 심박출량은 훈련 전에 비해 증가한다. ③ 안정시의 심박출량은 훈련 전에 비해 감소한다. ④ 유산소 트레이닝으로 인한 1회박출량의 증가가 최대 심박출량을 변화시킨다.
    시험자료 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.06
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  • 판매자 표지 자료 표지
    a[최신,유일!] 인간과 운동 2024년 2학기까지 족보
    과%(600%?)로 했을 때 목표심박수(목표 심박수)와 최대심박수를 바르게 나열한 것을 고르시오.(문제가 다를 수 있으니 족보 종합.hwp파일과 함께 비교!!) 1. 목표심박수 ... : 145 , 최대심박수 : 190 2. 목표심박수 : 145 , 최대심박수 : 195 3. 목표심박수 : 150 , 최대심박수 : 190 4. 목표심박수 : 140 , 최대심박수 ... : 195 5. 목표심박수 : 150 , 최대심박수 : 200 ♣ 다음 보기에서 설명하는 운동으로 알맞은 것은? 목적 : 몸체근육과 엉덩이 바깥쪽의 근육을 스트레칭 자세 : 오른
    시험자료 | 22페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.01.03 | 수정일 2025.04.10
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    우리몸의 이해 기말 +중간 (25년1월) a+ 받은 족보
    얼마인가? (2)① 1,320 kcal② 1,440 kcal③ 1,680 kcal④ 1,200 kcal3. 40세 성인의 경우, 최대심박수의 80% 강도의 목표심박수는 분당 몇회인가 ... 는 (a) 하고, 최대 1회박출량은 (b) 한다. (1)① 증가 / 증가② 감소 / 감소③ 증가 / 감소④ 감소 /증가5. 1분동안 심장의 박동수를 심박수라고 한다. 유산소 트레이닝 ... 으로 인한 심박수의 변화는 안정시에는 ( ), 최대하운동시에는 ( ), 최대운동시에는 변화가 없다. 다음 중 ( )안에 차례로 들어갈 말로 적당한 것은 무엇인가? (1)① 감소 감소
    시험자료 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.01.17 | 수정일 2025.01.20
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2025년 06월 25일 수요일
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- 작별인사 독후감
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