"최대심박수"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

심폐지구력 운동 운동생리학 응급약물 운동 운동처방프로그램 트레이닝방법론 운동 프로그램 운동과 건강

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"최대심박수" 검색결과 181-200 / 4,035건

운동처방

운동형태 운동효과 심폐 지구력의 향상 걷기 , 달리기 , 자전거 타기등의 유산소 운동 최대 산소 섭취량 증가 , 심박수 감소 , 심혈관계 발달 근 기능의 발달 웨이트 트레이닝 , 서 ... 하는수에서 안정시심박수를 빼서 여유 심박수를 결정한다 . (HRR = MHR － RHR) 각각 30%, 40%, 50%, 60%, 70%, 90% 의 운동강도 (TI) 를 계산 ... 한다 . 여유심박수에 각각 0.3, 0.4, 0.5, 0.6, 0.7, 0.9 를 곱한 후 각각의 값에 안정시심박수를 더한다 .( 예를 들어 , 70%TI = HRR × 0.7

리포트 | 33페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.02

다운로드 장바구니
판매자 표지

기능적 움직임 검사

다는 것은 어떻게 알 수 있을까? 어떻게 평가하는 것이 좋은가? 운동능력을 평가하는 항목은 많다. 근력이나 순발력, 민첩성, 균형 능력뿐만 아니라 최대산소섭취량과 심박수 같은 요소가 있

리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.25 | 수정일 2023.01.26

다운로드 장바구니
아동기 성장 발달 단계별 특성과 건강문제 (신생아~청소년기)

과 동시에 움직인다. 신생아의 호흡 양상은 불규칙하고 다양할 수 있다. 주기적 호흡은 미숙아에게 흔하나, 만삭아에게도 나타날 수 있다. 주기적 호흡은 ‘최대 20초 동안의 호흡 운동 ... 이 20초 초과하면 무호흡으로 정의되며, 만기 출생 신생아에게는 비정상적인 현상이다. 무호흡은 피부색과 심박수의 변화(분당 100회 미만으로 감소)를 동반할 수도 있고, 동반하지 않 ... 을 수도 있다. 무호흡은 항상 추가 사정이 필요하다.심장 기능-심박수 : 신생아가 첫 울음을 터뜨리고 심장폐 순환이 바뀐 직후, 심박수는 분당 180회까지 상승할 수 있다. 생후 1

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.09

다운로드 장바구니
"바람직한 체력증진을 위한 근력강화와 심폐기능"

한 체력증진에 어떠한 작용을 미치는지에 대해 서술한다.Ⅱ. 근력근력이란 ‘근의 길이를 바꾸지 않고 최대장력으로 발휘되는 근육의 힘’이다. 이는 삶을 삶아가는데 사람의 웰빙 증진 ... 을 강화하기 위해서 운동’빈도’는 일주일에 최소한 두번 이상, ‘지속시간’은 강도에 따라 설정, ‘강도’는 최대산소섭취량의 60~80%으로 실시해주는 것이 바람직하다. 이 중, 심폐 ... , 예비심박수의 약 40/50~84%’라는 표준범위을 세우고 권장한다.심폐기능이 강화하면 ‘산소를 지속적으로 운반할 수 있는 능력’인 심폐지구력이 강화되는 것은 당연한 사실이다. 심폐

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.13

다운로드 장바구니
운동처방의 설정원칙과 기본원리에 대하여

의 표시%VO2max - 최대산소섭취량의 비율로써 강도 표시%HRmax - 최대심박수의 비율로써 강도 표시RPE - 자각적 판단에 기준을 둔 강도 표시Kcal - 체내에서 단위 시간 ... 기도 합니다.2) 운동의 효과와 문제점① 유산소운동 - 안정 시 심박수, 혈압, 체지방, 혈중지질 감소, 조혈기능, 유산소능력 증대와 모세혈관의 분포 개선의 효과가 있지만 하지 관절 ... 등에 따라 탄력적으로 조정되어야합니다.(근력 증진 시 최대근력의 80~100%, 심폐기능 향상 시 최대 산소섭취량의 60%이상)5) 운동의 시간운동시간은 단독으로 결정하는 것

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.21

다운로드 장바구니
판매자 표지

서울교대 교양_운동과 웰니스 교재 기말 범위 정리

적 특징O(축구, 농구)②운동 강도ACSM 曰: 64~74, 94 사이의 운동 강도 권장목표 심박수=최대 심박수X(0.64~0.94)③운동 시간ACSM: 유산소성 운동 20-60분 권장 ... , 심박수, 혈압, 신장, 체중, 신체구성은 안정 시전체 체력요소를 단일적 평가->심폐지구력, 근력, 유연성 순서근력 후 유산소 능력 평가?X 심폐지구력 검사 후 신체구성?X(3 ... 적으로 중강도에서 고강도 운동을 수행할 수 있는 능력/ 목표는 심박수와 호흡을 증가시키는 것심폐계에 가해지는 스트레스: 과부하심폐지구력은 에너지 생성 능력의 개선을 통해 달성적응

시험자료 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.29

다운로드 장바구니
판매자 표지

아동간호학 간호과정-비효과적 호흡양상, 지식부족, 불안

flow meter 결과: 70L/min-5/17 SpO2: 95%-5/17 심박수 129회/분혈압 122/82mmHg호흡 19회/분온도 36.2도장기 목표대상자는 퇴원 시까지 SpO2 ... 의 징후이다.3. 매일 최대유속기(peak flow meter)를 사용해 최대유속을 감시한다.-최대유속 감시는 아동이 증상을 지각하기 전, 천식발작의 시작을 확인하는데 도움을 준다 ... /1995~97% 유지5/2095~98% 유지3. 매일 최대유속기(peak flow meter)를 사용해 최대유속을 감시했다.날짜최대유속기(peak flow meter) (L/min)5

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.18

다운로드 장바구니
판매자 표지

운동생리학(유산소, 무산소 운동의 종류 및 형태, 장단점)

을 들이지 않고도 할 수 있는 운동으로 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급시킴으로써 심장과 폐의 기능을 향상시키고 강한 혈관조직을 갖게 하는 효과가 있다. 따라서, 장기간에 걸쳐 ... 소개하면서 보급되었다. 현재 많은 운동 종목에서 심폐 지구력 강화 프로그램에 활용된다.운동을 심하게 하지 않으면서도 근육을 적당히 수축?이완시켜 최대의 효과를 거두려면 운동 강도 ... , 운동 지속시간, 운동 빈도 등이 고려되어야 한다. 운동 강도는 최대운동능력의 40～85％ 범위에서 처방한다. 일반적으로 건강한 성인은 60～80％ 범위에서, 최대운동능력이 낮

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.05

다운로드 장바구니
비만과운동

단계에는 최대산 소섭취량의 70~75% 즉, 최대 심박수 60~85%정도가 적당하다. 가장 적절한 방법은 운동강도는 낮게, 운동시간을 길게하여 운동 량을 완수하는 것. 최대심박수 ... =220-나이 남자는 220-나이 여자는 205-나이 목표심박수=(최대심박수-안정 시심박수)×운동강도+안정 시심박수 비만인이면서 운동경험이 없을 때는 40~50%에서 운동을 시작 ... 에서 2마일/시간, 경사0%에서 준비운동후, 운동능력은 정상체중범 위에 비해 저하.전체 평균 최대운동능력은 8METs이하, 가장비만이현저한 그룹남성은 평균7METs, 여성은 6

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.18

다운로드 장바구니
[합격인증有]2025대비 2024 용인세브란스 1차, 2차면접 직무(일부 답 달려있음)+인성

팀은 꼬리질문 없이 넘어가요.2. 다만 대답할 때까지 물어본다는 건 대답할 기회를 준다는 거니 최대한 열심히 답하려는 게 좋습니다. 오히려 대답을 듣기를 포기하고 다음사람에게 질문 ... 의 위험이 생길만한 물건을 사용하지 않도록 합니다. 최대한 입을 다물고 코로 숨쉬도록 해야 합니다. 비강 캐뉼라는 귀 뒤나 코 아래 등 산소장치가 닿는 부분의 피부가 짓무를 수 있 ... 며 각 qrs마다 선행되는 정상적인 p파가 있다.-> 동성 서맥: 동결절의 흥분주기가 연장하여 심박수가 매분 60이하로 된 경우이며, 갑생샘 기능 저하증, 뇌하후체 기능 저하증, 황달

자기소개서 | 20페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.02.14

다운로드 장바구니
Vsim complex [Anaphylaxis] 사전 사후 문제 정답 및 해설 번역

이 어떻게 작용하는지를 새 간호사에게 설명하고 있다. 다음 중 에피네프린 작용 메커니즘을 올바르게 설명한 것은?a. 심근수축 및 심박수 증가b. 심장박출량, 혈압 및 신장 관류 증가c ... . 심장 출력을 증가시키고 histamine을 억제d. 전신 혈관 저항 및 심박수 증가설명: Epinephrine은 α, β아드레날린 수용체를 자극하여 전신 혈관 저항을 증가 ... 시키고 심박수를 증가시킨다. atropine은 심장 박출량을 증가시키고 histamine을 억제한다. dopamine은 심근 수축과 심박수를 증가시키며 심장 박출량, 혈압 및 신잔 관류

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.10

다운로드 장바구니
[운동과사회] 나의 건강 이야기

강도가 적당하다고 했는데 이 때 기준이 되는 사항은 심박수였다. 다음은 나의 심박수 수치 계산 결과이다.(1) 최대 심박수: 220-23=198(2) 예비 심박수: 198-65 ... =133(3) 운동 강도 별 목표 심박수운동 강도목표 심박수50%(133*0.5)+65=13160%(133*0.6)+65=14570%(133*0.7)+65=158운동 강도는 시간 ... 에 대해서 나와있지 않았다. 그래서 단백질은 55g으로 섭취하되 탄수화물과 지방 섭취량은 최대한 적게 하기 위해서 탄수화물과 지방이 포함된 식사는 하루에 한 번씩만 하기로 했다. 그

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.29

다운로드 장바구니
당뇨병 간호진단 5개 (불안정한 혈당수치의 위험, 비효과적 건강자가관리, 피부통합성 장애의 위험, 불안, 상황적 자존감 저하)

은 매일 꾸준히 지속한다.6) 중등도 강도(최대심박수의 50~70%, 최대심박수=220?나이)의 유산소운동을 일주일에 150분 이상 혹은 고강도(최대심박수의 70% 이상)의 유산소 ... . 활력징후는 대상자의 신체 상태를 확인할 수 있는 가장 기본적인 지표이다. 불안하면 교감신경계가 활성화되어 심박수와 혈압이 상승하고 호흡수가 증가하기 때문에 활력징후를 지속

리포트 | 21페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.11 | 수정일 2024.04.08

다운로드 장바구니
[실습]성인간호학 - 응급약물 정리, 마약 및 응급약물 관리

/분의 속도로 최대 72시간 동안 주입주의사항?투여 중 혈압, 심박수, 심전도, 요량, 가능한 폐쐐기압 및 심박출량을 계속 측정하며 환자 상태 관찰?유해 반응: 심계항진, 사지 ... 반응유도→ 흥분성 증가?심박수 증가, 기관지 팽창, 소화관 이동성 감소, 동공 확대, 샘 분비물 감소→ 방실 결절 전도 촉진투여방법? 1AMP을 근육 주사 또는 정맥주사? 유기인 ... 있도록 교육), 변비, 소변저류, 심박수 증가?안압을 증가시킬 수 있어 녹내장 환자에게 아트로핀 투여 금기며, 과량 투여 시 Physostigmeine으로 중독 증상 해독임신

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.14

다운로드 장바구니
여성간호학실습 VSIM Amelia Sung 난산 사례보고서

결과 (12월6일)Blood type0+6. 주요 약물요법약물명용법/용량효능/효과부작용주의사항oxytocin최대 30units / IV자궁수축의?유발,?촉진, 분만 유도, 진통 미약 ... 에서 60분마다 1에서 2mU/min 으로 증가시키도록 할 것 (최대 20mU/min)- Lactated Ringer’s 1000mL IV 125mL/hr 투여- 경막외 마취 ... 미만, 140 초과일 경우 / 이완기혈압이 90 초과일 경우? SpO2 : 94% 미만일 경우? 태변으로 얼룩진 양수가 있을 경우? 안심할 수 없는 태아 심박수가 나타날 경우

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.06

다운로드 장바구니
판매자 표지

진정치료

혈압, 심박수 감소 등의 부작용이 발생할 수 있다. 특히 깊은 진정 상태에서는 자발적인 호흡이 감소하거나 정지할 위험이 있으며, 적절한 모니터링과 전문적인 관리가 필수적이다.2 ... 추가 0.1 mg IV, 1분 간격, 최대 1 mg)② Propofol(정맥마취제)? 효과: 강력한 수면 유도 효과 (진통효과는 없음)? 용법: 1-2.5mg/kg IV 후 25 ... , 망상, 혈압상승, 심박수 증가④ Opioid 계열(진통제)? 효과: 진정 및 진통 목적 사용? 진정제와 병용시 진정제 용량 감소 가능? 단독 사용 시 충분한 Sedation 효과 얻

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.14

다운로드 장바구니
심장재활 case, 수술 후 회복지연 위험성 간호과정

. 관상동맥우회로술을 경험한 환자들에게 적합한 유산소운동은 신체 활동 시 최대산소섭취량과 허혈역치의 증가가 나타나며, 협심증 증상의 발현 빈도를 감소시킨다.(심박수, 혈압, 순환 ... (수축기 혈압이 90mmHg 이하이거나 80mmHg 이상인 경우, 안정시 심박수가 40회/분 이하이거나 100이상인 경우), 호흡이 불안정한 경우에는 제외한다. 목표는 침상안정 ... 에 이상이 되고 심전도 및 혈역학적 소견이정상이고 협심증의 증상이나 징후가 없으며 안정 시 심박수가 90회/분 이하, 혈압이 140/90mmHg 이하가 되면 환자는 유지 운동

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.26

다운로드 장바구니
학생건강체력평가의의와 측정실시방법

? 건강검사(심박수, 비만도 등)? 체력검사(심폐기능, 근력, 근지구력, 유연성 등)? 학교체육시설 확충 및 선진화? 체육동아리, 스포츠클럽 활동? 1인 1운동, 1교 1기건강 및 ... ? 스(BIA방법)체질량지수○○○○○BMI = 체중(kg)/신장(m)2선택평가심폐지구력정밀평가왕복오래달리기○○○○○약 10분심박수 측정 장비 사용오래달리기-걷기/○○○○약 10분스텝 ... 교실스텝 박스, 스텝 검사용 음악 파일, 재생장치, 초시계, 연필※ 권장심박수 측정 장비유연성앉아윗몸앞으로굽히기체육관 또는 잉여교실앉아윗몸앞으로굽히기 측정장비종합유연성어깨체육관

리포트 | 43페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.22 | 수정일 2022.12.16

다운로드 장바구니
판매자 표지

생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.

이것을 60~70%의 운동강도로 곱한 후 안정시 심박수를 다시 더해주면 목표 심박수를 구할 수 있다. 최대예비심박수의 60~70% 정도로 운동강도의 수준을 정한다. *예시-목표 ... 대상에게 적합한 운동으로 자건거 타기 운동처방을 한다. 4) 당뇨병 대상에게 운동강도를 설정한다?운동 강도는 220에서 자기 나이를 뺀 후 여기에서 안정시 심박수를 빼고, 다시 ... 심박수220－본인 나이(40)=180－안정시 심박수(70)=110×운동강도(0.6)=66＋안정시 심박수(70)=136이다. 자신의 체력을 110으로 보았을 경우 50~60을 사용

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.08

다운로드 장바구니
판매자 표지

운동과영양4공통) 다음 1~5번 문제 모두에 답 하시오 포도당이 무산소성해당과정을 통해 에너지를 생성할경우 포도당1분자에서 2ATP가 생성된다0k

유산소 운동이다. 숨이 많이 차지 않고 가볍게 할 수 있는 운동이며, 저강도 운동의 장점이 최대 심박수가 50%~70%대에서 운동을 할 때 지방에 가장 잘 연소되기 때문이다. 수많 ... , 중강도 운동, 그리고 고강도 운동으로 나누어 설명하시오. (저강도 운동: 최대산소소모량의 약 30%, 중강도 운동: 최대산소소모량의 약 65%, 고강도 운동: 최대산소소모량 85 ... , 중강도 운동, 그리고 고강도 운동으로 나누어 설명하시오. (저강도 운동: 최대산소소모량의 약 30%, 중강도 운동: 최대산소소모량의 약 65%, 고강도 운동: 최대산소소모량 85

방송통신대 | 7페이지 | 8,900원 | 등록일 2020.10.10

다운로드 장바구니

이전10개 5 6 7 8 91011 12 13 14 다음10개

파워링크

신청하기